隱形眼鏡 相關文章

• 2016-01-22 健康百科.眼部

  眼好乾... 就是這幾項傷眼壞習慣害你的

  不少學生考完期末考，陸續開始放寒假，除了手機、平板電腦滑不停，很多人已擬定旅遊計畫，或打算趁著寒假狂K連續劇追劇，一不注意容易用眼過度，或忘記隱形眼鏡清潔。放假心情放鬆，若無維持正常作息、常熬夜不睡，吃香喝辣不忌口，小心假期還沒過完，雙眼卻痠澀不已。在此提醒常見NG傷眼行為，民眾玩樂之際，要記得愛護靈魂之窗。隱形眼鏡 方便當隨便1.守歲仍戴隱形眼鏡，眼睛紅直接滴不明藥水「退紅」。2.日拋式隱形眼鏡當周拋或月拋用。3.玩樂忘記每日隱形眼鏡清潔。●建議選擇具備清潔、殺菌、去蛋白的多功能保養液，方便外出旅遊用，採用知名廠牌，臨時需要較容易補貨。大吃熬夜 針眼找上門脂漏性體質、熬夜、油脂分泌失衡、眼瞼衛生不佳，是造成針眼形成原因。●建議保持充足睡眠、少吃刺激或油炸食物，每晚熱敷後擦拭清潔眼瞼緣四周，有助保持眼瞼衛生，避免針眼再發。3C玩過頭 聚餐也要滑長時間、近距離地用眼，讓眼睛過度疲累，卻沒有適時休息，容易造成焦距調節失常，兒童近視度數飆升，年輕人提早出現老花症狀，老年人老花加重。●建議近距離用眼，每半小時需休息5分鐘，轉移視線眺望遠方，舒緩睫狀肌緊張，按摩眼眶也可促進血液循環，舒緩眼窩周邊肌肉。風大、長途飛行 小心乾眼症只要淚水分泌不足、排出太快或淚水分布不平均、淚液層穩定性不佳，就無法提供眼球足夠滋潤，易致眼球乾燥相關症狀，即可稱乾眼症。▇ 常見乾眼症的主要原因包括1.長途飛行、或在乾熱風大地區旅遊，因環境濕度低，加速淚液蒸發速度。●建議給予眼部適度滋潤，熱敷眼睛也能促進眼周循環，提升分泌機能。2.戶外活動，尤其機車族逆風前進，更是眼睛迅速乾燥原因。●建議配戴包覆性良好的護目鏡，減少淚液過度蒸發。3.寒冬使用暖氣，導致濕度降低過度。●考慮用加濕機，或在身旁放置一杯熱水來改善濕度。4.過度使用3C、睡眠不足、長時間戴隱形眼鏡、曾接受近視雷射手術、結膜眼瞼疾病、年長、女性荷爾蒙波動、使用特殊藥物、或自體免疫疾病等因素，都會使乾眼症狀加重。5.乾眼症患者淚液不足，眼睛自淨能力弱。●應避免處於燃放鞭炮、燒香、焚金紙等煙塵，或空氣汙染指數及PM2.5濃度過高的環境中，以免眼睛不適，甚至加重發炎情形。

