最新文章｜元氣網

2023-08-11 14:35:08 消化系統

余天驚爆肝臟7公分囊腫！肝囊腫會變肝癌嗎？定期追蹤留意1重點

75歲民進黨立委余天曾經中風，今日更傳出去年在健檢時出現肝囊腫，大小達7公分。宜康診所院長王世晞醫師表示，大部分肝囊腫都是良性的，不會演變成惡性腫瘤，但若囊腫過大並且壓迫到器官功能則必須做手術處理。

異物感、疼痛、假牙鬆動...「動假牙常見7大問題」你遇過幾種？圖／ingimage

2023-08-11 14:10:00 牙科

異物感、疼痛、假牙鬆動...「活動假牙常見7大問題」你遇過幾種？牙醫教如何改善

隨著社會型態的改變，已經漸漸邁入高齡化社會，有缺牙的病人也會日益增多，缺牙的原因如：蛀牙、牙周炎、牙齒斷裂...等，因此需要全口重建的病人反而是不減反增。有些病人會表示缺牙不補也無妨，但其實人的一

台灣眼科學教授學術醫學會理事長提醒，糖尿病黃斑部水腫病患一定要好好控制血糖，並及早接受治療，才能減少失明遺憾。記者高彬原／攝影

2023-08-11 11:52:36 Podcast

🎧｜看不清標價？竟是血糖惹禍！聽台大權威教護眼小妙招

「楊醫師，我買菜看不清楚菜價，菜到底新鮮、不新鮮，也看不出來，怎麼辦？」在台灣眼科學教授學術醫學會理事長、臺大醫院眼科部主治醫師楊長豪的診間，常有無助病患向他求助因視力受損造成生活大亂，楊長豪醫師指出，在各式各樣的求助病患中，不少是「糖尿病黃斑部水腫」造成，這也是糖尿病病患失明主要原因之一，上述病患所面臨的生活考驗，只是冰山一角，若不盡快揪出原因、展開治療，隨病情加重，病患的世界隨時可能陷入黑暗。

2023-08-11 10:57:02 運動健身

揭密！喝無糖手搖也可能導致體重上升？減重醫師分享零負擔手搖飲指南

手搖飲品在現代社會已成為一種流行的飲食文化，無糖手搖更是成為追求健康的人們的首選。然而有些人可能發現，即使喝著無糖手搖，體重依然難以控制。無糖並不等於無卡路里，減重醫師在這裡傳授零負擔喝手搖的祕訣，在享受美味的同時，也能保持理想的體態。

死亡是每一位醫師在職業生涯必須學習面對的艱難議題，病人死亡示意圖，非本文中案例。圖片來源／Ingimage

2023-08-11 10:40:55 杏林．診間

醫病平台／悲傷和死亡

【編者按】：本週是長庚醫學系師生分享他們在醫學人文教育的教與學。一位同年級醫學生因為見證醫師宣布病人死亡的經驗，而引起許多感觸，最後激起他一句感人肺腑的心得：「我們剛起步，要不忘秉持著對生命謙卑的態度，繼續在醫學的道路上精進鑽研、奮而不懈。」

「TRE台北國際成人展」上周末登場，多位日籍大咖AV女優登場，卻有民眾被拍到在看展時疑似手淫。記者王聰賢/攝影

2023-08-11 10:39:14 性愛後遺症

男子成人展搖滾區手淫疑性成癮！我也常手淫，如何判斷是否性成癮？

有民眾在臉書社團上傳影像，一位在成人展中坐在前排觀看AV女優展演的男性，以外套遮擋，將手伸入褲襠微幅擺盪，疑似在手淫。醫師表示，若民眾無法克制、在不適當的環境中做出手淫行為，「性成癮」機會非常高，甚至

2023-08-11 09:00:00 運動健身

零罪惡吃甜點夏日自製開胃清爽美食「酸奶」瘦身減酯好朋友

炎炎夏日，是否想來上一杯清爽消暑的飲品或是開胃的甜點呢？今天就要教大家來自製酸奶，一款健康又開胃的小點心，盡情品嚐美味的同時又能保持身材。

2023-08-11 06:00:00 運動健身

5種運動預防中風國外分析：這樣蹲降血壓最有效

【健康醫療網／記者鄭宜芬外電報導】腦中風是造成全球人口死亡與失能的主因之一。根據衛生福利部統計，腦血管疾病為國人2022年十大死因的第4位，每年平均奪走1萬多條人命。美國心臟協會（AHA）提出「生活簡單七件事」，強調運動的重要性。《英國運動醫學雜誌》（BJSM）近期發表一項研究指出，所有運動都能降低血壓、預防中風，其中最有效的就是等長訓練，例如常見的棒式或靠牆深蹲，是降低血壓的最佳方法之一。

