2022-01-23 13:26:13 生活智慧王
大掃除「斷捨離」好難？命理師：9類物品必丟免壞好運
年關將近，不少民眾已在著手大掃除，不過哪些東西該丟、哪些該留？也讓民眾煩惱，命理師楊登嵙建議，大掃除象徵除舊布新，把舊的...
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![年關將近，不少民眾規劃大掃除，台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙建議，有9大類物品一定要丟。圖／報系資料照]()
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![天天五蔬果是大家耳熟能詳的健康原則，蔬果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、植化素等。但是沒有清洗乾淨恐怕會吃進隱形有害物質。圖/ingimage]()
2022-01-22 17:01:00 生活智慧王
蔬果清潔不善恐食物中毒！美國FDA教你七招清洗技巧
天天五蔬果是大家耳熟能詳的健康原則，蔬果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、植化素等。但是，忙碌的你是否用對方法清洗？小心，沒有清洗乾淨恐怕會吃進隱形有害物質！美國ＦＤＡ規劃七個清洗步驟，讓蔬果可以安
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![海綿示意圖]()
2022-01-16 09:57:58 生活智慧王
科技海綿其實超毒？教授破解美耐皿有毒迷思：跟劑量有關
臉書朋友Joy Wei昨天（2022-1-12）寄來一篇文章，詢問：「請問科學海綿真的是不能使用嗎？」 這篇文章是2020-7-10發表在《健康雲》，標題是：科技海綿其實超毒！婆媽御用神物…驚人
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![常見5大暖氣病 資料來源、製表╱陳詩婷]()
2022-01-04 09:30:23 生活智慧王
冬天開暖氣卻讓皮膚乾燥、喉嚨乾癢？當心暖氣病上身
寒流來襲，連離開被窩都覺得煎熬。許多人睡前會打開暖氣、暖爐等設備保暖，可早上卻出現皮膚乾燥、喉嚨乾癢，眼睛乾澀，甚至鼻腔...
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![民眾搭乘捷運。聯合報系資料照]()
2022-01-03 20:02:12 生活智慧王
超有感地震發生時在捷運上如何自保？ 2動作避免受傷
今天傍晚17時46分37秒，台灣地區發生規模6有感地震，雙北都是4級，不少人覺得很晃，準備從住家逃出來，不少辦公室也尖叫...
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![正確使用則為，搖一搖暖暖包，只要3至5下，就開始發熱了，如果不斷搓揉，這會讓裡面的鐵粉受熱不均，容易變得不暖，這是最常見的錯誤使用方式。]()
2021-12-27 17:14:10 生活智慧王
暖暖包並非搓到發熱放口袋！專家教正確用法：放對部位全身熱
全台急凍！這波寒流會讓人相當有感，不少人習慣使用暖暖包來驅寒，不過，日本1項調查卻發現，9成民眾使用暖暖包方法錯誤，並非「搓到發熱，放口袋」這麼簡單。正確使用則為，搖一搖暖暖包，只要3至5下，就開始發
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![留意香氣可能的隱藏地雷！醫：輕者頭暈，重則致癌。]()
2021-11-11 09:44:11 生活智慧王
小心香水、精油中的健康地雷！醫：挑選留意4重點
香水、化妝品、芳香劑、精油、蠟燭等，這些日常生活中常有香氣存在、甚至香氣持久不散的產品，為了改善生活氣味而存在，不過這些產品或許也正存在傷害身體的風險。胸腔內科暨重症醫學黃軒醫師在社群分享並建議，使用
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![腎臟科名醫顏宗海分享使用塑膠容器注意事項。記者曾原信／攝影]()
2021-11-11 09:23:08 生活智慧王
保溫杯不適合裝咖啡、奶茶？顏宗海教你如何遠離生活毒害
台灣新冠疫情趨緩，防疫已成為日常生活的一部分，但各種生活毒害卻無所不在，尤其常用到的各類塑膠製品，是否有塑化劑？該如何使...
