2024-05-31 14:31:50 醫聲要聞
38歲孝順弟腦出血意外離世，姊忍痛捐器官，盼「讓他生命更有意義」
「9年前，爸爸因腦出血而離世。」相同情景，竟在5年後又發生在弟弟嚴楚忠身上，嚴楚蘭語帶哽咽，談起弟弟因急性腦出血病況危急，當醫師通知「即使急救回來，最好的情況也可能是植物人」時，她決定不再急救，並提出器官捐贈的想法，想讓弟弟能「走得更有意義」。
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![臺大醫院器官勸募協調師送捐贈者進行捐贈手術示意照片，圖非當事者。圖／臺大醫院提供]()
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![用羽衣甘藍、堅果、椰奶製作的「綠拿鐵」。記者陳睿中／攝影]()
2024-05-31 14:10:00 聰明飲食
一日一杯「綠拿鐵」4大成份喝對超養生！營養師指8好處，但4族群須酌量或避免
近年來越來越流行的養生飲品「綠拿鐵」對健康有不少好處，甚至最近還和優酪乳衍生出「炸馬桶特調」，引起不少討論。不過確切來說綠拿鐵到底是什麼？我們喝進了什麼？對健康養生又有哪些好處？嫚嫚營養師一一說明。
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![彰化縣王姓男子聽衛福部彰化醫院個案管理師衛教糖尿病人飲食。記者簡慧珍／攝影]()
2024-05-31 14:06:00 新陳代謝
免費紅茶當水喝 他不到40歲就得糖尿病
彰化縣36歲王姓男子最近一年日夜頻尿，睡眠品質下滑，求醫檢驗發現醣化血色素接近正常值的一倍，醫師追根究柢原來他在餐飲店工...
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![從美國的長期觀察，發現如果以類鴉片止痛劑過量致死的數據看起來，過去幾十年不斷成長，止痛藥最好由醫囑正確使用。圖片來源／ingimage。]()
2024-05-31 12:35:41 杏林．診間
醫病平台／平衡於濫用與癌症疼痛之間
【編者按】：本週的主題是「疼痛控制藥物的濫用」，由三位國內在這方面的權威分享他們的看法。 非常難得的是這三位學者是在同一所大學醫學院七年的「同窗」，又是進入同一所大學附設醫院接受精神科住院醫師訓練的
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![藥師系列，藥師公會副發言人王明媛。記者林俊良／攝影]()
2024-05-31 12:16:44 領袖開講
防疫英雄藥師的日常／王明媛：最懂您「藥」的安全，回想起疫情期間的付出和努力，我不後悔
藥師小檔案 姓名：王明媛 年齡：45歲 執業地點：予志藥局（台北市松山區） 最想跟民眾說的一句話：藥師最懂您「藥」的安全 藥師送藥到宅 全程參與堅守到最後一刻 「我對藥師工作
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![學員黃惠芳(前左)與翁紹芬(前右)做分腿蹲登階運動。圖╱施又慈攝影]()
2024-05-31 11:48:13 健康準備
投資老後健康 體力體態都變好
「每周跟著老師運動，不只體力、身形變好，提升了自信心，也交到幾個朋友，會私下聚會。」68歲的黃惠芳分享參加聯合報退休5力...
