2024-06-26 16:51:26 聰明飲食
吃麵包真的對健康有害嗎？對你的身體到底有什麼影響？
你熱愛吃麵包嗎，但又擔憂吃麵包對健康有害？例如麵包可能與體重增加和代謝問題有關，並以不健康的方式升高血糖濃度。或者大量生產的麵包被視為不健康的超加工食品，缺乏纖維又富含添加劑。到底該不該繼續吃麵包？
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![麵包示意圖。]()
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![今年流感可能與新冠共同流行，疾管署積極宣傳打疫苗。本報資料照片]()
2024-06-26 16:43:03 感染科
2024流感新冠疫苗懶人包／流感可能與新冠共同流行！10月雙疫苗開打時程及對象整理
疾管署指出，4月底才結束的流感稱公費藥劑延長使用，因為流感進入流行期再次重啟。疾管署發言人曾淑慧指出，即日起至7月31日再次擴大公費流感抗病毒藥劑用藥措施，只要有類流感症狀，且家人／同事／同班同學有類
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![醫曝洗碗精殘留恐危及腸道健康，避免清潔劑殘留8方法。圖／ingimage]()
2024-06-26 16:30:14 健康知識+
洗碗一定要沖乾淨！醫曝「洗碗精殘留恐危及腸道健康」，避免清潔劑殘留8方法
當碗盤杯子髒了、油了，我們通常都會用洗碗精清洗，因為可以洗得很乾淨。但你有沒有想過，用洗碗清洗會對身體造成什麼危害？如果沒有徹底將洗碗精沖乾淨，是否會影響健康？對此，鄭泓志醫師在粉專《你的腸胃科醫師
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![一名網友上班時得知母親罹癌，當他告訴女友有關母親罹癌的消息時，情緒繃不住就哭了出來，沒想到女友竟冷嗆一句話，讓他當場傻眼。情境示意圖。圖／ingimage]()
2024-06-26 15:15:00 元氣新聞
母罹癌他崩潰爆哭…女友竟「冷嗆1句」 網全氣炸勸分：當朋友都嫌礙眼
家人罹患癌症是令人難以承受的事情，近日，一名網友上班時得知母親罹癌，由於不想在公司表現出脆弱的一面，便躲到儲物間打電話給女友。原PO講到一半，情緒繃不住就哭了出來，沒想到女友竟冷嗆一句話，讓他當場傻眼。文章一出，引來不少網友狂勸分手，怒批原PO女友冷血。...
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![媳婦不孕被婆婆逼離婚！婆婆生病，竟然還要求已離婚的媳婦照顧。示意圖／ingimage]()
2024-06-26 14:10:00 家庭婚姻
媳婦不孕被婆婆逼離婚！前夫：「我媽生病」妳來幫忙輪流照顧 2大類婆婆女生要留意
俗話說：「不孝有三，無後為大。」這個觀念至今影響很多長輩，他們非常堅持不可打破傳統。對於身為家中獨子或長子的太太，如果沒有生孩子，通常都會承受著極大的壓力。 此外，華人社會中，婆媳相處的問題，也
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![每位與病人相遇及信任是種緣分，病人能信任我在我這邊得到解決當然最好，如果超出我的能力外，只要能夠讓他病情獲得改善，我也很樂見他們能夠尋求到更好的醫療環境。示意圖，圖片來源／ingimage。]()
2024-06-26 11:24:57 焦點
醫病平台／遭遇不信任的醫病關係的心路歷程
【編者按】：本週有不同主題的三篇文章。 一位長年關懷病人，對醫療工作熟悉的牧師以彰化基督教醫院的蘭大弼醫生在1995年彰化基督教醫院創辦110週年時，告誡台灣醫師的一句話「醫生，請多看我一眼！」來抒
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![園藝治療師廖美惠將介紹魚腥草、車前草、火炭母草、白鶴靈芝草等4種陽台可輕鬆栽種的青草植物，]()
2024-06-26 10:45:07 活躍好學
夏天種4植物 泡茶、煎蛋助養生
現代人重視居家生活，在家種植綠色植栽不僅能妝點室內，還能培育出療癒身心靈的植物。園藝治療師廖美惠推薦想成為「綠手指」的植...
