2025-07-30 12:33:03 元氣新聞
獨／沈玉琳出現黃疸院方朝胰臟癌思考 小彤老師：希望他不要中籤王
沈玉琳因不舒服住進三總，因為他暴瘦、膚色泛黃等，外傳是猛爆性肝炎，但醫生根據他表現出來的樣態，也往胰臟方面思考。
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![沈玉琳住院檢查中。本報資料照片]()
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![雙和醫院研究員邱惠雯操作離心機，分析動物模式中的組織內含塑膠顆粒濃度。圖／雙和醫院提供]()
2025-07-30 11:51:21 健康知識+
「當我塑膠做的喔！」 醫師提醒：塑膠顆粒入侵恐傷腎又傷心
「你當我塑膠做的喔！」不只是一句表達心情的話，也可能是一記健康警訊。醫師提醒，隨著全球一次性塑膠製品大量使用，不論是塑膠...
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![藝人沈玉琳檢查出各項指數超高，但意識清醒，也並未腦水腫住加護病房。圖／TVBS提供]()
2025-07-30 11:30:56 消化系統
藝人沈玉琳驚傳猛爆性肝炎 醫曝住院需治療二周是關鍵期
57歲資深主持人沈玉琳於昨（29日）驚傳疑似罹患猛爆性肝炎，並被送往台北內湖三軍總醫院接受治療，一度有消息指出他病情惡化至腦水腫並陷入昏迷，震撼演藝圈。今（30日）最新消息澄清，沈玉琳實際狀況並未出現
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![示意圖。]()
2025-07-30 11:22:58 生活智慧王
擔心飛機遇亂流？機長傳授2招有助減少飛行過程的晃動不適
一名資深飛行員日前分享飛行建議，指出對於搭飛機容易緊張的乘客而言，清晨的航班是搭飛機的最佳時段，在選擇座位上，若選擇機頭或靠近機翼附近的座位，在遇到亂流時，相較其他位置感受到晃動的幅度會較小，有助減少
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![示意圖。]()
2025-07-30 11:17:45 杏林．診間
醫病平台／我怎麼成為「不倒翁」？
編者按：本週的主題是「醫師、病人、家屬分享對疾病的經驗與看法」。一位癌症醫院的整型外科醫師回顧自己對一位臉部惡性肉瘤的年輕女病人，用盡苦心使病人願意接受手術保命，而承受毀壞顏容的代價。一位從小多病纏身
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![超慢跑型體智活動是指在原地或沿直線移動時，以超慢跑的跑步節奏進行，進而搭配手部動作，融入大腦刺激，同時訓練體智。圖／123RF]()
2025-07-30 11:04:54 像極了失智
超慢跑結合認知挑戰，延緩大腦退化、防失智的體智運動法
超慢跑型體智活動是指在原地或沿直線移動時，以超慢跑的跑步節奏進行，進而搭配手部動作，融入大腦刺激，同時訓練體智。更進一步加入認知挑戰，例如數數、聯想、語言切換等，讓活動更豐富有趣，這種運動模式結合了低
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![長輩獨居又少與人互動，易誤信詐騙集團的話術。記者陳立凱／攝影]()
2025-07-30 11:01:00 理財準備
68歲黃金單身漢退休後迷上玩社群「300萬一夕蒸發」面臨破產危機
縱使有千百萬儲蓄，如果理財計畫上犯下致命錯誤，仍可能面臨財務危機。根據日本財經網站《The GOLD》的報導， 一位化名佐藤的68歲男子的案例就提醒民眾借鏡，佐藤原本擁有2000多萬日元的存款（約四百多萬台幣），也有退休金持續提供固定收入，沒想到卻因為一場「理財意外」，面臨晚年破產的危機。
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![手指操是以手部和上肢動作為核心的協調性訓練，透過靈活運用手指與手部的活動來刺激大腦功能，增強專注力與靈活性。圖/商周出版《讓你健康不失智的體智能：活化大腦與身體的雙適能鍛鍊》]()