• 2016-01-03 焦點.健康知識+

  自來水洗隱形眼鏡 阿米巴原蟲侵眼

  拿自來水沖隱形眼鏡，當心棘阿米巴原蟲侵入眼睛，引發角膜潰瘍。醫師表示，眼科診間每隔一、兩個月就會出現因棘阿米巴原蟲造成角膜潰瘍的病例，日前曾有一名十多歲女生，配戴硬式隱形眼鏡，取下後以自來水沖洗，隔天眼睛紅就醫，檢查是棘阿米巴原蟲引發角膜潰瘍。三總眼科部主任呂大文表示，棘阿米巴原蟲造成的角膜潰瘍很容易分辨，檢查時可清楚看到角膜正中央有圓弧形的潰瘍，與其他的感染明顯不同。日前收治的十多歲少女在畫睫毛膏時，不小心弄髒隱形眼鏡，因貪圖方便，取下硬式隱形眼鏡後，直接以自來水沖洗，隔天眼睛紅就醫，檢查出感染阿米巴原蟲，經過三個月的抗阿米巴原蟲藥物治療，才慢慢恢復。呂大文說，棘阿米巴原蟲侵入眼睛恐導致眼睛怕光、視力模糊、疼痛，嚴重會導致角膜潰瘍、甚至失明。因為棘阿米巴原蟲外層有莢膜，在自來水淨化等過程、可能不容易被破壞，但也可能是在水管中繁殖，不論從何處來，提醒戴隱形眼鏡的民眾，不要以自來水清洗隱形眼鏡。中正大學地球與環境科學系教授許昺慕表示，棘阿米巴原蟲若經飲用水喝下，不會有太大影響，它的致病途徑主要是從鼻腔或眼睛進入，感染後恐引發肉芽腫性腦膜炎或角膜潰瘍等。他表示，退伍軍人桿菌也會寄生在棘阿米巴原蟲體內，因此水中棘阿米巴的存在，也間接提升感染退伍軍人症風險，經呼吸道感染引發肺炎等症狀。此外，另一種赤痢阿米巴原蟲，會因不小心喝入溪水而感染，導致腹瀉等症狀，主要在落後國家發生。台大小兒感染科主任黃立民表示，通常感染阿米巴會致病，可能與本身免疫力差有關，尤其引發腦膜炎更少見。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-12-24 健康百科.眼部

  眨眼練習每天做15次 改善乾眼症狀

  【台灣新生報／記者戎宿安】 由於現代人使用3C的時間與頻率增加，因此乾眼症患者年齡層開始下降，國際研究發現瞼板腺功能障礙導致油脂層分泌異常是乾眼症的主因，乾眼症的不適症狀不只影響生活品質，嚴重時更導致角膜病變影響視力。時常盯著電腦、智慧型手機、視頻遊戲，眨眼的時間就被拉長，容易造成眨眼不完全，眼油無法從淚腺中排出；不完全眨眼所指的是，在眨眼時上眼瞼沒碰觸到下眼瞼，無法將瞼板腺分泌的油脂釋出，長久下來會導致瞼板線阻塞。日本大阪大學研究人員指出，人類清醒時也有約1成時間處在閉眼狀態，大腦在眨眼瞬間便處於休息狀態。一般而言，在瞼板腺還沒有萎縮情形，屬於初期瞼板腺功能異常，通常在接受醫師治療與居家保養後，能夠解除眼睛的不適感症狀。民眾可透過眨眼練習可以緩解乾眼症的症狀，眨眼練習的步驟為：閉上眼睛，上下眼皮必須要相互接觸；閉眼默數兩秒鐘，延長上下眼瞼接觸時間；再緊閉默數兩秒，幫助控制閉眼的肌肉及神經傳導途徑能夠發展；張開眼睛。以上4步驟就是一次眨眼循環，眨眼練習建議每天練習15次，通常肌肉訓練需要3~6周時間才能夠養成。透過傳統的居家熱敷，也有助於改善乾眼症，一天需要熱敷領次，一次約20分鐘，熱敷時，需要每隔2分鐘換攝氏45度毛巾，6-10分鐘後才能確保眼瞼內測達攝氏40度，如此才能有效舒緩瞼板腺阻塞症狀，使用居家熱敷，需要長期使用，才能達到更好的效果。預防乾眼症必須遵守3多：多保濕，避免太乾燥或一直吹風的環境待太久，減少使用吹風機，電風扇也要避免長時間直吹，使用冷、暖氣或電暖爐時可於室內置一盆水，以增加室內溼度。多保養，平時可做一些眼球運動、眼睛溫敷或是定期做眼睛健檢，選擇高透氧材質的隱形眼鏡等方式；多休息，平時用眼30分鐘時，建議必須休息10分鐘，另外專注用眼時要記得眨眼。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2015-12-15 健康百科.眼部

