記者王忠明／攝影

紅麴醬

其他類別

食品狀態或料理方式

混合均勻打碎(天然紅麴,精選米,蔗糖,天然海鹽)

*數值單位均為每 100g可食部分之含量

• 熱量(kcal)

  163

• 水分(g)

  52.5

• 蛋白質(g)

  4.6

• 脂肪(g)

  0.5

• 碳水化合物(g)

  35

• 鈉(mg)

  2687

• 膳食纖維(g)

  1.2

• 膽固醇(mg)

  0

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  根據2024年12月發表於《睡眠醫學（Sleep Medicine）》期刊的一項研究，食用起司與睡眠呼吸中止症的發展可能存在關聯。該研究顯示，食用起司可能降低此夜間疾病的風險。 長期睡眠呼吸中止

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  每個年齡階段有不同的營養需求，尤其中年以後會隨著肌肉量的流失而能量下降，吸收營養的能力也會減弱。就其結果是，一旦過了50歲後，需要從較少的卡路里中獲取更多的營養。 專家建議，選擇營養密集的全食物

• 2025-02-28 17:53:00 養生

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