搔癢 相關文章

• 2018-02-04 科別.皮膚

  冬季癢不停！6種預防方法 擺脫惱人奇癢

  冷颼颼的天氣，總不自主地把自己越包越緊，回家卸下整身裝備、正打算好好放鬆時，小腿突然奇癢無比，伸手去抓，卻越抓越癢！這是典型的冬季癢症狀，對於有這種煩惱的人來說，每年過冬都是一項艱鉅的任務，究竟這種惱人病症如何產生，又該怎麼做才能有效預防？冬季癢原因為何？冬季癢是種典型的季節性皮膚疾病，正式名稱為「缺脂性濕疹 (asteatotic eczema)」。正常狀況下，皮膚的皮脂腺會生成分泌物、覆蓋表皮，其功能就像乳液一樣，不只能潤滑皮膚，也能鎖水保濕，使皮膚含水量維持在10%以上。然而，若因為某些原因（生活習慣、藥物、疾病等）使皮脂生成過程受損，面對乾燥寒冷的天氣，皮膚的水分就容易流失，導致最外層的角質細胞萎縮，皮膚因而產生裂縫，外來刺激物就容易進入皮膚內，造成紅腫發癢。冬季癢病程冬季癢的好發部位主要在小腿前側，也可能發生於四肢、腹部、背部等處。 病程初期，患部皮膚乾燥、有搔癢感，伴隨皮屑產生；接著皮膚會有龜裂現象，外觀上出現紅色裂紋。 隨著病程發展，紅色裂紋周圍皮膚會隆起（丘疹），且皮膚紅腫現象更明顯；最後，細菌可能會從皮膚裂痕處進入體內，造成感染，甚至引發蜂窩性組織炎。冬季癢症狀 從冬季癢的病程歸納，症狀主要有以下幾種： ．搔癢 ．皮膚粗糙 ．皮屑 ．皮膚龜裂 ．患處有明顯的紅腫熱痛現象哪些人容易產生冬季癢？ 也許你會納悶，為何外頭天氣寒冷，自己卻沒有冬季癢的感覺？事實上，冬季癢容易出現在皮脂分泌異常的人身上，若有以下情況，就是冬季癢的好發族群。 ．65歲以上男性 ．有泡澡習慣者 ．經常使用含去油功能的肥皂或沐浴乳 ．乾性膚質者 營養不良，如缺乏鋅、亞麻油酸（花生、玉米等）等營養素 ．皮膚疾病患者，如魚鱗癬、異位性皮膚炎、乾癬、慢性濕疹 曾接受輻射線照射 ．服用利尿劑或抗雄激素藥物 ．癌症患者，如淋巴癌、胃癌、乳癌等如何改善冬季癢？冬天皮膚乾癢怎麼辦？除了依照自身病史尋求合適醫生外，平常在家也可以做到以下事項，透過生活習慣改善冬季癢。雖然很癢，但不能抓 搔抓患部會使病症越來越嚴重，因此千萬不要抓癢，也不要相信偏方（如浸泡熱水、抹精油、抹醋等），以免病情惡化。 此外，平時也應維持正常作息，提升抵抗力，才能避免後續的感染現象。洗澡注意事項 熱水會帶走表皮油脂，因此冬天洗澡不要使用過熱的水，洗澡時間也不宜太久，至於肥皂或沐浴乳應選用低皂鹼成分，且只清洗重點出汗部位（如腋下、鼠蹊部），其他地方以清水清潔即可。要擦乳液或保濕產品 在浴室放置有保濕功能的乳液，待洗澡擦乾身體後，趕緊塗抹在冬季癢的好發部位，避免水分流失。開暖爐別忘保濕 不少人在冬季會放台暖爐在房間，然而暖爐卻會使室內越來越乾燥，因此使用暖爐時可再擺放一盆清水，必要時可使用加濕器。注意衣服材質 貼身衣物應選用棉質，避免羊毛、尼龍等可能刺激皮膚的材質，此外不要穿過於緊身的衣物，並少穿有鬆緊帶的衣褲，避免摩擦皮膚。忌口飲食 冬季癢的好發族群也應少吃重口味、辛辣、油炸食品，它們會使身體釋放組織胺，使皮膚產生搔癢感。怎麼治療冬季癢？ 如果調整生活習慣仍無法改善冬季癢，此時就應前往醫院就診，目前治療冬季癢的方法有以下幾種：．口服抗組織胺藥物：例如 cyproheptadine、diphenhydramine，這類藥物有嗜睡的副作用，服用後應避免開車或操作大型機具 ．外用類固醇藥膏：含類固醇的藥膏也可治療冬季癢，常見成分為 triamcinolone，須留意的是類固醇使用過量會產生副作用（如紫斑、皮膚萎縮等），使用時應遵守醫囑 ．抗生素治療：若有感染現象，醫生可能也會給予抗生素，殺死致病原，常見的外用抗生素為 neomycin還在煩惱冬季癢嗎？趕緊檢視自己的生活型態，杜絕可能引發疾病的各種因素，必要時前往醫院就診，相信就可以安心度過每一個寒冷的季節。原文出處：iHealth 政昇處方宅配藥局

• 2017-10-23 科別.精神．身心

  當小三不做愛就會癢 原來她生病了

  不做愛就會癢，這可不是古龍武俠小說裡催情奇藥「合歡散」杜撰的情節，一名40歲單身企業女主管成為小三，與對方多次偷情，從小家教甚嚴的她，陷入明知不可、但又很想的死胡同，最後引發自律神經失調，出現心因性陰道搔癢症。開業精神科醫師楊聰財表示，部分道德感較強的小三，內心充滿了矛盾，道德的我與滿足欲望的我不斷發生衝突，以致壓力沈重，進而引發自律神經失調，相關部位就會出現症狀。有些小三因此陰道疼痛，而這名患者症狀較為少見，嚴重搔癢，屬於心因性陰道搔癢症，只能透過性行為止癢，但與偷情對象做愛次數越多，罪惡感越重，症狀更是惡化。兩人多次至汽車旅館，享受偷情的快感，女子只要幾天沒做，陰道就覺癢癢的，欲望越來越強烈，對方受不了，加上自覺愧對妻子，逐漸疏遠，這讓她焦慮、情緒低落，甚至失眠，這才就醫。楊聰財表示，在排除陰道發炎後，經過問診及加上心理評估後，診斷她罹患心因性陰道搔癢症，這類患者較為敏感、神經質，容易鑽牛角尖。因單身太久，缺乏性愛，突然遇上談得來的對象，又上了床，過程讓她充滿征服感、滿足感，只要不做愛就不舒服，加上當小三的罪惡感，自律神經失調，多重因素讓她出現心因性陰道搔癢症狀。楊聰財說，如果長期生活壓力大，負面情緒無法紓解，就容易引發心因性疾病，患者出現莫名的搔癢、疼痛，嚴重影響日常生活，但就醫卻找不出病因。在治療方面，楊聰財醫師提醒患者，必需有耐心，透過藥物及心理治療，慢慢改善症狀。這名女性在治療過程中，結交了單身的男友，不用再承擔小三的罪名，可以盡情享受性愛，陰道不再莫名發癢。