  空氣差化眼妝 當心結膜炎

  秋冬季節空氣品質差，最近眼科門診至少有一半都是過敏性結膜炎患者，眼科醫師表示，空氣汙染，部分患者眼睛過敏或出現乾眼症，但仍照戴彩色隱形眼鏡、接睫毛、化濃妝，結果造成毛囊阻塞、細菌感染，眼瞼塞滿結石，慘不忍睹。醫生建議，民眾外出應佩戴墨鏡或平光眼鏡，機車族更應改用全罩式安全帽，減少落塵接觸眼睛。27歲打扮時尚的上班族，早就過敏性結膜炎，卻依舊接假睫毛、長時間戴彩色片，造成睫毛毛囊無法排出油脂，阻塞發炎，睫毛上沾滿脫落皮屑；下眼瞼更因反覆發炎，已長出零點四公分膿皰及眼結石。眼科診所院長梁中玲說，平日門診因過敏性結膜炎求診的民眾就不少，進入秋冬後比例更是急遽攀升，尤其是常畫眼妝、戴假睫毛或接睫毛的女性患者。梁中玲表示，台灣空氣品質逐年惡化，不少因工作或生活須經常在外趴趴走的民眾，眼睛接觸到空氣中的微塵和化學物，更易引發過敏及乾眼症。但偏偏有不少女性，秉持著出門必化妝，但平時未落實卸妝，眼睛毛囊早被化妝品阻塞，再加上空氣汙染的外在因素，輕者眼睛紅腫、長針眼，嚴重的則細菌感染、化膿，若不趕快就醫處理，還會形成較硬的肉芽，必須手術挖除。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-12-15 新聞話題.健康知識+

  隱形眼鏡用生理食鹽水 不能沖眼睛

  生理食鹽水用途：清洗隱形眼鏡或沖洗傷口。副作用：用於隱形眼鏡的生理食鹽水含有防腐劑，不能用於眼睛或傷口，避免刺激傷口。注意事項：用於沖洗傷口的生理食鹽水，因不含防腐劑，開封後48小時內需用完或丟棄。專家的話：市售的生理食鹽水最常用途為洗淨、沖洗等，用於洗淨的生理食鹽水主要是洗隱形眼鏡，加了防腐劑，只能用於清潔，開封後30天內須用完。要提醒民眾，清洗隱形眼鏡用的生理食鹽水因為含有防腐劑，不能用於沖洗傷口及眼睛，以免造成刺激。至於沖洗傷口用的生理食鹽水，氯化鈉濃度為0.9%，且屬於無菌狀態，因此可用於沖洗傷口。但因未含防腐劑，開封後48小時必須用完，就算沒用完也必須丟棄，不能再使用。另外，藥局還有一種生理食鹽水，氯化鈉濃度為0.45%，這類生理食鹽水多用於家中的噴霧機，在室內形成蒸氣，有助氣喘患者去痰。諮詢專家：吉田藥局藥師溫國雄▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-12-11 新聞話題.杏林．診間

