2023-07-20 16:15:01 生活智慧王
毛巾多久洗一次？美研究：一週沒洗恐孳生上億細菌，超過1時間快換掉
你有用毛巾的習慣嗎？許多人洗臉、洗澡後都會用毛巾擦乾身體。對多數人而言，一條毛巾用好幾個月、好幾年是很平常的事，有的人甚至會用到發霉了還在用。但毛巾每天都與肌膚親密接觸，若是不乾淨會影響身體健康。對此
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![毛巾多久洗一次？美研究：一週沒恐洗孳生上億細菌。圖/ingimage]()
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![杯子、水壺多久沒洗了？別喝水像喝馬桶水！專家３招輕鬆滅菌。]()
2023-07-10 14:29:19 生活智慧王
杯子、水壺多久沒洗？別讓喝水像喝馬桶水！教你3招輕鬆滅菌
喝水有益健康，不過民眾日常放在家裡辦公桌、放在公司的水杯、水壺，往往都過了一段時間才洗，有得甚至透明的水壺已變成半透明。美國毒物理學專家招名威教授建議，民眾日常應定期清洗，並選擇可確實清洗的杯物，清洗
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![番茄醬要不要放冰箱保存？美國專家告訴你。圖/ingimage]()
2023-07-04 17:24:16 生活智慧王
醬油、醋、番茄醬、蜂蜜要不要放冰箱？專家曝調味料最佳保存方式
番茄醬是家中必備的調味料之一，可以拿來煮茄汁煮義大利麵、作為雞塊跟薯條的沾醬。究竟番茄醬要不要放入冰箱冷藏保存？來聽聽美國專家怎麼說。 番茄醬要不要放冰箱保存？ 根據美國有線電視新聞網（CNN
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![▲「無毒教母」、林口長庚臨床毒物中心護理師譚敦慈表示，抹布上的病菌眾多，包括病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌等。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）]()
2023-07-01 14:03:00 生活智慧王
抹布竟比馬桶髒！泛黃、發黑快丟 譚敦慈：想要徹底殺除細菌按3步驟正確清潔
日前牛肉拉麵店抹布水事件引起關注，許多民眾想知道廚房抹布有多髒，1項英國研究指出，90%以上的廚房抹布上面附著病菌，每平方公分有8.75億細菌，毛巾每平方公分則有2.48億細菌，馬桶則有3000萬細菌
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![煮飯突然油鍋起火，用水滅恐燒更旺！ 專家授「正確滅火3步驟」。]()
2023-06-29 00:45:00 生活智慧王
煮飯突然油鍋起火，用水滅恐燒更旺！ 專家授「正確滅火3步驟」：1跡象應先關瓦斯
據臺北市政府消防局統計，臺北市近3年在爐火烹調致死傷案件中，因油鍋起火致死傷案件占50%，為爐火烹調案件中最易造成死傷之烹調起火原因，即使只有使用50毫升的油，經加熱3分鐘，就有起火可能，因此人離火熄
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![端午節許多傳統市場除了粽子銷量特別好之外，還有象徵驅病避邪的艾草也特別受到民眾青睞。記者潘俊宏／攝影]()
2023-06-20 17:12:00 生活智慧王
端午「惡月惡日」百病生！不止艾草…這些植物都可防蟲驅毒避邪
端午逢夏至，二者的關係也很密切，夏至後炎熱的天氣會伴隨萌發陰邪之氣，蚊蟲蒼蠅孳生，百毒齊發，許多傳染病開始傳開，因此又有「惡月惡日」之稱。此時節的習俗多跟「驅毒避邪」有關。 8種避邪植物 功用多種
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![家中出現蟑螂怎麼辦？圖/ingimage]()
2023-06-17 14:06:44 生活智慧王
家中出現蟑螂怎麼辦？用拖鞋打病菌恐上身！網推4大滅蟑方式1次告訴你
你是否也正為了小強在家裡趴趴走而煩惱？想要遠離蟑螂卻又不知該如何著手？夏日將至，住處環境出現蟑螂的頻率又更上升，社群討論區中便出現不少網友發文請益，希望能獲得有效、實際的遠離蟑螂方式，吸引不少人紛紛留
