做愛 相關文章

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  性愛知識隨堂考5／性反應的正確順序是何者？

  【元氣周報／記者徐柏棻／輯譯，摘自美國醫療網】1 高原期、消解期、興奮期、高潮期2 興奮期、消解期、高原期、高潮期3 高原期、興奮期、消解期、高潮期4 興奮期、高原期、高潮期、消解期答案：4解釋：不論男女，性反應都會歷經這四個階段，每個階段的持續時間則因人而異。舉例來說，男女做愛時，大多不會同時達到高潮，而且和不同的伴侶做愛，性反應時間也有不同，如能了解性伴侶四個階段的反應時間，更能享受閨房之樂。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  做人之後不想做愛 怎麼辦?

  【文、圖／摘自《我要做人，也要做愛──讓伴侶產後重享親密性愛》／伊恩．寇納、海蒂．瑞凱爾著／晨星出版】想像一下這場景：新手媽媽剛做完產後六週的健康檢查，回到家裡，丈夫熱切等待消息，想要知道好幾樣資訊：是否可以安全起飛了？所有系統都正常嗎？我們準備好浪漫一下了嗎？他當然是準備好的，那天晚上，嬰兒睡著以後，他開始了行動。媽媽想要進入狀況，但是胸部又沉重又飽滿，她意識到自己的身體和丈夫的技巧完全無法讓她興奮。感受到她的遲疑後，他稍微退縮了一下，害怕自己達到了那個無法返回的點卻又必須返回。她不知道要怎麼面對他突然消失的「火箭升空」，所以她也退縮了。這是一連串的親密連結失誤和點燃慾火的失敗。即便夫妻兩人開始做愛，也沒有人真正投入其中。結果這樣的做愛當然也就不夠浪漫，既不舒服又很笨拙。最後在沒什麼溫存的餘韻時，媽媽趕緊起床去察看嬰兒的狀況，而爸爸則躺在床上，不確定剛才到底發生了些什麼事情。「休士頓，我們有麻煩了。」（電影〈阿波羅13〉對白）所以現在你該準備好了，你買好保險套（你最好買了！），妳的腿部除毛了（至少腋下的毛該刮了吧？）。然後呢？就某些方面來說，一陣子沒有性愛其實會容易的多。你不用費盡心思，或擔心這擔心那，只要把性愛加入你美麗的新家庭必須完成的事項列表中。在你讓自己適應有了小孩的生活時，性愛卻變成可以拖延的事項之一。但現在是停止讓性愛這件事情拖延下去，並開始做愛的時候了。如果妳是女人，妳可能就像海蒂在第一個女兒出生後一樣，難以入眠、缺乏性愛、負荷過重，且精疲力竭。從生產開始，到為人母親與養育小孩都需要耗費心力，這些事情可一點都不性感。妳對自己的身體與情緒變化都感到驚慌失措，妳常累到無法好好思考。這時，有些女人可能會想要再試試性愛，或者渴望再度跟伴侶擁有親密互動，但對有些女人來說，除非伴侶一再提起性愛，不然那是她們腦袋裡最不會考慮到的事情。如果你是男人，你可能覺得自己老是硬挺著，總是處在極度饑渴的狀態，只想要再度享受魚水之歡。在妻子產後的六個星期內，很多男人只靠垃圾食物還有色情影片來維生，性這件事變得只靠自己的雙手來解決，你習慣把影片快轉到最精彩的地方，讓自己在六十秒之內釋放。跟你那常被嬰兒繞得團團轉的新生活比起來，這六十秒簡直就像是有個美好結局的SPA日一樣享受。至於跟你小孩的母親做愛，也一樣享受嗎？就連「小孩的母親」這個稱謂對你來說都需要重新適應了，且這絕對會增加你對性愛的焦慮感：母乳會不會噴得你滿口都是？她下面到底變得怎樣了？在生養小孩的過程中，夫妻所經歷的身體和心理變化，都會徹底影響即便曾經是最火辣的關係本質，雙方都會因此產生困惑。這過程中發生了那麼多變化，也許你會想如果可以忍幾個月不要做愛，只要稍微等久一點，一切都會恢復到之前的狀態（相信我們，你期待會落空的！）。我們得說，此時此刻，是一種非常不同但會跟過去接近或甚至是更甜蜜關係的開始，但須視你們之間的親密感、坦誠度還有耐心而定。這是兩人關係重新開始的好機會，可以讓性愛的樂趣擁有嶄新的基礎（請相信我們，你們真的會有收穫）。「重回馬鞍」（重新恢復親密關係）雖會讓人氣餒，即使有一些小摩擦也不奇怪，但你們只要靈活一點，對待彼此用以更多的愛心，加上更多熟練的技巧，你們很快就可以快速前進了。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026 《我要做人，也要做愛──讓伴侶產後重享親密性愛》定價290元/272頁【內容簡介】台灣許多夫妻在生完小孩後，做愛次數無預警地遽減，甚至到無性的地步！這問題雖然沒被公開討論，但嚴重程度超乎大家想像，有的夫妻生完小孩一年左右就有外遇或離婚，就是因為性愛貧乏。這不是愛不愛的問題，而是照顧嬰兒成為兩人生活的第一目標，伴侶變成共同養育小孩的「家人」而非「情人」，性愛早就不知跑到哪兒去了！但事情不一定得這樣發展。在照顧小孩的同時，保有性愛生活是可能的。本書提供許多建議與方法，讓生完小孩的伴侶再度回到床上「做功課」。【作者】● 伊恩．寇納土生土長的紐約客，在美國臨床性學學院獲得博士學位，是一位性諮詢師，也是電視節目裡的「約會醫師」，有太多的男男女女在他面前傾吐心事。他出了一本《說實在的，妳也沒那麼喜歡他》的書，反駁由熱門影集慾望城市編劇所寫的《他其實沒那麼喜歡你》一書中的觀點。本書後來站上了紐約時報暢銷書排行榜。● 海蒂．瑞凱爾是《淘氣媽媽的告白》的作者和LiteraryMama.com網站的性愛專欄作家。他跟丈夫和兩個女兒住在西雅圖。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  讓新手媽媽減少性交疼痛的法寶

  【文、圖／摘自《我要做人，也要做愛──讓伴侶產後重享親密性愛》／伊恩．寇納、海蒂．瑞凱爾著／晨星出版】小孩從無到有要花上九個月的時間；新手父母的性愛生活要重上軌道則絕對需要超過一晚的時間，所以你應該別心急慢慢來。給她無性按摩（男士們，是無性啊！可不要撫摸她的陰部）， 讓她放輕鬆盡情享受你的觸摸。如果她因此而興奮，這很好，但不要期待有進一步的發展。在這裡給男人的忠告，就是要慢慢來，慢慢進去，這不只是隱喻而已，也包括字面上的意思。對她來說性愛不但會有些（或非常）疼痛，且女人可能會因為疼痛而產生程度更高的焦慮感。還有，男人們，你應該知道對女人來說如果第一次會疼痛，那你期待第二次就會完全跳過疼痛感，其實是更不可能的。對女人來說，性交疼痛是造成性愛焦慮的主要原因，也是讓性慾降低的極重要因素。所以，請溫柔一點、和緩一點，對你們雙方都有好處。記得，性愛並不一定要包括性交。對某些伴侶來說，這時候正適合自慰，或者享受彼此手指帶來的愉悅。不妨把限制當成機會，做為嘗試新方式所帶來的樂趣。嶄新的性愛生活代表著在性愛上採取稍微大膽的態度，要能願意嘗試之前未曾嘗試過的方式。讓性愛再度性感是一種過程，一旦上手以後，一切就可以自然而然地發生了。祕訣：隋著年紀增長，女人的雌性激素濃度會降低，也可能會讓女人那裡覺得比較乾燥，就算興奮的時候也一樣，所以如果過去你們做愛時沒有使用過潤滑劑，現在該是時候開始使用了。給兩個人的性愛處方：到情趣用品店現在開始，你倆的任務是：到情趣用品店找到最適合你們的潤滑劑。這很有意思，適合兩個人一起挑選，當然你也可以到附近的藥局買尿布和潤滑劑，或者在網路上購物，但我們認為情趣用品店好玩多了，也更能鼓舞夫妻倆。不管你在哪裡購買潤滑劑，都要有消費者意識，因為市面上有很多不同種類的潤滑劑可供選購。● 以石油為基底，由石油提煉所得的潤滑劑，如凡士林。這些潤滑劑很可能會讓陰部過敏，並破壞乳膠製成的保險套（油脂會腐蝕乳膠製品形成破洞）。戴保險套時不適合用這類型的潤滑劑，但你又必須戴套。● 含有甘油的水溶性潤滑劑，甘油會有些微的甜味。加味或者含有加溫效果的潤滑劑，通常都含有（天然或人工合成的）甘油。但是甘油很可能會引起黴菌感染，尤其是人工合成的。現在的你還有必要為自己再多增加一個麻煩嗎？● 簡單的水溶性潤滑劑。這也許是最安全的選擇，但缺點是容易乾燥，所以要準備夠多的份量。最好的水溶性潤滑劑：唾液。● 以矽膠為基底的潤滑劑可以持續最久，跟保險套一起使用也很安全，且只要用一點點就可以了。但這些潤滑劑也通常含有一些名稱看起來很嚇人的成分：環五矽氧烷、二甲基矽氧烷、矽靈。雖然矽膠潤滑劑不會穿透皮膚，但如果妳是哺育母乳的新生兒母親，我們建議妳不要使用。我們雖然以富有科學精神為榮，但還是有一點點的迷信。很多人把小孩出生後的三個月稱作懷孕的第四個「三月期」，這段期間女人身體的改變對很多人來說，較易導致性愛表現不佳，且問題愈來愈大。身為伴侶，這時應該要抓住控制自我的韁繩，把自己的「壞小子」給控制好。在了解你伴侶身體和心理的狀態後，對彼此和自己都要更有耐心，對你倆性愛的狀態抱持著開放的溝通態度，這樣就可以把從「沒有性愛」進展成「較多性愛」，或者至少是「較多的美好性愛」。不知不覺中，你就可以再度重返戰場，準備好好享受了。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026 《我要做人，也要做愛──讓伴侶產後重享親密性愛》定價290元/272頁【內容簡介】台灣許多夫妻在生完小孩後，做愛次數無預警地遽減，甚至到無性的地步！這問題雖然沒被公開討論，但嚴重程度超乎大家想像，有的夫妻生完小孩一年左右就有外遇或離婚，就是因為性愛貧乏。這不是愛不愛的問題，而是照顧嬰兒成為兩人生活的第一目標，伴侶變成共同養育小孩的「家人」而非「情人」，性愛早就不知跑到哪兒去了！但事情不一定得這樣發展。在照顧小孩的同時，保有性愛生活是可能的。本書提供許多建議與方法，讓生完小孩的伴侶再度回到床上「做功課」。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  性愛馬拉松30天…男友跑了

  【元氣周報／記者王麗娟／輯譯】蘿絲試著和男友天天做愛一個月，結果男友跑了。怎會這樣？不是說每天做那檔事有助男女關係，而且性生活會更美滿？理論上是如此。最近田納西大學研究人員發表報告，也證明多做愛做的事，對「神經質」的夫妻來說，有助改善婚姻生活，消除「快樂不足」問題。而且根據理論，做得愈多，愈想做，何況性事對男人來說一向是多多益善，不是嗎？性愛實驗 女記者親自上陣英國每日郵報報導，蘿絲是「柯夢波丹」雜誌的記者，當社方想做專題，以日記方式記錄連續30天做愛歷程時，蘿絲立刻自願參與。30天的性愛馬拉松，光是這個念頭，已讓蘿絲有了好性致。性致勃勃 變成敷衍了事 蘿絲33歲，凱文小她4歲。床笫間兩人一向火花不多，每周做愛一至二次，但八年來，兩人瘋狂愛著對方。最初，蘿絲以為相愛的兩人連續上床30天不是難事，但只過了3天，性還是不性，已成了挑戰。凱文不再性致勃勃，蘿絲連哄帶拐，但愈來愈難。 第4天，無趣取代了欲望，結果半途而廢。第5天，再接再厲，最後草草了事。第6天，因為環境有變，性趣好轉。那天他們住在蘿絲父母家。父母睡隔壁房，一般不做愛的他們，那天以淘氣心情辦事。第7天，兩人再度提不起性欲。一起出席一場婚禮後，兩人下榻小旅館，環境欠佳，澆熄最後一絲欲望。第8天，兩人關係轉趨緊張。以往關起房門是凱文主動，現在換成蘿絲挑逗。她像狼虎，反倒讓凱文倒陽。上床不再令人放鬆，反倒令人畏懼，兩人很清楚自己在敷衍了事，即使如此，兩人仍是天天按表操課。第9、第10天，兩人作弊。晚間11時45分，兩人上床做愛，12時暫停，12時5分再做，算完成了兩天的分內工作。性感睡衣 已激不起性欲其後的一夜又一夜，兩人愈來愈抗拒上床，做愛機械化，令他們厭倦。第三周時，她開始哭訴凱文為何不能學學英國喜劇演員拉塞爾‧布蘭德每晚都要，凱文答說，拉塞爾每晚摟不同的女人入睡。後來的一個晚上，她決定穿性感內衣跳脫衣舞，可是凱文拒絕接受誘惑。她氣得上樓脫掉馬甲、金色假髮，穿了邋遢睡衣下樓，兩人分坐沙發的兩端，她自覺受傷，一股怨氣無處發，開始數落凱文一周來什麼家事也不幫，兩人大吵了一架，也是八年來第一次大吵。當愛變怨 相看兩相厭他們大可在實驗的中途喊停，可是蘿絲卻陷入凱文不願為她多作努力的執著中，她還開始放大凱文的其他缺點，如不清潔廁所等。兩人愈吵愈凶，30天實驗結束時，兩人對彼此反感至極。後來，兩人做愛愈來愈少，爭吵卻愈來愈多。當爭吵後無肌膚之親彌補嫌隙時，裂縫開始擴大成鴻溝。故事的最後…性愛30天 男友甩了她又過一個月，蘿絲開始擔心兩人關係時，她訂了燭光晚餐，希望重拾舊好。但就在那晚，凱文要求分手。凱文非常愛孩子，但蘿絲始終不願意生，蘿絲曾對凱文說，要是哪天他愛孩子勝過她，可要求離去。凱文那晚說，現在兩人只剩爭吵，不如分手。蘿絲非常後悔自己讓「強迫感」謀殺了兩人的「親密感」。當時，蘿絲的另一位同事也在做另一項實驗，與男友禁欲30天，看有何結果。現在他們兩人已訂婚。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  性愛是新手父母待辦清單的最後一項