  我的經驗／預防近視有撇步 顧眼睛從小開始

  我的四叔公是我們家族中名氣最響叮噹的人物，他考取公費到英國留學攻讀碩士、當過中船廠長，他的女兒更是我們家族第一位考上台大某熱門科系的高材生。更厲害的是，他們全家都沒有人近視。近視對生活造成的麻煩以及有礙美觀，我不必贅言，相信每一名近視者都很能感同身受，一來配戴近視眼鏡又或隱形眼鏡，還有瓶瓶罐罐的藥水，就是一種開銷。其次是配戴隱形眼鏡不當，也會對眼睛造成傷害，尤其是高度近視所伴隨而來的白內障、青光眼、黃斑部病變，甚至是失明的風險，更是令人頭痛不已。只可惜四叔公這個預防近視的「撇步」，是我在近視多年之後，才輾轉得知，已經於事無補了。要預防近視，首先從孩子幼年開始，無論看書、寫字，只要是牽涉到「閱讀」，就要嚴格要求書本一定要拿愈遠愈好，至少要保持40公分的距離，寫字要盡量選用深色筆，如此眼睛才不會吃力；四嬸婆還說，她每天都會給孩子食用魚肝油，以增加DHA，預防近視發生。另一招預防近視的方法，是敝人發明的，姑且稱它為「眼睛體操」。那就是當眼睛感到疲累時，眼球以順時針或逆時針或斜方向任意轉動，要做到「骨祿祿」般的轉動，此舉是要保持眼睛的靈活度，我就是因為力行這招「眼睛體操」，從國小畢業後，已經19年了，近視度數只有增加300多度而已。今日我將四叔公預防近視的方法，還有敝人發明的眼睛體操，公布給大家知道，希望每個人都能遠離近視。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-08 健康百科.眼部

  霾害強襲 男騎士揉出乒乓球眼

  根據環保署監測，從上周開始，霾害來襲一度達到「紫爆」，書田診所副院長廖士傑表示，近一周急性結膜炎患者增加兩倍，以機車族最多，建議愛戴西瓜皮安全帽的機車族，在霾害期間改戴全罩式安全帽，或戴口罩及護目鏡，減少霾害對眼睛的刺激。日前有位20多歲男性患者，他每天都騎機車上下班，由於眼睛不時感到不舒服，一覺得癢就用手揉，沒想到揉成「乒乓球眼」，上眼皮水腫，且因水腫而肌肉緊繃，既張不開又閉不起來，就醫後才知道是過敏性結膜炎。廖士傑說，空氣中最常見的有害物質為二氧化硫，二氧化硫接觸眼睛時，會與眼中的水分作用形成亞硫酸，長期刺激加上不斷揉眼就會造成結膜炎。霾害期間，只要外出就有機會得到結膜炎，根據台大醫院統計，比較學齡前孩童與國小孩童罹患急性結膜炎、過敏性結膜炎比率，發現國小孩童罹患急性結膜炎比率較學齡前孩童多出一成，過敏性結膜炎增加兩成，主要是國小孩童接觸外界空氣的比率高於學齡前兒童。廖士傑說，近日就診患者以機車族、隱形眼鏡族、乾眼症患者罹患眼疾最多，廖士傑說，機車族建議不要戴西瓜皮式，也就是半罩式的安全帽，若不能改戴全罩式安全帽，建議一定要戴口罩以及護目鏡，戴隱形眼鏡的民眾盡量改戴眼鏡，乾眼症患者則少出門，並適時點人工淚液，保持眼部濕潤。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-10-26 健康百科.眼部

  眼乾、疲勞不求醫 亂點藥水 角膜潰爛

  乾眼症一直被認為是老人病，但眼科醫師臨床發現，現代年輕人因使用3C頻率過於頻繁，已開始出現乾澀、異物感、眼睛疲勞等症狀，但總認為點眼藥水就好，不少人求診時已經嚴重上皮破損和角膜潰瘍。一名17歲高中男生長期配戴隱形眼鏡，白天上課晚上補習，隱形眼鏡吸走眼睛水分，加上個人衛生習慣不佳，且睫毛根部油脂分泌旺盛，長期下來眼睛乾澀、有不舒服的異物感；但他習慣到藥房買眼藥水和人工淚液點眼睛，拖了許久才就醫檢查，最後角膜潰瘍。亞東醫院副院長、眼科部部長張淑雯表示，許多高中生口袋有不少零用錢，對於配戴隱形眼鏡卻很省錢，常將日拋型隱形眼鏡戴成了周拋、周拋戴成月拋，用完就應該丟棄的隱形眼鏡表層堆積許多細菌；加上青少年時期皮脂分泌旺盛，眼睛又髒又乾，容易脫皮出血。根據統計，每年都有約10名患者因角膜嚴重受損，需要接受角膜移植手術，才能搶救視力。張淑雯表示，年輕人罹患乾眼症，除了長期配戴隱形眼鏡外，還包括長期在空調的環境中，或者長期使用3C電腦或者過度用眼，以致眼睛乾澀不適，建議民眾平時要多保養，多做眼球運動，用眼30分鐘最好休息10分鐘，避免長時間在太過乾燥的環境中，更要避免冷氣、電風扇直吹。配戴隱形眼鏡時，也要注意清潔和定時拋棄，不舒服要立刻就醫，以免傷害視力。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-10-15 健康百科.眼部

