「我是到蘇州開新書發表會時，才開始覺得事情大條。」當時帶去的西裝居然穿不下，只能塞在我從琉球買回來的寬鬆襯衫，那一刻真的覺得應該要「減肥」了。一年半來減了至少20公斤，一周只吃兩到三次的澱粉，每天運...

隨著疫情的不斷升溫，國內新冠肺炎確診的病例也逐漸增加。雖然病毒的傳染途徑，影響器官都在醫學相關研究下逐漸被了解，但是隨著全球病例的等比式增加和死亡病例的攀升，使得許多民眾陷入了恐慌之中。然而在這些病...

新冠肺炎疫情攪得人心慌慌，專家建議的防疫之道當中，多了一項夫妻分房睡，讓人大嘆病毒竟能破壞夫妻感情；但醫界認為，這項建議很中肯，也與提升免疫力吻合。夫妻分房睡的理由百百種，有的夫妻感情變淡、逃避性事...

有位大學剛畢業的年輕人，都會陪奶奶來看病，奶奶長年咳嗽，他自己也常咳嗽，所以認為咳嗽可能是遺傳。這年輕人每次陪奶奶來都在旁邊打瞌睡，而且他很胖。我跟奶奶說孫子可能需要做檢查，看看是否有睡眠障礙。奶奶...

夫妻一定要睡同一張床嗎？專家認為，分床睡是獲得一夜好眠、改善健康並增進幸福關係的關鍵。英國一項調查顯示，大約六分之一的夫妻分床睡，不是因為感情不好，而是為了好好睡一覺。一方打呼或翻來覆去，或一方早早...

工作一整天，難免都會累，但是有一種累不一樣。心臟衰竭的累會讓人像沒電一樣，甭說爬樓梯，有時連走幾步路都很疲憊！為何心臟衰竭患者容易感到很疲倦呢？亞東醫院心血管加護病房辛和宗主任解釋道，心臟衰竭患者很...

包括心梗等冠心病和中風在內的心血管疾病，是全球死亡的主要原因。在眾多預防措施中，睡眠已經得到了越來越多關注。當然，除了行為因素，遺傳因素也會促進疾病的發生發展。那麼，在心血管健康上，理想的睡眠能抵消...

許多夫妻同床共眠，最擔心的就是被枕邊人的鼾聲吵醒。一位女網友PO文表示，自己的丈夫在貨運行上班，回家睡覺前都習慣吃生蒜頭，配著高粱喝下肚，但偏偏丈夫還會在睡覺時打鼾，原PO每次不但會被他的鼾聲吵醒，...

許多人咳嗽會認為是自己肺部或支氣管有問題，到胸腔內科看診，胸腔內科醫師表示，「有些咳嗽不一定跟疾病有一致性」。一名60歲鄒姓婦女常咳嗽，吃了很多藥都沒好，且耳朵還很癢，原來是婦人掏耳朵時，造成的咳嗽...

咳嗽未必是肺部或氣管出問題，也有可能與經常「掏耳朵」有關。一名60歲女性自述經常咳嗽，且用藥無效，醫師經一連串的檢查、排除種種可能性後下結論：她的咳嗽有可能只是掏耳朵的反射現象。醫師先為她清理耳垢，...

46歲劉姓男子罹患阻塞型睡眠呼吸中止症10多年，白天工作精神不濟，睡覺時鼾聲雷動吵醒枕邊人，讓他覺得好困擾。近4、5年來積極進行各種手術治療，包括無線電波熱凝療法、達文西手術縮減舌根等，改善效果有限...

46歲的劉先生罹患阻塞型睡眠呼吸中止症已10多年，睡覺時總是鼾聲雷動吵醒枕邊人，白天工作時也覺得精神不濟，近4、5年來積極手術治療，但試過無線電波熱凝療法、達文西手術縮減舌根等，症狀仍未改善；為根本...

美國富比士公布全球最年輕女富豪凱莉珍娜，才二十一歲推出自有品牌美妝品，光寫一篇業配文金額高達百萬美金，身價已超過300億台幣，除了本身出身於名媛「達夏」家族以外，擁有豐潤的雙唇是她最傲人的美貌，光是...

許多人都有睡眠問題，即使克服失眠入睡了，但睡眠品質差、睡眠呼吸中止等症狀也是令人困擾。一名外國網友就面臨這情況，但導致他睡不好的不是疾病，而是飼養的毛小孩。網友Greed在推特指出，最近睡著後時常感...

不知道大家是否也有這種痛苦的經驗？夜晚睡得正香甜時，小腿肌肉突然一陣緊、僵硬、痛到受不了。是的，我們今天要談的是「腳抽筋」。高中時我常常半夜腳抽筋，無預警地痛到醒來。懷孕時又再次體會到這種催淚的痛，...

在最近一檔綜藝節目中，超模李艾和老公的相處模式引發大家熱議。夫妻倆住在一棟房子裡，但一直分房睡。一個在2樓，一個在3樓，晚上老公和李艾道晚安後，就會回到自己的房間。這樣「同房不同床」的日子，他們一過...

曾經有一位罹患「五十肩」的病人，五十歲上下，很瘦弱的中年女性，第一次來看我的時候，臉色很憔悴、眼下烏青嚴重，狀況看起來不太好。經過理學檢查，她的五十肩沾黏的不是很嚴重，屬於初期的五十肩，但是已經有睡...

睡覺打呼，還怎麼睡都睡不飽，到醫院想接受睡眠檢測卻又得等上一年半載。為解決等床問題，衛福部雙和醫院與美國賓州大學及科技業者合作，推出居家睡眠檢測與照護平台，民眾只要帶儀器回家並於就寢前穿戴好，最快一...

據國內最新調查，台灣超過六成男女都受打呼所苦，但想在大醫院進行睡眠檢查、接受治療卻傳出必須排隊等上一年半載。台灣睡眠醫學會因此推廣居家睡眠檢測，各縣市均提供免費檢測儀器預約租借，但醫師提醒，是否適合...

據國內最新調查，台灣超過六成男女都受打呼所苦，但想在大醫院進行睡眠檢查、接受治療卻傳出必須排隊等上一年半載。台灣睡眠醫學會因此推廣居家睡眠檢測，各縣市均提供免費檢測儀器預約租借，但醫師提醒，是否適合...