  【文、圖／摘自《我要做人，也要做愛──讓伴侶產後重享親密性愛》／伊恩．寇納、海蒂．瑞凱爾著／晨星出版】想像一下這場景：媽媽和爸爸在餐桌前面對面坐著，談論著隔天的計畫。但是把他倆過往的親密分隔老遠的不只是還沒洗好的碗盤而已。晚上等孩子入睡了，爸爸忍不住想起好久沒和老婆做愛了，想著老婆現在看起來真的美呆了。媽媽則盯著餐桌看，但卻好像望向遠方，她現在在想的，除了清理餐桌以外，還有許許多多該完成而沒完成的家事清單。對媽媽來說，性愛在還沒開始前就已經消失，前戲已經變成了敷衍交差的「嫌戲」。爸爸心裡想的是：「我要把桌上這些雜物全部清空，要在此時此刻和她親熱！」於是爸爸說：「我們已經兩個禮拜多沒做愛了，妳知道吧？」媽媽心裡這樣想：「我要洗碗，然後要檢查電子郵件，上床之前還要寄幾張照片給我家人。隔天早上我要買東西（如果嬰兒心情不錯的話），然後帶小孩去上幼稚園。這樣一來，下午我就可以跟丈夫家人出去，然後去看小孩踢足球，再去找獸醫，這樣還有時間準備晚餐，然後…… 」媽媽說：「你這混蛋！」伊恩：你知道嗎？我總覺得勇於說出自己缺乏性愛，且能主動求愛的男人，其實是在為了拯救兩人的關係而奮戰，為他的地位而戰。他就像個武士，穿上閃閃發亮的盔甲，試圖反敗為勝。海蒂：嗯，我不知道，我覺得也許更像是個「晚上躺在沙發上的沒良心男子」。他可能只是想要重拾兩人過去的親密感，但他應該要注意到她根本快忙不過來了。如果可以伸出援手，說不定這正是她期待的前戲。伊恩：我的意思是說，在一段關係中，總有人要想到性愛，然後為此奮戰。治療師依絲特．佩瑞說過：「當爸爸想跟媽媽溝通，媽媽表示感謝並轉移自己的注意力，會有助於整個家庭再度回到平衡點。透過重新劃分界限，夫妻雙方開始實施『新的區域規則』來規範『專屬成人』的區域。時間、資源、玩笑與樂趣都重新分配，性慾也能從原本可能會被迫提早『退休』而被拯救了。夫妻中較獨立自主的那一方，能夠幫助主要的照顧者從小孩中脫身，且多分一點精力與能量到伴侶身上。」海蒂：但你要怎麼從髒尿布的味道中脫身？髒了的東西必須丟掉，就那麼簡單。在永遠做不完的家事還沒處理好之前，我保證性慾就會像是乖乖躺在「性慾快樂退休村」裡休息。至於為了我們的性生活而奮戰，常常會演變成為了性愛而爭吵。讓人難過的是，你們的抱怨裡缺乏對我們來說足夠的性愛與關注，所以也並不會讓我們想要給你們性愛和關注。嬰兒為了吸引我們的注意所以整天哭鬧，但如果你們哭鬧，就一點也不吸引人了。男人啊，拜託不要哭鬧。不然這樣吧！請倒一杯紅酒過來，然後把那討厭的髒尿布拿出去。這樣才有情趣啊！性愛應該是種樂趣，情人在變成父母之後，常會變得疏離，而性愛就是解決這種疏離的方式之一。性愛應該帶來愉悅、刺激、啟發、還具有舒緩效果。性愛可以提醒你們為什麼愛著對方，也可以讓你們在成天照顧小孩之餘有個休息機會，就像是沉重負擔生活之外的「迷你SPA 」，為人父母在無止盡的家務苦力之餘的喘息時間。但常常性愛本身也變成了家務的一種，因為必須做，只好勉強來做，因為你不想讓對方失望，而那也是千百個必須完成事項清單中的一項。如果對某方來說性愛成了家務的一種，那老是必須主動求愛的那方，對另外一方就好像成了種責任，這也意味著壓力。而這只會讓你倆的性愛變得更少。讓人難過的是，為人父母這件事情本身一點都不浪漫，一堆瘋狂的事情加上堆積如山的家務和瑣事在眼前，讓原本早已塞滿的行程變得更多。有時候我們想要把這堆事情做得面面俱到以致於變得忙碌不堪，根本就不可能再想要做愛！同時有那麼多事情出現，難怪性愛不在我們的考量裡，畢竟一半的時間我們通常都已經忙到快發瘋了！事實上，家務已經不只是家務，性愛也變得不再只是性愛而已。這一切就像是種異常難跳的舞步，讓很多受到煩擾的父母覺得自己彷彿好像有四條左腿，怎麼跳都顯得笨拙不堪。小孩會帶給我們快樂、歡笑與讚嘆，但也會讓我們有種像是難以抗拒的例行公事感，讓我們覺得自己就好像洗衣機一樣無止盡地進行著「洗清、浸泡、重複」的動作。有時候在這些混亂之中總會要你必須放棄一些事情，糟糕的是，通常最先放棄的就是性愛和溝通，這真的會讓人掃興。但我們還是有必要振作起來，你只需要跟隨一些些建議，很快地就可以讓你倆關係重上軌道。現在是時候拿出你的舞鞋，抓住你的伴侶，再一起快樂搖擺吧！★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026 《我要做人，也要做愛──讓伴侶產後重享親密性愛》定價290元/272頁【內容簡介】台灣許多夫妻在生完小孩後，做愛次數無預警地遽減，甚至到無性的地步！這問題雖然沒被公開討論，但嚴重程度超乎大家想像，有的夫妻生完小孩一年左右就有外遇或離婚，就是因為性愛貧乏。這不是愛不愛的問題，而是照顧嬰兒成為兩人生活的第一目標，伴侶變成共同養育小孩的「家人」而非「情人」，性愛早就不知跑到哪兒去了！但事情不一定得這樣發展。在照顧小孩的同時，保有性愛生活是可能的。本書提供許多建議與方法，讓生完小孩的伴侶再度回到床上「做功課」。【作者】● 伊恩．寇納土生土長的紐約客，在美國臨床性學學院獲得博士學位，是一位性諮詢師，也是電視節目裡的「約會醫師」，有太多的男男女女在他面前傾吐心事。他出了一本《說實在的，妳也沒那麼喜歡他》的書，反駁由熱門影集慾望城市編劇所寫的《他其實沒那麼喜歡你》一書中的觀點。本書後來站上了紐約時報暢銷書排行榜。● 海蒂．瑞凱爾是《淘氣媽媽的告白》的作者和LiteraryMama.com網站的性愛專欄作家。他跟丈夫和兩個女兒住在西雅圖。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  好女孩不敢做的事 在家裡炒飯更High的秘訣

  【文、圖／摘自《好女孩不敢做的事》／麗莎․蘇絲曼 (Lisa Sussman)著／晨星出版】好女孩的臥房沒有必要變成一個令人望而生厭的所在。把妳的愛巢想成不只有一張床而已──這是個讓妳在漫長而激情的性愛中，可以改善妳性交技巧的完美場所。為了在性愛馬拉松中保持良好狀態，妳應該先給妳的臥房來點淘氣的裝飾，以便創造更多激情的嗡鳴聲。1. 將妳不是那麼性感的玩意兒搬到臥房之外：優雅的梳妝台很好，但請讓妳的保養品待在浴室裡，衣服待在衣櫃裡，而動物標本的收藏請藏在視線看不到的地方。2. 讓妳的床成為注意力的中心：別將它撞進角落裡，或是靠在最後面的牆壁邊。妳的床至少要留三個不靠牆的邊，好進行瘋狂的嬉戲。3. 增加一些鏡子做為妳的裝飾：請不要太粗魯，而且請掛面鏡子在床的上方。鏡子可修飾任何的房間，而且若好好擺放的話，還能為妳的辛辣劇本增添些許視覺上的刺激（那種滾燙嘶嘶聲）。4. 將燈光調弱：盡可能擺放瓦特數低的燈泡來營造更浪漫的氣氛，而且也別怕使用彩色燈泡。帶有粉紅色調的臥房可以忠於妳好女孩的心。當妳的房間暖起來時，他的熱情也將隨之點燃。閨房之外的居家樂趣沒有什麼比在臥房以外的地方做愛更能燃起熱情的。因此，不妨將妳的熔爐燒到最高點，讓妳的整座屋子熱起來。儘管任何房間都能夠成為風流運動的競技場，但最容易搬遷的地方會是客廳。有沙發和軟地毯作為如床般的遊戲場，妳會發現妳不必熟諳任何玩這項遊戲的新技巧。下一個要探索的房間是廚房和餐廳。但在此警告：不要太過期待燭光、柔焦般的浪漫晚餐性愛。在桌面過高又堅固的餐桌上，妳會發現當妳飄到九霄雲外時，妳的腳正距離地板有點距離的懸空著。在移到浴室前，妳會希望不要等太久，因為在浴缸裡的性愛可是結合了熱度、壓力、濕度和摩擦力—－這些都聚集在一個充滿蒸氣的場所裡。更別提在水裡做愛，簡直會讓妳覺得自己比肥皂泡泡還要輕盈。所以，現在就準備好與泡沫共舞吧！別只在大房間裡停留。環顧妳的整棟房子，從洗衣機、烘乾機、樓梯到窗戶旁，妳會發現可以調情和歡愛的場所俯拾即是。《好女孩不敢做的事》144頁／定價280元【內容簡介】壞女孩比較受男人歡迎、更有人愛？這麼說吧，當個好女孩並沒有錯！本書告訴妳不必太努力改變自己，只要把妳內在的性愛女神放出來玩，就能實現專屬好女孩的淘氣美夢，開心迎接更多極度歡樂的Oh My God！本書作者麗莎․蘇絲曼在英國與美國是深受廣大讀者歡迎的親密關係暢銷作家，她主張當個好女孩並沒有錯！每個女孩都可以繼續當個讓妳的男人驕傲，與他同事朋友或他父母相處融洽的好女孩，但如果妳在值得淘氣的時候有點好過頭了，這本書就是前來解救妳的。甜蜜與一點點的調味有益愛情，但鹹濕火辣的淘氣性愛更值得每個好女孩試一試！如何讓床上極限運動開始帶給妳驚呼更多的「我的老天爺」？本書提供好學好用的性愛祕訣，跟著作者一起進行實驗，把妳內在的性愛女神放出來遊戲，就能實現讓每個女孩都驚嘆連連的淘氣美夢。超級精采內容包括：◎如何、何時在居家、辦公室、派對、公共場合，甚至是在戶外體驗絕妙興奮的顫動感。◎用幾十種更火辣性感的性愛方式進行包括口交、傳教士、狗仔式、女上位式和站立式等傳統體位。◎具冒險精神的好女孩進階版，包括角色扮演、情趣玩具、電影製作、幻想等等。【作者簡介】●麗莎․蘇絲曼 (Lisa Sussman)英國暢銷作家及專欄作家，專長書寫關於性愛及親密關係的題，在範圍極廣的雜誌發表文章，擁有多本暢銷著作，包括2003年的Sex in the City、《好女孩不要看：278招父母不說、老師不教、課本沒有的性愛祕訣》（晨星出版）。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  這樣做，延長你的性愛保鮮期

  【元氣周報／記者王燕華／報導】「和女友已經交往快十年了，剛開始在性愛方面都很合，雙方也都很enjoy，但是到了交往第二、三年後，我開始對女友性致缺缺，而現在幾乎完全沒有性趣了，連接吻都不會想，有時候甚至會排斥……。」我還愛她 為何不想碰她？台大PTT實業坊的西斯版最近有匿名網友非常苦惱地PO文求助，他強調「很確定還是很愛女友的，也很enjoy性愛，但不知道為什麼獨獨對女友性致缺缺？」台北榮民總醫院員山及蘇澳分院院長鄭紹宇表示，不少情侶或夫妻都是如此，剛開始在一起的時候「性致勃勃」，情濃時甚至每天要大戰好幾回合都不覺得累，但是時間一久缺乏新鮮感，從「每天都有，到幾乎沒有」，原本令人愉悅的性愛，反而成了避之唯恐不及的苦差事。每天吃同一道菜 能不膩嗎？鄭紹宇曾聽過一個笑話，一對夫妻結婚多年，到後來每次行房前，先生都要到浴室關起門來待一陣子，而且待的時間愈來愈久。好奇的妻子終於受不了，有次探頭進去看，只見先生閉著眼眼喃喃自語說：「她不是我老婆，她不是我老婆」。「就像進餐廳，也不能每次都點同一道菜。」他強調，一夫一妻制是最適合人類社會的體制，但更要用心經營，才能維持「性趣」，讓感情長長久久。氣氛營造 別讓性愛變老套他建議夫妻雙方要懂得營造氣氛，不是只有做愛才是性，手指頭、肩膀…都可以成為「性器官」，用心營造一種親密氛圍，換個姿勢、場合等，都能讓性愛更愉悅。曾在大學教授「性福學」的鄭紹宇，每次開課總是爆滿。他發現年輕人對性充滿好奇，但網路太發達，許多年輕人的性知識都是從網路或影片獲取，不但容易被誇大的表現方式誤導，造成觀念錯誤，甚至還可能因為不了解法律的界線，容易走岔。次數長度 不能衡量性福否學生們最好奇的大多是「時間多久、次數多少？」鄭紹宇說，這都是受到網路的影響。其實做愛的次數多不多、時間久不久不是重點，也沒有意義，有時就算短短幾分鐘，也能夠讓雙方都達到高潮，這才是完美的性愛。所以他總是告訴學生，「不宜過度使用，也不宜完全不用」，過與不及都不好。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  累趴了、別硬來 性愛早操也不賴

