放屁 相關文章

• 2018-12-24 醫療.消化系統

  一天放很多屁正常嗎？多屁、臭屁和連環屁是癌症前兆？

  「醫生，我每天都放好多屁，到底正不正常？」醫師指出，可以依據放屁的3種狀態來檢視身體狀況，其中臭屁可能是惡性腫瘤問題。肝膽腸胃科醫師錢政弘在《醫師好辣》節目中指出，門診中常有患者表示一天放很多屁，擔心身體是不是有什麼問題？其實放屁是人體正常的生理現象，健康的人一天放10～20個屁都還算正常，但如果吃了特別容易產氣的食物，例如麵包、玉米及豆類等，放屁的次數就會增多。屁的味道、型態則受飲食影響很大。錢政弘解釋，可大致分成「多屁」、「臭屁」、「連環屁」3種來看問題。多屁放太多屁可能是因消化不良、壞菌太多引起，使得腸道菌叢改變。臭屁如吃了太多蛋白質食物，像是奶、蛋、肉類等，在消化時會分解出硫化氫、氨等，放出來的屁就會很臭。尤其腸道有病變，例如腸道潰瘍、慢性發炎，甚至惡性腫瘤，因為腸道有傷口出血，排出來的味道可能有血腥味、也會較濃郁。連環屁現代人壓力大容易便秘，糞便和食物在腸道中停留時間愈長，發酵出的空氣也會愈多，尤其還有宿便在，空氣沒辦法一次排出來。此外，若肛門口長息肉或腫瘤，也會使管徑縮小；還有些人是因個性緊張，致肛門張力較大，出口管徑較小，放出來的屁聲就會「拉尾音」。而過去還曾流傳，一直放臭屁是不是得了大腸癌？北投健康管理醫院副院長梁程超曾受訪解釋，其實並沒有直接根據，只能說飲食習慣和大腸癌有很大關連，如果愛吃肉類、燒烤、加工肉製品，這類高蛋白質食物本來就比較容易產生臭屁，而這些東西本身就是大腸癌高風險食物，最好不要多吃。

