2025-02-16 14:05:22 大腦健康
預防失智必做兩件事 吃對和睡好
名家分享/邱銘章 憶安診所專任神經專科醫師 ●吃對 把握六大原則 從以前在台大醫院，到退休後轉到診所繼續服務，我有幸治療照護過許多失智症者，還曾出任失智症協會的理事長，我想強調，失智是能預
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![地中海飲食在預防失智症和其他疾病上，確實有其優勢。圖/123RF]()
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![間歇性斷食和生酮也有機會降失智風險！圖／ingimage]()
2025-02-14 10:32:55 非藥物治療
集中10小時內進食 科學實驗發現間歇性斷食有助減緩失智症
研究人員發現，每天集中在十小時內進食，可改善認知功能並減少澱粉樣蛋白前驅蛋白(Amyloid Precursor Protein)的累積；澱粉樣蛋白前驅蛋白的累積是阿茲海默症的典型症狀。
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![臺北市政府衛生局首創朗朗上口的推廣歌曲《支援記憶，陪你前行》，透過輕快的旋律將失智症知識融入生活。圖/臺北市政府衛生局提供]()
2025-02-12 11:02:45 失智資源
臺北市創新宣導認識失智症 首創推廣歌曲、打造微課程AI專家
失智友善推廣歌曲 喚起年輕世代共鳴 臺北市65歲以上人口已超過全市總人口的20%，邁入「超高齡社會」，隨之而來的是失智症者逐年攀升。為提升民眾對失智症的認識，並鼓勵年輕世代關注此議題，臺北市政府衛生
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![美加州腸胃科醫師列舉包括無糖汽水等3類常見飲品會增加罹患阿茲海默症風險。路透]()
2025-02-09 09:36:48 大腦健康
不想增加罹患失智症機率？除了酒精還要避開2類常見飲品
美國有超過600萬人罹患阿茲海默症和相關失智症，2060年新病例數量預計將翻倍，雖然患病因素很多，但其中許多因素是可預防的，像是不健康的飲食和久坐的生活習慣。加州腸胃科醫師賽提（Dr. Saurabh
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![劉秀枝每周有半天健行，也參加社區大學樂齡郊遊趣。記者曾原信／攝影]()
2025-02-02 00:00:00 像極了失智
動腦防失智 生活要趨吉避凶
文╱摘自《這樣生活不失智》
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![向失智長輩拜年，不建議安排過長時間。圖／123RF]()
2025-01-29 00:02:00 新手照顧
帶失智長輩拜年 宜避免過早告知
今天是大年初一，許多人會安排「走春」行程，到親友家中拜訪、相約出門踏青等，不過，專家提醒，家中如有失智症長輩要特別注意，...
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![示意圖。]()
2025-01-26 15:58:30 大腦健康
權威期刊新研究揭身體出現1變化 提早9年預警失智症風險
愈來愈多科學研究認為，阿茲海默症或其風險因子可能在被診斷出的許多年前就顯現徵兆，比先前預期的早。 例如去年2月發表的一項研究發現，似乎與失智風險增加相關的空間導航(spatial navigat
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![新北市立土城醫院神經內科主任徐榮隆醫師在《失智好好生活》Podcast，暢談阿茲海默症精準診斷的重要性。]()
2025-01-24 13:58:25 Podcast
【Podcast】Ep24、25.面對複雜的阿茲海默症，該如何更好的進行診斷？
聯合報健康事業部去年底舉辦「2024失智症永續照護新未來國際論壇」，以阿茲海默症精準診斷、新版分期及新治療方式，定調2025是失智症照護元年，是充滿希望的一年。《失智好好生活》Podcast主持人陳韻
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![失智預防實作書《這樣生活不失智》大獲好評，一個月內便銷售完畢即將再版。圖／聯合報健康事業部提供]()
2025-01-23 10:55:27 失智資源
《這樣生活不失智》分享日常健腦妙招 上市一個月即完銷再版
健康事業部與天主教失智老人基金會於2024年底合作出版書籍《這樣生活不失智：科學實證告訴你，量身訂做健腦菜單，生活隨時存腦本！》，甫上市便引起熱烈迴響，職能治療所、社區據點紛紛發起團購，亦登上各大書局
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![醫師提醒，遊走是走失的前兆；漫無目的的遊走是失智症常見的症狀，如果發現家人坐立難安、一直走來走去，要特別當心。本報資料照片]()
2025-01-20 17:19:05 像極了失智
林葉亭85歲失智父失蹤5天 醫：失智走失不只「忘記路」
藝人林葉亭85歲失智父親失蹤5天仍未尋獲，她焦急拜託大家協尋，目前搜救單位正持續進行地毯式搜索。嘉義大林慈濟醫院老年醫學...
