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冠狀動脈心臟病
的結果:共找到 206 筆 約 0秒太極拳強心健身 醫師發表成果
嘉義基督教醫院心臟內科主任張瑞月醫師經多年研究,發現太極拳冥想式運動,讓人放鬆身心,還能改善自主神經功能,降低膽固醇及冠狀心臟病發,醫學實證研究成果發表在國際期刊,她與醫院同事一起打太極拳,強身又增...
白吐司、蘇打餅好健康!? 當心隱藏版高鈉食物
你知道吃一包35公克話梅,相當於吃進16公克鹽巴嗎?營養師表示,民眾常忽略隱藏版高鈉食物,例如用食鹽脫水、調味及防腐的蜜餞,即使吃起來甜甜的,鈉含量也相對高。國民營養調查發現,台灣男高中生的鈉攝取量...
走對了,身體會有什麼感覺?
【文、圖/摘自野人文化《走是養生之王》,作者林正、林青】在進行健走之前,我通常先慢走三至五分鐘,使身體稍微預熱,等膝踝關節較為適應後,就進入健走的速度,並一直穩速前行。隨著時間的變化,我身體的感覺及...
清晨走路運動好健康?
【文、圖/摘自野人文化《走是養生之王》,作者林正、林青】走路的最佳時機 是早上還是晚上?一般的走路運動,在時間的選擇上,並不需要特別講究,只要不與吃飯和休息時間衝突就可以了。但養生保健式的走路運動,...
倒著走 竟治好了多年的腰痠背痛
【文、圖/摘自野人文化《走是養生之王》,作者林正、林青】二○一四年春節前夕,一家金融機構邀請我替他們的VlP客戶做養生講座。當我講完之後,許多聽眾圍了過來,問了我許多問題,我盡自己所學所知,都盡量予...
腰痛便秘3個月 中壯年的他竟罹腎細胞癌
53歲的翁先生腰疼、便秘3個月,以為是爬山跌倒扭傷所致,痛到無法坐躺,檢查發現早已罹患腎細胞癌,7公分壘球大的腫瘤癌細胞轉移到肺部、骨頭,醫生宣告無法化療、手術,他一度放棄希望,卻在加入標靶新藥臨床...
愛吃速食 男高中生鈉超標一倍
國民營養調查發現,台灣男高中生的鈉攝取量超過建議量的一倍多,為高鈉一族。營養師表示,民眾常忽略隱藏版高鈉食物,例如用食鹽脫水、調味及防腐的蜜餞,雖甜甜的,鈉含量也高,建議檢視營養標示,掌握鈉含量。衛...
關節驚現肉瘤 小心膽固醇過高
她28歲,全身血管卻被黏糊糊的膽固醇給塞住,做過多次血管擴張術、裝上多根支架,仍不幸死亡,只因她罹患家族性高膽固醇血症,且為病情嚴重的「同合子」型,血中膽固醇濃度約一般人的七、八倍。台北榮總心臟內科...
冬天易心肌梗塞?急診科主任:冬轉春也是危險高峰
冬天真是心臟殺手?23日開始,台灣各地受到大陸冷氣團南下影響,天氣明顯變冷,台南市今晨有感,最低溫出現在凌晨3點,只剩14度,部立新營醫院急診科統計指出,在冬天發病的心臟疾病患者數量,確實比其他季節...
秦金生猝逝! 心肌梗塞有前兆 不輕忽可保命
親民黨秘書長秦金生心肌梗塞過世,醫師王宗道今天說,心肌梗塞發作前常有胸悶、容易喘等徵兆,若一週發生3次以上,並有冒汗、噁心等狀況,一定要儘速就醫。親民黨人士今天證實,親民黨秘書長秦金生上午起床後外出...
年終應酬加天冷 醫:心肌梗塞增3到5倍
年終應酬季來臨,當心壞膽固醇狂飆。一名60歲的房地產業者患冠狀動脈心臟病,平日維持體重、勤運動,病況控制得宜,但前年年終因應付多場年終應酬邀約,壞膽固醇飆升,一日突然心肌梗塞復發,所幸經手術後挽回性...
7大運動要訣 遠離心臟病
案例故事:一位身材壯碩的中年車友,無心臟病史,也有規律運動習慣,一次騎車時,突然感覺異常疲累,就坐在路邊橋頭,趴在自行車座墊上休息。等到伙伴上前關心,他已失去呼吸心跳,驟然離世,診斷死因為心臟麻痺。...
「腰粗腿細」 的馬鈴薯身材 慢性病風險高2倍
大腿粗不是壞事!細長的「鳥仔腳」為許多女性所追求,但國內最新研究指出,腰圍與大腿圍的「腰腿比」若大於1.8,包括腰圍就算正常、但腿太細,罹患糖尿病、腎臟病和內臟癌症風險都將是一般人的兩倍。台北醫學大...
好市多必搶的鮭魚 防阿茲海默症、視力退化
鮭魚是一種常見的食用魚,有豐富的蛋白質和omega-3脂肪酸,根據美國網站每日醫藥新聞(Medical News Today)整理出幾個鮭魚比較重要的資訊。常見的6種鮭魚帝王鮭(Chinook sa...
禁用反式脂肪後 小心飽和脂肪吃下肚
衛福部已公告,2018年7月起食品添加物將禁用「部分氫化油」,也就是反式脂肪。但在加工過程中,為維持食品風味,飽和脂肪可能取而代之。針對衛福部正修訂新版飲食指南手冊,有鑑於世界多國已訂正飽和脂肪攝取...
乳癌權威變咖啡達人 教你怎麼喝最健康
坐在咖啡廳裡,乳癌權威醫師張金堅暫時卸下醫師白袍,淺嘗一口冰滴咖啡,露出滿意微笑。「咖啡有一千多種成分,包含抗氧化的綠原酸,和三百多種香味……」,一談到咖啡,張金堅雙眼有神、侃侃而談,用研究醫學的態...
冠狀動脈介入性治療 台灣揚名海外
台大醫師高憲立赴美示範手術 醫界第一人國內的心導管手術日臻純熟,甚至揚名海外。台大醫院心血管中心副教授高憲立由於專精心血管介入性治療,他個人執行冠狀動脈血管支架植入術,累積的個案數居全台之冠,成功率...
傷肺也傷心!PM2.5 易誘發冠心病
「三月瘋媽祖」的季節,各地宮廟安排遶境進香,鞭炮、燒香的使用量很大,常造成密閉空間或沿途硝煙瀰漫,甚至造成空氣汙染指標嚴重超標。一名65歲的林姓女士,由於家裡設神壇,長期燒香與燒金紙,近來因容易氣喘...
避吃宵夜 可能有助減少乳癌復發風險
「美國醫學會腫瘤學期刊」31日發表研究報告說,早期乳癌患者如每天晚上禁食至少13小時,可能降低腫瘤復發的風險。法新社報導,研究結果發現,與每天晚上至少有13小時不吃東西的人相比,每天晚上禁食不到13...
【營養攝取】5類食物 讓更年期症狀雪上加霜
【文/摘自晨星出版《更年期,好自在》修訂版,作者王瑞生/張家蓓/李德初】有一些食物,因為特殊的氣味或屬性,易使身體產生較激烈的反應,為更年期原已不穩定的生理變化帶來更大的影響,較不建議食用。更年期忌...