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2014-09-23 性愛.性福教戰
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 男性精液太過黏稠，也可能發生不孕的情形。新北市中醫師公會理事林曾翠霞醫師表示，男性精液黏稠不化，屬傳統中醫精寒、精熱、精濁等範疇，臨床多因陰虛火旺、濕熱下注、瘀痰互結、精血虧虛、陽虛精寒所致。治療上宜滋陰降火、清熱利濕、活血化瘀、溫暖精宮、散除寒凝。林曾翠霞醫師舉例，治療使用的藥材有很多種，例如以滋陰降火、解毒化瘀為主要治療原則者，適合使用生地黃、山茱萸、金銀花、蒲公英、生大黃、牡丹皮、丹參、茯苓、赤芍、山藥、知母、黃柏、牡蠣、柴胡等；另有療法是以生地黃、白茅根、知母、當歸、丹參、玄參、黃柏、赤芍、白芍、竹葉等十味藥材進行治療，均須視個別體質加減。如濕熱嚴重者去白芍，減當歸、玄參的量，加萆薢、瞿麥、車前子等；腎虛嚴重者去白茅根，減知母、黃柏、竹葉的量，加黃耆、枸杞子、仙茅、淫羊藿等；肝鬱嚴重者加柴胡、香附、鬱金等；精子活力下降者加黃耆、杜仲、巴戟天等。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-23 健康百科.消化系統
【聯合報╱陳琪菘／基隆市立醫院營養師】傳統醫學提及四季與人體五臟六腑互相呼應，春天氣機生發之象正如人體肝氣，條調、升提功能，因此春季尤應著眼於肝臟的保健補養。傳統的醫學理論中，「肝只能瀉不能補」，又言「肝以瀉為補」，肝臟保養中，更應注意氣機的疏暢。西方營養學對於肝臟養保健，總原則是葷素搭配，補充優質蛋白質、維生素、礦物質、採用高熱量、適當低脂與醣類的易消化食物，保證足夠的熱量，提高機體免疫力。市面上琳瑯滿目的保肝、養肝食品如何選擇？其實肝臟最好的保養，就是讓身體能有適當的勞動與休息，加上適度的食物攝取就能達到保養肝臟的效果。傳統醫學中對於肝臟飲食的選擇，主要為多辛、多酸、增甘，「辛」主要是取其辛香味，「甘」主要指的是甜味食物；由於肝臟特性是喜條達而惡抑鬱，並有疏洩之功能，因此在飲食上尤須注意「氣」的調暢與「血」的補養。介紹二道養肝藥膳：1.當歸黃耆鯉魚湯：材料：黃耆30g、當歸15g、生薑15g、蔥段15g、鯉魚1斤大小，作法：當歸、生黃耆先泡1小時，魚去內臟兩面煎至略金黃，將材料塞入魚肚再以小火燉煮即可。效用：當歸可補血活血，生黃耆補氣固表，鯉魚補脾利尿，其蛋白質量高、質佳，人體消化吸收率為96%，含多種肝臟所需之礦物質與維生素A和維生素D及多種維生素。2.鳳肝雙補湯：材料：雞肝3個、小米100g、紅棗3枚、枸杞10g、桑椹10g、柴胡6g。作法：材料洗淨同煮至熟即可。效用：中醫食療素有以臟補臟的說法，雞屬木應春季，肝有補肝明目功效，含有豐富蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B群維生素。雞肝、小米、紅棗，鐵質豐富，是常用補血食物。柴胡可入肝腎二經，具疏氣、解鬱、散火之功效，主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷；柴胡皂苷具有降血脂作用。服用以上二方可助補氣生血、清肝養肝。中醫對於五臟六腑的補養皆有其特殊獨到之處，但生活起居的合適、情緒的舒蝪尤為現代人所應注意、調適的重點，保持內心環境的平穩、勞逸合宜，如此方能使身心靈達平和而無恚。