• 2017-03-19 健康百科.皮膚

  皮在癢變多 疥瘡缺一線藥

  國內年後疥瘡悄悄大流行，皮膚科醫師指出，原本五、六年才碰到一個病例，近期明顯增加，關鍵在於第一線用藥Permethrin或Ivermectin已退出台灣市場，想買也買不到，須專案進口，而二線用藥效果不彰，加上疥瘡傳染力極強，讓疫情蠢蠢欲動。高雄開業皮膚科醫師游懿聖日前發表一篇「年後疥瘡潮」文章，引發醫界討論，甫出生的幼兒被診斷出罹患疥瘡，奇癢無比，全家齊心消毒後，連續三周使用幼兒唯一能用的疥瘡藥「Crotamiton lotion」，仍舊復發。開業皮膚科醫師、皮膚科醫學會常務理事蔡高頌指出，感染疥瘡後，皮膚劇烈搔癢，好發於指縫、陰莖等皮膚處，被醫界戲稱為「死該邊」；原本容易治療，但最近一兩年卻因第一線用藥難以取得，而變得難以處理。台大醫院皮膚科主治醫師、皮膚科醫學會發言人林頌然說，Permethrin或Ivermectin是老藥，藥廠引進等同做賠錢生意，得先被健保砍價又要花臨床試驗的錢，且馬上遇到學名藥搶食市場，根本不划算，連帶影響疥瘡治療。食藥署藥品組簡任技正祁若鳳表示，目前已經委託皮膚科醫學會尋找單一藥廠協助進口，分配給有需要的第一線診所，若是疫情大爆發，將委由疾管署協助專案進口。

• 2016-08-31 健康百科.皮膚

  染髮前3天別洗頭 醫：一樣傷頭皮

  染髮前，美髮師常叮嚀「染前3天別洗頭」，頭皮分泌的油脂會形成保護膜，避免頭皮刺激、受傷。皮膚科醫師今天表示，光是短短幾天，頭皮油脂不可能厚到可保護頭皮。台北長庚醫院皮膚科系主治醫師黃毓惠今天受訪時表示，現代人不論年輕、老人都習慣染髮，即便沒時間上美髮院補染頭上的「布丁」，到賣場、藥妝店等也可輕易買到染髮劑。黃毓惠說，近年正夯的「泡泡染」，宣稱只要把泡泡抹到頭髮上，像洗頭一樣輕鬆染髮，導致部分民眾真的把泡泡染當洗髮精、天天使用，她呼籲千萬別這麼做。黃毓惠表示，多數染髮劑都含有容易引發過敏的「對苯二胺」（P-Phenylenediamine，簡稱為PPD），即便沒有PPD，也有雙氧水等刺激性物質，一旦接觸到頭皮可能引發紅腫、搔癢等刺激反應，甚至會引起過敏。為了保護頭皮，不少美髮師建議「染前3天別洗頭」，頭皮分泌的油脂會形成保護膜，可避免頭皮刺激及受傷，但黃毓惠表示，光是短短幾天，頭皮油脂不太可能厚到可保護頭皮，是沒根據的說法。不想傷頭皮又怕過敏，坊間傳聞可用咖啡、檸檬、指甲花、啤酒等天然物質DIY染髮，是否真的可行？黃毓惠說，頭髮之所以能上色，必須先讓頭髮的毛鱗片打開、脫色後，化學染劑才能進入頭髮改變顏色；天然染劑只是將物質的色素附著在頭髮表層，一旦用水、清潔劑洗就會洗掉，不但效果不好也有過敏風險，建議凡是宣稱「純天然」的染髮劑都別輕信。黃毓惠呼籲，購買染髮劑時應選擇有衛福部許可證字號及完整標示的產品，染前確保頭皮沒有傷口，並且做皮膚過敏性測試，48小時後皮膚無異常再染，染的過程中染劑盡量不要接觸頭皮，也別將染髮劑用於染眉毛、睫毛、鬍子等部位，避免接觸到眼睛及嘴巴，造成刺激。

• 2016-08-16 健康百科.皮膚

  啤酒洗頭治頭癢？食藥署：恐越洗越癢

  近來網傳以「啤酒」洗頭，可治頭皮癢、減少頭皮屑，還有潤髮功效，但食藥署表示，啤酒屬酸性且有酒精，恐導致頭皮紅腫、發炎，而且還可能越洗越癢。衛生福利部食品藥物管理署「闢謠專區」指出，最近有網路傳言指出，用啤酒洗頭不僅可治療頭皮搔癢、減少頭皮屑，還能滋潤頭髮，讓髮質更有彈性。食藥署指出，啤酒的pH值介於4至5間，屬於酸性，且啤酒中含有的酒精可能會傷害頭皮，進而造成頭皮紅腫、發炎，甚至會越洗越癢。美髮偏方不只啤酒，日前國外也流行用汽水洗頭，號稱可讓頭髮變得有彈性、增加髮量，食藥署指出，碳酸汽水同樣屬於酸性，可能腐蝕頭皮角質層，當心護髮不成反而傷身。食藥署建議，想要擁有亮麗秀髮，應挑選標示完整，且適合自己的洗護髮產品並依照使用說明正確使用，民眾如有頭皮問題應尋求專業醫師協助，別輕易嘗試網路偏方。

• 2016-06-19 有.元氣.好食在

  專業醫師告訴你 一夜好眠房間必備6要素

  想要一夜好眠，來聽聽專業醫師怎麼說？●把房間漆成藍色房間塗上讓人平靜的冷色調，比那些用其他顏色裝飾房間的人，睡眠時間更久。●助眠機器借助風扇或白噪音機器（一種助眠機器），阻絕外頭的喇叭聲和其他干擾。●常常洗床單75%的人認為，剛洗過的床單，清新的氣味讓他們睡得比較好。●調整房間的溫度將房間溫度維持在攝氏15-19度之間，也許是一夜好眠的關鍵。當身體開始進入睡眠狀態，體溫會降低，根據紀錄，最低溫大約在凌晨五點。在溫度過高的房間睡覺，可能影響睡眠周期。●使用薰香助眠研究證實，薰衣草香氣能降低心律和血壓，帶來寧靜的睡眠。●把床鋪好一個是整潔的床鋪，一個是昨夜睡過、凌亂不堪的床鋪，你喜歡哪一個？報告指出，每天保持床鋪整齊的人，有更好的睡眠品質。▇健康考量泌尿科醫師建議 睡覺別穿內褲睡覺時要不要穿著內衣褲，一直是被熱門討論的問題。「我常告訴我的病人，別穿著內褲睡覺。」《V is for Vagina》的共同作者阿利沙德偉克博士說。尤其當你穿著排汗功能不佳的纖維材質，陰部整夜處在潮濕的環境，將成為細菌繁殖的溫床。更年期的女性尤其如此，專家認為，當你穿得愈多，夜間盜汗發生時，你就得脫掉愈多。特別是容易發生陰部搔癢過敏的女性，專家建議別穿著內褲睡覺，讓下體好好呼吸。對男人來說也一樣嗎？「那當然。」美國泌尿科醫師布萊恩說，陰部處在潮濕的環境，細菌不斷孳長，一旦有任何小擦傷或肌膚敏感問題，將大大提升感染的風險。而且對男性來說，不穿內褲睡覺讓精子生成更好。「你的陰囊必須處在適合的溫度，才能產製健康的精子。」布萊恩說。男人穿著內褲睡覺，睪丸溫度上升，會影響精子品質。如果你堅持穿著內褲睡覺，請一定要選擇透氣的純棉材質，以及寬鬆的剪裁。資料來源／元氣周報

