2024-06-30 13:38:28 營養食譜
朱慧芳／純蛋白炒蛋、胡蘿蔔香腸…這些新素食創意料理無肉也歡
在美國旅遊，聽說酒店附近有一家在地知名的早餐店，我好奇的去湊熱鬧，早早到現場等待店門開啟。排在我前面的在地人和善的跟我聊...
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![純蛋白的炒蛋較費時，價格也比普通炒蛋貴一些。圖/朱慧芳提供]()
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![檢查眼睛發現青光眼務必就醫治療，以免錯過治療黃金期。圖／123RF]()
2024-06-30 11:20:33 眼部
健保大數據／青光眼開刀無用？當藥物控制不住 別逃避手術
隨科技利用逐漸普遍，民眾長時間盯著螢幕看，加上工作環境高壓，時常傳出眼壓升高導致青光眼等狀況。不過，眼科醫師說，眼壓高並...
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![青光眼患者最忌擅自停藥。圖/123RF]()
2024-06-30 11:14:17 眼部
健保大數據／青光眼與老化相關 但一原因致青光眼年輕化趨勢
根據衛福部健保署統計，民國112年主診斷為先天性青光眼人數約400人，相較108年600人略降；慢性隅角開放性青光眼人數...
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![通訊診察治療辦法新制7月1日上路，就醫不便患者可以在家透過視訊就醫，解決就醫不變的困擾。圖為視訊看診。本報資料照片]()
2024-06-30 10:40:20 元氣新聞
整理包／病人急症在宅照護、通訊診察治療，適用對象有哪些？2新制7月上路一次看懂
衛福部醫事司為提升就醫可近性，7月1日正式新修訂「通訊診察治療辦法」，什麼是通訊診療？適用患者有哪些？讓讀者一次看懂。
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![你是否也是回到家後，才發現把東西忘在酒店或民宿？]()
2024-06-30 10:11:32 生活智慧王
回到家後才發現把東西忘在飯店保險箱？空姐用「1奇招」提醒自己
多數人可能都遇過這樣的情況，即使是最有條理的旅行者也不例外，那就是到達機場後、或更糟的是回到家後，才發現把東西忘在酒店或Airbnb出租的民宿；或許是在昏昏欲睡時把電子閱讀器塞進床頭抽屜，亦或是把一件
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![忘東忘西、經常失憶、容易迷路，甚至出現詞不達意、無法自理生活，這些都是失智症常見的症狀。]()
2024-06-30 09:45:00 大腦健康
醫認證「5個好習慣」延緩腦力退化、預防失智，聊天也有用！
忘東忘西、經常失憶、容易迷路，甚至出現詞不達意、無法自理生活，這些都是失智症常見的症狀。相信大家都不希望這樣的病症發生在自己或家人身上，雖然目前失智症無法治癒，但仍可以透過強化腦力、避免危險因子，來及
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![三高是慢性青光眼的風險因子之一，卻容易被忽略。圖/123RF]()
2024-06-30 09:44:09 眼部
健保大數據／頭痛竟可能是青光眼！女性符合4條件急性青光眼機率大增，不控制恐失明
青光眼是很容易被忽略的頭號視力殺手，因為多半不會有明顯症狀，當出現視力減退等情形時，視神經早已受損甚至萎縮；還有一部份急...
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![漱口水的使用頻率過高，可能會過度刺激口腔粘膜，導致粘膜脫落或紅腫等。圖／取自食用玩家-食藥署粉專]()
2024-06-30 09:34:00 牙科
漱口水之後還要用清水嗎？漱口水錯誤使用3行為
不少人會使用漱口水加強口腔清潔，但錯誤的使用方式卻不少，包含用完漱口水後又用清水漱口、漱口水的使用頻率過高，可能會過度刺...
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![在長照過程中，是非常需要協助的。 圖／聯合報系資料照片]()
2024-06-30 09:21:06 吳佳璇
吳佳璇／當爸媽拒絕請外勞…不要忘記這些重要協助
「陳先生早，太太怎麼沒來？」病人還沒入座，我已開始發問。
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![雙連安養中心。本報資料照片]()
2024-06-29 16:35:08 社會連結
全台最難排的養老機構：雙連安養中心因為做到「這件事」，促成23項的創新開發！
蔡芳文擔任雙連安養中心執行長時期，研究中心掛著大大的「傾聽」兩字，他說，這兩個字其實來自於阿公阿嬤的抱怨，而這些抱怨，最後竟促成23項創新開發。 雙連安養中心的員工身處中年，無法體會長者的需求
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![快樂的第三人生需要學習。圖／聯合報系資料照片]()
2024-06-29 16:07:49 活躍好學
老後的樣貌可分4大類：專家建議做好這3項準備，就能快樂學習、享受第3人生
說起台灣的安養機構或銀髮住宅，就一定要說到蔡芳文。全台最難排隊的養老機構雙連安養中心、三芝大型養生開發案日初不老莊園、中和社會住宅ＢＯＴ樂陶居中和館、台中大毅集團高年級聚樂部等，這些居住樣貌不同的銀髮
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![王麗月(左)與父親國外旅遊合影。圖／王麗月提供]()
2024-06-29 12:39:19 杏林．診間
當醫師成了病患家屬／王麗月醫師揪心陪伴失智父，領悟「這件事」後更能體諒病人！
母親早逝、由父親扶養長大的新店耕莘醫院胃腸肝膽科主治醫師王麗月，雖然父親有心臟病、攝護腺肥大等疾病，生活仍可以自理，又因...
