2023-07-19 23:25:48 健保改革
俗擱大碗？學名藥佔國人用藥7成 僅占健保藥費4成／學名藥委屈1
台灣缺藥潮難以緩解，每當藥品短缺，食藥署聲聲呼籲民眾改採同成分、同劑型、同劑量的學名藥，希望民眾信任台灣製藥國家隊，不一...
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![健保111年度統計，藥品總額為2133億元，其中學名藥支出占四成，原廠藥則占六成。本報資料照片]()
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![年長者染髮後掉髮多是「頭皮敏感」引起，5大族群要避免。示意圖／ingimage]()
2023-07-19 20:09:00 皮膚
染髮後掉髮多因「頭皮敏感」引起，5族群要避免！安心染髮5撇步
剛踏進60歲大關的陳姓男子，近期參與親友聚會，一頭白髮嚇壞眾人，他笑稱，頭髮早就白了，一直都是靠染髮維持黑髮，最近可能是年紀大了，染髮後頭皮嚴重過敏，癢到他把頭皮都抓紅，導致前陣子掉髮嚴重，最後索性不
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![糖尿病病人有傷口難以癒合的問題，傷口照護需要多加留意，傷口持續不癒合達到3週以上，就稱為慢性傷口。圖片來源／Pexels]()
2023-07-19 18:22:35 糖尿病
慢病主題館【糖尿病】糖尿病傷口不易癒合怎麼辦？慢性傷口怎處理？照護8QA
糖尿病患因血糖高，傷口癒合較慢，容易導致傷口潰爛，特別是足部容易出現傷口，甚至需要截肢的風險。建議糖尿病患要謹慎處理傷口，及時就醫治療，避免感染和慢性傷口。對於糖尿病傷口的處理原則包括使用醫師開立的軟膏進行治療，適時換藥，避免使用雙氧水或優碘消毒。也提及了如何避免糖尿病足部傷口導致截肢，以及在傷口復原過程中應該補充哪些營養。
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![衛生所的工作人員自然而然地與社區民眾為了共同的、維護民眾健康的目標，打成一片，形成一個基層公共衛生的行動主體。示意圖／ingimage]()
2023-07-19 18:08:06 杏林．診間
醫病平台／再現台灣基層公共衛生的榮光：不為也，非不能也
一位持續關懷台灣基層公共衛生人力與政策的公衛教授回顧台灣過去這方面的努力，並提出他對政策的看法與建議。
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![目前已知肌肉量從40 幾歲開始就會急遽減少。在腿部肌力的部分，80 幾歲時，肌力會剩下20 幾歲的一半。肌肉量的減少是臥床不起的原因之一，預防與改善的絕招就是肌力訓練。]()
2023-07-19 17:42:02 運動健身
為何肌力訓練和健康長壽息息相關？專家曝能預防常見3種疾病
目前已知肌肉量從40 幾歲開始就會急遽減少。在腿部肌力的部分，80 幾歲時，肌力會剩下20 幾歲的一半。肌肉量的減少是臥床不起的原因之一，預防與改善的絕招就是肌力訓練。 在肌力訓練的基本理論中，
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![你吃薯條都沾什麼醬？熱量、含糖量、鈉含量一次看。圖/ingimage]()
2023-07-19 17:07:39 聰明飲食
「薯條+冰炫風」麥當勞隱藏版吃法，你吃過幾種？9種薯條沾醬熱量、鈉含量一次看
你是薯條控嗎？吃薯條都沾什麼醬？營養師高敏敏在臉書粉絲團「高敏敏 營養師」整理了知名速食店麥當勞的「薯條沾醬大比拚」，告訴你不同沾醬的熱量、含糖量、鈉含量。並提醒每日鈉總攝取量不宜超過2400mg，在
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![七月以來天氣高溫炎熱，氣象局多次發布高溫警報，各地熱傷害頻傳。圖為台北街頭民眾撐傘遮陽。記者林伯東／攝影]()
2023-07-19 16:20:31 皮膚
酷暑防曬，3部位最易忽略！挑防曬產品先搞懂UVA、UVB
大暑節氣將至，烈日當頭防曬務必要注意。食藥署今提醒夏日防曬3要點，「要避、要擦、要遮」。皮膚科醫師趙昭明表示，防曬最重要是「遮蔽」，但有3部位最容易被忽略，皮膚過度曝曬容易出現光敏感性皮膚炎，嚴重甚至