• 2016-05-11 健康百科.皮膚

  濕敷療法 終結「火燒皮」

  張姓男童罹患極嚴重的異位性皮膚炎，日夜搔抓，全身佈滿紅疹，塗藥、吃藥都無效，最後接受「濕敷療法」，回家勤保養，加上定期回診，終結「火燒皮」歲月。中山醫學大學附設醫院皮膚科醫師賴柏如發現，患者使用手工皂，以為愈天然愈好，卻使病況惡化，因皂化過程讓手工皂呈鹼性，愈洗角質愈薄；幼童泡泡浴洗太久，也會出問題。台灣流行病學統計台灣嬰幼兒罹患異位性皮膚炎盛行率超過10%，50%會在學齡前痊癒，70%患者青春期痊癒，平均發病約4.2 年。張媽媽說，兒子2個月大時出現紅疹，全身佈滿疹子，抓到像被燙傷般「火燒皮」，確診為異位性皮膚炎，但看遍中西醫都沒有改善，兒子天天搔抓、嚎哭，心痛卻束手無策。賴柏如說，男童8個月大時住院3天，接受濕敷療法，全身洗乾淨後塗上藥膏和乳液，先後套上濕、乾等2層的醫用束縛帶，3天後紅疹幾乎都消失，皮膚變光滑，回家後繼續濕敷、定期回診，終結火燒皮日子。賴柏如說，濕敷療法可以讓皮膚降溫，降低發炎、減少搔癢，具保濕作用，增加藥物吸收，加速皮膚屏障恢復，也可阻隔外在刺激物、過敏原入侵，適用於異位性皮膚炎、乾癬、頑固型癢疹、慢性濕疹、紅皮症等患者。

• 2016-05-10 健康百科.皮膚

  濕敷奏功 男童擺脫全身紅疹

  台中市中山醫學大學附設醫院皮膚科醫師賴柏如今天說，張姓男童因罹患極嚴重的異位性皮膚炎，全身遍布紅疹，經塗藥等治療不見好轉，日夜搔抓，躁動哭泣，後住院3天接受「濕敷療法」，結果紅疹幾乎都消失，皮膚也變光滑，如今男童滿2歲，定期門疹追蹤，偶有紅疹，但已經擺脫紅面、紅屁股的痛苦日子。賴柏如說明，濕敷療法是在洗淨身體後，全身先塗上藥膏和乳液後，再先後套上濕、乾等兩層的醫用束縛帶，每天2次、各4小時，好處在於降低發炎、減少搔癢、增加藥物吸收，以及透過保濕等修復皮膚、加速皮膚屏障恢復，也可以阻擋外在刺激物或過敏原入侵。賴柏如指出，異位性體質的孩童，因全身皮膚的屏障功能嚴重受損，造成皮膚發炎，異位性皮膚炎絕不是等到紅疹出現才就診，而是要規律追蹤治療，在醫師的指示下勤做濕敷療法，愈早就診，愈容易治癒。

• 2016-04-17 健康百科.皮膚

  內衣褲曬不乾 穿了胯下癢...防霉5撇步

  黴菌孳生…紅色斑塊異常搔癢 入春以來陰雨不斷，這對許多人是一大考驗，不但棉被感覺不乾爽，連內衣褲都常曬不乾，晾了好幾天，摸起來仍覺濕濕的。在外租房的小楊因為沒得換，只好穿上沒完全乾透的內衣褲，結果飽受皮膚搔癢之苦，胯下、大腿內側長出一片紅色斑塊。為了節省醫療費用，小楊習慣存放沒用完的藥物、藥膏，自己當起醫師，塗抹之前沒用完的皮膚藥膏；但最近越塗越癢、病灶越來越大，最慘的是還遭到女友誤解，以為他在外面「偷吃」，才會惡疾上身。為了平息女友的疑慮，兩人一起至皮膚科就醫，醫師一看患部，確診為股癬，病因為黴菌感染，才洗脫了冤屈。但他好奇的是，黴菌不是只在腳趾孳生、引起香港腳，怎麼會跑到胯下？皮膚科開業醫師趙昭明指出，最近天氣潮濕，不僅衣服曬不乾容易長黴菌，連身體皮膚也可能感染黴菌；股癬、香港腳，黴菌、汗斑等患者明顯增加兩成多，不少人頸部、胯下、腋下、乳房周圍等皮膚冒出斑塊，異常搔癢。趙昭明指出，濕疹、黴菌感染是皮膚科門診最常見的兩大疾病，成分及症狀不同，當然用藥也不一樣。前者表面泛紅、粗糙、發癢，好發於皮膚光滑部位；黴菌感染常為紅斑，圓形環形居多，常見於皮膚皺摺處。國泰醫院皮膚科主任詹融怡指出，許多人只要皮膚發癢，就直接塗抹家裡現有的皮膚藥膏，很可能擦出問題；因為大部分治療濕疹的皮膚藥膏均含類固醇，一旦塗抹股癬等黴菌患部，等於提供黴菌養分，讓黴菌更肥、更壯大，病灶更加惡化。詹融怡表示，市售萬用皮膚藥膏大都為三合一成分，包含類固醇、抗生素及抗黴菌等，一開始使用效果似乎不錯，但只能治標無法治癒，時間一久容易復發，且難以根治。內衣褲全乾才能穿 洗完頭要吹乾建議民眾，如有皮膚搔癢問題，最好至皮膚科門診，讓醫師找出病因、對症下藥，不要有藥就擦，以免產生抗藥性，問題越來越嚴重。至於如何避免黴菌感染？趙昭明建議，衣服如果曬不乾應該烘乾，透過除濕機或烘乾機去除濕氣，內衣褲更要全乾才能穿上身；平常洗完頭髮之後，最好用吹風機吹乾頭髮。此外，少吃酸辛辣等食物，洗澡時水溫不要太高，沐浴後務必擦乾身體。如已罹患股癬、香港腳，即使再癢也不能抓，否則患部容易惡化，還可能將黴菌傳染至身體其他部位。詹融怡指出，黴菌容易孳生於皮膚皺摺部位孳生，因此洗澡及運動後，最好以吹風機吹拂腋下、胯下及指縫；如有香港腳，襪子不要與其他衣物一起清洗。▇ 預防黴菌感染小秘訣1.洗澡及運動後擦乾身體，以吹風機吹乾腋下、胯下及指縫等部位。2.不穿未乾透的內衣褲，如果衣服晾不乾，用除濕機、烘乾機去除濕氣。3.平常少吃酸、辛、辣等食物，少熬夜，維持作息正常。4.有香港腳，襪子與衣服應該分開清洗。5.塗抹抗黴菌藥膏或接觸患部後務必洗手。資料來源／趙昭明、詹融怡醫師；整理／李樹人

