2024-02-21 11:51:56 杏林．診間

醫病平台／我的護理志業

【編者按】：本週的主題是「護理工作的學與教」。台灣目前醫療的嚴重危機是護理人力的流失，我們邀請到護理系學生、護理師以及護理系老師寫出他們的心聲。 一位護生問，「保護病患安全和提供有效的護理是他們的首

2024-02-21 11:20:27 健康知識+

深坑大火恐釀「化骨水」！毒物醫警告：吸入嚴重恐肺衰竭，建議做6件事自保

深坑北深路三段一處鋰電池工廠，昨晚發生大火，惡臭擴散雙北，截至上午臭味仍未完全消散，造成民眾出入困擾。毒物科醫師警示，鋰電池燃燒後會產生「氟化氫」大量吸入最嚴重造成肺衰竭，而氟化氫一旦「碰到水」就會成為氫氟酸，具有腐蝕性也是俗稱的「化骨水」，建議民眾避免外出，外出最好配戴N95口罩。

2024-02-21 10:41:21 食安拉警報

香辣蝦味先含蘇丹紅 除致癌也對兩器官有毒性！顏宗海：蘇丹紅人體每日可容忍攝入量無法計算

雲林縣濟生公司斗六廠生產含有致癌物蘇丹紅色素3號的辣椒粉，有8公斤流向生產零嘴「蝦味先」的高雄市裕榮食品股份有限公司，高雄市衛生局追查發現，業者已製成3萬餘公斤、共36萬6841包香辣口味的蝦味先，目

2024-02-20 20:05:00 健康知識+

愛吃冰塊與缺鐵性貧血有關嗎？醫師解析關連性！貧血如何透過飲食改善？

愛吃冰塊與缺鐵性貧血有關嗎？吃冰塊可改善貧血？ 美國賓州大學多年前曾發表一篇統計研究，異常愛吃冰塊者，即具有「食冰癖」者，約56％機率同時是缺鐵性貧血的患者。研究進一步釐清兩者原因，將缺鐵性貧血者分

2024-02-19 10:52:06 健康你我他

新年健康新祈願／疲憊讓紅血球不足 新年祈願睡好睡飽

去年達成捐全血超過一百次目標，過程卻一波三折。染疫後的幾次捐血都有紅血球不足問題，護理師說可能是睡眠不足、太疲憊，建議多...

2024-02-19 10:21:12 長期照護

小感冒頻繁進醫院要小心！衰弱症是失能前兆 銀髮族檢視5指標

一名八旬婦人日常自理能力無虞，卻因行動緩慢、步伐不穩而跌倒骨折，緊急送至醫院開刀治療，結果術後因嗆咳而轉進加護病房，變得愈來愈衰弱，要靠插鼻胃管來提供營養，身體狀況急轉直下，健康狀況不佳，生活品質大不

2024-02-19 10:02:11 健康知識+

吃番茄和花椰菜治痛風？專家：有助益的蔬果不止2種，「這種飲食法」才是正解

你可以先知道： （1）傳言提到番茄富含維他命 C、青花菜富含類黃酮素，有助預防痛風。專家表示維他命 C、類黃酮素確實有助預防痛風，但富含維他命 C、類黃酮素的蔬果非常多，不只有番茄、青花菜而已，傳

2024-02-19 09:50:27 杏林．診間

醫病平台／護生看醫療環境

【編者按】：本週的主題是「護理工作的學與教」。台灣目前醫療的嚴重危機是護理人力的流失，我們邀請到護理系學生、護理師以及護理系老師寫出他們的心聲。 一位護生問，「保護病患安全和提供有效的護理是他們的首

2024-02-19 00:35:00 生死議題

在醫院被照護走向生命的終點就一定幸福嗎？看法醫眼中「幸福的屍體」

癌症引起的自然死亡 希望最終能安然死去，是作為人類理所當然的本能願望。應該不會有人期望本書中提及的非自然死亡吧。 不過，日常接觸各式各樣的死者後，我覺得大家對「幸福的死亡」的定義有著不一樣的見解。

2024-02-17 09:36:19 健康你我他

新年健康新祈願／新的一年要根除積弊 存健康本錢

送走兔年、迎來龍年。轉眼已步入65歲的中高齡，雖不服老、但體態卻明顯不如從前。尤其看見過去一年許多相識的面孔相繼從人世間...

