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2017-03-08 新聞話題.健康知識+
天冷泡溫泉，讓暖呼呼的熱湯放鬆暖活身體，光田綜合醫院整理出9項泡湯應注意事件，包括不建議泡湯時間、泡湯中應注意補充水分，不要單獨泡，不要貿然入池等注意事項。天氣冷颼颼，氣溫驟降，許多人選擇泡湯，讓溫暖的溫泉水暖和身體。但泡湯放鬆紓壓之餘，有一些應注意的事項，光田綜合醫院老年醫學科主任李秉學整理出下列9項注意事項。李秉學指出，1、飯前30分鐘和飯後1小時內不建議泡溫泉2、酒後或飲酒過量不可泡3、不要泡太久，原則泡5-10分鐘要休息，若有感覺頭暈、胸悶、心悸就要馬上停止。李秉學表示，4、適時補充水分，避免血壓過低5、不要泡太熱，太熱的水易把皮膚油脂沖洗掉，另外，高水溫會讓血管擴張，易低血壓6、不要單獨泡，避免發生意外。特別要注意的是，7、不要貿然跳入溫泉池，採漸進式習慣泉水溫度入池8、糖尿病患者由於感覺神經較差，對水溫靈敏度差，要特別留意水溫，不要燙傷9、若有服用心血管藥物者，泡溫泉前最好先諮詢個人醫師。
2016-09-24 有.元氣.好食在
2016台南關子嶺溫泉美食節預定本月24日起登場，活動將為期1個月，觀旅局日前舉行「舌尖上的溫泉」美食推薦會，讓遊客享受泡溫泉後全身的舒暢外，也能大啖溫泉美食。局長王時思說，關子嶺溫泉走過百年品牌，從美食著手升級，到旅遊品質的整體提升，期能尋找下一個百年的榮景。觀旅局邀請知名美食料理名廚駱進漢擔任說菜人，推薦山霸王山海產餐廳（生菜柚香雞肉丼飯）、五福園溫泉美食館（鮮蝦薯餅佐山藥泥）、景大渡假莊園（日式松阪豬肉）、儷景溫泉會館（日式燒煮藏珍雞腿）。台灣觀光業者為求溫飽，昨天集結走上凱道，王時思說，台南市每年陸客住宿人數約18萬人次，且自由行多於團體客，正迎合全球旅遊方式往自由行方向發展趨勢，網路訂房及廉價航空的興起，自由行更加便利，旅遊體驗也需精緻化，整體提升旅遊品質，才能永續經營，並在國際觀光客間建立口碑，吸引全球各地觀光客上門。怎麼去相關美食活動資訊可至活動網站： http://www.guanziling.com.tw，或台南旅遊網： http://www.twtainan.net/查詢。
2015-12-23 運動養生.聰明飲食
冬天是容易發胖的季節？醫師表示，許多人冬天體重悄悄上升，主要是天冷食欲變好，但喝下一杯500cc的熱可可約400大卡，遠超過一碗飯的280大卡，飲食失衡又天冷少動，冬天不胖也難。肥胖是三高大敵 別吃加工火鍋料衛福部國健署健康體重管理專線統計，民眾冬天來電諮詢減重服務比率18.1%、春天則多達36%，顯見冬天養成肥肉，春季必須減重。30歲錢先生便是其中一例。他平常無肉不歡，冬天飲食更失衡，每日吃4到5餐，經常還配上一隻大雞腿，體重狂飆到115公斤，連走樓梯、上下斜坡都喘吁吁，半夜睡覺呼聲擾妻，年度健檢報告滿江紅，體重、身體質量指數（BMI）、腰圍與脂肪肝都超標，身體發出警訊才下定決心減重。雙和醫院復健科主任劉燦宏表示，冬天吃多不無道理，寒冬體溫降低時，皮下血管收縮使排汗減少，但身體會想補充熱量以產熱保暖，隨手一杯溫熱含糖飲料、大啖麻辣火鍋，肥胖悄悄躲藏在厚重衣物下，又天冷少運動，使得國人「冬季肥」。