• 2016-03-31 健康百科.皮膚

  誤觸毛毛蟲刺毛 大片紅疹爬上身

  清明連假將至，不少民眾會返鄉掃墓，無論在外或在家看到毛毛蟲，記得要閃遠一點。一名40歲的女子，平時很喜歡園藝，在家中陽台及屋頂種滿花草，日前在修剪花草時，沒想到肩膀和手臂出現不明的大片「紅豆冰」，癢到受不了就醫。檢查是毛毛蟲過敏，導致皮膚發炎，治療後才緩解。醫師提醒，春夏兩季因毛毛蟲皮膚炎的求診患者會明顯增加，民眾若有類似症狀，務必盡速就醫。台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師王國憲表示，個案雖在陽台看到大量毛毛蟲，因身體沒碰到不以為意，兩天後雙手竟冒出數百顆密密麻麻的大型紅疹，每顆直徑約1公分，女子癢到睡不著，口服、外用類固醇，症狀折騰2周才好。王國憲強調，毛毛蟲皮膚炎未必是要毛毛蟲爬過皮膚才會出現的症狀，只要皮膚接觸到毛毛蟲的刺毛，都可能過敏。例如刺毛飄散到衣物導致皮膚間接接觸，或空氣中飄散著刺毛，皮膚都會產生接觸性過敏反應，短時間會冒出大片紅疹，最常遭殃部位是肩頸、背部及手臂。值得一提的是，毛毛蟲皮膚炎不一定當下就會出現症狀，有可能2到3天後才有紅癢不適情形，病患常找不到過敏原因。王國憲說，毛毛蟲皮膚炎常是毒蛾、刺蛾二類身上長滿刺毛的幼蟲所引發，沒刺毛的一般蝴蝶幼蟲反而較無殺傷力，因此看到鳳蝶幼蟲別太擔心，但「看到有長毛的毛毛蟲，記得快跑！」開業皮膚科醫師趙昭明提醒，每年春天是毛毛蟲的繁殖季節，隨著天氣逐漸升高，毛毛蟲皮膚炎的個案愈多，若未及時處理，可能併發嚴重過敏性反應，或太癢抓破皮膚、引起細菌感染及蜂窩性組織炎。若疑似毛毛蟲過敏搔癢，建議冰敷止癢，若癢疹持續擴大，應及早就醫。遠離蟲蟲危機，郊外活動應注意…1穿長袖衣褲：盡量遮掩身體，避免裸露。2注意周圍：樹下乘涼前，先看四周有無毛毛蟲，避免接近。3有皮膚病應避開：像蕁麻疹、異位性皮膚炎患者，對毛毛蟲過敏反應更強烈。4搔癢別亂抓：搔抓易致細菌感染，更癢更腫，建議先用濕毛巾冷敷或冰敷。5搔癢勿亂塗藥：亂塗藥膏恐致症狀加劇，建議就醫治療。（諮詢／王國憲、趙昭明醫師；製表／鄧桂芬）

• 2016-03-23 健康百科.風溼過敏免疫

  向蕁麻疹道別？ 先找出過敏原

  急性蕁麻疹是急診常見疾病之一，它可能發生在任何年齡，發作時皮膚會出現紅色或粉紅色、輕微鼓起或膨出的疹子，通常合併搔癢感覺，有時會自行消退，但嚴重時還可能造成喉嚨水腫，引起呼吸困難而危及生命！據統計，全球約15%至30%人口有蕁麻疹發作經驗。蕁麻疹發生原因，是因皮膚或血液中的肥胖細胞遭刺激活化釋放組織胺，導致皮膚淺層的血管擴張且通透性增加，組織液由血管滲出造成。刺激肥胖細胞活化的因素可能是過敏、冷熱反應、化學物接觸、感染、自體免疫反應、心理壓力等。蕁麻疹不會傳染。急性蕁麻疹通常是由過敏原引起，例如某些食物、藥物、花粉、灰塵、寵物毛髮、皮屑或黴菌等；甚至生活中的衣物、棉被、洗衣精等也可能引起蕁麻疹；即使找不到原因，經治療後，大部分的人會在數天或數周痊癒。不過，慢性蕁麻疹可能持續數月或數年仍無法改善，常造成睡眠障礙，也會使患者工作生活受到影響。治療蕁麻疹的主要措施，包括去除誘發因素、抑制組織胺作用、釋出及抑制免疫反應。一旦小朋友蕁麻疹急性發作時，家長應讓孩子按時服藥，並透過觀察日常生活各方面的接觸物來找出過敏原，注意是否與洗熱水澡、運動流汗或皮膚乾燥等原因有關，透過降低心理及生活壓力來減少「心因性蕁麻疹」的誘發。治療慢性蕁麻疹的用藥首選為抗組織胺，但嚴重的慢性蕁麻疹患者有時需用免疫抑制劑或生物製劑的治療，類固醇則不建議長期使用。因免疫抑制劑治療時可能產生副作用，且生物制劑所費不貲，對於慢性蕁麻疹的治療，未來仍有發展空間。

• 2016-02-25 健康百科.風溼過敏免疫

  不只皮在癢 乾癬恐併發關節炎

  身上搔癢難耐，是乾癬患者最大的痛苦，尤其冬天，乾癬特別容易復發或惡化，病患需留意季節變化，並加強肌膚保濕工作，維持正常作息、不擅自停藥。否則，一旦症狀變嚴重，影響的就不只是皮膚了。乾癬是一種慢性發炎性疾病，形成原因不明，通常與先天基因及後天環境、壓力等因素有關，造成皮膚病變不舒服。通常乾癬的典型症狀以皮膚為主，一般多是明顯的紅斑、發癢、表皮增厚及脫屑等；但根據臨床統計，約有五分之一的人會合併關節炎症狀，甚至部分患者還會出現如心血管疾病、新陳代謝疾病、眼睛病變（如虹彩炎）等，另有研究顯示乾癬也可能提高肝硬化機率。國外研究指出，乾癬症狀愈嚴重的人，出現上述共病的機率愈高。筆者臨床觀察發現，若乾癬已嚴重到影響指甲（如出現凹洞、不規則、斷裂、剝離、變色）或皮膚以外症狀，或本身有乾癬家族史的患者，日後發展為乾癬性關節炎的機率會大幅提高。要特別留意的是，乾癬性關節炎若未早期治療，還可能跟類風濕性關節炎一樣，疾病恐對關節造成永久性破壞。臨床上曾有患者因對傳統藥物配合度低，數年來反覆入院治療都沒效果，全身脫屑嚴重，幾乎每次一下床，病床上就會出現人形般的皮屑堆積。由於乾癬治療相當注重用藥的順從性，但多數患者治療過程中常看到部分乾癬消退，以為病情已獲控制而鬆懈、甚至擅自停藥，此舉可能導致病情惡化或日後復發，讓治療變得棘手。其實乾癬治療藥物的選擇多元，除了傳統藥物外，目前還有生物製劑可供選擇，患者用藥前可與醫師討論最適合的治療方式，選擇能快速改善皮膚症狀，且安全性高、副作用低、對肝腎負擔也較少的藥物，提高患者的用藥順從性。氣溫驟降之際，乾癬患者平日應多保養、注重保濕，並嚴禁冬令進補，以免皮膚症狀惡化，恐誘發乾癬性關節炎及其他共病產生。

