最新文章｜元氣網

2020-08-31 09:28:54 皮膚

香水噴錯位置會變臭！遮蓋異味犯5大禁忌會影響味道

動輒37度以上的高溫裡，有些人怕流汗飄異味，進而會使用香氛用化粧品遮蓋惱人的異味，或是透過迷人香氣增加魅力，然而，你也有「香水可以治療狐臭」或「噴在私密處可遮蓋異味」等迷思嗎？香氛用化粧品僅

2020-08-31 09:15:00 健康橘

中年男容易「壓力胖」－3營養素幫助：老爸變歐爸

步入中年或婚姻，不少人的腰圍默默變寬，尤其是男性可能因工作有「過勞肥」、「壓力胖」等狀況卻未察覺或忽視，南投基督教醫院營養師周孟穎建議，應從飲食與生活習慣著手，額外補充鈣、鎂和色胺酸改善肥胖問題，從「老爸變歐爸」。

2020-08-31 09:15:00 好學橘

從警30年為「初心」退休，如今成野生「博學家」！

11年前基隆市野鳥學會常務理事席平剛滿50歲，為了找回喜愛大自然的「初心」，決定在從警30年的當年申請退休。多數退休族生活悠閒，席平卻忙著四處享受大自然帶給他的驚喜，既跟著鳥會同伴上山觀察動植物，又報名海科館志工下海尋找海中生物，去年新買的新機車，才1年就騎了1萬4000公里。

新竹馬偕醫院骨科主治醫師葉雅菱指出，雙腳合上，查看大拇趾是否向第二腳趾傾斜，如果傾斜超過15度，就是拇指外翻。圖／葉雅菱提供

2020-08-31 09:13:59 骨科．復健

腳趾傾斜超過15度就是拇指外翻需不需治療看這3關鍵

很多人都有拇指外翻，但大多數不自知，導致症狀越來越嚴重。簡單的判斷方式，就是雙腳合上，查看大拇指是否向第二腳趾傾斜，如果...

2020-08-31 09:05:00 好學橘

在職拍死人退休逐美景－前鑑識警「抽絲剝繭」秘境美

高雄市警湖內分局偵查隊退休小隊長蔡宗武，從警30年，負責刑事鑑識工作時期，對拍攝往生者早已見怪不怪，退休後再度拿起相機，心情不再沈重；他常帶著妻子遊山玩水，徹夜追捕星河、雲海，攝影已成為夫妻倆共同嗜好，照片上不再是血淋淋的刑案現場，而是一幅幅精采美景。

2020-08-31 09:00:00 杏林．診間

醫病平台／從殖民時期台南小鎮醫師吳新榮的故事，探討「不討賬就是最大的仁術」

【編者按】「醫病平台」非常榮幸能在專攻醫學史的郭文華醫師（陽明大學教授）的策劃下，邀請到三位醫學史學者由歷史的脈絡探討台灣的醫病關係，而張淑卿教授以其特長介紹台灣護理專業人員與病人的關係，更是難得。希

2020-08-31 08:21:09 照顧喘息

身心紓壓／失智難治癒醫師提7點檢測照護漫長吃六大紓壓食物

為紓解照護者的壓力，台中市政府衛生局與財團法人RBI瑞金抗齡照護研究教育基金會8月30日舉辦「過暮不忘照護紓壓講座」失智難治癒，醫師提出幾點檢測，另照護漫長，吃六大食物、精油按摩紓壓。

2020-08-31 00:14:00 腦部．神經

把中風原因找出來！五大關鍵預防二度中風

從物理治療的角度，廖治療師認為復健「愈早開始做愈好」！黃金復健期的掌握程度，和患者進步的空間成正比。前三個月的復健，是攸關患者日後能不能走路的重要關鍵！

根據哈佛衛教網，可以採取一些措施保護關節、減少不適，從而改善和控制關節炎，或是諮詢物理治療師協助你輕鬆完成日常任務，如果關節炎不適，也不要害怕向親友請求幫助。

2020-08-30 17:22:08 骨科．復健

輕鬆延緩關節損壞速度！哈佛列保養關節必做5件事

【常春月刊／編輯部整理】關節炎別擔心，你可以擅用簡單小技巧來控制！許多人飽受關節炎困擾，不僅疼痛難忍，還會干擾日常生活和樂趣。根據哈佛衛教網，可以採取一些措施保護關節、減少不適，從而改善和控制關節炎，

疾管署今公布國內新增一例本土登革熱病例，這名50多歲男性三度就醫才因手臂前胸出疹而被通報檢驗，今確診為第一型登革熱。記者楊雅棠／攝影

2020-08-30 16:00:12 感染科

桃園再增一例登革熱三度就醫才確診籲院所提高警覺

疾病管制署今公布國內新增一例本土登革熱病例，這名50多歲男性三度就醫才因手臂前胸出疹而被通報檢驗，今確診為第一型登革熱。...

