射精 相關文章

• 2017-07-25 性愛.性福教戰

  延長性愛 只需要這6個小妙招

  雖然有時候性愛時間的長短，並不有決定於性愛的品質，但是有一些伴侶們還是認為，時間越長的性愛就越有激情和有趣，如果性愛時間不長就說明男性不行，那麼想要性愛延長也不是沒有方式，今天給大家介紹幾種延長性愛的方式。 1、適當停一下 男性要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到並及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助於副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至於那麼快到達高潮。 2、經驗配合 做愛也是一門藝術，而且是兩個人的藝術，講究的是配合。實踐證明，如果女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。 3、改變性交體位 側臥式、女上式、坐式都可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉鬆弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長性交時間。此外，戴避孕套也可延長性交時間。 4、二次性交 一晚兩次或在短時間內性交兩次，是延長性交時間的好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧。可以一次射精後，當晚再度同房；先手淫射精，不應期過後再性交；一次射精後，在幾分鐘內再次乘性伴侶仍在興奮時同房，都能達到延長時間的作用。 5、捏擠陰莖 有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放鬆一次，如此可反復進行。(本文轉載自《健康報網》)

• 2017-07-02 性愛.性福教戰

  每月射精21次降罹癌風險？醫：別盲目追求次數

  攝護腺癌一直都是上了年紀男人的隱憂，而且隨著年齡增加機率越高，近幾年來國外不斷有報導研究男性「多射多健康」，多做愛或射精可降低罹癌風險。甚至指出一生中若能與21名女子做愛，更能達到效果。但衛福部桃園醫院泌尿科醫師莊恆彰認為，不需要為了降低風險，刻意追求射精次數。美國研究 每月射精21次 攝護腺癌風險降美國哈佛大學曾發表一項研究，指稱每月射精21次或以上的男人，患攝護腺癌的風險會減少22%，該研究將3萬多名男士，分為20至29歲的青年組與40至49歲的中年組，並要求這些男性連續18年記錄每月的射精次數。最後研究成果發現，青年組每月射精21次或以上的男性，患攝護腺癌的風險比每月射精4至7次的男性少20%；在中年組別中，更可減少患前列腺癌機率達22%。另外，澳洲也有研究指出，男性每周射精4.6至7次，比每周少於2.3次的人，患攝護腺癌的風險低36%。加拿大研究性伴侶超過20個 攝護腺癌機率降「想要遠離攝護腺癌，就要多做愛！」加拿大蒙特利爾大學也發表一份研究調查，男性若想降低攝護腺癌風險，與超過20名女性做愛，能降低28%罹癌率。而這些報導與研究廣為流傳，讓不少台灣男性「奉為圭臬」，台中就曾有一位中年男子招妓被抓，他向警方辯稱是為了「通攝護腺」，深信多射一點、癌就少一點。醫師提醒多重性伴侶 反增疾病風險莊恆彰說，研究提到的多重性伴侶，能大幅降低攝護腺癌風險，他反倒認為如果性行為過於活躍，不僅性病、傳染病感染風險高，更可能會造成攝護腺慢性發炎，久而久之反而會癌變，所以追求所謂的「射精次數」、「伴侶人數」或「做愛次數」並不是有效的防癌方式。莊恆彰認為，國外許多研究，因為要調查性行為模式，必須讓病人填寫問卷，並長期追蹤來收集研究資料，但這可能有回憶誤差，造成研究數據誤差大，加上每個人的年紀、身體情況都不同，因此研究準確性並不高。定期檢測 及早發現才是重點莊恆彰指出，攝護腺癌又稱前列腺癌，症狀與攝護腺肥大相似，都會出現排尿疼痛、排尿困難、頻尿、夜尿或血尿等情形，因此建議50歲以上男性，每年應定期抽血檢驗PSA（攝護腺特異性抗原）指數以及肛門指診檢查，有家族史則應在45歲做檢查，才能即早發現與治療。PSA指數如超過4就屬不正常，若指數過高會做攝護腺切片檢查，確認是否有癌細胞。攝護腺肥大通常會先吃藥控制，如出現血尿、腎臟水腫或膀胱結石等併發症，才會建議手術。傳統手術使用電刀經由內視鏡進入尿道刮除攝護腺，目前較新的手術是雷射汽化治療，不過要負擔約13萬元醫療費。攝護腺癌治療方式，多數會手術切除整個攝護腺，若患者年紀大又有心臟與肺部疾病問題，會進行冷凍治療或放射治療。而攝護腺癌最常見癌細胞移轉到骨骼，導致急性背痛、痠痛，就要用荷爾蒙治療或是化療。莊恆彰表示，要預防攝護腺癌，除定期檢查，生活不要有壓力、作息正常、飲食均衡、適當運動與規律性行為，才是最有幫助的抗癌祕訣。建議不要過度「著迷」於射精次數的多寡，健康規律生活才是保健之道。 編輯推薦 擦掉前 看一眼 你的精液健康嗎？ 九淺一深 到底滿足了誰？

