霧霾 相關文章

• 2021-03-11 科別.呼吸胸腔

  台中霧霾嚴重民眾眼睛癢、打噴嚏 醫師建議外出戴口罩

  最近台中霧霾嚴重，天空一片灰濛濛，許多人有眼睛癢、咳嗽、打噴嚏等症狀，醫師表示，近來類似患者有增加趨勢，提醒季節交替之際，空汙狀況開始惡化，成為健康隱形殺手，外出切記口罩不離身，有不適症狀應儘速就醫。亞洲大學附屬醫院胸腔外科主治醫師劉柏毅指出，當空氣中細懸浮微粒（PM2.5）濃度過高時，天空就會呈現灰濛濛，且能見度低，除了容易影響行車視線，也會造成眼睛癢、咳嗽、皮膚癢等過敏症狀，因細懸浮微粒可達肺泡最大的顆粒大小，不僅影響肺部，更會經由肺泡進入血液，進而影響全身器官。他說，根據行政院環保署統計，2019年空氣懸浮微粒超過標準值就有200天以上，可能引發呼吸道阻塞或炎症、增加心血管疾病的機會、影響胎兒發育造成缺陷、引發腦損傷造成退化性疾病、誘發過敏反應，更可能增加罹癌的機會，顯見細懸浮微粒不只影響呼吸系統，更會對全身造成傷害。由於肺癌已經連續5年蟬聯十大癌症之首，肺腺癌近年也有上升趨勢，占整體肺癌約8成，罹患肺腺癌的女性當中，更有高達95%為非吸菸者，更是女性朋友不可輕忽的問題。劉柏毅醫師建議，平時可開啟環境監測APP，注意空氣品質預報，外出時記得攜帶口罩，當戶外空氣品質不良時，建議待在室內並減少開窗，使用有HEPA過濾網的空氣清淨機，最重要的是應戒菸、盡量減少燒香燒金紙、少點蚊香，避免高溫油炸烹調方式，才能避免肺部「內外夾攻」。至於肺癌高危險族群者，例如抽菸大於每年30包、直系血親有肺癌史者、有肺部疾病、長期暴露於二手菸或石綿環境等，不妨安排低劑量電腦斷層檢查，若是發現病灶，可透過電腦斷層定位術，搭配胸腔鏡微創手術切除，除了具有傷口小、切除乾淨、恢復快速等優點外，再搭配術前術後個別化的肺部復健，都能使患者盡速回歸正常生活。

• 2019-04-11 科別.呼吸胸腔

  空汙氣喘兒台灣全球第四多 醫傳授防喘妙計

  據外媒報導，英國醫學期刊「刺胳針星球健康」（Lancet Planetary Health）10日發表新研究顯示，全球每年有多達400萬名孩童因交通空汙引發氣喘。以每十萬人的病例數而言，台灣排名高居第四，是唯一上榜前十名的東亞國家。據國內研究也顯示，我國兒童氣喘盛行率長年高居不下，每5名孩童中就1人有氣喘病史。林口長庚兒童過敏氣喘中心主任葉國偉表示，國內兒童因氣喘緊急發作過世的事件逐年降低，近年在醫學進步之下，甚至幾乎已經沒有孩子因此死亡。但家長千萬不能因為低死亡率而輕忽兒童氣喘，若兒童時期沒有將病情控制好，反覆長期的發炎，氣管結構也都會變形、纖維化，這些不可逆傷害會跟著孩子一輩子。空汙已被證實為氣喘危險因子之一，空汙種類很多，如境外霧霾等為不可控因素、境內交通工具產生的廢氣就是可藉由人為力量去改善的問題，因此英國醫學期刊這項研究具有一定警示效果。葉國偉呼籲，政策積極制定綠能交通政策，更多人搭乘大眾運輸、開電動車，每個人的一個小改變，就能減少汽機車排放機會。家長帶孩童出門記得戴口罩，也可在回家後把衣服、頭髮及鼻孔洗一洗，減少懸浮例子附著機會。葉國偉提醒，民眾常誤以為出現哮鳴、換氣不順才是氣喘發作，但氣喘病人大多都是慢性咳嗽，症狀往往和一般感冒類似，容易輕忽。咳嗽超過三周不癒的民眾，應及早就醫，配合專業醫師擬定的治療計畫，規律使用藥物及定期回診調整治療情形，穩定控制病情。