• 2018-12-03 科別.消化系統

  多常放屁算正常？史丹佛醫學院：每天放屁10次

  【文、圖／摘自采實文化《護腸胃‧抗脹氣14天計畫》，作者楊．賴恩】多常放屁算正常您可以問一下某個人，他多久放一次屁。我想，被詢問者的反應：從挑高眉毛並且滿臉嚴肅地看著您，一直到明確以「干卿底事？」答覆者，應該都有。我怎麼知道被問者會做何反應呢？因為，我就是曾提出此問題的提問者。在撰寫本書時，我甚至曾在網路的論壇或訪談中，多次提出此問題。在作放屁行為的訪談時，並未得到可供本書之用的答案，但我個人的經驗以及一些研究報告，卻可以為這個簡單的問題，提供一些參考的答案。科學對這個略顯不正經議題的研究調查，結果顯示：沒有標準值可以檢測，多常放屁算是正常。在這項「對健康自願受測者的正常排氣調查」研究裡，所得出的結果是：我們腸道每天的排氣總量，依不同的情況，會有很大的差異性。研究者調查出，每日的排氣總量，平均約705 毫升，然而其差異範圍卻是從476 ∼ 1491 毫升。根據該研究調查顯示，採樣的時間點，也和排氣總量的多寡，有相當大的關連性。根據該研究的結果確知，飯後，排氣總量會上升，並且在睡眠期間，放屁的情形，明顯下降許多。根據史丹佛醫學院腸道氣體產生的手冊寫道，每天平均放屁的總次數大約為14 次。其他的研究結果卻表示，每天放屁10 次是正常的，以放屁20 次為門檻，超過此次數，則為異常現象。對我而言，每天放屁10 次根本就是天方夜譚。德國克雷費爾德市（Krefeld）赫利奧斯醫學中心（HELIOS Klinikum）的腸胃病專家暨院長湯瑪士•佛利林（Thomas Frieling）教授曾向我解釋道，一個鐘頭放一次屁的頻率是完全正常的。若以前述每日正常的放屁次數16 次為中間值，來計算每次屁量的數值（每日705 毫升除以每天16 次放屁），會得到每次大約44 毫升的屁量數值。我們來做個比較：一個Espresso咖啡杯的容量大約為40 ∼ 60 毫升。一次放屁的氣體容量，大該可以裝滿一個小的Espresso 咖啡杯。若我一天的放屁次數是20 次左右，我會感覺自己恍若置身天堂。雖然這個數值已經超過被視為是正常的放屁頻率了。和我腸胃脹氣最嚴重的時期相比，那時一天要放屁80 次或更多次，一天放屁20 次，已經算是我的正常放屁次數了。只要是屬於正常的腸道排氣，而沒有其他的不舒服症狀，例如：腹瀉或是糞便顏色改變等，僅有難聞的屁味，但對日常生活的活動沒有嚴重阻礙，那麼，我就沒有理由要驚慌失措。若放屁的頻率不斷在增加，並且持續性的肚子脹氣，並且伴隨著令人作噁的氣味，那就應該要擔心了。這樣的情形就發生在一位「自動充氣病人」身上，以下我會這樣稱呼這位病人，該名病人的案例，詳細記載於美國腸胃專家麥可‧ 賴威特（Michael Levitt）的紀錄中。這名「自動充氣病人」是位32 歲的電腦程式設計師，在他先是發覺其糞便太軟，然後是短時間內持續性地放屁後，於1990 年代接受了詳細的檢查。這名「自動充氣病人」被要求寫病況記錄，用書面方式記載其脹氣的情形以及每次放屁的相關細節。其每天放屁的次數在50 次到最高次數的129 次。和前述佛利林教授每天放屁24 次為正常相較，這名病人的放屁次數已經超標5 倍之多了。而且，其氣體排放的總量，有超出前述705 毫升的容量許多倍。這位電腦程式設計師最高紀錄是在18 小時內，從體內噴出了2730 毫升的氣體出來。「自動充氣病人」的悲哀在於，他僅能嘗試那些慣用的治療方式，如：消化酶製劑、活性碳藥劑、抗生素藥劑、抗黴菌劑、綜合藥草、腸道菌種製劑以及48 小時的斷食，然後再進行低醣飲食等治療方式，但都徒勞無功。阿道夫‧ 希特勒（Adolf Hitler）不僅是精神方面呈現瘋狂狀態，身體方面也有問題，有數年之久的時間，他飽受脹氣之苦。若希特勒多年的私人醫生特奧多‧ 莫雷爾（Theodor Morell）的病例記載是可信的，那麼「領袖」很明顯地是唯一的一位移動式的放屁者。如吉米‧ 大衛森（Jim Dawson）在其著作《Who cut the Cheese? A Cultural History of the Fart 》（直譯：誰放屁？屁的文化史觀）一書中所載，莫雷爾於1943 年就已經在其日記中記載了，他的病患吃過一頓素食餐點後，持續不斷地大量地放屁，這是他很少遇到的情形。這真是諷刺啊！這位獨裁者極想要統治這個世界，但卻不能控制他自己的身體！和希特勒瘋狂行徑相匹配的是，他對脹氣所採取的治療方式。他經年累月地吞食藥劑，想要把脹氣給斬草除根。希特勒希望用閃電戰的方式，來對抗脹氣。然而，他每次的服藥，都在毒害自己的身體。因為，他那常被其斥責的私人醫生所開給他的藥，是馬錢子萃取液，為一種有毒的植物，含有馬錢子鹼的毒性成分。這種生物鹼只要服用一點點，就會導致肌肉僵硬，是禁藥名單中的一項，以往是當作滅鼠毒藥來使用。此外，希特勒還服用顛茄，同樣的，它也是一種有毒的植物，含有顛茄鹼的毒性成分。雖然這兩種植物，在今天的順勢療法中，仍然被使用著，但其所使用的劑量，絕對不是當年希特勒所服用的劑量。當1941 年希特勒發動巴巴羅薩行動全力進攻蘇聯之際，希特勒每星期應該已經吞下前述120 ∼ 150 顆治療他脹氣的藥丸子了。當另一位德國醫生艾爾文‧ 基新恩（Erwin Giesing）在偶然的機會裡，檢查了一下希特勒所服用藥劑的成分時，驚訝地發現居然有毒性成份在內，他算了下，希特勒每周大約服下了馬錢子鹼和顛茄鹼各半公克的劑量。該名醫生的結論是：希特勒每天都服用了過量有毒的馬錢子鹼和顛茄鹼。「領袖」於1945 年4 月開始不停地遭受屁彈之苦。同年4 月底，希特勒因帝國夢破滅而自殺身亡，並且其身體已經被毒性藥劑侵害到腦部了。或許，希特勒消化道裡的小毒氣室，是對他的一項小小的報復，對他所發動的那幾百萬條人命的大屠殺行動的報復。鬱鬱寡歡者較容易放屁雖然我們可以這樣假設，大部分的屁，都是在我們的消化道裡醞釀製造出來的，但也有證據顯示，心理狀態也可能對於形成脹氣，具有重大的影響力。這也就是為什麼對於過度放屁者的治療方法，例如：調整飲食、攝取植物性的保健食品以及益生菌等，都無效，因為原因不僅是吃了什麼，也是在用餐行為。這裡的解釋，傳達了前已述及過容易導致脹氣的兩項主要原因中的一項：誤吞空氣（吞氣症）。為了更清楚的理解，我們試著想像一個我們曾在本書第二章提及的那種人：高傲、衝動、易怒的人。我以前也是這樣的一個人，將很容易就產生脹氣，聲音愈來愈大聲，而且說話速度愈來愈快，連帶地呼吸也愈來愈急促。一旦陷入暴怒，不僅壓力荷爾蒙會湧入血管中，而且還有大量的空氣會進入消化道中。在那位「自動充氣病人」的案例中，腸胃專家麥可‧ 賴威特和他的同事，在這位電腦程式設計師的屁採樣中，發現了存在於大氣中濃縮氮氣。雖然，這位病患矢口否認吞了許多空氣到肚子裡去，但推測是，該名病患不自覺地將空氣吞入肚子裡了。遺憾的是，該研究並未調查心理因素對這名年輕男子的病症是否有所影響。然而，有其他的研究致力於心理因素對脹氣的影響。頻繁的打嗝、下腹部疼痛以及一種下腹部發脹的感覺，這些都是吞氣症所伴隨的病徵。這些病徵也會被用來歸因是一些精神疾病所導致的，例如：學習暨發展障礙。馬力歐‧范‧德‧寇克（Marion van der Kolk）在上個世紀末，根據她的許多調查研究報告得出結論：精神方面的障礙和大量的誤吞空氣，可能有某種相關性。另有一些研究者提及一位精神障礙男孩的案例，這個男孩來到了醫學中心時，有嚴重的腹痛，嘔出膽汁，並且有便祕以及脹氣等症狀。在身體檢查時，這些研究者甚至確信，該名男孩因誤吞了大量的空氣，導致大腸穿孔，自然地，也就會引起其他的併發症。也另有研究報告證實，精神和消化問題間，存在著某種關聯性。童湯豪（Tone Tangen Haug）和其挪威卑爾根大學的研究團隊，於2000 年初在一項對挪威中部圖德拉克省北部的人口調查時發現，憂鬱症和腸胃病症，如：便祕和腹瀉，有其關連性。可能因為心因性所引起腸胃病症的名單，有一長串，但至今為止，仍無明確的科學研究可以證明，脹氣和精神疾病之間的關聯性。但若我們把不正常精神狀態一一加總起來，例如：沮喪的情緒與其他精神方面的失調症狀，將導致更多的誤吞空氣行為，這樣，也就十分有可能的會引發更嚴重的脹氣。因為，如我們所知，吞氣症是腹部脹氣的主因之一。以精神醫學的觀點來看，還有另一個原因，使得放屁這檔事是如此的令人感興趣。依不同的情況，放屁能引起人類整個情緒光譜――從羞愧感、輕視、噁心感、害怕、悲傷到愉悅和大笑。例如：在浴缸中的小屁泡泡，變成水面上的一團臭氣時，會讓我們感覺到很好笑。若和好朋友在一起時，發生這種浴缸小屁泡的事情，我們可以一起大笑。但，若在公眾場合放了個響屁，我們會感到羞愧到想死。