• 2017-06-02 性愛.性福教戰

  網路追追追／射精也有公式？40歲1周該啪啪啪幾次？

  網路流傳一套「九九射精表」公式，把男性年齡的十位數乘以9，得到的答案就是每幾周射精幾次最妥當，例如40歲，4x9=36，每3周射精6次。實際上，真的有醫師引用，但也有醫師認為沒科學根據。醫師建議，如果自己真的力不從心，或另一半不滿意，應該就醫諮詢。有此一說 啪啪啪有理想值？33歲男性網友提問：啪啪啪+DIY一周5次算正常？高雄醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師王起杰引用上述公式回答，33歲男性的性行為頻率應是2周7次，平均1周3到4次，1周5次略顯過多。王起杰說，在男性身體正常的狀況下。泌尿科醫師的確常用此公式計算男性年齡與理想行房次數的關係。同行親試 沒達到也沒怎樣不過，台中市長安醫院泌尿科醫師石宏文笑說，自己25歲剛進醫院當住院醫師時，工作累且壓力大，每月才回家做1次，沒感覺太少，雖離1周8次差太多，但也沒怎麼樣。他的病人裡也有年過5旬的，已和妻子分房睡，半年才啪1次，「只要夫妻雙方不覺得少，也沒什麼不可以」。另一說 無科學根據 不必有壓力石宏文說，泌尿科的教科書上，從來沒說過男人每周該射精幾次才合理，九九射精表並無科學依據，民眾不必當成標準，沒達到更不需要有壓力。他說，自然界動物都是餓了才吃，不像人類現在一天固定3餐；性的需求也是如此，並沒有一定標準，當然也沒有所謂縱欲過度這回事。 硬不起來 問題才大王起杰提醒，陰莖肌肉若長期過度使用，也會疲勞，晨間勃起次數就會減少，不必恐慌，只要充分休息，自會復原。但若性行為次數少，陰莖晨間仍不勃起，應懷疑可能罹患高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病，應就醫檢查。醫界普遍看法是，性行為次數應該追求伴侶間的協調，但如果有勃起障礙或有早洩症狀，就應該求助醫師。

• 2017-04-04 性愛.性福教戰

  你不知道 有些精子天生是炮灰

  他們從不單獨行動，只要一出現，總是成千上萬、擠擠挨挨、沒命往前衝，但最後不是全部陣亡，就是只有一個活下來。其實很早就有科學家想知道，為什麼男人要浪費那麼多力氣，去製造那些一定用不上的精子呢？對於這個問題，英國雪菲爾大學（Sheffield University）的學者，可能找到了答案。他們稱這些命中注定要死在沙灘上的「輔助精子（parasperm）」存在的價值，就是為了犧牲自我，「好護送兄弟前進、攻上灘頭堡」。這項研究結果曾發表於「當代生物學（Current Biology）」期刊。學者是以果蠅為研究對象，觀察牠們的精子在雌性生殖道內的存活情形，其中有些還會經歷殺精劑等大敵的考驗。實驗結果發現，射精時輔助精子愈多，生殖精子的存活時間就愈長，「他們放棄生殖的機會，全只為幫助兄弟」，研究者這麼形容輔助精子。研究人員進一步發現，另有多個蠅種如蛾、蠹，甚至是蝴蝶，都會大量製造這種專事犧牲的精子部隊。至於男人，顯然是比前述那些有翅膀的小動物們進化些，最明顯的變化就是精液；研究者說，人類精液含有酸鹼緩衝劑，可以在不同的酸鹼環境中活久一點；還可以抑制女性免疫系統的攻擊。從純生物演化的觀點，老天這些精心的設計，無非都是為了讓雄性留下更多的後代。不過對於會到處留情的男士來說，這個天賜的禮物，有時還真是後患無窮。