• 2018-03-30 科別.眼部

  眼睛過敏發癢 眼科醫建議熱敷可緩解

  眼睛碰觸空氣中髒污粒子或是過長瀏海扎眼，會引發眼睛過敏發癢，台中慈濟醫院眼科醫師袁漢良表示，若習慣性去揉眼睛，會影響視力，建議民眾可經常熱敷眼睛，可緩解不適症狀。很多人擔心空氣品質影響肺部功能，袁漢良指出，空氣品質不佳，可戴口罩保護呼吸道，但敏感的眼睛卻是直接受害器官，空氣污染或過長的瀏海扎眼，都會造成眼睛不適。他指出，眼角膜沒有血管是全身最敏感的地方，要靠眨眼睛讓眼淚流動，吸收氧氣帶進眼球，冬天時更需要增加眼睛開闔的次數。袁漢良指出，眨眼跟呼吸一樣重要，因為眨眼就是眼角膜的呼吸，呼吸有多頻繁，眨眼次數就應有相對等次數，眨眼還可將空污、灰塵、霧霾微粒擠出去。有些病人疑惑，明明眨了眼睛，為什麼還是不舒服，袁漢良解釋，關鍵是眨眼頻率不夠、力量不夠，他說「擠眉弄眼」要用力擠出眼淚，讓眼淚流動，吸收空氣中的氧氣傳回角膜，才會讓眼睛發亮。他建議民眾可在夾鏈袋裝約攝氏40度的溫水，自製暖暖水球，放在眼皮上，因水球附著性均勻，可熱敷最易疲勞的眼角部位，不會被鼻子、額頭突起處阻擋。袁漢良建議，熱敷時間約2分鐘即可，時間太長或溫度太高，恐會造成眼皮水腫或燙傷，如果眼睛周圍有感染性傷口者，不宜熱敷，以免眼睛遭到感染，但針眼除外，針眼可透過熱敷增進血液循環，早日消除。

• 2018-01-10 該看哪科.皮膚

  霾害會變老 保濕防曬顧面子

  連日霧霾，除影響人體健康，對肌膚傷害也很嚴重；靜宜大學化粧品研發中心執行長吳珮瑄說，霧霾主成分PM2.5，含硫酸鹽等15種致癌成分，會透過呼吸系統到達人體髮膚、隨血液循環影響身體健康外，更易使肌膚出油長痘、老化及變黑。吳珮瑄說，霧霾發生時肌膚會產生多種自由基，造成嚴重出油，也會因膠原蛋白快速斷裂發炎，刺激促黑激素分泌，導致變黑或長斑；另呈現毛孔粗大、長痘痘、外油內乾、膚色不均、老化、過敏、濕疹，或異位性皮膚炎等問題。對抗空汙，此時應加強肌膚保養，首先加強修復角質屏障和保濕，重視保濕防曬；她建議此時應避免強力去脂洗臉產品，尤其敏弱肌不要用皂類、含SLS界面活性劑的強力去脂洗臉產品，同時避免礦物油、合成酯類等容易導致長痘痘的產品，才能保有健康的肌膚。另要保護肌膚免疫系統的「蘭格罕氏細胞」，重視防曬、避免長時間曬太陽。 編輯推薦 57歲退休師身體健壯 腹痛檢查竟罹3期胃癌 一個動作，3分鐘改正你的脊椎側彎！

