2024-04-05 16:40:46 生活智慧王
清明節祭拜香蕉招厄運？靈骨塔與樹葬要如何祭拜？或許不拘泥禁忌、心意才更重要！
民眾南來北往攜家帶眷準備鮮花素果前往墓地祭拜，現在趨勢幾乎9成以上都選擇火化入塔，環保葬也越來越多，有民眾就選擇到親人樹葬的地方散步，或買花到下葬位置追思，學者認為不管何種葬法，新時代新葬法，可用其他
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![清明節祭祖人潮多，彰化市納骨塔已連續多個禮拜有周末民眾前往祭拜。報系資料照]()
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![規模7.2的大地震，許多人震到心驚恐慌，後續出現大大小小的餘震，讓人覺得「好晃」，甚至旁人說地震停了，還始終覺得持續在搖，直呼是不是該吃止暈藥？。「暈眩」讓人好晃示意圖，圖片來源／123RF。]()
2024-04-05 15:39:15 耳鼻喉
地震後感覺晃不停？頭暈不適竟跌落高鐵軌道！醫師解析：6種狀況常有頭暈問題，有一症狀要小心是中風前兆
規模7.2的大地震，許多人震到心驚恐慌，後續出現大大小小的餘震，讓人覺得「好晃」，甚至旁人說地震停了，還始終覺得持續在搖，直呼是不是該吃止暈藥？高鐵板橋車站在2024年4月5日下午2時18分發生民眾掉
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![衛福部健保署今年最新調整藥價，4月1日上路，藥師公會全聯會理事長黃金舜表示，此波藥價調整多屬於慢性病用藥，影響患者人數高達600萬人。記者曾學仁／攝影]()
2024-04-05 15:01:30 健保改革
4月1日健保調整藥價後，對民眾的衝擊有哪些？如何因應這波換藥潮？
健保署2024年最新藥價已於4月1日實施，主要衝擊慢性病族群，集中在這3類患者 衛福部健保署公告2024年最新藥價於4日1日實施，藥價調整後，民眾憂心醫療院所出現換藥潮。社區醫院協會理事長朱益宏表示
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![小朋友打卡介苗。示意圖，本報資料照片。]()
2024-04-05 14:17:21 疫苗世代
預防結核病，嬰幼兒嬰接種卡介苗：一次了解接種時間與不良反應時間！
結核病是由結核桿菌感染所引起的疾病，當結核菌侵入人體後，可在肺部、腦膜、淋巴腺、骨骼、腸道、泌尿道及生殖器官等器官引起病變，其中以肺部感染最多。罹患肺結核後，早期病人可能因沒有顯著症狀，易遭到忽略而延
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![不少長者愛逛醫院，到處就醫拿藥，自行亂用藥，影響健康。本報資料照片]()
2024-04-05 13:02:42 長期照護
名醫解析長者就醫時產生4大問題？並提供照顧家屬4對策因應！
許多老人家慢性病纏身，但多數長者不願接受「老了會生病」而拒絕就醫，最後導致病急亂投醫，老後健康堪慮，也影響全家人的生活；但也有不少長者愛逛醫院，到處就醫拿藥，自行亂用藥，影響健康。該如何幫助長輩正確就
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![雖然有此困難，作者么妹的先生仍盡量帶她參加親人、老朋友們的聚會活動。隨著病情的進展，作者么妹的個人生活自我照顧能力也逐漸變差，也曾多次走失。失智症病人的示意圖，非當事人，圖片來源／本報系資料照片。]()
2024-04-05 12:17:09 杏林．診間
醫病平台／么妹
【編者按】：本週的主題是「當醫師變成家屬時」，由三位醫師分別寫出自己的家人生病時的心路歷程。 一位醫師正在為病人進行內視鏡檢查時，父親急電告知心臟不適，但他卻無法即時回家照顧、事後陪父親看病，發現自
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![「娃娃菜」防便秘、抗氧化...7大營養好處及料理食譜一次整理]()
2024-04-05 10:30:00 聰明飲食
「娃娃菜」防便秘、抗氧化...7大營養好處及料理食譜一次整理
冬天必吃娃娃菜，清炒、煮湯都相當美味。但你知道嗎？俗稱翡翠娃娃菜的抱子芥菜及俗稱翠玉娃娃菜及芽用型娃娃菜的冬白芽，其實不是同家族的蔬菜。究竟兩者如何區分？娃娃菜有哪些營養價值？本文一次看懂娃娃菜營養與
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![需要多少維他命 D 才能保持健康？]()