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![年輕型失智症的家屬在草間彌生的作品中獲得鼓舞。圖／雙澄照顧創新工作室提供]()
2025-01-20 12:10:57 名人專家
年輕型失智症的家屬 在草間彌生的作品中獲得了鼓舞
財團法人天主教康泰醫療教育基金會於2009年啟動年輕型失智症家屬支持團體，成立至今超過15年，筆者一直擔任關懷員。單月份會彈性選擇一天，安排踏青、參訪或小旅行，加上聚餐活動。雙月份則是固定在月底的最後
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![示意圖。]()
2025-01-19 10:46:44 大腦健康
讓大腦老化更快 哈佛研究揭每天吃加工紅肉超過這份量風險高
《神經病學》（Neurology）一項最新研究發現，吃太多培根和熱狗等加工肉製品可能會損害大腦，造成認知能力下降，增加失智風險。 時代雜誌報導，美國布萊根婦女醫院（Brigham and Wom
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![台灣失智症協會服務中心於1月16日正式揭幕。圖／洪彩婷攝]()
2025-01-17 16:03:52 失智資源
台灣失智症協會新服務中心揭幕 擴大支持年輕型失智症者與照顧者系統
台灣失智症協會服務中心於16日正式揭幕，為失智症家庭提供更多元、更全面的支持與資源。台灣失智症協會理事長徐文俊表示，新中心結合多年服務經驗，擴大社區服務量能，特別關注資源相對稀缺的年輕型失智症者，並加
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![《在我忘記以前……》從失智症長輩的角度訴說，向孩子表達自己心中從未消失的愛，以及這份愛的傳承與循環。圖／格林文化提供]()
2025-01-15 17:16:08 失智專題
也許我現在認不得你，但我永遠記得我有多愛你
你的家中也有失智長輩嗎？你們都多久見一次面，又是如何相處的呢？ 繪本《在我忘記以前……》中的主角克萊兒，每個週末都會和爸爸一起去安養院看奶奶。起初，她對這個固定行程感到非常排斥，感到無聊，也不明白為
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![創作女歌手林逸欣擔任《失智好好生活》Podcast節目來賓，分享她面對至親失智的心境轉換，以及如何運用音樂連結親情。]()
2025-01-14 12:31:43 Podcast
【Podcast】Ep23.一首獻給失智大姑的情歌 林逸欣的陪伴譜寫愛的旋律
「我說著沒人理解的詞彙，你是誰我是誰，請讓我回家…」？這是創作女歌手林逸欣在歌曲《風的記憶》中深情描繪的句子，靈感來自她失智大姑的記憶世界。林逸欣擔任《失智好好生活》Podcast節目來賓，透過音樂分
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![《失智好好生活》年節特輯將從飲食、懷舊療法及居家環境，三個關鍵面向出發，為失智家庭量身打造溫暖又貼心的節日照護指南。]()
2025-01-09 17:02:34 Podcast
【Podcast】過年特企：好吃、好玩又好住！陪伴失智家人年節照護指南
春節將至，對於許多失智症家庭來說，這既是期待已久的團圓時刻。即將迎接長輩回家、把握天倫之樂的同時，家屬往往也會擔心：如何照顧好失智長輩？如何讓他們感到開心且安全？成為許多家庭關注的重點。 《失智
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![示意圖。圖／123RF]()
2025-01-09 10:19:45 大腦健康
不只是記憶流失而已 醫師教你失智症5種簡易測試法在家就能做
失智症影響所及，不僅記憶流失而已，還有空間知覺，到走路步法、嗅覺、能否走上樓梯等，現在，神經科醫生賓吉分享五種簡易測試法，讓人在家中做，或許就得知自己有無罹患失智症。 哈芬登郵報(HuffPos
