久坐

50多歲的吳姓男子，今年剛被診斷罹患高血壓，近期天氣驟降，常感到雙腳無力，但稍作休息就能改善，某天深夜突然想上廁所，但一下床卻發現腳痛到沒辦法走，趕緊就醫，經診斷，竟是「腳中風」引起。國泰醫院心血管...

辦公室同仁多是女性，生產對女人而言，是「出死入生」，所謂「十女九痔」，「出菊」時痛難言語，坐立難安。教書工作不是久站，就是久坐。每年健檢難免有新加入「出菊」的生力軍，實在不方便就醫，初期者常能忍就忍...

現代人不分年齡，許多人都有腰痛的困擾。也許自覺無不良習慣，但早上起床時、久坐或長期站立等情況，腰都會莫名痠痛起來，且狀況時好時壞，不知道是否會自行痊癒，也無法評估何種情況需求助醫生，讓腰痛似乎變成一...

苗栗縣29歲李姓女子近2個月來出現右側下背痛的問題，雖然接受復健治療，但未能有效緩解症狀，後來至醫院檢查，醫師發現她的腰椎第5節及薦椎第1節椎間盤突出，壓迫到右側神經根，造成坐骨神經痛的不適感。另外...

●長期血糖控制不好，易衍生併發症●嚴重糖尿病會造成末梢神經血管病變●嚴控血糖，飲食攝取升糖指數低的食物糖尿病並不可怕，但怕的是如果長期血糖控制不好，易衍生併發症，尤其是糖尿病足。統計發現，高達四分之...

隨年紀增長，不少人會開始關注骨質疏鬆、骨折問題，許多人認為每天補充高鈣食品就不會骨鬆，其實不然。聯安預防醫學機構聯青診所莊譓馨營養師表示，防範骨鬆除了補鈣，其他營養也得均衡攝取，日常生活也有值得注意...

大腸癌長年盤踞10大癌症之首，國內許多知名人物因大腸癌而離世，包括藝人豬哥亮、賀一航、屏風表演班藝術總監李國修及知名小兒科醫師葉勝雄，近幾年資深藝人余天二女兒余苑綺也因大腸癌多次復發，頻繁進出醫院治...

受到冷空氣的影響，全台各地將明顯降溫，早晚日夜溫差大，天冷容易造成血管收縮，容易引發心血管疾病，更可能導致下肢靜脈栓塞甚至是肺動脈栓塞，嚴重時還可能危及生命。下肢靜脈栓塞於常見於久坐久站族足踝外科醫...

市面上的保健品種類繁多，宣傳的功效也十分強大，可以排毒、減肥、治便秘，但是這些功能真的能實現嗎？筆者整理了有關保健品的五問五答，一起來看看。問：保健品真的可以排毒、減肥、治便秘嗎？答：在醫學中並沒有...

十幾年前某一晚，洗衣時，赫然發現先生剛換下的白內褲沾有大片鮮紅血漬，我趕緊催先生及早就醫檢查。未料，他神情淡定地說，他中年得「痔」，晚飯後，因解硬便過度用力，導致肛裂痔破而流血。半年後，我改行從事文...

近期氣溫驟降，60歲的阿梅阿姨抱怨腰骨「硬扣扣」，坐久了會痠痛，腰骨跟「天氣預報站」一樣準。物理治療師指出，久坐容易導致肌肉僵硬，建議應運動訓練軀幹核心肌群，增加血液循環，恢復身體穩定性，身體就會暖...

人體過了40歲後，漸漸出現肌肉流失現象，平均每10年流失8%，過了70歲肌肉流失速度更增加平均為15%1。隨著年紀增長，肌肉流失的速度會愈來愈快，加上青壯年族群工作繁忙，常常外食容易飲食不均衡，且長...

近期氣溫驟降，60歲的阿梅阿姨（化名）抱怨腰骨「硬扣扣」，坐久了還會痠痛，自虧腰骨跟「天氣預報站」一樣準。物理治療師建議，久坐容易讓肌肉僵硬，應維持運動訓練軀幹核心肌群，增加血液循環，恢復身體穩定性...

「痔瘡」是肛門很常見的疾病，我在青少年時期曾因飲食不當，愛吃肉不吃蔬果，引起便祕，長期便祕引起痔瘡，成為難以啟齒的隱疾。痔瘡雖然不是嚴重的疾病，但腫、脹、疼痛和流血，卻對生活造成困擾與不適。痔瘡依照...

俗話說：「十人九痔」，我是屬於「少年得『痔』型」，歷史悠久。民國60年代，我還是高中生，那時，大學聯考競爭激烈，我經常廢寢忘食，每天苦讀到深夜，久坐不動，缺乏運動。有一天，早晨如廁時，突然發現，糞便...

俗語說：「十男九痔」，其實連女性也會有痔瘡。我在一次大腸鏡檢查時，被醫師檢出有輕微的內痔。因為每兩年一次的糞便潛血篩檢，呈現陽性反應，於是進一步做大腸鏡檢查，結果是有內痔，也因此當糞便通過肛門，摩擦...

● 久坐久站、作息不正常，易痔瘡發作● 分內痔、外痔及混合痔● 多喝水、多吃高纖蔬果、溫水坐浴古人云「十人九痔」所言不假，不論男女老少都有痔瘡困擾，端看「何時發作」。大腸直腸科醫師提醒，除了天生人體...

「醫師，我的左腳會不會壞死啊？」躺在急診推床上的王先生一臉擔憂地說，「之前醫師說是蜂窩性組織炎，所以有吃抗生素，但是好像都沒有改善。整隻腳很脹、很痛，摸起來都硬硬的。」相較於右腿，王先生的左腿已明顯...

我服務於金融機構，長期久坐、缺少運動，有時內急也無法立刻解決，久而久之引起靜脈曲張，直到痔瘡出血，患部腫脹疼痛，才到大腸直腸科就診。傳統痔瘡切除手術，傷口大、高疼痛、恢復期長；現在有紅外線、雷射療法...

• 常見疼痛點，在內側足弓及前側足底• 復健運動有助強化腳底肌力和柔軟度• 扁平足、高弓足、長短腳，容易患病早上起來，下床踩地的那一刻，腳底傳來一陣椎心刺痛。久坐數小時，站起來瞬間，一踩地就好痛，小...