• 2018-01-09 名人.陳亮恭

  台中白茫一片令人震驚 陳亮恭：空污不只影響呼吸道

  我的老家靠近台中港，雖然從小搬到台北，每年總會回台中掃墓。不記得哪一年，看到幾根煙囪高聳入天，且沒看到排煙，那時的我看著藍天白雲，覺得掃墓時焚燒金紙與草木的煙霧更為嗆人。霧霾 有錢也無處躲然而，近年多次到台中，尤其從市區往梧棲方向移動的下坡路段，那個一片白茫景況令我十分震驚，這種視覺衝擊遠大於過去新聞上看到高雄人提著水桶買水，因為水可以買，而霧霾卻是有錢也無處可躲。雖然空氣汙染最直接的聯想是呼吸道疾病，但近代空汙成分更為多元，各種研究逐漸證明，空汙造成的影響已經超越單純的呼吸道疾病。空汙中的粒子會增加身體發炎狀況、氧化壓力，改變身體代謝作用，也會增加基因突變的風險。整體而言，這些生理上的作用也增加高齡者走向衰弱的機會，因為慢性發炎是人體老化很重要的原因。而過去研究也發現，同樣的狀況對一般人與年長者有截然不同的反應，高齡者面對這些健康風險的承受力較差，也比較容易造成疾病的進展。所以，空汙加上快速的高齡化趨勢，具有顯著的加成效果。除境內汙染源 從生活做起政府的分析發現，空汙可分為境外、固定式與移動式三種來源，各占三分之一。冬天時，大陸高壓系統常將大陸的汙染源帶到台灣，地理上處於下游的我們只能指望東風吹起。不過，近來北京的空汙整治有成，希望未來這些境外空汙也能減少。然而，本土製造的那三分之二就必須好好的設法解決，工業排放的標準與偵測應重新檢視，據說工業與電廠的排放都在政府規範範圍之內，但空氣品質變化有目共睹，或許應該重新全方位檢視。而人民的生活也該有所調整，從焚香與燃燒金紙乃至於汽機車更新，都必須為自己的呼吸權重新調整，別說自己製造的空汙很少，積少成多也是可觀的影響。軌道建設 降空汙的投資雖然政府前瞻計畫中的軌道建設仍有爭議，然而，強化公共運輸本為降低空汙與碳排放的策略，希望這些建設能夠便捷人們的生活，而政府說明時或許也能計算所減少的空汙與碳排放，軌道建設經費某種角度也是降低空汙的投資，而非單純的考量盈虧。過去看著北京的朋友戴N95口罩，從室內到車內安裝空氣濾清器，高檔養老住宅也以優良室內空氣品質做為賣點，笑了他們幾年，現在我卻笑不出來了。希望以後小孩所畫的天空仍是藍色，也別錯把霧霾當成了浪漫。（作者陳亮恭為台北榮總高齡醫學中心主任、行政院國家永續發展委員會委員）●健康名人堂邀請國內外醫藥公共衛生專家分享健康觀點與視野，每周二刊出。

• 2017-01-09 新聞話題.健康知識+

  空汙救星！這款「抗霾茶」可清肺

  網上近來瘋傳一帖「抗霾茶」中藥藥方，不過，專家說，此藥方並不能夠阻止霧霾進入身體，也不能阻止霧霾傷害身體，但可以緩解因吸入霧霾造成的咽喉不適。綜合北京青年報等媒體報導，一篇同仁堂中醫醫院醫生公布抗霾藥方文章近日在網路瘋傳，「抗霾清肺飲」的配方包括金銀花、金蓮花、連翹、麥冬、薄荷、甘草等六種中藥。這篇文章說，藥品「具有清熱解毒、清肺利咽之功效，可有效緩解霧霾對肺部、呼吸道的傷害。每日一劑早晚分服。孕婦忌服，兒童減半。」這篇文章立刻引發中國網友熱議。報導引述同仁堂中醫醫院主任醫師蕭延齡說，藥方確實是自己和醫院總中藥師崔慶利研配出來的，但抗霾清肺飲最初不是用來出售的，而是提供給在霧霾天中感到不適的員工飲用。蕭延齡說，當天，一些員工飲用此藥後，感到藥效不錯，便希望購買該藥，帶給家人喝。在這種情況下，同仁堂中醫醫院才在網路上公布抗霾清肺飲的藥方。陸軍總醫院中醫科的歐陽欣大夫表示，從抗霾清肺飲的藥方配置來看，確實可以治療風熱等引發的咳嗽症狀，但不可能阻止人體吸入霧霾，或保護人體不受霧霾傷害，但對緩解霧霾引起的咳嗽具有一定作用。