• 2018-11-29 科別.消化系統

  響屁不臭，臭屁不響是真的？又響又臭的屁算什麼？

  【文、圖／摘自采實文化《護腸胃‧抗脹氣14天計畫》，作者楊．賴恩】腸道氣體的解析一般普通的屁，大部分是由五種氣體所構成的：氮氣、氫氣、二氧化碳、甲浣以及氧氣。有趣的是，只有1/3 的屁中，含有甲浣這種氣體。為何其他2/3 的屁，沒有甲浣產生？無疑地，這是個有待研究的課題。但有人假設是基於基因的因素，其決定是否體內可產生甲浣。值得一提的是，前述5 種氣體，全部都對屁味沒影響力──就連甲浣也無影響力。真是出人意料之外，甲浣居然是無味的。過往，曾認為甲浣是有氣味的，這種謬誤乃源於，自認聰明的人認為，若把可燃的氣體中加入味道，那麼，若有漏氣的現象時，會很快地被發覺。腸道氣體的組成成分，尤其是對形成令人作噁味道的元凶，我們至今仍是避而不提。因其只占所有放出來的屁的1% 而已，因此會有人認為，這種屁事不值得一提。在教科書裡，也將這微小的1%的臭屁，稱為：「其他氣體的痕跡」。我則稱這種令人厭煩的氣味為「臭氣」。我相當確信，你已經聞過這種氣味了。請好好想一下這些問題：為什麼這些只占屁事總量1% 的物質，會引起這樣大的關注？為什麼人類的進化，賜給我們這項能力，能夠聞到別人或自己所放出的屁味呢？這當然有它的道理。對我們的祖先而言，這難聞的臭屁味乃為一個警訊，要他們小心：「注意囉！可能身體有哪個部位發生感染了」。真是要感謝人類的創造者啊！臭氣概覽→硫化氫以及其他含硫成分的物質，其特有的氣味，那股聞起來像是腐壞的蛋的味道（硫化氫的味道），或者是像腐爛的蔬菜味道（甲硫醇的味道）是其特徵。有這些味道，不一定和蛋有關。特別是吃了肉類、蛋和牛奶之類的食物，或者是吃了綠花椰菜、白花椰菜、球芽甘藍以及高蛋白質粉的食物，都會在我們的腸道中，產生這些腐臭味的元素。還要附帶一提的是，這些氣味，和我們早上起床未刷牙時，口中所發出的異味，是同出一轍的。→糞臭素源於色胺酸之類的胺基酸，並且也是以難聞的臭味為其特徵。→丁酸從我們吃進的飲食並經由腸道菌叢厭氣菌的發酵後，所製造出來的產物。它們第一次被發現，是從酸腐的奶油裡，就像帕瑪森乳酪一樣──經由厭氣菌的發酵，所萃取抽取出來的。丁酸不僅讓我們腸道的氣體產生難聞的味道，而且也是嘔吐物的味道的基本成分。→糞便直腸中的糞便，也是造成難聞屁味的原因之一，尤其是因為便祕的關係，很久未上大號的時候，所排出的屁味，更是難聞。又有另一個問題值得探討了，那就是：為什麼在淋浴時，或坐在浴缸中泡澡時，我們的屁，味道聞起來特別濃與臭？恰巧就在我們潔淨我們身體的地方，讓源自消化道的氣體，如此地讓人無法忽視。原因有三：第一、水蒸氣會讓我們的感官更靈敏；第二、坐在浴缸中的姿勢，讓我們的鼻子更靠近臀部；第三、通常屁味會慢慢地擴散到周遭，而隨著擴散作用，屁味會慢慢稀釋變淡。但坐在浴缸中時，放出的屁恰好在水面形成氣泡，無法擴散，當氣泡破散時，屁味就傾巢全出，令人無法招架。雖然屁的溫度，感覺起來好像不太一樣，事實上，它的溫度是一樣的。屁乃是以體溫37 度的溫度被排出體外的，並且以時速每小時11 公里的速度擴散至周遭。這是可以用紅外線攝影機觀察到的。若你手中剛好有一台紅外線攝影機的話，你就可以做此觀察。哪種感覺好像有熱熱的屁排出，純粹是身體正在作例行的「試驗」。當感覺有屁時，括約肌的內層肌肉稍為打開了一點點，這是為了要檢測，到底是氣體還是糞便，要直腸打開大門？如果直腸內只有一點點的氣體，就會慢慢地從肛門排出，我們就能感受到那來自腸道氣體的溫度。藉由放屁的速度快慢，就會產生對屁溫度的主觀認知。同樣的原則，也是適用於屁聲的大小：我們愈急著把屁排出而用力擠壓屁眼，屁聲就會愈大。也許，你已經提過這個問題了，那就是：有些屁聲，聽起來好像是從一座優質的超低音揚聲器中所發出的；而有些屁聲則是發出尖銳的吱吱聲？這乃歸因於屁的產生原因（例如：因誤吞空氣所致）以及放屁時，括約肌的鬆緊度。若放屁時，括約肌成緊繃狀態，則屁聲較尖銳；反之，若括約肌成放鬆狀態，則屁聲較為低沉。請試試以下方法，你可能會比較了解，屁聲高低的原因：若你將你的嘴唇肌肉繃緊成吹口哨狀，並試著吹口哨，此時，吹出的聲音聽起來明顯的感覺尖銳；當你放鬆嘴唇肌肉再試一次時，聲音又會變得比較低沉。但要順帶一提的是，屁聲的高低，到某種程度的時候，還是由生理的結構來決定的。因此，有些人的屁聲會如雷聲隆隆地響，而另一些人的屁聲則若蟲鳴的吱吱聲。屁味導覽→不臭的響屁這種屁可能大部分是誤吞空氣產生的。若屁放得很大聲，則這種屁大部分是不臭的，並且因為屁量多所以很大聲。→屁味要人命的小聲屁每個人都知道這種邪惡小聲的屁，因為其要人命的屁味，所以無法偷偷放而不讓人察覺。因屁量少，所以這種屁較小聲，也因屁量少，所以氣味較濃較臭。→令人掩鼻的響屁響屁也有可能會是令人掩鼻的臭屁。若屁量多的響屁中，含有相當分量的硫化物，那這響屁就會臭。→臭蛋屁若屁味聞起來像是臭蛋的味道，主要是因為這種屁裡面含有一定比例的硫化氫成分。尤其是在吃完肉類或蛋類的食物後，放出來的屁，都有這種臭蛋的味道。→腐菜屁若屁味聞起來像是腐爛的蔬菜味，很可能是屁中含有甲硫醇的成分。→酸奶屁若屁味聞起來好像是奶油酸掉，那麼一定是含有丁酸的成分。丁酸也是製造臭氣炸彈的基本原料。小心囉！屁，是可燃物喔！在You Tube頻道上，看到點燃屁的這類影片時，確實很好笑。但為了您自身的安全以及健康起見，請勿嘗試這種危險行為。不論是硫化氫或者是甲浣，都是可燃的物質。因為，用火點屁的行為，不僅可能燒掉您的秀髮，還有可能導致嚴重燙傷，更不用說燒掉衣物，也是可能發生的。當因為好玩想得到旁人的一些笑聲而嘗試用火點屁的行為，因而導致憾事時，那麼，這樣就非常不值得了。