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![涼拌菜以玻璃瓶盛裝，既能保有食物鮮味，也能提振食欲。圖／丁綉慧提供]()
2024-06-26 10:40:59 健康你我他
你家的食物如何保存？／玻璃罐放涼拌菜 保鮮味、增食欲
台灣夏季長達數月，高溫炎熱潮濕、食物保存不易，採買蔬果後，若能趁著食材新觧之際利用鹽、糖、醋製作涼菜，以玻璃瓶盛裝，既能...
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![彰化秀傳首席神經外科主任鄭均洹醫師表示，如今DBS手術必須使用的全套醫材皆已納入健保，對有需要的巴金森氏症病患來說實是一大福音。圖/閻廣聖拍攝]()
2024-06-26 10:29:03 巴金森病
深部腦刺激DBS手術 植入晶片治療重度巴金森氏症
隨著台灣即將進入超高齡社會，老年常見疾病的發生率也會隨之升高，其中之一就是巴金森氏症，大多數人對此疾病不陌生，名人如好萊塢影星米高福克斯、音樂教父李泰祥皆為患者，九成以上的巴金森氏症使用藥物控制病情，
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![陳思銘的父母親鶼鰈情深。圖／陳思銘提供]()
2024-06-26 09:48:34 杏林．診間
當醫師成了病患家屬／父母相繼病倒臥床 妻累出身心症候群！陳思銘：最怕長照成為輪迴
「當醫師的，一旦有家人生病都會指望你。」台安醫院婦產科主治醫師陳思銘娓娓地道出，在父母親長期臥床的那段期間，漫長的照顧歲...
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![台大醫院雲林分院與國衛院合作，針對偏鄉社區的高齡者，進行骨質疏鬆和肌少症的篩檢與治療，同時也配合營養篩檢、運動，慢性病多重用藥控制。本報資料照片]()
2024-06-26 09:45:48 高齡社會
骨鬆未爆彈3／骨折前治療效果佳 醫盼放寬骨鬆健保給付
骨鬆篩檢，治療不嫌晚！台大雲林分院與國衛院的調查結果顯示，社區長輩經過兩年的多專科介入照護後，可減少三成的跌倒率、以骨鬆...
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![攝護腺癌、腎移植、乳癌、透析、類風濕關節炎、紅斑性狼瘡等都是骨鬆高風險族群。本報資料照片]()
2024-06-26 09:40:47 高齡社會
骨鬆未爆彈2／癌友、腎友、素食者成高危險群 整合科別降死亡率
骨鬆與失能、跌倒有顯著相關。台中榮總從七年前開始整合十四科別，透過資訊系統、種子醫師找出攝護腺癌、乳癌及腎病患者等高風險...
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![「愛的骨力一起來」論壇，與會專家右起傅紹懷、張翌君、葉彥伯、陳崇桓、陳麗娟、李旭東及聯合報健康事業部營運長吳貞瑩等人共同參與。記者黃仲裕／攝影]()
2024-06-26 09:00:26 高齡社會
骨鬆未爆彈1／台灣髖部骨折亞洲第一 地方推骨鬆早篩
骨質疏鬆症（簡稱骨鬆）是全球第二大的慢性病，且隨著年紀愈大發生機會愈高，據調查，台灣五十歲以上女性，每三人就有一人。經濟...
