急性冠心症 相關文章

• 2022-11-26 醫療.心臟血管

  36歲三年心肌梗塞2次！醫：降壞膽固醇防心梗，降1單位少22%風險

  心肌梗塞和不穩定心絞痛風險，「壞膽固醇」被視為重中之重，國泰醫院心血管中心陳玠宇醫師提醒，壞膽固醇對人體危害不容小覷，降低壞膽固醇可減少風險，如何降低是重要課題。 心肌梗塞常見風險因子，醫：降壞膽固醇是重要課題！ 陳玠宇醫師指出，常被提及的心血管風險因子可如年紀，男性大於45歲、女性大於55歲或停經之後。家族史，尤其是早發性，男性小於55歲、女性小於65歲。除此之外也包括抽菸、缺乏運動、飲食不佳等，引起的肥胖、代謝症候群、高血壓、高血糖、高血脂、血脂異常、糖尿病等慢性疾病。 值得特別一提的是，現代人因飲食西化，以及高糖、高油等精緻飲食，心血管疾病有越來越年輕的趨勢，膽固醇是風險之一，尤其是低密度膽固醇LDL-C，也就是所謂的壞膽固醇，危險因子調控、嚴格控制是重中之重。 降壞膽固醇防心肌梗塞，降1單位可減少22%風險！ 研究：降1mmol/L可減少22%風險！陳玠宇醫師表示，根據文獻，低密度膽固醇每降低1mmol/L（約38.6 mg/dL的LDL-C），可減少約22%重大心血管事件風險。 各疾病建議數值：台灣血脂及動脈硬化學會也建議，所有冠狀動脈心臟病、急性冠心症患者，需將LDL-C降到基本70 mg/dL以下。急性冠心症合併糖尿病、再發心肌梗塞、多條冠狀動脈血管病變或周邊動脈阻塞者，更應考慮將其嚴格控制在55 mg/dL以下。 其他周邊動脈阻塞性疾病、頸動脈狹窄之缺血性中風、暫時性腦缺血患者，皆建議將LDL-C降至70 mg/dL以下。冠狀動脈、頸動脈、周邊動脈疾病三者合併兩者以上，則應考慮降至55 mg/dL以下。 而針對膽固醇異常，糖尿病、慢性腎臟病、基礎LDL-C過高超過190 mg/dL者等高風險族群，建議應直接將LDL-C降到最少100 mg/dL以下。 降壞膽固醇防心肌梗塞，醫指４大關鍵缺一不可！ 陳玠宇醫師也建議，若有心血管疾病風險因子，應至少3個月非藥物控制調整，如飲食、運動、生活型態等，經調整LDL-C仍大於115mg/dL、有兩個危險因子以上，或是130 mg/dL、有一個危險因子，或者160 mg/dL、無危險因子，都建議開始使用降膽固醇藥物治療。 他36歲三年心肌梗塞２次！抽血檢查成績大大不及格。 陳玠宇醫師也分享，日前就有一名36歲男性案例，三年發生兩次心肌梗塞。該案例三年前因胸痛、冒冷汗送至急診，診斷為「下壁ST節段上升急性心肌梗塞」，經急救後就回一命。 正當案例以為已經遠離心血管疾病猝死風險，近日又再度因胸痛發作送至急診，診斷發現為「非ST節段上升急性心肌梗塞」，且比三年前更加嚴重，再次接受心導管手術。 案例不解，3年前心肌梗塞後就已規律服用藥物，並定期追蹤，為何又會再次發生、且更加嚴重。經抽血檢查發現膽固醇數值大大不及格，總膽固醇196 mg/dL、三酸甘油酯135 mg/dL、高密度膽固醇35 mg/dL、低密度膽固醇134 mg/dL。 膽固醇對健康傷害非立即性，日久恐釀重大危害不可小覷！ 陳玠宇醫師提醒，膽固醇對健康所造成的危害，雖然不是立即性的，但長年累月下血管提早老化、硬化、狹窄，就會使得相關併發症出現，甚至造成心肌梗塞、腦中風、死亡等。膽固醇及相關風險因子控制相當重要，遠離心血管疾病風險，不可單靠藥物控制，飲食、運動、生活各方面都應時時關注。 《延伸閱讀》 ．海鮮也要注意膽固醇？10種海鮮比一比，營養師指需注意關鍵！ ．簡單４招消滅壞的膽固醇！助防中風、心肌梗塞、失智症、腎衰竭！ 以上新聞文字、圖片皆屬《今健康》所有，網站、媒體、論壇引用請註明出處。

• 2021-09-02 新冠肺炎.COVID-19疫苗

  空軍補給中隊副隊長打AZ隔5天不治 死因釐清中

  空軍第一戰術戰鬥機聯隊補給中隊陳姓副隊長5天前施打完AZ疫苗，昨午卻傳出休克，緊急送醫搶救，於今天上午11點過世，高雄市衛生局表示，此案尚未接獲國軍高雄總醫院通報，尚需進一步釐清。據軍方了解，國軍高雄總醫院醫師今天上午11點30分向家屬說明病況後，家屬同意拔管，院方開立診斷證明為到院前無生命徵象、急性冠心症併心因性休克及多重器官衰竭，宣告陳副中隊長11點44分病逝。高雄市衛生局簡任技正潘炤穎表示，此案還沒完成通報，是否為注射疫苗不良事件，尚需釐清，衛生局已協助處理中。

• 2021-09-02 新冠肺炎.COVID-19疫苗

  5天前剛打AZ...空軍一聯隊補給中隊副隊長昨受測休克 今拔管不治

  駐紮在空軍第一戰術戰鬥機聯隊補給中隊副隊長陳英華5天前打完AZ疫苗後，昨天下午2時多，前往岡山空軍官校參與5公里健走科目，途間身體不適休克，沒有呼吸心跳，經在場教官等發現後，緊急送往岡山醫院初步診治，後送高雄802醫院，經急救後以呼吸器維生，但狀況並不樂觀，今天中午家屬忍痛放棄急救，拔管後不治。空軍第一戰術戰鬥機聯隊指出，今天中午11時30分經國軍高雄總醫院醫師與家屬說明病況後，家屬同意於11時44分拔管，院方開立診斷證明為到院前無生命徵象、急性冠心症併心因性休克及多重器官衰竭，11時44分病逝。家屬現在該院等待警方會同檢察官相驗，待開立相驗證明及死亡證明後移靈台中殯儀館。