• 2018-07-23 新聞.健康知識+

  憋住不放的屁最終從口鼻出來 為什麼沒有臭味？

  放屁是人體的正常生理現象，一天總要放上好幾個，有網友詢問道，有時會把屁憋住不放，這些屁都到哪去了？還有一天放多少屁還是正常的？大連中心醫院營養科主任王興國指出，成人腸道每天有100～150毫升的氣體，大多會以屁的形式排放，每天約10～15個屁，這些氣體有兩大來源，一個是隨飲食吞入消化道的空氣，另一個是食物中的某些成分，像是膳食纖維或低聚糖，被腸道菌群發酵產生的氣體。王興國表示因飲食內容的不同，屁的排放方式也不盡相同，有些很響，有些靜悄悄沒感覺，但有些屁沒有排出來而是憋回去了，這些氣體會從大腸經小腸、胃、食道逆流，最終從口鼻出來。為什麼從口鼻出來的氣體沒跟屁一樣臭？王興國解釋這些腸道氣體進入腸黏膜的血液中，被運送到肺部，和呼出的氣一起排出體外。這一過程中臭味成分（硫化氫、氨、糞臭素等）大多在肝臟進行轉化處理，不再具有屁的氣味。因此雖然把屁憋住可以防止周圍空氣被「污染」，但逆流的屁卻需要肝臟去處理這些有味道的有害成分。

• 2017-12-30 科別.消化系統

  放屁氣味改變 小心可能有大腸癌

  聞出警訊？放屁氣味改變真的可以診斷大腸癌嗎？衛福部南投醫院大腸直腸外科近日收治一名9旬患者，家屬發現老人最近的屁味變很臭，且放屁會導致內褲濕濕的，擔心身體出現狀況。廖師賢醫師安排肛門指診，在距離肛門5公分處摸到了腫瘤，進一步做大腸鏡及切片檢查，確診為大腸癌第2期。直腸外科廖師賢醫師說，排便和放屁臭不臭，不能當作大腸癌診斷的依據，但它是腸胃道蠕動型態改變的徵候，當腸道裡的狀態改變時，會以放屁味道變臭等形式來表現，是個警訊。廖師賢說，當吃下太多易產氣的食物，例如肉類、豆類、根莖類、碳酸飲料、油炸類及含硫蔬菜等；或消化不良、進食習慣不佳，例如狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話等，較便容易放屁，而屁的氣味與飲食和生活型態有關。廖師賢說，如果常常放臭屁及連環屁，且伴隨黏液、腹部脹痛、排便習慣改變、貧血等症狀，則要多留意健康狀況，可能會是細菌感染、消化道出血或體內有惡性腫瘤之警訊。透過指診找到大腸疾腫瘤，相當方便，民眾不宜諱疾忌醫。