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![五倍券雖等同現金，但仍有不少長輩使用時覺得「卡卡」的，常有人搞錯五倍券面額。本報資料照片]()
2021-11-06 14:35:02 生活智慧王
樂齡族群五倍券怎麼用最「聰明」？理財專家出妙招教你這樣使用
樂齡族群五倍券怎麼用最「聰明」？許多熟女族群選擇把五倍券拿去百貨公司參加周年慶，若選擇數位綁定，還可配合周年慶的信用卡回...
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![《魷魚遊戲》劇中「椪糖」這一關，勾起不少台灣觀眾對於這種懷舊小食的記憶。圖／翻攝《魷魚遊戲》畫面]()
2021-11-05 17:53:47 生活智慧王
魷魚遊戲的「椪糖」挑戰！ 專家教你DIY椪糖及留意食安4關鍵
專家教你製作椪糖及注意事項
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![樂齡族退休後的用車需求及目的都不同於以往，買車更應謹慎思考。本報資料照片]()
2021-10-23 13:03:52 生活智慧王
要幫父母買車嗎？替長輩購車3件事先注意
對於大多數消費者而言，買車這件事情絕對是需要慎重考量的決定，對於即將開展第二人生的樂齡族群而言，更應該謹慎思考，畢竟退休...
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![有網友好奇「水煮蛋剝殼有什麼祕訣？」]()
2021-10-15 15:49:00 生活智慧王
剝水煮蛋總坑坑疤疤？網曝3招「完美去殼法」 再揭1挑蛋關鍵
水煮蛋是相當常見的餐桌美食之一，除了烹飪方式簡單又快速，也相當健康營養。不過有網友就表示，水煮蛋煮好後的「剝殼」是一大難題，每次剝完總留下坑坑疤疤的痕跡，讓他相當苦惱，好奇「有什麼方法能剝得好看？」文章引起熱烈回應。
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![消防署宣導正確的預防火災觀念。]()
2021-10-15 14:50:03 生活智慧王
城中城大火 消防員列「防災必知守則」：3習慣、4對策、5不要
高雄市鹽埕區府北路「城中城」大樓今（14）日凌晨發生火災，共計造成46人死亡，另有41人輕重傷。消息曝光後，引起各界再度關注用火安全指示及相關逃生知識，消防署也特地發文，傳遞民眾正確的火災預防須知。
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![腎臟科名醫顏宗海（左）與主持人蔣宗裕（右）討論分享遠離生活毒害方法。記者曾原信／攝影]()
2021-10-13 17:58:21 生活智慧王
抗菌洗手乳能「抗菌」？賣場買回的東西先噴酒精？顏宗海破解防疫錯誤觀念
防疫已成為日常生活的一部分，但日常生活毒害卻仍無所不在。udn × 「元氣網粉絲團」今（13日)邀請林口長庚醫院臨床毒物中心主任、腎臟科教授級主治醫師顏宗海，教大家如何輕鬆防疫、避免各種生活用品毒害的
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![腎臟科名醫顏宗海分享遠離生活毒害方法。記者曾原信／攝影]()
2021-10-13 17:58:20 生活智慧王
超商即食品整個進微波OK嗎？各種塑膠製品怎麼用才安全？顏宗海教遠離生活毒害
現代人外食比例多，不管內用或外帶，都很常使用到免洗餐具、碗盤等，日常生活也很常用到塑膠物品，使用這些東西到底有沒有問題呢？林口長庚醫院臨床毒物中心主任、腎臟科教授級主治醫師顏宗海指出，簡單來說，塑膠製
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![餐具收納應以方便取用為主，才不會整理沒多久又變凌亂。本報資料照片]()
2021-10-09 15:28:03 生活智慧王
東西收了又亂怎麼辦？ 專家教收納3撇步！「左右腦思維不同」決定收納方式
「東西用完可不可以放回去？講了幾次都不聽！」這句熟悉的話語，可能出現在每個家庭，對於家中的主要整理者而言，整理完立刻又變...
