2025-03-22 02:52:14 元氣新聞
【手足關係】帶著覺察吵架、彼此學習「往前走」 不停留在受傷的角色裡
作家李儀婷因教養孩子而成為薩提爾教養專家，大哥李崇建更是台灣薩提爾重要推手，若不了解他們的家庭故事，會誤以為他們一直手足...
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![李儀婷（右）和李崇建長大後，第一次同台演說。圖／李儀婷提供]()
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![薩提爾教養專家李儀婷，在長大後迎來手足關係另一個篇章。記者胡經周／攝影]()
2025-03-22 02:47:13 元氣新聞
【手足關係】長大之後 修復手足關係
「怎麼會想談成人手足關係呢？」作家，也是薩提爾教養專家的李儀婷好奇。她有三個學齡孩子，常被問及父母要如何處理孩子的手足紛...
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![RSV症狀與感冒相似，不易判斷，但RSV病毒的傳染力大約是流感的2倍，引發重症與死亡的率是流感的2倍，不可不慎。圖／shutterstock]()
2025-03-20 00:00:00 元氣新聞
秋冬病毒感染齊發！留意「RSV呼吸道融合病毒」常被誤認感冒 可能加重氣喘/COPD
氣溫驟降，身邊很多人出現感冒症狀，第一時間以為是流感、新冠病毒，但年長者、慢性病和體質較弱者，還要當心也有可能是呼吸道融合病毒（RSV）！由於它症狀與感冒相似，初期不易判斷，但RSV的傳染力是流感的大
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![近年科學界發現了一種珍貴的柑橘類植化素—「超級柑橘類黃酮（HPMF™）」，有助促進新陳代謝，調節生理機能，成為許多人補充營養的新選擇。圖／shutterstock]()
2025-03-20 00:00:00 元氣新聞
健康補充新選擇！營養師推薦紅麴替代品「超級柑橘類黃酮」
現代生活忙碌，飲食習慣不均衡，加上缺乏運動，讓許多人開始重視日常營養補充。然而，在眾多保健成分中，該如何挑選更適合自己的營養補給？ 紅麴的健康益處受關注，但安全性存疑？ 近年來，紅麴成為許多人
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![手足照顧父母意見不一時，常可能引發衝突。圖／AI生成]()
2025-03-15 02:18:38 元氣新聞
【成為照顧者】釐清人生順位 讓專業介入
在心情上，每個人都想幫助生病弱勢，或窮困潦倒的手足，家庭照顧者關懷總會秘書長陳景寧提醒，三明治族群面對父母，甚至手足的照...
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![【成為照顧者】接力顧手足 記得找外援]()
2025-03-15 02:18:37 元氣新聞
【成為照顧者】接力顧手足 記得找外援
在少子化及壽命延長的時代裡，醫院精神科裡有種陪病組合與來愈常見——一開始是父母帶著精神病患子女，或許是輕度智能障礙，或許...
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![【成為照顧者】扶養手足有義務 例外才免除]()
2025-03-15 02:18:37 元氣新聞
【成為照顧者】扶養手足有義務 例外才免除
許多家庭面臨啃老或身心障礙手足的照顧問題，當父母離世後，若被照顧者沒有配偶、子女，按民法規定，扶養義務就轉移至兄弟姊妹身...
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![過去華人家庭手足多，在照顧父母的時間調度與金錢分攤都比較有餘裕。但如今，愈來愈多照顧議題讓手足怒目相向。本報資料照片]()
2025-03-15 02:15:15 元氣新聞
【成為照顧者】提前避險 照顧者手足不鬩牆
「還好我是獨生女！」曉文（化名）曾經羨慕朋友有許多兄弟姐妹，但近年父母有照顧需求時又慶幸：「還好我可以全權作主。」
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![高蛋白飲食當道，但你真的吃對了嗎？圖／Adobe Stock]()
2025-03-14 00:00:00 元氣新聞
大家都只注意蛋白質？但「一件事」才是隱形關鍵！
補充蛋白質就夠了嗎？小心骨骼在默默求救！ 近年來隨著消費者健康意識提升，「高蛋白飲食」成為流行趨勢，無論是健身維持狀態，或想讓飲食更均衡，很多人開始選擇蛋白粉、無糖豆漿、雞胸肉等高蛋白食物，來達到健
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![機艙示意圖。圖／聯合報系資料照片]()
2025-03-11 10:42:40 元氣新聞
33歲健康女子搭機突暈倒嚴重血栓！就醫才知「忽略做一事」讓她險喪命
年輕健康的人也不能掉以輕心。一名33歲、平時身體無疾病的女子在飛機裡突發嚴重血栓，差點丟了性命，她在社群網站分享驚悚的致命過程，回國就醫後得知發病的根本原因。
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![天然保健品牌 VITABOX® 攜手蔬食餐廳《雲川水月》， 首創保健品入菜，並以無咖啡因、無酒精飲品搭餐，締造全新味蕾體驗。]()
2025-03-10 14:57:53 元氣新聞
科學營養結合節氣食補，VITABOX® 攜手蔬食餐廳開創春日健康新食尚
日常生活經常聽到「節氣飲食」的說法，人的能量與四季相呼應，順著環境轉變調養身體，能保持身心舒暢、與自然同步！傳統養生多以藥膳或湯品為主，隨著飲食觀念轉變，現代人更關注多元便利的食補，透過日常飲食搭配保
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![老人示意圖。記者林澔一／攝影]()
2025-03-08 13:33:10 元氣新聞
慢性病不是宿命，而是生活習慣的總和
作為銀髮族協會執行長，最令人揪心的，莫過於看著長輩對生活的熱情被慢性病一點一滴消磨。 曾有一位熱愛書法的長輩，因糖尿病併發症漸漸失去視力，再也無法提筆；另一位以前能每天到公園走走的長者，後來因
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![前檢察總長陳聰明退休後仍學而不倦，去年取得碩士學位，又續念博士，毫不以為苦。記者曾原信／攝影]()
2025-03-08 05:04:12 元氣新聞
【學無止境】終身學習 84歲拚博士論文
前檢察總長陳聰明公職退休後，在律師事務所擔任榮譽所長，日前「第二度」退休。曾經是檢察體系龍頭的陳聰明，兩年前重返母校淡江...