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![有長期照顧服務需要的民眾，可利用市話、手機撥打1966長照服務專線。圖/聯合報系資料庫]()
2025-01-06 14:32:38 長期照護
春節長照服務不中斷：提前預約確保安心過年
農曆春節將至，為讓失能民眾及家庭照顧者可以在年節期間持續獲得長照必要服務，衛生福利部提醒民眾，年節期間有需求者可按照各縣市政府規定事前預約長照服務，使服務不中斷。 春節期間各縣市仍持續提供部分長
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![林葉亭在《失智好好生活》中分享照顧重點及心情調適之方，她對父親的愛，不因生病而改變。]()
2024-12-31 17:16:08 Podcast
【Podcast】Ep22.失智後的父親就像返老還童，林葉亭：上帝好像給了我一個新的爸爸！
「爸爸是麻省理工學院畢業，非常有領導能力，擔任過企業高階主管、大學教授，得過十大傑出青年，當年我到日本留學，也是爸爸陪我過去，細心教我怎麼搭電車到學校，他生病對我來說心裡衝擊很大。」林葉亭擔任《失智好
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![參加文藝展覽（如藝術畫廊或博物館）和觀看現場表演（如戲劇、音樂會或歌劇），對記憶力和語言流暢性都有幫助。圖/摘自《這樣生活不失智》]()
2024-12-29 15:14:20 大腦健康
學年輕人玩電腦遊戲有助長者練腦力 每天15分鐘至少維持12周
學年輕人玩電腦遊戲 有助長者練腦力 專家這樣說 毛慧芬／國立臺灣大學職能治療學系教授 電腦化遊戲軟體有助於訓練大腦，有以下多種原因： 1. 遊戲多半具聲光效果，對大腦而言是很好的刺激。
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![幫助長輩穿衣，照顧者可適時以動作輔助，或衣物加上黏扣帶等設計。圖／123RF]()
2024-12-24 09:54:57 新手照顧
失智長者遇「穿衣困擾」 5招助拾信心
穿衣、脫衣，在特定場合展現得體穿搭，對多數人來講輕而易舉，卻是失智症或身心失能長者的挑戰。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科...
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![台灣失智症協會失智者諮詢顧問小組顧問曾清芳先生，與大家分享失智者的生活日常。]()
2024-12-17 11:26:05 Podcast
【Podcast】Ep21.失智症下的雙重人生：一個丈夫、一個患者的真實告白ft.台灣失智症協會曾清芳顧問
2024年11月30日，聯合報與失智旅人還有眾多企業及單位夥伴，一同舉辦「2024失智症永續照護新未來國際論壇」，並特別邀請台灣失智症協會失智者諮詢顧問小組顧問曾清芳先生與大家分享失智者的生活日常，他
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![努力在兩種語言之間轉換，不僅增進了雙語者的語言靈活性和流利度，也是對大腦網絡很有挑戰的刺激。圖/摘自《這樣生活不失智》]()
2024-12-15 13:57:33 大腦健康
雙語切換防失智 混搭兩種語言、聊聊今日新鮮事
張玉玲／國立臺灣大學心理學系特聘教授 隨著年齡增長，由大腦前額葉所主控的高階認知功能，包括工作記憶與認知轉換的能力會逐步退化，因此非常需要鍛鍊。交替使用不同的語言，就是很好的訓練方法。 對
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![重啟大腦平衡，腦波也能調音！ 吳德和教授揭密「大腦諧振」 抗憂鬱、失智]()
2024-12-13 10:00:00 大腦健康
重啟大腦平衡，腦波也能調音！ 吳德和教授揭密「大腦諧振」 抗憂鬱、失智