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![不想浴室長霉，為何用「冷水」比電風扇好？跟譚敦慈學：讓浴室不長霉的「5大訣竅」]()
2021-09-18 10:08:36 生活智慧王
不想浴室長霉，為何用「冷水」比電風扇好？跟譚敦慈學：讓浴室不長霉的「5大訣竅」
台灣天氣炎熱潮濕、容易有黴菌產生，對身體造成負面影響！尤其家中最潮濕「浴廁」，清潔起來更是苦惱。民眾最信賴的安心指標譚敦慈老師，分享自家浴室的清掃、收納原則，教大家如何用最簡單的方式保持乾淨清爽，告別
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![老是聞起來臭臭的衣服，應該如何清洗，才可以去除臭味呢？]()
2021-09-06 17:34:41 生活智慧王
衣服洗過還是有汗臭味、霉味？3個洗衣地雷超常見
小綠的汗腺相當發達，尤其到了炎熱的夏天，只要走出戶外買便當，即使才短短 的幾分鐘，揮汗如雨下之外，汗流浹背讓整件衣服都濕透了，當他再度進入辦公室之後，強力的冷氣雖然把衣服吹乾了，但這個時候，難聞的汗臭
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![手機或基地台所釋放的電磁波到底有多危險，或多不危險？]()
2021-08-23 16:22:22 生活智慧王
手機電磁波有害健康？教授破解電磁波危害迷思
臉書朋友Andy今天（2021-8-22）寄來一則有關基地台的消息。Andy是電子工程師，在一兩年前曾跟我討論過電磁波是否有害。這就是為什麼今天他會特地寄來這則消息。 這則消息的標題是：基地台斷
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![台電表示，6、7月取消夏月電價，因是在月底決定，有些帳單變更計算方式不及，將在下一期把該扣掉的夏月電價扣給用戶。]()
2021-08-13 11:13:02 生活智慧王
6、7月電費帳單暴增？ 兩招檢查台電是否算錯價
民眾在8月初陸續收到今年6到7月電費帳單，許多網友討論「怎麼會多那麼多」、「電價是不是偷偷漲」，台電表示，絕無偷偷漲價，...
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![疫情下不敢去美容院，也能自己在家剪髮！髮型師傳授：男女都適用的3個不失敗技巧]()
2021-08-01 18:10:38 生活智慧王
疫情下不敢去美容院，也能自己在家剪髮！髮型師傳授：男女都適用的3個不失敗技巧
編譯：COVID-19疫情下，減少外出在家最安心，但久久沒上美容院，髮型逐漸開始「走鐘」怎麼辦？其實在家自己剪頭髮並沒有想像中的困難，只要掌握重點技巧，靠自己DIY就能剪出想要的瀏海和造型，不出門也能
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![網友曝「鹽巴」能除垃圾桶裡的蒼蠅。圖／取自<a href="https://www.tiktok.com/@sisterpledgecleans/video/6981008192520113413?is_copy_url=1&is_from_webapp=v1" target="_blank"><font color="#0074ad">tiktok@sisterpledgecleans</font></a>]()
2021-07-28 09:36:17 生活智慧王
垃圾桶長蒼蠅怎麼辦？她曝人人家裡都有的「小物」能除害
有些人家中垃圾桶常會出現蒼蠅或小蟲，尤其在夏天這種狀況更讓人不勝其擾。英國一名網友在社群平台分享，只要使用幾乎人人家裡都有的「這樣東西」就能快速除害。
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![滾筒式（左）與水槽式洗衣機的原理不同，擅長處理的衣物也不相同。圖片來源／ingimage]()
2021-07-23 09:08:24 生活智慧王
洗衣機買滾筒式還是水槽式？ 專家：衣服經常太髒該選這種
