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心血管疾病
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焦慮症
狹義的焦慮症，亦稱為焦慮性精神官能症，這是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒，致使人體神經活動異常，伴隨運動性不安及軀體不適等特徵的精神疾病，多發於青壯年齡，女
- 症狀：緊張, 焦慮, 鑽牛角尖, 不耐煩, 分心, 易怒, 暈眩, 呼吸窘迫, 胸悶, 心跳急促, 心悸, 雙手發抖, 發熱, 臉紅, 冒冷汗, 多汗, 腹瀉, 頻尿, 反胃, 失眠, 體重減輕, 說話結巴, 口乾舌燥, 鬱悶
- 併發症：憂鬱症, 恐慌症, 強迫症, 厭食症, 神經性偏頭痛, 失眠, 神經衰弱, 幻肢痛, 慢性咽喉炎, 口角炎, 慢性腸胃病, 心血管疾病, 早洩
憂鬱症
憂鬱症是一種同時涉及身體與心理的疾病，多數人偶爾會有心情不好的情況，但如果相關症狀很多，並長時間持續，造成生活上的障礙，即有可能是憂鬱症。憂鬱症的症狀包括心理及
- 症狀：情緒低落, 想哭, 易怒, 食慾反常, 體重反常, 性慾低, 失眠, 嗜睡, 倦怠, 四肢無力, 悲觀, 反應遲緩, 健忘, 心悸, 胸悶, 自殺念頭, 自殘, 恐慌, 焦躁, 注意力不集中, 頭痛, 胃痛, 腰痛, 消化不良, 腹瀉, 便秘
- 併發症：暴食症, 厭食症, 躁鬱症, 焦慮症, 恐慌症, 強迫症, 妄想症, 思覺失調症, 心血管疾病, 腸胃疾病, 癌症
思覺失調症
精神分裂症因長期被污名化，使許多患者不願就醫，台灣在2014年已正名為「思覺失調症」。
精神分裂症是一種慢性且重大的精神疾病，與腦內功能運作失常有關，好發
- 症狀：幻覺, 幻聽, 妄想, 胡言亂語, 言語片段, 疏離人群, 退縮, 情感冷漠, 攻擊, 破壞, 自殘, 思考障礙, 注意力無法集中, 睡眠障礙
- 併發症：心血管疾病, 肝病, 糖尿病, 發胖
「控糖321」原則 遠離糖尿病導致心、腎併發症
在台灣，糖尿病在主要死因排行榜上有名，每年有將近一萬人死於糖尿病。由於糖尿病會導致多種併發症，例如腎臟病變、心臟衰竭等，加總起來恐怕有更多患者的死因能夠與糖尿病扯上關係。以腎臟衰竭來說，患者需要終身...
心臟不好腎臟會跟著受傷？研究點出關鍵分析
心臟病和腎臟病之間有關係嗎？1項新研究發現，曾罹患過心臟疾病，可能會增加腎衰竭風險。發表在《美國腎臟病學雜誌》（Journal of the American Society of Nephrolo...
防中風、降心臟病風險 5種清血管食物有助血管健康
血管性疾病的發生率節節上升，發生的年齡層卻持續下滑，心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯性，為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性，平常可藉由飲食保養，以防止血管過早老化，降低血管性疾病的威脅。血管...
天天一湯匙堅果 吃出抵抗力
近來新冠肺炎使人心惶惶，充分且均衡攝取營養能提升身體抵抗力，有助抵禦病毒感染。衛福部國健署表示，堅果種子富含不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E、微量礦物質等營養素，建議民眾每天可吃1湯匙或每餐1茶匙的...
喪偶傷心欲絕走不出 當心太悲傷恐會讓智力開始下降
【常春月刊／編輯部整理】失去另一半除了會令人感到傷心欲絕，美國有1項新研究也表示，大腦也會產生影響，可能加速大腦退化；研究發現，當丈夫或妻子去世時，留下來的伴侶智力會開始下降，研究刊登在《美國醫學會...
調節血脂獲國家認證 這瓶蕃茄汁不簡單
近期病毒肆虐宛如一場足跡遍布全球的戰役，尤其是對心血管疾病、慢性病患者更是高度威脅！好在有100%天然茄紅素調節血脂功能的蕃茄汁，是CP值極高的選擇！保養好心血管有助降低病毒威脅，有健康的身體才是對...
堅果助抗病 國健署調查：兒少每天只吃建議量的10分之1
堅果種子富含不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E、微量礦物質，營養且可預防慢性病。衛福部國健署長期建議每天吃到一湯匙的量，但2013年至2016年間的國民營養調查卻顯示，絕大多數民眾都吃不到這個量，尤以...
