死亡率 相關文章

• 2016-08-10 新聞話題.健康知識+

  耶魯研究：每周讀書3小時 平均多活2年

  8月9日是美國「全國愛書日」（National Book Lovers Day），《華盛頓郵報》報導，多讀書能夠增加壽命。報導援引《社會科學&醫學》雙周刊登載的耶魯大學一份研究報告，顯示有讀書習慣的人壽命比不讀書者平均長20%。這份報告的研究人員追蹤3635人，為期12年，受研究者都50歲以上，分成三組 ：一組是不讀書者、一組是每周讀3.5小時書者，另一組是每周讀書超過3.5小時者。實驗結果十分值得一提：讀書者比不讀書者平均多活將近兩年。納入教育水平、所得及健康等因素之後，研究發現，每周讀書超過3.5%小時者，在那12年裡的死亡率減少23%。每周讀書3.5小時者（相當於一天半小時），死亡率降低17%。研究報告結論說，書就像健康的飲食和運動，似乎有促進「存活優勢」之效。為何有此功效，以及這功效如何運作，尚待詳細討究，但其他多項新近的研究也顯示，讀小說的功效包括促進大腦部連結和同理心。其中一項研究顯示 ，連日閱讀小說，主司觀察事物角度與理解力的腦回出現可觀的連結，停止閱讀之後，這些連結仍然活躍數日。另一項研究顯示，讀小說而接觸故事，而運用推論歸納能力，並且投入情感，形成讀者與書中角色之間的自我、意識互動，能增長大腦對他人的了解，而這是同理心的要件之一。印度最愛看書 我贏日韓世界各國人民花多少時間讀書？華郵報導〈世界文化指數〉的30國讀書榜，以每周讀書時數計，總平均是6.5小時，國別則前五名依序是印度（10.7小時）、泰國（9.4）、中國大陸（8.0）、菲律賓（7.6）、埃及（7.5）。美國排第23名，每周讀5.7小時；25至30名依序是英國（5.3小時）、巴西（5.2小時）、台灣（5.0小時）、日本（4.1小時）、南韓（3.1小時）。

• 2016-07-26 有.元氣.好食在

  常吃堅果 降低攝護腺癌死亡率

  根據美國哈佛大學的最新研究報告，定期食用堅果類食物，可將攝護腺癌死亡風險降低超過三成。每周吃五次 每次一盎司英國每日郵報報導，報告中發現，每周吃五次堅果，每次份量一盎司，就能把攝護腺癌的死亡率降低34%，但沒有證據證實吃堅果會降低罹患該病的風險。而這項發現得自於史上最大規模一次有關堅果飲食對攝護腺癌影響的研究。過往的研究就曾發現，包含常吃堅果在內的健康飲食與生活習慣，具有保健身體的效果，而科學家在2014年時也指出，核桃尤其能降低罹患腫瘤的風險。耗時26年 追蹤4萬多名男性這項在「英國癌症期刊」線上發表有關攝護腺癌的最新研究，是由哈佛醫學院的專家們耗時逾26年，追蹤了四萬七千名男性，最終並確認有六千八百人罹患了攝護腺癌。研究發現，在預防惡性腫瘤方面，定期食用堅果類食物帶來的好處很少或是沒有；但相較於每月吃不到一次堅果的攝護腺癌患者，每周至少吃五次堅果的患者，死亡率降低了34%。研究還發現，這些患者食用的堅果類食物雖然大部分是花生，但無論任何種類的堅果都對健康有益。堅果富含維生素E，對抗癌有著不錯的效果。資料來源╱元氣周報