• 2020-07-01 科別.心臟血管

  救護車神器 1個月救回3名心臟病患

  台中市后里消防分隊的救護車，自善心人士捐贈心電圖儀器後，透過及時的圖像傳輸和判讀，1個月來已經救回3名心臟病患者。豐原醫院急診室主任林技政表示，急性心肌梗塞的黃金救援時間在90分鐘內，最近后里消防分隊陸續送來幾位急性胸痛病患，經由救護車上新裝置的心電圖儀器，透過共同心電圖傳輸與判斷群組，提供救護現場、急診醫師、心臟內科醫師及EMT等資訊，縮短急性心肌梗塞患者的黃金救援。林技政說，近1個月來已經有3名患者因胸悶、胸痛與心悸等症狀就醫，而急性胸痛的原因很多，有些是心律不整，有些是急性冠心症，其中最嚴重的是急性心肌梗塞，患者常備NTG等心臟藥物，但不是每次都能在心臟不舒服時服用，因此心電圖輔助判讀，有利於現場救護人員判讀，即時給予急救藥物。台中市后里消防分隊高級救護技術員張健智表示，后里分隊在抵達責任醫院時，所需花費的車程大約15至20分鐘，當遇到胸痛的病患在到院前，經由心電圖儀器先確定胸痛原因，判定是否為急性冠心症患者，可提供醫療人員儘早做準備。后里消防分隊隊員吳仲恒說，以往沒有心電圖儀器只能給與簡單基本的救護、給氧心理支持，救護車上裝置心電圖儀器後，不僅能即時判別患者急性胸悶情形，也能即時與醫師連絡患者情形。

• 2020-07-01 科別.心臟血管

  老翁心肌梗塞 苗醫30分鐘內完成心導管手術

  苗栗縣77歲溫姓老翁日前在菜園種菜時，突然覺得身體不適、胸口悶痛，趕緊回家休息，但胸口悶痛越來越嚴重，於是搭計程車到衛生福利部苗栗醫院求診，急診室醫師確診老翁為急性心肌梗塞，立即啟動急性冠心症救治機制，迅速完成心導管治療，成功保住老翁性命，也減少病患心肌細胞受損，並保住心臟正常功能，老翁目前已康復出院。苗醫院長李明輝表示，按衛福部醫院緊急醫療能力重度級評鑑標準，心肌梗塞患者治療，從掛號到完成導線通過時間小於90分鐘的案例必須達80％，這名老翁就醫時，急診團隊迅速確診為急性心肌梗塞，不到15分鐘就將病患送至心導管室。心導管室主任蔡貴嶔團隊隨即為病人執行心導管檢查，發現供應心臟血液最大的左前降支血管全部阻塞，急救過程中還因血管阻塞引起心室震顫，幸好醫療團隊處置得宜，緊急施做心臟電擊搶救，順利將支架置入左前降支狹窄處，恢復病人心臟血流供應，整個過程僅花費26分鐘，將病人血管恢復打通，成功保住病患的心臟功能與生命。蔡貴嶔欽指出，心臟疾病是國人十大死因第2名，急性心肌梗塞是其中最快、最來不及救援的疾病，掌握搶救黃金期是降低急性心肌梗塞死亡率的關鍵；很多人都以為心血管疾病常發生在冬天、夏天是淡季，事實上，悶熱的夏天也是心肌梗塞的好發季節，一旦發生胸悶、胸痛喘，有時還會合併冒冷汗、惡心等症狀，有可能是心肌梗塞前兆，第一時間就要聯繫119救護車至急診，不要自行駕車前往，避免病況改變突發危險，建議大家平時就要注控制三高 (高血壓、高血脂及高血糖)的危險因子，定期健康檢查與追蹤，才能避免心血管疾病發作找上門來。

• 2020-01-16 科別.感染科

  不可不信 流感疫苗護心血管

  一名七十多歲、心臟衰竭的老先生去年得了流感，不到一個月就突然惡化，休克送醫急救，再也沒能醒過來，心臟功能愈來愈差，家屬最後放棄急救，醫師則感嘆網路謠言害人不淺。原來是這位老先生認為打疫苗會危及健康，不敢去打，以致悲劇收場。中華民國心臟學會理事長、台大醫院雲林分院院長黃瑞仁表示，感染流感病毒後，身體發燒，心跳變快，需要更多氧氣，加重心肺功能負擔，對於心衰竭、腦中風、裝過心臟支架等心血管疾病患者，風險更高，易引發急性冠心症。黃瑞仁說，氣溫偏低時，血管收縮，一旦得了流感，身體發燒、脫水，血液變得濃稠，循環變差，就可能造成動脈硬化，斑塊剝落、阻塞，導致心肌梗塞，增加中風或心血管疾病風險。為此，美國心臟學會與中華民國心臟學會心臟衰竭治療指引均建議，慢性心血管疾病患者應每年施打流感疫苗。黃瑞仁表示，門診遇到心衰竭、放過支架等患者，常會苦口婆心地建議接種流感疫苗，但總有人不信邪。以該名老先生為例，於十幾年前罹患心臟衰竭，接受過繞道手術，持續至台大回診，規律用藥，病情穩定。去年九月因為胸痛胸悶，確定心血管阻塞，做了心導管，放置支架。黃瑞仁指出，老先生術後情況良好，出院之前他還再三提醒，務必施打流感疫苗，老先生卻老神在在，回說，「從來沒打過流感疫苗，還不是活得好好的。」沒想到，老先生才出院十天，因罹患流感住進另一家醫院，病情危急，突然休克，轉送至台大醫院，雖經搶救，並收治在加護病房，最後仍死於急性心衰竭。研究發現，施打流感疫苗，可有效預防心血管疾病發作，黃瑞仁提醒，心衰竭、曾裝過支架等心血管疾病患者，千萬不要鐵齒，一定要施打流感疫苗，最好也一併接種肺炎鏈球菌疫苗。

