由於汗水、唾液、油脂和其他汙垢，使得床單布滿各種細菌，想起來就令人失眠。那麼，應該多久換洗床單？專家都說，最久應該每七天就換一次床單。清潔用品集團高樂氏（Clorox）的洗衣及清潔專家瑪麗．格拉瓦迪...

很多人特別怕得高血壓，除了害怕高血壓帶來的一系列併發症，也害怕「一輩子吃藥」。這種不合理的恐懼，讓一部分高血壓患者不敢去醫院正規治療，而去尋求偏方、特殊療法，導致經濟、健康上的損失。雖然藥物控制是治...

名廚詹姆士日前在臉書貼出他一臉虛弱的照片，頭上臉上還貼了不少醫療儀器，原來他睡眠呼吸中止症復發。醫師指出，睡眠呼吸中止症患者半夜至清晨猝死風險是一般人2.5倍，如果打鼾聲音極不規律、音量忽高忽低，建...

46歲的陳姓女子，嚴重打鼾就醫，被診斷為中度睡眠呼吸中止症，以為透過側睡等方式就能改善，直到友人又告訴她「有鼾聲」才讓她決定赴雙和醫院就醫，原本只想要改善鼾聲卻檢查出罹患晚期EGFR基因突變型肺腺癌...

46歲的陳姓女子，嚴重打鼾就醫，被診斷為中度睡眠呼吸中止症，以為透過側睡等方式就能改善，直到友人又告訴她「有鼾聲」才讓她決定赴雙和醫院就醫，原本只想要改善鼾聲卻檢查出罹患晚期EGFR基因突變型肺腺癌...

一般人想要遠離癌症，或是癌症患者想要在治療期間有較好的抗壓能力，以及加快治療後的恢復，調整日常起居作息是關鍵的第一步，從睡眠、飲食、運動等等各方面養成良好習慣，加上情緒管理與調適，將有機會讓自己愈活...

一名38歲的科技業工程師，因為睡覺時打鼾聲太大，一直未能尋得伴侶，後來接受「溫控式無線射頻打鼾手術」治療，不僅大幅改善生活品質，也重燃追求異性的信心。亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部醫師許哲綸說，經鼻咽內視...

根據最新的精神醫學研究，長期處在心理創傷的人，未來容易罹患睡眠呼吸中止症。這項研究由中國醫藥大學新竹附設醫院、慈濟和三軍總醫院等醫學中心研究團隊執行，透過分析台灣健保資料庫，研究結果發現「創傷後壓力...

多數的國人都會打鼾，這恐是睡眠呼吸中止症的警訊，心血管疾病、高血壓等恐隨之而來，健保署申報資料顯示，接受睡眠生理檢查人數逐年增加，2015年為4萬2213人，2017年已達4萬8317人，卻有浮濫之...

多數的國人都有打鼾的症狀，醫師警告打鼾恐是睡眠呼吸中止症的警訊，一旦患有睡眠呼吸中止症，心血管疾病、高血壓等恐隨之而來，加上國人愈來愈重視睡眠品質，到醫院睡一晚確認是否「睡得好」日趨常見。健保署統計...

張女士近半年飽受咳嗽困擾，每晚睡覺時頻頻咳嗽，難以入睡，伴隨胸痛、胸悶及聲音沙啞等症狀。為此，她跑遍各醫學中心，接受過胸部影像、電腦斷層、肺功能檢查，也用過氣喘藥物治療，但是效果不佳。她擔心是肺癌，...

不只酒駕需要被重視，「睡駕」恐怕是車禍潛在的風險。年初，日本ＪＲ常磐線發生列車過站不停的疏失，駕駛稱是睡魔來襲導致。台北榮總胸腔部特約主治醫師蕭光明說，台灣也有類似意外事件，他認為與睡眠呼吸中止症的...

睡不好是愈來愈多民眾苦惱的問題，台灣約有5％的民眾罹患睡眠呼吸中止症，依照國外研究顯示，患有睡眠呼吸中止症的患者，出車禍的機率是一般人的2.47倍，且車禍死亡率也比一般人高，台北榮總胸腔部特約主治醫...

據國內最新調查，台灣超過六成男女都受打呼所苦，但想在大醫院進行睡眠檢查、接受治療卻傳出必須排隊等上一年半載。台灣睡眠醫學會因此推廣居家睡眠檢測，各縣市均提供免費檢測儀器預約租借，但醫師提醒，是否適合...

據國內最新調查，台灣超過六成男女都受打呼所苦，但想在大醫院進行睡眠檢查、接受治療卻傳出必須排隊等上一年半載。台灣睡眠醫學會因此推廣居家睡眠檢測，各縣市均提供免費檢測儀器預約租借，但醫師提醒，是否適合...

26歲的章先生過去從事建築行業，體重高達130公斤，體重怎麼減都減不下來，因夜間睡眠時呈現打鼾的現象，睡眠品質不佳，常有白天精神不濟，及慢性咳嗽的症狀，之前就診的醫師診斷為氣喘，連續服藥數年未見改善...

良好的睡眠對健康至關重要，除了睡不好會影響身體狀況外，錯誤的睡眠迷思也可能損害健康，甚至減短壽命。根據《BBC》報導，紐約大學的一個研究團隊，針對網路流傳對睡眠有益的迷思，用科學證據進行比對，並將結...

孩子睡覺時習慣性打呼，新光醫院耳鼻喉科主治醫師邱昱勳表示，其中多為阻塞性睡眠呼吸中止症，而在形成原因上，包括扁桃腺或腺樣體肥大，過度肥胖、先天呼吸道異常等都是可能原因。邱昱勳說，阻塞性睡眠呼吸中止症...

許多步入中老年的男性打呼聲愈來愈大聲，屢被老婆抗議，台中有名男子向醫師救助，經儀器評估確診罹患「睡眠呼吸中止症」，吵到家人事小，對個人健康是一大傷害。長安醫院胸腔科醫師周志和說，進入睡眠後，呼吸道肌...

一名中年男性晚上打呼聲大，因屢被老婆抗議吵得睡不著，而向醫師救助。醫師經過儀器評估，他罹患了所謂的「睡眠呼吸中止症」吵到家人事小，對他個人健康也是一大傷害。後來他聽從醫師建議，晚上配戴呼吸器（持續陽...