• 2016-07-19 運動養生.運動天地

  每次運動30分鐘才有效果？專家打臉：10分鐘更有效

  許多民眾以為，運動要持續30分鐘才有效果。但其實一日運動可以「分期付款」，早、中、晚慢慢累積，單次10到15分鐘，相較一日僅運動30分鐘來說更有效果。開業診所院長、肥胖醫學會理事蕭敦仁表示，美國早在20世紀末就有相關研究，發現運動時間分期付款，會在無形中再多做些運動，額外累積多點時數，運動效益更勝一籌，提醒民眾別小看日常瑣碎時間。蕭敦仁說，即使生活忙碌，一有空檔把握10到15分鐘快走、爬樓梯，或搭乘大眾交通工具時，提前一站下車步行返家，將有「小小累積，大大收穫」。國家衛生研究院名譽研究員溫啟邦表示，自己曾參與國內大型研究，根據健康管理機構15年健檢資料分析，發現每周運動92分鐘的人，比起不運動的人，平均壽命延長3年、總死亡率降低14%、癌症死亡率更減少10%。相比一周運動150分鐘、每天運動30分鐘來說，根據國衛院資料庫統計，國內只有2成民眾有做到，顯示國人普遍身體活動量不足；但在其餘8成做不到的民眾裡，仍有2成一日有運動15分鐘，對健康依然有好處。不過許多人擔心運動時數少，恐消耗不到體內脂肪？蕭敦仁解釋，其實人體在運動代謝機轉上，第一分鐘會消耗血糖，之後第二到十分鐘啟動肝醣，最後再從脂肪細胞倉庫中，想盡辦法進行葡萄糖新生作用。因此短時間運動還是可以燃燒脂肪，只是究竟能消耗多少，得依時間長短而有不同。「不運動是種風險」，溫啟邦提醒，民眾可從中等強度運動入門，如健走、游泳、爬樓梯或騎單車，利用每日簡短時間，從15分鐘開始，創造良性循環後，再累積第二個、第三個15分鐘，一日運動時數便可逐漸拉長，或與好友、愛人相約餐後、早晨簡短快走，運動有伴更能持久。

• 2016-07-13 新聞話題.健康知識+

  女性、年輕人挽袖 輸血者死亡率較高

  美國醫學會內科期刊11日發表研究指出，年輕人和女性捐出的血液，可能與接受輸血的病患的療效不佳有關，病患接受女性和年輕人捐出的血，死亡率要比接受男性和中年人捐的血要高出8%。研究人員是對3萬多名接受輸血的加拿大病患進行研究，為他們捐血的人超過8萬，病患的平均年齡是66歲，在接受輸血兩到七年後，研究人員對他們進行了回訪。研究人員對年輕人捐出的血液進行分析，發現年輕捐血者無論性別，凡是接受17到20歲年輕人血液的病患，死亡率比接受40至50歲捐血者要高出8%。如果是接受20至30歲捐血者的血液，死亡率是高6%。由於研究是在自然環境中進行的，研究人員無法獲得因果關係的結論，並指出示還要深入研究，才能更好地理解其中的因果關係。研究報告作者、渥太華醫院的臨床流行病主任佛格森認為，他們的研究很有意義，表明病患如果需要輸血，那麼在輸血後的康復和身體狀況，可能會受到捐血者的年齡和性別的影響。但佛格森表示，他們的研究是在自然環境中觀察的結果，不能說成是絕對正確的證據。與此同時，醫務專家仍呼籲廣大民眾義務捐血，加拿大血庫的科學家表示，沒有絕對的證據可以顯示，某種血液就比其他類的血液更優越或更差。但研究人員認為，這項研究起到啟示作用，對捐獻的血液可產生何種影響還要進行深入探索，才能更好地了解其中的因果關係，從生物學上給出科學的答案。