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![專訪新北市藥師公會理事長許有杉：一場百年大疫讓社區藥師的價值被看見。]()
2024-05-31 10:51:07 領袖開講
防疫英雄藥師的日常／許有杉：想一輩子健康，2種醫療人員一定要認識
藥師小檔案 姓名：許有杉 年齡：61歲 執業地點：美康藥局（新北市新莊區） 最想跟民眾說的一句話：每個人都需要一位社區藥師朋友來守護健康 一場百年大疫讓社區藥師價值被看見 新冠疫情期間
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![防蚊液示意圖。攝影／林伯東]()
2024-05-31 10:13:34 健康知識+
精油類防蚊液比較天然安全？藥師教你挑對防蚊液 使用注意3件事
隨著氣溫升高，蚊蟲也越來越活躍，許多小朋友的身體都被叮成「紅豆冰」，讓爸媽心疼不以，如何挑選適合自己小朋友的防蚊液，讓小朋友在夏天也能愉快的戶外活動，是家長們共同關心的話題，小花藥師花逸修 以自身在藥
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![經常騎單車，有助於減少關節炎和膝蓋疼痛。]()
2024-05-31 09:44:08 骨科．復健
研究實證 多做「這種」運動有助減少膝蓋疼痛與關節炎
根據「運動暨運動醫學與科學」(Medicine & Science in Sports & Exercise)本月刊登的研究報告，無論戶外或室內經常騎單車，都有助於減少關節炎和膝蓋疼痛。 休士頓
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![「房室傳導阻滯」是慢速心律不整的一種，平時無明顯症狀，當心跳過慢或暫停時，會忽然出現暈眩狀況。]()
2024-05-31 09:29:44 心臟血管
半夜如廁昏倒 心臟罷工當心猝死
一名60多歲男子，有規律運動習慣，身體健康狀況良好，半夜起床上廁所時發生短暫昏厥，之後回復意識卻不知道發生什麼事，就醫檢...
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![多數水果切開後，營養價值就開始遞減。]()
2024-05-30 17:44:41 聰明飲食
多數水果切開後營養素會漸流失，「這2種」例外！水果保存掌握5要點
我們常在夜市看到現切水果攤位，便利商店也都有賣切好的盒裝水果，這都是外食族及單身族補充水果的方便管道。不過醫師指出，水果切開後，營養價值就開始遞減！但西瓜跟芒果這二種，切開後的類胡蘿蔔素反而會增加，算
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![無論你選擇哪種茶，都能在一杯茶中獲得健康益處。]()
2024-05-30 17:34:00 聰明飲食
降血糖及罹癌風險！5大喝茶健康益處一次看：可加牛奶喝嗎？
你喜歡喝茶嗎？你喝純茶飲或是調味茶？茶葉來自茶樹植物，通常與其他植物混合以獲得不同的口味，例如伯爵茶或印度奶茶。無論你選擇哪種茶，都能在一杯茶中獲得健康益處。以下為喝茶的5項優點。 1.富含抗氧
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![從身體能看你的長壽跡象！圖／ingimage]()
2024-05-30 17:25:11 抗老養生
觀察身體就知道會長壽！重症醫教你「從頭到腳」看身體，判斷死亡風險
你每天有觀察自己的習慣嗎？胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，請好好地自我檢視自己身體，你身體每一個部位，都與你的健康長壽息息相關；一起來看看「從頭到腳」要觀察身體的哪些部位，判斷身體是否健康長壽！
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![高雄市藥師公會理事長張盈棠。]()
2024-05-30 15:16:48 領袖開講
防疫英雄藥師的日常／張盈棠：疫情讓更多民眾認識藥師，算是另類收穫
藥師小檔案 姓名：張盈棠 年齡：60歲 執業地點：崧柏藥局（高雄市鼓山區） 最想跟民眾說的一句話：有病看醫師，用藥問藥師，不要自己當醫師 與高雄市藥師公會理事長張盈棠相約訪當天，他在
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![《失智好好生活》Podcast邀請國家禮儀師彭大維擔任來賓，談照顧者如何面對生命的失去與安排失智家人的身後事。]()
2024-05-30 14:57:08 Podcast