飲食暴量是冬季發胖主因，國健署體重管理諮詢專員高欣農指出，天冷喝杯奶茶、薑茶或吃頓羊肉爐、薑母鴨進補祛寒，光是一餐，就超過正常體重60公斤成人一日建議攝取熱量1800大卡，如果又少運動，惡性循環下愈來愈胖。可泡溫泉、運動來提升基礎代謝率世界衛生組織指出，肥胖相對健康體重者，罹患糖尿病、代謝症候群及血脂異常危險性逾3倍，且罹癌、高血壓也有2倍風險。劉燦宏說，冬季飲食健康吃才能維持正常體重，建議吃火鍋時，多吃蔬菜，避免加工火鍋料；喝溫開水取代含糖飲料；每周運動時間應超過150分鐘，若天冷可做室內運動，改善四肢冰冷、血液循環；泡熱水澡和溫泉，也有助人體基礎代謝，排除多餘熱量。▇ 冬季防發胖撇步1.避免享用吃到飽餐廳，掌握每餐八分飽原則。2.聚餐吃火鍋挑選少油、少鹽、少糖及高纖低脂天然食材，如蔬菜鍋底、瘦肉，少吃加工火鍋料和沾醬。3.喝溫開水取代含糖飲料。4.記得多運動，兒童與青少年每日至少60分鐘、成人每周至少150分鐘中等費力運動，如跳繩、跑步、搖呼拉圈。5.天天量體重。6.泡澡、泡溫泉提高體溫，增加基礎代謝率，排除多餘熱量。資料來源／劉燦宏醫師、國民健康署；製表／黃安琪●國健署設置健康體重管理免費諮詢專線：0800-367-100，撥通就可向營養師詢問減重大小事，由專業人員協助減重。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：
2015-12-17 運動養生.有元氣
石上湯屋渡假村在新竹縣尖石鄉嘉樂村，依山勢興建，石上湯屋經理張為御說，設計上結合自然景觀，讓泡湯也能感受自然的鄉野氣息。區內有湯屋、景觀餐廳、露天咖啡、按摩養生館和繽紛花圃區，進到度假村，可體驗泡湯的舒適，在山林中啜飲咖啡或熱茶，享受山中芬多精。湯屋區有標準湯屋、VIP湯屋28間，每間都獨門獨院，半開放的寬敞空間，讓遊客享有靜謐，不被打擾。和風式通舖、乾淨清香的床單，提供泡湯、住宿私密空間，盡情放鬆，體驗大自然；景觀餐廳以原住民風味餐為特色，提供在地新鮮食材，也有個人火鍋、客家菜、精緻套餐等。國內旅遊露營盛行，石上湯屋打造開闊的露營區，讓遊客泡湯後，也能在山林中露營，貼近星空，享受幕天席地的舒暢感；石上湯屋也有寬敞的觀景露天咖啡平台，面對嘉樂溪與尖石山，高山流水讓人放鬆心情，用餐或品味咖啡時，遠眺山巒疊翠景致，夜幕低垂時，抬頭可看到滿天星斗。遊客還可結合周邊鄉鎮，如北埔、關西、橫山等地，規畫一日遊、二日遊，感受新竹縣美景；石上湯屋渡假村地址：新竹縣尖石鄉嘉樂村七鄰45號電話：（03）584-2605網址：www.shishang-spa.com.tw文章來源：聯合新聞網 旅遊頻道
2015-12-03 運動養生.有元氣
