有此一說：感冒發熱不應加強營養，不要喝牛奶當感冒發熱時，一般認為應加強營養，對恢復健康有利。其實這是不科學的。這是因為，人在進食後會增加人體的基礎代謝率，使體溫升高，特別是進食蛋白質影響最大，雞蛋、...

李姓阿公因為腦中風，半側偏癱，吞嚥困難，在醫院急救時，就被放置鼻胃管，住進養護中心後，總是自哀自憐，自己好像變成怪物，臉上多了一條管子，這對一向重視形象的他可是一大打擊。但最令人無法接受的是，自認美...

科學的生活方式是一個人身體健康的保障，但是很多人認為的「好習慣」，其實並不衛生，還有可能給身體帶來健康隱患。比如我們常見的用餐巾紙包裹食物、將腐爛的水果削掉繼續吃等等。今天我們一起來說說，生活中哪些...

嘉義市陳姓男子因工作關係，長期吃檳榔、吸菸和喝酒，其妻子因無法忍受其紅唇癮而離婚，陳男自認「我不可能這麼倒楣」，某日經常性的牙齦出血，讓他感覺大事不妙，到嘉義市聖馬爾定醫院治療發現是口腔癌第四期，歷...

甲狀腺腫大除傳統切除手術外，目前有新技術可選擇。40歲黃小姐經檢查為甲狀腺功能低下的橋本氏甲狀腺炎，因有兩成機率變為甲狀腺濾泡細胞癌，醫師建議進行「經口腔前庭內視鏡甲狀腺手術」治療，術後除因嘴部有傷...

吞嚥障礙是老年人最常見的問題，根據國民健康署統計，台灣65歲以上長者有21.8%於每週至少3次有進食嗆到的現象，有12.8%經過評估為吞嚥異常，即每10個高齡者可能就有1個有輕度以上之吞嚥障礙。台灣...

觀念1 不是餓肚子就會瘦，吃飽飽還能瘦才是王道！重質不重量！常常很多人會說：「我已經吃很少了為什麼還是瘦不下來？」整天吃的熱量很少，但是均衡度極差，有一餐沒一餐，認為吃的越少越容易瘦身。其實不論是要...

先前提過：增肌不一定要喝乳清蛋白>>複習文章點我此文發出後，許多人很好奇：哪些情況非乳清蛋白不可呢？首先，我們要了解運動其實是破壞肌肉的過程，當持續中度或中高強度運動超過 1 小時以上，...

參演多部連續劇如《鳥來伯與十三姨》，也常出現綜藝節目上，開朗逗趣的台灣藝人安迪發現時已經是第三期，他坦言過去抽菸、喝酒，加上生活不正常，才會罹癌。原本裕隆集團董事長嚴凱泰先前就罹患食道癌，雖病情曾一...

母親過完年就一百歲了，因為牙口不好，只能吃流質食物，吃久了容易膩，常說很久沒吃飯了。母親不識字，看不懂食譜，聽不懂電視的烹飪節目，卻能無師自通廚藝一把罩，把11個孩子養得個個頭好壯壯。羊有跪乳之恩，...

攝取蛋白質，吃肉肉長肉肉能很快補充人體內的地元素。喝流質食物則能跟水元素互動，而澱粉質是啟動新陳代謝的火種，與火元素相應。大地之母生養萬物，透過多元豐富的飲食，人體便與自然界中的各元素產生連結。很多...

世界之大，被遺忘的角落可能藏有有洋蔥的故事，在河南扶溝有位十歲的小男童，於去年2月時受祝融之災燒成重傷，昏迷三天三夜成功被搶救回來的他，只能透過鼻子插管，以維持呼吸，網友看了直呼「好心疼」。根據《騰...

【文、圖／摘自帕斯頓《讓專業的來！健身靠教練：90%的疑難雜症，專業教練替你解決！》，作者Dr.S 運動先生團隊】淺談運動前的飲食之前，要先認識運動前的三大強度，了解自己將要進行的運動型態。運動前的...

一名孕婦長期有牙痛的問題，但時常隱忍不去看醫生，等到懷孕6個月時智齒發炎的細菌導致身體其他部位感染，不得不使用手術和藥物治療，最終也不得不拿掉肚裡的胎兒。都市快報報導，一名懷孕5、6個月的王姓孕婦到...

肥胖不止是身材美觀問題，還會影響民眾健康，據《人民日報》報導，減肥不僅可以改善生活品質，還可遠離這17種疾病。運動要對症下藥　你是屬於哪種肥胖呢？上半身肥胖：缺乏運動為主下半身肥胖：遺傳因素為主全身...

胰臟癌患者常會面臨的問題是食慾不振與消化不良，若是又遇到需化療、手術的治療時，該怎麼飲食、補充營養呢？多數惠氏Whipple手術在術後預期會有3~5天須禁食讓胃腸道休息，因此，病患的營養狀況在手術前...

「健康對談錄」邀請癌友李歐與台大腫瘤醫學部主治醫師婁培人對話。李歐罹鼻咽癌第四期，存活率僅10%，但他仍放手一搏，嚴密監控飲食、每天運動，已抗癌四年。而台大醫師婁培人也為鼻咽癌等頭頸癌病友，提供專業...

炎熱高溫，讓2歲多的小寶頻頻開冰箱尋寶。有天，他打開冰箱，看到冰箱內未封口的飲料瓶，如獲珍寶，拿起來就大口暢飲，沒想卻嘴巴紅腫出血、嘔吐不止，阿嬤發現小寶飲下的是她準備包粽用的鹼水，趕緊將他送醫。收...

我們都知道，每個人的早餐是相當重要的，如果早餐吃得好，那麽一天的精神狀態就會非常好。所以大家都應該重視健康的早餐，特別是老年人腸胃功能比較差，這時候一定要保持正確的早餐方式，才能保證身體營養的需求。...

一名女子去知名冰淇淋餐廳吃冰淇淋，疑似吃到玻璃渣，弄的滿嘴鮮血，怒控訴餐廳。業者聲稱產品製造過程沒發現問題，暫時先賠償顧客200元禮券，卻讓受害者相當不滿。綜合陸媒報導，一名郭小姐5日到知名冰淇淋餐...