• 2019-02-21 科別.心臟血管

  壞膽固醇過高心病復發 醫建議一天至少一餐吃燕麥

  55歲郭先生過去從事夜班工作，一向自認身體健朗的他，4年前昏倒在家中，進了急診發現，他同時患有急性冠心症及高血脂、高血壓，心臟血管已被堵住，只能緊急裝心臟支架，才將他從鬼門關前拉回。出院後，他辭去晝夜顛倒的工作，決心找回健康，但沒想到心肌梗塞再次發生，醫師認為可能與他的低密度脂蛋白膽固醇（LDL），也就是俗稱壞膽固醇太高有關。三成患者 治療後LDL超標郭先生並非唯一個案，大部分急性冠心症高危險患者都暴露在復發及猝死的風險之中。亞東醫院分析2016至2018年上半年院內患者資料，急性冠心症的患者逾六成未將LDL控制於70mg/dL以下，超過三成患者經降血脂治療，出院半年後LDL仍高於100mg/dL。血脂及動脈硬化學會理事長李貽恆表示，心血管或腦血管事件發生原因與血中的低密度膽固醇過高有關，低度膽固醇附著在心臟血管壁上，易導致血管堵塞、動脈硬化而引發心肌梗塞、冠狀動脈心臟病、血栓等。國外研究發現，曾發生過心血管疾病的患者，若LDL控制不佳，冠心病再發風險高達25%。李貽恆進一步解釋，根據國外期刊研究指出，LDL每升高39mg/dL，就增加22%重大心血管事件的發生率。2017年學會公布「台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引」，對急性冠心症候群及其他心血管疾病共病患者等高風險病人LDL指數更嚴格規範，應以藥物、生活習慣控制在70mg/dL以下。新光醫院心臟內科主治醫師鍾伯欣也強調，急性冠心症高危險患者一定要使用藥物降低LDL，降低急性冠心症發作風險。除服藥，也可藉由修正生活型態控制LDL，達到減少心血管疾病發生率。建議可先從控制飲食著手，最好減少脂肪攝取，尤其牛肉、羊肉、豬肉等紅肉及豬油、牛油等動物油。一天至少一餐吃燕麥鍾伯欣指出，目前醫療指引中沒有特別指出哪種食物可有效降低LDL，如常見的燕麥就無法顯著降低LDL，但因可減少體內總膽固醇，所以是很好的主食替代品，他常建議門診患者一天中可至少一餐主食為燕麥，另外，肥胖、缺乏運動也可能間接增加LDL膽固醇，應保持每周規則運動習慣。對抗壞膽固醇●遵從醫囑服藥●減少攝取紅肉及動物油●適量攝取降總膽固醇食物，如燕麥●避免熬夜●規律運動(資料來源╱血脂及動脈硬化學會理事長李貽恆、新光醫院心臟內科主治醫師鍾伯欣 製表╱陳婕翎)

• 2019-01-10 科別.心臟血管

  不想心肌梗塞復發，壞膽固醇應小於這數字 醫：6成未達標

  國內心血管疾病的罹患人數遠超越癌症，其中心血管疾病中以急性冠心症最為緊急、嚴重。曾發生過心肌梗塞的人，是再次復發的高風險族群，復發關鍵就在「壞膽固醇」（低密度膽固醇LDL）控制，醫師指出，將LDL濃度控制在70mg/dL以下，復發及死亡機率皆能明顯下降，但6成患者未達標。55歲郭先生過去從事夜班工作，一向覺得身體健朗的他，4年前竟昏倒在家中，經急診發現同時患有急性冠心症及高血脂、高血壓，心臟血管已被堵住，緊急裝了心臟支架，才將他從鬼門關前拉回。沒想到不久心肌梗塞仍再復發，原因就是LDL一直沒制在70mg/dL以下。郭先生不是唯一個案，，大部分患者仍暴露在復發及猝死的風險之中。亞東醫院心臟血管內科主任吳彥雯醫師分享院內數據，分析2016至2018年上半年院內患者資料，已發生過急性冠心症的患者超過六成未將LDL控制於70 mg/dL以下，甚至超過三成患者經過降血脂治療，出院半年LDL仍高於100 mg/dL。血脂及動脈硬化學會理事長李貽恆表示，國外研究發現，曾發生過心血管疾病的患者，若LDL控制不佳，冠心病再發風險高達25%。因此2017年學會公布「台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引」，對急性冠心症候群及其他心血管疾病共病患者等高風險病人LDL指數更嚴格規範，應控制在70mg/dL以下。李貽恆進一步解釋，心血管或腦血管事件的發生原因為血中的壞膽固醇濃度過高，附著主動脈的血管壁上，易導致血管堵塞、動脈硬化而引發心肌梗塞、冠狀動脈心臟病、血栓等疾病。根據國外期刊研究指出，LDL每升高39 mg/dL，就增加22%重大心血管事件的發生率。過去健保對降血脂藥品給付條件是LDL濃度超過100mg/dL，使許多急性冠心症高危險患者捨不得自掏腰包繼續服藥。對此，健保藥物共擬會去年決定，急性冠狀動脈症候群病史者、曾做過心導管介入治療或外科血管動脈搭橋手術者，LDL濃度超過70mg/dL健保繼續給付，每年約可造福3萬至3萬6千名病患，最快今年2月生效。

• 2018-10-01 科別.心臟血管

  急性冠心症患術後別亂停藥 小心要命

  急性冠心症患者只要規律服藥，能減少再發率及死亡率，但若服藥順從性低，可能心肌梗塞復發、甚至猝死。專家提醒，病人接受心導管手術後應規律服藥，切莫擅停。急性冠心症患者服藥順從性不佳，可能釀成心肌梗塞再發甚至猝死的憾事，常令醫師感到遺憾。台灣介入性心臟血管醫學會、中華民國心臟基金會及台灣阿斯特捷利康舉辦2018 Hack x Heart醫療創新黑客松活動，希望透過創新精神，為嚴重疾病找到最佳解決方案。台灣介入性心臟血管醫學會理事長殷偉賢今天說，臨床上常遇到急性冠心症患者接受手術後，自認身體已經正常，就自行停藥或不規律服藥，但研究已證實，急性冠心症患者在接受心導管手術後，只要規律服藥12個月，隔年心肌梗塞及中風的發生率顯著較低；若不規律服藥，術後12個月的死亡風險比規律服藥著提高85%。殷偉賢表示，歐美心臟學會治療指引也建議，急性冠心症病人接受心導管介入手術後，應服用雙重抗血小板藥物12個月，而且不可擅自停藥，才能有效預防再次心血管事件的發生。中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁則表示，心臟疾病為台灣十大死因第二位，約平均每27分鐘，就有一人死於心臟疾病，其中急性冠心症更是讓人措手不及。希望透過黑客松腦力激盪的環境，把最前端的技術與概念帶進醫學界，為病患解決問題。2018 Hack x Heart生技醫療創新黑客松活動，經過28小時密集燒腦爆肝討論，以及領導醫師的指導，12組參賽隊伍在上午開始報告，並經由6名評審評分後，由「我們走心」團隊作品獲得評審的青睞，榮獲冠軍以及新台幣8萬元的獎金。「我們走心」團隊提出的解決方案為軟硬體整合，硬體為感應式藥袋夾，整合APP軟體，當患者剝藥，藥袋夾的感應裝置就會自動啟動，並將數據傳到APP上，如果患者忘了服藥或重覆服藥，APP會主動發訊息至患者及親友手機提醒用藥資訊。甚至如果患者忘了帶藥出門，藥袋夾會感應到與手機的距離超過標準後，手機主動震動來提醒患者別忘了帶藥。第二名的隊伍為「陽臺看星星」，他們提出LINE聊天機器人，結合藥單及檢查報告和遊戲回饋，提升急性冠心症用藥順從性。第三名為Metformin-121的方案為冠心攻略APP結合智慧藥袋。