• 2017-08-25 科別.消化系統

  腹脹可能是腫瘤 一肚子氣別輕忽

  34歲女子腹脹已幾個月，醫師觸診發現腹腔填滿硬硬腫塊，竟是卵巢腫瘤。醫師提醒，若腹脹持續幾週，且伴隨腹痛、食慾不振、體重減輕等症狀，應即早就醫。書田診所胃腸肝膽科主任醫師王志堂今天在記者會中表示，每天都會有因腹脹求診的病人，腹脹是自主性覺得腹部有壓力、飽滿感，少部分人同時伴隨腰圍變大，男女發生比例為1比2，可能跟女性有經期、荷爾蒙分泌影響腸胃蠕動有關。為什麼腸道中會有空氣？王志堂說，腸胃道空氣來源有7成是吞嚥時吞入的空氣、2成是血液內的氣體擴散到腸腔、約1成是不易被消化的碳水化合物到腸道被細菌分解發酵產生的氣體。王志堂表示，氣體的排出是靠嗝氣和放屁，人每天約會排氣10到20次，約可排出500cc到1500cc，偶爾感覺腹脹是正常現象。有時候吃太多、吃太飽或吃到容易產氣的食物，就可能腹脹，但只要稍微活動、站起來走一走，症狀通常都會緩解。一名34歲女性患者，主訴腹脹持續幾個月，月經、排便都正常，但醫師觸診發現肚臍下方整個腹腔填滿一個硬硬的腫塊，轉診到婦產科確診是卵巢瘤。另一名26歲女子，腹脹狀況斷斷續續1年多，症狀在下午、晚上更明顯，觸診發現腹腔脹氣，腹部X光顯示大腸有大量宿便和空氣。常見引起腹脹的原因包含脹氣、腫瘤、腹水、肥胖、宿便、懷孕；王志堂說，功能性障礙也會引起腹脹，如鼻子過敏、鼻塞的人常用嘴巴呼吸，可能吞入過多空氣；有些人飲食習慣差，邊吃飯邊說話、狼吞虎嚥、進食時喝有氣的飲料等，也都可能一肚子氣。長期便秘、腸躁症者，也會影響腸胃蠕動，讓氣體更不容易排出。王志堂表示，腹脹如果持續一段時間、時好時壞，且伴隨其他症狀，如食慾不振、體重減輕、腹脹、胸痛、血便、腰圍變粗等，就應警覺不單只是腹脹，可能有其他疾病，最好就醫詳細檢查。腹脹治療著重飲食控制，王志堂說，應避免容易產氣、高油脂、高糖類食物。高纖食材如洋蔥、地瓜、甘藍菜等，有些人吃了也容易產氣。進食也要少說話、細嚼慢嚥，養成定期排便和運動習慣。

• 2017-05-21 科別.消化系統

  放臭屁跟飲食有關 帶血味要小心

  一名輕熟女常「放屁」，且常帶異味，造成生活極大困擾，工作也不順利。醫師說，放屁是正常生理現象，臭屁跟飲食有關，調整飲食就好，但如果屁帶血味，就要小心。北投健康管理醫院副院長梁程超表示，放屁是正常的生理現象，人在進食時，因消化道正常菌群作用，產生較多的氣體。氣體隨腸蠕動向下運行，由肛門排出。每天人體都會排出氣體，放10、20個屁都屬正常。梁程超說，屁是無味氣體，但人有時候會放臭屁，主要跟飲食習慣有關。腸道分解食物會產生氣味，如果吃了很多蛋白質，如奶、蛋、肉類等，在消化時會分解出硫化氫、氨等，放出來的屁就會很臭很濃。過去曾流傳，一直放臭屁跟大腸癌有關？梁程超解釋，這樣的說法其實沒有根據。但飲食習慣和大腸癌有很大關連，如果愛吃肉類、燒烤、加工肉製品等，這些高蛋白質食物不僅會有臭屁疑慮，也同樣有增加大腸癌的風險。梁程超也說，從屁的味道多少可探知身體是不是出狀況，如果放屁帶有血味，確實也可能是大腸癌在管腔中潰瘍，散發出氨的味道，建議可定期做糞便潛血檢查，釐清疑慮。曾有患者因為一直放屁求診，梁程超說，放屁是正常反應，民眾不用過於擔心，如果一直放臭屁，只要改善飲食習慣、減少蛋白質攝取，應可明顯改善狀況。防範腸道疾病，梁程超表示，飲食最好避免燒烤紅肉、加工肉品，要多吃蔬菜、纖維質，幫助腸胃蠕動，也要維持運動習慣。目前已知肥胖跟慢性病和多種癌症有關，應維持良好生活習慣。 編輯推薦 屁聲好尷尬 關鍵時刻別吃的食物 連環屁放不停 竟罹大腸癌 做愛頻發出屁聲 原因不是她就是他

• 2016-12-04 性愛之間.性福教戰

  做愛頻發出屁聲 原因不是她就是他

  小芬與阿偉兩人交往了快兩年，小芬閨蜜們幫男方取了一個不雅的外號「屁王」。並不是他整天打屁吹牛、喜好「膨風」，而是他放屁功力驚人，已經到了出神入化的境界。對於男友異於常人的粗俗舉動，小芬一直忍耐著，快要瀕臨崩潰的臨界點。她常想自己宛如一顆炸彈，總有一天，會因男友又響又臭的屁瓦斯而爆炸，屆時可能只剩分手一途。宛如排氣管 無時無刻運作到底阿偉有多愛放屁？小芬以「無時無刻都在運作的排氣管」來形容，清醒時會放，睡覺也會放屁，常毫無遮掩的大聲故意放屁，放屁之後，自己還會開懷大笑。剛交往不久，一次兩人坐在一起看電視，男友毫無預警地大聲放屁，伴隨著臭氣，場面有些尷尬，當時男友還很含蓄地解釋，「腸胃不好」。關係穩定，男友行徑愈加誇張，絲毫不會掩飾，有時甚至要小芬分析屁味，猜猜他中午吃了些什麼？最讓人受不了的是，連做愛做到一半，男友居然也會放出響屁，頓時她整個人像是被潑了一桶冷水，欲望盡失，毫無感覺，這時純粹只剩「交功課」，只希望他快快結束。男友愛放屁 讓她想分手小芬剛滿26歲，向來對性愛品質要求很高，大學時期男友就因為床上功夫表現不好而被三振出局。進入職場後，選擇了與阿偉交往，主因就在於他「天賦異稟」、「異於常人」，沒想到做愛時愛放屁，居然成為她想分手的關鍵。曾經陪著男友看腸胃科，接受了許多檢查，結果竟然是天生體質、排氣過於順暢，為了解決「做愛時放屁」困擾，她一度異想天開，要男友在「小菊花」插入軟木塞，當然立刻被否決。聲響不斷 影響性愛品質高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑表示，做愛時放屁，或是女生陰部發出宛如放屁的聲響，確實是件很煞風景的事，讓人無法專心地投入性愛。正因為分心，女生無法達到高潮，覺得索然無味，男生則會硬不起來，中場高掛免戰牌。鄭丞傑說，門診經常收治做愛時陰道發出屁聲的個案，最常見的原因是產後陰道鬆弛；其次為男生陰莖太小太細，以致空氣跑進陰道。另外，極少數女性生產後，直腸與陰道之間出現細小「瘻管」，以致空氣相通，這也會引發屁聲。找醫師檢查 讓感情回溫在這類個案中，女方總是比較吃虧，因為很少男性願意承認自己是「細漢仔」，常反過來笑另一半「寬如布袋」。不少女性為了挽救婚姻，而前來求助，透過陰道拉皮手術，讓陰道變得緊實。鄭丞傑指出，一場完美的性愛有賴於雙方全心投入，保持專注，不可分心，此時屁聲確實很掃興，令人倒胃口。不管原因是什麼，都應該接受檢查，找出原因，予以改善，否則感情恐將生變。