• 2016-02-25 健康百科.兒科

  搔癢．紅疹．尿布疹... 爸媽別崩潰 4招搞定寶寶肌膚

  今年冬季天氣變化異常，門診因皮膚乾癢或濕疹就醫的寶寶變多了。主要是因為嬰幼兒皮膚尚未發育完全，且細胞縫隙較大，保水力不如成人，散熱能力也不佳，很容易因乾燥、低溫而使皮膚血管收縮、減少散熱，加上皮脂分泌變少，因此無法有效保留皮膚水分而產生搔癢、紅疹等狀況。清潔品天然比較好？皮膚炎怎麼辦？近來常在門診發現，有些爸媽誤以為使用天然或手工製潔膚產品，就能避免人工皂或沐浴乳含有防腐劑與界面活性劑引起的刺激或過敏問題，實際上仍會引起皮膚病灶，但此類迷思已持續流傳多年，主管機關應努力做好對肥皂與沐浴乳成分與添加物規範，並負起管理監督責任。另外，家長也應謹記嬰幼兒嬌嫩皮膚尚未成熟、仍在發展階段，不適當產品所造成的刺激可能引發各種皮膚發炎性傷害。對於嬰幼兒的皮膚照護方面，家長應像面對食安問題一樣，使用任何產品前必須詳讀說明書，並加以仔細比較，記得選擇專門製造嬰幼兒清潔產品的品牌，這類產品不僅製作過程有實驗室嚴格把關品質，且也通過臨床科學實驗證實對嬰兒皮膚無害。此外，家長在幫嬰幼兒挑選相關清潔沐浴及皮膚照護產品時，也可進一步參考國內母嬰親善醫院的豐富使用經驗，避免落入迷思。提供臨床上常見的寶寶皮膚照護迷思，包括許多爸媽怕孩子著涼，刻意給寶寶穿多件衣服，如此會造成皮膚悶熱多汗，導致汗腺皮脂阻塞、甚至發炎；另外，家長應避免嬰幼兒排泄物與尿布直接接觸，降低尿布疹機會；室內需維持一定的溫濕度；洗澡水勿過燙、洗後可塗乳液。▇ 呵護寶寶肌膚，新手爸媽看過來1.正確穿衣：室內穿衣以舒適涼爽為原則，寧可少穿、不要多穿，寧可寬鬆、不要厚重，且需常清潔擦拭孩子皮膚。2.尿布疹處理：應每隔2至3小時換尿布，盡量水洗後，先擦乾再晾乾10至15分鐘，以保持皮膚乾爽。另可用添加乳液的濕紙巾，清潔之餘亦可增加一層保護膜，防止排泄物與尿布疹直接接觸。3.維持室內溫濕度恆定：建議室溫控制在攝氏20至24度，濕度維持50%-60%之間最適宜，搭配適當穿衣原則；雖然手腳冰涼，但若體溫正常即可放心；使用暖氣時，應以加濕器或放一大盆水，以提升室內溼度。4.聰明洗澡：原則上一天洗一次，每次不超過10分鐘，洗澡次數頻繁或時間太長可能洗掉皮脂保護。水溫約在攝氏35至40度為佳，過高將使肌膚保水力下降；若皮膚較乾燥，建議洗後10分鐘內擦乳液，減緩皮膚乾燥症狀。資料來源／周怡宏醫師；製表／張嘉芳

• 2015-12-28 健康百科.皮膚

  皮脂腺萎縮 老人冬季老是癢...吃梨可潤燥

  龜裂乾癢 常抓到破皮今年75歲的朱爺爺，天氣一冷皮膚就容易乾裂發癢；最近天氣變冷，他又開始手腳龜裂乾癢，有時用力抓，也沒辦法止癢，常抓到破皮流血，最後又痛又癢、非常不舒服。很多老人家一到冬天，就和朱爺爺有相同困擾。開業皮膚科醫師趙昭明表示，老人家冬天使用的保養品，要盡可能「油一點」，建議可使用平價的凡士林，或不含香料香精的乳液，有些水性保養品保濕性不足，長輩冬天使用，保護不太夠。洗澡水勿超過42度 電暖器別開太強該如何減少冬季癢，趙昭明提醒，要從平常洗澡開始保養。不少長輩怕冷，冬天洗澡時，會不自覺用較熱的水洗澡，建議即使氣溫降到10度左右，洗澡水的溫度也應該控制在40至42度間；若真的太冷，老人家可以一兩天不洗澡，等度過最冷的那幾天再洗澡，避免水溫不夠熱、動作又緩慢，反而容易感冒，也避免皮膚的油脂被洗掉反而更癢。此外，不少家庭天氣冷時會開暖氣、暖爐，睡覺時還會讓老人家使用電毯，他提醒這些保暖的電器用品都不要開太強，使用時可在室內放一盆水，或者用濕毛巾擦拭皮膚，減緩皮膚乾癢。若皮膚已經抓破、出血，建議先用優碘消毒再擦拭藥膏，否則直接上藥膏患部傷口不易乾；若長輩有糖尿病、肝腎功能不好、免疫功能不全，容易造成感染，這類患者若冬季癢抓破皮，建議直接就醫。北市聯合醫院昆明院區中醫醫謝明憲表示，冬天溫度低、天氣乾燥，汗液容易蒸發，原本皮膚就很脆弱的長輩，或皮膚原本就敏感的民眾，會出現皮膚乾燥、搔癢情況，嚴重的患者甚至會誘發各種過敏疾病。謝明憲表示，乾燥性濕疹是秋冬最常見的皮膚病，主要發生在中老年人身上，老人家的皮脂腺與汗腺活性，會隨年齡增加萎縮，皮膚較乾燥。另外，有些人有先天性異位性皮膚炎、乾癬等皮膚病，乾燥膚質缺乏水分及脂質保護，容易發炎、搔癢、脫屑。特別是天氣一冷，血管收縮造成體內局部循環降低，皮膚就更容易因乾燥而搔癢脫屑。謝明憲表示，中醫觀點「肺主皮毛」，皮膚和肺臟互為表裡，秋冬皮膚乾癢脫屑，主要是「肺」受到燥邪影響功能受損，無法將身體裡的津液正常送到身體各部位，才會出現乾燥、脫屑、搔癢等症狀。為了防止肺臟導致生理失調，謝明憲建議可用中藥或食材「養肺陰」。中藥材的西洋參、沙參、麥門冬、百合、石斛、玉竹、貝母等，以及梨、銀耳、甘蔗、荸薺、枇杷等食物，都有助清肺潤燥，其中尤以梨子是解燥聖品，但梨子偏寒，體質虛寒、寒咳或腸胃虛寒及嘔吐者不宜生吃。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-12-25 健康百科.風溼過敏免疫