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![許金川／「漏財與漏尿」你選哪一個？]()
2024-06-29 11:04:39 許金川
許金川／「漏財與漏尿」你選哪一個？
最近黃仁勳來台，引起一股熱潮。
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![買回食材後，肉類依重量分裝在鐵製容器中冷凍；茄子或葉菜類蔬菜，用塑膠袋包好冷藏。圖／小妹提供]()
2024-06-29 10:57:58 健康你我他
你家的食物如何保存？／葉菜裝袋冷藏 肉類秤重分裝冷凍
過去在職場，三餐外食。冰箱中除了牛奶、豆漿與礦泉水外，就是水果、乾果、糖果等三果的零嘴。
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![小被被不能洗，會過敏怎麼辦？圖／ingimage]()
2024-06-29 09:20:00 健康知識+
小被被可以不洗嗎？會過敏怎麼辦？心理師、醫師：別硬洗，要洗有6方法
許多孩子會有個獨特的小被被或布偶，常見不給洗也不給碰，不少父母也都會有「小被被不能洗」的觀念。實際上，直接拿去洗確實可能造成小朋友的陰影，甚至影響未來發展，因為小被被和布偶其實往往比我們所想的更加意義
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![婚姻第三年最危險！研究：35％女性曾經歷外遇。圖／ingimage]()
2024-06-29 09:00:00 家庭婚姻
婚姻第三年最危險！研究：35％女性曾經歷外遇，婚外情讓她們更易高潮，外遇9大原因一次看
你知道嗎？台灣曾有進行過女性外遇的研究，發現高達35％左右的女性曾經有過外遇經驗！專業諮商心理師林萃芬在新書《從外遇洞察人心：療癒創傷與重建信任》揭示了一個令人驚訝的事實：根據研究指出這些女性認為婚外
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![醫美術後該如何保養？圖/PrimePlus健康設計家]()
2024-06-29 08:30:00 聰明飲食
醫美術後該如何保養？營養師告訴你術後保養重點，體內外兼顧才是關鍵
為了追求更美的自己，現在很多人會選擇以醫美的方式，讓自己變成自己喜歡的樣子。醫美療程大多效果快速，不過有些項目在術後肌膚會變得較敏感，也可能需經歷一段疼痛、泛紅、瘀傷、紅腫及發炎的過渡期，至於傷口及結
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![登山如何保護膝蓋？ 專科醫授「預防3大原則」。圖／ingimage]()
2024-06-29 08:00:00 骨科．復健
登山如何保護膝蓋？專科醫授「預防3大原則」要做到：登山杖這樣用才對
現在到了夏天，更多人喜歡登山避暑，但也有很多人，跑去爬山之後卻到醫院掛號，說膝蓋受傷了，究竟登山的時候該怎麼保護膝蓋？ 登山保護膝蓋 要注意這3件事 復健診所王竣平主治醫師分享登山怎麼保護膝蓋
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![毛孩健康殺手！12大貓狗常見疾病1次了解。圖／Freepik]()
2024-06-29 07:30:00 寵物疾病
毛孩健康殺手！12大貓狗常見疾病1次了解，留意家中蚊子嚴重恐致休克
隨著寵物在生活中扮演的角色日益重要，飼主對毛孩的健康問題也愈發關注，特別是貓狗罹患的疾病和人類有所差異，加上牠們無法主動表達身體的不適，因此對於飼主來說，了解寵物的常見疾病及其預防措施變得尤為關鍵。本
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![經常胃脹氣胃痛胃酸嗎？吃錯東西是主因。圖/123RF]()
2024-06-29 07:00:00 聰明飲食
經常胃脹氣胃痛胃酸？吃錯東西是主因！「3招」教你吃對早餐消夜，避免腸胃不適
經常胃脹氣胃痛泛酸嗎？其實，最主要的原因就是，妳的飲食出了問題。大部分的門診中最常遇到的問題，就是暴飲暴食造成的胃部不適，以及三餐不定時造成的胃痛問題。 綜觀現代人最常忽略與忽視的，就是早餐與消
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![台北市成功路二段189號大樓窗型冷氣機搖搖欲墜，有如不定時炸彈。記者余承翰／攝影。]()
2024-06-28 19:37:16 記者真心話
「磁磚雨」與「空中血滴子」在台灣城市街頭接連出現！民眾與政府該如何面對與解決此困境？
任何時候走在台灣街道上，映入眼簾的鐵窗、冷氣、招牌，絕對排得上「城市異象」的前幾名，這些雜亂無章的外牆附掛物，歷任政府都曾提過要改變，多年來卻始終無解，日復一日，直到近年「磁磚雨」多了，斑駁的牆面補了
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![2009年7月，聯合報「元氣周報」曾紀錄張元植完成中央山脈大縱走的身影，當時21歲的他，與同樣來自苗栗全人實驗中學的林政翰、黃大跖，為了籌措扶助弱勢基金展開行動。圖／取自元氣周報]()