  【元氣周報／記者詹建富／報導】某日早上，教授上生物實驗課，新婚女助教低著頭姍姍來遲。不久，教授要同學們用顯微鏡觀察自己的唾液細胞，正當大家聚精會神觀察之際，突然有人「啊！」一聲，眾人循聲發現，原來是助教驚聲尖叫。教授以為發生了什麼事情，莫非有什麼重大發現，趕緊跑過去看助教的顯微鏡。瞧了一會兒，他小聲對女助教說：「下次辦完事，記得刷牙漱口！」歐美觀點／早上炒飯 上班生龍活虎台北醫學大學附設醫院婦癌科主任鄭丞傑說，以上是一則網路笑話，但現實生活中，男女起床前「做早操」，應占一定比率，且就性學觀點，晨間做愛做的事，對於某些有性功能障礙的男性，達陣的成功率較高。從古至今，人類多半選擇夜深人靜享受春宵一刻，但我們從近代歐美電視、電影中發現，不少洋人是在晨間「炒飯」，然後洗澡，照樣可以生龍活虎地上班。西醫觀點／早上升旗 提槍不費功夫究竟是晚上「辦事」好？還是早上「愛愛」好？鄭丞傑認為，做愛的時間點，不像初一、十五固定燒香拜拜，而是兩人性致一來，任何時間皆可。但從西醫的觀點，大部分男性有晨間勃起現象，這時候醒來，處於「搭帳篷」狀態，如果另一半能接受，馬上就可以提槍上陣。他表示，清晨男性荷爾蒙濃度最高，只要性功能正常的男子，夜晚睡眠時，平均會有3到6次、每次15分鐘左右的勃起，這是自然生理反應，此時不需要受到性刺激，也不受心理因素影響，這也是有些醫師會建議，有性功能障礙的伴侶，趁早上「升旗」時間來嘗試春風一度的原因。中醫觀點／雄性素旺 寅時容易受孕另外，中醫師也支持把性愛當早課。中西結合神經醫學會榮譽理事長李政育表示，《素女經》提到所謂求子法，「婦人月經後三日，夜半之後，雞鳴之前嬉戲」，白話文的意思是，當女人月經完畢的三天之後，選擇深夜過後，雞鳴之前進行交歡，比較容易受孕。李政育說，晨間性愛符合人類生理時鐘，因為天亮就是寅時（凌晨3點至5點），此時正是肺經運行，也是雄性素分泌最旺盛之時，經過一夜養精蓄銳，不但精神飽滿，也可以性致勃勃。因此，古人曾說，肺開脹（經常深呼吸）的人，做那檔事會比較持久。現實觀點／下班累趴 不如周末晨會鄭丞傑強調，現代人由於工作壓力甚大，許多夫妻忙於工作及料理家務，甚至陪孩子做功課，到就寢時間已累到趴，根本沒精神做愛，或者僅是應付另一半而草草了事，做完就倒頭大睡，毫無性愛品質可言，久而久之就變成無性夫妻。因此，他勸目前正憂慮是否有性功能障礙的伴侶，以及平常工作勞累的夫妻，不妨選擇重質不重量，在周末或假日訂一個「晨間之約」（morning call），趁男方正在「升旗」，來一段性愛操，既不用怕上班遲到，也可享有較有品質的閨房之樂。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  性愛神話4／在安全期時做愛不會懷孕？

  【元氣周報／記者徐柏棻／輯譯，摘自美國微軟新聞網】錯。如果妳的月經周期都很正常，安全期時做愛的確不會懷孕，問題是多數人的經期並不像妳我以為的那麼分秒不差。有些人自認處於安全期時，卻剛好在排卵，結果安全期變成危險期。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  健康你我他／性不是工具 幸福走下去

  【聯合報╱兆子／北市中正】年輕時，仗著青春貌美，把性當成工具。在婚姻關係中，如果對生活不滿或與丈夫吵架，就推說頭痛，可以幾周拒絕行房。小孩出生後，更有了合理藉口，覺得性生活只是滿足男人的手段，相信無性夫妻也OK，反正平時工作繁忙，偶爾炒飯也是敷衍了事。日子久了，發現這樣的婚姻生活，存在了許多隱憂。夫妻間除了柴米油鹽的瑣事，漸漸失去了親密感。起先我以為是養育孩子帶來的壓力，才覺得自己的婚姻索然無味，甚至對辦公室裡獻殷勤的同事動了心，徘徊在結束婚姻再去追求真愛的關口。在這痛苦的邊緣，先生和我去參加婚姻諮詢，經過專業輔導，我才發現自己觀念錯誤。性不是男人的專利，女人也要學會享受性生活，而不是把性當成一種手段。一個幸福的婚姻，不是小孩書讀得多好，性生活不協調，也是婚姻的殺手。現在的我，學會不在睡前討論家庭大事，避免破壞做愛的心情。到了周末，有時讓小孩去親戚家玩耍，自己則和先生享受輕鬆性感的下午茶。因為有圓滿性愛的婚姻，才抵擋外面的風風雨雨，兩個人才能幸福的走下去。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  大腦激愛法／了解腦內的春藥運作 做愛更舒服！

  【文、圖／摘自《大腦激愛法》／林督元 著／晨星出版】我們先來探討「帶給大腦最大刺激的性愛」究竟是怎麼一回事？首先，請各位在腦中描繪第一次與心愛伴侶做愛的瞬間畫面。比方說，和喜歡很久的異性第一次接吻、兩人全裸互相擁抱的時候，或者，被對方看著或舔著性器官的時候，你應該會感覺極度亢奮。一開始感到難為情的心情或者是心臟猛跳的情況，不久之後將會轉變成「舒服」或「陶醉感」，甚至出現讓腦袋一片空白的「快感」。此時，你的大腦會源源不絕地分泌一種叫做「多巴胺」（dopamine）的腦內物質。給予大腦陶醉感、或讓我們感受到活著的喜悅，正是多巴胺的功能。當多巴胺大量分泌的時候，人類會感覺到快感、身體更活躍，並會有幸福感。然而，在我們受到「不安」、「恐怖」、「不愉快」的情緒時，多巴胺的分泌就會變得遲緩，甚至完全停止。因此，我們在做愛的時候也必須逐一排除這些負面的因素。談到腦內春藥，決不能漏掉另一種鎮痛效果比嗎啡強上好幾倍的腦內物質──β腦內啡（endorphin）。在持續進行像慢跑之類的有氧運動時，這種物質會大量分泌，在醫學上已經被廣泛瞭解了。但各位不要忘記，做愛也是一種很棒的有氧運動。雙方裸裎相見，彼此愛撫，在汗水與體液交織之下交合時，大腦會充滿β腦內啡，把相愛的兩人帶到心醉神迷的境地。當然，腦內春藥並不只是讓我們得到快感而已，在戀情方面，它也扮演非常重要的角色。比如說，當我們和愛到無法自拔的戀人見面時，情緒一定會非常亢奮，胸口彷彿感受到一股揪心的快感。在這個「心跳加速」的瞬間，大腦會分泌一種稱為「苯乙基胺」（Phenylethylamine, PEA）的腦內激素。它甚至被稱為「愛的春藥激素」，巧克力也含有同樣的成分。這種物質在男性射精、女性達到高潮的時候分泌，同時也會分泌出快樂激素。因此，我們才說「跟真心相愛的伴侶做愛是最舒服的」。另外，我們也常說「人在談戀愛的時候會變美」。這句話也可用在「大腦」裡產生的機制來解釋。戀愛中的人們，腦內會分泌之前提到的快樂激素「多巴胺」，以及讓我們感受到療癒效果或者安心感的「血清素」（serotonin）。當這些激素分泌的時候，情緒會高昂起來、感情也會變得豐富、表情也會變得更開朗。「多巴胺」會讓你充滿自信或者感到幸福，而「血清素」則會讓你心情開朗、撫平不安的情緒。因此戀愛中的人，臉上會比平常有更多的笑容，看起來自然就更迷人了。另外，還有一種不是由大腦分泌的物質，主要是由女性的卵巢分泌的性慾荷爾蒙，「雌激素」（estrogen）。這種激素除了讓女性感受到性需求之外，也具有刺激大腦飽足中樞的效果，因此不用吃太多東西也會有飽足感。每一餐的餐量會自然而然地減少，身材的曲線也會更加窈窕。所謂「人在談戀愛的時候會變美」，正是大腦激素正常運作的成果。然後，把「人在談戀愛的時候會變美」這句話的「談戀愛」，置換成「做愛」的話，也會具有同樣的效果。無論是與意中人見面的喜悅，或是緊擁彼此身體的幸福感，原理都是相同的。不，也許「做愛」會比「談戀愛」更直接、更能促進腦內激素的分泌、更能讓人變美吧。畢竟做愛是肌膚與肌膚最親密的接觸。再者，在做愛過程中最主要的時刻──性器官插入時，人體會分泌「催產激素」oxytocin）。這種腦內春藥又被稱為「誘惑激素」，它會讓人對心愛的人有強烈的需求，也會讓人把伴侶的存在烙印在自己的腦海裡。此時在我們心中的，就是確確實實的「愛」。是的，這正是「愛」誕生的瞬間。「用大腦感受性愛」，就是讓各種腦內激素的量增加到最大值。如此一來，你的美麗與兩人之間的愛情，將會昇華到最高境界。大腦就是性愛的噴泉！《大腦激愛法》定價280元/192頁/2010.01月大腦是人類感受性愛歡愉的關鍵腦內快樂激素、自律神經、腦波……讓人做愛時感到幸福、滿足、快樂運用具有醫學根據的技巧給予大腦刺激、強化興奮感保證讓做愛更舒服、快感狂飆【作者】林督元1949年千葉縣出身。1976年畢業於秋田大學醫學部。1984年在東京都江戶區的醫療法人社團祐光會弘邦醫院開業。從事地區醫療的同時，也在新日本職業摔角等團體擔任場邊醫生。著有《對於癌症與風濕具有療效的免疫療法》等多本著作。前一部作品《醫生教你怎麼做才會更舒服》在手機付費電子書上面大獲好評，被認為是一本簡單易懂的性知識醫學電子書，累計已經有四萬人點閱，創下大受歡迎的特例。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  大腦激愛法／理解男女大腦大不同 成為戀愛常勝軍！

  【文、圖／摘自《大腦激愛法》／林督元 著／晨星出版】或許你已經知道了，男性與女性的大腦結構大相逕庭。不過，知道是一回事，對於異性應該還是有不少煩惱吧。例如，「我無法理解喜歡的人在想什麼！」或是「我和他（她）的溝通不順利……」不過，這些煩惱今天就要結束了。讓我們變得可以感受到異性什麼時候「喜歡這個人」、瞭解對方什麼時候會傳達「想做愛」的訊息，進而百分之百的虜獲對方吧。不知道你有沒有在某件事發生的時候，突然有一股莫名不祥的預感，或是工作遇到瓶頸時突然想到好點子的經驗？這是我們大腦裡的「直覺」作用而產生的。我們人類的大腦，可以分為掌管「思考力」的左腦，以及掌管「感受力」的右腦。然後，以粗大的網絡將兩個部位連結起來的部分，稱為「胼胝體」。所謂的「直覺」，就是右腦與左腦透過胼胝體這一座「橋」，以非常快的速度交換訊息所產生的。我們經常在電視上或雜誌上看到的極端分類方式，是把人類區分為「右腦型人類」和「左腦型人類」，但意思不是右腦型人類光靠右腦就能活著，每個人都是透過胼胝體聯繫整個大腦而生存的。看到這裡，你應該會感到疑問，既然每個人都是使用整個大腦在活著，為什麼男性卻無法理解女性的心情，而女性也不明白男性的想法呢？請先不必慌張，接下來才要切入主題。男性大腦與女性大腦的特性非常不同。剛才提到的連接左腦與右腦的「胼胝體」，相當於連接腦部的纜線，而這條資訊網絡的粗細，在男性與女性的大腦裡，各有明顯的不同之處。關於這條資訊網絡的粗細，女性大約比男性粗了百分之二十。那麼，胼胝體粗細的不同，將導致男女的思考模式怎麼樣的不同呢？女性的胼胝體比男性粗，左腦至右腦之間的訊息傳遞自然比男性更順利。也就是說，女性是一種直覺遠遠超過男性的生物。「女性的直覺往往很準」，說的就是這麼一回事。另一方面，男性的胼胝體比女性細，雖然左腦、右腦之間的聯繫遲緩，但卻有助於兩邊的大腦各自取得平衡的發展。比方說，一般而言，像是把車子停進車庫之類的事，男性比女性來得擅長。那是因為右腦掌管空間辨識能力，而男性的右腦比女性發達。此外，男性掌管邏輯思考的左腦也比較發達。因此一般而言，男性會比女性更具有「邏輯性」。只是，男性的胼胝體比較細，換句話說，就是男性擁有邏輯性「思考力」的左腦，和擁有感官性「感受力」的右腦之間的聯繫比較弱。所以，比起女性，男性在瞬間對某件事的察覺力和直覺上面較為欠缺。「這個人，真是個遲鈍的男人！」女性之所以會有這樣的感覺，有部分原因就是因為男女之間的大腦結構不同。說到這裡，各位應該也聽過戀愛是憑第一印象決定的吧。但是，男性在「一見鍾情」的比例上卻比女性少很多，那是因為男性的大腦已經發展成上述的系統了。大腦就是性愛的噴泉！《大腦激愛法》定價280元/192頁/2010.01月大腦是人類感受性愛歡愉的關鍵腦內快樂激素、自律神經、腦波……讓人做愛時感到幸福、滿足、快樂運用具有醫學根據的技巧給予大腦刺激、強化興奮感保證讓做愛更舒服、快感狂飆【作者】林督元1949年千葉縣出身。1976年畢業於秋田大學醫學部。1984年在東京都江戶區的醫療法人社團祐光會弘邦醫院開業。從事地區醫療的同時，也在新日本職業摔角等團體擔任場邊醫生。著有《對於癌症與風濕具有療效的免疫療法》等多本著作。前一部作品《醫生教你怎麼做才會更舒服》在手機付費電子書上面大獲好評，被認為是一本簡單易懂的性知識醫學電子書，累計已經有四萬人點閱，創下大受歡迎的特例。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  多久沒那個了／翻滾吧！親愛的