• 2016-10-02 健康百科.消化系統

  屁聲好尷尬 關鍵時刻別吃的食物

  根據醫療研究統計，人類每天平均放屁5至15次。台大醫院雲林分院大腸直腸外科醫師廖御佐說，正常進入或是由大腸產生的氣體約7至10升，包含氫氣、氮氣、氧氣等氣體，大部分的氣體由大腸黏膜吸收，剩餘約0.6升則由肛門排放。三個管道 空氣跑進腸胃道我們每天放的屁從哪裡來？廖御佐表示，腸胃道的空氣有三個來源：1.吞嚥進入：經過吞嚥進入腸胃道的空氣。2.食物產生：食物進入人體後，跟腸胃道裡的細菌產生化學作用，食物消化後會產生二氧化碳、氫氣和甲烷等氣體。3.血液擴散：由血液中擴散到腸胃道的空氣，而絕大部分的氣體都是細菌活動所產生。屁聲大小 與臭不臭沒關係至於屁的味道由什麼決定呢？廖御佐指出，大腸內的腸內菌扮演消化食物的重要的角色，尤其是桿菌類的菌叢，能消化一部分的纖維素作為身體的養分來源，產生維生素K、維生素B12、維生素B1與B2，並產生二氧化碳、甲烷以及氫氣，而屁的氣味都由這些氣體決定，產生臭味的原因是食物中所含「硫」的成分。俗諺說「響屁不臭，臭屁不響」，真有其道理嗎？廖御佐說，放屁的聲音與味道並無直接的關聯，也無科學證明。屁的聲量和排出時的壓力、屁量、速度有關，不同人的肛門構造，放屁的頻率、大小聲都有所不同。括約肌正常 多能自我控制至於排出的氣味，則與吃下肚的食物成分有關。有一些食物比較容易產氣、增加屁量，比如豆類、包心菜、洋蔥、花椰菜、玉米，以及一些刺激性食物，例如薑。這些食物富含供給產氣的桿菌生長的物質，所以上述食物吃下肚，就容易增加屁量，有時候過多的屁，會刺激大腸，增加大腸蠕動，在大腸來不及吸收情況下，就排放出來。有時在公共場域想放屁，為避免尷尬通常會抑制自己。廖御佐表示，若是括約肌功能正常，一般都能夠自主控制，除非是屁量過多或是不正常大腸蠕動，才可能超出括約肌壓力而無法控制。一旦合併有滲便情況，則可能有括約肌的問題，應盡早尋求大腸直腸科醫師檢查。連環屁不停 大腸癌徵兆？曾有謠傳連環屁是大腸癌徵兆，廖御佐認為，單就症狀學，連環屁和大腸癌並沒有直接關聯性。他指出，大腸癌在早期常沒有症狀，難以單用症狀學診斷，需要輔助理學檢查、肛門指診、實驗室檢查或是直腸鏡、大腸鏡檢查，因此若是有異常排便習慣、血便，或是曾有大腸直腸瘜肉的患者，應尋求大腸直腸科醫師就診。▓關鍵時刻憋不住……避免尷尬 小心5大類產氣食物排氣頻繁或氣味不佳，多半和飲食有關。尤其是攝取過多澱粉類、豆類、奶製品食物，放屁量會增加。有些食物本身就容易產氣，但也因體質而異，民眾平時可作飲食紀錄，找出容易造成自己體質脹氣的食物，盡量少吃。容易產氣的食物，分成五大類：1.澱粉類：馬鈴薯、番薯、芋頭、玉米與穀類。2.豆類與豆製品：大豆、花生、豌豆與毛豆等。3.牛奶與奶製品：除了優酪乳外，大多容易產氣，有些民眾若有乳糖不耐症，更不容易消化。4.蔬菜水果類：花椰菜、洋蔥、胡瓜、包心菜、高麗菜、香蕉、柑橘類水果、蘋果、柚子、桃子。5.飲料甜點類：添加山梨糖醇的飲料和甜點、有氣的飲料；含乳糖、麥芽糖或果糖的點心。

