合作撰寫：好痛痛的粉絲頁、姚斯元物理治療師專欄、姚斯元物理治療師的粉絲頁協助：林杏青復健科總醫師、蔡育霖復健科總醫師肩膀系列文章第二篇提到常見的肩膀問題有：肩夾擠症候群、五十肩 (冰凍肩)、旋轉肌撕...

「我的左肩突然間好痛！」一位「左」肩五十肩療程中的肩友，突然緊急打給我們，說是前一天手機掉落，反應飛快的用「右」手去接，也沒有撞到、也沒有壓到，怎麼「左」肩突然間劇痛起來，會不會是五十肩又惡化了？怎...

「醫師，吃這個有用嗎？」門診治療五十肩時，許多肩友會帶著親友或是兒女，好意從國外買還來營養補給品前來，上頭滿滿的又長長的英文，看了令人頭暈，很怕吃了不該吃的，反而造成身體負擔。之前有提過營養補給「3...

「醫生，他就五十肩啊！你怎麼看不出來！？」門診久了，偶爾會遇到病急氣燥的家屬，因為心疼親人的疼痛，對於還要再多做幾項檢查感到不耐，難免口氣較差，希望快點進展到治療程序，讓親人舒服一點。因為看過太多頑...

一名50歲女老師長年上課時得高舉右手寫板書，一整節下來覺得右肩經常痠疼，直到痛到手無法舉高，寫黑板只能「舉到90度」，才就醫治療，醫師診斷她肩膀長期發炎形成沾黏，形成「冰凍肩」，已屬五十肩第二期，不...

一位50歲的女老師，近三個月前因右肩痛，手沒法抬高寫板書，雖曾到兩家外院接受治療，僅被告知是筋膜發炎或拉傷，治療卻始終不見起色，直到赴「活力得中山脊椎外科醫院」由物理治療師評估後，才發現她的右肩關節...

「心肌梗塞」的臨床表徵之一，是左肩部的幅射痛！特別是平常就有肩部問題的肩友，別忽略了跟五十肩不同的疼痛感，很可能是心臟在發出警訊！心臟幅射痛，痛到肩心肌梗塞發作時，常會併發一隻或兩隻手臂中到重度，以...

又到了忽晴忽雨，忽冷忽熱的氣候，可說是人類「落枕」的季節。這種天氣，穿長袖有點熱、帶外套穿脫有點麻煩，我若是看到五十肩肩友來打擴張術時，若穿得較為單薄，又懶得帶衣服，我都會提醒肩友，要注意肩頸的保暖...

五十肩肩友在重獲新生後，「打理自己」便成為第二人生的重點，以五十肩的康復做為人生的分水嶺，五十肩之前雙肩，扛起了一家老小的生活，五十肩後的肩膀，要把肩頭重擔一件一件卸下，只留下「照顧好自己」的責任，...

請問人身上的關節中活動度最大的是哪個關節？肩膀。請問連接人的軀幹與上肢的關節是哪個關節？肩膀。打排球的人肩膀容易受傷、游泳的人肩膀容易受傷、打棒球的人肩膀容易受傷、重訓健身也常肩膀受傷。無論是復健科...

「五十肩根本不用看醫生，看醫生時都好不了，不理它就會自己會好了！」這幾年來專治五十肩，這樣的話聽過不少遍，每次聽到這樣的說法，心中總是有點難過，不知道什麼時候，民眾才能建立正確的就醫觀念，讓自己少受...

前一陣子過年，林小姐為了讓家裡煥然一新，最近一直努力打掃，掃完覺得舉手開始吃力；李先生為了增強肌力，經常至健身房重訓，就在他超級認真聽從教練指示的隔天，手竟然舉不起來。兩人擔心，難道是傳說中的五十肩...

前一陣子過年，林小姐為了讓家裡煥然一新，最近一直努力打掃，掃完覺得舉手開始吃力；李先生為了增強肌力，經常至健身房重訓，就在他超級認真聽從教練指示的隔天，手竟然舉不起來。兩人擔心，難道是傳說中的五十肩...

「肩關節整體評估門診」通常在過年後會有一批肩友潮，不是四十至六十歲的五十肩肩友，因為肩膀痛來諮詢「肩關節囊擴張術」，而且都會主訴：「我得了五十肩」！醫療最難的是診斷，因為只有「對症」才能「下藥」，而...

今天看新聞時，看到新聞報導中一位美貌與演技兼俱的女藝人說：其中一道什錦菜，因為得將所有食材切成絲，光是備料就要切一個早上，她笑說：「切完都五十肩了。」五十肩不會突然發生五十肩又名「冰凍肩」，症狀上也...

許多男性長輩不知道自己有五十肩，反而是女性長輩比較知道，因為啊！男性長輩手洗不到背，還可以請老婆幫忙洗，一天事情都做完了，剩這點小事，夫妻間感覺十分有情趣，而女性長輩則是產生扣不到內衣的困擾，往往是...

許多五十肩肩友在第一次擴張術回去後，最大的改變除了睡眠品質提升以外，便是可以扣到內衣，反之，沒有治療的過的五十肩肩友，雖然不痛了，但角度上會有明顯的限制，有時不太察覺，但可以透過日常生活的觀察，像是...

幾年來，我眼睛時常出血，有天發覺眼中有個小黑點在晃動，不多久，小黑點潰散成黑色線絲狀飛舞，就醫證實眼睛出血，飛蚊進駐靈魂之窗。近期左手臂也抬不起來，穿衣、脫衣卡卡有困難，五十肩也來報到了。古文大家韓...

五十肩的年齡落在四十至六十歲之間，而通常肩部關節產生狀況，身體另一個重要的關節-膝蓋，也或多或少都有些狀況。來我門診治療五十肩的肩友，不乏治好了肩膀，也希望我幫忙看看膝蓋的。 膝蓋跟肩膀一樣是關節，...

肩膀疼痛的成因非常多，從常聽到的五十肩、肩夾擠症候群到旋轉肌袖發炎、盂唇破裂等等，經由醫師診斷後可能給予相對應的打針或是藥物治療，之後視需要復健。但在臨床上會發現，明明每個人的狀況都不一樣，但為何復...