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![你家牆角超髒！家中3處髒度第一名竟是「它」。圖╱123RF]()
2023-06-16 17:02:46 生活智慧王
你家牆角超髒！家中3處髒度第一名竟是「它」 醫示警：出現一生物代表有「分屍現場」
你知道家裡最容易被忽略、最容易積累污垢的地方，是哪裡嗎？胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉絲團「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」整理了家裡容易被你忽略的幾處「牆角」，教你６步驟清洗掉牆角的髒東西。
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![辦公桌的細菌數可能出乎你意料的多。]()
2023-06-14 14:10:00 生活智慧王
比廁所髒！醫師警告辦公室4物品「養細菌」 第1名幾乎沒人清
辦公室是上班族除了自宅以外待最久的場所，而且同事來來去去，難免會接觸到病菌。重症醫師黃軒整理辦公室內的主要髒亂來源，並提出清潔建議，呼籲勤快維護辦公環境整潔，不僅保護自己也保護他人，還能避免將病毒、細
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![牛奶放冰箱門邊更易壞！專家曝「最佳存放位置」。圖／ingimage]()
2023-06-13 17:10:59 生活智慧王
牛奶放冰箱門邊更易壞！專家曝「最佳存放位置」，肉類跟乳製品也要放這邊
你有喝鮮奶的習慣嗎？許多人會買一大罐鮮奶回家喝，喝不完就把鮮奶冰到冰箱門邊保存。不過有專家警告，門邊其實並非鮮奶放冰箱的最佳位置，放在這邊「會縮短牛奶的保質期」。你知道喝鮮奶應該放在哪裡才正確嗎？來聽
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![許多人會在家中擺放植物，除了綠化空間，也能淨化空氣。]()
2023-06-12 17:17:47 生活智慧王
5招對抗室內外空污危害 室內擺放「這些植物」有助淨化空氣
衛生福利部統計處今公布111年國人死因統計結果，惡性腫瘤仍居冠。在癌症部份，十大癌症死因跟去年一樣，第一名仍是氣管、支氣管和肺癌。台灣空汙一向嚴重，但與肺癌有關嗎？專家指「只能說是危險因子」。而想要減
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![珪藻土地墊怎麼洗如何清潔才不會被破壞？示意圖／ingimage]()
2023-06-08 17:47:52 生活智慧王
珪藻土地墊、杯墊怎麼洗？清潔注意「4要3不」去污防霉
珪藻土（硅藻土、矽藻土）因吸水吸濕力強、速乾、吸附臭味等特性，成為杯墊、地墊的熱門材質選擇。不過許多人用了之後不知如何清潔，或因清潔不當，反而導致發霉，繼續使用恐對人體造成負面影響。 珪藻土吸水吸濕
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![夏天到來，用電高峰也跟著激增。記者/鍾泓良攝影]()
2023-05-31 17:27:48 生活智慧王
夏季電費計算6/1啟動！必知「6件事」幫你節能省電顧荷包
長期以來，配合政府照顧民生與節能減碳之政策，累進電價第1、2段電價以較低電價訂定，因此對多數家庭而言，選用非時間電價電費負擔較輕。至於選用時間電價是不是比較划算，涉及多項因素，如果用電量規模不大，或是用電大部分集中在尖峰時段，選擇時間電價未必會減輕電費負擔。
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![近日白蟻成群，在街道燈光下密集一片。（取材自澎湃新聞）]()
2023-05-24 15:04:37 生活智慧王
白蟻是蟑螂親戚！雨季想防止大水蟻入侵家中，千萬別開「這顏色」的燈
只要適逢雨季，特別是在傍晚下雨前，就很有可能引發白蟻入侵，你會看到一群長著翅膀的白蟻（大水蟻、大水螞蟻），在路燈下的群蟻漫天飛舞的恐怖景象，尤其是最近，白蟻的數量更是誇張。而不只路邊，家中也會出現
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![沒吃完的飯菜放電鍋保溫？]()
2023-05-04 10:27:59 生活智慧王
電鍋這樣用，耗電又生細菌！台電加碼教電鍋煮菜省電秘訣，一次煮多道