• 2015-11-08 性愛之間.性福教戰

  3個NG時刻 女生愛愛好尷尬

  當男女濃情蜜意，享受乾柴烈火的親密時刻，偶爾會有讓女性覺得尷尬的狀況發生。親密行為瞬間降溫，男方「性」致全無，女性也可能因此對性愛留下陰影。婦產科醫師表示，女孩在親密行為時，最常遇到的尷尬狀況，像是陰部有異味，或出現類似放屁的「噗噗」聲，甚至擔心男伴會介意陰唇的顏色、外觀。NG1╱咦？那是什麼怪味道？台北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師陳菁徽表示，女生在親密行為時，最常遇到的NG小狀況，就是陰部有異味。當男伴想為女伴服務，彎下腰進行口交時，發現陰部散發出彷彿魚腥味的怪味，男伴皺起鼻子，讓女性覺得好尷尬，對自己失去自信。發生原因：陰道炎陳菁徽表示，陰部有異味，可能是罹患了陰道炎。女性會覺得陰部發癢，小便時有灼熱疼痛感，也會發現內褲上有黃白色的分泌物。解決方案：就醫治療 別自行灌洗陰道發炎只要盡快就醫，透過藥物治療就會有很好的療效。同時醫師也建議有陰道發炎問題的女性，千萬不要自己買陰道沖洗液，沖洗的過程，有可能破壞陰道酸鹼值，讓發炎問題更嚴重。NG2╱啊，陰部長得不好看……另一個讓愛愛尷尬的時刻，就是許多女伴會擔心，當脫光光與男伴坦誠相見後，陰部的外觀不夠好看。例如，陰唇顏色太黑、太厚或是左右不對稱，會影響到男伴的「性」致。有些女性天生陰唇過大，在性愛時容易造成男伴陰莖進入、抽插困難，無法好好享受性愛。發生原因：樣貌天生 無所謂美醜陳菁徽表示，每個人都是獨一無二、特別的，陰部外觀沒有所謂的美與醜，女性不需要擔心自己的陰部不夠美觀、漂亮。解決方案：少穿緊身褲 摩擦會導致黯沉如果相當介意陰唇的顏色，平常穿著就要注意，盡量不要穿丁字褲、牛仔褲等合身的服飾，因為穿緊身的內褲、褲子，走路時布料會不停的摩擦陰部，導致陰部顏色黯沉。陳菁徽表示，在門診中也遇過這樣的案例，女伴覺得自己的陰唇顏色太黑，從網路上購買了聲稱可以將陰唇顏色變粉嫩的保養品，結果造成陰部發炎的例子。她提醒，千萬不要自行購買來路不明的保養品塗抹。另外，如果陰唇肥大到影響到正常性行為，會有疼痛感，可以諮詢專業婦產科醫師，透過外科手術的方式將陰唇縮小。NG3╱噗～噗～浪漫時刻居然放屁？許多女性愛愛的過程中，會發出類似放屁「噗噗」的聲音，也可能讓溫存時刻變得尷尬。許多女性誤以為自己真的放屁，而覺得害羞；有些男性則會責怪女伴不懂情趣，居然在性愛的時候放屁。發生原因：空氣擠壓進入陰道究竟為什麼愛愛時會出現放屁聲呢？陳菁徽解釋，這其實是正常的陰道排氣。女性在與男伴性愛的過程中，男性的陰莖進入女性陰道，進行抽插動作時，會順勢將空氣擠壓進入陰道，空氣經擠壓再衝出陰道外，就會形成像放屁的「噗噗」聲。解決方案：改變姿勢或用潤滑劑有時候性愛姿勢角度不對，也會造成陰道排氣，陰道排氣是正常現象，女性不需要因此覺得尷尬，男性也不要以異樣眼光看待。如果覺得陰道排氣的噗噗聲，會讓性愛過程造成困擾，也可以適當使用潤滑劑，避免陰道排氣。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-10-22 新聞話題.健康知識+

  噗噗！頻放屁 身體響起7警報

  雖然令人難堪，但是放屁是自然的生理現象。不過，若你放屁的次數增加，你的身體可能想傳送以下這些健康警訊：1.肚裡的細菌不對勁：紐約大學朗格醫療中心胃腸病學家瑞貝卡．格羅斯說，結腸的細菌使食物發酵，但是一些細菌會跑到小腸，在食物未消化完就予以發酵，導致氣體產生。胃的細菌也可能失衡，特別是你最近才生過病，細菌成分改變，使你較常放屁。2.吃東西太匆忙：如果你吃飯超快，邊吃邊做各種事，或邊吃邊嚼口香糖，你可能吞進很多空氣，就容易打嗝或放屁。3.吃太多乳製品：即使你的胃腸一向適應乳製品，但隨著年齡增長，體內的乳糖分解酵素可能減少，以致無法消化乳製品，每次吃完就胃不舒服或是頻頻放屁。4.有麩質敏感或乳糜瀉（Celiac disease）：如果身體無法分解某些食物，它會藉放屁來讓你知道。乳糜瀉或其他自體免疫疾病可造成吸收不良，因為身體對麩質敏感，開始分解小腸內膜。5.荷爾蒙改變：當你正值更年期或罹患其他荷爾蒙改變的疾病時，會增加放屁的次數。很多女性荷爾蒙改變時，會覺得排便不像年輕時那麼順暢，以致較常放屁。6.便秘：便秘已經夠痛苦了，但它還能把你變成放屁機器，而且奇臭無比。這是因為糞便主要是由細菌構成，而便秘使你體內的細菌增加，發酵排氣。7.身體對放屁較敏感：你不見得比別人更會放屁，但是易受腹脹、脹氣等症狀的刺激而放屁。若你有這種情況，可能涉及腸道激躁症，你的醫生可以幫忙紓解症狀。 編輯推薦 屁聲好尷尬 關鍵時刻別吃的食物 八分飽的低卡路里飲食 抗腸胃老化