  【元氣周報／文／台中 陳娟娟】照理說，兩個孩子相繼北上工作讀書，夫妻倆身體健康、有閒，又沒經濟壓力、沒電燈泡、沒中獎之憂，應該可以隨心所欲又盡「性」才對，為什麼會出現「老婆！好久沒疼妳了！」這句話呢？答案就在timing上。因為他總愛找我忙得臉紅紅、汗涔涔時說這句話，每次都換來我的白眼，或一句「沒看到我在忙嗎？」他卻說：「因為認真的女人最美麗，教我如何能不愛你呢！」真讓人雞皮疙瘩掉滿地！但是醫療報導說：上了年紀的人適度做愛做的事，可以延緩或減少某些疾病，更因為父母的健康是兒女的幸福，所以囉，就「翻滾吧！親愛的！」

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  跟貓咪學愛愛／如何讓女人進入「性愛模式」？

  【文、圖／摘自《跟貓咪學愛愛》／岩崎瑠璃玻著／晨星出版】我現在所談論的性愛世界，是一片遼闊的汪洋大海，是能夠為女性帶來絕大性快感，並且將女性的美引發至最大極致的一整座海洋。說起來，妳所認知的性愛世界，僅是陸地上的一個大水塘。因為，妳已被「既定想法」所束縛而動彈不得。而且「既定想法」還不只一個，許許多多的束縛，把妳的快感世界縮小到只剩下原來的幾分之一。要像貓的本能般，坦率地表現出性感的女性魅力，才能夠迷倒男人，而女人本身也才能夠經驗到極致的快感。當女人的心充滿了性快感時，就會變得美麗而性感。「性愛就是床上的一切表現。」這種「既定想法」，請直接丟進垃圾桶吧。在床上玩夠了前戲，等到充分濕潤後再插入，最後達到高潮便結束──的確，這些過程算得上是高潮，但只不過是過程的一部分，而不是全部。愛撫或插入等性愛行為，所呈現的僅是當下的快感。但唯有當女人長期地感受到快感時，才能在身心兩方面都獲得療癒，並充滿讓人不禁眉飛色舞的幸福感。我所謂的長期，是指包含約會在內，以及談戀愛的全部過程。也許對男性來說難以理解，不過女人會因為男人溫柔的「視線」或「言語」而深深地感到性快感。如此發自內心地感覺到性快感的時候，高品質的性快感才會一直持續下去。儘管透過愛撫或插入等方式的直接刺激很強烈，但是只要一停止接觸，快感就會隨之衰竭。須知做愛之所以會有快感產生，是因為刺激被傳達到腦部，在腦中創造出快感的緣故。而透過視線或語言等心理刺激來達到性快感，當然也是因為腦部發揮了作用。心理刺激也會被同樣地傳送到腦部，以創造出快感。而同一時間，腦也會對性感帶或性器官發送訊號。如此一來，肌膚會出現潮紅，陰道也會分泌出愛液。心理刺激便是像這樣經由腦部，慢慢地、穩定地讓女性的身體逐漸興奮。所以，就好像在攤開一塊細緻的絹布一般，華麗而極致的快感一波接著一波襲來。但是，我在這裡所談的，是女人如假包換的真相，女性確切的願望。不過，無論如何要先把「做愛等於床上表現」的觀念拋棄，然後再進行到下一個步驟。女人的關鍵詞是「心情」和「模式」請牢牢記住下面的兩個關鍵詞：這兩個關鍵詞就是「心情」與「模式」。對女人來說，「心情」與「模式」是支配快感的重要詞彙。為什麼這兩個詞彙如此重要？為了讓各位了解，請容我稍微岔開話題一下。女人在性愛上擁有相當多的天賦。舉例來說，就算是自慰，也可以達到無數次的高潮，而且快感時間可以比男人持續好幾倍。女性擁有如此珍貴的天賦，卻只給她們床上的性行為，這簡直是暴殄天物。但是，為何會出現床上的性行為就是性愛，這種「既定想法」呢？這是因為，性愛通常被認為是以男性為主體的緣故。男人的性愛有個最終目的，也就是射精，為了這個最終目的，需要讓女人在床上產生性反應。然而，對於無法射精的女性而言，並沒有所謂的最終目的，快感就是一切。女人在自慰時，的確也會有明顯地「高潮」感覺──會出現抽搐般的律動。而且，會因為刺激的程度，出現一種類似射精被稱作「潮吹」的現象，不過這屬於例外。即使是交媾（插入）時所達到的極度快感，這種感覺仍然很曖昧，與男人的高潮不同。對於沒有射精這個目的，快感就是一切的女人而言，性愛並非只限於床上，而是兩個人在一起相處時的全部過程。舉例來說，《源氏物語》中的光源氏為何會如此受到女人歡迎，而且讓這麼多女性讀者著迷呢？其實，原因不外是光源氏能夠在整個性愛過程中，都讓女性產生性快感罷了。先吟詠和歌來打動女人的心，再隔著垂簾凝望對方；透過這些舉動讓女人產生心理上的性快感之後，下一個步驟再潛入女人的臥床上，直接讓女人高潮。只要運用「甜美的氣氛」讓女人產生心理上的快感後，女人的大腦就會慢慢地轉換成「性愛模式」了。女人一旦進入「性愛模式」，就會如同換了一個人，即使是細微的刺激也會變得相當敏感。從指尖到每一根頭髮，彷彿都變成了性器官，被解放進入深沉而遼闊的快感之海中。《跟貓咪學愛愛》定價280元/192頁「光靠男人所無法達到的新境界！」──緩慢性愛提倡人、亞當德永推薦女人應該了解，男人其實並不是那麼懂得做愛的動物！人類都相信性愛應該要由男方來主導的才對。不過貓咪等哺乳動物，都是由雌性先去引誘、挑逗雄性，才能夠談得成戀愛，然後再引導雄性上前騎乘到自己身上，達成交配的目的。為了讓女人變得更美麗、更豐富，得到男人的愛而幸福，書中收錄很多重要、創新的性愛指南：․任性到底仍然倍受男人寵愛的「貓咪性愛法則」．成為可愛女人的十大法則．讓愛情進化的八種實踐方法．比貓咪更優雅的女體雕琢法．異性綠佳的女人都知道的「男人心聲」【作者】●岩崎瑠璃玻文字工作者、科普作家、貓研究家。從事自由研究家二十餘年，熱衷於動物學（貓）研究。開設以性愛為主題的部落格「貓咪也不知道的女性身體」。另著有《貓咪為何喵喵叫？》、《如果當時沒有貓？──貓咪所建構的日本歷史》、《True Sex真實性愛》等書。★十色客facebook 連結： http://www.facebook.com/shisebooks

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  跟貓咪學愛愛／女人約會穿這個 男人強烈發情

  【文、圖／摘自《跟貓咪學愛愛》／岩崎瑠璃玻著／晨星出版】雄性動物，原本就是透過雌性動物的氣味、聲音、媚態等各種刺激，才會發情。人類雖然也是動物之一，不過已進化成主要是以視覺來掌握事物，而非靠嗅覺。因此，男性會因為視覺刺激而強烈引起慾望，並且獲得很大的滿足。色情照片、成人性愛影片，都是投合男人慾望的產物。也因此，女人藉由迎合上述此種男性特質來得以進化，更進化成每當讓男人欣賞自己美麗性感的姿態時，自己也會從中得到快感。話說回來，男人會想要觀看女人的裸體，而且看了就會感到興奮。所以男人們以為，女人也會想看男人的裸體，看了應該也會因而興奮。然而，這是個很大的誤解。就算是女人，也會想看看女人美麗的裸體，看到女人美麗的裸體就會有感覺，而下體濕潤（針對女性，我特別強調是「美麗的」裸體，因為比起自己的裸體，女人更想看「美麗的」胴體）。為何女人看到女人的裸體，也會引發性慾呢？經過問卷調查的統計結果，最多的理由是「因為女人的身體很美、很性感」。如同我所說，女人的身體，無論對男人還是女人而言，都極具有魅力，而且能激起觀看的人的性慾，被觀看的一方自己也會產生性慾。所以，只要先仔細理解這些女人和男人的生態習性，再去拓展情慾的世界就行了。那麼該怎麼做呢？接著讓我來具體告訴大家吧。用甜美的約會，讓妳變得春心蕩漾提到約會，也許男人會立刻聯想到上賓館做愛。不過，請把這個想法也一起拋棄。不妨約在與做愛完全無緣的場所──在大街上來一場浪漫的約會吧。女性應該要選擇穿著性感的服裝。要讓視覺刺激達到最大化，具有透明感的服裝──蕾絲材質服飾、針織上衣或者毛衣，效果最好。與其穿胸前大面積挖空、露出乳溝的清涼背心，還不如若隱若現，也就是半透明的設計，還比較能夠撩撥起動物性的本能，讓雄性人類強烈發情（人類在仍是原始人的時候，其主要活動是狩獵，而狩獵動物時，比起可以完整看得到的靜止動物，原始人對於隱藏起來若隱若現的動物反而比較有獵取的興趣，也許雄性人類身上還遺留有這個習性吧）。穿上帶有透明感的服裝時，內衣就成了營造氣氛的重點了。如果選擇與上衣同色的胸罩，就能突顯出美麗的輪廓。更刺激的作法是，穿半罩杯的胸罩，或是乾脆不穿胸罩，其效果十足。如果荷包還算充裕，我極力推薦法國高級內衣品牌的性感胸罩。所謂性感式，是指露出女性最美麗的部位，而不加以隱藏的設計。雖然因此價位很高，但是作為一種能夠很藝術性地裝飾女人胴體的設計，這種內衣絕對是天下極品。不論妳選擇穿哪種內衣，外面應該再披件外套或針織線衫，讓心愛的他只能看見衣服底下隱隱透出的肌膚，這種小心機是很重要的。約會的第一步，先在街頭明亮的咖啡店等場所，喝個愉快的下午茶。此時眾人的視線無所不在，光線也不斷地照射而下，所以女人的肌膚看起來會比較漂亮，透明的服裝更是顯得格外刺激。男人會想要對這樣的女朋友說聲「妳真美」、「妳好性感」。愈是讚美，女人就愈能夠切換到性愛模式。像這樣，在喝茶、品嘗甜點中，一起度過緩慢而悠閒的時光吧。這就是女人的美好時光的展開方式，我想讓男人明白這一點。《跟貓咪學愛愛》定價280元/192頁「光靠男人所無法達到的新境界！」──緩慢性愛提倡人、亞當德永推薦女人應該了解，男人其實並不是那麼懂得做愛的動物！人類都相信性愛應該要由男方來主導的才對。不過貓咪等哺乳動物，都是由雌性先去引誘、挑逗雄性，才能夠談得成戀愛，然後再引導雄性上前騎乘到自己身上，達成交配的目的。為了讓女人變得更美麗、更豐富，得到男人的愛而幸福，書中收錄很多重要、創新的性愛指南：․任性到底仍然倍受男人寵愛的「貓咪性愛法則」．成為可愛女人的十大法則．讓愛情進化的八種實踐方法．比貓咪更優雅的女體雕琢法．異性綠佳的女人都知道的「男人心聲」【作者】●岩崎瑠璃玻文字工作者、科普作家、貓研究家。從事自由研究家二十餘年，熱衷於動物學（貓）研究。開設以性愛為主題的部落格「貓咪也不知道的女性身體」。另著有《貓咪為何喵喵叫？》、《如果當時沒有貓？──貓咪所建構的日本歷史》、《True Sex真實性愛》等書。★十色客facebook 連結： http://www.facebook.com/shisebooks

