2025-01-07 10:53:54 健康你我他
婆媳攜手過好年／媳婦版米其林 除夕大餐拚場
卅年前，先生在娶個老婆好過年的觀念驅使下，我們步入禮堂。婚後一周就是農曆新年，婆婆給我的第一個功課是「除夕團圓飯」，家族中每個媳婦至少做兩道菜。此後，開啟了我的每年除夕料理大作戰。 第一年娘家媽
-
![慢慢經過料理三餐的磨練，也逐漸能煮出「師」字輩的菜餚。圖／杜鵑提供]()
-
![睡前滑手機示意圖。（本報資料照片）]()
2025-01-06 14:26:19 健康知識+
日醫師曝「睡前滑手機不完全NG」一情況反而成了絕佳入睡儀式
在寒冷的冬天即使全力保暖還是難以入睡或睡眠品質差？若長期有睡眠問題可能導致免疫力下降、容易感冒、疲勞累積等引發各種健康問題。本文從醫學角度請教多位醫師和專家，介紹一些可以立即實行的優質睡眠方法。
-
![陳榮基]()
2025-01-06 11:31:22 杏林．診間
醫病平台／感恩
編者按：本週繼續以相同的主題「感恩」，由兩位資深醫師執筆。一位資深神經內科醫師寫出他感恩從小接受佛教的薰陶，獲得理想的教育，得以成為救人濟世的良醫，並能幫忙成立各種佛教醫療團體，以及成為台灣安寧照護的
-
![趁身體還能動時，多體恤年輕人，以「媳婦為尊」又何妨？這是當年婆婆給我的示範。圖／賽夏客提供]()
2025-01-06 11:28:39 健康你我他
婆媳攜手過好年／婆婆親手作羹湯 媳婦為尊又何妨
春節是家人團圓的意象，遊子返家是父母最大的期盼與慰藉。
-
![夜尿看似小事，卻會大大影響生活品質。圖／123RF]()
2025-01-04 16:40:22 健康知識+
想一覺到天亮半夜卻總爬起來上廁所？泌尿科醫師教你如何解決
半夜起來上廁所意味著睡眠時間被打斷，讓睡眠品質大打折扣，而一天夜尿兩次以上的高齡者，死亡風險也會增加一倍。而日本泌尿科醫師平澤精一，就在書中跟大家分享如何改善夜尿問題，讓人一覺好眠到天亮。
-
-
![寒流來襲注意保暖。本報資料照片]()
2025-01-04 11:57:11 健康知識+
15個小問題測你是不是「易寒體質」日醫曝早晚該做哪些事對抗寒冬
這些年來，在日本「溫活」這個詞彙受到關注，主要指的是保持身體溫暖的活動，但很多人可能不知道具體該怎麼做。日本預防醫療中心的醫師德永理衣解釋身體容易發冷的原因，並介紹可以立即實踐的溫活行為，讓您在寒冷冬天保持溫暖與健康。
-
![想送失智長輩去安養機構，該注意什麼？有補助嗎？挑選機構「8大要點」一次看]()
2025-01-04 08:59:21 長期照護
想送失智長輩去安養機構，該注意什麼？有補助嗎？挑選機構「8大要點」一次看
失智症是一種大腦功能損傷的疾病，患者可能會忘東忘西、重複問一樣的問題，或是有妄想、幻聽幻覺、情緒失控等情形，但它並非正常的老化或記憶減退。嚴重時，失智症會影響患者的人際關係與工作能力，逐漸喪失獨立生活
-
![過年的氣氛就是要全家喜氣洋洋，圓滿如意，一整年就會平安如意，圖／Grace提供]()
2025-01-04 08:55:11 健康你我他
婆媳攜手過好年／配合婆婆指令 闔家皆大歡喜
每到春節，我和先生及小孩都要南下婆家過年。婆婆是位傳統的女性，不僅各種年節習俗奉為圭臬，再加上經年累月琢磨研究，葷素兼備...
-
![【男人要都更】夫妻相處 男人要都更 拉拉皮也好]()
2025-01-04 02:13:53 元氣新聞
【男人要都更】夫妻相處 男人要都更 拉拉皮也好
在這個世代，男性要好好變老是否比女性更難？日本翻譯書籍《老公怎麼還不去死》一度成為全台圖書館借閱最熱門的書籍，足見女性伴...
-
![王偉忠（前排左一）與爸媽及兄姊。圖／金星文創提供]()
2025-01-04 02:13:13 元氣新聞
【男人要都更】爸媽故事 眷村是情懷 王偉忠問生命本質
這幾年的王偉忠在工作上不再親力親為，許多事盡量交給年輕人，他把力氣留下來做一些真正在乎的事。他的「在乎」，一定會提到眷村...