  褪黑激素 減緩童睡時癢癢抓

  不少孩童深受異位性皮膚炎所苦，一癢起來抓得皮破血流，讓家長很苦惱。台大醫院與台北市立聯合醫院研究證實，補充褪黑激素可以改善異位性皮膚炎孩童的睡眠與皮膚狀況，研究成果發表在「美國醫學會小兒科學期刊（JAMA Pediatrics）」。褪黑激素在國外為保健食品，但國內以藥品管理，目前尚未有業者申請藥證。台大醫院副院長江伯倫說，異位性皮膚炎孩童夜間褪黑激素分泌量較少，不易進入熟睡期，常會無意識抓癢，一覺醒來床單上都是血。台大醫院兒童過敏免疫研究團隊發現，褪黑激素有抗發炎、改善睡眠功效，對減緩異位性皮膚炎症狀很有助益。北市聯醫仁愛院區小兒科主治醫師張詠森說，兒童異位性皮膚炎盛行率約百分之十五到卅，且逐年增加。此研究募集四十八名一到十八歲重度異位性皮膚炎患者，睡前服用三毫克褪黑激素，服用四周後，症狀嚴重度分數由四十九點一分降為四十點二分，入睡時間由四十四點九分鐘，縮短為廿一點六分鐘。張詠森指出，褪黑激素是人體荷爾蒙之一，安全性高，僅少數案例出現昏昏欲睡、頭暈等副作用，參與研究兒童皆未發生不良反應，但褪黑激素只用於輔助，異位性皮膚炎的治療仍應類固醇藥膏為主，平日則應加強保濕。台大醫院睡眠中心主任李佩玲建議，睡覺前不要滑手機或平板電腦，以免影響褪黑激素分泌。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-12-24 健康百科.風溼過敏免疫

  台大：小孩癢到睡不著 褪黑激素有效

  異位性皮膚炎會反覆發作、搔癢難耐，全球12歲以下兒童及青少年盛行率達15-30%；台大醫院與北市聯醫仁愛院區團隊研究發現，讓18歲以下異位性皮膚炎年輕患者睡前服用三毫克褪黑激素、連續四周，入睡時間可由平均44.9分鐘降為21.6分，且異位性皮膚炎範圍縮小、症狀明顯緩解，少量褪黑激素不但能幫助幼童和青少年更好入睡，還能改善異位性皮膚炎。這項研究成果刊登在國際小兒科醫學期刊，且已申請美國專利；但國內目前未進口褪黑激素，研究團隊未來將以更多臨床試驗成果，盼衛福部核准進口。台大醫院副院長江伯倫帶領兒童過敏免疫研究團隊，與台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森、台大睡眠中心醫師李佩玲合作，研究異位性皮膚炎兒童睡眠問題。研究收案48名1到18歲嚴重異位性皮膚炎個案，分服用褪黑激素與安慰劑兩組，兩周後交換服用，結果顯示，受測病童除使用原藥物，每晚睡前服用三毫克褪黑激素連續四周，結果異位性皮膚炎嚴重度分數平均由49.1分降為40.2分，入睡時間則由平均44.9分鐘大幅降為21.6分鐘。江伯倫說，異位性皮膚炎會反覆發作、搔癢難耐，盛行率逐年增加。研究發現，服用少量褪黑激素確實能改善孩童睡眠，較快進入熟睡期，且可避免搔抓導致皮膚破皮、流血，且研究發現服用褪黑激素後沒有依賴性或成癮性，也沒有任何不良反應。江伯倫說，目前治療異位性皮膚炎主要是口服類固醇、抗組織胺，類固醇長期大量服用較擔心月亮臉等副作用，褪黑激素相對安全。但他提醒，在衛福部尚未核准進口前，不建議家長自行購買讓孩童服用。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-12-07 健康百科.皮膚

  少婦產後乾癬 聽信偏方反潰爛

  1名生產後出現乾癬的年輕媽媽，全身皮膚出現紅紅脫屑情況，為找回健康漂亮皮膚，聽信許多獨門秘方，結果症狀不但沒改善，甚至手腕還出現潰爛，台大雲林分院皮膚科主任何冠頤呼籲，不要隨意嘗試偏方，應盡早就醫配合醫師治療。何冠頤說，這名年輕媽媽患處搔癢難耐，不停地搔抓，病情惡化，為避免他人異樣眼光，出門包著頭巾搭配長袖長褲，甚至聽信偏方將獨門藥膏搭配米酒、不知名中草藥敷在皮膚，幾個月下來，病情沒好轉反而潰爛，嚇得她不敢再嘗試。「乾癬是慢性、反覆發作的免疫和角化異常疾病。」何冠頤表示，乾癬又稱牛皮癬或銀屑病，主要發生在皮膚，常被誤解是傳染性疾病，讓許多患者過著遮遮掩掩生活，影響自信心與人際關係，因此許多患者為趕快治好，花費許多心力及金錢嘗試偏方，最後不但症狀沒有改善，反而更心力交瘁。秋冬是乾癬好發或惡化季節，乾癬治療依據每個病人疾病嚴重程度不同，包括外用藥膏、口服藥物、光線治療及生物製劑等。「乾癬不可怕，只要勇敢面對！」何冠頤說，年輕媽媽按時使用外用藥膏及口服用藥，搭配光線治療，接受生物製劑治療後，已改善近8成。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-22 健康百科.婦科

  關於陰道，妳該知道…

  女人的私密花園，從青春時的繁花似錦，到更年後的蕭瑟之秋，總會碰上幾次尷尬時刻。陰道感染發炎是難以忍受也難啟齒的問題。關於陰道，女人想問的有很多，而這些，男人也該懂。▇ 陰道小檔案●長度→6~8cm陰道是肌肉跟黏膜組織組合，富有彈性，正常成年女性的陰道未伸展開來時長約6至8公分。女性懷孕末期，陰道受到胎兒頭部壓迫，長度較短，甚至連子宮頸都觸摸得到。隨不同年紀，陰道長度也會有所變化，女性停經後，陰道黏膜會萎縮乾燥較為縮短。●顏色→粉紅色健康成年女性陰道呈粉紅色，但若發生外陰炎或陰道炎，或充血紅腫搔癢，顏色會變暗紅。另女性更年期後陰道萎縮，會呈現黃白色。●主要作用連接外陰跟子宮頸，性交時有作用，生產時則為產道。●酸鹼值→3.6±0.3健康成年女性陰道呈弱酸性，酸鹼值3.6±0.3。若是月經來潮前夕，或是嗜甜、患有糖尿病者，陰道酸鹼值較低，易有黴菌孳生，造成搔癢不舒服，或感染白色念珠菌。女性停經後、壓力大或睡眠不好時，陰道酸鹼值會提高，可能引起厭氧菌生長，導致細菌性陰道炎。此時分泌物量較多且有異味，易引起膀胱不穩定症候群或頻尿。▇ 6個你該知道的陰道小知識1. 陰道有天然防禦機制。陰道外的小陰唇經常閉攏，陰道前後壁又緊貼在一起，形成了天然的防禦屏障；此外，外陰的小陰唇則是扁平細胞，比起陰道內屬黏膜細胞更有抵抗力。2. 分泌物是清潔高手。分泌物的量依個人體質有所不同，可以保持陰道濕潤，不會乾燥搔癢，也有清潔作用，並作為性交潤滑之用。適度性行為不僅能訓練緊緻度，也有助於增加分泌物。3.「第一次」一定會流血？別傻了！古早時代夫家有處女情結，認為女性初夜流血才算是處女，但這種想法早被推翻。處女膜是位在陰道口內約1至2公分處的黏膜組織，中間有一個洞，像是同心圓一般，性交、劇烈運動、外傷撞擊都可能導致破裂出血，但也有部分女性處女膜極富彈性，即使性交也不一定會破裂，或處女膜厚度過薄者，也不會出血。4. 性行為時有尿意，是正常的嗎？與另一半繾綣纏綿享受浪漫時刻，卻突然感到一陣尿意，有時候是性交興奮的感覺。擔心的話可找泌尿科檢查。5. 保持通風透氣，「妹妹」更健康。若穿著不通風又過緊的衣物，陰部容易受壓迫導致皮膚炎，因此貼身內褲最好選擇自然透氣材質。此外不少女性喜歡用護墊，但有些商品添加過多中藥或香精，反而會導致接觸性皮膚炎。若要使用，需慎選適合自身體質的產品，並勤於更換。6. 清水就是最好的清潔品。不少女性相當注重陰部清潔，會使用專屬清潔產品。事實上，只要洗澡時用清水沖洗外陰，清理過多的分泌物即可，切勿灌洗陰道內部，以免造成感染。(諮詢╱新光醫院婦產科主治醫師蔡育倫)