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  男人表達「跟我做愛」 女人必定拒絕的真相

  【文、圖／摘自《禁忌的遊戲：神準的性愛心理測験》／博學講究俱樂部著／晨星出版】某編輯（三十七歲）和一位相識已久的女性約會。女方已是人妻，而且正值新婚。這位慣於遊戲人間的花花公子，全壘打機率一向極低。那天約會時，已經三十二歲的她穿著超短迷你裙現身。某編輯當時就認為這次也許可以達陣了。雙方都已屆熟齡，就免去那些肉麻的甜言蜜語，採取直接進攻的戰術吧！一起吃晚餐時，他小聲地說：「今晚共度春宵吧！」她回答：「不行！」到第二家續攤時，他又請求說：「唉唷！來嘛……」她還是回答：「不行！」之後在酒吧旁邊的公園抽菸休息時，他再度說：「拜託！跟我做嘛……」在這個最後的絕佳求愛機會，她還是回答：「不行！不行！你休想！」最後，他就這樣被三振出局了，只好悻悻然地說：「什麼嘛？不是一開始就有那個意思嗎？」後來有一天，他總算知道了女性心理的驚人真相。在被三振的數週之後，他又與這位新婚人妻碰面了，這一次是她打手機找他出來喝酒。他心裡還有一些不快，於是就在電話裡抱怨：「今晚，妳還是會拒絕我吧？就跟上次一樣！」她停頓了一下，回說：「咦？我並不是一開始就打算要拒絕你的喔……」他覺得更加氣惱了：「那上次妳為什麼一再拒絕？」「因為你的誠意不夠！」他一聽就愣住了。「什麼啊？我不是求了妳三次嗎？」「還差得遠呢！雖然你已經很努力了，可是有點可惜。」他聽得目瞪口呆！一向自負是個花花公子的自己，這會兒竟然被當成了素人菜鳥。這個天底下的花花公子共通的辛酸遭遇，應該給了全體有獵豔志願的男性一個很大的教訓。簡單來說，應該先把所有的身段都拋棄，鍥而不捨地拿出真心來，才能夠劈開阻礙，長驅直入，攻下一城。基本上，「跟我做愛」這麼直接的表達，並不會讓女性生氣。無論哪個女性，內心深處都知道，如果一點都引不起男人的慾望的話，那就完蛋了。但是，開口說出「跟我做愛」這樣的話，表面上看起來好像很坦白，可是從另一方面來看，卻像是不肯下任何工夫，既沒有包裝也沒有內涵的表白方式。這時，女性應該深入分辨，這種「坦白」究竟是不是真的，他的決心究竟強烈到何種程度？「既然你都這樣說了，那就……」要讓女性感受到真正的誠意的話，必須放下面子，拋開榮譽心，誠心誠意地懇求對方。　　《禁忌的遊戲：神準的性愛心理測験》256頁／290 元內容簡介為您診斷出心儀對象赤裸裸的性愛心聲透過簡單的心理測驗，就能夠輕輕鬆鬆探索「對方的花心程度」、「能夠打動女方的說服術」、「性愛的契合度」等等跟性愛有關但又不可能開口問的問題。●人群為什麼聚集？→看穿她「上鉤」的容易程度●哪一件是妳的決勝內褲？→了解她「挑男人的方法」●在電梯裡面，你會站在哪個位置？→看出他的「花心程度」●如果有人先點了「生魚片套餐」，你會如何？→看出他的「醋勁大小」●你會選擇住在哪裡？→看出他愛你的「真心程度」●妳覺得哪一家店員的說明比較好？→找出對她有效的「勸誘方式」●要跟著排隊嗎？還是放棄？→測出他的「做愛持久力」●他喜歡坐在哪種形狀的桌子旁邊？→從他挑選的桌子來看「兩人的未來」●收到舊情人的來信，裡面會寫些什麼呢？→看出他╱她的「性愛慾求不滿度」●你的意中人，睡姿是哪一種？→從睡姿看出「和對方順利交往的方式」……還有更多禁忌的測驗，別錯過！作者簡介●博學講究俱樂部一個彼此競爭知識、令人驚訝的博學集團。成員對於世人不甚了解的人間萬象大千世界相當執著，為了解開謎團而不辭東奔西走追究到底。出版著作眾多。★十色客facebook 連結： http://www.facebook.com/shisebooks

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  禁忌的遊戲／順利收服「只差一步」的女性妙招

  【文、圖／摘自《禁忌的遊戲：神準的性愛心理測験》／博學講究俱樂部著／晨星出版】女性是善於把自己的行為正當化的達人，黑色幽默大師中崎達也曾在漫畫裡如此描繪。有一對情侶開車行駛在鄉間小路上，駕駛是女方。有一隻狗突然闖進車道而被撞，她因為受到驚嚇而說道：「太可怕了！真像一場惡夢。就當作是你在開車的吧？」男的同意了。後來有一天，男的提起這件事，說：「對了，那隻狗真可憐……」而女的卻回答：「對啊！你撞死了牠……。」這種自我正當化的能力真是驚人，不過對於這樣的女性特質，如果能夠逆向操作的話，就可以運用在把妹上了。有個故事是這樣說的：有個男的和剛剛搭訕認識的女性一起走在街上時，突然將兩手按在眼睛上，嘴裡說：「好痛、好痛、好痛！」又說：「我的隱形眼鏡掉到眼睛裡面去了，這下麻煩了，很難拿出來，你願意陪我去一下附近的旅館嗎？」女生看男的一副令人擔心的樣子，於是陪他進了賓館。當然女方打從一開始就有那個意思，否則應該會斷然拒絕：「你在說什麼啊？只要找間咖啡店借個廁所就行了吧？」也許你覺得這招很蠢，但無論看起來有多蠢，只要有藉口就行了。令人驚訝的是，就算只是藉口，女性往往會很有自信地認為：「原來我是個會讓第一次碰面的男人想與我做愛，而上賓館的女性。」這在心理學上稱為「Because法則」。「Because」的中文意思就是「因為」，指的是只要有個理由，人們就會意外地輕易讓步。就是這個法則與女性的自我正當化力量相乘的結果，讓「隱形眼鏡掉進眼睛裡的男人」能夠心願得逞。不過，女性是個不可思議的生物，所以還隱藏著許多不可思議的「眉角」，不能大意。知道要想個完美的理由，以便成功帶對方上賓館固然很好，但是一旦要開始進入正題，女性心中「理性的部分」就會突然醒過來，而開始大哭道：「我不想這樣。」的例子也是有的。若不幸遇到這種情況，千萬別發怒或霸王硬上弓。承認她是個「謎樣的女人」聽到女人對自己說：「你真是個令人猜不透的男子啊！」大部分的男人聽到了應該會有種神魂顛到的快感吧？這一點女性也一樣。最近在年輕女性之間很流行一句話，叫做「找自己」。根據某位心理醫師的解釋，這句話不過是：「想要讓自己變得更有神祕感的願望的反映。」也就是說，女性是一種相當害怕自己過於平凡，能夠讓人輕易看懂的族類。這位心理醫師還說，煩惱「我不知道自己是誰」的女性，會強烈抗拒去解決這個問題。女性通常會有一種期待，就是若能當個神祕女郎，也許就會發生無法預期的浪漫故事。其實到處都有能夠觸動這種「神祕願望」的方法，而且無論多麼無聊的梗都沒關係。譬如，就算只是說：「你不能喝威士忌，卻能喝日本清酒，真是奇特啊！」女性聽到了肯定會露出會心的微笑。就像這樣，只要把對方當作「神祕女郎」來對待，她就會努力扮演好這個角色，就算是初次約會，突然願意跟你直奔賓館的機率往往也很高。《禁忌的遊戲：神準的性愛心理測験》256頁／290 元內容簡介為您診斷出心儀對象赤裸裸的性愛心聲透過簡單的心理測驗，就能夠輕輕鬆鬆探索「對方的花心程度」、「能夠打動女方的說服術」、「性愛的契合度」等等跟性愛有關但又不可能開口問的問題。●人群為什麼聚集？→看穿她「上鉤」的容易程度●哪一件是妳的決勝內褲？→了解她「挑男人的方法」●在電梯裡面，你會站在哪個位置？→看出他的「花心程度」●如果有人先點了「生魚片套餐」，你會如何？→看出他的「醋勁大小」●你會選擇住在哪裡？→看出他愛你的「真心程度」●妳覺得哪一家店員的說明比較好？→找出對她有效的「勸誘方式」●要跟著排隊嗎？還是放棄？→測出他的「做愛持久力」●他喜歡坐在哪種形狀的桌子旁邊？→從他挑選的桌子來看「兩人的未來」●收到舊情人的來信，裡面會寫些什麼呢？→看出他╱她的「性愛慾求不滿度」●你的意中人，睡姿是哪一種？→從睡姿看出「和對方順利交往的方式」……還有更多禁忌的測驗，別錯過！作者簡介●博學講究俱樂部一個彼此競爭知識、令人驚訝的博學集團。成員對於世人不甚了解的人間萬象大千世界相當執著，為了解開謎團而不辭東奔西走追究到底。出版著作眾多。★十色客facebook 連結： http://www.facebook.com/shisebooks

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  神準的性愛心理測驗／立即知道男人的花心程度

  【文、圖／摘自《禁忌的遊戲：神準的性愛心理測驗》／博學講究俱樂部著／晨星出版】Q 從站電梯裡的位置，看出男人的花心程度你現在正想一個人去搭乘百貨公司的電梯。電梯來了，裡面除了電梯小姐以外沒有其他客人，電梯小姐是個笑容可掬的可愛美女。你踏進電梯之後，會站在下圖中的哪個位置呢？男人的性慾一旦蠢蠢欲動起來，「啊……，真想做愛！」的慾望就很難壓抑下來。而且男人即使有交往中的女朋友，只要一有機會，就會想要和其他女性發生關係。儘管如此，並非每個男人都能隨時隨地立即和人發生關係。男人可區分為性慾強和性慾弱、衝動型或忍耐型、行動型或思考型等各種類型。就算私底下情慾難耐，也不見得都會直接採取行動。妳的他是否是個會馬上伸出狼爪的色狼呢？我們可以從他在電梯裡面所站立的位置看出來。每個人與他人之間的距離都有一道無形的界線，如果有人越界就會感到不舒服。這是一般人在潛意識中為了保護自己而設定的一種界線，也可稱為個人空間，這個距離畫到何處，對於對方所保持的心理距離就到何處。大部分的人一進電梯，就會轉身面向電梯門，同時眼睛會去注意樓層指示燈，以避免與他人眼神交接，這麼做是為了在電梯內這個有限的狹小空間裡，藉由刻意保持距離和避開視線，來表現出尊重彼此界線的意識。現在的重點是，找出妳的他對電梯小姐採取哪個相對位置、保持什麼樣的距離，來看看他對不特定的多數女性抱持何種企圖，將會採取何種進攻姿態，以及他的花心程度如何。選A位置的他→「姑且算是紳士」型選擇距離電梯小姐最遠位置的他，是懂得拿捏心理平衡感，對慾望很有自制力的類型。這種人會考慮到要避免讓工作中要與陌生男性單獨共處一室的電梯小姐感到不安，因此就算與女性交往，也會視情況來採取攻勢。在性愛方面也很聰明，不會突然展開攻勢。選B位置的他→「口才極佳的搭訕達人」型間隔一段距離地站在旁邊，是解除電梯小姐戒心的絕佳位置。站在這個位置，只要一有機會，就很容易開口跟對方搭訕，聊上幾句。選擇站在這裡的人，是嘴巴很厲害的搭訕達人型。他們面對女性時雖然不會立刻出手，不過也有大野狼的等級。他們心裡盤算的也許是，只要假裝溫柔體貼，一旦打動對方，就能擄獲芳心。選C位置的他→「隨時隨地都想勾搭女人的大野狼」型這個位置對電梯小姐來說是個死角，而他卻是伸手可及，選擇站在這裡的，是最危險的類型，大野狼指數百分百。這種類型的男人通常一直在尋找機會，心裡總是想著「如果運氣好的話……」，只要一有機會絕對會對女性下手。實際上電梯小姐最討厭的，就是站在這個位置的男性。選D位置的他→「隱性大野狼」型選擇站在電梯小姐看不到的背後位置的人，雖然是站在很裡面，但算得上是隱性大野狼類型。曾經累積過一些挫折的他們，雖然懷著強烈的慾望，卻往往因為太內向，而無法主動展開攻勢，因此應該不太會對女性做出大野狼的舉動。然而，由於他們內在壓抑的傾向很強，所以也暗藏了在某種情況下可能會突然爆發的危險性。 　　《禁忌的遊戲：神準的性愛心理測驗》256頁／290 元內容簡介為您診斷出心儀對象赤裸裸的性愛心聲透過簡單的心理測驗，就能夠輕輕鬆鬆探索「對方的花心程度」、「能夠打動女方的說服術」、「性愛的契合度」等等跟性愛有關但又不可能開口問的問題。●人群為什麼聚集？→看穿她「上鉤」的容易程度●哪一件是妳的決勝內褲？→了解她「挑男人的方法」●在電梯裡面，你會站在哪個位置？→看出他的「花心程度」●如果有人先點了「生魚片套餐」，你會如何？→看出他的「醋勁大小」●你會選擇住在哪裡？→看出他愛你的「真心程度」●妳覺得哪一家店員的說明比較好？→找出對她有效的「勸誘方式」●要跟著排隊嗎？還是放棄？→測出他的「做愛持久力」●他喜歡坐在哪種形狀的桌子旁邊？→從他挑選的桌子來看「兩人的未來」●收到舊情人的來信，裡面會寫些什麼呢？→看出他╱她的「性愛慾求不滿度」●你的意中人，睡姿是哪一種？→從睡姿看出「和對方順利交往的方式」……還有更多禁忌的測驗，別錯過！作者簡介●博學講究俱樂部一個彼此競爭知識、令人驚訝的博學集團。成員對於世人不甚了解的人間萬象大千世界相當執著，為了解開謎團而不辭東奔西走追究到底。出版著作眾多。★十色客facebook 連結： http://www.facebook.com/shisebooks