• 2015-10-14 新聞話題.健康知識+

  手術後嚼口香糖 讓住院時間縮短了？

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• 2015-08-20 新聞話題.健康知識+

  搭飛機別吃這些！7食物易惹腹脹放屁

  搭乘飛機前，應避免吃這些東西，以免腹脹難受。1.漢堡和炸薯條。漢堡和炸薯條也許是搭機前誘惑人的美食，但是油炸食物並非消化系統的好朋友。高空飛行時，身體更難消化高脂肪和高鈉食物，容易導致腹脹、不舒服。坐在加壓艙內不動，也會使血流放慢，快餐的飽和脂肪會進一步阻礙血流，提高得到深靜脈血栓的機率。2.蘋果。雖然水果通常是健康的零食，但是蘋果或其他高纖維的水果不容易消化，可導致放屁和腹脹。3.豆子。豆子是最會造成放屁的禍首，下機後再吃豆子，會讓你有個更舒適的飛行旅程。搭機前也應避免吃十字花科蔬菜，例如綠花菜、白花菜等。4.碳酸飲料。碳酸飲料可導致放屁和胃灼熱，會讓你在飛機上不舒服。把可樂改成一瓶冷水，或是安寧心神的藥草茶。5.辣椒。腸胃較敏感的人，辣食物會使胃部不舒服，且刺激膀胱。基於尊重鄰座乘客，避免吃辣椒也是聰明的選擇，因為吃辣會造成口臭。6.口香糖。在飛機起飛和降落時嚼口香糖，也許能幫助你減低耳壓，但是不停咀嚼，會讓額外的空氣進入身體，導致腹脹和放屁。7.咖啡和酒。咖啡和酒對身體有脫水作用，加上機內的乾燥空氣，易使身體脫水，導致頭痛和噁心。你也應避免咖啡因，因為可能無法使你放鬆。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-02-22 運動養生.有元氣

  年節暴吃 吃鳳梨促消化不放臭屁

  過年期間開心團聚，暴飲暴食腸胃快受不了啦！快切盤鳳梨吃吧！鳳梨不但促進消化、解便祕，還可以分解腸內腐壞物質，改善放屁惡臭等問題，除此之外，你也可以把握機會和家人們在收假前，一起享受飯後水果甜滋滋的相處時光。助肉類消化吸收 改善冏放屁鳳梨有消炎作用，可防治支氣管炎及腎臟發炎。擁有蛋白質分解酵素的鳳梨酵素是它的特徵，有助肉類食物消化及吸收。若是用在料理烹調上，也有軟化肉質的功用。由於鳳梨酵素可分解腸內的腐壞物質，可預防並改善腹瀉、消化不良、放屁、大便惡臭等問題。熱量 51kcal / 100g 營養成分 維生素B1、維生素C、檸檬酸、鳳梨酵素(bromelain)食用祕訣：搭配肉類料理鳳梨加熱過度會導致蛋白質分解酵素的流失。鳳梨屬陰性食材，寒性體質的人要注意避免攝取過多。若與肉類料理搭配，有幫助消化的作用，所以可以一起食用。★ 3撇步挑選好鳳梨1.果皮金黃帶綠，外皮稜目大而凸顯，沒有裂縫者為佳。2.果皮下方呈黃色，散發出甘甜香味表示已經成熟。3.若葉片容易折斷或已經鬆脫，表示鳳梨過熟，並留意冠芽、果柄有無枯萎或發霉。 ★保存方法於冰箱蔬果室倒立式地保存，甜味會散發到整顆鳳梨，若是已削除果皮，須冷藏保存，建議當天食用完畢。資料來源：

• 2014-09-23 癌症防治.大腸直腸癌

  連環屁放不停 竟罹大腸癌

  【聯合晚報／記者李樹人／台北報導】許多人常認為，放屁次數多表示腸道健康。不過，腸胃科醫師劉輝雄最近收治兩名乙狀結腸癌患者，症狀都是出現「連環屁」。他提醒，如果放屁頻率突然增加，且味道較臭，就應提高警覺。但並非異常放屁，就一定和大腸癌有直接關連性。新光醫院胃腸肝膽科主任廖朝聖表示，屁多屬於消化不良症狀，臨床顯示，便血才是大腸癌的主要症狀。一名50多歲的婦女，最近一年來經常腹漲、腹痛，她以為只是腸胃毛病自行服用成藥，但症狀並未改善。最近半年來，她經常不自主地出現「連環屁」，且排氣時有臭味，不但自己尷尬，全家人也經常閃得遠遠的，連孫子都不讓她抱。後來她就醫檢查，透過「NBI（窄頻影像）放大無痛腸胃鏡」進行腸道檢測，才發現半年來的連環屁，竟然是大腸癌引起。大腸鏡篩檢發現，她的乙狀結腸癌長出一顆大約3公分的惡性腫瘤。另一名70歲的老先生，也因為連續放屁，且上完廁所後仍有急便感，至醫院接受大腸鏡檢查，結果也在直腸及乙狀結腸等部位，各自發現了2公分及3公分大小的腫瘤。醫師：長期不斷放屁 消化不正常 劉輝雄分析，放屁是體內腸道蠕動消化的自然反應，正常人的腸道常有100至200cc氣體存在，健康的成年人每天都會放屁。但如果長期且持續不間斷的放屁，則是不正常的消化現象，應盡速就醫檢查。劉輝雄警告，愛吃肉類、尤其是愛吃紅肉的人，應該盡量少吃肉。因為動物性蛋白質不易消化，停留在腸道的時間較長，長期下來可能改變腸道的病菌種類，當致癌病菌與腸道黏膜不斷摩擦，就容易誘發大腸癌。這兩名連環屁的大腸癌患者都屬於晚期癌症，經過外科手術切除腫瘤後，目前正接受後續化療。劉輝雄提醒，大腸癌可以早期發現、早期治療，民眾如果覺得排便習慣改變，且有不停放屁等異常症狀，就應到院接受糞便潛血檢查。