• 2015-10-01 新聞話題.健康知識+

  健康隨堂考》被蚊子咬該怎麼止癢？

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• 2015-09-07 健康百科.皮膚

  冷水、溫和皂洗蚊叮處 止癢防感染

  【台灣新生報／記者蘇湘雲】 近日台南登革熱疫情發燒，「如何預防蚊子叮咬？」成為全民關心議題。在美國，因為蚊子會傳播西尼羅病毒，因此這類議題也廣泛引起討論。美國羅耀拉大學醫學系統感染控制組主任喬爾吉‧帕拉達接受美國廣播公司新聞網訪問時，提供一些蚊子叮咬小知識，讓民眾對蚊子叮咬有更深一層的認識。有些研究宣稱，O型血的人比A、B型更容易受蚊子叮咬。帕拉達醫師表示，這些研究結果很有爭議。很多人相信，穿深色衣服會吸引更多蚊子，事實上，也很少有證據可證明這論點。還有研究顯示，蚊子會受二氧化碳吸引，孕婦、有喝啤酒習慣的人因為呼吸帶有較多二氧化碳，所以廣受蚊子喜愛。帕拉達醫師表示，蚊子找尋叮咬對象時，多會偵測體熱和一些化學訊號，而身體產生體熱、製造化學訊號過程當中，常製造更多二氧化碳，蚊子可能依據這些資訊偵測叮咬目標位置。多數人遭蚊子叮咬後，會感覺有點癢。不過有的人一被蚊子咬，叮咬處就腫起來、長出蕁麻疹。帕拉達醫師表示，蚊子吸血時，蚊子唾液也會注入皮膚組織，身體就會產生反應，分泌組織胺，進而造成搔癢症狀。遭蚊子叮咬後，如果忍得住，盡量不要抓癢，抓癢只會越抓越癢。帕拉達醫師解釋，抓癢不但無法止癢，還會攪動蚊子唾液，激發身體分泌更多組織胺，結果越抓越癢。若抓癢太頻繁、太用力，還可能抓破皮膚，造成感染。當發現遭蚊蟲叮咬，可以用冷水、溫和、不刺激的肥皂清洗叮咬處，不但可幫助紓緩症狀，也可減少感染風險。如果叮咬處還是很癢、很不舒服，可以使用抗發炎藥物或外用抗組織胺藥膏減輕症狀。國泰綜合醫院皮膚科主治醫師周采青表示，蚊蟲口中唾液可能引起皮膚過敏，小孩等皮膚較敏感族群一旦遭蚊蟲叮咬，甚至會起小水泡。而搔抓容易引起細菌感染、色素沉澱等問題。若真的很癢，可以就醫、看醫師，醫師可能開些口服藥物，口服藥物效果比外用藥膏強，可加速復原，皮膚也會穩定一點，感覺會比較舒服。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2015-08-19 健康百科.皮膚

  皮膚癢 過度使用清潔劑所致

  化工技術的進步，讓現代清潔劑的功能似乎不純然只是清潔。漂亮的包裝與香氛，俏美的代言人，讓人們天天都想用清潔劑好好地洗個澡，沖去一天的辛勞。但是，許多的皮膚癢、皮膚病，都是由於「過度使用」清潔劑所導致。人類在汗腺分泌汗液的同時，皮脂腺也會分泌皮脂，混合之後才是我們所見的汗水。由於汗液包含許多鹽分與油脂，所以在劇烈運動後的汗水，通常又鹹又臭，這也算是人體的排毒功能，將廢物排到汗水中，運輸到體外。所以運動是最好的排毒方法。汗水中的油脂，對人類來說相當重要。人體許多的關節，比如手肘、手腕、膝關節與踝關節，都是可動範圍相當大的關節，在關節之外的皮膚，也同時承受相當的壓力。如果這些部位的皮膚乾燥，那麼在關節屈伸的同時，皮膚就可能會脆裂出細小傷口，造成搔癢。這些搔癢其實是一種極細微的痛覺，其來由是皮膚缺乏油脂，其病因就是過度清潔。在運動後洗澡，睡覺前洗澡，有些愛美的女性在起床後還要再洗一次澡，中午曬過太陽又洗一次。如此一天數次的清潔，都使用清潔劑的話，極易造成皮膚油脂被清潔劑洗得乾乾淨淨，失去保護作用，因而引發搔癢、濕疹。這些清潔其實是沒有必要的。正常的皮膚只要用清水沖洗即可清潔掉體表髒汙，而油脂卻可以保留一部份來潤膚，反而可以讓皮膚的膚質變得更好。因此，全身使用清潔劑，僅需一周一到兩次即已足夠，不需天天使用。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-07-30 健康百科.皮膚

  乾癬患者 少吃油炸燒烤、蔥薑蒜

  【台灣新生報／記者萬博超】 乾癬患者要少吃蔥薑蒜燒烤類、堅果類、海鮮類的食物，北市聯醫中醫師謝旭東指出，血熱體質的人吃到這三類食物會加重乾癬狀況。每年約有5至10萬人因乾癬問題就診，好發年齡在20多歲和50多歲這兩個區間，乾癬的皮膚症狀為紅色斑塊突出，伴有厚薄不等的銀白色鱗屑，乾癬除了搔癢難耐之外，更有搔抓後脫屑問題，且搔抓後皮膚受傷，增加皮膚感染問題，除了夏天多數病人不敢穿短袖短褲外，若是上課或是上班搔癢發作嚴重影響專心程度，減少工作效率，壓力變大，病情嚴重。中醫師謝東旭指出，一位年近七十歲的患者，乾癬病史超過10年，初期只有手腳少部份皮膚發現紅斑、脫屑、乾癢狀況，一開始不以為意，去西醫皮膚科看過後診斷為乾癬，給予類固醇外擦，然而病情沒有好轉，日趨嚴重，直至104年1月開始就診治療，全身上下除了臉部以外，皮膚全都起紅斑、脫屑、乾癢問題，且每天都需要使用類固醇擦遍全身，此外，一周還需要三次西醫的照光治療。謝旭東指出，病人為痰濕體質，故選方用溫膽湯做主方治療，在病人耐心服藥三個月後，先從四肢外側的紅斑褪去，而治療期間有搔癢難入眠狀況，則使用薰洗方泡澡，患者使用後表示可以一覺到天亮，到了今年5月病情大幅改善，病人之前白天都不敢出門，而現在夏天還穿短袖短褲到處走。中醫認為，乾癬在中醫的病因除了痰濕之外，還有血熱、濕熱等，需要根據不同體質給予相對應的中藥治療，情緒上的壓力會加重乾癬病況，而中醫針對此問題可以使用疏肝理氣的藥物做治療，病人心情改善乾癬也會好轉。謝旭東建議，乾癬患者要少吃蔥薑蒜油炸燒烤類、堅果類、海鮮類偏燥熱的食物，當然還會有其它兼證，如痰濕、氣鬱等，對於中醫而言，每個人是獨一無二的個體，同一種疾病因各人體質不同會有不同症狀表現，所以需經過專業醫師診斷後，依體質辨別出適合及不適合個人食用的食物。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2015-06-11 健康百科.皮膚

