2023-07-24 17:51:44 大腦健康
排便不只跟痔瘡有關 研究發現便秘還可能影響大腦老化風險
便秘與認知能力較差之間存在關聯,依據一項研究發現,便秘的人在認知測試中得分低於每天排便一次的人的可能性高出73%。全球約16%的成年人患有便秘,老年人中更為常見。慢性便秘與發炎、荷爾蒙失衡和焦慮或憂鬱等長期健康問題有關。研究者發現,排便頻率較低的人其認知能力明顯較差。另外還發現腸道中幫助消化膳食纖維的細菌較少的人排便次數較少,認知功能也較差。研究者呼籲臨床醫師與患者討論腸道健康和便秘問題的重要性,並提出改善腸道健康的干預措施。