• 2016-05-20 癌症防治.抗癌新知

  每週規律運動 減少罹癌風險

  到底什麼才是癌症的剋星？哈佛科學家回答：良好的生活方式。哈佛大學19日公布最新癌症研究報告，指出只要不抽菸、保持身材、每日喝酒不過量，患癌和因癌死亡的概率就能大大降低。美國癌症醫學期刊(JAMA Oncology)19日發表了這份由哈佛大學醫學院科學家撰寫的報告。研究人員在調查了全美13萬6000名白人後得出結論：只要保持良好的生活方式，患癌概率能減少20%到40%，而癌症死亡率則可降低一半。這些良好習慣包括：1.不抽菸；2.每周至少適量運動兩個半小時；3.男性每日飲酒量不得超過兩杯、女性不得超過一杯；4.體質指數(Body Mass Index)在18.5和27.5之間，例如，身高五呎六吋的人體重應保持在83磅和123磅之間。報告說，如果美國民眾都能滿足以上條件，則可達到驚人效果：肺癌死亡率可降低80%、大腸癌降低30%、前列腺癌21%、乳癌12%。報告作者指出，這四點中只要有一點不滿足，患癌概率就會大大提高。因此，他們把做到所有四點的民眾歸為「風險較低」人群，其他所有人為「高風險」群體。但儘管醫生們一直以來都告誡民眾，不良的生活習慣可能致癌，但真正做到生活習慣健康的少之又少。科學家們發現，只有18%的女性和25%的男性做到了所有四點。癌症治療技術與日俱增。很多新藥可以保護人體免疫系統、強力抗擊腫瘤，有的藥甚至能在幾周內把腫瘤消滅。但包括麻省總醫院(massachusetts general hospital)醫生在內的研究人員卻稱，保持良好的生活習慣可以挽救更多生命。研究人員寫道：「研究結果再次證明，生活習慣才是是否患癌的決定性因素。因此，抗癌的首要工作是有效預防。」

• 2016-03-13 健康百科.泌尿腎臟

  菸、彩色吸管含鎘 洗腎患者接觸 死亡率增

  被譽為「俠醫」的林口長庚醫院毒物科醫師林杰樑，生前最後一項研究「血鎘濃度對於洗腎病人死亡率的影響」，經過該院腎臟科及毒物科團隊歷時三年，終完成他未完成的研究，團隊發現，鎘確實會影響洗腎病人的發炎反應，且會提高心血管疾病死亡的機率。這也是國際間首次證明鎘對洗腎患者死亡率的研究。林口長庚腎臟科主治醫師許景瑋說，這項研究係蒐集林口、台北、桃園三院區，共九百卅七位洗腎逾半年的十八歲以上患者，依血鎘濃度分為三組，低血鎘、中血鎘、高血鎘，追蹤三年期間有一百六十四人死亡，其中有九十三人死於心血管疾病（包括心肌梗塞、心律不整和中風）、六十人死於感染。研究人員從一百六十四人死亡患者中，瞭解各自的血鎘濃度與死亡率的關係，其中高血鎘組的死亡率是低血鎘組的一點七二倍，高血鎘組死於心血管疾病的機率，是低血鎘組的一點八五倍，高血鎘組因感染死亡也是低血鎘組的二點二七倍。該研究發表於去年十月國際知名期刊「醫學（Medicine）」。林口長庚毒物科主任顏宗海說，長期的鎘暴露，會引起近端腎小管的損傷，影響蛋白質以及鈣的吸收，容易有軟骨症、自發性骨折、全身痠痛、貧血等症狀，也就是「痛痛病」，吸入含鎘的蒸氣則會引起肺水腫以及慢性阻塞性肺炎，也可能誘發前列腺癌症。許景瑋和桃園長庚腎臟科副教授級主治醫師黃文宏說，香菸中含有微量鎘，且不論是一手菸、二手菸、三手菸都會增加血鎘濃度。另外，鎘常被作為染料、塗料以及塑膠穩定劑，建議民眾要遠離菸害，少接觸鮮豔染料、吸管、兒童玩具等，少吃動物內臟、大型魚類，以降低鎘的暴露量。