  面對炎夏 異位性皮膚炎如何接招？

  【健康醫療網／記者林怡亭報導】台灣氣候開始進入炎熱階段，在梅雨季節的前後更是先感受到悶熱氣候，豔陽高照，氣溫動輒飆破35度，雖不少人期待夏日的海洋渡假，但這樣的氣溫對有異位性皮膚炎的大小朋友卻是苦不堪言。因為流汗、日曬對他們脆弱的皮膚可是嚴重傷害，不但白天發癢，更可能在深夜癢到不能入眠，許多父母更是天天開冷氣減緩小孩發病的可能，一旦發癢起來，小朋友全身抓到破皮，身上的痕跡讓孩子們平時不敢穿短衣短褲，更不敢放鬆迎接夏日。 異位性皮膚炎是一種慢性皮膚病，癢是其最主要的特徵，肌膚比一般膚質較為乾燥，且會反覆發作、搔癢難耐、異常敏感，除了皮膚發癢，患者皮膚亦可能會紅腫、有水泡及結痂，嚴重者可能引起細菌感染，出現流膿現象。就目前為止，發病機制仍未解，在西醫也尚無有效根治方法。 現今異位性皮膚炎多發生在嬰兒期及兒童期，許多成年人也發作到全身性、增生性、瀰漫性的異位性皮膚炎，從頭到角長出一層厚厚的增生痂皮，西醫的治療方式多投以外用類固醇藥合併麻醉劑軟膏，及止癢的抗組織胺藥口服藥，若有感染問題則合併使用抗生素，但因治標無法治本，只能等待小朋友成長過程，免疫自我調整到青春期有的會稍微緩解，若沒有就可能一輩子不能擺脫這個惡夢。 反觀中醫治療，中醫診所李政育院長表示，異位性皮膚炎在中醫稱「四彎風」，屬「血枯膚癢」是感冒沒醫好所留皮膚疾病，即肺經餘熱移於表，面對此患，需顧及脾胃功能，並糾正大腦體溫中樞、發汗中樞、呼吸中樞受病毒被撲殺後所殘存細胞碎片的代謝廢物對大腦的干擾，所以要治療小孩子的異位性皮膚炎，需健脾胃、補血、養肺燥，怯風、止癢就可慢慢改善，長期治療不但有機會完全治癒皮膚問題，同時也能讓小朋友胃口好、吸收好，有助於成長發育，更不至於讓孩子的童年因皮膚問題產生陰影。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  女生5個壞習慣 病菌找上私密處

  【聯合報╱記者張嘉芳／報導】小褲褲是最親近身體的衣物，內褲如果清潔或穿著不當，首當其衝的就是私密處。尤其是濕熱的夏天，門診不少女性常因內褲不透氣，導致細菌或黴菌感染，陰道奇癢無比且分泌物變多。醫師表示，挑選內褲應以棉質吸汗材質為主，洗滌晾曬也要注意通風、曝曬殺菌，才能降低陰道發炎及感染機率。開業家醫科醫師陳柏臣表示，內褲最早是設計用來包覆及保護私密處，避免重要部位與外衣、裙褲直接接觸。隨著科技進步，內褲的設計愈來愈訴求多功能取向，包括提臀、束腹、抗菌等，內褲兼顧機能與美觀。不過，貼身衣物的清洗及保養也很重要，它畢竟緊貼生殖器官，一旦沖洗不乾淨或尚未曬乾就穿著，容易誘發細菌或黴菌感染，像金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、大腸桿菌等。1.擦屁屁方向錯誤「潮濕悶熱環境是細菌及黴菌孳生的溫床。」彰化基督教醫院婦產科主治醫師林孝祖說，大腸桿菌是從腸道而來，通常是上完廁所的擦拭方向不正確，即由後往前擦，造成大腸桿菌從肛門被帶到陰道，引起細菌感染，建議民眾上廁所一定要「由前往後」擦拭。2.熬夜降低免疫力熬夜也是誘發陰道感染的原因之一，林孝祖表示，陰道正常情況為弱酸性，但熬夜免疫力下降或潮濕悶熱，恐致陰道偏向鹼性環境，如此易致黴菌、細菌大量生長。3.內褲材質不透氣黴菌或細菌感染是陰道炎的好發原因，尤其部分女性喜歡穿著時髦丁字褲，但內褲質料不透氣、無法吸汗，只要天氣炎熱就會讓病菌有機可乘，在陰道大量繁殖生長。4.內褲衣襪一起洗值得注意的是，許多民眾未落實貼身衣物及外衣應分開洗滌觀念，經常整家子衣服全部丟到洗衣機一起清洗；陳柏臣說，若家中有人罹患香港腳，內褲容易因此沾上黴菌，引起陰道黴菌感染。建議內衣褲最好單獨手洗，沖洗乾淨後應放置通風處曬乾，讓紫外線徹底殺菌消毒；穿著時也要確認內褲完全乾燥，以免潛藏細菌或黴菌，導致陰道搔癢、分泌物變多。5.使用護墊不透氣由於排卵期前後的陰道分泌物會變多，許多女性不想弄髒內褲而使用護墊。但陳柏臣說，護墊容易造成陰部更不透氣，恐增加私密處的感染風險。林孝祖強調，排卵期的分泌物其實跟陰道感染所產生的分泌物不同，通常排卵期分泌物會呈現透明水狀的牽絲樣貌，若分泌物為白色渾濁型態，且有癢感不適症狀，多半是黴菌感染，應就醫治療。▇ 癢到好難受分泌物如豆腐渣 別隱忍快就醫林孝祖解釋，陰道黴菌感染易出現白色或黃色的豆腐渣分泌物，外觀猶如乳酪，私密處易有明顯癢感，部分女性常癢到無法忍受才就診，但陰部已被抓到整片紅腫發炎，患者必須接受抗黴菌塞劑治療，才能有效止癢、殺死黴菌。若分泌物呈現綠灰色，並伴隨難聞怪味，多屬於陰道細菌性感染，此時需用中和性的抗生素塞劑治療，一般塞劑療程至少需七天，症狀嚴重可能得連續治療兩周。如果是性行為引起的陰道滴蟲感染，必須男女雙方一起治療，同時接受專一性的陰道塞劑及口服藥物，避免造成乒乓傳染，好不容易治療好，卻又被伴侶傳染滴蟲。▇ 小褲褲衛生守則●選擇棉質吸汗透氣材質佳者。●勿挑太緊、太花、顏色深及廉價內褲。●內衣褲與外衣分開洗滌。●清潔劑應徹底沖淨並放置通風處曬乾。●雨天內褲未乾，可用吹風機或烘衣機烘乾。●穿著時需完全乾燥。資料來源╱林孝祖、陳柏臣醫師製表╱張嘉芳 ▇聯合報