• 2018-09-19 科別.心臟血管

  八成冠心病患者攝取奶類不足 醫：均衡飲食

  急性冠心症患者長期忽視蔬菜水果及奶類食物的攝取，三軍總醫院營養部以膳食多樣化簡易表（DDC）分析，六成急性冠心症患者，每天水果類攝取量不足，更有高達8成以上病人攝取奶類不足。三軍總醫院營養師王秀蕙說明，均衡攝取飲食會減少罹患多種慢性病的危險。急性冠心症飲食不均三軍總醫院衛教資訊指出，急性冠心症是因冠狀動脈狹窄或阻塞造成的心臟疾病，舊稱冠狀動脈心臟病。根據《全球心肌梗塞照護網》指出，國人的十大死因中，心臟疾病自2004年起列為第二名，僅次於惡性腫瘤。然而在所有心臟疾病中，以冠狀動脈比例最高。而冠狀動脈疾病中，又以急性冠心症最為緊急嚴重。膳食多樣化簡易表分析（DDC）是一個簡易的評估工具，每樣評分1～6分，分別以水果、蔬菜、澱粉、奶類、蛋豆魚肉類的攝取量進行評估，最高分者為均衡性較佳者。而三軍總醫院營養師評估急性冠心病患者在DDC分析中，分數滿分者僅佔6.9%，而普遍病患以蔬菜類、水果類以及乳製品類攝取量明顯不足。王秀蕙表示，62.9%的人在水果類攝取未得分，更有81%的人在奶類攝取上未得分。水果奶類攝取不足王秀蕙說，若是更多攝取水果以及蔬菜類等食物，會引起血管擴張並且提高對心臟的保護作用，而在體內也會促進鈉的排泄，更有助於血糖保持以及排便順暢。而奶類攝取更加重要，不只能保持平滑肌細胞內外鈣離子平衡，還能幫助控制肌肉收縮與鬆弛，並達到預防血管硬化以降低血壓。三軍總醫院營養部主任戰臨茜表示，若是有乳糖不耐症的民眾，也可飲用無乳糖奶粉，攝取起司及優格等乳製品。乳糖不適症病患是可以被訓練喝牛奶的，他建議一次酌量飲用且不要空腹就能漸漸適應。【更多精采內容，詳見】

• 2018-09-19 科別.心臟血管

  「傷心人」 蔬果奶攝取不夠多

  新鮮蔬果和奶製品吃太少，小心罹患急性冠心症。三軍總醫院營養部耗時半年，分析急性冠心症病人飲食習慣，發現約二成病人每日蔬菜攝取不足，六成水果吃不夠，更有八成每天喝不到半份乳品。三總營養師楊蕓菁表示，近年國內外研究發現，飲食均衡和三高及死亡率有關，調查以膳食多樣化簡易評量表（Dietary Diversity Score，DDS），分析上半年116位因急性冠心症而營養會診的病人，包括98位男性、18位女性，小於60歲三成，60至64歲占二成，最年長的95歲，最年輕的僅34歲。DDS每項分數最低0分，最高6分，調查發現，急性冠心症病人滿分者只有6.9%，女多於男，平均4分；多達81%的患者，每天乳製品喝不到一杯、62.9％吃不到一份水果、21.6%每天蔬菜攝取未達一份。楊蕓菁建議，民眾每天應攝取蔬菜類6份（每份約半碗）、水果類3份（1份水果約1個拳頭大）及奶類1至2份（每份240毫升），如烹調焗烤料理，可選用時令蔬菜、加上原味無糖的優格、優酪乳，提高奶類攝取量；全榖雜糧類每天可吃2.5碗、豆魚肉蛋類6.5份及油脂與種子類3茶匙、1份堅果類，達到均衡飲食，減少罹患慢性病風險。楊蕓菁指出，新鮮蔬果富含鉀離子、鎂離子及膳食纖維。鉀離子有助低血壓，鎂離子可防止動脈血管突然收縮，提高對心臟保護作用；膳食纖維不被腸道吸收分解，有助血糖控制，也可以被細菌發酵、增加糞便體積、保持排便順暢，減少便祕。奶類的鈣離子可維持平滑肌細胞內外鈣離子平衡，控制肌肉收縮與鬆弛，減少血管阻力，預防血管硬化，降低血壓。楊蕓菁說，許多民眾誤認奶茶中有奶，其實是奶精，並非鮮奶，鮮奶茶中才可能有鮮奶。一般手搖飲販售的大杯鮮奶茶，鮮奶含量可能有100毫升，不足每日乳製品建議攝取量。市售拿鐵加上全脂鮮奶，大杯大約有120毫升鮮奶，每天至少要喝2杯拿鐵，但建議直接喝鮮奶，若不喜歡喝鮮奶，也可喝無糖優酪乳。