• 2016-02-14 名人在線.張天鈞

  張天鈞／人生得意須盡歡？

  最近因為房間太亂，收拾收拾，丟掉不可能用到或過期的資料，赫然發現剪下來的一篇文章，報導我們那一班，標題為：「臺大醫學系第二屆，掌握全台2/3醫療資源。這『醫』班。名醫、官員、怪ㄎㄚ多。」結論是：他們沒有勾心鬥角，只有30年不變的同窗情誼。沒想到這已是2006年刊載於某雜誌的一篇文章。2015年，我們那班在北投舉辦畢業40年同學會，發現除了少部分仍位居高位，或是像我仍在看病人「賺吃」之外，大部分都已在含飴弄孫了。這讓我聯想到李白的〈將進酒〉：「君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回？君不見高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮成雪？人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。天生我材必有用，千金散盡還復來。烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯……」的確，台灣的平均壽命，男性：76.85歲，女性：83.33歲（2015年統計）。也就是說，政府讓你在65歲退休，就男性而言，就是希望你好好把握這剩下的十多年，做自己想做的事，而非戰到最後一兵一卒。這也就如同李白〈將進酒〉提到的： 「人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。」另外，我也很喜歡蘇軾的〈水調歌頭〉：「明月幾時有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。我欲乘風歸去，唯恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間。轉朱閣，低綺戶，照無眠。不應有恨，何事長向別時圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。」同樣的，我在此想要強調的是最後兩句：「但願人長久，千里共嬋娟。」其實人越得不到的，就越會抒發在文章，因此「人生得意須盡歡」，以及「但願人長久」，就是我們大部分人所期待的。不過雖然如此，就身為內科，或是代謝內分泌科醫師的一員，在逢年過節時，還是要勸大家飲食要有節制，因為科學研究顯示，限制能量攝取在百分之七十，比較可以長壽健康。過去在單細胞、老鼠，甚至靈長類，例如恆河猴，可以一再反覆證明延長壽命的方法，就是限制能量攝取。它可以延緩恆河猴疾病的發生，也可以減少死亡率。因此在老猴子身上，如果不限制飲食，就會掉毛、兩眼無神。但若從年輕時就限制飲食的量在百分之七十，則老了不但毛髮柔順豐富，兩眼也炯炯有神。這也就是說，要「但願人長久」，就不宜「人生得意須盡歡」，雖然看似矛盾，但卻也應驗了一句話，那就是「得意一時，傷心一世」啊！若換句比較俗的交通標語，那就是：「喝酒不開車，開車不喝酒」，就比較容易懂了。可是就沒有李白的：「將進酒，君莫停。與君歌一曲，請君為我側耳聽。鐘鼓饌玉不足貴，但願長醉不願醒。古來聖賢皆寂寞，惟有飲者留其名……五花馬，千金裘，呼兒將出換美酒，與爾同銷萬古愁！」那種壯志豪情了。