• 2016-09-22 性愛之間.性福教戰

  吃蛤蠣頻射精引熱議 女醫：性高潮不在次數而在和諧

  近幾天網路上流傳一則男子疑食用不潔蛤蠣送急診的病例報告，自述除了拉肚子，還每小時射精一次，引發網友熱烈討論；大部分醫師聽了都當成「網路趣聞」一笑置之，高雄市泌尿科女醫師張美玉分析，頻繁射精並不代表「性能力」強，卻與性高潮有所連結，光想像「那種畫面」就很sexy，難怪不少網友會問「這蛤蠣是哪個海岸出產的？」「上哪買？」 高雄市立小港醫院泌尿科主治醫師張美玉說，射精行為不會無故出現，必須透過刺激才會發生；頻繁射精不一定與正常勃起功能與美滿性生活畫上等號。勃起當下的硬度及男女雙方的感受認知，才是決定性生活美不美滿的關鍵因素。張美玉說，即使資訊發達，現代男女對於性行為仍有普遍迷思，射精常被拿來與性高潮畫上等號，但其實在醫院診間內談的性生活美滿，卻完全不是這回事。常有求診男性自認硬度、持久度不夠，希望醫師幫忙改善。張美玉第一句會問：「您太太也這麼認為嗎？」從男性性功能角度來看，勃起功能不佳，可用威而鋼或犀利士等藥物輔助；早洩牽涉到複雜的神經機轉，一般不給藥，而是採取行為治療，只要刺激足夠，視覺、聽覺、觸覺三管齊下，大多數問題都可迎刃而解。但對多數女性而言，性生活是一種「情境」，沒有適度的氣氛和前戲，男方的「那話兒」即使硬又大，有時反而是一種負擔。只是女性受限於文化禮教，平日忙於工作及生兒育女等生活瑣事，又顧及另一半自尊，對於閨房內的祕密，總是難以啟齒。張美玉說，夫妻因性生活不美滿來求診，不一定是做的次數不夠，反而有不少是太太覺得「做太多」而吃不消。有太太抱怨另一半每天「照三餐要」；也有太太向醫師哭訴性事頻繁，先生卻在一旁委屈說：「一個星期才一次，這樣算多嗎？」所以性生活美滿的定義不在於「次數」，而是「和諧」，兩人之間要像一首「順暢的交響樂」。張美玉說，「吃蛤蠣射精事件」在她看來，不一定是真實事件，但因為「想像空間很大」，讓男女對性快感和性高潮各有解讀，是相當有趣的課題。

• 2016-08-21 性愛.性福教戰

  塗萬金油治早洩 險爛掉

  廿二歲男大生長期有早洩困擾，每次跟女友作愛時，總撐不到一分鐘就繳械投降，對性愛產生恐懼，期盼自己別再這麼敏感，一天突發奇想，拿萬金油自我訓練，連續兩晚塗抹在龜頭，不但沒「硬更久」，反而龜頭嚴重發炎，整隻紅通通險些爛到根，經過幾周治療才恢復正常。根據統計國內男性早洩盛行率約為百分之卅，保守估計，至少三百萬名男性有這方面困擾，人數比勃起功能障礙患者還要多；天主教耕莘醫院泌尿科主任廖峻厚指出，早洩定義是男性缺乏控制射精的能力，陰莖準備進入陰道前，或剛進入陰道馬上就射精。馬偕醫院泌尿科醫師蔡維恭說，該名男大生想法單純，希望減少陰莖龜頭的敏感程度，而塗抹萬金油，沒想到險些讓龜頭少了一塊皮；事實上，有早洩問題的男性，不僅限於老年人，各年齡層都有，熟男對於早洩的認知反而比年輕人更正確，知道尋求醫師協助，反倒是許多年輕人自己處理，以致引發更嚴重的問題，「沒硬到卻先壞掉」。蔡維恭說，早洩可以分為先天與後天，先天狀態較嚴重，約一分鐘就射精，後天多為三分鐘左右射精，原能撐上五分鐘，近期卻縮短為三分鐘，就可能是後天早洩。如果以煙火來比喻，最嚴重的早洩如同「甩炮」，一碰就爆；症狀輕者則像是「沖天炮」，控制不住衝太快；最完美的是「跨年煙火」，最後一刻完美引爆。「早洩可以透過藥物來改善。」蔡維恭指出，台灣泌尿科醫學會將公布治療指引，只要透過正規藥物就能改善早洩症狀，民眾別聽信偏方，拿奇怪藥膏、萬金油等自我操練，可能讓陰莖受傷，讓早洩問題更加嚴重。