2024-04-05 08:00:00 保健食品瘋
你需要多少維他命D才能保持健康？多數人攝取足夠還是不足？
我在2024-2-2發表維他命D這匹死馬，讀者Elliot當天就在回應欄裡提供了好幾個相關資訊，其中一個是《科學美國人雜誌》（Scientific American）在2024-1-1發表的How M
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![圖 / shutterstock pexels]()
2024-04-05 08:00:00 皮膚
奶奶說的都對！專家揭示睡前一定要做好「1動作」，否則恐有落髮、頭癬等感染風險
妳還會濕著頭髮睡覺嗎？皮膚科專家嚴肅提醒，嚴重的話恐怕引發頭髮與頭皮健康問題！ 洗完澡，就是要吹頭髮！ 這對我們來說是再正常不過的生活日常，但是偏偏越來越多人洗完頭髮東摸西摸，以為頭髮已經乾了
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![如何才能以最低價格買到機票？]()
2024-04-05 07:00:00 生活智慧王
一年前買機票最便宜？專家揭國際航班低票價應在這時間訂票
幾乎每個人都知道，夏、冬兩季是一年中旅行費用最貴的季節；但這兩個季節也是旅遊旺季，因為許多人只有在這個時候才有機會與家人同遊。如何才能以最低價格買到機票？「今日美國」（USA Today）報導，以下是
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![米粉、河粉、粿條買回家如何保存？示意圖／記者侯永全攝影]()
2024-04-05 07:00:00 聰明飲食
米粉、河粉、粿條買回家如何保存？ 專家曝1關鍵動作：千萬別超過3天
根據食藥署統計5-10月是食物中毒的高峰期！對此，已故林杰樑醫師的太太譚敦慈女士以及林醫師學生們共同經營的林杰樑臉書也發文提醒，保存食物的方法以避免食物中毒維護健康。 「保存食物10方法」避
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![顧腸道、抗衰老...專家解析「植物性飲食」8大好處！想補充蛋白質必看「3大菜單」]()
2024-04-05 05:01:00 營養食譜
顧腸道、抗衰老...專家解析「植物性飲食」8大好處！想補充蛋白質必看「3大菜單」
近年來，隨著健康均衡飲食的重視，越來越多民眾除了希望「吃得健康」外，也逐漸希望能有更「多樣化」的飲食攝取，結合國際不斷提倡「環境永續」的議題，使兼具環境友善及營養健康和多樣化的「植物性飲食（Plant
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![吃藥也會肝損傷嗎？圖／ingimage]()
2024-04-05 00:26:00 用藥停看聽
吃藥也會肝損傷？9種傷肝藥品一次看！出現「這些症狀」快就醫
吃藥也會肝損傷？「藥品肝損傷」是常見的藥害之一，不僅造成病人傷害，也可能引發醫療爭議；但是透過肝功能檢查及追蹤，早期發現肝損傷徵兆，進而接受治療，有助於保障肝臟健康，避免嚴重藥害發生。民眾在用藥期間若
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![台灣新生兒科醫學會舉辦記者會推廣「黃金一分鐘」的觀念。圖／新生兒科醫學會]()
2024-04-04 22:21:10 兒科
賈永婕與曾馨瑩提醒：新生兒如果發現呼吸不足，保握「這時間內」進行搶救！
每年約有5至10%新生兒會發生呼吸不足，搶救不即時恐會造成腦部受損 為加強新生兒健康，新生兒科醫學會攜手防疫女神賈永婕、早產兒防護大使曾馨瑩推廣「黃金一分鐘」觀念。台灣新生兒科醫學會理事長楊生湳指出
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![全球有1/3的女性有尿失禁，造成患者在衛生上、家庭及工作上的困擾。圖／123RF]()
2024-04-04 16:19:23 科普好健康
中年女性竟發生咳嗽就漏尿，世界1/3女性都有「這困擾」，專家解析治療選擇有哪些？
48歲陳小姐原本是很活躍的職業婦女，常參與各式社交活動及旅遊，一年前開始出現尿失禁問題，一快走或咳嗽時就會有漏尿狀況，近來變得更嚴重，且常會有尿騷味，因而減少外出活動，整天待在家中。來門診經過檢查，診
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![尤其掃墓祭祖時，很多人會吃潤餅，尤其要注意潤餅皮、豆類製品（豆干、豆干絲等）、花生粉等三樣食材，營養師劉怡里提供潤餅的飲食禁忌與安心食用潤餅5大建議。圖片來源：聯合報系資料照／記者林佳彣攝影。]()