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![國內的高齡課程多元，提供長者為未來生活做更好準備。本報資料照片]()
2025-03-08 05:03:33 元氣新聞
【學無止境】第三人生大學 專收55歲以上
據教育部一一一年統計，五十五歲以上民眾約八百萬人，半數未取得大學學位。教育部一一四學年啟動「第三人生大學試辦計畫」，相較...
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![研究發現，女性遠比男性願意學習，但現在男性觀念也慢慢調整。記者侯永全／攝影]()
2025-03-08 05:02:22 元氣新聞
【學無止境】熟齡學習 關鍵在踏出第一步
熟齡學習不再僅限於社區大學、社區據點，不少線上平台也突破年齡限制，讓學習的方式更加廣泛。專家指出，熟齡學習不再只有傳統的...
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![圖/台中榮總提供]()
2025-03-06 17:48:00 元氣新聞
台中榮總躍升國際醫學重鎮 院長傅雲慶引領智慧、精準、再生與永續醫療
台中榮總近年來在智慧醫療、精準醫學、再生醫療與醫療永續等領域，取得重大領先地位，奠定台灣醫學中心在國際競爭力。不僅成為《US News》全球醫院排行榜第99名，為兩岸三地唯一進入全球百大的醫院，更在智
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![第35屆醫療奉獻獎開始接受報名。圖／厚生會提供]()
2025-03-06 10:43:00 元氣新聞
第35屆醫奉獎 受理推薦報名
為樹立醫藥衛福相關領域從業人員典範，「中華民國第35屆醫療奉獻獎」開始接受報名，請大家舉薦合乎本獎項選拔標準的醫藥衛福及相關領域從業人員，包含醫藥、公衛、健康促進等相關服務及社福領域，如社工、志工、照
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![衛福部有3月有三項新制上路。衛福部示意圖。記者李青縈／攝影]()
2025-02-28 10:21:47 元氣新聞
衛福部3月3新制上路 19至64歲高風險納入肺鏈公費疫苗
衛福部公布3月將上路的3項新制，包含19至64歲侵襲性肺炎鏈球菌感染症（IPD）高風險民眾納入公費肺炎鏈球菌疫苗接種對象...