• 2016-07-03 性愛.性福教戰

  九淺一深 到底滿足了誰？

  男女交歡技巧「快、慢、深、淺」，早在1400年前寫成的古籍《素女經》和《玉房祕訣》有所記載。到了網際網路時代，言論尺度大開，網友不吝分享「實戰」經驗來印證古人智慧，讓上班族阿強也想試驗一番。周末放鬆心情，阿強「九淺一深」，自覺老婆的快感漸入佳境，正準備第四次「一深」，老婆忽然問：「這樣做，你比較舒服嗎？」「我是為了妳。」阿強停止動作，反問：「不喜歡嗎？」男人：生理滿足，心理也要滿足網友認為，《玉房祕訣》「九淺一深，右三左三，擺若鰻行，進若蛭步。」道盡男性做愛時應掌握的基本技巧。根據現代醫學研究，陰莖快速又激烈摩擦陰道內壁，易激起射精欲望，自古相傳的性愛技巧，確實可有效調節想射精的興奮能量，並延長性交時間。「快、慢、深、淺，只是為了滿足女方。」彰化基督教醫院泌尿科醫師江恆杰直言，男性性高潮很簡單——射精，如果無法滿足女伴的需求，易產生心理挫折。男性既要生理高潮，也要心理高潮，包括較持久的性交、看著女伴滿足，感覺女伴已被「征服」。江恆杰說，變化做愛技巧以達到分心延緩射精的效果固然好，若過度注意X深X淺，恐怕中途「軟」掉，反而失分。性愛技巧也提升男性的生理愉悅感嗎？彰化秀傳醫院泌尿科醫師周智原坦言，陰莖和龜頭都進入陰道，刺激感「應該沒差很多」。女人：身心契合，姿勢不妨多變網友分享文中提到，陰莖抽送越深，龜頭接觸子宮頸口的機率越多，可使女伴產生較強烈性興奮，若陰莖抽送較淺、慢，雙方性興奮程度弱，也就沒高度的性快感。彰基婦產部部長蔡鴻德表示，從生理結構看女性高潮，一處在陰蒂，另一處在陰道肌肉層的G點，都會因龜頭摩擦使女性愉悅。如果陰莖淺、慢抽送，摩擦G點的機率大而較有快感；換成深、快抽送時，高頻率摩擦陰蒂，撞擊陰道前壁敏感點，也很愉悅。深、快撞擊未必帶來快感，江恆杰引用韓國調查報告，女性喜歡「粗」甚於「大、長」，可見「深、快」不見得受女性喜愛。「有時子宮等下腹部器官發炎，深、快引發疼痛，女性敬謝不敏。」蔡鴻德說。換言之，女性身體健康，「只要雙方不排斥，任何姿勢都可以。」蔡鴻德認為，男、女身心都找到契合點，女性可試探喜歡的姿勢，不見得每次由男性主導。學界：追求性別平等的性學學界審視古今性愛技巧，例如《素女經》記載素女提醒帝王，交合前應有心理準備，視對方為「瓦石」，不要太激動以免無法持久；又如馬王堆醫書《天下至道談》列出性愛「十修」，最終「精氣互養」同求健康長壽，及網路分享X淺X深讓女伴滿足，「幾乎是男性性行為下建構的性學」。台南大學諮商與輔導學系副教授陳宇平說，「快、慢、深、淺」可解釋為照顧女性需求，另一層面看，是男性被賦予性能力、物化女性的性學，壓抑人對性需求的覺察。秀傳醫院心理師鄭雅之持相同看法，傳統上男性主導性愛過程，性愛技巧不好，很怕被說「能力差」，挫折、失落感、壓力油然而生，所以男性要學習，期待有好的性愛結果。網友結語都強調美好的性關係建立在兩情相悅，淡化長篇大論的性愛技巧，陳宇平認為應以健康心態談性，不片面從男性觀點看女性想要什麼，毋須掩飾內心需求，才能真正認識性的美好。