2023-08-10 20:03:00 骨科．復健

劇烈肩痛、手舉不起來？小心五十肩找上你！「新方法」可快速改善，3招居家復健助緩解

55歲陳姓髮型設計師，右肩曾因車禍受到嚴重挫傷，治療康復後回到職場，因長時間使用雙手，右邊肩頸不時出現「痠痛感」，她常吞止痛藥緩解肩頸的不適，但近期右肩的疼痛感加劇，連梳頭髮、穿脫衣服都困難，有時睡覺

2023-08-10 18:04:55 心臟血管

即便你沒有高血壓最新研究表明這樣喝一杯酒就足以升高血壓

一項刊登在《高血壓》期刊的研究指出，即便對於沒有高血壓的健康人來說，一杯啤酒或葡萄酒都會導致較高的收縮壓。研究人員發現每天飲用12克酒精導致收縮壓上升1.25毫米汞柱，而每天飲用48克酒精則上升4.9毫米汞柱。研究結果表明酒精與血壓升高有關，建議限制酒精攝取量，最好是避免飲用。美國心臟協會也建議通過飲食、運動和其他健康習慣來維護心血管健康，不建議靠酒精獲得潛在的健康益處。高血壓會增加心臟病風險，吸菸、高鈉飲食和低度體力活動也是高血壓的危險因素。

2023-08-10 17:47:49 聰明飲食

吃對水果助減重！低熱量、高纖維…減肥可以吃的10種水果推薦

天天五蔬果，國健署建議18歲以上成人，每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果。而如果能在增加纖維攝入量的同時也幫助減肥，那就太好了！《元氣網》整理10項有助減重的水果，想要減肥的人，可以選擇以下這些水果來維持

2023-08-10 17:22:25 聰明飲食

營養師揭「15種湯麵熱量+避雷」指南！牛肉麵竟是大地雷，高血壓、痛風、腎病者不能吃這些麵

說到台灣的道地美食，你會連想到哪些食物？除了滷肉飯、臭豆腐外，牛肉麵、排骨酥麵、鍋燒意麵、陽春麵、蚵仔麵線...，許多「湯麵」是大眾的美食口袋名單。不過你知道你吃下的這碗湯麵熱量多少嗎？高敏敏營養師詳

VR口腔照護訓練課程是使用一對一模擬情境的教學，學員可以配戴3D眼鏡沉浸在立體環境中。圖／高雄醫學大學黃曉靈教授提供

2023-08-10 15:51:02 精彩回顧

世界首台AR/VR口腔照護系統　培訓咀嚼吞嚥跨專業人才

「民以食為天」，維持由口進食的咀嚼吞嚥功能，不僅是基本的生理需求，更能享受健康又有品味的人生。世界衛生組織(WHO)早在2012年既已指出「口腔健康對於健康及生活品質是不可或缺的」。有鑑於全球

2023-08-10 14:57:59 抗癌新知

癌細胞能存活多久？不死的海拉細胞存活超過72年還能複製

癌細胞到底能存活多久？根據《BBC News 中文》粉絲頁最近的報導： 1951年，一位名叫亨麗埃塔‧拉克斯（Henrietta Lacks）的非裔美國婦女的宮頸細胞在她不知情的情況下被採集，此後被

2023-08-10 14:10:00 元氣新聞

農曆7月鬼門開「醫院4禁忌」！勿開刀、少看病、不能住院？來看看醫師怎麼說

台灣農曆七月是「鬼門開」的月份，根據民間信仰和傳統習俗，這個月份有一些醫療禁忌，以下是一些在台灣農曆七月應避免的醫療禁忌：禁忌1：避免手術和重大手術傳統上認為農曆七月是鬼門開，這個月份會有

