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打鼾
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睡眠呼吸中止症
睡眠呼吸中止症是指在睡眠當中，上呼吸道重複地發生阻塞，使口鼻的呼吸氣流減少或停止10秒鐘以上，有時會缺氧或在睡夢中驚醒。若一個小時中止5至10次為輕度、15至3
- 症狀：打呼, 打鼾, 嗜睡, 精神不濟
- 併發症：高血壓, 心律不整, 心臟病, 蛋白尿, 心肌梗塞, 心衰竭, 猝死, 糖尿病
解決睡眠呼吸中止症 舌頭也該「減肥」了
身體肥胖是打鼾嚴重甚至睡眠時呼吸暫停的風險因素之一。美國一項最新研究顯示，舌頭肥大也與這類睡眠問題相關。舌頭“減肥”有助緩解阻塞性睡眠呼吸中止症。美國有線電視新聞網10日報導，賓夕法尼亞大學佩雷爾曼...
習慣用嘴巴呼吸？ 錯誤方式不僅讓你累還可能減壽命
人體是由數十億個細胞所組成，每個細胞都需要攝取足夠的氧氣，有了充足的能量，進行相互分工合作，才能維持生命；一旦呼吸的能力及效率變差，對於身體的健康，就會產生負面且深遠的影響。台灣整合口腔矯正醫學會理...
有種累叫「慢性缺氧」一張表自測是不是高危險族群
胸悶、氣短、心慌，經常性頭暈頭痛，要麼睡不著、要麼睡不醒……有沒有一款症狀特別“適合”你？偶爾休個假、散散心，暫時逃離繁忙的工作，人一下子又變得精神起來。如果你對此感同身受，那麼請注意：你的大腦...
睡眠呼吸中止 憂鬱症風險高
晚上睡覺鼾聲連連，白天起床昏昏沈沈，小心這可能不只是睡眠不足。南韓最新研究證實，睡眠呼吸中止症患者罹患憂鬱症風險高於一般人。醫師指出，目前睡眠呼吸中止症治療很多，依患者不同狀況有不同的治療建議，若出...
丈夫打鼾吐出大蒜味她崩潰 網嚇「趕快看醫生」
許多夫妻同床共眠，最擔心的就是被枕邊人的鼾聲吵醒。一位女網友PO文表示，自己的丈夫在貨運行上班，回家睡覺前都習慣吃生蒜頭，配著高粱喝下肚，但偏偏丈夫還會在睡覺時打鼾，原PO每次不但會被他的鼾聲吵醒，...
「孩子看到我做愛！」父母性行為被兒女看到怎麼辦？
當代心理學網站2019年10月7日發表一篇「我的孩子看到了我做愛！」的文章。文章說，這是每個父母的噩夢，但這也可能是關於親密關係教育的時刻。如果孩子不經意地看到你的性生活，該怎麼辦？答案是，如何處理...
睡眠呼吸中止症 憂鬱焦慮風險爆增3到4倍
晚上睡覺時鼾聲連連，白天起床昏昏沈沈，提不起勁，小心這可能不只是睡眠不足，而是快演變成憂鬱症。獲登於知名國際期刊的韓國最新追蹤研究證實，呼吸中止症患者得到憂鬱症風險是一般人的2.9倍，焦慮症是1.7...
脖圍逾40公分 睡眠呼吸中止高風險
睡眠呼吸中止症患者長期睡眠不足，增加心血管疾病風險，心肌梗塞罹患率是一般人的5倍，腦中風、高血壓風險較一般人高1.6倍及2.9倍。估計台灣患睡眠呼吸中止症者約80萬人，但僅一成民眾確診，醫師提醒，不...
估80萬人罹睡眠呼吸中止症 九成受隱形殺手威脅卻不知
隱形殺手睡眠呼吸中止症已嚴重威脅國人健康，醫學會估計台灣全人口患有睡眠呼吸中止症恐達80萬人，但僅有一成民眾確診，即使已確診實際接受長期追蹤治療者僅四分之一，醫師警告，阻塞型睡眠呼吸中止症未治療，不...