• 2015-12-20 性愛.性福教戰

  讓愛做下去... 男人啊 喝酒不等於持久

  「如何重振展雄風」一直是MEN'S TALK的不朽話題，東方有「X鞭酒」以形補形，西方也有「龍舌蘭小蟲」更勝威而鋼的說法。但喝酒真的能助「性」？喝酒之後真的比較持久？適量能放鬆 過量抬不起頭經營PUB的小傅認為，喝酒會加速血液循環，本來就比較容易勃起，無關哪一種或哪一款酒；酒客Jack也說，只要喝多，酒精麻痺神經，敏感度降低，自然比較持久。長庚紀念醫院泌尿外科醫師黃世聰指出，酒精就是一種中樞神經抑制劑，適量飲用能幫助人放鬆心情，使血管擴張，有助陰莖充血勃起；過量則會抑制大腦中樞神經反應，使人認知能力變差、肌肉不協調，以至於無力「辦事」，臨床上也有個案因此無法勃起或射精。有人可能一杯就倒，也有人千杯不醉，怎樣才算適量？因人而異，專業醫師也無法衡量。如果有性功能障礙困擾，最好還是向專業尋求協助，若已靠藥物治療，最好避免與酒類並用，讓藥效能充分發揮。藥酒能助性 多是心理作用坊間藥酒百百款，整缸浸滿中藥材和動物性器官，售價不便宜，還是有不少人願意花大錢購買，甚至有人上網教製程。另外，坊間也盛傳洋酒龍舌蘭也具同樣效果，而且酒瓶中如果有蟲，效果更好，因此也讓同款、同品牌的龍舌蘭會因為蟲蟲出現價差。黃世聰說，許多人認為吃海鮮、喝藥酒有助於重振雄風，但這個理論在嚴謹的臨床實驗上還沒有足夠證據證明其療效，這些東西對於性功能的幫助，其實有一大部份是心理安慰效果。黃世聰表示，曾有臨床實驗對性功能障礙患者投以不具療效的安慰劑，經過一段時間觀察，也有二、三成的患者可以恢復以往雄風，證明一部分性功能障礙患者是心理影響生理。換言之，飲用藥酒對於心理造成性功能障礙的患者來說，只要找回信心，自然就能恢復雄風。男女要合拍 愛才做得下去男歡女愛不只有男性要努力，女性也得適度配合，找到彼此喜好，才會有良好的互動。至於方式則因人而異，有人是靠環境（如：臥室、浴室），也有人是挑氣氛（如：燭光晚餐、音樂），重要的是避免聊到結婚生子、兒女教育或貸款還債等容易有意見紛歧的事情，因為壓力或負面情緒可能導致爭吵，連「愛」都沒有，如何「做」下去。▇ 善待小弟弟，專業醫師建議：1.疾病引起障礙 積極治療常有三高疾病患者（高血壓、高血糖、高血脂）患者誤以為性功能障礙是因為吃藥造成，所以放棄治療。但事實上是疾病本身造成的障礙，如果不持續積極治療，情況反而更嚴重。2.養成規律運動 但勿過度再忙都要動一下，一天如果能夠走上5000至10000步，對於性功能一定有幫助。但過度運動也會造成反效果，已有學術研究確認長時間長途騎越野腳踏車，可能影響勃起功能，如果有性功能障礙又愛從事這項運動的人，可能得考慮換其他的運動方式。3.壓力別放心上 尋求協助性功能障礙並非全是生理疾病造成，有時候是心理因素作祟。例如，工作壓力大可能影響睡眠品質，進而影響身體健康狀況，所以不要忽略到心理層面的疾病或困擾，適時尋求心理醫師或精神科醫師協助。 ※ 提醒您：飲酒過量有礙健康 酒後不開車▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-22 性愛.性福教戰