  化濃妝戴隱形眼鏡 櫃姐長「眼結石」

  一名24歲櫃姐因工作所需，每天站櫃時眼部須化大濃妝，疑因卸妝清潔不徹底，眼瞼分泌油脂的出口阻塞，造成針眼反覆發作，最近她至眼科門診求診時，醫師翻開她上眼皮一看，竟布滿大大小小十多顆的「眼結石」，花了半小時才將突起部分挑除完畢。醫師警告，眼結石不僅可能摩擦傷害角膜，更會影響視力，建議濃妝女性應定期熱敷眼部促進代謝。國軍高雄總醫院眼科醫師洪啟庭表示，不少年輕女性長時間配戴隱形眼鏡，淚液分泌量大幅下滑，致出現乾眼症狀，加上眼影、眼線等彩妝品長期停留在眼周，若沒卸除乾淨，塞住眼瞼分泌油脂的出口，淚液量又不足以適時將這些外來雜質排出，就可能在眼皮內逐漸形成沉積物。洪啟庭說，以往「眼結石」大多發生在老年人身上，且頂多一、兩顆，「這名年輕女性眼皮內長出這麼多結石，是行醫生涯首見」。該名櫃姐接受藥物治療及定期熱敷，並更加落實卸妝清潔，兩個月後乾眼和異物感等症狀大為改善，眼部分泌物和針眼復發頻率也降低。他建議常化眼妝的女性、3C重度使用者及乾眼症患者，應每天熱敷4到6次，每次約10分鐘 ，就能有效增加淚液分泌量，將眼部異物排出。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-09-15 新聞話題.健康知識+

  戴隱形鏡片烤肉 不要太靠近火源

  【台灣新生報／記者張淑珠／台中報導】 中秋節將屆，烤肉已成為家戶過節的風尚，不小心可能造成眼睛的傷害，澄清醫院中港院區眼科主任尤誌君表示，往年中秋烤肉後，眼科門診都會有眼睛被「烤」出問題的患者求診，有被小火花灼傷眼角膜、有隱形鏡片太乾無法取出，呼籲民眾在烤肉時要保護好自己的眼睛。尤誌君主任表示，眼球是溼潤又脆弱，如果長時間太靠近高溫，有一定程度的危險，尤其風勢較大時，烤肉炭的小火花亂竄，隨時有可能飄進眼球，立刻被灼傷，依往年的求診病例，請民眾多加小心。一位25歲的男性患者，在烤肉時因同伴用扇子煽火，揚起塵煙和小火花，撲面而來，剎那間眼球一陣刺痛，眼淚直流，立刻用瓶水沖洗眼睛，隔天眼睛疼痛加劇而求診，經檢查，發現他的左眼角膜上皮有被灼傷的痕跡，原本應該是透明的角膜，已有一小點一小點的顆粒狀破損，看起來就像毛玻璃似的，經一個多月的治療才康復。尤誌君主任特別呼籲有戴隱形鏡片的民眾，在烤肉時千萬不要太接近火源，曾有一位年輕的女性在中秋節烤肉後，於睡覺前要取下隱形鏡片卻取不下來，趕緊到眼科求診，發現她使用的隱形鏡片黏住角膜，經局部麻醉後用生理食鹽水慢慢潤溼才順利取下來，但她的角膜已有損傷，經2周治療才能重戴。【記者萬博超／台北報導】北市聯合醫院中興院區林詠霈營養師建議，中秋烤肉時儘量減少加工製品，少用調味料，同時加入蔬菜與肉類一起吃較理想。林詠霈營養師指出，中秋節烤肉多會先醃製肉品或刷烤肉醬，常含有過多糖、鈉及油脂，對健康是一種負擔，也易造成鹽分攝取超標。建議醃製肉類勿再塗烤肉醬，未醃製過的食材，烤肉醬建議塗一層為宜，加水稀釋後使用。可以利用蔬果皮醃肉提供肉類天然香氣，使其軟化減少嫩料使用。烤肉常用培根、香腸等加工製品，油脂含量極高，同時含鹽量亦高，攝取應適量。加入蔬菜一起食用，可讓烤肉更富有變化及健康，例如:青椒、香菇、筊白筍、生菜沙拉或以生菜包肉一起食用，增加纖維質及飽足感。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2015-09-03 健康百科.眼部