• 2016-01-19 名人在線.林奏延

  林奏延／貢獻所學 看病不是做生意

  「林醫師，今天生意好嗎？」診間門口傳來一聲嘹亮問候，原來是一位熟識多年學長打招呼。「學長好，我只看病，沒在做生意啦。」無論教學門診或病房每周醫學系五年級學生的床邊教學，我一定不厭其煩提到「看病不是做生意」觀念，希望將它深植學生還很純潔的腦海中。當前健保掛帥時代，醫生應將行醫當成「職業」或「志業」？行醫 職業志業合一「職業」是一份工作，基本上是為生計；「志業」是一種自我實現，肉體上的辛苦與時間付出長短，往往非考慮重點。人生最理想情況是職業與志業合一，樂在工作、生活無虞。當醫生就有這好處！只要付出關心，貢獻所學，與人互信，就可使職業與志業合一。上一代醫師是委任制，醫病間只有單純關係，醫師不僅名利雙收，也像神一樣受到大眾敬重，但代價須付出人生全部，沒有自己生活。然而，全民健保實施，以前單純的醫病關係變成醫師—病人—健保署的複雜三角關係，醫師由神格地位、降至人間，渴望休假、需被原諒、有喜怒哀樂權利。醫院盈餘 用於改善醫護環境台灣的私立醫院可分「財團法人」及「社團法人」兩種。財團法人醫院是公共財，依法盈餘不能歸私人所有；社團法人醫院則在踐行法定義務後，可有限度的分配盈餘。有一派學者認為，既然社團法人醫院可有限度分配盈餘，為何不進一步開放，讓私立醫院可多一種以「公司形式經營」的選擇權？何況以「公司法」管理醫院，要比依「醫療法」管理來得嚴格有效率，美國中小型醫院也有以公司型態的經營方式，甚至發行股票上市。反對派學者認為，醫療和教育都是公益事業，目標是救人濟世、維護公平正義，而非追求利潤，所以不該用公司營利態度經營。我個人看法是，經營醫院也是一種社會企業，應可用企業經營方法做好財務管理，得以永續經營；但重要的是，盈餘須回饋給社會及員工，改善醫護執業環境，如果台灣醫療機構都能這樣做，血汗醫院情況必能大幅改善。女童 首富 人人皆行善美國有位5歲女孩凱瑟琳，某晚和家人觀看非洲兒童紀錄片，描述每30秒就有一名非洲孩童死於瘧疾，但瘧疾可用蚊帳預防。凱瑟琳捐出零用錢購買蚊帳給非洲兒童，並到社區、教會募款，她的義舉漸被傳開，獲得多位富豪捐助，至少拯救約100萬名非洲兒童生命，她也獲得「蚊帳大使」美名。世界首富比爾蓋茲用商業思維行善，比爾蓋茲基金會2015年願景是計畫2030年前，使全世界兒童死亡率減半，並研發瘧疾疫苗及一針見效的寄生蟲藥物。一位是稚齡純真的孩童，一位是富可敵國的殷商，他們都可勾畫自己的志業，不計代價、奮力追求理想實現，反觀我們的醫師—台灣的天之驕子呢？

• 2015-12-28 運動養生.運動天地

  死亡率比機車高2倍！單車事故 65％頭部創傷奪命

  假日騎YouBike出遊，悠閒愜意，但是安全措施可要注意。台大醫院分析大台北地區交通事故，發現自行車事故死亡率比機車事故死亡率高2倍，其中6成5是頭部創傷致死。醫師指出，美國西雅圖與波士頓已要求騎自行車必須戴安全帽，建議國內應該參考仿效。台大醫院創傷醫學部昨天舉辦創傷暨整合醫學研討會，身為前創傷醫學部主任的台北市長柯文哲，特地「回娘家」。柯的前部屬、創傷醫學部主治醫師楊雅雯報告大台北地區交通事故調查統計，發現近年來機車與自行車事故數皆增加，傷者男性多於女性。楊雅雯說，機車與自行車體積較小，「肉包鐵」缺乏保護力，騎乘時較不穩，易受路況影響。台北市每10萬人口就有45人發生自行車事故，新北市則為35人，與2011年十大癌症發生率相比，可擠進前5名，騎自行車發生事故的機率，可能比罹患十大癌症的機率還高。從北市各行政區相比，YouBike站數最多的大安區、信義區，自行車事故件數也較多，甚至超越機車事故；值得注意的是，文山、北投區YouBike站數不多，但事故數仍名列前茅，推測該區老人家較多，騎自家的自行車，但騎車控制力較差導致。事故原因方面，機車與自行車皆是側撞比率最高，占25％以上，其次為同向擦撞占19％，追撞占10％；約有3成事故發生在上下班尖峰時間。楊雅雯強調，頭部創傷是機踏車事故致死的主因，機車事故占5成，自行車事故更高達6成5。台大醫院創傷醫學部創傷外科主任林上忻指出，一旦發生機車與自行車事故，對患者傷害大，專用路權與正確穿戴安全設備很重要，美國西雅圖與波士頓已要求騎自行車必須戴安全帽，即便是騎乘公共自行車亦同，顯示北市還有很大的努力空間。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-12-22 健康百科.腦部．神經