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  一眼看穿男人／如何讓男人在床上瘋狂享樂！

  【文、圖／摘自《一眼看穿男人》／傑夫．馬克著／晨星出版】我先聲明，沒有人會阻止妳去嘗試那些雜誌上教導的奇怪玩意兒，例如放個冰塊在妳嘴裡的性愛技巧，妳可以放膽嘗試這些招式。不過，有更輕鬆的做法。妳只需要遵守下面這些簡單步驟，我敢打包票，他在床上一定會被妳弄得發狂：確定妳還活著注意，可別因為這第一步太理所當然，就把它跳過去，這可是非常關鍵性的一步。說實話，如果妳只想靠一招打遍天下無敵手，這就是妳必備的招數了！ 跟他一起躺上床去這也是非常重要的一步。 確保自己樂在其中這一招同時具有兩種功效。第一個效果，就是妳能從這次的魚水之歡中獲得滿足。第二個功效，則是當我們男人見到妳很享受的時候，我們會覺得自己是條漢子。除此之外，我要再次強調，妳也會很滿足。沒有哪個男人會想跟一個像是正在治療牙齒的女人做愛，除非妳的牙醫比起我的牙醫來，是個十分風趣又好玩的人。好了，以上三大步驟就是讓妳的男人，在床笫間如癡如狂的全部要點了。使用那些雜誌裡列出的各項做愛技巧的危險之處，就在於它們全是照表抄課的清單。那些性愛技巧都無法呈現出妳對妳的男人的感情，而且也太制式了。還有，那些詭異的清單裡所列出的高難度性愛招式，只會讓妳的男人不禁懷疑，是不是哪個野男人也在床上受到了如此皇家般的待遇。大部分男人還是希望他們是妳唯一的男人（我知道妳又要抗議了。我說過男人會幻想跟數以萬計的各種女人做愛，但我們就是這副德性。我們不希望妳也像我們一樣，老是幻想跟許多不同的對象上床）。每次談到這裡時，女網友們就會問我下面這一個常見問題：․假如我們正在做愛時，他卻在腦海裡幻想著其他女人，我該怎麼辦呢？嗯，這又是另一項事實遠比妳所想的還要來得糟糕的男人特質。不過，在聽了我的說明後，我保證妳會發現這項男人特質其實也有好的一面。好吧，豁出去了，這根本不是個「假設性」問題。所有男人都曾在做愛時想過別的女人，再次強調，所有的男人都是如此。請不要追問我們性幻想的對象，好嗎？妳早就該知道答案──任何女人都有可能。我知道，這種行為真的很不上道。可是，在妳開始磨刀霍霍，準備拿起各種刀子、叉子、鉗子，來捅我們、戳我們，以及……鉗我們之前，請妳先冷靜一下，姑且再聽我說幾句。現在是時候告訴妳下面這個定義了。男人對於忠誠的定義最近，有名女網友寫信問我，她想知道一個男人在跟她做愛時，會對其他的女人性幻想（包括明星、前女友等等），這是正常的行為嗎？如果這不是特殊情況，那麼她想知道這為何不算是精神外遇？讓我來回答這個問題。妳要知道，男人認為「對感情忠誠」與「性幻想別的女人」，根本是兩碼子事。對我們而言，性幻想是種強迫症，我們根本沒有辦法控制這樣的慾望。然而，要不要背著妳偷吃別的女人，則是可以控制的個人決定。讓我這麼說好了，妳的他即使對妳是一心一意，也不代表他從今以後就能對其他女人完全地斷念。就算他再怎麼努力，也沒有辦法讓六根如此清淨（再說，他也不打算戒掉這個毛病）。對男人而言，對妳忠貞表示他雖然仍對這個地球上的所有其他女人抱有綺念（對象所在範圍只限於地球，因為到目前為止，男人只知道這顆星球上有女人存在），但他只選擇了與妳朝夕相伴。《一眼看穿男人：想跟妳上床？還是跟妳交往？》272 頁／290 元【內容簡介】想一眼看穿男人，就得修「譯男學」！所謂「譯男學」，就是把男人許多會讓女人迷惑、混淆的言行舉止，翻譯成讓女人一目瞭然的學問。男人有時讓女人覺得深不可測。事實上，只要掌握訣竅，想看穿男人就跟看童書繪本一樣簡單。「譯男學」揭露了判斷男人行為的黃金守則，還提供了兩道關鍵問題幫助妳釐清男人那些最令人困惑的行為，絕對是妳人生中最需要的兩性關係指南！【作者簡介】傑夫．馬克 JEFF MAC曾經做過電腦程式設計師；在電視廣告裡幫一卷廁所衛生紙配過音；還客串扮演過訓練醫學系學生的病人。傑夫表演了好幾年的脫口秀之後，最後終於在電視頻道的《高登現場秀》裡演出。直到今日，他是歷屆「紐約下東區先生選拔賽」中，唯一一位曾面臨被取消頭銜的奪魁冠軍。在談了幾場不盡完美的戀愛（以及一段非常美好的戀情）以後，傑夫開始在www.manslations.com網站上提供女士們一些約會建議。他現在跟心愛的女友居住在紐約布魯克林區內，一棟小到不可思議的公寓裡。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  大腦激愛法／如性愛般接吻技巧大公開

  【文、圖／摘自《大腦激愛法》／林督元 著／晨星出版】讓我們來學習「用大腦感受性愛」的技術，體驗前所未有的快感吧。我們先來探討女性最喜歡的「接吻」。首先要彼此凝視，然後閉上眼睛、唇瓣與唇瓣彼此交疊的時候，感覺也會變得敏銳。接著，舌頭與舌頭交纏，感受彼此的氣息和心跳，並深刻而強烈地渴望對方的嘴唇，兩人漸漸地進入陶醉的境地。這樣，我們可以很清楚知道，接吻技巧與做愛技巧息息相關。接吻技巧高明的人，做愛也很拿手。如果把接吻比喻成做愛，一開始就把嘴唇貼上去，就像是突然插入一樣粗魯。這是萬萬不可的。就像陰莖插入之前要有前戲一樣，接吻當然也有屬於它的前戲。那麼，接吻之前的前戲又是怎麼回事呢？其實，我們在接吻的時候，腦內會分泌一種稱為「催產激素」的發情激素。如果刻意注射催產激素，注射完後其受騙上當的機率會隨之提高，因為這種大腦裡的誘惑激素，會讓我們積極地與他人交往、信賴並需要對方。而且，對方的存在會深深烙印在我們的腦海裡，以往曾經嘴唇交疊的對象，總是會讓我們難以忘記。在大家的記憶當中，對於曾經和你接吻過的對象，尤其是初吻對象，你的印象應該還是非常深刻吧？其實，這是催產激素在大腦的記憶中樞產生作用的結果。同時，想要讓催產激素的分泌量達到最大，皮膚和皮膚的接觸是不可或缺的。透過肌膚之親，卵巢會分泌女性的發情激素「雌激素」，輔助催產激素的活動。因此，在與對方的嘴唇互相接觸之前，先用手輕輕地撫摸對方的肩膀或背部。如此一來，女性的卵巢就會開始分泌雌激素。請大家也要重視和對方彼此凝視的時間。你的眼睛會像錄影機一樣，把兩人接吻的瞬間畫面，深深地記憶在腦海裡。然後，把嘴唇靠近對方的耳邊，盡可能保持似觸非觸的最後一道防線，緩緩地移動到最終目的地 —嘴唇。請你不要直接從耳朵移動到嘴唇，繞到對方的鼻子或脖子的地方稍作停留也不錯。一旦讓對方等待得越著急，隨後催產激素也會分泌得更旺盛，當雙方嘴唇最後終於交疊的時候，情緒也會更加亢奮。然後，讓催產激素大量分泌的準備工作完成之後，便可開始進行讓人感覺骨頭幾乎要融化的熱吻了。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  如何讓她欲仙欲死／吻她、撫摸她、挑逗她

  【文、圖／摘自《如何讓她欲仙欲死》／露‧佩姬特著／晨星出版】舌頭的藝術：讓女人狂喜求愛和放鬆可以讓她的心情進入適合性愛的狀態，這個前戲的第二階段，可使能量投射至最高層次。現在是讓她的身體充電的時候了，要巧妙地刺激她，讓她的性愛動能慢慢累積。有一位女士宣稱她丈夫在前戲方面可以說是魔術師。「他有訣竅可以在二十四小時之前就開始前戲。他留下一些小線索，暗示我他喜歡怎麼做、他想品嘗我身上的什麼部位、他想在哪裡做，把這些線索寫在便利貼上，貼在我的筆記簿裡面。」你要讓她覺得自己很特別，她才會有心情，相同的，你也要全力關注著她，才會讓她生理上感到興奮。如果她覺得你此時非常專注、聚焦在她身上，全力陪伴著她、取悅著她，那她就會像烈日下的花朵一樣綻放。正是她那種毫無顧忌，完全放開的態度，才真正讓你興奮，不是嗎？她跟你在一起時需要感到安全，才能放得開。有位投資銀行家回憶道：「我女友第一次放得開並讓我跟她做愛的經驗真的很棒。我感受著她的身體，她以完全不同的層次來回應著我。我跟其他女人從沒有那種親密感，所以我們現在還在一起。那感覺真的很棒，也同時讓我幾乎停止心跳。」我的論點有兩層意義。除非女人放鬆心情並舒服自在，否則男人怎麼努力都無法發動她的引擎。所以我在上一章才會提供你跟她求愛並讓她放鬆的方法。現在是開始取悅她身體的時候了，這意味著親吻她、愛撫她、挑逗她。女人常常會抱怨男人只有在想要做愛的時候才會愛撫她們。男士們，這雖然很可能是你的目標，但如果愛撫不一定會導致性愛，那你們得到的會更多。老實說，我不希望在這主題上像跳針的唱片般一說再說，但這評論是我經常從來參加工作坊的女人口中聽到的。正如一位女士所說：「我愛他，想跟他在一起，但為什麼每次愛撫到後來都會發展成性愛？有時候他經過我旁邊，會親親我的頭或者抱抱我，我覺得他好愛我。這讓我對性愛的態度更開放了。」親吻她對絕大多數女人來說，親吻是最強而有力的感官刺激。不論是溼潤的吻、冰冷的吻、短暫的吻、停留的吻，親吻本身就可以讓你的她腿軟屈服。根據我在女士工作坊的觀察，我可以說親吻能力是你身為情人造詣的最好指標。我們大都有年輕時親吻經驗的美好回憶。這裡我們認真點吧！那時候親吻會那麼美妙，就是因為親吻的目的就是展開一切。在長久關係中，很自然而然會忘掉親吻可以有多美妙。我們容易忽略可以讓事情發生、有技巧的吻。如果你當時知道吻的神效，那記得腳踏車的比喻，一旦學會了，就難以忘記。如果你好好地親吻女人，以她希望的方式親吻她，那你已往讓她投入你懷抱並在你口中融化的目標邁進了。《如何讓她欲仙欲死》定價290元/240頁女人最想要男人學會的床第密技圖解女人渴望什麼？為什麼會渴望？書中收錄許多少為人知的性愛技巧，保證讓每個女人狂野萬分。內容還介紹如何營造浪漫氣氛的祕訣、找出女人難以捉摸的性感帶、精熟細緻的前戲藝術。作者毫不保留地提供完美手愛和口愛的所有細節，指導男人各種新奇的體位，以及如何達到極致高潮。超過七十幅詳盡的插圖，還有性愛玩具目錄及使用技巧，是想在床笫間取悅女人、溺愛女人、讓女人興奮到不行的男人不可或缺的性愛好幫手。【作者】●露‧佩姬特（Lou Paget）從事性學研究已超過二十個年頭，結合長期身為性教育者的經驗，她在西元一九九三年成立了一個備受推崇的國際性學工作坊。身為一個非營利組織（好萊塢後援會）的支持者，她大力推行關於愛滋病和人類免疫缺乏病毒的相關課程。此外，作者的建言也常常出現在許多熱門刊物中，包括英國著名的時尚雜誌《魅力》、《柯夢波丹》、《紅皮書》、《花花公子》雜誌。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  不正常性愛事件簿／「做愛評分月曆」 讓老公變性無能？！

  【文、圖／摘自《不正常性愛事件簿》／幽默人俱樂部著／晨星出版】 在這世界上有各式各樣的夫妻，夫婦的數量有多少，專屬於每一對夫妻之間的協議就有多少。內容包括清掃工作的分攤、輪流倒垃圾等，與家事有關的小規則；也包括想做愛時的信號，例如「喝的酒比平日晚上多了一杯」的暗示。高野先生和他的老婆紀子，婚姻生活已經邁入第二年但最近，他們的晚上完全沒有性生活，就是因為前述的夫婦間的小協議，造成了他的壓力。之所以會這麼說，是因為高野先生和他老婆結婚半年後，他老婆給高野先生看了一篇女性八卦雜誌的文章，內容正是談論「老婆必須明確地把對性生活的期望告訴老公」的文章。「雖然這本雜誌上這麼寫，可是我不太擅長用言語表達，沒有自信可以把對性生活的期望好好表達出來，所以，我會在這本月曆上對性生活打分數喔。如果你用的方式和我期望的完全一樣，我就會打上一百分。」儘管高野先生覺得最近的女性雜誌管的未免也太多了，不過他對自己的性能力和技巧頗有自信，所以高野先生決定尊重老婆的決定。於是，兩夫妻床邊掛了用來打分數的月曆。不過，這本月曆完全擊潰了他對性的自信。他老婆寫下的分數，最高竟然只有六十五分，最糟的時候甚至還得過五分。除此之外，老婆打的分數下面還曾經只寫上「只感覺到痛而已」的評語。諸如此類的評價難免讓他大受打擊，漸漸地，就算兩人脫光躺在床上，妻子也引不起他的「性趣」；勉強去挑戰，也會在做到一半就不行了，日子一天天過去後，他最後甚至變得無法勃起了。高野夫婦最後一起去接受性諮商，結論是建議他們先拿掉月曆，從解除高野先生的壓力開始，以作為他恢復性功能的第一步。關於《不正常性愛事件簿：最不想發生在自己身上的瘋狂性愛實例》【內容簡介】不正常性愛無所不在，可能就在你身邊！在八個半小時內與二五一人做愛的女性、為了證明對妻子的愛而吃下八個燈泡的男人、連續二十年錄下自己做愛聲音的性愛狂……★ 徹底失敗！性慾太強反而成為敗筆的下半身思考。★ 好痛！粗暴男女引起的超危險意外事件。★ 難以壓抑！嚴重的變態者們，今日也在街頭巷尾暴走中。★ 無法停止！過度熱情而鬧得雞犬不寧的麻煩情侶們。★ 大新聞！來自世界各地的「性之珍奇外電」一則接一則。★ 恐怖！讓人失去自我的「性愛」魔力。★ 悲慘！被惡魔附身的戀人們。★ 前進！熱戀情侶「Happy End」的故事。本書蒐集各種讓人拍案叫絕的瘋狂性愛舉動，看看這些陷入性愛狂熱的男女失控暴走，演出令人目瞪口呆或者捧腹大笑的滑稽鬧劇。【作者簡介】幽默人俱樂部這個團體以敏銳的嗅覺，調查古今東西方人們的小故事，範圍遍及歷史上的名人和藝人，甚至是平凡小市民。靠著旺盛的好奇心與窺視興趣，鉅細靡遺地找出特別有趣的人物，而這樣獨特的人類探索大受讀者好評。Facebook 網址：http://www.facebook.com/shisebooks

