一早起床，發現脖子動不了，竟然落枕了這該怎麼辦？國泰醫院物理治療師簡文仁推薦「含羞草療法」，有助顯改善落枕，放鬆緊繃的肌肉，增加脖子轉動角度。簡文仁指出，落枕最怕患者一移動，感到疼痛後，就習慣縮著脖...

內人今年年滿八十八歲，四年前我發現她很容易健忘，透過內人的堂弟，一位神經內科專家協助觀察，建議我們轉診，由失智症專家邱醫師診斷治療。邱醫師認為太太是失智的開始，並輔以測驗做為判斷的依據。我現在回想起...

血管堵了，生命通道就危險了。不少保健品商家瞄準這一點，宣稱只要定期清理「血管垃圾」，就不會患上心血管病。其實，血管發生血栓並非「垃圾」擁堵導致，也不需要所謂的「排毒」。喝水，最簡單的「清血管」習慣在...

台灣的「同婚合法化」歷盡艱辛、目前進行到最後一哩路，最遲5月24日同志即可依法結婚，屆時可望成為亞洲第一個同婚合法的國家。不過科威特近日有名女學者卻提出「同性戀疾病說」，甚至聲稱研發一種能夠有效遏止...

如果你以為去衛生所只能看病或注射預防針，恐怕已經落伍了。嘉義市東區衛生所近日整修裝潢，把候診區塑膠椅撤掉、牆上宣導單張撕掉，改放咖啡桌椅多了文青風，加上承接巷弄長照站，長輩有活動可參加，不再看完病就...

吾家小女天真活潑可愛，超愛撒嬌，稍微成長更灑脫，美中不足是有點暴牙。上了國中開始愛美，原本個性談笑風生的她，變成非常悶悶不樂。花了十萬元幫她整修門面，親朋好友讚美她若參加美齒小姐選拔，后冠非她莫屬，...

因為長時間使用電腦跟手機，再加上年紀漸長，久而久之，肩頸痠痛的文明病就向我報到。有陣子連手臂都痠痛不已，只好尋求醫師診治。醫師語重心長地告訴我：「頸椎已有退化現象」，他建議，長時間用電腦，每隔半小時...

每天早上喝完咖啡，剩下的咖啡渣你會如何處理？很多人都把咖啡渣像昨天的舊報紙一樣丟掉。你可能了解咖啡渣在家裡或花園中的妙用，但是你知道嗎？咖啡渣在你的日常美容也是一個很好的工具！非處方產品價錢昂貴，而...

40歲時就感受到經常性牙齦腫痛、出血及牙齒鬆動、疼痛，經牙醫師診斷為嚴重牙周病，需要立即全口牙結石清除處理。為了清除牙結石，我吃足了苦頭，雖然醫師先幫我注射麻藥，但打麻藥的當下，就非常痛楚。然後在清...

年近隨心所欲之年，老年人該有的物件：老花眼鏡、按摩棒、熱敷袋、護膝帶、染髮劑，一樣都沒少；慶幸的是滿口真牙，還牢固地排列在牙床上，軟硬食物，來者不拒，羨煞許多人！我並非先天條件佳，「同公司產品」的兄...

唐代詩人孟浩然的代表詩作《春曉》裡第一句「春眠不覺曉」，是很多人小時候都背過、也都能朗朗上口的詩句，此句是形容春天的氣候溫暖宜人，讓人夜裡睡得香甜，連天亮了也不知道。可是到了現代，同樣來到了春季，出...

睡不好嗎～睡眠問題已經是現代人的文明病之一！長期睡不好身心靈都會受影響的，可能會引發身體各種不適並導致免疫力降低，脾氣變得毛燥易怒，還會影響人際關係。有的失眠情況嚴重的，甚至需要服用藥物，形成藥物依...

有人浪跡天涯，瀟灑得什麼都不帶，只在牛仔褲背後口袋插上一支牙刷，可見潔牙不僅為了健康杜防「病從口入」、小症變大病；讓「口氣清新」也是一種基本的禮貌吧。我也在包包裡，隨身攜帶著「小支牙刷及迷你牙膏」，...

現代人除了上班看電腦，下班回到家也是繼續滑手機，每天離不開3C產品，眼睛開始出現乾澀，異物感、和刺痛感，而且乾眼症已經成為都市文明病，病患也有逐漸年輕化的趨勢，讓我們一起來看看開業中醫師許中嚴怎麼說...

文／台北榮民總醫院職能治療師 王柏堯當腦中風急性發生後，患者與我們將面臨何種情況？腦血管疾病高居國人十大死因第三位。一旦發生時，往往讓人措手不及。今天將透過短短的篇幅向大家介紹初發時的腦中風前兆、中...

「脂漏性皮膚炎」是一種很常見的疾病，統計上，約有一％至五％的人患有此病。好發的年齡有兩個高峰，一個是在青少年及二、三十歲的成年人，另一個則是在五十歲過後。秋、冬是好發的季節。成人型的脂漏性皮膚炎，最...

營養師：「天然食材營養補充」有助預防、改善褥瘡！據統計，近4成長期臥床者會有褥瘡問題，如果缺乏適當的照護，傷口感染，更容易引發敗血症，死亡率恐高達50% 。過去，面對褥瘡問題，大家僅知道定時為臥床者...

34歲吳小姐3個月前在左側太陽穴出現一個凸起物，本以為是青春痘，但一直未消且不時會滲出血水，因此就醫，檢查發現為良性血管瘤；89歲陳奶奶半年前洗頭時在後腦勺摸到有一個凸起，約有拇指大，觸摸時不會疼痛...

【文、圖／摘自健康你好《背脊‧肌筋膜 照護百科解剖書》，作者狄特里‧格內麥爾】疼痛突然出現時候，你應該要知道該怎麼做。重要的是先透過不會產生疼痛的姿勢讓身體鎮定下來。以下告訴你哪些自救方式，對哪種急...

對過敏性鼻炎患者而言，上班到一半突然鼻子、眼睛無處不癢，鼻塞讓腦袋無法運作，尤其有重要的會議或行程不能請假回家休息，過敏發作就是一場大惡夢。開業中醫師胡心瀕表示，過敏性鼻炎患者還是應該先知道自己對什...