• 2016-04-05 有.元氣.好食在

  空汙、霾害來不用怕！ 用這個超強智慧型口罩

  在霧霾來襲的這個時候，你還能呼吸到新鮮空氣嗎？保護你的家人和你自己免受有害空氣污染物的唯一方法，就是在戶外一直佩戴保護力強的口罩！藉由空氣傳染的疾病正迅速在密集的人群中蔓延，當我們與世界各地越頻繁的接觸與交流，傳染疾病大流行的威脅變得越來越真實。一個保護力良好的口罩將幫助我們處理這些空氣污染的問題，不過因為我們一直沒能夠找到一款舒適又能夠呼吸自如的口罩，且品質能達到我們的標準，所以我們著手創造了這款口罩。為什麼智慧型口罩比較好?1. 智慧型口罩設計出3種尺寸，適合一家大小的各個年齡層，即便是年齡小的孩子也能輕鬆配戴。2. 智慧型口罩給所有年齡層的人們提供最佳的舒適性、合適性與保護力。3. 智慧型口罩有完全可調性的口罩束帶，再也不用擔心戴口罩弄亂您的髮型。智慧型口罩的束帶扣能讓您調整口罩的鬆緊度與舒適度，此外，束帶能輕易的戴在您的頭上而不打亂您的風格。4. 智慧型口罩的材質採用最新防護力的過濾網結構設計，為您提供最低的可能阻力，同時還達到 N95等級防護。這意味著您可以用最省力的方式又不影響口罩保護水平之下，呼吸到新鮮空氣。5. 柔軟的鼻部襯墊能確保與您的臉型完全密合，呼吸好空氣不需要犧牲舒適，智慧型口罩採用了最新研發出來的鼻部緩衝材質，能貼合臉部，提供良好的密合，以確保能在不同的臉型提供同樣的舒適保護。6. 攜帶方便的可折疊式口罩，智慧型口罩有可以平坦折疊的貼心設計，以便容易於收納到隨身口袋和包裝袋中。這樣一來，口罩給你的保護便能無時無刻跟隨著你。為什麼AIR+口罩更好? 傳統式的平面口罩無法排出身體呼出來的熱二氧化碳，而這些熱氣將使口罩內變得悶熱且配戴起來不舒，AIR+智慧型口罩能將熱氣、濕氣和二氧化碳排出口罩外，讓您能持續呼吸到新鮮又清涼的空氣，安裝AIR+氣益佳微型通風器，以便得到更好的保護，同時使用微型通風器與智慧型口罩，讓智慧型口罩具有更加倍的效能與更高的舒適性。使用方式:1.取出口罩2.將口罩上氣閥蓋取下。3.將微型通風器裝在氣閥上並固定。4.打開微型通風器開關。5.確認適合自己的口罩尺寸。6.口罩下方鬆緊帶繞到頭部後方耳朵下。7.口罩上方鬆緊帶拉到頭部耳朵上方。8.將口罩後方鬆緊帶拉緊。9.雙手調整鼻部襯墊使口罩與臉部密合。10.吹口氣檢查口罩是否漏氣。