你是否曾想過，無需手術或藥物，就能輕鬆調整情緒、改善記憶力，甚至緩解憂鬱症？ 你可知道，不和諧的大腦波，可能會干擾大腦的正常運作，導致情緒、認知和行為上的異常反應？ 造成「不和諧大腦波」原因是什麼
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![長輩出現聽損問題，應及早戴助聽器，預防腦部退化。
圖／AI生成]()
2024-12-12 10:27:25 大腦健康
老年聽損遲遲未改善 醫師提醒恐讓腦部退化增失智風險
長期戴耳機或處於工廠等噪音環境，恐導致聽力損害，增加腦部退化的風險。醫師指出，老年聽損遲未改善，對外在感官刺激逐漸減少，可能導致腦部退化，出現記憶減退、個性情緒改變、執行功能減退等症狀。如果長輩聽力減
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![「2024失智症永續照護新未來國際論壇」現場座無虛席，感受到即將邁入超高齡社會，民眾對於老後相關議題的關心與重視。記者曾吉松／攝影]()
2024-12-08 14:19:26 失智專題
2024失智永續論壇新診斷、新治療、新曙光 台灣邁入失智症照護元年
「明年是失智症照護元年，是充滿希望的一年。」聯合報健康事業部營運長吳貞瑩於「2024失智症永續照護新未來國際論壇」，以阿茲海默症新藥問世、早期精準診斷，定調明年將是失智症照護充滿希望的一年。 「
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![示意圖。]()
2024-12-08 10:33:27 大腦健康
預測80歲時失智的風險有多大 大型研究結果指出3件事最關鍵
大型研究發現，根據一個人60歲時候的生活方式，可預測80歲時失智的風險有多大。 蘭德智庫3日發表「健康與退休研究」報告，綜合4.5萬名美國年長者20多年的健康資料，結論是：60歲的生活方式、基因
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![「2024失智症永續照護新未來國際論壇」，場外由創智生物科技股份有限公司與光世代合設攤位，提供AR／VR沉浸式體驗，超級吸睛，吸引民眾爭相體驗記憶遊戲、分類挑戰和物件擺放等訓練遊戲。記者曾吉松／攝影]()
2024-12-04 11:59:38 失智專題
2024失智永續論壇／友善餐點、空間改裝 溫暖失智家人
「爸爸現在不僅有中度失智症，也無法正常進食，但銀髮友善餐點，讓我看到了新希望。」在「2024失智症永續照護新未來國際論壇」的場外，民眾蘇小姐一席話，道出了無數失智症家庭的心聲。 論壇外場設有多家
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![富邦人壽法律事務部律師陳明賢提醒，失智症者及家人可透過現行法律制度，提前做好預防措施，杜絕詐騙損失的機會。記者曾吉松／攝影]()
2024-12-04 11:55:58 失智專題
2024失智永續論壇／失智防詐 提前辦監護宣告、金融註記
根據內政部警政署165全民防詐網資料，今年10月全台詐騙損失高達120億，每天平均受理的詐騙案都在600件以上，詐騙猖獗令人咋舌。富邦人壽法律事務部律師陳明賢於今舉辦的「2024失智症永續照護新未來國
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![台灣失智症協會秘書長陳筠靜建議，失智家庭的第一步是召開家庭會議，透過討論病情、資源配置與照護分工。記者曾吉松／攝影]()
2024-12-04 11:53:20 失智專題
2024失智永續論壇／陳筠靜：每一個家庭都應該提早準備
台灣目前有逾37萬名失智症者，其中93.8%在家中照顧，僅6.2%住進專業機構，顯示家庭照顧位居失智症照護系統核心，但家庭人口變小、經濟壓力倍增，常令家屬喘不過氣。台灣失智症協會秘書長陳筠靜，在今（3
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