  隱形眼鏡不當使用 視力一度只剩0.2

  「小心配戴隱形眼鏡，否則易造成角膜潰瘍而導致失明！」花蓮門諾醫院眼科主治醫師洪世明指出，市面上隱形眼鏡種類很多，使用方便、便宜又可增美，使得配戴隱形眼鏡的人口越來越多，但千萬得留意潛藏的危機。他表示，日前有一位病患，右眼出現紅腫疼痛、流眼淚、畏光、視力降低、黏稠分泌物增加，經診斷是長期不當使用隱形眼鏡，造成角膜潰瘍。病患訴說，偶爾會因工作忙碌及疲勞，忘了在睡前摘下隱形眼鏡，此次因角膜長期缺氧及隱形眼鏡未清洗消毒，造成角膜潰瘍，到院矯正時，視力只剩0.2，經治療後，已恢復正常視力。若病患罹患角膜潰瘍，檢查可發現眼皮水腫、結膜充血、結膜水腫、角膜破皮、角膜白血球浸潤等現象。戴隱形眼鏡造成的細菌性角膜炎，大多是綠膿桿菌造成，另外使用自來水清潔隱形眼鏡，則易造成阿米巴原蟲感染，嚴重的話可能會失明。「戴隱形眼鏡，應注意哪些事項？」洪世明提醒，吸菸會增加隱形眼鏡戴用者罹患潰瘍性角膜炎的機率，取用鏡片前須先洗手，因肥皂、化妝品等使用不慎，可能會造成眼睛刺痛；化妝者應於化妝前先戴上鏡片，卸妝前取下鏡片。經常從事水上活動、暴露於有毒或有刺激性的蒸氣環境中，不要戴隱形眼鏡；卸除鏡片後，應將鏡片完全浸泡保養液中，以防變乾損壞，建議隱形眼鏡族定期由眼科醫師追蹤檢查，才是讓靈魂之窗安全舒適的不二法門。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-07-07 運動養生.有元氣