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![腰部劇痛恐有尿路結石問題，應儘速就醫檢查。示意圖／ingimage]()
2024-06-26 07:30:00 泌尿腎臟
尿尿痛又血尿！天熱更容易尿路結石 「這些食物」要少吃
尿路結石為常見的泌尿道問題，台灣夏天氣溫高，若汗流的多、又無喝水，尿液就可能變濃、沉澱，使得夏天發作的結石問題是冬天的3～5倍。 飲食習慣、水喝不夠都是原因 尿液會經由腎臟通過輸尿管、膀胱、尿道而
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![果蠅的嗅覺很敏銳，遠遠地就能聞到食物發酵的味道，例如廚餘、腐壞水果、髒亂水槽等。]()
2024-06-26 07:05:00 健康知識+
家中明明沒有果蠅，怎麼會突然冒出來？4招解決果蠅困擾
天氣炎熱，蚊蟲也多了起來，家中果蠅大軍入侵，停在水果、菜渣上，一伸手就散開亂飛，相當擾人。台安醫院感染科主任楊祖光表示，果蠅是生活中的潛在危害，不僅影響衛生，也跟蒼蠅一樣會傳播細菌。當停在食物上時，會
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![比馬桶還髒！重症醫盤點「10大生活用品」是細菌溫床。圖／ingimage]()
2024-06-25 17:30:28 健康知識+
比馬桶還髒！重症醫盤點「10大生活用品」是細菌溫床，你每天會碰幾項？
你以為每天觸碰的日常生活用品都很乾淨嗎？其實有些物品表面看似乾淨無菌，卻是細菌的溫床！胸腔暨重症專科醫師黃軒警示細菌無所不在，盤點天天接觸卻容易被大家忽略的「日常10大生活用品」，若長期不清潔可能導致
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![搭飛機時身體其實會產生一系列生理適應。]()
2024-06-25 16:59:09 生活智慧王
如何緩解飛行中的不適感？一次看懂身體在飛機上會發生什麼事及如何保持健康
你喜歡搭乘飛機嗎？有些人認為在機艙內數小時是長途旅行中最難以忍受的環節。專家指出，搭機時身體其實會產生一系列生理適應。 【延伸閱讀：搭飛機別喝酒助眠 研究揭3大風險因素結合可能傷害心臟健康】 身體
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![鎖管、軟絲、魷魚、烏賊，你分的清楚嗎？圖為烏賊。]()
2024-06-25 16:57:34 營養食譜
一圖分辨鎖管、軟絲、魷魚、烏賊！2道熱門小吃小卷米粉、生炒花枝，教你在家DIY煮來吃
夏天就要到海邊，吹海風、吃海鮮最過癮了。而夏天正是鎖管的盛產期，吃海鮮千萬不要錯過！只是點餐時，你分的清楚鎖管、軟絲、魷魚、烏賊長什麼樣子嗎？農業部特別用一張圖教大家分辨。 如何分辨鎖管、軟絲、魷魚
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![俗話說「夏日炎炎正好眠」，悶熱的天氣讓人感到疲倦、昏昏欲睡，這其實跟大腦缺血有關，因為皮膚的血管都擴張了，用來調節體溫。]()
2024-06-25 15:00:16 精神．身心
為何夏天不好睡？醫授輕鬆入睡6方法：「這溫度」最好睡
俗話說「夏日炎炎正好眠」，悶熱的天氣讓人感到疲倦、昏昏欲睡，這其實跟大腦缺血有關，因為皮膚的血管都擴張了，用來調節體溫。夏日夜晚又濕又悶，許多人熱到睡不著，林口長庚醫院睡眠中心主任莊立邦說，把室溫控制
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![牙齒不整齊怎麼辦？幾歲矯正牙齒比較好？圖／ingimage]()
2024-06-25 14:16:00 牙科
牙齒不整齊怎麼辦？幾歲矯正牙齒比較好？牙醫師曝3情況評估
前陣子診所來了一位媽咪帶著女兒來，憂心忡忡地跟我們說「我女兒可能是太晚戒奶嘴，門牙好暴，有辦法先矯正嗎？」 牙齒不整齊怎麼辦？幾歲矯正牙齒比較好？ 暑假快到了，爸媽們最關心的問題就是：小孩還在
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![發生腹瀉怎麼辦？怎麼吃？圖／ingimage]()
2024-06-25 14:10:00 消化系統
發生腹瀉怎麼辦？怎麼吃？ 中醫師：分3階段，先休息半天，按3穴位助改善
腹瀉總讓人傷腦筋，不知是不是吃壞了什麼東西，或是到底發生什麼問題。澄玥中醫診所簡正倫中醫師指出，從中醫的角度看腹瀉可分成三大類，症狀及治療、改善的方式也有所不同，也分享日常可透過穴位按摩進行改善。
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![辛明泰(右1)全家人於2019年春節時合影，辛爸爸(左2)與媽媽(左3)開心的微笑。 圖／辛明泰提供]()
2024-06-25 11:17:20 杏林．診間
當醫師成了病患家屬／有患者需急救看到的卻是自己媽媽 神經外科醫師辛明泰照顧中風母親才深感復健資源不足
「常看照顧中風患者的我，沒想到，2020年媽媽中風了，成為需要我照顧的患者之一。」秀傳醫院神經外科主治醫師辛明泰頻拭淚地...