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  不正常性愛事件簿／愛，能使人砍斷自己的雙腳！

  【文、圖／摘自《不正常性愛事件簿》／幽默人俱樂部著／晨星出版】 「只要有愛，無論什麼樣的命運都能跨越。」對當時的萊諾來說，或許正是這樣的心情寫照吧。這是發生在英國某鄉下地方的事。萊諾與鎮上公認的大美人潔妮墜入情網，兩人最後決定互許終身。但是想與潔妮結婚的萊諾，有個心結未解，那就是他的身高有二二五公分之高。兩人約會時，無法盡情接吻，走在路上也要遭受別人的異樣眼光。諸如：「竟然有那麼高的男人」，或「交那麼高的男朋友有什麼用」之類的話，更是不絕於耳。為了潔妮好，萊諾曾想要放棄這段感情，但潔妮卻告訴他：「這跟身高無關，只要我們相愛，無論他人怎麼說，我們依然會幸福。」萊諾大受感動之餘，也思考著如何才能讓周圍的閒言閒語閉嘴。這時他下的決定就是砍斷自己的雙腳，讓自己身高變矮。醫生聽了他的想法之後大吃一驚，可是萊諾苦苦地哀求：「就算要裝上義肢也要讓身高變矮。」於是醫生決定進行這項手術。潔妮在手術後獲知這個消息震驚不已，「為什麼要瞞著我這麼做！」為了自己，特地砍斷自己雙腳裝上義肢的萊諾──這分巨大的愛感動了潔妮，讓她淚眼婆娑地立下了永恆誓約。兩人舉行結婚儀式後已過了二十年。如今已經是一對中年夫婦，兩人之間的良好感情與結婚之初完全沒有兩樣。愛，能使人砍斷自己的雙腳，愛還真是一件殘酷的事。但是，這也是一則美麗的故事。　　《不正常性愛事件簿：最不想發生在自己身上的瘋狂性愛實例》【內容簡介】不正常性愛無所不在，可能就在你身邊！在八個半小時內與二五一人做愛的女性、為了證明對妻子的愛而吃下八個燈泡的男人、連續二十年錄下自己做愛聲音的性愛狂……★ 徹底失敗！性慾太強反而成為敗筆的下半身思考。★ 好痛！粗暴男女引起的超危險意外事件。★ 難以壓抑！嚴重的變態者們，今日也在街頭巷尾暴走中。★ 無法停止！過度熱情而鬧得雞犬不寧的麻煩情侶們。★ 大新聞！來自世界各地的「性之珍奇外電」一則接一則。★ 恐怖！讓人失去自我的「性愛」魔力。★ 悲慘！被惡魔附身的戀人們。★ 前進！熱戀情侶「Happy End」的故事。本書蒐集各種讓人拍案叫絕的瘋狂性愛舉動，看看這些陷入性愛狂熱的男女失控暴走，演出令人目瞪口呆或者捧腹大笑的滑稽鬧劇。【作者簡介】幽默人俱樂部這個團體以敏銳的嗅覺，調查古今東西方人們的小故事，範圍遍及歷史上的名人和藝人，甚至是平凡小市民。靠著旺盛的好奇心與窺視興趣，鉅細靡遺地找出特別有趣的人物，而這樣獨特的人類探索大受讀者好評。Facebook 網址：http://www.facebook.com/shisebooks

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  野貓遇狼人 High到最高點

  【聯合報／文／小龍女】女人過了不惑之年，是不是對「性」這檔子事就變得心若止水或是開始冷感？事實上，少了對次數的堅持，感覺反而變得更細膩，對床笫之事不但要兩情相悅，情境更要恰到好處，如果感覺對了，有時候打破中年夫婦男歡女愛一定循規蹈矩、按部就班的模式，動作火爆點、言詞煽情些，反而讓裸裎相見時，本能的激情和欲望更淋漓盡致的發揮。我自認很會拿捏「宜家宜室」的分寸，出得廳堂，我是舉止得體的熟女；關起門來，我也可以變成發情發浪的脫衣舞孃。我喜歡和我的阿娜答扮成茹毛飲血的動物角色，今天是兩隻長臂猿交媾的畫面，明天就變成了爬行動物，浴缸裡則是兩頭大白鯊纏綿悱惻……另一半還寫了很多一語雙關，以動物之愛來寓意男歡女愛的辭語，如魚水之歡、鼠子之動、敦倫燕好之類，寫在紙牌上，每次閨房之樂抽一張作為今日的主題，不但新鮮刺激，那種期待更是從頭至尾都讓人熱血澎湃呢！我倆最中意的還是我扮貓女，他扮狼人，想像一下在月圓之夜，當發情的大野貓碰到了狼人，可想而知，一齣驚天動地的激情戲碼就此展開。當真實和虛幻的情境交織在一起，那種忘我的亢奮也就High到最高點。隨心所欲但不縱欲，盡其所能做愛做的事，就算是怪癖，也是關燈的家務事，正大光明，讓婚姻「性」福有什麼不可以。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  讓男人脫離單調模式的小技巧

  【文、圖／摘自《跟貓咪學愛愛》／岩崎瑠璃玻著／晨星出版】男人最擅長把任何事情都模式化。性愛也是，由男人主導的性愛，很容易即會落入單一模式。可是，男人對於自己的單一模式卻常是毫無知覺，甚至不知女人已經感到相當不滿了。相反地，女人的思考迴路相當靈活、富有彈性，而且也喜歡變化。這一點在床上亦同。儘管如此，要從女人這方面來解決單一模式的問題，並不是想像中那麼簡單。因為要有男人的引導，充滿情趣的性愛才會發生。所以，為了避免陷入恆久忍受千篇一律、單一模式的情況，女人應該要懂得高明地運用「分離技巧」才是。分離技巧，其實相當簡單，就是先暫時中斷插入，讓身體分開，改變動作程序就好了。若總是用同一種模式來做愛，女性不妨隨著性慾高漲，柔聲地對他說句甜言蜜語，來解除插入的狀況，讓彼此的身體分開吧。愛的話語，例如以輕聲撒嬌地說：「你太厲害了，我受不了……讓我休息一下嘛！」或是試著喊出：「好像快要高潮了，這樣不行！」等，這一類能夠挑動男人的話最為理想。千萬別說「我討厭單調」之類的話。然後，小心翼翼避免破壞氣氛地先暫時分開身體，接下來就是切換到「女人的任意選單」了。妳可以說：「我想要你多摸摸我這裡。」來請他幫妳愛撫。下一步該如何做，都由妳的心情來決定，當場高興做什麼就做什麼吧。這時只要像貓一樣，小惡魔似地隨心所欲擺布男人就可以了。女人可利用「單一時機點」來引導如果妳希望使用按摩棒等情趣用品來輔助，應該偷偷地把它藏在枕邊，然後進行中時惡作劇似地拿出來給他看，這樣就可以解除單一模式的困境了。此外，如果妳想嘗試SM，也可以同樣地先準備好小道具，再適時地取出用來輔助做變化。在前戲階段不好意思提出的玩法，若是用此種方式展開，就能夠以小惡魔似的感覺說出口。像這樣，在某個單一時機點由女人主動，然後再交給男人繼續負責。用女人的任意選單來加重變化，打破男人單一模式的規律吧。關於《跟貓咪學愛愛》「光靠男人所無法達到的新境界！」──緩慢性愛提倡人、亞當德永推薦女人應該了解，男人其實並不是那麼懂得做愛的動物！人類都相信性愛應該要由男方來主導的才對。不過貓咪等哺乳動物，都是由雌性先去引誘、挑逗雄性，才能夠談得成戀愛，然後再引導雄性上前騎乘到自己身上，達成交配的目的。為了讓女人變得更美麗、更豐富，得到男人的愛而幸福，書中收錄很多重要、創新的性愛指南：․任性到底仍然倍受男人寵愛的「貓咪性愛法則」․成為可愛女人的十大法則․讓愛情進化的八種實踐方法․比貓咪更優雅的女體雕琢法․異性綠佳的女人都知道的「男人心聲」【作者簡介】岩崎瑠璃玻（岩崎 るりは）文字工作者、科普作家、貓研究家。從事自由研究家二十餘年，熱衷於動物學（貓）研究。開設以性愛為主題的部落格「貓咪也不知道的女性身體」。另著有《貓咪為何喵喵叫？》、《如果當時沒有貓？──貓咪所建構的日本歷史》、《True Sex真實性愛》等書。Facebook 網址: http://www.facebook.com/shisebooks

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  噓…我正在上網找「情趣」

  【聯合報／記者劉惠敏／報導】 隨著情欲、性觀念開放，情趣用品從過去的難登大雅之堂，到現在成為知名影集、電影，甚至綜藝節目的討論焦點。日前一項全球性行為調查顯示，台灣人愛用情趣用品的程度不低。 台灣網路族 真懂「情趣」 該項網路調查是由保險套業者發起，因此調查對象多是使用保險套、擅用網路、勇於嘗鮮的族群，調查結果顯示，台灣人在「使用震動器助性的意願」近五成，比全球總平均的二成二高出許多。另外「使用延長做愛時間相關產品來助性的意願」也高於全球。 情趣用品達人林辰憲觀察，情趣用品商店似乎多隱身於狹窄的街弄巷道中，雖然招牌五顏六色，甚至閃爍著色彩繽紛的霓虹燈顯眼易見，卻總是關上一扇門，「保護」上門顧客的隱私，反而多了一層神祕面紗。 前衛新女性 自己採買從汽車旅館銷售情趣用品一路長紅的業績來看，其實不少人愛用情趣用品，只是過去很少被討論。林辰憲說，甚至還有人專程光顧汽車旅館，方便「蒐集」情趣用品。隨著網際網路發達，情趣用品網路商店崛起，似乎有逐漸取代實體店面的趨勢。「在網路上買超方便的！」小臻自認是成熟獨立的新女性，毫不避諱自己愛用「跳蛋」、情趣按摩棒，還「呷好到相報」，推薦好物給身旁好姊妹。但她其實不喜歡親至實體的情趣用品商店選購，多是透過網路購物。情趣用品推陳出新，不僅一般購物網站有販售，愈來愈多專賣網站，設計介面友善、分類一目了然，「買得舒服、用得也舒服」。體貼新男性 幫女友買自稱新好男人的阿文，也喜歡情趣用品網路商店，看女朋友的按摩棒用了一段時間，想趁機買個新貨當情人節禮物。因為在網上瀏覽不會覺得難為情，可以好好挑選。只不過選了一個價格較高的按摩棒送女友，女友還是「鍾愛」自己買的舊貨。多數情趣用品是侵入性的，尤其按摩棒最長銷，女性朋友可以DIY（自己來），號稱一個人也能享受做愛愉悅，或增進情侶床笫之間的情趣。除了一根棒子型，也有小巧型或是假陽具，現在甚至還有可愛圖案、流行造型或如電子產品般的各樣色彩，加上防水、安全矽膠等更多功能。啊！卡住了！「隨手拈來」情趣品…最危險！ 使用情趣用品風險高不高？書田診所泌尿科主治醫師周固說，要看怎麼用？用到什麼程度？他說，其實單純情趣用品造成的傷害案例非常少見，反而在臨床上看到出問題的，都是「非專門」的情趣品，如筷子、彈珠、玩具等卡在私處，或造成陰道、肛門的受傷。周固提醒，不要以為「隨手拈來」都可以增進情趣、DIY。至於使用情趣用品時，也要注意時間長度、侵入的程度，畢竟私處敏感又脆弱，過度使用、摩擦可能傷及皮膚黏膜，甚至侵入內部組織、器官，如果再加上情趣用品清潔不當、或根本沒定期清潔，恐怕造成感染發炎。他也提醒，不明來源的情趣型保險套，反而容易掃興，曾有人使用時斷裂留在陰道中，失去了保護效果。【2012/03/11 聯合報】