【Podcast】EP8.該怎麼好好說再見？面對生命的失去與安排失智家人的身後事
「媽媽不要害怕，我在這裡陪您，您的身後事我會處理好，您放下，不要再有病痛了。」 最新一集《失智好好生活》Podcast節目中，主持人陳韻如邀請國家禮儀師彭大維擔任來賓，談照顧者如何面對生命的失去
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![沈采穎藥師。記者曾吉松／攝影]()
2024-05-30 14:44:31 領袖開講
防疫英雄藥師的日常／沈采穎：謝謝體諒與支持，你們的一句謝謝，社區藥師就心滿意足
藥師小檔案 姓名：沈采穎 執業地點：鼎泰藥局（北市信義區） 年齡：63歲 最想跟民眾說的一句話：謝謝民眾3年疫情期間的體諒與支持，你們的一句謝謝，社區藥師就心滿意足，再怎麼辛苦，都不覺得是苦差
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![藥師公會發言人黃彥儒。記者林伯東／攝影]()
2024-05-30 14:39:55 領袖開講
防疫英雄藥師的日常／黃彥儒：家庭藥師都會持續守護民眾一家人的健康
藥師小檔案 姓名：黃彥儒 年齡：39 執業地點：保德明水藥局（北市中山區） 最想跟民眾說的一句話：不論何時，家庭藥師都會持續守護民眾一家人的健康。 藥師對民眾來說，過往只是到藥局買成藥時
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![洗完熱水澡後按摩5大排毒穴位排毒養肝。示意圖／ingimage]()
2024-05-30 14:10:00 中醫
洗完熱水澡後「按摩5大穴位」，加強排毒、促進體內環保
為了加強人體自行解毒的能力，流傳千年的中醫養生之道，研究出經絡按摩的獨特妙方。 武俠小說中常提到的「任督二脈」、「奇經八脈」，都是指貫穿人體全身臟器與肢體的通道，《黃帝內經》的「經脈篇」指出經絡掌握有
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![高市鼓山區弘興藥局藥師黃芬民回憶疫情期間的忙碌與辛苦，笑說「藥師好像是健忘的」，現在都覺得還好。]()
2024-05-30 12:29:46 領袖開講
防疫英雄藥師的日常／高雄藥師黃芬民 送藥到府需防被獼猴劫走
藥師小檔案 姓名：黃芬民 年齡：57歲 執業地點：弘興藥局（高雄市鼓山區） 最想跟民眾說的一句話：照護好自己的健康，平時做好準備，遇到事情不要恐慌，要聽從指揮，避免一窩蜂造成物資供應緊縮。
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![圖/IG artist_eunji,euddeume_]()
2024-05-30 11:20:45 運動健身
健身新手必讀攻略！適合初學者的5個器材
想踏入健身房但卻又不知道該如何開始嗎？琳瑯滿目的健身器材，觀望很久還是不知道怎麼操作嗎？還有最怕被人看見自己不知所措的樣子。今天林睿然教練就要和大家介紹五種適合初學者的健身器材，涵蓋肩部、胸部、背部和腿部的主要肌群訓練，讓剛開始進健身房的你更輕鬆地開啟健身之路!
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![搭乘飛機絕非長途旅行中最舒適的體驗，畢竟誰願意在一個增壓的金屬艙裡，與陌生人肩挨著肩坐在一起數小時呢？]()
2024-05-30 10:48:17 生活智慧王
搭經濟艙飛長途也能有舒適旅程 專家教如何選機位增伸展空間
搭乘飛機絕非長途旅行中最舒適的體驗，畢竟誰願意在一個增壓的金屬艙裡，與陌生人肩挨著肩坐在一起數小時呢？雖然如此，網路媒體Buzz Feed報導稱，還是有些方法可讓經濟艙的旅客也能有個較舒適的旅程。
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![任何形式的菸品都是有害的。本報資料照片]()
2024-05-30 10:29:56 呼吸胸腔
5月31日「世界無菸日」 藥師籲停止謊言護童免受菸害
5月31日是「世界無菸日」，今年主題為「保護孩童，避免菸商干擾」，並倡議「停止謊言」，呼籲菸草產業應停止干涉健康政策，各...
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![張阿嬤接受微創脊椎千斤頂復位手術治療，術後第2天能起身慢慢走路，並順利出院。
圖／烏日林新醫院提供]()
2024-05-30 10:24:03 骨科．復健
患骨質疏鬆症卻愛踩律動機 她震出腰椎骨折連吃止痛藥都還痛
使用律動機要注意！94歲張阿嬤身體硬朗，平時在市場幫忙賣自家種的小番茄，近期卻背痛到無法下床而就醫。烏日林新醫院骨科主任...