• 2018-09-18 科別.心臟血管

  蔬果奶類吃少「傷心」 拒絕急性冠心症跟營養師這樣吃

  你有偏食的惡習嗎？國內調查發現，吃太少新鮮蔬果和奶製品與罹患急性冠心症有關聯，三軍總醫院營養部耗時半年，分析急性冠心症病人飲食習慣，發現這類病人飲食有共通問題，約2成病人每日蔬菜類攝取不足，6成病人每日水果類攝取不足，更有高達8成以上病人有攝取奶類不足情形。三軍總醫院營養部營養師楊蕓菁表示，近年國內外研究都有發現，飲食均衡性和三高及死亡率有關連，這次調查以膳食多樣化簡易評量表，分析今年上半年116位因急性冠心症執行營養會診的病人，包含98位男性、18位女性，小於60歲病人最多占30.2%，60至64歲次之占22.4%，年紀最輕為34歲，最長為95歲。膳食多樣化簡易評量表(Dietary Diversity Score，DDS)是一個簡易的評估工具，因應六大類食物，當受試者在某類別食物攝取量足夠，就可得1分，攝取不足及為0分，分析受試者六大類食物攝取量後，分數1到6分，最高分者為均衡性較佳。調查顯示，急性冠心症病人DDS分數拿到滿分6分者只占6.9%，其中女性滿分者多於男性滿分者，凸顯國內仍存在女性保健意識較為抬頭的趨勢。測驗平均分為4分，多數患者在蔬菜、水果、乳品類掛零。蔬菜類、水果類、乳製品類食物都明顯攝取不足，有21.6%的病人在蔬菜類未得分、62.9%在水果類未得分、81.0%在奶類未得分。為何新鮮蔬果及奶類對心血管有幫助？楊蕓菁解釋，新鮮蔬果富含鉀離子、鎂離子及膳食纖維。其中，鉀離子在體內有降血壓功效；鎂離子主要作用於血管周圍的循環系統，引起血管擴張，防止動脈血管突然收縮，提高對心臟保護作用；而膳食纖維不被腸道吸收分解，有助血糖控制，也可以被細菌發酵、增加糞便體積、保持排便順暢，減少便秘發生。奶類中鈣離子，維持平滑肌細胞內外鈣離子平衡，可控制肌肉收縮與鬆弛，讓血管阻力不會增加，進而達到預防血管硬化，降低血壓。楊蕓菁建議，民眾每天應攝取蔬菜類6份、水果類3份及1-2份奶類，如烹飪焗烤料理，可選用時令蔬菜、多加選購原味無糖的優格、優酪乳，而非奶精產品，都可提高攝取量。除了攝取足夠蔬果及奶類，楊蕓菁提醒，民眾在全榖雜糧類每日應食用2.5碗、豆魚肉蛋類6.5份及油脂與種子類3茶匙、1份堅果類，達到均衡飲食，減少罹患多種慢性疾病的危險。

• 2018-09-18 科別.心臟血管

  人數超越癌症！心血管疾病患者應該多吃這3類食物

  癌症雖然蟬聯36年十大死因之首，但是心血管疾病的罹患人數卻是超越癌症。心血管疾病中患冠狀動脈的問題比例最高，其中急性冠心症是最為緊急、嚴重。由於急性冠心症患者多數都有三高問題，三軍總醫院分析急性冠心症患者的飲食習慣，發現8成的患者1天喝不到半份乳品、6成多的患者1天吃不到1份的水果。三軍總醫院營養師楊蕓菁表示，三總從今年1月到6月，搜集100多名急性冠心症患者，並運用膳食多樣化簡易評量表（DDS）調查患者的飲食習慣，六大類攝取調查，每一項分數最低分為0分，最高分為6分，有多達81%的患者，乳製品1天喝不到1杯、62.9％1天吃不到1份水果、21.6%1天吃不到1份蔬菜。楊蕓菁說，這三大類食物，對於一般民眾的代謝是有極大的幫助，乳品中富含豐富的鈣離子，可維持平滑肌的健康，達到預防血管硬化並降低血壓的效果；蔬菜、水果則可以幫助血管擴張，提高對於心臟的保護，促進體內鈉的排泄，有助於血糖控制保持排便順暢。楊蕓菁說，許多民眾會誤認奶茶中其實含有奶，奶茶中其實是含有奶精，並非真的鮮奶，除非是鮮奶茶中，才可能有鮮奶。一般一杯手搖飲販售的大杯鮮奶茶，裡頭的鮮奶含量可能在100毫升左右，其實也不到半份每日應攝取的乳品量，每日應攝取240毫升的乳製品。市售的拿鐵加上的全脂鮮奶，一般大杯大約會有120毫升的鮮奶，每天至少要喝2杯拿鐵才夠，建議還是直接選擇喝一杯鮮奶比較好，若不喜歡喝鮮奶，也可選擇吃喝優酪乳，但建議選擇無糖，否則糖分的攝取會過量。楊蕓菁也推薦中、西式六大類的均衡營養食譜：一、中式食譜早餐：小米紅藜粥、蔥花蛋豆腐、川燙芝麻花椰菜、水梨午餐：低脂奶、紫米糙米飯、鮮烤魚、雞柳高麗菜、綠色時蔬、火龍果晚餐：薑黃飯、塔香檸檬蝦、蒜香青江菜、醋溜木耳、山藥排骨湯、木瓜二、西式食譜早餐：歐風黑麥鄉村麵包、蔬菜水果鮪魚沙拉、無糖香豆奶午餐：海鮮黃金麵疙瘩、焗烤義式時蔬、水果優格晚餐：雜糧蕈菇炊飯、黑橄欖雞肉豆包捲佐季節時蔬、氣泡水果飲楊蕓菁說，麵包得挑選最好選擇硬一點的麵包，若是太鬆軟的麵包，表示使用的奶油等相對得多，也對身體會造成龐大的負擔。