肺炎疫情緊繃，誰是嚴重肺炎高危險群？
現職：台大醫院小兒部主任、台灣感染症醫學會理事長專長：兒童感染症、分子病毒學、疫苗學武漢肺炎（COVID-19）全球確診數破16萬大關，已造成超過6,000位民眾死亡，全球致死率達3.9%。根據《美...
無油＝健康？錯誤觀念快丟掉！吃對護心、抗發炎
「過度肥胖」會帶給人體很多危害！肥胖是脂肪肝、糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、乳癌、子宮內膜癌、結腸直腸癌等相關疾病的危險因素。然而，為了維持健康身體、保持窈窕身型，運動配合飲食控制是最有效的體重管...
5招「慢運動」！ 每日15分鐘，幫身體減壓顧老本
對於過度勞動者或電腦族，以「慢運動」開始，放緩呼吸速度及動作，運動同時保持深呼吸，每式每分鐘5次，每天10至15分鐘，可緩解肩頸、背、手等部位的酸痛症狀。第1式：深呼吸雙腳打開與肩同寬，膝蓋微彎放鬆...
蔡世澤／新冠肺炎高危險群 糖友血糖控制不佳易嚴重感染
新冠肺炎在全球爆發大流行，糖尿病友本來就是感染症常客，面對疫病威脅，令大家更加忐忑不安。身為第二型糖尿病友的奧斯卡金像獎影帝湯姆漢克斯與太太，在澳洲發病隔離治療，立刻掀起話題。「糖友血糖控制好不好，...
20歲後開始衰老！營養師推薦10種食物延緩大腦衰退
忙碌是現代人生活的基本模式，健忘更是忙碌下的產物。 近年研究指出，人類的腦細胞活性在20歲左右時達到顛峰，之後大腦內部的神經傳導物質乙醯膽鹼和促進腦細胞活化的營養素，會隨著年齡增長...
血紅素下降原因不單純 醫提醒這類患者當心免疫力低落
1名36歲女性曾被診斷為輕度海洋性貧血，之前血液檢查血紅素濃度在11.8至12.5 g/dl之間（正常值12至16 g/dl），5個月前在某次健檢中發現血紅素濃度降至11.3，自認為是海洋性貧血所造...
春天溫差大 心血管疾者泡湯、外出請小心
春天來了！氣溫乍暖還寒，提醒有心血管疾的病人，不論是去三溫暖還是泡湯，一定要遵守時限，並特別留心室內外進出溫差，避免血管梗塞的不幸發生在自己身上。閩南語俗諺「春天後母臉」，以喜怒無常的繼母形容春季天...
電影院健身房防疫指引出爐 可拒發燒咳嗽顧客入場
新冠肺炎疫情延燒，指揮中心針對電影院、健身房等營業場所訂定防疫指引，包括應對顧客量體溫，有發燒、呼吸道症狀可拒絕入場，也可要求顧客全面戴口罩，盡量安排梅花座、控管人數。新冠肺炎疫情延燒，國內接連出現...
補充葉黃素護眼？營養師：這些蔬菜裡就有！3種烹調方式最能吃進完整營養
以前很多人到美國旅遊，經常受托買綜合維生素、維生素C、E等回台，不過現在這些都退燒啦！因為現在最流行的健康保養品非葉黃素莫屬，不只舶來品的葉黃素超夯，在電視購物台中的葉黃素也賣得嚇嚇叫，為什麼葉黃素...
多數無症狀，最嚴重卻恐致肝癌！醫教4招消除脂肪肝
陳先生是一位朝九晚五的忙碌年輕上班族，常常假日要加班，下班後也不時要和客戶交際應酬，今年公司安排做完身體健康檢查後，最近拿到報告告訴他已經有「脂肪肝｣，而且肝功能指數異常，心裡想是不是有爆肝的風險，...
「你吃什麼=你是什麼！」解釋為什麼你該吃蔬食
西方諺語「You are what you eat.」，意思是「人如其食」，說明了我們吃進的每一口食物，深深影響身體的健康及體態。相對於吃肉，蔬食其實對人體健康更有益處。來聽聽醫師、營養師及預防醫學...
案34等3個案病情嚴重？ 張上淳：皆改善未達病危
新冠肺炎我國確診患者至今累計為45例，昨傳出案34等3名確診個案病情嚴重。中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳今天上午表示，目前的確有3名確診個案仍住在加護病房，但經醫護人員治療下皆改善很多...
下班快速上菜 簡單又美味
下班才有空進廚房，林愛米的經驗告訴大家，職業婦女也能煮出色香味俱全的營養晚餐。她本來也常外食，換了工作、移居府城後開始下廚，想讓家人吃到健康、美味的餐點。她說，每次看到家人吃光自己做的料理，滿足幸福...