-
-
![【男人要都更】四年級生回憶 謝謝大家收看]()
2025-01-04 02:11:49 元氣新聞
【男人要都更】四年級生回憶 謝謝大家收看
王偉忠老家在嘉義，小時候上台北要花十幾個小時，堪比出國那麼不得了，現在事情都變有效率，台北嘉義搭高鐵一個多小時就到了。
-
![對王偉忠來說，生命可以改變重量，但靈魂改變不了。「我們愛臭美的，到老了還是要臭美，這個不要亂放棄。」記者蘇健忠／攝影]()
2025-01-04 02:08:51 元氣新聞
【男人要都更】王偉忠：老就像秋天的風
老，是什麼模樣？
-
![威京集團主席沈慶京（前）在開庭時表示，自己可能因為腎臟發炎，導致體溫升高。本報資料照片]()
2025-01-03 18:11:13 元氣新聞
沈慶京自曝腎臟發炎 醫提醒老人家「這狀況」恐致命
威京集團主席沈慶京昨晚因京華城案涉行賄，被裁定羈押禁見，他在開庭時自曝，有腎廔管、敗血症及腎臟發炎等症狀，腎臟科醫師指出...
-
2025-01-03 15:54:38 健康知識+
活用風水戰勝胰臟癌？77歲風水專家「病房開運術」主治醫生都驚訝
現代講求科學與實證，但有些人仍會相信超自然的力量，像是風水這門學問。日本77歲風水專家Kopa博士（Dr.コパさん）透露，他去年八月和胰臟癌戰鬥，在抗癌的日子裡，他運用了風水的智慧來改善自己周圍的環境，這樣的方法極其簡單卻充滿正能量。透過一些簡單的風水技巧來改善自己的氣場，為康復創造更有利的條件，這樣的簡單方法讓他的身心狀況得以改善，甚至讓醫生也感到驚訝。
-
![婆婆只負責包餃子、粽子、牛肉洋蔥餅，再加上一大鍋的白菜獅子頭，滷上一鍋紅燒豬腳，再來一盤拿手的炒米粉，因為這是家人們最愛吃的奶奶味。圖／愛蘭提供]()
2025-01-03 11:09:44 健康你我他
婆媳攜手過好年／紅包以量取勝 哄婆婆笑開懷
婆婆嫁給孤身來台的老兵，生了四個兒子，沒有女兒，當然沒有公婆，她是家中長女，下有五個弟妹，沒人敢忤逆長姊的意思。因此，婆...
-
-
![陳文茜。圖／摘自臉書]()
2025-01-03 10:46:02 生死議題
陳文茜預立遺囑「差點被整暈」！這規定讓她決定好好活著
資深媒體人陳文茜罹患黑色素癌第四期，正和病魔奮鬥。她本想預立遺囑，但看完規定「差點沒有暈倒⋯⋯活人都可以被整暈」。所以現...
-
![示意圖。]()
2025-01-03 08:00:00 杏林．診間
醫病平台／意外的仙境之旅
本週的主題是「感恩」。醫師這行業常常是被「感恩」的對象，但我們很少有機會聽到醫師內心的感恩。一位剛康復的醫師寫出他的心聲，「感恩並不一定要有宗教信仰，但好醫師就是懂得『感恩』的醫師」。一位篤信基督教的
-
![烏魚隨冷氣團南下時，婆媳倆均可藉此賺到一筆可觀的年終，犒賞自己和家人。圖／李政達提供]()
2025-01-02 10:23:33 健康你我他
婆媳攜手過好年／婆媳無法手作 烏魚子成絕響
烏魚是迴游性魚類，又稱信魚，每年冬至前後都會迴游至台灣近海產卵。 耆宿相傳，迴游至台灣的烏魚必須拜過王城（安平古堡），才...