2014-09-23 健康百科.消化系統
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】輕微的肚子痛常不被當一回事，民眾多認為這只是吃壞肚子，但傳統中醫認為肚子痛的原因可不只一種。署立豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示，以中醫的立場來看，人體背部為陽，腹部為陰，所以常被稱為肚子痛的腹痛證多偏向於寒，若從部位來看，又可分臍腹痛、少腹痛、小腹痛三種。張盈瀅醫師指出，從傳統中醫的角度來看，腹部的部位大致區分為三，上腹部即中脘部屬於太陰，臍腹屬於少陰，左右為少腹屬於厥陰，臍下為小腹屬於沖任奇經，一般中醫診斷經常根據這些部位，同時結合病因、證狀確切作出診斷。張盈瀅醫師進一步指出，臍腹雖屬於少陰，大致上仍包括太陰、大腸、小腸。患者在疼痛時多在臍腹周圍，喜手按著，有時候會發生腸鳴、消化遲鈍、飲食少味、舌苔白膩等症狀，像這類型腹痛，暴痛多由受寒致、愛吃生冷食物所引起，痛無休止；久痛則為脾腎虛寒，病情時輕時重，這就是臍腹痛。少腹屬於厥陰，病以肝氣為多，疼痛時的特徵均兼有作脹感，或牽及脅肋，等到放屁之後症狀才會減輕，肝寒氣滯作痛者，兼有肢冷、吐清水或酸水；小腹屬沖任二脈，小腹痛通常以婦科經痛最為常見。張盈瀅醫師強調，小腹痛即經痛，約可分為經前痛──在經前三、四天或七、八天內，女性患者會先感覺少腹脹痛、嚴重者脅部和乳房也會有搔癢感，經將來時小腹亦劇烈疼痛，經行後便逐漸消失。經行痛──經來時小腹急痛，經血澀少不順利，但逐漸量多，痛感也會跟著逐漸減緩，至經淨痛才會消失；經後痛──女性在經前、經行時均無腹痛，但經行兩、三天後量漸多，或七、八天淋瀝不斷，開始小腹綿綿作痛，兼有下墜感及腰痠、精神疲乏等現象。張盈瀅表示，只要腹痛難忍就應趕快接受治療，從傳統中醫的角度來看，治療腹痛分臍腹痛、少腹痛、小腹痛三種，其中臍腹痛必須視病情對症用藥；臍腹痛者宜散寒和中，適合使用烏藥、厚朴、藿香、木香、枳殼、陳皮、香附、澤瀉等藥材。寒重者加用肉桂，也可使用小茴香、木香、烏藥、高良薑、青皮、檳榔、金鈴子、巴豆等藥材，但巴豆劑量必須慎用；或是依病情使用白朮、炮薑、黨參、甘草等藥材，寒重者可加附子。少腹痛宜疏肝理氣，適合使用金鈴子、延胡索、青皮、荔枝核等藥材，若是肝寒氣滯作痛者，適合使用桂枝、白芍、細辛、當歸、通草、紅棗等藥材，若痛時連睪丸也會痛，必須防範疝氣，適合使用散寒理氣兼有軟堅作用的藥材，像是延胡索、木香、橘核、金鈴子、厚朴、枳實、肉桂、海帶、桃仁、海藻、昆布、木通等。小腹痛為經痛的腹痛，主要患處都在小腹，若是屬於氣滯寒阻，瘀血內結，適合使用牛膝、茯苓、延胡索、當歸、香附、青皮、川芎、山楂、當歸、乳香、沒藥、蒲黃、肉桂等藥材。若屬於氣血兩虧不能固攝，只適合使用熟地、白芍、當歸、甘草、黃耆、川芎、阿膠、艾葉、黨參等藥材，也可加龍骨、牡蠣、升麻等藥材以便固澀升提。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 ※延伸閱讀》‧臍腹痛多寒、少腹痛多氣、小腹痛多瘀血
