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胃炎

審稿:聯安預防醫學機構 肝膽腸胃科徐兆甸醫師

疾病基本資料

  • 英文名稱:

    Gastritis

  • 就診科別:

    胃腸肝膽科

  • 身體部位:

胃炎是指胃黏膜發炎或糜爛出血的症狀。可分為急性胃炎和慢性胃炎兩種。

疾病原因

胃炎發生的原因有可能是:

  • 飲食習慣:不良的飲食習慣,三餐不定時及暴飲暴食。
  • 長期飲酒過量、吸煙及吃檳榔,也會造成胃炎。
  • 經常食用高油脂及刺激性食物(如巧克力、薄荷類、甜食、茶、咖啡、酸的水果、洋蔥、辛辣食物等,易使胃酸分泌過多),可能造成胃壁受侵蝕,導致胃炎。
  • 長期服用消炎止痛、阿司匹林、腎上腺皮質類固醇等藥物容易引發胃炎。
  • 幽門螺旋桿菌:幽門螺旋桿菌是一種微需氧的細菌,會破壞胃黏膜造成胃發炎。
  • 精神因素:精神緊張及工作壓力,使胃酸分泌增加或胃黏膜抗酸能力下降,容易導致胃炎。

症狀

上腹部疼痛.上腹部灼熱感.胸悶.胃痛.胃酸過多.胃脹.胃悶.易有飢餓感.溢酸.打嗝.噁心.嘔吐.消化不良.食欲不振.腹瀉.便秘.吐血.黑便.血便

好發族群

  1. 60歲以上的老人。
  2. 三餐不定時定量者。
  3. 精神、工作壓力大者。
  4. 長期酗酒者。

預防與治療

  1. 避免暴飲暴食,進食要細嚼慢嚥,用餐宜七分飽,且要定時定量、少量多餐。飲食均衡營養且清淡,睡前兩個小時應避免飲食,戒掉吃宵夜的習慣,才能讓食物充分消化。
  2. 生活作息規律、避免熬夜,睡眠要充足。
  3. 禁酒、戒煙及不吃檳榔。
  4. 少吃高油脂及刺激性食物,或是如糯米等較難消化的食物。
  5. 多做運動,維持正常體重。
  6. 培養樂觀的態度,心情保持愉快,減輕工作壓力,尋找適當抒發情緒的方式。
  7. 定期做「上消化道內視鏡」 檢查,若有胃部悶痛不適或體重減輕等情況,應儘速就醫。

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