2024-04-04 10:00:00 好食課
避免清明節鬧肚子 一圖看懂6大食品安全重點讓你好過連假
清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂，憂傷歸憂傷，但可千萬不要在大好連假因鬧肚子而憂傷啊！好食課Lexie張宜臻營養師整理6大食品安全重點，讓你這個連假人安心安肚子也安！ 1.要洗手 即便現在疫情已經接
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![為什麼相愛的人，結婚後反而不愛了？圖/NETFLIX]()
2024-04-04 08:00:00 家庭婚姻
韓劇《淚之女王》糖衣包裹下的殘酷婚姻真相：為什麼相愛的人，結婚後反而不愛了？
令人期待的韓劇《淚之女王》，打破了公主與王子婚後的美好結局。被韓劇餵養長大的你，是否很久沒看到這樣單純說愛的韓劇了？由《愛的迫降》、《來自星星的你》知名編劇朴智恩操刀，再加上《需要浪漫3》張榮佑與《黑
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![蓮蓬頭反過來看有夠髒！家事達人教你用「這招」輕鬆去汙]()
2024-04-04 07:00:00 生活智慧王
蓮蓬頭反過來看有夠髒！家事達人教你用「這招」輕鬆去汙
大掃除時節將至，不少人準備好要與家中的頑強污垢搏鬥了。不過很多小角落，想必是你在掃除前完全沒想過要鎖定的小地方，其中一項是：你每天洗澡時，多數會用到的「蓮蓬頭」。 家事達人陳映如在《陳映如-
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![只要活得夠久，任何人都有可能罹患失智症。圖／本報系資料照片]()
2024-04-04 00:55:00 名人專家
「我也得了失智症！」失智症專科醫師公開坦承罹病有目的！
長谷川和夫醫師，是日本失智症醫療界的巨人。他自40歲專研失智症，醫療臨床工作近半世紀之久，更是廣泛用於失智症檢測的「長谷川式失智症量表」的創始人，也是參與日本政府將「痴呆」正名為「認知症」的討論委員會
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![清明連假前的周末，桃園機場湧入出國人潮。 記者季相儒／攝影]()
2024-04-04 00:10:00 生活智慧王
一人出國也可以很享受！網推最適合獨旅10國家，中國排進前3名
近年「獨旅」蔚為風潮，越來越多人選擇獨自一人踏上旅途、享受獨處的悠然時光，不過在決定欲前往的國家時，還是需要將目的地的安全性、文化差異等因素納入考量，以獲得最愉悅的旅遊體驗。我們本次便針對「獨旅國家」
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![清明時分氣候較不穩定，氣象諺語「清明穀雨，寒死老虎母」，就生動的指出偶發的寒流強度。]()
2024-04-04 00:00:00 抗老養生
「清明」平肝息風、滋養肝陰為主 多吃這類食物避免春季常見疾病
今天4月4日是「清明」，根據文化部網站，清明為二十四節氣之一，也是傳統民俗節慶之一，通常在國曆4月5日前後。做為節氣的清明，時間落在太陽到達黃經15度，原意指此時中國北方春暖花開，大地空氣清新，景色明
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![尤其掃墓祭祖時，很多人會吃潤餅，尤其要注意潤餅皮、豆類製品（豆干、豆干絲等）、花生粉等三樣食材，營養師劉怡里提供潤餅的飲食禁忌與安心食用潤餅5大建議。圖片來源：聯合報系資料照／記者林佳彣攝影。]()
2024-04-03 21:21:12 聰明飲食
潤餅中「這3樣重點食材」要注意，營養師5建議讓你安心吃！
清明時節雨紛紛，在四月天裡下雨機會大增，天氣不穩定、早晚溫差大，加上潮濕環境，營養師劉怡里提醒，大家要特別留心食材的保存和貯存的方法。尤其掃墓祭祖時，很多人會吃潤餅，尤其要注意潤餅皮、豆類製品（豆干、
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![「天氣明明非常濕冷，晚上睡覺卻熱到大量流汗，但是過一下子又冷到要蓋二條棉被。」這是更年期的生理變化症狀，當女性失去雌激素的保護後，各種不適感易讓人心力交瘁。女性熱潮紅示意圖，圖片來源／ingimage。]()