2014-09-23 健康百科.消化系統
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 腹痛證依規律較好治。署立豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示，腹痛證從部位、原因、證狀等方面綜合來看，其實仍可以找出一般的規律，也就是說，臍腹痛多寒，少腹痛多氣，屬肝，小腹痛多瘀血，屬沖任二脈，所以依據規律通常有些基本治法。張盈瀅醫師舉例指出，例如氣痛適合用疏肝理氣，常用青皮、香附、延胡索、當歸、白芍、白朮、附子、金鈴子等藥材；寒痛虛證適合用溫運脾腎，常用乾薑、甘草等藥材。若是實證可使用疏腸散寒的藥材，例如砂仁、烏藥、木香、陳皮等藥材；瘀血腹痛適合用活血祛瘀，像是赤芍、紅花、當歸、川芎、澤蘭、延胡索等藥材。張盈瀅醫師強調，當然用藥並不是絕對的，用藥應考慮其他病因，才能適當地結合病情，對症下藥，譬如氣痛有寒者可加肉桂；瘀痛挾寒者可加艾葉，挾氣者可加香附；寒痛兼氣逆上衝可加丁香，兼泄瀉可加肉果等。至於腹痛熱證，比較常見於傷寒者或大便秘結者，很少單獨出現。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-23 焦點.元氣新聞
【聯合晚報╱記者李樹人、舒子榕╱台北報導】 目前中藥材進口採「免審免驗」，衛生署今天宣布，從8月1日起，來自中國大陸的紅棗、黃耆、當歸等10種中藥材在邊境進口時，業者應檢附合格的檢驗證明文件，希望透過「源頭管理」保障國人健康。新制上路三個月後，衛生署將召開專家委員會檢討擴大範圍，希望至少再增加四、五十項中藥材。中醫藥委員會主委黃林煌強調，第一批需源頭管理的中藥材，是依進口量多寡排名，先選定進口量較大的前10種中藥材，包括紅棗、黃耆、當歸、甘草、地黃、川芎、茯苓、白芍、白朮及杜仲，進行源頭管制。執行三個月後將發給業者合格標裝貼在外包裝，供消費者參考。 10種被列入邊境管理的中藥材，98年進口重量約中藥材總進口量的三成二，最多的是紅棗，全年進口3086公噸，其他進口量超過1000公噸的中藥材，包括：黃耆、當歸、甘草、地黃。黃林煌指出，紅棗、黃耆、甘草、川芎這國人用量最多的前四名中藥材，將採取更嚴格措施，除了源頭管理，入關後還將執行5%抽驗。如果不合格，就需逐批查驗。第二階段源頭管理的中藥材，評估重點除了國人使用頻率，還包括單價昂貴者，例如，人蔘、冬蟲夏草等。黃林煌強調，希望每種大陸進的中藥草都可以納入源頭管理。黃林煌強調，業者如欲進口紅棗等10種中藥材，都需檢驗當地官方實驗室證明文件，目前大陸地區共有66家實驗室獲得我衛生署認可。外界擔心最近幾年中藥材價格飆漲，源頭管制新措施上路後，會不會轉嫁至消費者身上導致中藥材漲價。黃林煌指出，已與業者溝通所需檢驗費用不多，不會因此漲價。前民進黨立委黃淑英表示，中藥材都是進口後才開始檢驗，邊境檢驗可說是跨了一大步，但希望短時間內檢驗項目增加。更重要的是，邊境檢驗的公信力一定要建立，而邊境檢驗啟動後，國內原有的把關工作也不要因此鬆懈。黃淑英過去在立法院質詢時曾指出，中藥管理寬鬆，海關通關時，中藥材屬於免審免驗項目，可能受重金屬、農藥、黃麴毒素等有害物質污染的中藥材，不需檢驗就可長驅直入進入我國，她因此提出中藥管理機制。 ※延伸閱讀》‧毒劑中藥 包裝加入行動條碼