  禁欲不能治早洩 小心變快槍俠

  男性長期沒有「操槍演練」，恐成快槍俠。一名40歲男性3年前離婚，長期未有性行為，直到近來認識心儀女性，要有親密行為，沒想到「那話兒」不爭氣，不僅硬度不理想，僅維持1分鐘就早早繳械，讓他洩氣不已，伴侶也覺得掃興。收治病例的高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平指出，台灣成年男性每3人即有1人有早洩問題，但接受治療者比率低於1成。儘管臨床判斷早洩為男性陰莖進入女性陰道3分鐘內就射精，但實際標準應因人而異，若感到壓力、伴侶抱怨不幸福，都可能有早洩問題。台灣男性學醫學會理事長、台北榮總泌尿部醫師黃志賢表示，早洩可分為原發性早洩與續發性早洩。前者指從第一次性經驗開始就有早洩問題，每次在1分鐘內結束，一觸即發的「閃射」狀況多屬此類，但比率僅占1%；多數是續發性早洩，患者須跟以往比較，若射精時間縮短至3分鐘以內者，即屬早洩。簡邦平說，男性早洩大多數原因不明，但可能與年齡老化、陰莖硬度不足、性愛頻率減少有關。但民眾對早洩有許多誤解，包括分不清早洩與陽痿、以為禁欲和運動可治療早洩、早洩會影響生育、秒射才算早洩等。黃志賢表示，早洩診斷重點不是時間長短，而在「射精控制能力不佳」，可透過擠壓會陰抑制射精肌收縮、凱格爾運動、性交中斷、或塗抹局部麻醉劑來降低敏感得等行為改善，透過藥物治療有75%患者可獲改善。建議太快射精導致使另一半性福無法滿足，或性愛已引起自身焦慮，需就醫評估診治。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-20 性愛.性福教戰

  過度縱慾易早洩？ 別再上網找解答

  台灣男性每三人有一人早洩，但就診率卻低於10%，且很多男性對早洩存有迷思，分不清早洩與陽痿，或是以為縱慾過度易早洩。醫師表示，愈少行房反而愈易早洩，一名離婚兩、三年的男性因長期沒有性行為，最近性愛時早洩合併不舉等，就醫後服用藥物，才重拾自信與「性」福。一般認為早洩問題主要是射精時間太快，高雄榮總泌尿科醫師簡邦平表示，時間長短不是診斷早洩的唯一條件，重點在於男性對於自我調控射精能力不好，這可會影響兩性間的幸福。不少男性早洩卻難以啟齒、不願就醫，往往誤信迷思或壯陽偏方，導致延誤就醫。簡邦平說，網路上流傳許多早洩迷思，例如分不清早洩與陽痿，其實兩者問題不同，治療方法也不相同；還有人認為縱慾(自慰)過度會早洩，但愈少行房反而愈容易早洩；不少男性認為秒射才算是早洩，其實早洩主要是自我調控射精能力不好，並非僅以時間來計算。治療早洩方式很多，包括行為治療與藥物治療。行為治療例如以擠壓陰莖、骨盆腔運動為主的自我治療法或採取性交中斷方式的行為療法，以及塗抹局部麻醉劑降低敏感的「局部治療法」、手術等。藥物治療方面，過去主要是以抗憂鬱藥物等為主，但停用後恐有勃起功能障礙、腸胃不適等症狀，台灣去年3月核准一種增加大腦血清素濃度的藥物上市，可以改善神經傳導功能與控制射精能力。根據簡邦平所發表的最新早洩治療臨床研究，在286位受試者中，治療後75%患者早洩問題獲得改善，五成患者表示滿意，找回自信，此研究已發表於國際臨床治療期刊。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-12 性愛.性福教戰