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![很多人都知道抽菸傷身，但你可能不知道的是，長期抽菸的男性可能還會有生殖器縮小的風險。]()
2023-07-19 16:20:00 泌尿腎臟
男性陰莖長度多長才正常？陰莖長短對性生活有影響嗎？想變長又變粗該怎麼做？
很多人都知道抽菸傷身，但你可能不知道的是，長期抽菸的男性可能還會有生殖器縮小風險。除了抽菸之外，還有哪些因素會影響陰莖長度？想讓小弟弟變長又變粗可行嗎？泌尿科醫師告訴你實情。
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![洗澡先洗臉，還先洗頭？專家盤點「6種錯誤洗臉方式」超級傷皮膚]()
2023-07-19 16:10:00 健康知識+
洗澡先洗臉，還先洗頭？專家盤點「6種錯誤洗臉方式」超級傷皮膚
清潔卸妝是健康肌膚的第一步！首先，除了要先了解自己是哪種肌膚類型！然後透過正確的卸妝選擇與洗臉方式，隨時溫度逐漸升高，肌膚才會衍生粉刺與痘痘危機。以下是幾個最常遇到的洗臉狀況題，一起來看看。 洗
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![台灣神經學學會表示，腦中風患者應於中風後六個月內積極復健，有助改善失能狀況。記者沈能元／攝影]()
2023-07-19 14:33:14 腦部．神經
腦中風引發失能危機不分族群「這」黃金治療期不可錯過
衛福部統計，全國每年腦中風、失智症等腦神經疾病就醫患者高達445萬人，腦神經疾病更與失能息息相關。台灣神經學學會理事長林...
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![臨終前要怎麼活，自己說的算。圖／ingimage]()
2023-07-19 14:10:00 生死議題
癌症改變50歲陳爸餘生！他轉念：我快死了但我還活著，臨終前要怎麼活自己說的算
「這是我們僅剩下不多的日子，即便我不能吃，我也要陪她啊……浪漫吧。」
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2023-07-19 12:30:07 腦部．神經
日職棒球員28歲腦瘤逝！媽媽含淚說：「我想微笑著送他去天堂」
2023年5月中，醫師對家人說：「慎太郎應該只剩下1~2周的生命。」即使接到這個殘酷的宣告，家人們仍盡可能地支持他，一家人每天如常一起睡覺、吃飯。媽媽真奈美含淚說著：「我想微笑著送他去天堂。」、「我認
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![由多中心組成的研究團隊針對幽門螺旋桿菌精準治療的成果登上國際頂尖期刊Lancet封面。左至右分別為台大醫院內科部醫師陳美志及陳介章、國科會生科處長楊台鴻及副主任委員陳儀莊，台大醫院院長吳明賢及內科部教授劉志銘、嘉義基督教醫院主任陳柏岳。記者李青縈／攝影]()
2023-07-19 12:01:08 癌症防治
胃癌兇手幽門桿菌除菌新武器 分子檢測克抗生素抗藥性
幽門桿菌在我國成年人盛行率高達3成，而幽門桿菌更是與胃癌高度相關。台大醫學院內科臨床教授劉志銘表示，沒有感染幽門桿菌就幾...
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![陳惠芳表示，必要藥品若6個月內將缺藥，必須進行通報。記者鄒尚謙／攝影]()
2023-07-19 11:22:43 醫聲要聞
戰爭拉警報？食藥署一口氣增百項必要藥品「因應戰爭」
食藥署今舉行例行記者會公布，為強化藥品供應監測，於7月17日預告擴大必要藥品清單。食藥署副署長陳惠芳表示，新增品項以抗感...
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![紅、黃西瓜營養各不同，應多元攝取才能讓人體獲得最大益處。圖／123RF]()
2023-07-19 11:13:29 聰明飲食
紅西瓜護眼？黃西瓜壯陽？營養師分析紅黃西瓜哪個營養
西瓜甘甜，清涼消暑，不過，該挑黃肉西瓜，還是紅肉西瓜？哪一種比較營養呢？營養師表示，紅西瓜含有豐富的維生素A、Beta胡...