• 2018-05-31 醫療.心臟血管

  每天1支菸 冠心病機率增5成、中風機率增2成

  「飯後一根菸，快樂似神仙」，許多吸菸者自我安慰，每天一根菸，無礙身體健康，但研究證實，就算每天只抽一支菸，罹患冠狀動脈心臟病的機率比不吸菸者增加五成，中風機率增加兩成多。中華民國心臟學會理事長林俊立指出，今年世界無菸日主題為菸害與心血管疾病，研究顯示，沒有所謂安全吸菸量，只有戒菸，才能降低心血管疾病風險。他強調，就算每天一支菸，罹患冠狀動脈心臟病的機率，比不吸菸的人增加五成，中風機率增加兩成以上，許多吸菸者就是賭性堅強，自認沒那麼倒楣，結果在事業剛起步之際，突然倒下。心臟學會一項為期兩年研究調查發現，在急性冠心症、心肌梗塞等重症患者中，平均三成四有抽菸習慣，經治療部分患者復發，其中六成竟仍然繼續抽菸。國健署長王英偉指出，為協助民眾戒菸，去年起推出「二代戒菸」行動，降低吸菸民眾的戒菸醫療負擔，部分藥物費用由菸捐來支持，而戒菸療程為每年二次、每次八周，由國健署補助藥費。王英偉說，過去很多醫院開設戒菸門診，或將戒菸患者轉至家醫科，國健署今年起與心臟學會合作，培訓更多戒菸專科醫師，民眾不需轉診，例如在心臟科就醫的吸菸者，就由該名醫師協助戒菸。中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一說，相較於不吸菸者，冠狀動脈心臟病患者如果戒菸，可減少三成六死亡率死亡風險。為減少吸菸對心臟的傷害，各醫院心臟科動員參與戒菸服務，專業協助戒菸。 ※ 提醒您：抽菸，有礙健康

• 2018-03-15 科別.心臟血管

  壞膽固醇需更低！這研究改寫急性冠心症治療準則

  國內高膽固醇患者人數越來越多，近年來，降血脂藥物始終位居健保給付藥物排行榜前幾名，但心肌梗塞、猝死、中風等致死個案仍高居不下，關鍵在於壞膽固醇未能控制達標，美國心臟學院日前舉辦心臟病學會議，發表重要研究結果，證實急性冠心症患者接受標靶新藥 PCSK9 抑制劑治療，可降低腦中風、心肌梗塞等風險，還可減少死亡率。台北榮總新藥臨床試驗中心主任、陽明大學內科教授江晨恩為這項試驗台灣總主持人，遠赴美國參與這項學術盛會，他指出，這是醫學史上針對急性冠心症治療、最大規模的臨床研究，總有57國家、一萬八千多名病人收案，台灣也名列其中，93名患者參與。這項研究為期2.8年，收案對象為使用高強度的史他汀類藥物後，壞膽固醇仍高於 70mg/dL的急性冠心症患者，平均壞膽固醇87mg/dL，收案病患分別為試驗組、對照組，在研究期間均繼續服用史他汀類藥物，試驗組則是每兩週施打一次PCSK9 抑制劑。結果發現，試驗組壞膽固醇從87mg/dL降至45mg/dL，達五成五之多，心肌梗塞風險下降14%、缺血性中風降低27%、不穩定型心絞痛下降39%，總死亡率也明顯下降15%。研究也發現， PCSK9 抑制劑對於壞膽固醇超過100mg/dL的急性冠心症患者，治療效果最為顯著，重大心血管事件降低24%以及死亡率可降低達三成之多。江晨恩指出，急性冠心症患者的再發生率相當高，須嚴格控制壞膽固醇，國內一項研究發現，這群患者的壞膽固醇如果無法低於 70mg/dL，則一年死亡率高達8%。一項包括台灣在內、亞太七國研究則顯示，急性冠心症患者發病時，平均壞膽固醇超過115mg/dL。江晨恩說，這項研究報告在美國心臟病學會造成轟動，除了收案人數創下紀錄之外，結果也令人振奮，長期以來，超過五成急性冠心症患者長期服用史他汀類藥物，但壞膽固醇仍很難降下，現在透過新藥，就可嚴格控制壞膽固醇，並降低發病風險及死亡率。江晨恩強調，這項研究勢必改寫急性冠心症患者的治療準則，也是第一次出現目標概念，壞膽固醇合理範圍應在15-50mg/dL之間，比現行70mg/dL，更為嚴格。

• 2017-10-12 科別.心臟血管

  心肌梗塞年輕化 三總分析致病主因壞習慣

  26歲周先生從事文創工作，體型略微壯碩又不愛運動，吸菸逾10年，平日健檢膽固醇偏高。某日凌晨突然胸悶、胸痛狂冒冷汗，掛急診檢查突發急性冠心症，打通血栓才救回一命。醫師指出，年輕冠心症患者愈來愈常見，統計發現，吸菸是極大風險因子，呼籲年輕族群戒菸。急性冠心症又稱為急性心肌缺氧或梗塞，收治病例的三軍總醫院心臟內科主治醫師蔡維哲說，以往高危險群多為男性逾45歲、女性逾55歲，患者有家族遺傳性高膽固醇血症等慢性病罹病風險大。但近年不少年輕心肌梗塞患者，不具年齡、高血壓、高血脂、家族史、糖尿病及停經後婦女等危險因子，同樣也罹病。為揭開年輕冠心症致病因子，蔡維哲說，經三總分析2002至2015年統計，在245名小於40歲有裝設心導管支架的急性冠心症患者中，超過5成為初次發病、6成以上有吸菸，僅有3成與遺傳或年齡近40歲等風險因子有關，證實吸菸是年輕族群罹病主因之一。蔡維哲說，尤其多數急性冠心症患者，發病前都無明顯徵兆，發病時會出現胸悶、胸喘、胸痛等症狀，三總統計也發現，抽菸患者罹病風險比正常人高出2到3倍。蔡維哲說，過去國外雖有文獻指出，抽菸是40歲以下年輕族群罹患冠心症的高危險因子，但國內缺乏實證研究，此次分析正好也與國際論點一致，因抽菸易造成血管痙攣，且菸品燃燒不完全產出的有害物質易造成血栓、心肌梗塞，若提早戒菸，穩當控制其餘慢性疾病能大幅降低風險。 編輯推薦 傅達仁罹胰臟癌 為何胰臟癌就醫平均活不過一年？ 「透明奶茶」神奇到網友都瘋狂了！到底怎麼做的？