  射程不到1分鐘 快槍俠不敢婚

  現代人講求效率，但不是什麼事都「越快越好」，一名30多歲男性，外表高帥斯文，但自18歲開始有性行為以來，每次都撐到不到1分鐘，有時提槍上陣僅僅僅短兵相接，或稍微碰觸或刺激一下就「丟盔棄甲」。這名男性在遇到結婚對象後，卻擔心對方因「寡人有疾」而臨陣脫逃，只好羞赧就醫。收治這名病患的台大醫院泌尿科主治醫師張奕凱表示，根據統計，18歲至60歲以下的男性，3成有早洩問題，各年齡層都有，卻只有不到1成的民眾勇於就醫，且通常是因為其他泌尿科問題來到診間，趁護理師走遠時，才說「我還有另外一個問題」；他也常遇到有年輕男性婚前焦慮萬分，甚至不敢結婚，就是害怕被伴侶發現自己有早洩問題。根據國外研究，在行房時，陰莖進入陰道後7到11分鐘射精為正常，台灣雖沒有大型研究仍可參考此標準，若是時間短於1分鐘、無法控制高潮和射精時間，且影響伴侶關係，造成心理沮喪，則稱為早洩。有些人雖然在進入陰道內時間很短內就射精，但和伴侶配合得很好，其實也沒有問題。張奕凱指出，男性對於早洩問題普遍都難以啟齒，許多人因此嘗試不同的方式，如多戴一層保險套，或在龜頭塗抹麻藥，降低敏感度，或是多吃海鮮食補等，其實都沒有研究證實有效。不過，已經有研究發現，腦中血清素低是造成早洩的原因之一，目前有藥物可以治療，不過需要自費，3顆約1000元。書田診所泌尿科主任周固表示，目前醫界對於早洩的原因，尚未全盤了解，可能是因為器官過度敏感、情緒影響、環境因素、生理病變等，食補通常是經驗醫學，有些食物吃了覺得對性功能有幫助，卻不知道是哪些成分奏效。周固說，去年在台上市的治早洩口服藥，因曾出現昏厥的副作用，所以醫師必須清楚說明，並獲病患同意才可開立。另外，硝酸鹽類的藥物，如心臟病藥等，不能與壯陽藥同時服用，可能出現交互作用，所以服藥前一定要先諮詢醫師。▇行為治療1.Start & Stop：適用於無法察覺自己快要高潮的早洩男性，可練習在快要射精前暫停，藉此學習控制射精時間。2.Squeeze：練習在快要射精前捏住龜頭，再放開，同樣藉此學習對射精時間的控制。資料來源／張奕凱；製表／吳佳珍 ▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-09 性愛.性福教戰

  床上含羞草 三成男性好困擾

  據統計，十個男人中約二至三人有早洩困擾，部分男性只是受到一點性刺激，甚至只是被愛撫一下，就繳械投降，宛如床上含羞草，碰一下就「洩洩、再聯絡」。台大醫院即將在29日舉辦台大男人節─男性健康學園，泌尿部主治醫師張奕凱主講「快的無法擋：早洩大解密」，提醒男性別輕忽早洩所帶來影響，應積極就醫。工作忙碌，許多人步調快速，但如果在床上也是如此，可能感情生變，一名30多歲男性與女友性行為時，每次都撐不到一分鐘，雖然交往已久，但女友為此遲遲不敢答應求婚。為了延遲射精，他戴過兩層保險套、在陰莖上塗抹去敏感藥膏、沖淋冰水，但均不見成效，嚴重時只能撐上30秒，自己尷尬羞愧，另一半則只能苦笑以對，為了挽救兩人關係，他鼓起勇氣就醫。張奕凱指出，曾收治過「摸一下就射精」的早洩患者，性行為還沒開始，只是另一半愛撫、輕碰，就忍不住射精，雖然連保險套的錢都省了，但男性尊嚴盡失。「早洩盛行率約二至三成，」張奕凱指出，如果陰莖勃起時進入陰道，在一分鐘內射精，且無法控制射精，為此影響情緒，以及與另一半的關係，符合這三要點就屬於早洩，應就醫治療。張奕凱表示，早洩與血液中血清素濃度有關，如果血清素濃度偏低，早洩機率就會增高，目前已有特定藥物可以提高血清素濃度，研究證實可以延長性交時間三至四倍，不再成為床上含羞草。張奕凱指出，台大男人節舉辦一系列健康講座，內容「不孕症」、「男性更年期」、「早洩」及「勃起功能障礙」等四大主題，多名醫師現場解答疑惑，歡迎民眾網路報名。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-08-05 性愛.性福教戰