2020-08-30 15:47:29 食安拉警報

專家：開放瘦肉精美豬進口是政治議題，不是食安問題

關於美豬進口的開放，其實並不令人意外，自從美牛開放之後，美豬就只是是一個何時開放的問題，而不是開不開放的問題。而政府所說的理由，確實也都在理：台灣要與人貿易就要符合國際標準，台灣訂下的萊克多巴

2020-08-30 15:04:39 人生智慧

退休後往山裡去！詹偉雄：中年後別平凡得一塌糊塗，要讓身體爽過

編按：「人到中年，你該問自己，這輩子有沒有爽過？」資深媒體人詹偉雄，向我們提出這句直接的話。台灣的50世代，多半前半輩子照著社會期待的路線走，讀書讀得多，卻少了許多「身體」的體驗。他在退休後投入登山，

2020-08-30 13:21:41 牙科

選植牙醫師觀察兩大重點

植牙醫師怎麼選？

2020-08-30 11:59:12 長期照護

避免長輩進食發生嗆咳注意吞嚥基本安全原則很重要

長輩一旦不小心發生嗆咳，造成吸入性肺炎而住院，常導致一連串的生理功能退化，不得不放置鼻胃管，

2020-08-30 11:49:07 長期照護

老化讓食物容易跑錯地方吸入性肺炎死亡率高達5成

今年二月，前總統李登輝在家喝牛奶不慎發生嗆咳，就醫確診吸入性肺炎，從此進入長達半年與生命的拔河，不幸在7月辭世。

2020-08-30 11:38:46 洪惠風

洪惠風／睡眠與血壓

「伊最近血壓攏高，害伊睡不好！」快90歲的病人神情萎頓地坐在診療椅中，80幾歲的太太站在一旁，精神抖擻代訴病人的狀況；我...

2020-08-30 10:44:51 林靜芸

林靜芸／愛乾淨不正確嗎？日積月累的習慣正害你生病

陳董受日本教育，很愛乾淨，只要流汗就洗澡，而且每次洗澡都用粗毛巾及清潔劑搓洗。

2020-08-30 09:10:00 愛吃橘

零壓力懶人烹調法／吳秉承主廚親授簡單做出紅燒豬腳、三杯雞

有多久沒有下廚了呢？現代消費習慣改變，外送越來越普及，即使是在廚房內已「身經百戰」的煮夫煮婦，也可能因為生活忙碌逐漸失去了做菜動力。

吳克群靠「16:8飲食法」，搭配每天拉筋、一周打2次2小時以上的籃球，hold住好身材。

2020-08-30 09:05:00 時尚橘

40歲吳克群「瘦回30歲體態」就靠16：8飲食法！

今年40歲的吳克群，出道20年將推出新專輯「你說我聽著呢」，近期勤跑宣傳，外形「逆齡暴瘦」，甚至回到10年前的體重，他透露靠「16:8飲食法」，搭配每天拉筋、一周打2次2小時以上的籃球，hold住好身材。

長期吃素的他每天都會補充維他命B12，「吃素攝取會比較少一點，但其他營養吃素還是都可以攝取的到」。

2020-08-30 09:05:00 健康橘

「茹素」重建免疫系統－他50歲不醫美，欣賞皺紋年輪

種子音樂創辦人田定豐茹素20年，近期發行個人第9本新書「豐蔬食：超過200道你不知道的人氣蔬食料理推薦！」，分享各式各樣隱藏版的美味素食；身為5年級的他，外型凍齡宛如30歲年輕人，不少人誤會他是醫美常客，他直呼：「沒有，有人想叫我去試，但我沒試過，很多醫美診所叫我去做不要錢，只要幫他們寫文章，但我說我不敢。」