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![豆花示意圖。記者李宗祐／攝影]()
2023-07-19 11:11:22 好食課
冰品、豆花如何吃才能消暑又不會胖？一圖看懂怎麼吃可減熱量
很多人認為天冷容易餓，很容易胖，其實夏天也是個易胖的季節，各式冰涼甜點一沒吃對方法就會容易變脂肪堆積在腹部及臀部，好食課Oliver楊哲雄營養師教你怎麼吃這些夏日甜點不怕胖！ 1.手搖飲： Tip
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![夏季是小黑蚊出沒的季節，做好個人防護、環境管理才是最根本的預防方法。]()
2023-07-19 09:30:00 健康知識+
小黑蚊最愛叮哪種人？最怕什麼味道？4招預防小黑蚊叮咬
天氣炎熱，小黑蚊開始出沒，不少民眾至郊外踏青遭小黑蚊叮咬，出現紅、腫、癢等過敏反應，還留下難看的「紅豆冰」。根據《行政院環境保護署》指出，「小黑蚊」其實不是蚊子，而是屬於雙翅目蠓科的台灣鋏蠓（ For
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![圖片來源:canva]()
2023-07-19 09:00:00 運動健身
5大健康餐盒推薦 兼顧健康和美味 上班族減酯瘦身必收藏
現代人生活節奏快，很多人都希望能找到一種簡單又健康的方式來維持身材。隨著健康意識地抬頭，瘦身餐盒也成為越來越多人的選擇，它不僅方便快捷，還能提供均衡的營養，輕鬆吃飽而不負擔。今天小編就要來介紹以下五間健康餐盒給大家！
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![圖／freepik]()
2023-07-18 22:35:09 整形美容
醫美變成腫塊臉！四步驟認明國際原廠正貨，拒成醫美白老鼠
接種新冠肺炎疫苗，意外讓來路不明的醫美醫材現形。一名30歲女性接受豐唇微整，效果不錯，唇型明顯。不料，去年接種新冠疫苗後，嘴唇突然腫脹，變成香腸嘴，模樣嚇人，至皮膚科門診，醫師檢查後研判，應為疫苗誘發
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![肝臟具有排毒、分泌膽汁、合成白蛋白和凝血因子四大功能。圖／123RF]()
2023-07-18 21:06:10 消化系統
哪些人是肝癌、胰臟癌與膽囊癌的高風險族群？一次了解三種癌症的關聯性！
「肝、膽、胰」是有情有義的好鄰居，他們正常功能環環相扣，缺一不可，當其中一個器官出問題，另外兩個也會遭殃。三個器官的「個性」也很像，就算得了嚴重疾病，早期都沒症狀，是「沉默三兄弟」，只能靠定期健檢來照顧保養。
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![糖尿病什麼水果不能吃？]()
2023-07-18 17:54:36 新陳代謝
糖尿病什麼水果不能吃？一天能吃多少？糖尿病吃水果5大注意事項，一表看GI值選對水果！
你都何時吃水果，飯前或飯後？一般人可能可以比較隨性，但糖尿病飲食如果沒有節制，血糖控制一定變差。一般建議選擇低升糖指數（GI）的水果，一天最多吃２份水果，盡量1餐吃1份，以避免血糖升高幅度過大。 糖
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![吃微波食物怕輻射致癌？圖／ingimage]()
2023-07-18 17:15:00 聰明飲食
吃微波食物怕輻射致癌？營養師指「4風險」才是真正該注意
微波食物民眾常見擔心是否會有輻射造成致癌的風險，太常使用微波爐是否會有什麼健康疑慮，對此嫚嫚營養師表示其實該注意的健康風險另有別因，也教大家良好的使用微波爐，避免預防意外發生！ 微波輻射、微波
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![一項新研究發現，每周進行兩到三次力量訓練可有效改善高血壓，並且在停止訓練一段時間後還能維持功效。]()
2023-07-18 17:00:00 心臟血管
運動對高血壓的好處有哪些？做哪些運動可降低高血壓？高血壓運動有哪些禁忌？