  眼睛好乾！一條毛巾治好乾眼症 用這2種神奇熱敷法

  雙眼乾澀是現代人的文明病，形成原因有很多，可能因為長期配戴隱形眼鏡，也可能因為糖尿病所引起，屬於慢性疾病，嚴重的話會導致角膜損傷，想要減少乾眼症帶來的傷害，除了應該避免在強光下看電腦或閱讀，你還可以透過用毛巾熱敷眼周附近改善血液循環，下面我們將教你2招，有效消除眼睛疲勞和乾眼症。【眼睛疲勞•乾眼症】紓緩熱敷法熱敷眼周附近和後腦勺，改善血液循環，也能有效消除眼睛疲勞與乾眼症等問題。若是伴隨肩頸痠痛而產生的眼睛疲勞與乾眼症，也要同時熱敷肩膀和頸部。熱敷點 眼周與後腦勺【活化視神經熱敷】1眼周附近將熱敷巾放在「雙眼、兩邊太陽穴和顴骨」區塊。2後腦勺將熱敷巾放在「頭蓋骨與頸椎交界」往下凹陷處。紓緩疼痛元氣護眼指壓法眼周附近相當脆弱，請輕輕按摩即可。切忌碰觸、按壓或摩擦眼球。按摩前要剪指甲及確實洗手。利用熱敷溫暖眼周後再按摩，按摩後用冰毛巾冰敷眼周，效果更好。以中指或無名指1輕輕按壓眼尾2 輕輕將眼尾往耳朵方向拉3輕輕按壓眼頭資料來源：書名／《【全圖解】神奇熱敷法：一條毛巾治好痠痛！》作者：吉田始史 譯者：游韻馨出版社：采實文化冷熱雙效大塊敷墊 可重複使用最省錢日本賣翻天！上班族的最愛 肩頸蒸氣式熱敷貼馬上加入【好食在粉絲團】

• 2015-06-10 健康百科.眼部

  不洗手就戴隱形眼鏡 當心角膜潰爛

  新研究發現，使用隱形眼鏡的人，眼睛有的細菌種類與不用隱形眼鏡者不同，包括含有與角膜潰瘍有關的細菌。該研究再次提醒我們，手不洗就戴鏡片，或是戴著鏡片睡覺是很危險的作法。紐約大學朗格醫學中心進行一項小型研究，9名使用隱形眼鏡者和11名不用者的眼睛被擦拭取樣。研究員審視這些人眼睛所含的細菌種類，結果發現用隱形眼鏡者，4種細菌較多：乳酸菌（Lactobacillus）、不動桿菌（Acinetobacter）、甲基桿菌（Methylobacterium）和綠膿桿菌（Pseudomonas），而後者經常與角膜潰瘍有關。朗格醫院的眼科教授多迪克指出，自從1970年代引進軟性隱形眼鏡以來，角膜潰瘍就增加。由於造成潰瘍的微生物似乎來自皮膚，所以眼瞼和手的衛生應多注意。3招護眼 免受感染先洗手再洗眼鏡：碰觸隱形眼鏡前，先用肥皂洗手。再把鏡片放在乾淨的手掌上，澆上清潔液，輕柔地把清潔液揉擦進鏡片，如此就可去除有害的污垢和細菌。（雖然清潔液的瓶子會註明：不要揉擦，但是經過揉擦，你的鏡片比較衛生。）考慮不同的隱形眼鏡：醫生認為日拋式軟性隱形眼鏡，是可避免這些問題的好方法。每天用一對新眼鏡，能沾上鏡片的污垢和細菌不會太多。如果你不是勤於清眼鏡的人，日拋式隱形眼鏡很適合你。暫停配戴隱形眼鏡：想避免眼睛紅或更嚴重視力問題的最好方法，是盡可能戴普通眼鏡，以限制眼睛接觸隱形眼鏡的時間。專家建議，只在工作時用隱形眼鏡，在家和周末用普通眼鏡，限制一天最多用隱形眼鏡12到14小時。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-06-10 健康百科.眼部