2024-02-16 15:53:49 健康知識+

長時間久坐有這些疾病風險 2招降低久坐危害

俗話說「能坐就不站，能躺就不坐。」這句話是對的嗎？衛福部國健署真相與闢謠專區提出這個疑問並說明。長時間「久坐」的族群要特...

2024-02-16 15:50:00 健康知識+

除了降低心臟病、失智症風險！Omega-3有益心血管也能降低聽損？研究曝關鍵原因

長期以來，富含Omega-3脂肪酸的食物一直被視為對降低心臟病、阿茲海默症和失智症風險有所幫助；1項最新研究發現，Omega-3脂肪酸可能也有助於降低與年齡相關的聽力損失。 Omega-3脂

2024-02-16 11:00:00 元氣新聞

2024市售5款苦瓜胜肽推薦！功效、食用方法、3大挑選原則一次看

上班族應酬聚餐多，難免吃下過多油脂和熱量，該如何輕鬆守住健康、減少負擔？「苦瓜」向來被視為養生品，富含水分、膳食纖維、碳水化合物與蛋白質等營養素，具有調節生理機能和穩定健康的功效。 近年來，科學與醫

2024-02-16 09:18:29 健康你我他

新年健康新祈願／戒甜食加運動 年過50健康瘦

過了知天命年紀，我的體重開始逐步增加，去年健康檢查報告顯示，身體質量指數（BMI）及腰圍都超標，也就是過重與過胖。所以，...

2024-02-16 00:43:00 健康知識+

龍年6生肖要注意身體健康問題 中醫教這樣吃提升免疫力

正式進入龍年，在新的一年中，縱使生活中的工作繁忙，但最重要的是要注意身體健康，而在龍年之際，命理老師李玉珮提醒，有6個生...

2024-02-15 17:48:08 元氣新聞

在「賀瓏夜夜秀」被嘲諷模仿的陳俊翰病逝！律師高考榜首、密西根法學博士…罕病人生超勵志

曾被列入民進黨不分區立委候選人、中研院法律學研究所博士後研究學者陳俊翰傳出離世。台大醫院新竹分院院長余忠仁表示，陳俊翰被送至新竹台大分院急救後身亡，病情與肺部感染有關。罕見疾病基金會執行長陳冠如聞訊感

2024-02-15 14:00:00 元氣新聞

哪種行業沒有退休年齡、平均年齡最高？這職業有人瑞級執業者

哪種職業沒有退休年齡、平均年齡最高？答案是醫師。醫師公會全國聯合會統計，我國醫師平均年齡為五十一點五歲，其中急診專科醫師...

2024-02-15 00:02:00 健康你我他

新年健康新祈願／被警告「身材走鐘」！有空多爬山 希望找回好身材

每到假日，喜歡運動的先生總會不厭其煩地邀我到公園散步、慢跑、曬曬太陽。我千篇一律的回答：「平常工作繁忙，假日可以好好補眠...

2024-02-15 00:00:00 元氣新聞

狠甩「過年肥」！營養師「減脂食譜」3重點大公開

放了7天年假「龍Time No See」，不只褲頭變緊了，下巴也圓了一圈！農曆春節親朋好友聚餐、通宵熬夜打牌、追劇吃零食，不知不覺就招來「過年肥」。根據國健署統計，近4成民眾春節後體重上升，平均增加1

2024-02-14 00:33:00 健康知識+

落枕用毛巾自救？處理方式依落枕程度不同而定！醫教用「1物」可緩解

你可以先知道： （1）落枕的正式名稱為「急性頸椎關節周圍炎」，輕度落枕只要在急性期冰敷，過了24 到 48 小時的急性發炎期後再熱敷，以及按摩、伸展等處理方式，大約一周左右就能痊癒。 （2）傳

2024-02-14 00:01:00 健康你我他

新年健康新祈願／練瑜伽鬆肩頸 新年管好嘴盼甩肉

龍年到，我的健康祈願是BMI值控制能趨近於正常值24。從生完孩子後，每天雖然有運動，但是，體重卻很難降下來，希望新的一年...