  來做早洩診斷 教你3招不熄火

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• 2015-05-21 癌症防治.攝護腺癌

  每月射精21次 攝護腺癌風險少2成

  美國哈佛大學醫學院研究發現，男性經常射精可降低攝護腺癌風險。每月射精21次的男性和射精7次的人相比，前者罹患攝護腺癌風險少了22%。但研究人員沒有解釋原因為何。英國每日郵報報導，先前有人推論，射精或許可以排出攝護腺的致癌化學物質。還有一個理論是，常「卸貨」允許新細胞的生長，避免體內累積可能轉為癌細胞的老舊細胞。這項研究發表於5月在紐奧良召開的美國泌尿外科醫學會年會。研究人員追蹤近3萬2000名健康男子，調查時間18年，其中有3839人之後罹患攝護腺癌。研究人員發現，在40到49歲的男子中，每個月射精21次以上的男人，相較於每個月射精4到7次的人，罹患攝護腺癌風險降低22%。研究人員說，不清楚射精頻率增加為何可降低攝護腺癌罹患機率，但稱調查結果「特別令人鼓舞」。不過，哈佛醫學院與布萊根婦女醫院的珍妮佛．賴德(Jennifer Rider)博士提醒，應該謹慎詮釋該研究結果。她說：「雖然這些數據是迄今最令人信服的資料，但這些數據是經由觀察得成，應該稍微審慎解釋。」◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  吃生猛海鮮可增加精蟲數量，真的嗎？

  【聯合報╱整理／記者張嘉芳】正解：錯。生猛海鮮含蛋白質，是細胞能量來源，食用海鮮可增強射精擠壓力道，但無法讓精蟲數量變多。（諮詢／台北醫學大學副教授潘力誠）

• 2014-02-14 性愛.性愛後遺症

  1天自慰5次 男大生攝護腺肥大

  【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】沒有情人，一名男大學生只能自慰，但頻率異於常人，一天高達五次，照三餐打槍，外加下午茶、宵夜。半年下來，精神委靡，頻尿、夜尿，連尿尿速度都變慢，就醫檢查居然攝護腺肥大，才20出頭，但攝護腺大小卻像是中老年人。高雄醫學大學附設醫院副教授、泌尿科主治醫師王起杰指出，攝護腺是製造精液的主要來源，只要是達到高潮射精，攝護腺不斷製造精液，長期受到刺激，攝護腺體積就可能變大，影響排尿功能。由於課業壓力沈重，前述的男大學生透過自慰紓壓，卻出現成癮症狀，連續半年，每天平均自慰五次，如果不做，就無法靜下心來唸書。歷經半年過度自慰，男大生排尿時出現症狀，站在小便斗前，得花好幾秒才能尿出來，排尿速度明顯比其他同學來得慢，這才鼓起勇氣就醫。 超音波檢查發現，該男大學生的攝護腺體積偏大，已經超過正常值20公克的標準上限，跟平均五六十歲的中老年男性攝護腺差不多大小。抽血報告則顯示，他體內男性賀爾蒙濃度偏高，一般男性平均為700單位，他已高達1100單位。王起杰表示，問診發現，這名大學生平時喜歡吃甲殼類海鮮等製造男性賀爾蒙的食物，這可能導致睪固酮濃度增加。由於睪固酮偏高，所以容易性衝動而自慰。王起杰說，由於患者年紀還小，不適合服用降睪固酮藥物，因此建議他連續吃素一個月，透過飲食控制，來降低睪固酮濃度，減少性衝動。回診時，男大學生自訴自慰頻率次數明顯變少，隨著射精次數的減少，攝護腺體也逐漸恢復正常。「縱欲過度，對身體不好！」王起杰強調，年輕人性愛射精頻率太高，恐將讓攝護腺提早肥大，建議尋找打球、運動等紓壓管道，盡量少上色情網站。何為攝護腺？‧製造精液的主要來源‧只要達到高潮射精，攝護腺便不斷製造精液‧長期受刺激，攝護腺可能變大，影響排尿