• 2017-07-31 健康百科.心臟血管

  王偉忠心導管手術／心臟血管狹窄致病 心導管術可治標

  製作人王偉忠做心導管手術，醫師王宗道說，心導管術可處理心臟血管狹窄，對急性發作病人很有效，但屬治標，心血管疾病患者應調整生活、飲食習慣才能治本。全民大劇團團長謝念祖今天證實，資深製作人王偉忠在醫生建議下，27日進行心導管手術。隔天出院後就到劇團排練，謝念祖說，手術很成功，他罵起人來還是非常有力量。人維持生命要靠心臟持續搏動，將血液推送到全身及肺部進行氧氣、二氧化碳交換。供應心臟氧氣及養分的血管就是冠狀動脈，但隨年齡增長，冠狀動脈會漸退化，可能產生病變、動脈血管硬化斑塊，當血管裡堆積物變厚，血管管腔就會變窄。專長心導管手術的台大醫院內科部主治醫師王宗道下午受訪表示，當心臟血管變窄，會導致血流減慢、血液供應量不足、氧氣不夠，出現如胸悶、喘、胸痛等症狀。王宗道說，狹窄情形若是穩定、慢慢發生，稱為心絞痛，通常是病人在活動量變大時，才會出現症狀，平時可靠服藥控制即可，不一定需要手術；另一種是急性發作的病人，可能血管壁有斑塊破掉，瞬間阻塞血流，成急性冠心症，嚴重可能是致命的心肌梗塞，必須緊急處理。心導管手術一般用於血管阻塞達70%以上患者，王宗道說，現在多數心導管手術是從手腕橈動脈穿刺，將一個很細、直徑僅0.2公分的中空管子放在冠狀動脈開口處並通過血管狹窄處，後續再置入塗藥支架撐開血管，比使用氣球擴張術或不塗藥支架，術後再阻塞機率更低。穩定心絞痛的患者，王宗道表示，原則上只要服藥控制就好，但若每週發生2到3次以上不適，需要靠舌下含錠才能緩解；或經檢查發現血管阻塞影響範圍大者，要考慮是否手術處理。王宗道表示，心導管手術約只要1至2小時，且多半隔天就能出院。但心導管手術是「局部」治療，只針對狹窄的血管，屬於「治標」；如果病人持續抽菸、飲酒，沒有好好控制血糖、血壓、飲食亂吃、沒有控制體重等，心臟還是會再發生狀況。

• 2017-06-03 健康百科.心臟血管

  40歲以下急性冠心症患者 近7成吸菸

  李先生（化名）今年55歲，國中時就開始抽菸，菸癮近40年，且為重度菸癮，一天抽30根，幾乎每小時都在抽菸。前年11月，因突然心痛而就醫，確診為心肌梗塞，冠狀動脈血管阻塞高達90%，隨時都可能猝死。最新中華民國心臟學會雜誌研究發現，四十歲以下的急性冠心症患者中，近七成吸菸，平均年齡僅35歲。台灣高血壓學會理事長、台大內科部心臟內科主治醫師王宗道表示，在門急診經常收治30歲以下的心肌梗塞個案，幾乎都是吸菸惹的禍。王宗道指出，國內研究發現，急性冠心症患者中，抽菸比率達四成二，且病情嚴重程度越高，吸菸比率就越高。另一項研究則發現，與未抽菸者相較，重度菸癮者平均壽命減少五至八年。「只要積極戒菸，就能挽回壽命！」王宗道說，只要能戒除菸癮，老菸槍就可延長一年壽命；戒菸超過20年，則可延長四年壽命，且心血管死亡風險更可趨近未吸菸者。今天是六三禁菸節，高雄榮民總醫院戒菸醫療管理中心主任薛光傑提醒，吸菸成癮是一種疾病，透過戒菸門診，搭配輔助藥物治療，即能有效提升戒菸成功率，遠離菸害的威脅。李先生就是典型戒菸成功個案，兒子也是老菸槍，看到他一度病危，決心戒菸，並以自身成功經驗為例，動之以情，全家人一起說著「不能失去你…」，為此，他參加戒菸門診，透過輔助藥物，八周後順利戒除菸癮。

• 2017-02-09 健康百科.心臟血管

  寒流來喝酒暖身？ 醫師這麼說…

  入冬以來首波寒流今報到，周末元宵節低溫更下探10度。衛福部建議，出外賞燈可採「洋蔥式穿法」保暖。醫師也提醒，寒流來襲進出室內外需注意「溫度緩衝」，冷熱溫差大恐致腦中風或心肌梗塞。台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道說，人體接觸到冷空氣，會導致血管收縮血壓升高，口鼻吸入冷空氣更會使心臟血管收縮，增加心肌梗塞風險；不少人習慣喝酒暖身，事實上飲酒會使血管擴張，暫時感覺熱但散熱更快，之後會倍感寒冷，高血壓者飲酒還易引起心房顫動，中風機會增加5倍，因此寒流來襲時，要特別注意保暖。新光醫院急診科主任王宗倫指出，今年冬天偏暖，寒流來襲氣溫驟降，恐使急性冠心症、心肌梗塞或中風機會高。王宗倫提醒，三高族群或呼吸道疾病患者，寒流來襲時一定要注意按時服藥並做好保暖，控制病情，若天冷加上空氣品質不佳，特別是PM2.5已證實與呼吸道、腦血管或心血管疾病有關，要特別注意防護。天冷時無論進出室內外、起床，都要有溫度緩衝，泡溫泉時千萬別直接入池，最好先用手腳潑水適應溫度後再泡，以免溫差過大引發腦中風或心肌梗塞。天冷時外出賞花燈，國健署也提供保暖妙招，包括洋蔥式穿著、注意頭頸四肢保暖、隨身攜帶保溫瓶補充溫水、傍晚賞燈為佳。國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗指出，「洋蔥式穿法」可在內層穿排汗衣、中間層穿人工纖維刷毛衣或羊毛，外層穿透氣防風外套；同時要注意頭頸四肢的保暖，包括穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子等，尤以糖尿病人最需注意，以防手腳凍傷造成傷口感染，導致截肢風險；而溫開水可以維持體溫恆定，又能促進陳代謝。而寒流來襲、愈晚愈冷，傍晚賞燈不但能避開夜晚寒冷，也避開擁擠人潮。看花燈保暖4招1.洋蔥式穿著：先穿排汗衣、再穿人工纖維刷毛衣或羊毛衣、再穿透氣防風外套2.頭頸四肢保暖：戴帽、口罩、圍巾、手套3.隨身攜保溫瓶，適時補充溫水4.愈晚愈冷，傍晚賞燈佳（資料來源／衛福部國健署，製表／羅真） ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