  隱形眼鏡沾到水 她差點失明

  一名18歲少女的隱形眼鏡沾到自來水，導致眼睛感染，一周內不但使她的眼睛發紅，還腫成像高爾夫球。醫生發現噬眼變形蟲鑽進眼球，害她差點失明。而且為了殺死變形蟲，每十分鐘就要點眼藥水，使她連續七天無法睡覺。美國眼科學會發言人莫尼卡警告戴隱形眼鏡者，注意棘阿米巴原蟲會引起棘阿米巴角膜炎（Acanthamoeba keratitis）。這種寄生蟲會鑽入隱形眼鏡和角膜之間，而進到角膜。棘阿米巴原蟲生長在幾乎所有土壤和淡水及鹹水，在湖泊溪流或游泳可能染上，連自來水都含有這種變形蟲。它在有水垢和細菌的地方滋生，但是用隱形眼鏡者如果以自來水清洗鏡片或鏡片盒，或是戴著隱形眼鏡游泳或洗澡，染上的風險最高。諾丁漢大學女生潔西卡．格瑞尼（Jessica Greaney）的麻煩始於她的眼瞼開始下垂，她認為眼睛感染，但是醫生最初卻誤診為潰瘍。接著她的眼睛開始紅腫，一周下來眼睛腫到像個巨大的紅色高爾夫球，而且很痛，趕緊住院。醫生把她的眼睛撐開，用解剖刀刮掉一層送去化驗，證實染上棘阿米巴角膜炎。格瑞尼把隱形眼鏡裝在一杯護理液，放在水槽旁，結果沾到自來水。如果不予治療，變形蟲會造成視力問題，若一路吃進去可從眼睛進到脊椎，造成癱瘓和死亡。由於格瑞尼每十分鐘就要點眼藥水，她一個禮拜沒睡覺。即使出院，她也要每天點21次眼藥水，直到紅腫消退為止。格瑞尼才用隱形眼鏡兩年，根本不知道可從自來水染上寄生蟲，她希望以自身的經歷提高民眾警覺，注意如何存放隱型眼鏡。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-01-13 焦點.健康知識+

  隱形眼鏡傷視力？ 戒12個壞習慣

  台灣近視人口有近一千萬，而隨著近視人口逐年攀升，隱形眼鏡使用族群也越來越多，但不良的隱形眼鏡使用習慣，卻會使視力惡化，嚴重甚至可能導致失明，醫師就統整了以下隱形眼鏡使用的12個壞習慣，恐讓讓細菌有機可趁爬上隱形眼鏡，傷害視力。壞習慣1：讓自來水接觸隱形眼鏡壞習慣2：戴著隱形眼鏡時突然感到不適，手邊又無其他工具，用水或是口水洗隱形眼鏡壞習慣3：反覆使用用過的藥水壞習慣4：使用相同的隱形眼鏡盒，久到自己都記不得。壞習慣5：用水清洗隱形眼鏡盒後，未將盒子弄乾就蓋上蓋子。壞習慣6：使用來路不明的藥水。壞習慣7：還在使用五年前買來的隱形眼鏡。壞習慣8：把周拋隱形眼鏡當成月拋壞習慣9：視力有點模糊或眼睛有點小傷，還是堅持戴隱形眼鏡壞習慣10：化完妝後再戴隱形眼鏡壞習慣11：使用防水彩妝，彩妝掉到鏡片很難清除壞習慣12：戴著隱形眼鏡睡覺。

• 2014-09-23 醫療.呼吸胸腔

  空汙／空汙來襲 最好別戴隱形眼鏡

  【聯合報／記者陳信利／報導】▇空汙來襲 你應該…… 空氣不良卻需外出時，應做好以下防護： ● 避免戴隱形眼鏡。● 穿著長袖衣服遮蔽皮膚。 ● 戴口罩、護目鏡：戴一般口罩就有一定防汙效果，但要防範細懸浮微粒，最好是N95以上較高等級口罩。 ● 返家立即洗手洗臉，如果能洗澡更佳。嚴重空汙來襲時，盡量待在室內，但也要注意： ● 住家應緊閉門窗，使用空氣清淨機改善室內空氣。 ● 家中布窗簾、地毯、布沙發等要加強清潔或吸塵。 ● 工廠要加裝除塵器，如濕式洗滌塔，靜電除塵器等。過敏患者除了避免接觸空汙過敏原，也要注意提升身體免疫力： ● 香菸及各種酒類等刺激物品也應避免，盡量少吃冷飲冰水。 ● 請勿過度疲勞或熬夜，應注意均衡飲食、充足睡眠並多運動，保持身體健康，才能增強免疫力。 ● 如空汙引起身體不適，應立即就醫。（諮詢／葉德惠、吳昭軍）