• 2016-02-20 健康百科.呼吸胸腔

  空汙殺人 大陸河北肺癌翻3倍

  大陸空氣汙染最嚴重的河北省，肺癌死亡率驚人，四十年來更翻三倍，為當地死亡率第一的癌症，專家認為空氣汙染可能是主因。除河北外，北京、天津等霧霾嚴重地區的民眾，肺癌發生率也高於全大陸平均水準。河北省是大陸空氣汙染最為嚴重的省分，大陸前十大空汙城市，河北就占七個。澎湃新聞報導，河北省腫瘤研究所腫瘤登記辦公室日前公布，河北肺癌死亡率四十年上漲百分之三百零六。該辦公室主任賀宇彤及其團隊分析研究河北省一九七三年至二○一二年肺癌死亡資料發現，一九七三年至一九七五年河北省肺癌死亡率為十萬分之九點三一，至二○一二年這一數值升至十萬分之卅五點二二。肺癌的死亡率占惡性腫瘤總體死亡率的百分之廿二點五六，每四個死於癌症者就有一人死於肺癌，是全大陸平均水準的一點一三倍。河北醫科大學第四醫院院長、河北省腫瘤防治辦公室主任單保恩也指出，資料顯示，肺癌已是威脅河北省居民生命健康的首位惡性腫瘤，且在男女死亡率中均居首位，更值得注意的是，肺癌的發病率還在逐年快速上升。賀宇彤表示，肺癌死亡率上升研究資料並未與近年來惡化的環境對比，只是客觀的死亡率上升資料。不過，賀曾發表文章指研究顯示肺癌發病與吸菸．職業致癌因數、空氣汙染、電離輻射、飲食與營養等有關。其中，環境汙染、特別是空汙被列為肺癌病因的第一位。

• 2016-01-07 健康百科.呼吸胸腔

  醫師：康熙、乾隆也可能死於霾害

  霧霾有害健康，現代人人都知，其實康熙、乾隆等多位清帝都可能死於霧霾。澳門鏡湖醫院心臟內科醫生譚健鍬專擅心血管疾病，近日出書「歷史課聽不到的奇聞：那些你不知道的醫療外史」，剖析古代空汙如何成為皇帝殺手。譚健鍬熱愛歷史，看診之餘著力用現代醫學破解歷史疑案。霧霾成近年話題，譚健鍬讀史發現，清朝包括康熙、乾隆等10位皇帝都死在北京寒冬，這正是銀髮族最容易心血管病發致死的關卡，而北京從元代以來就有史上有名的霧霾之害，也是火上加油的殺手之一。譚健鍬指出，早在《元史》就有記載至元六年臘月時，「霧鎖大都，多日不見日光，都門隱於風霾間」；清代京城「霾災」更嚴重；譚健鍬指出，清康熙60年（西元1721年）科舉放榜日，就記載「黃霧四塞，霾沙蔽日。如此大風，（會試）榜必損壞。」；咸豐六年（西元1856年）更載「入冬以來，雪少霧多，土雨風霾時臨京師，以昌平、宛平為濃重。」霧霾隨著朝代前進加劇，自有人為因素，譚健鍬指出，霧出於自然，霾來自人禍，北京身為政治文化中心，隨著時代進展，建築物不斷增加，人口密度越來越高，人們冬季大量燒炭取暖，讓細懸浮微粒（PM2.5）不斷飆高，加上北京三面環山，霧霾易聚不易散，終讓皇帝也成空汙祭品。