床單布滿細菌 專家：7天就該換洗
由於汗水、唾液、油脂和其他汙垢，使得床單布滿各種細菌，想起來就令人失眠。那麼，應該多久換洗床單？專家都說，最久應該每七天就換一次床單。清潔用品集團高樂氏（Clorox）的洗衣及清潔專家瑪麗．格拉瓦迪...
發現血壓高先別慌 有些高血壓情況不吃藥也能好
很多人特別怕得高血壓，除了害怕高血壓帶來的一系列併發症，也害怕「一輩子吃藥」。這種不合理的恐懼，讓一部分高血壓患者不敢去醫院正規治療，而去尋求偏方、特殊療法，導致經濟、健康上的損失。雖然藥物控制是治...
鼾聲忽高忽低 當心睡止症上身
名廚詹姆士日前在臉書貼出他一臉虛弱的照片，頭上臉上還貼了不少醫療儀器，原來他睡眠呼吸中止症復發。醫師指出，睡眠呼吸中止症患者半夜至清晨猝死風險是一般人2.5倍，如果打鼾聲音極不規律、音量忽高忽低，建...
打鼾竟是晚期肺癌 雙標靶延命
46歲的陳姓女子，嚴重打鼾就醫，被診斷為中度睡眠呼吸中止症，以為透過側睡等方式就能改善，直到友人又告訴她「有鼾聲」才讓她決定赴雙和醫院就醫，原本只想要改善鼾聲卻檢查出罹患晚期EGFR基因突變型肺腺癌...
女子打鼾發現晚期肺腺癌 雙重標靶救命
46歲的陳姓女子，嚴重打鼾就醫，被診斷為中度睡眠呼吸中止症，以為透過側睡等方式就能改善，直到友人又告訴她「有鼾聲」才讓她決定赴雙和醫院就醫，原本只想要改善鼾聲卻檢查出罹患晚期EGFR基因突變型肺腺癌...
幫助身體修復，愈活愈健康！癌病專家教你遠離癌症
一般人想要遠離癌症，或是癌症患者想要在治療期間有較好的抗壓能力，以及加快治療後的恢復，調整日常起居作息是關鍵的第一步，從睡眠、飲食、運動等等各方面養成良好習慣，加上情緒管理與調適，將有機會讓自己愈活...
工程師治好打鼾 重燃追求異性的信心
一名38歲的科技業工程師，因為睡覺時打鼾聲太大，一直未能尋得伴侶，後來接受「溫控式無線射頻打鼾手術」治療，不僅大幅改善生活品質，也重燃追求異性的信心。亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部醫師許哲綸說，經鼻咽內視...
傷心夜半驚醒易得呼吸中止症 醫：比一般人高出4倍
根據最新的精神醫學研究，長期處在心理創傷的人，未來容易罹患睡眠呼吸中止症。這項研究由中國醫藥大學新竹附設醫院、慈濟和三軍總醫院等醫學中心研究團隊執行，透過分析台灣健保資料庫，研究結果發現「創傷後壓力...
睡眠檢查涉浮濫 有患者1年做6次
多數的國人都會打鼾，這恐是睡眠呼吸中止症的警訊，心血管疾病、高血壓等恐隨之而來，健保署申報資料顯示，接受睡眠生理檢查人數逐年增加，2015年為4萬2213人，2017年已達4萬8317人，卻有浮濫之...
一年到醫院睡6次 睡完未接受手術占7成3
多數的國人都有打鼾的症狀，醫師警告打鼾恐是睡眠呼吸中止症的警訊，一旦患有睡眠呼吸中止症，心血管疾病、高血壓等恐隨之而來，加上國人愈來愈重視睡眠品質，到醫院睡一晚確認是否「睡得好」日趨常見。健保署統計...
如何睡出健康？趴睡側睡學問大
張女士近半年飽受咳嗽困擾，每晚睡覺時頻頻咳嗽，難以入睡，伴隨胸痛、胸悶及聲音沙啞等症狀。為此，她跑遍各醫學中心，接受過胸部影像、電腦斷層、肺功能檢查，也用過氣喘藥物治療，但是效果不佳。她擔心是肺癌，...