-
![示意圖。]()
2025-01-01 14:18:01 杏林．診間
醫病平台／為出版「接住受苦的心」感恩
本週的主題是「感恩」。醫師這行業常常是被「感恩」的對象，但我們很少有機會聽到醫師內心的感恩。一位剛康復的醫師寫出他的心聲，「感恩並不一定要有宗教信仰，但好醫師就是懂得『感恩』的醫師」。一位篤信基督教的
-
![清華分醫所特聘教授林玉俊（左）指導碩士生曾能杰（右）以光照控制線蟲定住不動。圖／清大提供]()
2025-01-01 11:25:58 元氣新聞
細胞運輸定身術 光照點穴阻病毒
人體細胞運作像一座城市，須透過精密運輸系統將各種物質送到正確位置。清華大學分子醫學所特聘教授林玉俊研究團隊最近研發一套「鉚釘系統」（RIVET），如同細胞運輸定身術，透過光照可在幾秒內讓細胞內特定的運
-
-
![年夜飯菜肴端上神桌時，孩子們的反應跟小姑的讚美，讓我覺得一切的辛勞都是值得了。圖／接輿提供]()
2025-01-01 11:13:37 健康你我他
婆媳攜手過好年／接棒煮年夜飯 笑臉是最好讚美
婆婆長期茹素，婚後20年，年夜飯都是婆婆準備的素食，婆婆手藝好，即便無肉不歡的孩子也將菜吃得盤底朝天，我覺得很幸福，因為對很多媳婦來說，要準備「年夜飯」壓力會很大，而我卻有幸可以吃現成的，真的很感恩。
-
![喝水示意圖。（圖／123RF）]()
2024-12-31 15:25:07 健康知識+
每天喝足2000cc的水才健康？營養師揭「不用這麼多」減肥首選這種水
人體60％以上由水組成，攝取水分是非常重要的，但每天都要喝滿2000c.c.的水才是最健康嗎？日本營養師白石香代子解析喝水對人體的重要性，以及對減肥最有利的水質選擇。
-
![便秘示意圖。（圖／123RF）]()
2024-12-31 11:35:01 健康知識+
蹲馬桶卻便秘？英醫師教坐馬桶上「一個簡單動作」立刻幫助腸道蠕動
便秘是常見的文明病，有人會吃特定食物幫助排便，甚至有人直接吃瀉藥。英國一名醫師介紹一種不需要靠藥物的方法，經科學證實可以立刻緩解便秘。
-
![希望「白白」永遠健康，陪我到七十歲，成為另類「老老相伴」。記者李樹人／攝影]()
2024-12-31 10:40:11 健康你我他
毛小孩的陪伴／凌晨三點鄰居火警 狗女兒急喚救了我
寒流南下的清晨，熟睡之際，「白白」突然高聲吠吼，雙腳猛抓木門，吱吱作響，動作相當不尋常。聲響之大，吵醒了聽力不佳的我，待上樓查看，才知隔壁發生火警。在鄰居呼喊之下，抱著「白白」倉皇逃生。 養了「
-
![台東縣政府與交通部觀光署東部海岸國家風景區管理處共有11支24小時觀光景點即時影像系統，可以直接線上透過鏡頭看到東邊太平洋曙光及日出。]()
2024-12-31 08:35:00 元氣新聞
網推6大元旦日出景點 ！第一名景點看日出音樂美食一次滿足
元旦，象徵新一年的開始，而迎接新年的第一道曙光，更是許多人每年必排入跨年行程的儀式之一。接著就讓我們來看看全台各地有哪些絕美的元旦日出景點，快快筆記下來揪身邊的親友一同前往吧！ 《Social
-
![英國床具公司與睡眠專家合作，在2024年用數據模擬出平均只睡六小時的人，2050會變成什麼樣子。圖/Bensons for Bed、《魔戒》]()
2024-12-30 15:07:48 健康知識+
英團隊模擬女子每天只睡六小時 「25年後變魔戒咕嚕」外表超嚇人
許多人都知道一天最好要睡七至九小時，但大家可能很難想像，如果長期睡眠不足具體來說會變成什麼樣子。根據《紐約郵報》報導，英國一間床具製造商「Bensons for Bed」與睡眠科學家Sophie Bostock博士合作，蒐集學術期刊上睡眠研究的相關數據，模擬初一位25年來只睡6小時的女性——漢娜。
-
![不是每樣食物丟冰箱就可以保存很久。記者姜宜菁／攝影]()
2024-12-30 14:44:31 健康知識+
東西一丟冰箱又放到忘記！ 營養師點名13種「過期特別危險」的食物
有些食物往冰箱或儲藏櫃一放就被遺忘，等發現時已經過期了，有些人認為食物看起來沒壞吃了應該沒事，日本營養師荒井名南解釋如何識別過期食品，和過期時特別危險的食物相關知識。
-
![病人家屬感謝蘭醫生。]()
2024-12-30 11:49:50 杏林．診間
醫病平台／感恩
本週的主題是「感恩」。醫師這行業常常是被「感恩」的對象，但我們很少有機會聽到醫師內心的感恩。一位剛康復的醫師寫出他的心聲，「感恩並不一定要有宗教信仰，但好醫師就是懂得『感恩』的醫師」。一位篤信基督教的
-
![公共按摩椅示意圖。中新社]()
2024-12-30 11:20:55 健康知識+
商場的公共按摩椅有多髒？他實測真菌數嚇壞 建議使用前一動作自救
外面大型商場經常擺放投幣計時式的按摩椅，讓路過的客人能短暫放鬆一下，但你知道那個公共椅子有多髒嗎？一不當心很可能感染特定細菌，造成皮膚炎等疾病。
-
![圓寶的存在，使我們家充滿了愛和溫暖。圖／戴良吉提供]()
2024-12-30 09:16:00 健康你我他
毛小孩的陪伴／圓寶聰明可愛 我家的小明星
我們家裡的小明星是博美犬─「圓寶」，牠不僅外表帥氣，還非常聰明可愛。取名為「圓寶」，寓意著全家圓滿、幸福快樂。小孩子對圓...
共
175
頁