• 2015-12-17 健康百科.呼吸胸腔

  老菸槍咳痰喘…COPD上身不知

  咳、痰、喘可能是慢性阻塞性肺病(COPD）的前兆。台灣胸腔暨重症加護醫學會台灣家庭醫學醫學會今天公布台灣COPD現況調查，發現42%的抽菸患者已罹患COPD不自知，更有超過六成患者已經確診就醫，但未持續用藥，控制不佳。一名76歲的老先生吸菸38年，日前因為咳、喘非常嚴重，幾乎呼吸不到空氣趕緊就醫，醫師發現，老先生的肺功能只剩下正常人的三到四成，肺部支氣管早已堵塞，後來持續就醫用藥，現在病況控制良好。亞東紀念醫院胸腔內科主任鄭世隆表示，台灣的慢性阻塞性肺病患者約占6.1%，以40歲以上的患者計算，最起碼也有一兩百萬人。但這些人多數都已抽菸，抽菸的患者平時就比較容易咳嗽、有痰，呼吸比較不順暢，因此患者可能沒有意識自己恐怕已罹患慢性阻塞性肺病，因此當真正因為不適而就醫時，病況都已經很嚴重。鄭世隆說，除了長期抽菸以外，近來霧霾嚴重、PM2.5瀰漫，加上溫度驟降，也是COPD患者非常大的負擔，不僅患者暴增，有人因咳喘嚴重、痰多而急診，也有患者必須住院治療才行。因此醫師建議，要讓肺部健康，第一件事應該要戒菸，若有並把慢性阻塞性肺病COPD做成諧音口抉「C吸菸者、O黑白嗽、P常呸痰、D直直喘」，有這些症狀就應該要就醫治療，由專科醫師協助長期用藥控制，可以避免肺功能不要持續惡化。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-19 癌症防治.肺癌

  PM2.5愈濃 肺癌風險愈高

  台灣秋冬飽受空汙威脅，中部地區ＰＭ2.5細懸浮微粒達「紫爆」等級，醫師提醒，ＰＭ2.5濃度提高會增加肺癌風險。上海胸科醫院院長陳海泉昨天指出，不吸菸的肺癌病人這兩年比率增加，不抽菸的人受空汙影響似乎比抽菸者更大。上海報業集團主辦、聯合新聞網元氣網等單位協辦的二○一五台北上海雙城健康講壇昨天登場，主題為「環境汙染和我們的身體」，環保署前署長沈世宏、陽明大學藥理學教授潘懷宗、上海中醫藥大學附屬龍華醫院副院長劉勝等專家，破解生活汙染及致病因子。沈世宏說，ＰＭ2.5顆粒是毛髮廿八分之一，會跑到肺部深處影響氣體交換，對身體造成傷害。有研究顯示，ＰＭ2.5每增加十微克，肺癌死亡率提高百分之八；每減少十微克，能增加兩百廿三天壽命。上海胸腔外科醫師陳海泉說，肺癌無論在大陸與美國，發生率與致死率都是數一數二，菸品是重要致病因子，全球菸品消費最高峰落在一九九九年，約廿年後肺癌發病才會達高峰，約莫是二○一九年，預估二○二五年大陸肺癌人口將突破百萬大關。陳海泉指出，這兩年不吸菸肺癌病人比率增加，幾乎與吸菸肺癌呈現五比五趨勢，可能危險因子有霧霾、空汙、二手菸、油煙等。目前觀察，霧霾導致不吸菸者得肺癌的影響，似乎更甚於吸菸者，其中原因尚無定論。但戒菸者得肺癌年齡會延後，生存率也較持續吸菸者好，若五十五歲前戒菸更佳。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-10-27 健康百科.呼吸胸腔