2025-07-30 10:53:05 非藥物治療
全齡適用10分鐘手指操，延緩大腦退化防失智
組合運動是一種結合不同動作類型的訓練方式，透過上肢協調、下肢平衡、肌力訓練等動作的搭配，達到全身的鍛鍊效果。這些動作可以組合成「動作包」，依照需求彈性調整強度與內容。 當這些組合動作的時間拉長，
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![疾管署發言人羅一鈞。記者李青縈／攝影]()
2025-07-30 10:42:40 元氣新聞
腸病毒增1死1重症 羅一鈞：流行延至8月底
衛福部疾管署最新統計，今年腸病毒重症累計11例，含7死；上周增加2名重症個案，其中一人死亡。疾管署發言人羅一鈞表示，死亡個案是一名早產及呼吸窘迫的中部男嬰，出生當天即被收住新生兒加護病房，出生後第4天
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![豪雨過後 防疫三步驟 民眾清理家園時務必落實防疫三步驟，遠離傳染病。圖／疾管署提供]()
2025-07-30 10:36:46 元氣新聞
南台豪雨恐爆類鼻疽 3步驟防疫
近日受西南氣流影響，全台大雨不斷，嘉義、台南豪雨更造成嚴重災情，恐引爆鉤端螺旋體病、類鼻疽、腸道傳染病及登革熱等疫情。衛福部長邱泰源昨表示，大量降雨導致積水或淹水災情，容易孳生病媒蚊，應防範類鼻疽等傳
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![綠拿鐵是一種標榜營養均衡的健康飲品。圖╱123RF]()
2025-07-30 10:13:23 聰明飲食
自製營養均衡的綠拿鐵注意 4組食物相剋不建議放一起攪打
關注健康的朋友，一定聽過「綠拿鐵」。綠拿鐵不是精力湯，而是一種標榜營養均衡，融合優質蛋白質、好的油脂、蔬菜、水果、好的複合性碳水化合物及堅果類等食物，組合而成的健康飲品。不過，在製備綠拿鐵時，有些食材
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![在岳父細心的照護下，岳母症狀逐漸好轉，飲食及精神都大有改善。圖／陳啟文提供]()
2025-07-30 10:03:18 健康你我他
謝謝你留下來陪我／岳母失智常臥床 岳父照料變煮夫
80年北漂工作，借住表哥家，受表哥夫妻照顧，甚是感恩。原打算適時調職回鄉陪媽媽，嗣因辦公室戀情與太太結婚而打消念頭，並與妻弟妹同住於太太的舅舅家。約莫2年半，為了相互照應，我們在岳父母家附近買房定居。
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![棉花棒示意圖。]()
2025-07-30 09:56:52 耳鼻喉
用棉花棒掏耳垢反而幫倒忙 醫師教你如何正確清潔耳朵
耳朵裡生成耳垢，是不可避免的事；因為我們需要耳垢來保護我們的內耳並潤滑耳道，但過多的耳垢，也確實很煩人。這不僅會讓我們聽不清楚，而且沒人喜歡在自己的耳機上發現黏著耳垢。定期清潔耳朵是維持個人衛生的重要
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![示意圖。]()
2025-07-30 09:43:53 消化系統
有助腸胃消化又能睡得好 下午五點後做7件事「隔天排便好順」
人在早晨感覺腹脹、不舒服甚至煩躁，罪魁禍首或許不是早餐，而是來自前一個晚上。「eatingwell.com」報導，腸胃科專家表示，下午五點過後做七件事，有助於腸胃消化吸收，不僅睡得好，隔天還能排便順暢
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![沈玉琳檢查出各項指數超高，但意識清醒，也並未腦水腫住加護病房。圖／TVBS提供]()
2025-07-30 08:53:17 元氣新聞
獨／沈玉琳住院最新狀況曝 持續發燒但意識清醒：並未腦水腫
沈玉琳昨天突傳出猛爆性肝炎，並住進三總加護病房，最後演變腦水腫昏迷，而老婆芽芽、好友潘若迪都在旁相伴，震驚整個娛樂圈，經...