2024-02-14 00:01:00 元氣新聞

此生必去！網議10大蜜月國家 CP值高首選「這裡」

一生僅此一次的蜜月旅行，當然要慎選國家！不論是不必人擠人、可以盡情享受兩人甜蜜時光的海島秘境，還是充滿文藝氣息的古都，甚至是充滿刺激的戶外探險之旅，每個地區都有與眾不同的風貌值得與人生中最重要的伴侶一

2024-02-13 07:00:00 健康知識+

抗老戒掉吃零食，隨時喝白開水排毒！拒當沙發馬鈴薯，重拾蒔花弄草趣

去年，就算我再小心翼翼，還是染上了新冠肺炎。發燒、咳嗽、胸悶、易喘，身體狀況像打了對折。今年，可不能再大意了，更要提升免...

2024-02-13 05:00:00 元氣新聞

拜月老不靈驗？試試「東方女媧」 專家：命運由天定紅線繫真愛，是你的終究會是你的

當感情遭遇挑戰、戀情遇到不順，或當我們渴望祈求美好的姻緣時，我們經常會本能地想到拜月老。然而，除了月老之外，東方的愛神傳說還有許多值得探索。在即將迎來西洋情人節，我們不禁要問：在尋找愛情的道路上，古代

2024-02-12 08:00:00 健康知識+

年過7旬養生！三餐吃五行蔬果餐，每日晚飯後走公園健走1小時

新年復始，長一歲也老一點，老公與我雙雙邁入七十大關，對退休的我們而言，健康即財富，退休俸夠用就等同財富自由，我倆早有共識...

2024-02-08 14:58:00 元氣新聞

2024龍年吉祥話76句！龍年諧音梗、長輩祝賀語與萬用吉祥話一次看

迎接龍年到來，吉祥話準備好了嗎 ! 繼去年超新潮的「兔」年諧音梗，今年「龍」年諧音梗更讓孩子琅琅上口！以下整理了76句從老到少絕對會喜歡的龍年祝賀詞，龍年吉祥話提早預習，讓妳喜氣迎接農曆新年的到來！

2024-02-08 13:30:00 健康知識+

女性停經後維持體重可望長壽，有機會多活30年！但沒減肥體重下降恐是短命警訊

多項研究表明，保持健康的體重與壽命長短有關。最近1項發表於《老年學》（Gerontology）期刊的研究指出，在60歲後保持穩定的體重，可能會讓女性特別長壽，其中加州大學聖地牙哥分校的研究人員發現，在

2024-02-08 10:48:05 健康知識+

50歲的第一場馬松！腳傷後再跑馬，母子三人盼擁有健康愈跑愈久

跑馬拉松是我中年後接觸的一項運動，曾經很熱衷，我想只要是在馬場上奔馳過的人都能體會、都能懂！那種欲罷不能的瘋狂魅力與執著...

2024-02-08 09:30:00 元氣新聞

「換長夾」真的能提升財運嗎？命理專家提供獨特理財視角，春節轉財運讓理財更有效

春節即將來臨，大家都知道，金錢在這個時候變得格外重要。因此，讓我們以一個貼近春節氛圍的開場問題開始吧。簡少年，一位在新創科技圈中被譽為國師，同時也是一位專業的命理看相風水師，曾在他的著作《簡少年現代生

2024-02-08 03:00:00 元氣新聞

今年會順利嗎？命理師雨揚曝2024國運流年分析，想發財做好這些事