• 2017-02-09 新聞話題.健康知識+

  低溫下探10度！ 醫師傳授5招助你度寒流

  入冬以來首波寒流明天報到，估計全台寒冷低溫下探10度以下，今晚氣溫開始溜滑梯。醫師提醒，有呼吸道疾病、心血管疾病與三高患者都提高警覺，要按時服藥並保暖口鼻；此外，寒流來襲泡溫泉切忌突然跳入池中，冷熱溫差過大，恐引發腦中風或心肌梗塞。新光醫院急診科主任王宗倫指出，今年冬天氣候相較往年屬暖冬，但氣喘或慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病患者仍不少，加上年長者心肺功能較差，氣溫驟降出現急性冠心症、心肌梗塞或中風機會高；此外天冷易喘，進食容易嗆咳造成吸入性肺炎，也可能演變成呼吸衰竭。高血壓學會理事長、台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道表示，比起久居在天寒地凍的地區，在原本溫暖但氣溫驟降的狀況下，對身體的衝擊更大。人體接觸到冷空氣，會導致血管收縮血壓升高，另口鼻吸入冷空氣更會使心臟血管收縮，特別是斑塊堆積或狹窄處結構更不穩定，增加心肌梗塞風險。王宗倫提醒，三高族群或呼吸道疾病患者，寒流來襲時一定要注意按時服藥並做好保暖，控制病情，若天冷加上空氣品質不佳，特別是PM2.5已證實與呼吸道、腦血管或心血管疾病有關，要特別注意防護。王宗道建議，最好採洋蔥式穿法注意保暖，也要戴口罩並注意頸部保溫；另不少人習慣喝酒暖身，事實上飲酒會使血管擴張，暫時感覺熱但散熱更快，之後反而會倍感寒冷，若高血壓者飲酒還易引起心房顫動，中風機會增加5倍。此外，不少人趁著寒流來襲享受泡湯樂趣，但王宗倫提醒，天冷時要避免間溫差過大，無論是進出室內外、起床，都要有溫度緩衝，泡溫泉時千萬別直接泡入池內，最好先用手腳潑水適應溫度後再泡，以免引發腦中風或心肌梗塞。王宗道也說，泡溫泉會使血管擴張，造成姿勢性低血壓，一起身血壓降低會感到暈眩，若跌入池內恐會溺水，過去統計泡溫泉猝死主因就是溺死，建議泡溫泉一次最久不超過15分鐘。另高血壓患者除按時服藥，天冷時更要積極量血壓。王宗道建議掌握「722」原則，一周7天每天早晚各量一次血壓，每次量血壓隔1分鐘後再量一次，維持1到3個月了解自己的血壓波動狀態。寒流來襲要注意1. 慢性病與呼吸道疾病患者應按時服藥控制病情2. 採洋蔥式穿法，可戴圍巾、口罩幫助保暖3. 飲酒暖身也要多加衣服，以免散熱快更感寒冷4. 注意起床或室內外溫差，晨運民眾最好等天亮氣溫回升再出門5. 泡湯要注意溫度適應，一次泡湯不超過15分鐘

• 2015-10-28 健康百科.心臟血管

  沒乖乖吃藥 引發心肌梗塞

  病例：53歲王姓男子有抽菸習慣，也罹患糖尿病、高血壓、高膽固醇等慢性病，雖然服藥獲控制，但並無規律服藥，有時身體一好就自行停藥，日前因胸口悶痛多日到為恭醫院掛急診，才發現得了急性冠心症。頭份鎮為恭紀念醫院心臟內科主治醫師洪培倫：王姓男子是心臟內科很常見的案例，急性冠心症也就是急性心肌梗塞，病患以為拿了藥、有吃藥，身體就好了，但卻未遵照醫師指示規律用藥，身體很容易發生突發狀況。王姓男子住進加護病房後，服用藥物並進行心導管檢查，發現冠狀動脈出現95%阻塞，「血流已細如髮絲」，評估病況施以氣球擴張術撐開血管，再置放支架保持血管暢通，成功完成手術。不少病患服藥順從性低，中華民國心臟學會調查統計有四至五成的病患並未規律吃藥，有的是不想吃藥或是忘了吃藥，或是未遵照醫師指示服用，玩味的是醫師詢問時，都會辯稱「有乖乖吃藥」，其實不然。「有些病人則吃了很多藥，卻沒有對症下藥」，也有病患習慣吃保健食品，但花了大把金錢，「真的有用嗎？」病患應尋找醫師，聽從指示就能對症下藥。心臟疾病存在許多危險因子，如高血脂、抽菸、體重過重或家族病史都可能誘發，目前台灣初級預防的觀念不彰，病患應該要找到一個能互相配合的醫師，並遵照指示規律服藥，應能穩定控制病情。「機車壞了，要找機車行，身體出毛病了，要找醫師」，慢性病意即慢慢發生且無感的病症，每個人情況不盡相同，應尋求醫師診療、建議，不要誤信偏方或購買來路不明藥品，否則只是浪費時間與金錢，甚至危及健康。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-04-09 健康百科.心臟血管

  胸痛？小心急性冠心症

  胸痛是急性冠心症的徵兆！衛生福利部基隆醫院心臟專科醫師潘亞峯提醒民眾，不要忽視急性心臟病的傷害，急性冠心症病患有年輕化趨勢，及早發現徵兆，趁早就醫才能將傷害降到最低。一名83歲老翁有高血壓、高血脂等病史，平時已定期於門診治療，他1月底因胸痛、冒冷汗到院急診，到院還呼吸急促、心室顫動，排定心導管治療時，突然失去意識，全身發黑。醫師施予去顫電擊治療，讓老翁迅速恢復心跳呼吸，他在心導管檢查時，發現老翁心臟冠狀動脈有2條嚴重阻塞，經心導管打通其中1條血管，老翁恢復良好，5天後就可以出院。潘亞峯表示，老翁及早發現異狀就醫，才能幸運恢復心臟功能。若病患發生心室顫動，1分鐘內電擊救回來的機率可達9成，每延遲1分鐘救回機率減少10%。另外，一名40歲男子平時有抽菸、喝酒習慣，他父親1個月前發生急性心肌梗塞送醫急救。他過年期間也發生胸痛症狀，家人提醒他就醫，到院急診時症狀已發作3天，醫師發現他左前肢冠狀動脈阻塞達90%，另一條血管也有50%狹窄，經放置支架後恢復良好。潘亞峯表示，急性冠心症不再是中老年人的專利，不少30、40歲的病患也愈來愈多，這與平時生活習慣、飲食方式都有關係。「定時健康檢查、戒菸、多運動等，都是維持健康心血管的方法」。 ◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】