2024-03-22 00:00:00 元氣新聞
她喪子差點壓力過大心碎致死 心碎症候群背後藏「身心議題」
「心碎」真的可能致死。一名50多歲女子，正經歷喪子之痛，天天以淚洗面，某晚突然胸悶暈厥送醫，女子心肌酵素上升，急診判定「心肌梗塞」，送進導管室治療，放置導管後，竟發現冠狀動脈並未堵塞，左心室卻呈現章魚
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![情緒太激動恐罹患「心碎症候群」，嚴重會引起休克、心臟衰竭、死亡。圖／123RF]()
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![在充滿芬多精森林或樹木中健身運動，可使人感到身心舒適，消除疲憊，還可強化免疫系統。圖／李振清提供]()
2024-03-21 10:32:26 健康你我他
我的防過敏妙招／定期清理環境 運動兼曬太陽
內人跟我在早期均曾遭遇惱人的鼻子過敏。經研究後，我們徹底改變生活方式，力行規律生活作息，定期清理居家環境與室內除濕、每天...
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![維持良好的生活習慣，善待自己，已經20多年不再過敏。圖／小魚兒提供]()
2024-03-20 11:39:48 健康你我他
我的防過敏妙招／睡覺穿襪子 起床踩腳墊
從小我就是個常吸鼻子的小孩，冰冷的鼻涕總是掛在鼻頭，連親娘都嫌棄我吸鼻子聲音。到了青春期，學校每天傍晚的掃除，灰塵更加重...
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![不再是過去南丁格爾強調「燃燒自己照亮別人」的苦行僧，透過過去的護理先進們與自己的經驗，我始終相信即使在逆境中，也能透過不斷學習成長及病人與醫療團隊的生命故事，找到自己專業的角色定位。情境示意圖，圖片來源／Ingimage。]()
2024-03-20 08:00:41 杏林．診間
醫病平台／感謝護理職涯中的你/妳，成為我持續在護理工作努力的養分
【編者按】：本週是由三位護理系畢業有一段時間，經歷過不同的臨床職場訓練，走入不同的生涯規劃，分享他們對護理工作的心得。一位護理師以本身在產房待產的親身經歷，與先生深深感受到，護理師以一件毯子緩解生產的
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![行動自如、輕巧省力，是女性選擇機車重要考量。]()
2024-03-19 10:41:35 元氣新聞
女性最想避免的騎車窘境 讓「這個」幫妳！
現今，買一輛機車動輒五萬多，不僅要精打細算，對機車的需求更是男女大不同！譬如：為了上班通勤而購車的女性，重視車身輕好挪移、重心低好停車且省力、騎乘穩油錢省；為了買菜接送小孩而購車的女性，則在乎承載空間
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![治療睡眠障礙時，應遵從醫囑服藥。圖／123RF]()
2024-03-19 10:17:55 用藥停看聽
用藥助眠勿任意自調藥量 藥師提醒服安眠藥須知3大注意事項
現代人常因為壓力、環境或自身疾病等因素，產生睡眠障礙，多會使用安眠藥這類藥物來協助解決，不少人稱這類藥物為「睡覺藥」或「...
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![戴上口罩保護口鼻，阻絕過敏原。圖／魏世昌提供]()
2024-03-19 10:02:36 健康你我他
我的防過敏妙招／戴口罩阻絕過敏原 無氧運動增免疫力
一直以來我被過敏性鼻炎問題所困擾，曾經在學生時代動過治療手術。術後感覺呼吸有變順暢，但是早上起床的鼻過敏症狀還是沒有得到...
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![靠著這些方法，鼻炎復發和感冒次數也大幅減少。圖／林靜瑜提供]()
2024-03-18 13:55:02 健康你我他
我的防過敏妙招／每日健走1小時 睡前泡腳放輕鬆
每當季節變化，鼻過敏症狀益發明顯。早晨起床連打幾個噴嚏，流鼻水、擤鼻涕似乎成了首要儀式。打掃時揚塵，也容易發作，甚至眼睛...