  大陸PM2.5空汙來了 外出戴口罩

  時序進入秋冬，強烈東北季風帶來中國大陸的空氣汙染物。天氣風險開發公司預測，今年第一波境外汙染今天報到，估計明天受細懸浮微粒ＰＭ2.5的影響最嚴重，呼籲民眾外出盡量戴口罩。但環保署表示，根據目前觀測資料顯示，今天至周四東北季風雖然增強，但冷空氣南下有限，且中國大陸及外蒙地區尚無沙塵現象，境外汙染應不至於影響太多。天氣風險開發公司總經理彭啟明表示，近年台灣本島空氣品質雖有變好，但每年秋冬中國大陸的霧霾汙染物，隨著東北季風吹拂來到台灣，使得秋冬的天空經常灰濛濛。又以中南部最嚴重。彭啟明表示，高屏除了位處背風面外，中南部進入乾季，汙染物不容易被雨沖刷掉，也是空汙較嚴重的原因。環保署表示，根據觀測資料，近日境外汙染物雖然不至於增加太多，不過，受到東北風吹拂影響，位於背風面的南部地區大氣擴散不佳，本地產生懸浮微粒可能增加，呼籲民眾做好防護措施。彭啟明表示，ＰＭ2.5細懸浮微粒相當細小，可以進入人體呼吸系統，體質較敏感的老人、新生兒、兒童、孕婦容易受影響，不過因粒子過於細小，一般用口罩無法完全過濾，建議使用醫療用口罩。另外，天氣風險開發公司總監賈新興預估，受聖嬰現象影響，今年十一月至明年一月，全台各地的溫度將比過去卅年平均值十八點一度略高，但不會高太多，不能算是暖冬，明年春雨也會比往年多一點，對農作應該是好事情。中央氣象局說，今年冬天屬於正常偏暖；以以往天氣觀測資料來看，聖嬰現象的隔年，春雨確實會偏多。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-03-10 癌症.肺癌

  吸菸罹肺癌 比霧霾污染高20倍

  北京霧霾問題最近因「穹頂之下」紀錄片再度被熱議，而近幾年來大陸霾害也飄洋過海影響台灣空氣品質。不過，世界衛生組織在「空汙與癌症」的報告中指出，霧霾導致每年超過六萬人罹患肺癌，占全球肺癌的3％~5％，而吸菸及二手菸導致的肺癌，占全球肺癌70％~80﹪。312植樹節將至，在種樹做環保的同時，消費者文教基金會、台灣國際醫學聯盟及董氏基金會呼籲，自己戒菸及助人戒菸，同樣是實際的地球環保行動！董氏基金會執行長姚思遠指出，一般人都知道吸菸對身體健康會造成危害，但卻忽略了吸菸也在製造空氣汙染。依環保署的標準，空氣細懸浮微粒PM2.5濃度每立方公尺35微克以下為標準值，而吸一根菸會排放的PM2.5濃度為每立方公尺918微克，整整超出標準值的26倍。消費者文教基金會副董事長游開雄也表示，菸蒂是難分解的高分子組成，一根菸蒂至少要花15年才能分解，台灣一年產生440億支的菸蒂，這些含有毒性的垃圾，隨著被丟棄而汙染環境，無法溶解更是造成下水道阻塞的元兇。董氏基金會菸害防制組主任林清麗指出，想要戒菸或幫助身邊的人戒菸，可以到醫療所「門診戒菸」尋求專業的戒菸治療，或撥打0800-63-63-63免費戒菸專線，同時也可以上全年無休的「董氏基金會─華文戒菸網」，了解更多戒菸的方法及資訊。

• 2015-03-03 健康百科.呼吸胸腔

  穹頂效應／北京民眾打爆環局熱線

  大陸央視前主持人柴靜的「穹頂之下」霧霾調查紀錄片問世後，成為民眾關注度最高的話題。北京民眾這兩天打爆環保熱線，而大陸民間環保組織自然之友的官網也因訪問量激增，一度癱瘓。柴靜的紀錄片讓大陸民眾認識到霧霾對健康的危害，她在片尾告訴民眾「在路上看到冒黑煙的柴油車、排廢氣的餐廳、揚塵的工地，都可試撥打一二三六九電話舉報」，不少民眾受紀錄片影響，積極行動，這兩天北京環保局熱線被民眾打爆了。北京青年報披露，從紀錄片播出當天晚上八時到次日下午六時，北京環保熱線的接聽量驟增百分之二百四十，接聽電話近千通，大部分民眾以諮詢為主，也有檢舉汙染情況。北京市環境監察總隊隊長仲崇磊表示，「穹頂之下」紀錄片引起民眾對大氣汙染的關注，投訴舉報案件激增，這是好事，說明民眾環保意識在增強。他說，雖然北京市環保監察人員人力不足，但對每一起舉報都會認真核實調查，並回饋給民眾。在民氣可用之下，北京市自昨天起將展開一年的環保大調查，並將對汙染源建立檔案，從嚴查處環境違法行為，並實施「按日計罰」。紀錄片激發民眾的環保意識後，片中動畫短片「對抗霧霾－我為空氣做點事」的製作方、大陸民間環保組織「自然之友」，其官網這兩天也因訪問量激增，一度被「刷癱瘓」，不少網友直接在該組織官方微博上留言，詢問如何加入環保組織以及如何捐款等問題。看過紀錄片的大陸環保部長陳吉寧，除向柴靜表達感謝，並對新一年環保工作表態。他認為，過去環保執法過鬆、過軟，環保不守法是常態，今後要把這個常態翻過來，讓守法要成為常態。他強調，「守法是底線，不論是企業還是政府，都要守法，這不是高要求，這是一個底線要求。」他還把促進民眾參與環境治理，作為他今後工作重點。