不過《台電電力粉絲團》提醒，飯菜只要在室溫下放超過1~2小時，細菌就會開始大量繁殖。要達到抑制細菌生長的環境，溫度必須高於60℃或是冷藏低於7℃。如果要使用電鍋保溫，務必確認電鍋保溫溫度是否有高於60度，如果不確定的話，建議吃不完的食物放涼後還是應該放冰箱，待下次要吃的時候再加熱，不但省去食物保溫的耗電量，也避免把細菌吃下肚。
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![圖片來源／健康醫療網]()
2023-04-26 14:25:21 生活智慧王
別再相信愛吃肉容易被蚊子叮 讓你變人體捕蚊燈6大原因一次看
期天氣回暖，蚊子大軍襲來！坊間流傳「愛吃肉容易被蚊子叮」的說法。對此，食藥署闢謠指出，這是沒有科學根據的說法，容易被蚊子叮咬的「6大原因」包括深色衣物、噴香水、血型、體溫、二氧化碳與體味。
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![不良的沐浴習慣潛藏跌倒風險／圖片來源：freepik]()
2023-04-25 10:30:00 生活智慧王
你還在把馬桶當洗澡椅嗎？「3行為」千萬別繼續！恐增浴室跌倒風險
你有檢視過自己的沐浴習慣嗎？你知道家中長輩都是站著還是坐著洗澡嗎？上了年紀之後，腿部肌力逐漸退化，濕滑的浴室更增加跌倒風險。幫家人準備一張專業洗澡椅，可以預防潛藏的危機，別讓私人沐浴放鬆時光變成不慎滑
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![4月起電費調漲上路。但許多民眾對新制電費計算方式仍搞不清楚，到底會針對哪些用電對象調漲？]()
2023-04-17 09:49:48 生活智慧王
四月電費怎麼漲，用帳單教你看！7招省電小訣竅抗漲
蛋價漲、萬物漲，4月起電費調漲也上路。但許多民眾對新制電費計算方式仍搞不清楚，到底會針對哪些用電對象調漲？我家用電量及電費查詢怎麼做？荷包又要縮水多少呢？以下整理「電費漲價QA懶人包」教你電費計算公式
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![不沾鍋示意圖]()
2023-04-16 09:38:49 生活智慧王
現在的不沾鍋比以前毒七倍？含鐵氟龍的鍋具對人體有害嗎？
讀者max在2023-4-2利用本網站的「與我聯絡」詢問：「林教授您好，最近跟老婆爭論有關不沾鍋的安全性，起因看到某YOUTUBER發布影片"年度鐵氟龍鍋盤點！網友最常問的鍋子一次解惑"，裡面大意是說
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![放置一張「浴室專用椅」，可降低跌倒碰撞風險／圖片來源：Lagoon]()
2023-04-11 10:24:17 生活智慧王
老人家雙腳無力，洗澡怎麼辦？這樣做可預防洗澡摔倒
原本健步如飛的陳先生，才剛過65歲生日沒多久，某天在浴室滑了一跤，幸好只是皮肉輕傷，沒有大礙。二周之後，瘀傷雖然退了，卻感到體力大不如前，容易疲勞、也無法久站，子女擔心父親在家獨自洗澡的安危，特別放置
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![一位日本媽媽認為白砂糖容易和食鹽搞混，因此會買其他種糖代替。圖片來源／ingimage]()
2023-04-08 14:21:00 生活智慧王
日本人妻堅持做菜「絕不買白砂糖」 釣出同經驗苦主：湯變超甜！
平時下廚，總是得準備好各式各樣的調味料。如果一不小心搞錯，弄到調味甜鹹不分，那麼就會讓好不容易做出來的食物毀於一旦。近來有位日本網友，就分享了為了怕搞錯，而在砂糖選擇上的堅持。 根據日本媒體「ま
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![北投圖書館]()
2023-04-04 09:30:38 生活智慧王
超過25座全台特色博物館文創園區！舊宅翻身古典美 時髦與文藝氣息兼具
結合在地古蹟、產業及歷史特色，注入一股新的藝術文化氣息，集結周圍景點及建築，形成一日遊商圈，銀髮一起玩推薦全台超過25座特色博物館及新創文化園區！
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![圖片來源／健康醫療網]()
2023-03-27 11:47:05 生活智慧王