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![藥品總是找不到？收納達人教你藥品整理3步驟：分散放、減量收，還不怕家人亂翻箱找藥。(圖／ingimage)]()
2025-07-30 08:52:00 生活智慧王
家裡常備藥品經常找不到？收納達人教3要訣「全集中放藥箱很NG」
被家人一再問藥放哪裡，常讓人感到煩躁嗎？「一人收納、全家找不到」的情況其實很常見。日本知名的收納專家香村薫，曾幫助超過3,400個家庭整理空間，她發現藥品收納若不思考使用場景，就容易雜亂無章、難以取用。這次她公開實用的「藥品收納3步驟」，只需要筆與筆記本、幾個夾鏈袋，就能讓家裡藥品好找又不佔空間。
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![研究：「兩日內」氣溫驟升或驟降，急性中風風險高2倍！]()
2025-07-30 08:22:00 健康知識+
低溫高溫都要注意！研究：2日內氣溫驟升或驟降增急性中風風險，2種族群最危險
當寒流來襲時，氣象局與醫療單位多會提醒民眾記得保暖，避免心血管疾病發生，不過除了低溫要注意以外，「氣溫驟變」更需提高警覺。國家衛生研究院一項大規模氣候健康研究首度發現，「兩日內」氣溫的急劇變化，會使中風風險升高2倍！
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![依行政院公告，丹娜絲颱風風災災區範圍為台南市全區、嘉義縣全區、嘉義市東區、西區及高雄市新興區部分受災房屋所在地，其健保保險對象，今年7月至12月的健保費由政府支應，並得以使用民間捐款。本報資料照片]()
2025-07-29 20:13:40 元氣新聞
行政院公告丹納絲五大災區 健保署：下半年健保費由政府支應
南部昨發生致災性豪雨，以及丹娜絲颱風重創造成部分區域災情仍未復原，衛福部長邱泰源責成健保署因應災民就醫需求，全力保障就醫...
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![一般人的肺活量本就會因年紀漸長而自然退化，而自體免疫疾病患者併發肺纖維時，其肺功能退化速度會較同齡常人快3-5倍。圖／Freepik]()
2025-07-29 16:43:31 呼吸胸腔
自體免疫患者併發肺纖維化，肺功能退化速度是常人的3–5倍！
一般人的肺活量本就會因年紀漸長而自然退化，而自體免疫疾病患者併發肺纖維時，其肺功能退化速度會較同齡常人快3-5倍，當患者出現喘、咳等症狀時，肺纖維化已較嚴重，甚至會引發呼吸衰竭、造成死亡風險上升。這些
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![還在邊運動邊追劇嗎？專家揭：別再一心多用！專注運動，燃脂效果多三倍(圖／123RF)]()
2025-07-29 16:08:00 運動健身
還在邊運動邊追劇？健身作家籲「別一心兩用」：專注讓燃脂效果多3倍
長期分享運動與健康資訊的健身作家，曾大力推薦「邊運動邊看劇」的方式，認為這能幫助人們克服運動時的無聊與疲憊。然而，當他開始認真追蹤數據並設定具體健身目標後，卻發現自己錯了。
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![衛福部食藥署今天公布邊境查驗不合格資訊，一批共96公斤，從越南輸入的薑黃粉，被驗出含蘇丹色素1號、蘇丹色素3號，被要求在邊境銷毀，不得退運。圖／取自食藥署]()
2025-07-29 16:07:44 元氣新聞
知名廠商富味鄉輸入芝麻農藥超標 越南薑黃粉驗出蘇丹紅被銷毀
蘇丹紅色素被世界衛生組織定義為第三級致癌物，依「國內食品安全衛生管理法」，蘇丹紅為不得檢出物質，衛福部食藥署今天公布邊境...