  3D模擬發現：路口限速 可減失智者車禍風險

  隨著台灣人口老化速度增快，失智症患者也逐年增加，台大醫院雲林分院2年前與雲林科技大學、南台科技大學，研發3D模擬系統，作為輕度阿茲海默症患者行走安全的評估依據，昨天發表初步檢測結果，並認為失智患者反應時間拉長，將能降低車禍發生率。台大醫院雲林分院神經部主任葉馨喬說，醫界多半關注焦點失智症患者的記憶問題，但根據美國研究顯示，65歲以上的老年人車禍死亡率達18%，其中以失智症患者更是高危險群，主要是輕度阿茲海默症患者，多半生活機能正常能出門趴趴走，卻也因此衍生出易遭車輛撞擊的意外。台大醫院雲林分院神經部醫師方楨文指出，現今失智症檢測有電腦斷層、抽血、腦力測試等檢查，但未包含道路安全評估，而該院研發的3D模擬系統，可配合不同道路環境，記錄受測者與行車接觸行人的時間，經系統試驗後發現，輕度失智患者比一般老年人更容易出車禍，車速愈快愈容易造成患者做出錯誤決定，因而導致車禍發生。他表示，輕度阿茲海默症患者，如果能將反應時間拉長到9秒以上，判定錯誤的機率就會下降，相對也較不會發生車禍，建議可在安養院或醫院等老年人口集中區，使用限速標誌、馬路減速路脊或延長號誌緩衝時間，以降低老年人或失智患者車禍的風險。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-27 新聞話題.健康知識+

  台大：常用抗生素 心血管風險增2倍

  經過兩年研究，台大醫院研究團隊證實，使用抗生素氟奎諾酮可能導致主動脈瘤或主動脈剝離的危險增加約兩倍，雖發生率較低，但死亡率偏高，天生缺乏膠原蛋白者、心血管疾病患者應謹慎服用此抗生素。此研究獲刊於2015年11月國際醫學期刊。氟奎諾酮是一種普遍用於泌尿道感染、肺炎、皮膚等感染的抗生素，台灣一年估計80萬人以上使用，過去研究認為氟奎諾酮會影響膠原蛋白等的形成，臨床上就發生過患者服用後出現肌腱炎、阿基里斯肌腱斷裂。主動脈為人體富含膠原蛋白的結締組織，台大等團隊因此投入氟奎諾酮對主動脈影響，結果證實使用氟奎諾酮，可能導致主動脈瘤或主動脈剝離的危險增加約兩倍。台大醫院急診醫學部醫師李建璋、東海大學管理學院副教授許書銘等團隊，以健保資料庫大數據研究，分析1999年到2011年共100萬人，分析其中1447名產生主動脈剝離等的患者，生病前60天是否使用抗生素氟奎諾酮，並與相同年齡、疾病者分析。研究發現，氟奎諾酮會導致主動脈瘤、主動脈剝離風險增加，且發生後若患者未接受緊急手術，死亡率高達六成。不過，研究分析也發現每6668到7704人的氟奎諾酮處方，才會增加一位主動脈剝離或主動脈瘤病例，民眾不用過度擔心。李建璋提醒，天生缺乏膠原蛋白的病患，或是本身有心血管疾病的患者，服用抗生素前應先向醫師說明疾病病史，避免相關危險發生。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-19 運動養生.聰明飲食