空姐沒告訴你的事 飛機毯幾乎不洗、機上難以入睡怎麼辦？
搭飛機出遊常碰到不少問題，但預先準備可以讓旅程更舒適。建議家長為小孩準備娛樂和小零食，並選擇避開「親子路線」降低吵鬧的機會。機艙的乾燥程度很高，需多補充水分和使用保濕護膚品。毛毯和枕頭幾乎沒清洗，建議攜帶自己的用品。睡前刷牙有助於調整身體進入睡眠狀態。提前調整時差和定期伸展肢體有助於健康。
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![與其每天隨著新聞報導擔心哪天要開始限水，不如建立好習慣，無論有沒有缺水時，都要節約用水。]()
2023-03-20 15:23:47 生活智慧王
缺水大作戰，15個省水習慣養起來！但2個行為建議不能省
中南部水情告急，日月潭近期蓄水率跌破六成，除了政府已在擬定政策因應，但回歸民眾使用端，我們日常可以怎麼做，才能正確用水，達到省水效益？
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![冰箱示意圖。圖／ingimage]()
2023-03-17 09:28:35 生活智慧王
番茄、蘋果、咖啡豆該不該放冰箱？常見食物冷藏儲存指南
酪梨、番茄等如何保鮮？不少人方法錯誤，物價高漲買來的食物，未能充分利用，甚為可惜。 哪些食物該放冰箱？ 酪梨：幾天內還不吃的先放冰箱 市面上買不到剛好熟的酪梨，買到的通常不能馬上吃。放在櫃檯上，
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![身處狹小的浴室，加上地板濕滑，沖洗過程要小心滑倒風險／圖片來源：freepik]()
2023-03-14 13:54:04 生活智慧王
浴室跌倒意外多！ 3關鍵改善浴室空間、預防跌倒
洗澡需注意安全，對生病/年長者更重要。女性中風患者例子顯示狹小濕滑浴室危險。放置洗澡椅改善狀況，減輕照顧者負擔。檢查地面、門檻、動線可提高浴室安全性。3方向及小撇步建議。
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![白花椰菜怎麼洗才乾淨？]()
2023-02-24 16:29:09 生活智慧王
花椰菜怎麼洗才乾淨？北農教3步驟揪菜蟲！譚敦慈：洗蔬果只有一方法
日前有網友在網路上發問「花椰菜該怎麼洗？」，許多人建議泡鹽水或加太白粉洗。不過其實洗菜最正確的方式還是用流動清水洗，臺北農產指出，手持花梗，用清水沖洗，3步驟就可以清除花椰菜菜蟲。
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![在多雨潮濕的台灣，除濕機幾乎是家家戶戶必備家電。圖／Ingimage]()
2023-02-21 16:51:00 生活智慧王
除濕機除到幾%最舒適？最佳濕度曝光 設錯「只是浪費電而已」
台灣潮濕多雨，很多人會添購除濕機，降低家中的濕度，避免物品發霉。但濕度並非越低越好，太乾反而會導致身體不適，那麼，究竟要除到多少才最舒適呢？ 除濕機除到幾%最舒適？睡覺要不要開？一名PTT網友在
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![我們習以為常的洗澡習慣，其實暗藏了發生意外的危機！／圖片來源：freepik]()
2023-02-17 12:24:11 生活智慧王
坐著還是站著？我們天天進行的洗澡習慣其實超危險
清晨起床洗澡，振作精神開始元氣的一天；下班後洗澡，洗滌一整天與外界接觸的髒污；睡前洗澡，舒適水溫緩解疲勞。洗澡的功用除了清潔身體，還能促進血液循環、舒緩身心，但是你知道嗎，我們習以為常的洗澡習慣，其實
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![臺灣四季愈來愈不明顯，薄的厚的衣服有時需輪番上陣，打造一個不用換季的衣櫃省時省力又便利。圖片／Canva]()
2023-02-17 12:00:00 生活智慧王
有片｜一想到衣櫃又要換季好煩喔？收納整理師教你這樣做以後不用換了
天氣漸暖，想到衣櫃該換季了心情好阿雜？忽冷忽熱找衣服真不方便？面臨春夏秋冬愈來愈不明顯，衣櫃換季實在麻煩！沒關係，就讓「今天不想做家事」的整理收納顧問筱婉教你如何打造一個不換季的衣櫃，一勞永逸。趕快點開影片來看看！
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