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![爬樓梯覺得喘除了是因為身體老化和缺乏運動，還可能與甲狀腺功能疾病有關。本報資料照片]()
2025-07-29 14:25:00 健康知識+
爬樓梯氣喘吁吁不單純是體力差 醫警告當心是一內分泌器官出問題
如果爬幾階樓梯便氣喘吁吁，大多數人第一個反應會覺得是自己缺乏運動或是上了年紀的關係，不過日本醫師甲斐沼孟也提醒，這種體力衰退的現象也可能是疾病的症狀。
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![花生醬是相當受到歡迎的抹醬之一，有醫師也表示晚上睡不好的人試試睡前吃一匙花生醬助眠。]()
2025-07-29 11:25:00 聰明飲食
睡前「吃一匙花生醬」幫助整晚睡得更好！美醫師解釋背後原因
香濃的花生醬是許多人最愛的點心口味之一，但你知道除了早餐或是下午茶，睡前吃花生醬竟然還有幫助睡眠的效果嗎？近日美國一名醫師就在社群上分享影片，解釋花生醬對健康的好處。
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![身為司機的網友載客上金寶山，看到具俊曄獨自坐在墓園中。圖／網友beef_0201提供]()
2025-07-29 10:59:13 心理學解密
具俊曄長坐金寶山陪伴大S 醫揭「綑綁感」小心延續性哀傷障礙
大S徐熙媛病逝已快半年，徐家人至今走不出傷痛，歐巴具俊曄同樣深陷在喪妻之痛中。網友beef_0201日前載送客人到金寶山...
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![洗衣機示意圖／ingimage]()
2025-07-29 10:09:58 生活智慧王
工人拆開使用2年洗衣機嚇壞「打開潘朵拉盒子」清潔業者揭兩大防髒重點
炎炎夏日汗流浹背，許多人的衣服也隨之散發異味，除了個人衛生，真正的元兇可能是來自衣物清潔的洗衣機本身。日本專業洗衣機清潔業者分享，徹底清潔洗衣機，其實才是解決汗臭衣物問題的關鍵所在。
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![他人送的禮物通常都不好意思丟棄。ingimage]()
2025-07-29 09:26:48 生活智慧王
親友送的禮物不好意思丟掉怎麼辦？部落客曝「關鍵轉念」不被人情所困
人一生中會收到親友大大小小的禮物，但很多其實都沒用或用不到，處理掉又會有罪惡感。對此，主張簡約生活的日本部落客やまだめがね（Yamada Megane）在《ESSE Online》指出，進入50歲以後，愈發追求「只擁有必要之物」的生活方式，也更能對他人的禮物斷捨離。
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![全台有200萬人是「B肝疫苗斷層世代」 四大地雷恐成肝癌防線破口。圖／123RF]()
2025-07-29 08:48:19 元氣新聞
B肝疫苗斷層世代 4地雷恐成肝癌防線破口
你是「B肝疫苗斷層世代」嗎？ 國健署估計，全台有200萬B肝帶原者，四大地雷恐成肝癌防線破口。為避免步入「肝病三部曲」、...
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![正常水晶體。圖／醫師陳弘誌提供]()
2025-07-29 08:46:21 眼部
白內障過熟恐生併發症 增手術難度
90歲的蔡伯伯來眼科就診時已是過熟型白內障，量測視力只剩微弱光感，經過一系列檢查後，建議接受白內障置換手術。然而，因為白...
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![動物輔助治療，幫失智母親保持好心情。圖／沈秋梅提供]()
2025-07-29 08:45:09 健康你我他
謝謝你留下來陪我／療癒課程添助力 讓失智媽現歡顏
多年來重度失智的媽媽生活偏離正軌，無論我做了什麼改變，媽媽回不去了。因為失智樣態不一，諸如言語跳針重複、拒絕洗浴更衣、遊...
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![鄉下示意圖，非關本文。本報資料照片]()
2025-07-29 08:34:47 自在獨立
60歲男帶兩千萬下鄉過退休生活 太高估自己「每晚面對泡麵」懊悔不已
一名日本男子在東京打拚近40年，夢想在退休後回到故鄉過田園生活，卻沒想到，迎接他的不是悠閒與安逸，而是孤獨與現實的考驗，讓他的理想與家庭產生落差，最終後悔反思：「這真的是我夢想的生活嗎？」。
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