• 2015-03-02 健康百科.呼吸胸腔

  霧霾紀錄片「穹頂之下」 震撼大陸

  大陸中央電視台前主持人柴靜前天發表「穹頂之下」霧霾調查紀錄片，引發大陸民眾震撼與共鳴，不到一天時間播放次數超過五千萬，成為民眾熱烈討論話題。中共環保部長陳吉寧昨天看後給柴靜發了簡訊，表示感謝。他說，柴靜從特殊的角度，從公眾健康的視角，喚起公眾對環境的關注，值得敬佩。陳吉寧表示，該片已成為熱議話題。從中讓人看到公眾環保意識的日益增強，體會到公眾對改善環境品質、維護身體健康的熱切期盼，對喚起全民對環境問題的關注和環境自覺，動員全社會力量共同做好環境保護工作具有積極意義。這部長達一百分鐘的紀錄片，用簡單易懂的方式，講述霧霾的成因、危害、因應之策以及他國經驗。二月廿八日在大陸各大網站播出後，在大陸微信、微博等社群網路，引發瘋狂的轉載和討論。柴靜在片中一開場就說，「這是我和霧霾的私人恩怨」。她透露，當年會辭職，離開央視，是因女兒在她懷孕期間就被診斷患有良性腫瘤，才辭職專程陪伴女兒。她說，職業訓練和母親本能，都讓她覺得應該回答這些問題：「霧霾是什麼？從哪兒來？該怎麼辦？」因此，她展開對霧霾的調查。柴靜利用一年時間，拜訪國內外很多專家和研究大氣汙染的學術機構，走訪一些汙染嚴重的現場，調查霧霾背後的執法困境、同時接觸大陸國務院發展研究中心、發改委能源所、工信部產業司、環保部等職能機構，也去了倫敦、洛杉磯這些曾經汙染嚴重的城市，想找到一些空氣汙染治理的經驗教訓與經驗。這部紀錄片揭露，大陸燃煤和燃油存在「耗量大」、「相對低質」、「前端缺少清潔」、「末端排放缺乏控管」四大問題。柴靜在紀錄片向大陸民眾發出號召，要求民眾行動起來，共同參與霧霾治理，並提供民眾日常生活中可以隨手做的事，包括盡量搭乘大眾運輸交通工具和對汙染源的隨手拍檢舉。她表示，世界再強大的政府也無法獨立治理好汙染，霧霾治理僅靠政府是不行，僅靠環保部門更不行，一定需要公民個體和民間組織的參與。柴靜的調查紀錄片，與美國前副總統高爾的紀錄片「難以忽視的真相」很有些類似，包括以演講方式呈現、運用大量數據說明等，可以說是大陸版的「難以忽視的真相」。大陸媒體認為，柴靜在大陸全國人大政協兩會前夕，發表這紀錄片，顯然是用心布局，霧霾治理也將會在大陸全國兩會成為熱門話題。