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![精油可能有雌激素效應？]()
2024-05-30 10:05:19 乳癌
精油恐具雌激素效應，有乳癌家族史應避免使用？教授這麼說
我在2021-5-11發表精油是荷爾蒙干擾物嗎，讀者jiwu在2024-5-20留言：教授您好，若精油可能有雌激素效應，有乳癌家族病史的人是否避免使用精油比較妥當？ 在精油是荷爾蒙干擾物嗎這篇文
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![想要護腎，不可隨便吃保健食品、來路不明的中草藥，小心藥膳進補會增加腎臟負擔。圖／123RF]()
2024-05-30 09:35:47 泌尿腎臟
每8位就有1人患腎臟病 中醫授護腎4招預防腎功能不自覺惡化
慢性腎病已經成為新國病，國內每8位成人就有1位患有腎臟病，有些民眾正處於腎功能逐步惡化仍不自知。台中市中醫師公會榮譽理事長曹榮穎表示，想要護腎，除了健康飲食、規律運動、正常作息之外，千萬不可隨便吃保健
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![rTMS是一種非侵入性的治療，病患只需坐在椅子上接受腦部微電流刺激的治療。圖／亞東醫院提供]()
2024-05-30 08:00:00 精神．身心
擊退憂鬱新武器 ！「新治療方式」2周助患者走出陰霾
53歲賴先生事業有成，但不知從何時開始，他變得易怒，甚至失眠，情緒跌至谷底，對公司經營和戶外運動都失去興趣，每天只想宅在家不願外出，經確診為憂鬱症。他經由評估決定接受「重複經顱磁刺激術（rTMS）」治
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![林口長庚團隊公布最新「台灣食物過敏大調查」，整體來說，過敏原第一名是「帶殼海鮮」，花生則位居國小學童食物過敏原第二名。圖為市場販賣的花生。記者潘俊宏／攝影]()
2024-05-30 01:36:27 風溼過敏免疫
少吃一點可減緩過敏反應？改善過敏只有一方法
一名幼兒園男童差一點因花生而死，他對花生相關製品嚴重過敏，吐司塗了一點花生醬，吃了之後，引發過敏反應，迄今就醫三次，其中...
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![國內最新「台灣食物過敏大調查」顯示，不論哪個年齡層，蝦、蟹等帶殼海鮮均位居過敏原排行之首，約有百分之六成年人食用蝦子後，出現過敏反應。
記者林澔一／攝影]()
2024-05-30 01:31:43 風溼過敏免疫
牛奶、雞蛋都在台灣食物過敏原前五名 而第一名大魔王是它
台灣食物過敏流行率逐年增加，食藥署昨公布「台灣食物過敏大調查」，國人過敏原「大魔王」為「帶殼海鮮」，不管是幼童、成年人，...
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![過敏患者每到換季季節，就會開始流鼻水、打噴嚏，或者全身發癢不舒服，嚴重影響生活品質。]()
2024-05-30 00:43:00 耳鼻喉
忽冷忽熱狂流鼻水打噴嚏？營養師給過敏者的減敏菜單 飲食5招改善過敏
你是過敏兒嗎？在台灣，每4人就有1人為過敏性鼻炎患者，等於盛行率達25%，尤其每到換季季節，就會開始流鼻水、打噴嚏，或者全身發癢不舒服，嚴重影響生活品質。其實，過敏用「吃」的就可以改善，只要食物攝取均
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![長期吃止痛藥會傷身嗎？圖／聯合報系資料照片]()
2024-05-29 18:13:44 用藥停看聽
生理痛、偏頭痛...長期吃止痛藥會傷身嗎？ 醫師提醒：小心洗腎
你有疼痛的困擾嗎？頭痛、牙痛、生理痛、肌肉拉傷、關節疼痛......民眾常自行購買消炎止痛藥，或是聽到親友要去日本，必託買藥妝店的止痛藥清單。腎臟科醫師洪永祥在「小宇宙大爆發」節目中分享，一名女性因長
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