當夫妻離婚時，就可以開始計算雙方的總財產，平均計算後，多的一方要給少的一方。但繼承及無償取得的財產及慰撫金，並非從婚後勞力貢獻所得，所以不列入計算。

2023-08-10 14:06:15 理財準備

外遇夫賺大錢竟還想設局騙妻子財產？！夫妻離婚後財產該怎麼處理才好？

張姐跟先生結婚40年，感情一直很和睦；大約10多年前，意外撞見先生和事務所行政助理有親密舉動，才發現先生應該是和小他20歲的助理外遇了。面對張姐的質疑，先生不承認助理是小三，但卻用個性不合，對

2023-08-10 09:49:06 骨科．復健

天氣變化與關節炎有關嗎？教授告訴你實際發生的關鍵是什麼

我在2023-6-24發表赤腳真的有益健康嗎，讀者王小姐在2023-7-27留言：首先請林教授多多保重。「一到陰雨天氣骨頭關節就會疼」這句話，想必有許多人有共鳴，卻也叫許多困惑。例如「泛科學」有一篇文

2023-08-10 09:00:00 運動健身

擊退小腹及腰間贅肉! 簡單5步驟背肌、腹肌訓練懶人包

現代人生活忙碌緊湊，一不小心就忽略了身體健康與運動，導致背部和腹部肌肉的衰退。小編今天就要來分享透過簡單的背肌和腹肌訓練，你也可以在忙碌的生活中輕鬆鍛煉，提升體態與健康。

2023-08-10 08:00:00 生活智慧王

家人常生病禍首竟是冰箱？譚敦慈授「10招冰箱整理收納術」擺脫髒臭4源頭

「你先回去，把你家的冰箱整理乾淨，這是最重要的！」過去，「一代俠醫」毒物科權威林杰樑醫師遇到有病患反映「家人很容易生病」，常給予上述建議，他的牽手 - 林口長庚紀念醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈

中醫將壓力所造成的不良影響，主要歸於「心」、「肝」兩種臟腑失衡，示意圖片／ingimage。

2023-08-10 07:45:00 中醫

壓力不排解，2器官易失衡！中醫4療法6妙招助減壓

工作、家庭、人際、對未來的擔憂、過去的辛勞回憶，這些都是常見的壓力來源。壓力鬱積在心裡難以抒發，慢慢就會開始影響身體的健康，而目前也已經有許多研究報告指出，壓力可能與記憶力減退、認知學習減退、免疫力失

任何人都可能出現胰島素阻抗，無論發生的時間是暫時或長期。隨著時間的推移，慢性胰島素阻抗可能導致糖尿病前期，如果不治療或無法治療，則可能導致2型糖尿病。

2023-08-09 17:34:51 新陳代謝

胰島素阻抗是什麼？胰島素阻抗有哪些症狀？可以吃什麼及不能吃什麼？

任何人都可能出現胰島素阻抗，無論發生的時間是暫時或長期。隨著時間的推移，慢性胰島素阻抗可能導致糖尿病前期，如果不治療或無法治療，則可能導致2型糖尿病。當你的血糖濃度高於正常但不足以診斷為糖尿病時，就會發生糖尿病前期。糖尿病前期通常發生在已經有一定程度的胰島素阻抗的人身上。

2023-08-09 17:03:13 醫聲要聞

安寧醫療3／讓他不再蓬頭垢面妻：先生離開時的微笑鼓舞我向前

「他離開時臉上的微笑，至今仍是支持我的力量。」林先生42歲罹患肝癌，病程迅速進展到末期，在台大醫院六樓緩和安寧病房離世。...

2023-08-09 17:01:32 生活智慧王

為什麼有洗襪子還是「腳臭」？專家點出5原因，6方法教你洗淨襪子擺脫臭腳丫

台灣氣候悶熱，許多人穿包鞋出門，一整天下來悶在鞋子內的腳汗，讓襪子在脫鞋後飄散臭味，臭襪是讓許多人非常困擾的問題。而卡通《蠟筆小新》一家之主野原廣志，他的臭襪更是堪稱最強戰力。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒整理了《你的襪子，髒髒臭臭》的多種研究資料，告訴你臭襪子有哪些污染物及有效清潔方法，以及教你如何預防腳臭，才不會在脫下襪子後，有一陣臭味飄來的尷尬情況發生。