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  找「性」福 對男人而言可是燃眉在即的事情

  【文／摘自《一眼看穿男人》／傑夫．馬克著／晨星出版】我們將深入男人的腦袋，了解當男人在尋找上床的對象時，他的腦袋裡面裝了些什麼碗糕。妳要記住，以下的內容不見得跟男人性幻想的對象有關，我們在這裡談的是他開始付諸行動時的情況。我們先從女人在嘗試解讀男人的意圖時，可能會犯下的最大錯誤開始。迷思：如果一個男人想跟妳上床，他一定是喜歡妳的。事實真相：如果一個男人想跟妳上床，這只代表他是個活人，並且還具有清醒意識能幻想妳跟他做愛的畫面。一個男人想跟妳上床，跟他喜不喜歡妳，兩者之間沒有任何因果關係。先聲明，我可不是說當一個男人想跟妳做愛，他就不喜歡妳。他還是有任何可能──誰能說得準？總之，他對妳肉體的渴望，並不能做為他對妳癡迷程度的指標，這點甚至不能做為任何指標。讓我換個方式解釋好了，所有的男人都想上妳，而這當中只有一小撮的男人真心喜歡妳。我用下方的金字塔圖形來加以分類說明：迷思：男人分成兩種：一種只追求性愛的快感；另一種渴望愛情。事實真相：妳生活中男子依照他對妳抱持著的興趣，可分成兩種：一種人想跟妳上床，同時想與妳交往；另一種人只想跟妳上床，卻不想跟妳有感情瓜葛。上述兩種說法聽起很類似，但是骨子裡是天差地別的不同。妳要了解，男人不是那麼好壞分明。所謂的「好」男人，不代表他們只想跟妳談柏拉圖式的戀愛；所以妳就把另一群只想跟妳上床的傢伙，歸類成混蛋。對我們男人而言，性與愛的分際並非如此。不管是好男人還是爛咖，在我們的眼裡，都會不自覺地將女人分成兩類：一是我們想與她上床同時想和她交往的女人；另一群則是我們想與她上床卻不想和她交往的女人。所以，當妳遇到某個男人只想和妳上床，卻不想與妳交往，那只表示他對妳的興趣僅只於此，但他不見得會以同樣的方式看待其他所有女人。妳應該換個角度想，即使某位仁兄將妳的朋友當作他性幻想的對象，他仍有可能一心一意地只想和妳在一起（是的，那位想約妳的仁兄，他還是會幻想著跟妳朋友做愛；同樣地，那個只想跟妳上床的傢伙，也會幻想與妳的朋友上床。妳們兩人被收編進男人性幻想資料庫的機率是一樣的）。有關《一眼看穿男人》 想一眼看穿男人，就得修「譯男學」！所謂「譯男學」，就是把男人許多會讓女人迷惑、混淆的言行舉止，翻譯成讓女人一目瞭然的學問。男人有時讓女人覺得深不可測。事實上，只要掌握訣竅，想看穿男人就跟看童書繪本一樣簡單。「譯男學」揭露了判斷男人行為的黃金守則，還提供了兩道關鍵問題幫助妳釐清男人那些最令人困惑的行為，絕對是妳人生中最需要的兩性關係指南！【作者簡介】傑夫．馬克 JEFF MAC曾經做過電腦程式設計師；在電視廣告裡幫一卷廁所衛生紙配過音；還客串扮演過訓練醫學系學生的病人。傑夫表演了好幾年的脫口秀之後，最後終於在電視頻道的《高登現場秀》裡演出。直到今日，他是歷屆「紐約下東區先生選拔賽」中，唯一一位曾面臨被取消頭銜的奪魁冠軍。在談了幾場不盡完美的戀愛（以及一段非常美好的戀情）以後，傑夫開始在www.manslations.com網站上提供女士們一些約會建議。他現在跟心愛的女友居住在紐約布魯克林區內，一棟小到不可思議的公寓裡。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  沒有高潮的性 也可以很美好

  【內容摘自《女醫師教妳輕鬆愉悅地達到性高潮》，作者薇薇安．凱斯，編／譯者何修宜，凱特文化出版】「高潮不是性的全部」這行標題應該極大字來表現，好強調它有多重要。什麼，妳瘋了嗎？妳寫了一整本有關女性如何達到高潮的書，現在妳又說它不重要？不，我沒瘋（嗯，無論如何就這點來說）。而且，我不是說高潮對我們不重要。但是很多社會把高潮當作多了不得的事，讓人很容易忘記，在性或做愛當中，還有跟高潮無關的美好部份，像是：　．和伴侶親密的肢體接觸　．好玩 　．讓人放鬆 　．感覺體內有一種性興奮的快感 　．讓我們被擁抱並撫慰 　．感覺親密 　．表現淫蕩且放縱 　．遠離公事 　．感受快感 　．感覺被寵愛以及等等……如果妳沒有伴侶，而想撫摸自己或自慰，那麼，愛撫自己，感覺自己體內升起一股快感，彷彿與世隔絕，並且想像被撫摸，也是相當愉快的事。那麼，讓我們再把話題轉回想法上。沒錯，高潮會令人十分愉悅，並且女性確實會因為能夠用這種方式表達自己而感到快樂。沒錯，能夠有選擇高潮的自由，能夠感覺自己有能力表達性的快感頂點，這是很好的事。但是，沒有高潮的性也可以很美好。達到高潮是人類能夠感覺快樂，並且以性表現自己的方式之一，但是高潮不應該是做愛的主要（或唯一）焦點。我認為我們做愛唯一的目的，應該是去享受以性表達自我的快感，這種快感或許來自撫摸、擁抱、感覺被愛、某個性姿勢、親吻、好玩等，高潮只是其中之一。男人大不同 如果妳的伴侶是男性，妳可能會發現他不大能理解我上面說的話。男人當然也會享受性的親密感，但他們通常不像女性那麼重視。他們很可能視高潮（以及陰道性交）為性的主要目的，性表現通常比浪漫和情欲（這是當我們的感官──觸覺、嗅覺、聽覺、視覺以及味覺──受刺激時的美好感覺）更重要。多數的女性則非如此：她們發現缺乏浪漫和情欲的做愛，在情緒上較無法滿足，並且性興奮程度較低。如果男人受到刺激或產生性興奮，通常會渴望進行性行為並且很快達到高潮。相反的，女性並不像男人那樣渴望性行為和高潮，她們可能想要多花一點時間愛撫和親密。並且，就算感覺興奮，她們也可能選擇讓性欲消退，而不會讓它變得更強烈。事實上，男人通常不了解女性高潮障礙這件事。很多男人在近二十歲時體驗高潮。儘管他們可能在對伴侶的性表達上有困難，但大多數男人很容易藉由自慰達到高潮，難怪他們難以理解女性在這方面的問題。女性伴侶有時和自己太過相似 如果妳的伴侶是女性，那妳可能要面對不同議題。她可能真正了解妳的難處，並且不會逼迫妳要有高潮。但是也可能會有其他問題。她可能為了避免帶給妳壓力而反其道而行，結果反而不敢要求進行性行為。這是很有可能發生的。在女性情感的關係中，必須建立這種觀念，把重點放在情欲上，像是擁抱和親吻（這對大多數女性都是很常見的，無論伴侶是誰），能夠勝過進行性行為或挑起性興奮的欲望。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  過於費心取悅伴侶 也可能造成高潮障礙

  【內容摘自《女醫師教妳輕鬆愉悅地達到性高潮》，作者薇薇安．凱斯，編／譯者何修宜，凱特文化出版】 有些女性在自慰時可以輕易達到高潮，和伴侶做愛時卻不能。妳也是這種情況嗎？那麼妳可能發現，雖然妳喜歡和伴侶在一起的感覺，但還是會覺得自己受困在高地或往山谷溜下去，而不是朝興奮坡頂前進。 沒錯。可是如果妳認為，我會告訴我的伴侶我自己來比較快，甭想！沒錯，雖然我認為還是應該把妳的性障礙告訴伴侶比較好，不過我知道有些伴侶的反應，不是認為這是他們的錯，就是認為這是妳的問題。我認為這兩種反應都不會讓妳好受。當然，伴侶一定有什麼行為讓妳掃興。把它找出來。如果妳不確定是什麼，那麼可能是妳在性愛過程中，做了什麼讓自己掃興的事。有時有高潮、有時沒有的女性，最常見的高潮障礙原因就是，在性愛過程中太過在意伴侶的需求和期望。女性常被教導要隨時注意他人（像是孩子、伴侶和父母）的需求，可惜的是，女性也把這個教義帶進臥室裡。她們不去放鬆並且好好享受快感，反而把所有注意力放在取悅伴侶上。不久後，她們就會變成性的旁觀者而非參與者。她們會想著現在在做什麼，而不是去做會讓她們快樂的事。完全正確！我很努力和伴侶做愛，可是如果對方為我做同樣的事，我好像就是無法放鬆！嗯，如果妳這樣想，做愛這件事就會變得很複雜了。我們不只要注意伴侶的需求、興奮和身體反應，也要注意自己。妳可能發現要做到這點很難，因為妳的教養教導妳要全心注意對方，而不是自己。把焦點放在自己身上，妳會感覺好像「錯誤」或不自在。不過，要想有高潮，就得習慣把焦點放在自己身上。如果妳只替伴侶著想，恐怕就沒有機會可以讓興奮加強到足以高潮。這不是說妳不需要取悅伴侶，但要兩相平衡。美好的性是雙方都能給予並享受快感。對我們大多數人來說，自慰要比和伴侶在一起容易，因為我們只需要滿足一個人：自己。現在，我再提一個關於「過於費心取悅伴侶」的常見情況。 妳會擔心伴侶滿不滿意妳嗎？妳會把這份擔心帶進性活動過程中嗎？那麼恐怕妳很難達到高潮。擔心伴侶對我們的觀感，是女性太過在意伴侶的另一種表現。 在性愛過程中，妳可能會產生以下這些負面思想：．他或她喜歡我嗎？．我這樣做對嗎？．我摸對地方了嗎？．我有足夠魅力嗎？妳忘了還有一點：「我比舊情人好嗎？」從經驗我可以告訴妳，這個想法絕對會對快感潑一盆冷水。妳覺得驚訝嗎？我們還可以加上：．我太重了嗎？．我在高潮時是不是看來很可笑？．我可以表現很享受的樣子嗎？聽起來熟悉？那麼可能就是伴侶的不滿意，造成妳不能好好享受快感。如果是這樣，妳會發現自己動手或是和一個不在乎他怎麼想的傢伙做愛，還比較容易有高潮。但是當妳和在乎的人在一起時，完全是另外一回事。妳會忙著注意伴侶的反應，然後光想一些負面想法，結果根本忘了自己盡性。於是，妳變成最盡責的旁觀者。這不只是說妳站在警戒線外看表演，妳還評判自己的表現是「過關」還是「失敗」。如果妳自覺表現不佳，性興奮就會只朝著一個方向走，親愛的讀者，就是朝興奮坡下走（而且很快就會到坡底，我敢說！）我稱它為「高潮軟化」（orgasmic meltdown）。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  床伴速配嗎？ 7種女人「性人格」

  【聯合報／記者王昭月／報導】男女在床笫間到底麻不麻吉？「性人格」會透露玄機。當「控制欲強者」在床上碰上「唯命是從者」，也許就是絕配；當「酷愛冒險者」碰上「凡事安逸者」，可能就很不搭。講得學術點，伴侶間是否「性相容」，不單只看性器官合不合，還要看心理、性行為是否全都「速配」。婚前如果幸運找到性相容的伴侶，婚後可能少擔心另一半找機會偷腥。「性相容」能帶來協調的性愛關係。不過性相不相容，沒經過多重性關係，無從比較。換句話說，性關係選擇從一而終的人，無法判斷自己與另一半是真相容，還是假配合。倒是很多有偷腥或劈腿記錄的男女，會拿「性不相容」，當成情欲出走的藉口。高雄市性健康協會理事林宛瑾研究發現，性愛中的人格特質與性的匹配很有關聯。裘蒂恩‧紐曼從美國一些性學家的論述中，就歸納出控制者、執行者、心靈至上者等七種女人在床上的「性人格」。1.控制型 她說了算控制型性人格的女性，生活瑣事完全不在乎丈夫發號施令，但房事一定要她說了算，這樣的女人，男人可以得到順從的享受，但適時爭取主宰權，雙方都能體驗到主宰與被主宰的樂趣。2.執行者型 配合度高執行者性格的女人，床笫配合度高，不過這類女性一味想讓對方滿足，卻可能自我壓抑，得多深入溝通，才有完美的性。3.心靈至上型 愛是唯一這類型女性視做愛為表達愛情的方式，很難接受婚約外的性行為，也嚴禁自己性愛時幻想著其他男人，這類內心強烈渴望柔情蜜意的女性，若碰上把性愛只當肉體接觸的男人，可能就是死棋。4.實用主義型 肉體至上把性愛只當肉體接觸的男人，遇上「實用主義」性人格女性，一拍即合，因為實用主義型女性只在乎肉體接觸，不在乎高潮。5.浪漫主義型 講究完美做愛時強調燈光美、氣氛佳，對方表現沒能十全十美，就覺得不滿足。6.循規蹈矩型 久了無趣 床笫表現一招到底，流於平淡。7.探險者型 易洩春光與循規蹈矩型恰恰相反，她們可能不怕打開窗簾做愛。人格≠性人格平時是嚴師 上床變野獸李宛瑾說，許多人在床上的性人格，與平時人格不見得一致，有時可能完全相反。一名循規蹈矩的教師，平日學生說髒話時都得糾正，但他在床上聽到女友飆髒話，卻異常興奮。他女友因平日業務上與客戶稱兄道弟，對髒話、黃腔早就無感，私密時刻為應和男友，雖得把生意場上那套搬到床上，但因為滿足男友後自己也獲滿足，就無所謂了。「每個人並不是一生都固守一種性人格類型，可能因為年齡、配偶不同，而變換類型。」李宛瑾說，但伴侶雙方知己知彼，性生活美滿的機會愈高。也許擇偶過程中把對方的「性人格」納入考慮，有助於更理想的結合。她說，當性不相容的伴侶走入婚姻，磨合的時間可能很長，可能有一方等不及，就直接往外找。林宛瑾提個比喻，夫妻間對婚姻的共同信念，就像一具GPS導航器，某天當GPS引導到死巷時，兩個人是要在死巷打轉？還是重新設定？總之，瞭解彼此的性人格特質匹配與否，可協調彼此需求，符合雙方期待。冒險型＋安逸型 有點麻煩…「一般人若能弄清楚伴侶在做愛時是什麼樣的性人格，雙方在性關係上能夠更加契合，對踏入婚姻或提高性生活品質，都很具意義。」李宛瑾舉例，性關係中，雙方如果都屬冒險型，愛嘗鮮，對沒試過的性行為都想試試，碰上後常會像乾柴烈火，一發不可收拾，雙方都享盡情趣。但冒險型的遇上安逸型的性伴侶，雙方搭不起線，久之就會失去「性」致，安逸的一方可能還會變得更焦慮，怕伴侶不曉得又要提出什麼詭異的要求。林宛瑾也發現，很多女性在床上仍不脫「淑女」性格，少了吸引男人的「獸性」，性關係顯得被動。當然也有些女性個性外放，上了床豪邁不拘，主導性強，「這些強勢外放的女性，要碰上能讓她展現強勢的伴侶，才能相容。」【2012/05/06 聯合報】