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![足月規則陣痛後作者入院待產，沒想到產程過快來不及打減痛分娩。只能蜷縮身體、咬著手臂，等待每一次疼痛爆表的宮縮緩過去。入院待產示意圖，非當事人，圖片來源／ingimage。]()
2024-03-18 09:42:48 杏林．診間
醫病平台／有護理師在，真的讓我們很安心
【編者按】：本週是由三位護理系畢業有一段時間，經歷過不同的臨床職場訓練，走入不同的生涯規劃，分享他們對護理工作的心得。 一位護理師以本身在產房待產的親身經歷，與先生深深感受到，護理師以一件毯子緩解生
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![家總等民團爭取長照安排假，避免因為照顧而離職，失去珍貴的勞動力。本報資料照片]()
2024-03-16 17:11:00 長期照護
「是妳媽住院生病，妳沒生病沒資格請病假！」照顧者請家庭照顧假遭主管刁難
勞動部雖然設置「家庭照顧假」，但是否能夠改善照顧者離職困境？阿龍和林小姐是照顧家人逾七年的資深照顧者，身在職場，但從未使...
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![新銳演員安德森照顧失智阿嬤十一年。記者胡經周／攝影]()
2024-03-16 16:56:04 長期照護
「孫輩照顧者」為顧阿嬤放棄出國進修、拒絕工作機會！不認為是阻礙，反化壓力為動力
安德森是藝術工作者，擔任過「咒」、「模仿犯」等影視作品的表演指導，本身也是演員、劇場導演。但他還有一個特別的身分，他是少...
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![隨著台灣高齡又少子化，民間團體推動長照安排假，盼政府給予照顧者更多支持力道，能達到照顧不離職。記者曾學仁／攝影]()
2024-03-16 16:30:00 長期照護
家人突病倒，想請假被刁難被迫失業！他盼除了有家庭照顧假，更需長照安排假
家人突然因病倒下，照顧責任大多落在職場打滾的子女身上。許多人想兼顧工作與照顧，但雖有家庭照顧假，根據勞動部一一一年統計，...
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![泡麵、餅乾、巧克力、冰淇淋，都可見棕櫚油成分。示意圖／ingimage]()
2024-03-16 12:40:36 食安拉警報
驚！「1油品」恐也淪陷蘇丹紅！營養師曝泡麵、餅乾、巧克力、冰淇淋都含此成分
愛吃辣的朋友一定會喜歡紅色料理，顏色越紅越刺激食慾，許多調味料也都會添加食用色素。近期，辣椒粉卻被爆出添加「第三級致癌物蘇丹紅」，造成蘇丹紅風暴越演越烈。而除了辣椒粉，棕櫚油竟然也含蘇丹紅，這樣幾乎所
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![目前尚無方法治療花粉症，我外出賞花一定戴口罩、墨鏡保護口鼻眼。圖／吳芳枝提供]()
2024-03-16 11:50:36 健康你我他
我的防過敏妙招／不養毛孩 賞花戴口罩墨鏡
季節交替時節，早晚溫差大，稍不留意鼻子過敏就發作。先天不足、後天失調的我，鼻子過敏是我的健康殺手，嚴重時是鼻塞、打噴嚏、...