每周進行兩到三次的力量訓練可以有效改善高血壓，並在停止訓練後仍能維持功效。一項刊登在《科學報告》期刊的研究發現，平均而言八到十周的力量訓練可以降低收縮壓10毫米汞柱，舒張壓降低4.79毫米汞柱。力量訓練的功效比起有氧運動可能需要更多時間才能顯現，但即使停止訓練，血壓也能保持較低數值。
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![台北行天宮爆失智翁捐行天宮上億房產爭議。聯合報系資料照／記者林俊良攝影]()
2023-07-18 16:31:00 失智100問
「餘生行天宮會照顧」…失智翁捐行天宮上億房產爆爭議！3道防火牆幫失智家人守住錢
【2023/07/18編註】失智症患者被動或主動失去財產的案例時有所聞。之前政壇女強人李鍾桂失智疑被親信搬空千萬，近日又傳出一名罹患輕微失智的老翁瞞著女兒將9戶上億房產全捐給行天宮，事後父親還對女兒說
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![身在物價飆漲的時代，許多食物的價格比小時候貴上好幾倍，50年前一碗陽春麵只要10元。圖／ingimage]()
2023-07-18 16:21:12 元氣新聞
通貨膨脹物價漲幾十倍！50年前陽春麵2元，網友淚：只有薪水不漲 分享5招高效存錢術
身在物價飆漲的通貨膨脹時代，許多食物的價格比小時候貴上好幾倍，甚至便當、自助餐菜色也縮水，讓眾人大嘆「什麼都漲就是薪水不漲」。對於這樣的情況，元氣網在臉書粉絲團詢問大家對於「物價狂飆，大家小時候一餐都
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![癌症指數怎麼看？正常值是多少？圖/良醫健康網]()
2023-07-18 14:10:00 健康知識+
癌症指數怎麼看？正常值是多少？「指數高不等於罹癌」醫師教你如何解讀
「癌症指數」指的是「血清腫瘤標記」，又稱腫瘤指數 「醫生！我的癌症指數檢查出來偏高，是不是代表我已經得癌症了？」又或是「我的癌症指數明明正常，為什麼還是得癌症？」中華民國癌症醫學會秘書長、臺大醫
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![國健署今舉辦「助孕補助2週年 助生圓夢記者會」。記者許政榆／攝影]()
2023-07-18 13:15:13 醫聲要聞
國健署不孕症擴大補助滿2年 砸38億元產出1.1萬名新生兒
現代人普遍晚婚晚育，國內生殖醫學臨床專家表示，平均約每7對夫妻就有1對不孕，不孕症治療費用高，為減輕不孕症夫妻負擔，國健...
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![不是「失智」！她出門沒鎖、買菜迷路，竟是「水腦症」惹禍！]()
2023-07-18 12:48:00 腦部．神經
出門沒鎖、買菜迷路，竟是「水腦症」引起的失智症狀！典型3症狀別輕忽
出門沒鎖、買菜迷路、叫不出親友名字…這些看似「失智」的症狀，背後成因卻可能是其他疾病！衛福部彰化醫院近日收治一位64歲周女士，她半年來出現與失智丈夫相似病況，甚至要丈夫反過來照顧，家人以為她罹患失智症
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![「心臟血管疾病系列講座」第45講/中華民國喜大人協會提供]()
2023-07-18 12:10:24 活動
「心臟血管疾病系列講座」第45講——健康飲食從【心】出發
「心臟血管疾病系列講座」第45講 主題 健康飲食從「心」出發 講師 振興醫院營養治療師 陳韻婷 營養師主講 活動時間 112年7月26日星期三 下午5點整 活動地點 振
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![高市衛生局前往被指涉的冰店抽檢，檢出沙門氏菌。記者王昭月／翻攝]()
2023-07-18 10:56:32 食安拉警報
吃高雄知名剉冰吃到出現血便、腎衰竭！毒物權威授4招防沙門氏菌中毒
高雄市知名剉冰店傳出民眾食物中毒事件，後續遭衛生局檢出沙門氏菌陽性。毒物醫師表示，沙門氏菌常見於蛋、肉類製品中，對長者、幼兒來說非常危險，嚴重將導致「敗血症」發生，建議便當、冰品、手搖杯等食物，不宜放
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