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![夜市示意圖。記者陳易辰/攝影]()
2024-06-25 10:19:27 好食課
滷肉飯、臭豆腐、蚵仔煎，哪個最肥？一圖看懂12道夜市小吃卡路里：熱量冠軍你可能常吃
週五的晚上最適合逛夜市，因為明天可以不用擔心要幾點起床，今天好食課Christina楊婷貽營養師整理了常見的12大夜市小吃熱量供你一睹為快，跟著小編戴上墨鏡一起看貼文吧！ 夜市小吃熱量大解析 ．鐵
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![食物保存訣竅，就是冰箱不塞太滿，影響保鮮效果至關重要。圖／張曉莉提供]()
2024-06-25 10:15:59 健康你我他
你家的食物如何保存？／鮮食先食不囤積 生熟食分層冷藏
現在大家都豐衣足食，食物來源充足、採買方便。只要做好食材保鮮，有冷藏冰箱，實在無須擔心。但要怎麼與冰箱共處，好好使用，的...
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![睡眠示意圖。]()
2024-06-25 09:58:59 精神．身心
棉被加重可改善失眠？教授解析「重力毯」對睡眠有助益的真相
讀者Zing在2024-6-9利用本網站的與我聯絡詢問：感謝林教授多年的努力幫大眾解惑，也避免了網路上、市場上的廣告與類廣告的誤導。最近個人有看到「深層觸感刺激」（deep pressure stim
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![沙拉示意圖。]()
2024-06-25 09:10:30 營養食譜
太熱了吃不下！蕃茄酪梨沙拉清爽又飽腹，只需5食材
炎炎夏日到來，現在最受大家歡迎的餐點，無疑就是沙拉。 天氣炎熱適合吃沙拉 食譜開發人員莫莉．雅當斯(Molly Adams)表示，天氣炎熱時，她最喜歡的就是能在不打開瓦斯爐的情況下，準備出一頓豐盛
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![連日天氣酷熱，彰基醫學中心2天來，腦中風及心肌梗塞案例增加12%，最近一周裡，熱中暑有2個案例、熱衰竭則有15例左右，籲請民眾防範。本執資料照片]()
2024-06-24 17:37:34 健康知識+
酷熱會中暑也會中風！急診醫師教熱中暑應對方法
連日酷熱，彰基醫學中心急診部部長林晏任今天指出，彰基在這2天，腦中風及心肌梗塞案例增加12%，最近一周裡，熱中暑有2個案...
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![塔香蛤蜊。]()
2024-06-24 17:35:33 營養食譜
蛤蜊煮不開？4招教你挑到新鮮蛤蜊，烹煮1秘訣熟的剛剛好！
蛤蜊與蝦子，大概是名列大眾最喜愛的海鮮類前幾名。吃海鮮最怕吃到不新鮮的，專家提醒，購買時2件事，聞聞看、敲敲看，死掉的文蛤會有腐臭味，不新鮮的文蛤敲擊聲則是空心感。 文蛤＝蛤蜊 女性補鐵好夥伴 小
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![腰痛是常見的身體病痛，當疼痛發作時那種椎心刺骨的痛令人難忘，因此如何從腰痛中復原對許多人來說相當重要。]()
2024-06-24 17:26:06 骨科．復健
有效預防下背痛復發 研究指一項日常活動可降低疼痛發作頻率
下背痛是常見的身體病痛，很多人可能難忘腰痛時那種椎心刺骨的痛，因此如何避免疼痛復發對許多人來說相當重要。然而，一項刊登在《刺胳針》(The Lancet)期刊的研究表明，對於有下背痛病史的成年人來說，
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![「失智・好好生活」系列講座邀請民眾分享「令人在意難忘的失智照顧經驗」。]()
2024-06-24 17:14:04 精彩回顧
【得獎名單公告】「失智・好好生活」講座：<令人在意難忘的失智照顧經驗>募集問卷
【得獎名單公佈】 感謝大家對【令人在意難忘的失智照顧經驗】募集問卷的回應，得獎名單如下： ▲瑩顧力EX(60粒/盒)/ 6名 黃O萍 0971-XXX-716 吳O芬 0920-XXX-620
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