  日喝3杯咖啡 降低死亡率

  你是否還在懷疑喝咖啡對健康造成何種後果？最新研究指出，有規律的每日適量飲用三至五杯咖啡，可以有效降低心臟疾病、自殺、糖尿病或巴金森氏症的早死風險比較低。國家廣播公司新聞網（NBC News）報導，哈佛大學公共衛生學院進行的這項研究顯示，如果每日喝超過五杯的咖啡，甚至去咖啡因的咖啡，都會對身體健康有幫助。華裔教授胡丙長（Frank Hu）是研究團隊的領導人，他稱：「主要信息顯示，有規律的喝咖啡，每日三至五杯左右，可以有效降低死亡率，同時降低由糖尿病、各類心血管疾病等引發的死亡」。他還指出，這次對含咖啡因，以及無咖啡因的咖啡都進行研究，證明兩者都可以降低死亡率，但是還沒有作出最終的結論。發表在「循環雜誌」（Circulation）期刊的這項研究，資訊來源於超過20萬名醫生和護士，結果顯示，定期喝咖啡的死亡率在整體上都略低於不喝咖啡人士。如果喝咖啡人員不吸菸，死亡率就會減少8%到15%。不過胡丙長也警告，咖啡未必適合所有的人，他說：「喝咖啡是個人的習慣，並且不建議把喝咖啡當成是預防慢性病的手段。」▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-10 健康百科.新陳代謝

  體重標準卻有鮪魚肚 比肥胖更危險

  即使未過重，也要小心鮪魚肚。「內科醫學」期刊9日公布研究指出，體重正常的人如果腹部脂肪過多，死亡率高於脂肪主要集中在臀部和大腿的過重者或肥胖者。聖路易的華盛頓大學醫學院肥胖問題專家克萊恩表示，腰圍如果比臀圍大，更可能患病。Mayo診所的心血管疾病防治主任羅培茲-吉米內茲說，病患常說他們的體重正常，因此什麼都可以吃，但這種說法現在面臨挑戰。與臀部和大腿以下部位的脂肪相比，腹部脂肪的危害更大。男性腰圍如果大於40吋，女子腰圍大於35吋，危險性升高。研究人員分析政府衛生部門調查的1萬5000名男女的資料，他們的BMI水平各不相同，體重正常、超重和肥胖的人都有，其中3200多人在14年間去世。在每一個BMI等級的人群中，只要腹部脂肪較多，死亡率都比腹部脂肪少的人高。研究中的11%的男子和3%的女子雖屬正常體重，但因腹部脂肪比臀部多，死亡率比西洋梨體型的人高。男子的死亡率提高一倍左右。西北大學的專家麗莎．內夫表示，和皮下積累的脂肪相比，腹部器官的脂肪更容易造成糖尿病、心臟病和其他新陳代謝疾病。「中廣」體型與基因有關，隨著年齡增長，人的腰圍通常會增加。醫生警告，體重正常但若腰圍越來越大，應多加注意。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-08-09 健康百科.腦部．神經

  失智症提早到 死亡率也大增

  罹患失智症的年齡如今比20年前提早10年，失智症導致的死亡人數也在增多，國際神經內科期刊6日公布的研究認為，可能是汙染普遍和殺蟲劑的廣泛使用造成的。研究人員比較了西方21個國家從1989年到2010年的患病資料，發現現在40多歲的人就能患失智症，而且死亡率升高，尤其是美國更為嚴峻，美國75歲以上的男性因為神經疾病而死的人增多近三倍，女性逾五倍。科學家認為，環境因素如飛機和汽車的排放以及廣泛使用殺蟲劑，可能是失智症提早發生和死亡增多的原因，過去要到60歲的後期才發病，現在則大大提前。研究顯示，在55至74歲的年齡段人群中，神經疾病造成的死亡大增，幾乎是75歲以上者的兩倍。在增多的死亡者中，約60%是因患失智症，約40%是其他神經疾病，如帕金森症和運動神經疾病。與失智症有關的疾病造成的死亡人數劇增，不能簡單認為是老齡化和診斷得更精準，研究人員表示，患失智症和死亡人數在短時間內大增，表明是看不見的因素在起作用，其中肯定包括環境因素，而不是老齡化，是許多化學品和汙染的綜合作用，而不是單一因素。過去20年，許多國家的機場和汽車大增，石化品、殺蟲劑和電磁的廣泛使用，都促使人類的環境發生劇變。科學的發展不是要停止技術進步，而是要使高科技對人類更安全。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：