2024-06-28 18:24:32 元氣新聞
張元植雖已在法國離世！透過「元氣周報」憶起他年輕的身影，21歲完成中央山脈大縱走的壯舉
年輕登山家張元植於法國當地時間27日上午7時左右發生墜落事故離世，聽聞消息，各界愕然震驚，深深不捨。 2009年7月完成中央山脈大縱走的壯舉，元氣周報刊載他的登山座右銘 2009年7月，聯合報
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![糖尿病足的預防，首當其衝的就是嚴格控制血糖。圖／ingimage]()
2024-06-28 17:41:33 新陳代謝
驚！糖尿病女子腳傷嚴重到潰爛長蛆，2方式緊急治療避免截肢！醫師提醒糖友5步驟正確護理傷口
近日一位四十歲的女性糖尿病同時合併洗腎的患者，由於跟年邁的母親同住，加上糖尿病引起的視網膜病變導致視力不佳，因此沒有正確照顧腳部傷口，導致足部潰爛長蛆。經新店耕莘醫院整形外科主任李秉侖的多次清創手術合
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![芒果。]()
2024-06-28 15:53:00 聰明飲食
芒果抗癌、護眼但卻被說好毒！教你2招「抗毒」，3實用切法不沾手
夏天吃水果，少不了酸甜多汁、令人垂涎欲滴的芒果。教你芒果3種切法優雅吃。此外，一般總認為芒果比較「毒」而不敢多吃，其實只要掌握2個重點，並適量，大可安心吃。 吃芒果2重點降過敏 1.果皮洗乾淨
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![「即拔即植」植牙技術能有效縮短缺牙困窘期。照片取自於牙醫師心底話部落格。]()
2024-06-28 15:27:03 牙科
快速植牙不再等待：即拔即植技術大解析
不論是齲齒拔除，或是意外斷裂損傷，缺牙都令人苦惱！它影響咀嚼、咬合、發音，造成生活不便，也影響「門面」，與人說話或有笑意時不自覺地遮掩，讓人失去自信。 新竹品味牙醫診所陳泰龍醫師表示，「即拔即植
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![芋頭助控血壓血糖又解便。圖／ingimage]()
2024-06-28 14:10:00 聰明飲食
芋頭助控血壓血糖又解便！營養師認證養生4好處一次看
芋頭營養價值高，對養生相當有幫助。劉怡里營養師介紹芋頭的對人體的好處，也提醒芋頭是屬於澱粉類，若當餐又有其他澱粉就要小心超量，像是許多民眾吃鍋習慣加芋頭，就得多加留意。 芋頭助控血壓血糖又解便
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![衛福部社家署預告調整「身心障礙者權益保障法」對於博愛座規定，除將博愛座更名為「優先席」，也預計將適用對象由老弱婦孺，變更為「其他實際需要者」。]()
2024-06-28 13:25:42 生活智慧王
博愛座爭議吵翻天、衛福部將修法 8大現況大盤點
近期博愛座爭議頻傳，包含台北捷運和基隆市公車等，衛福部社家署今起預告，調整「身心障礙者權益保障法」第53條中有關博愛座規...
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![在乳癌治療領域，張金堅教授獨具慧眼，被喻為台灣國寶級乳癌權威。記者李樹人／攝影]()
2024-06-28 13:09:06 Podcast
🎧｜咖啡這樣喝不僅養身還能促進好菌，這「5種人」要小心不能亂喝
現代人咖啡成癮已不是新鮮事，截至2023年為止，台灣一年賣約28.5億杯咖啡，驚人的黑金經濟，顯見大眾的熱愛。乳癌治療權威、台大醫學院外科部名譽教授及乳癌防治基金會董事長張金堅提醒，早上十點和下午三點，是飲用咖啡最佳時段，每天至多喝三杯；尤其咖啡對心血管疾病、糖尿病等都有正面影響，化療期間也可飲用，不會對治療產生負面影響。
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![衛福部公布7月新制，其中多項攸關民眾權益，如修正通訊診察治療辦法、在宅急症照顧計畫、兒童發展篩檢服務，受惠人數合計高達上百萬人。本報資料照片]()
2024-06-28 12:36:51 元氣新聞
衛福部7月新制上路 在宅照護、通訊診察擴大上路
衛福部公布7月新制，其中多項攸關民眾權益，如修正通訊診察治療辦法、在宅急症照顧計畫、兒童發展篩檢服務，受惠人數合計高達上...
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![兒子、元配、女友各有盤算！60歲台商求診結紮 示意圖／本報資料照片]()
2024-06-28 12:24:13 性愛後遺症
兒子、元配、女友各有盤算！60歲台商求診結紮 故事反轉宛如八點檔情節
診間竟也出現類似八點檔劇情？泌尿科醫師在臉書分享，一名60多歲台商和30多歲女子交往，但台商的20多歲兒子提出，父親必須...
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