2026-08-18 癌症.胃癌
每天1杯含糖飲料與胃癌風險2.45倍有關!醫提醒8個症狀別一直當腸胃不好
每天喝含糖飲料,可能不只增加肥胖與代謝負擔。最新研究發現,每天至少喝1份含糖飲料者,胃癌風險與較少飲用者相比達2.45倍。醫師提醒,胃癌早期症狀不典型,8種看似普通的腸胃不適若持續出現,別輕忽。每天至少1份含糖飲料胃癌風險與2.45倍呈相關刊登於《GastroHepAdvances》期刊的一項最新研究顯示,經常飲用含糖飲料可能與胃癌風險升高有關。研究分析護理師健康研究(Nurses'HealthStudy)及健康專業人員追蹤研究(HealthProfessionalsFollow-UpStudy)共112,284名美國成年人資料;經過長達數十年的追蹤,共有278人罹患胃癌。研究將含糖飲料定義為汽水、軟性果汁飲品(punch)、檸檬水及運動飲料等。在排除其他可能影響胃癌風險的因素後,結果發現,每天至少喝1份含糖飲料者,胃癌風險是每月喝不到1份者的2.45倍,男女都觀察到相關性。若單獨分析女性,每天喝超過1份含糖飲料者,相較極少飲用者,胃癌風險約達3.04倍。研究作者表示,過去研究已發現含糖飲料與大腸直腸癌、乳癌及肝癌風險之間可能存在關聯,但針對胃癌的證據相對有限,這項研究則首度在美國族群中發現含糖飲料攝取與胃癌的關聯。果糖攝取量愈高胃癌發生率也較高研究另一項值得注意的結果是,總果糖攝取量較高,也與胃癌發生率較高有關。含糖飲料常使用蔗糖、高果糖玉米糖漿等甜味來源,其中都含有果糖。不過,目前尚無法證實究竟是果糖本身、飲料中的其他成分,或長期大量攝取含糖飲料所伴隨的代謝變化造成影響,仍需要進一步研究。至於人工甜味飲料,研究在調整其他因素後,並未發現攝取量較高與胃癌發生率升高具有顯著關聯。這並不代表代糖飲料可以預防胃癌,或一定比含糖飲料健康,只能說這項研究沒有觀察到相同的胃癌風險關聯。研究團隊也分析940名具有幽門螺旋桿菌(H.pylori)資料的參與者,其中略超過三分之一具有感染證據,但沒有發現含糖飲料攝取與幽門螺旋桿菌感染之間存在關聯。胃癌早期不一定會痛8種腸胃症狀別一直當小毛病除了留意可能的飲食風險,胃癌另一個值得注意的問題,就是早期症狀往往不明顯,也容易與一般腸胃疾病混淆。醫師表示,胃癌症狀會受到腫瘤位置及疾病分期影響,部分早期表現相當模糊,因此容易被當成一般消化不良或腸胃不適。醫師提醒可留意以下8種症狀:1.吃一點就飽食量明顯比過去減少,吃少量食物就出現飽足感。2.持續腹脹胃部經常有脹滿、緊繃或沉重感。3.持續胃灼熱胃灼熱長期存在,使用制酸劑等治療仍沒有改善。4.噁心、嘔吐若腫瘤影響胃出口(幽門),可能妨礙食物進入十二指腸,引起噁心或嘔吐。5.不明原因體重下降沒有刻意減重,體重卻持續下降,尤其同時出現食欲降低,更值得注意。6.黑便或吐血胃部出血可能使糞便變得非常黑、呈柏油狀,也可能出現吐血。7.異常疲倦慢性出血可能造成貧血,進一步出現容易疲倦、虛弱等症狀。8.持續腹部不適可能沒有明顯疼痛,而是長時間覺得腹部沉重、脹或不太對勁。有症狀不等於胃癌持續未改善才是就醫關鍵醫師強調,上述症狀並不是胃癌特有症狀。胃食道逆流、消化不良等常見疾病,也可能造成胃灼熱、腹脹、噁心等不適,因此偶爾出現症狀不必過度恐慌。真正需要注意的是症狀持續存在、愈來愈嚴重或出現明顯變化,尤其伴隨不明原因體重下降、黑便、吐血等警訊時,更應盡早就醫,由醫師評估是否需要進一步檢查。至於含糖飲料研究本身也不能解讀為喝含糖飲料會造成胃癌。這是一項觀察性研究,只能證明兩者存在關聯,不能確認因果關係。此外,11萬多名參與者中僅278人罹患胃癌,幽門螺旋桿菌及胃癌家族史資料也有限,參與者又以白人為主,結果能否直接套用到亞洲族群仍待更多研究確認。【資料來源】.Dailysugarydrinkslinkedtohighergastriccancerrisk.8PotentialEarlyWarningSignsofStomachCancer