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![在例行健康檢查項目中，加上心理健康評估，能及時發現有精神健康問題者，助其獲得協助。]()
2024-03-15 17:05:00 用藥停看聽
注意！服用「9類藥物」恐影響健康檢查結果！胸腔暨重症科醫師提醒：健檢前務必告知
你有每天固定服用的藥物嗎？若有，去做健康檢查前要特別留意。胸腔暨重症專科醫師黃軒警示，你的日常藥物「對於身體檢查結果有著重要的影響」，可能導致臨床診斷的誤判，延誤治療的黃金時間，嚴重時甚至危及生命。
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![室內安放綠色植栽可淨化空氣。圖／小可提供]()
2024-03-15 14:16:05 健康你我他
我的防過敏妙招／室內種綠色植栽 淨化空氣添氣氛
我不知道我曾經罹患過敏性鼻炎，因為沒有鼻塞等徵兆，也未曾有過鼻涕倒流之苦。
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![搭飛機耳鳴怎辦？圖/常春月刊]()
2024-03-15 14:10:00 健康知識+
搭飛機耳鳴怎辦？ 教你「5方法」減輕耳朵不適：吃糖果、喝水都有幫助
搭乘飛機是一種方便快捷的交通方式，但對一些人來說，飛行可能會導致耳鳴或不適。這種不適通常是由於氣壓變化而導致的，但有一些方法可以幫助你避免或減輕這種情況。以下是一些實用的建議： 1、咀嚼或吞嚥：
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![85歲的我受邀加入討論：「當我生病時，我希望找到的醫師是怎麼樣的醫師？」示意圖，非當事人，圖片來源／ingimage。]()
2024-03-15 14:06:42 杏林．診間
醫病平台／當老人生病時應如何尋找醫師
【編者按】：本週的主題是「當老人生病時，如何選擇能夠幫忙他們的醫師」，這是我們探究這主題的第一個系列。這次邀請三位醫界功成身退的佼佼者，以本身行醫多年的經驗，當自己年老生病時，怎麼選醫師、醫院。他們不
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![起床就戴好口罩，也注重居家掃除，山林健行促進體內新陳代謝。圖／謝佩璇提供]()
2024-03-14 11:20:00 健康你我他
我的防過敏妙招／起床戴口罩保暖 山林健行排毒素
當我鼻過敏發作時，不是鼻塞，就是一直流鼻水或打噴嚏。特別在春季，真的「春天後母面」，突然一波強烈冷氣團來襲時，我的鼻子就...
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![肝膽疾患藥害救濟案件疑似藥品包括抗結核藥、抗黴菌藥、抗生素和抗癲癇藥等。本報資料照片]()
2024-03-13 18:02:00 用藥停看聽
服用止痛藥、中草藥等尿液出現「1顏色」要當心！可能是肝損傷
不少人在出現頭痛等症狀時，會先到藥局購買普拿疼等止痛藥，專家提醒，服用抗結核藥、中草藥或含乙醯胺酚成分藥品的病人，需留意追蹤肝功能，如出現茶色尿、全身疲乏、食欲減退、右上腹疼痛不適等症狀，需留意追蹤肝
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![安眠藥須經由醫師評估開藥，並遵循處方劑量服用。圖／123RF]()
2024-03-13 15:45:08 用藥停看聽
安眠藥一吃就回不去了嗎？貿然停藥才危險 遵從醫囑不怕藥物成癮
安眠藥的種類有短效型、中效型和長效型，須經由醫師評估開藥，並遵循處方劑量，勿擅自增減數量，貿然停藥可能出現焦慮、失眠、頭痛等戒斷症狀。
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![含「蘇丹紅」色素的辣椒粉造成另一波食安風暴，不小心吃下肚該怎麼辦呢？示意圖／ingimage]()
2024-03-13 15:36:09 食安拉警報
蘇丹紅食用過多傷肝、引過敏！護肝靠4招，多吃「深綠蔬菜」助排毒
帶點辣度的紅色料理，視覺色彩刺激食欲，但是含「蘇丹紅」色素的辣椒粉造成另一波食安風暴，不小心吃下肚該怎麼辦呢？亞東醫院營養師陳煌其說，蘇丹紅被列為「第三級致癌物」，規定不能用於食品的工業染料，雖然目前
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![孩子一定得請保母照顧怎麼辦？]()
2024-03-13 14:52:18 元氣新聞