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![圖為醫院示意圖。本報資料照片]()
2025-02-27 06:52:13 元氣新聞
2025全球最佳醫院公布 台灣上榜醫院35家 名單一次看
「World's Best Hospitals 2025」排名公布，這是美國「新聞周刊（Newsweek）與全球數據公司「Statista」連續第7年合作，除了公布全球前250強醫院，也發表各國當地醫
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![由美國「新聞周刊（Newsweek）」與全球數據公司「Statista」合作的「全球最佳醫院（World's Best Hospitals ）」自2019年開始公布，今年進入第七年。]()
2025-02-27 06:30:00 元氣新聞
全球前250強醫院公布 台北榮總連兩年上榜 全台唯一
由美國「新聞周刊（Newsweek）」與全球數據公司「Statista」合作的「全球最佳醫院」公布2025年最新排名，在全球最佳250家醫院中，台北榮民總醫院是全台唯一上榜的醫院，位居第208名，比去
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![防疫醫師林詠青說明本流感季最小流感死亡女嬰狀況。記者李青縈／攝影]()
2025-02-26 10:52:34 元氣新聞
腹瀉疫情處高點 流感出現女嬰死亡個案
腹瀉疫情仍在高點、流感也在流行期。疾管署發言人曾淑慧指出，上周類流感門急診就診約13萬7千人，其中流感死亡個案中更有一名女嬰成為流感季以來最小個案，預計在3月中下旬脫離流行期。腹瀉疫情則處在高點波動，
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![LA NEW山型鞋王 GORE-TEX SURROUND 2，防水透氣機能以及高抓地力，是周末戰士室內外健身戶外運動的首選。圖/LA NEW提供]()
2025-02-26 08:00:00 元氣新聞
現代人開啟「周末戰士」模式，集中運動健康成效不減
近年來全球掀起一陣「周末戰士」（weekend warrior）風潮，也就是每周集中在一到兩天內完成150分鐘中等強度運動，根據「美國醫學會雜誌（JAMA）」以及「自然．老化（Nature Aging
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![蔡黃汝以前選鞋只求好看，現在還是重視外型，但同時講求安全舒適、耐穿好走。]()
2025-02-25 08:00:00 元氣新聞
蔡黃汝勤運動降健診紅字，健身習慣大公開
「每個階段有不同健身觀念。」出道多年一直維持姣好外型的蔡黃汝，透露日前健檢報告出現紅字，高膽固醇及低密度膽固醇紅字超標，讓她立刻回歸健身房行列，「其實我屬於容易長肌肉的體質。」擔任節目主持人出外景以來
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![節後飲食懊悔症？近6成台灣人節後面臨「飲食調控壓力」 ，營養師推薦「1招」輕鬆管理狀態！]()
2025-02-25 00:00:00 元氣新聞
節後飲食懊悔症？近6成台灣人節後面臨「飲食調控壓力」 ，營養師推薦「1招」輕鬆管理狀態！
逢年過節放縱吃喝，一旦收假回歸正常生活，往往要應付體態管理與飲食調整等多重壓力，讓人懊悔不已！根據賀寶芙亞太地區2024年「新年、新我」（New Year, New Me）調查結果顯示， 60% 受訪
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![歐陽靖說下一輪四十年，她想學汽車修理、程式設計。圖／摘自歐陽靖臉書]()
2025-02-22 04:26:48 元氣新聞
歐陽靖：喜歡就開心去學，永不晚
走過青少年憂鬱症，用跑步學會堅強的歐陽靖，今年四十一歲。她說，國人平均壽命八十歲，那她現在才走一半，還有新一輪四十年等著...
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![譚艾珍祖孫三代同住，她展現長輩智慧，認為「人老要服老、家中換領導」。圖為她擔任防詐大使的活動照。圖／譚艾珍提供]()
2025-02-22 04:25:26 元氣新聞
任防詐大使 譚艾珍自嘲現在多了警世功能
我們身邊總有些人即使遭遇不好的事，仍選擇對這個世界溫柔以待，譚艾珍就是最佳例子之一，她在被詐騙後選擇勇敢站出來，擔任台南...
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![譚艾珍（左）和女兒歐陽靖在磨合中建立穩固的感情。圖／譚艾珍提供]()
2025-02-22 04:24:14 元氣新聞
祖孫三代同住 譚艾珍樂當不負責的老人
今年七十歲的譚艾珍四年前從台北移居到台南安平，跟當時剛生產完罹患產後憂鬱症女兒歐陽靖及孫子新醬組成三口之家。這罕見的三代...
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![參加東南亞國家潑水節，如果預期有風險行為，可考慮打疫苗保護。本報資料照片]()
2025-02-20 10:40:32 元氣新聞
潑水節將至 M痘泰國現蹤
四月中旬將迎來東南亞國家潑水節活動，疾管署發言人曾淑慧表示，泰國已經出現M痘第一分支Ib病毒株病例，加上潑水節吸引各國遊客狂歡，如果預期有風險行為，考量疫苗保護力及疫苗施打的間隔，建議民眾把握這兩周前
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![行健大直健康管理診所於今（18）日正式開幕，更有許多合作多年的企業夥伴共襄盛舉。左起為行健醫療營運長羅霞琪、行健大直健康管理診所院長梁程超、凌嘉科技董事長陳連春、勤誠興業董事長陳美琪、行健醫療醫師張烈賓、北投基金會執行長魏聰文。圖／行健大直健康管理診所提供]()
2025-02-18 18:15:37 元氣新聞
科技業工作傷身？內科攜手在地健康管理診所推高階健檢留才
台灣科技業高工時、壓力大、飲食不正常，素有賣肝換百萬年薪的既有印象，今（18）日於大直正式開幕的行健大直健康管理診所，在短短三個月試營運期間吸引200人次接受健檢，其中胃腸鏡檢查更是指定項目。為照顧員
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![國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長許志成說，糖尿病患要避免慢性腎臟病，必須遠離空汙，降低洗腎的風險。本報資料照片]()
2025-02-17 20:56:16 元氣新聞
不僅誘發肺癌 國衛院研究：空汙加速糖尿病患者腎病惡化
台灣第二型糖尿病患高達250萬人，一旦病情未控制得宜，恐增罹患慢性腎臟病的機會。國衛院最新研究發現，糖尿病患若長期暴露於...
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