2024-04-03 20:00:04 新陳代謝
中年女性想改善熱潮紅等更年期不適，名醫教你五招舒緩妙方！
「天氣明明非常濕冷，晚上睡覺卻熱到大量流汗，但是過一下子又冷到要蓋二條棉被。」「皮膚變得好乾燥，連私密處都乾澀灼熱，常有泌尿道感染的問題…。」這些都屬於更年期的生理變化症狀，當體內荷爾蒙濃度開始改變，
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![清明連假祭拜祖先神明所使用的草仔粿、紅龜粿等，卻是營養師眼中的熱量炸彈。草仔粿的示意圖，報系資料照／記者王思慧攝影]()
2024-04-03 19:44:41 聰明飲食
清明常吃「這些食品」都是熱量炸彈，營養師透過營養均衡來改善！
清明連假，家家戶戶準備供品祭拜祖先神明，常見三牲、水果以及草仔粿、紅龜粿等，回家後還有精心準備的餡料自製潤餅。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示，假期過後，門診常湧入許多血糖超標的病患，因為「應景美食吃太多
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![台灣發生7.2強震，彰化震度有5級，鹿港鎮公所第一公墓納骨塔傳出有5個骨灰罈、骨骸甕掉落破碎。圖／鹿港公所提供]()
2024-04-03 17:22:21 人生智慧
骨灰罈震落，骨灰全混在一起怎麼處理？該先買塔位嗎？納骨塔買賣前先問8件事
今(3日)上午7點58分花蓮大地震，全台有感，也陸續傳出多處災情，其中包括許多地方的納骨塔被震到骨灰罈、骨骸甕掉落破碎，骨灰全撒出混在一起。目前各地傳出災情的納骨塔都陸續通知家屬前往處理。 遇強震，
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![醫曝外國研究：一周洗x次對頭髮最好。報系資料照]()
2024-04-03 16:48:00 皮膚
多久洗一次頭才乾淨？外國研究：一周洗x次對頭髮最好，做好3件事保持頭皮健康
春天氣溫逐漸炎熱，出門在外流汗頭皮容易出油、有異味，這時候你都幾天洗一次頭髮？胸腔暨重症專科醫師黃軒分析了外國期刊研究，告訴你醫學證明要多少天冼一次頭才算乾淨！ 幾天洗一次頭算乾淨？ 早在20
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![運動示意圖。]()
2024-04-03 16:26:07 運動健身
提高粒線體功能最佳運動？Zone 2訓練是什麼？真的有效嗎？
臉書朋友Esther 在2024-3-27寄來一個簡訊和一篇文章。簡訊是「期待教授說明粒線體訓練這塊，現在很多人很瘋這塊喔。連我主治醫生也相信，所以希望教授你能說明一下，因為好多慢跑的都變跑zone
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![衛福部今天針對寶林食物中毒案舉行專家會議，福部次長王必勝宣布專家會議將米酵菌酸改名「邦克列酸」 。記者邱德祥／攝影]()
2024-04-03 15:28:54 食安拉警報
「米酵菌酸」確定改稱「邦克列酸」，王必勝曝改名原因！
寶林茶室食物中毒事件，釀2人死亡、4人在加護病房搶救，病情危急。衛福部今天舉行第二次專家會議，衛福部次長王必勝會後在臉書...
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![魚油富含DHA、EPA，對人類來說是一種珍貴的營養。圖／123RF]()
2024-04-03 14:37:13 保健食品瘋
魚油這個時間吃效果最好！專家曝「2族群」應避免
魚油被喻為「天然抗炎聖品」，豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸能減輕發炎因子帶來的影響，另促進新陳代謝、提升記憶力、調節血脂及膽固醇。許多人常問：魚油飯前吃還是飯後吃？吃錯時間有副作用嗎？專家分享，
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![避免失智者走失，進入不安全的環境造成意外傷害甚至生命危險，是照顧者最常面臨的困難。
圖／奇美醫院提供]()
2024-04-03 14:10:52 長期照護
留意失智3類症狀 少爭執多安撫
台灣失智者愈來愈多，許多患者不斷走失、被害妄想、罵人甚至打人。奇美醫院與失智共照中心等機構提醒，若發現長輩出現初期失智問...
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