虐童案輿論怒火燒！孩子一定得請保母照顧怎麼辦？察覺可能是壞保母的10個跡象
北市1歲男童「剴剴」遭兒福聯盟安排的保母凌虐致死的案件引發社會各界高度關注，許多名人及網紅都出來講述自己所知道的虐童事例。嘉南療養院藥癮核心醫院主任李俊宏感嘆找尋安置或照護資源相當不易，而胸腔暨重症專
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![漸進式斷食在21天後滿足的安詳往生。圖／聯合報系資料照片]()
2024-03-13 11:05:45 生死議題
有一種愛是放手！讓家人「斷食善終」，漸進式斷食在21天後滿足的安詳往生
目前全國有五千多人戴著呼吸器、插著鼻胃管躺在慢性呼吸病房，有數十萬人無意識插著人工餵食管、全身蜷曲躺在安養中心或家中，無異人間地獄。感謝聯合報重視此議題，日前採訪各家意見發表對「斷食善終」的看法。藉此
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![術後27年出現放置在鞏膜上的扣環(buckle)因日積月累材質變化而變成許許多多的小碎片在右眼中到處亂闖，請教眼整形醫師，建議先嘗試在全身麻醉下進行清理。全身麻醉手術示意圖，圖片來源／ingimage。]()
2024-03-13 10:51:21 杏林．診間
醫病平台／找醫師看我這個病人
【編者按】：本週的主題是「當老人生病時，如何選擇能夠幫忙他們的醫師」，這是我們探究這主題的第一個系列。這次邀請三位醫界功成身退的佼佼者，以本身行醫多年的經驗，當自己年老生病時，怎麼選醫師、醫院。他們不
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![蘇丹紅風波持續延燒，消費者選購沙茶醬等調味料必須謹慎小心。記者曾原信／攝影]()
2024-03-13 09:37:00 食安拉警報
阿基師「川味口水雞」、沙茶醬、胡椒粉統統躲不過！使用蘇丹紅辣椒粉產品清單一覽！營養師解析蘇丹紅用途、毒性與致癌性
新北市前天通報新增原料青辣椒粉檢出四ppb蘇丹紅流入桃園食品公司進貨兩千公斤，且皆已製五大類產品，包含白胡椒、黑胡椒、椒鹽粉、紅辣椒、雞心粉等產品。
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![逛藥妝店是許多人到日本旅遊的必去行程，除了必買美妝品、保健食品外，不少上班族還會選購眼藥水。]()
2024-03-13 09:22:10 用藥停看聽
日本藥妝必買的眼藥水怎麼挑？理財藥師教從4類成分及功能選擇
逛藥妝店是許多人到日本旅遊的必去行程，除了必買美妝品、保健食品外，不少上班族還會選購眼藥水。日本眼藥水成分眾多，該如何挑選呢？理財藥師rxsavemoney在IG建議，挑選眼藥水時，可以從成分入手初步
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![環保再生衛生紙害子宮頸癌？含細菌和雙酚A？]()
2024-03-13 05:06:00 健康知識+
環保再生衛生紙含細菌和雙酚A恐致癌？衛生紙、面紙怎麼用？專家教一原則
你可以先知道： （1）傳言提到環保衛生紙「可能在生產過程中充滿大量細菌」，但專家表示，再生紙漿製程中最高溫度達攝氏 500 多度。 （2）傳言提到「環保衛生紙可能含雙酚 A，恐影響生育和子宮功
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![有空多接觸大自然，都可以有效地紓解壓力和放鬆身心。圖／讀者提供]()
2024-03-13 00:03:02 健康你我他
我的防過敏妙招／調整生活習慣 做好壓力管理
過敏問題在生活中屢見不鮮，許多人飽受花粉、塵蟎、食物等過敏原的困擾。我透過一些簡單的生活習慣調整，有效地減輕過敏症狀，享...
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![北市衛生局2月擴大抽驗網路電商平台及市售販售辣椒粉、醬食品，23件產品有6件檢驗不符合規定，包含小磨坊的紅辣椒粉被檢出殘留農藥。圖／台北市衛生局提供]()
2024-03-12 17:38:19 食安拉警報
小磨坊躲過蘇丹紅，紅辣椒粉卻驗出農藥！克美素吃了會怎樣？最強排毒飲食吃「這些」
蘇丹紅辣椒粉食安風暴不斷延燒，每天都有「中鏢」產品公布。本來辛香料知名品牌「小磨坊」因自家檢驗未受此風波影響。但沒想到臺北市衛生局今(7日)公布抽驗辣椒粉結果，小磨坊一款紅辣椒粉卻被檢驗出農藥克美素；
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