洗衣機是每戶人家必備的家電，然而洗衣機的樣式不同，功能也大不相同。如何瞭解不同種類的洗衣機功能，挑對適合家庭需求的洗衣機，就能讓衣服清潔的效率事半功倍。
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![蔬果示意圖。圖／ingimage]()
2021-06-25 15:03:04 生活智慧王
北農事件讓你對蔬果恐慌嗎？ 譚敦慈教「防疫蔬果清洗法」
國內新冠疫情爆發後，全台自5月19日進入三級警戒至7月12日，三級警戒期間去市場、超市購買蔬果的人大幅減少；再加上北農事件的疫情擴大，消費者極度恐慌，擔憂蔬果上附有新冠病毒而被感染新冠肺炎，造成產地訂
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![居家久了好悶！5個有科學實證的紓壓提案：看部好電影、下廚做料理…]()
2021-06-25 00:20:00 生活智慧王
居家久了好悶！5個有科學實證的紓壓提案：看部好電影、下廚做料理…
隨著「三級警戒」宣布即將滿一個月，足不出戶的生活漸漸變成日常，無法出去呼吸新鮮空氣、和朋友聚會聊天，讓我們難以排解工作壓力，很容易進入悶悶不樂的狀態。 雖然待在家很容易感到無聊、煩悶，但只要找對
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![明天端午節，民俗專家楊登嵙提醒，切勿送人一串粽子，以免觸人楣頭。圖／讀者提供]()
2021-06-13 14:34:09 生活智慧王
端午節有5大禁忌 肉粽送一串觸楣頭一招可破解
明天是農曆五月初五端午節，今年碰上新冠肺炎疫情嚴峻，政府希望國人減少移動，不過有民俗專家楊登嵙提醒，端午節有5大民俗禁忌...
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![譚敦慈家的浴室，只放擦手巾。記者杜建重／攝影]()
2021-06-03 08:19:04 生活智慧王
譚敦慈教浴室清理 保持乾燥別掛毛巾
居家防疫期間，家裡的環境清消不可馬虎，尤其浴室是家中最容易孳生細菌、長霉的地方，更需徹底清潔。林口長庚醫院臨床毒物科護理...
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![洗碗示意圖。圖／ingimage]()
2021-05-10 15:00:22 生活智慧王
用黃豆粉、小蘇打粉洗碗天然又環保？不見得！毒物專家教正確用法
台灣正面臨五十多年來降雨最少的一年，中南部多處水庫乾涸見底，苗栗、台中、彰化、台南等縣市部分地區已開始進行限水措施，台中市甚至開挖地下水為市民緩解燃眉之急，節水、儲水，已成為全民共同的課題！尤其影響生
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![洗米水其實有著多種清潔用途，可以保存使用。圖擷取自<a href="https://kurashinista.jp/column/detail/7215" target="_blank"><font color="#0074ad">暮らしニスタ</font></a>]()
2021-04-12 11:19:37 生活智慧王
有圖為證！洗米水別倒掉 家事達人教3招妙用
煮飯時必然會先洗米，而洗米後用過的洗米水，通常都是直接倒掉流掉。不過最近日本媒體「暮らしニスタ」就分享，其實洗米水有著強力的去污能力，與其倒掉不如先用瓶子等容器裝起來保存來，並且舉例洗米水的三種用途。
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![急難發生時，該跟大家一起跑向出口嗎？美國特勤局專家教「5大逃生方法」保命]()
2021-04-09 11:02:15 生活智慧王
急難發生時，該跟大家一起跑向出口嗎？美國特勤局專家教「5大逃生方法」保命
美國知名特勤局專家，同時也是美國911事件倖存者伊芙‧波普拉斯透過其生命經驗與訓練能力，分享如何將專業特勤人員的心理素質運用在日常生活中，讓每個人都能成為緊急時刻拯救自己的英雄。 警校教導學
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