時序漸入秋，涼意也愈來愈重了，想讓身子暖起來立刻想到泡個好湯！聯合新聞網搭配聯合報資深記者群，特別蒐羅全台由北到南的優質湯屋，接著介紹苗栗、台中、南投三個縣市，快跟著我們在線上一一遊覽造訪中台灣的溫泉景觀飯店，接下來的中秋節、雙十假期，都可以納入成為您規劃行程的參考哦！現正推出「溫泉景觀飯店大投票！udn即食行樂調查送好康」溫泉特輯精彩活動！邀請大家前往共囊盛舉。苗栗縣苗栗日出溫泉度假飯店山路的蜿蜒崎嶇正是旅程中最好的心情醞釀，直到看到"日出"的驚豔，才能體會實現的欣喜。苗62線盡頭，躍動的溫泉生命與人文意涵正躲藏在山坳後的印象峇里中。來到這片綠意盎然的世外桃源，盡情享受大地之母孕育出富含大地元素的生命之泉，以及在那和煦陽光與潔淨空氣的洗滌下，心靈再次獲得能量。此時，在旭日東昇的那一刻，生命的悸動油然而生，源源不息!! 森林精靈隱身在夜空下，深邃的黑暗中是一盞盞的童趣驚喜。對於這些「驚喜」，剎那，我們給他一個代名詞－「日出」。結合峇里島的南洋熱情與日式的禪風簡約，日出溫泉渡假飯店對於理念的堅持有著出乎意料的堅定。同仁笑稱自己是五「心」級飯店－－「熱心、用心、細心、貼心、同理心」，真的好一個五「心」級飯店。特別在『人文』理念下，細細雕琢出一股脫俗之美，如同飯店每季展出的藝術品一般，讓人從心底沁沁的暖流逐漸蔓延開來。苗栗竹美山閣溫泉會館全館62間客房，禪風意境的設計，寬敞舒適，客房山雲層巒疊翠潛飛入房，是洗滌旅行者疲憊心靈最佳處所。大幅面寬的落地窗景，吸收滿滿的金色陽光，可觀看燕子於汶水溪上空覓食飛翔，可盡賞竹林、雲霧相眷飄然忘憂舞姿，住在此是創造視覺感官最美的經驗。精緻客房是泰安鄉海拔最高的景觀房間，面對著橫龍山以及冬瓜山的山谷間，會館內部兼容和洋兩種風格，東方禪意美學與西方結構美學的玩美比例無論是在客房中、餐廳中及某個角落都展演其獨特的巧思。若要說起竹美最美之處在於整座建築依山而坐，面對群山180度的落地窗景所望出去的景觀，視線所及盡納泰安鄉的山嵐雲湧，無論是用餐、客房內陽台、湯池中望出去皆是自然境中渾然天成的山水畫作。竹美山閣的存在，就是要旅人回歸簡單的氛圍中與大自然達到天然合一的境界。苗栗泰安觀止溫泉會館地處泰雅族原住民部落之原始山林，溪谷交錯、層層山形、稜線交會、山嵐雲霧飄渺、氣候多變四季動植物林相分明。是以天然環境做主題，依地形、河谷、氣侯、晴雨、光影、雲霧之季節變化，並以樹、石頭、木頭為主要天然元素共構而成獨特的環保綠建築。乍看之下觀止就像尚未完成的毛丕外觀，接近細看可謂處處驚訝，嘆為觀止。它是以看來像會呼吸的活建築，會隨著氣候、環境變化。它是以大自然的力量，使其逐年更加融入自然退卻人為匠氣。讓逐年比去年自然因時光美學而質樸璀璨時尚。觀止是為追求完美，永遠以大自然力量融入環境而更美，它是永遠沒有完成。它的賣點是水、陽光、空氣。永不退流行。台中市台中日光溫泉會館坐落在台中市大坑風景區的半山腰上，為中部人提供一個近郊的泡湯度假場所，您只要發動車子短程行駛，放下生活瑣碎，沉澱繁忙心弦，有著陽光灑落、月光斜照的溫泉會館，將會是一個難得的休閒好場所。具有現代奢華與設計風格的泡湯住宿空間。飯店外觀內斂典雅的黑觀音石，烘托建築物獨特沉靜氣度舒適空間，館內分為81間精緻套房、湯屋、半露天式景觀室內湯池、大眾湯、蒸氣室及三溫暖，日光湯溫泉為PH 7.6、40℃的泉水，浸浴100%原湯宛如沐浴於天造美妝水，消除疲勞，給您身體深層的舒緩，身‧心‧靈回歸最初純淨，消除一年來的疲憊。另附有日光中餐廳及花見西餐廳，供應早餐、午餐、下午茶及晚餐，餐廳另有大小包廂、KYV及宴會廳，是您度假、會議、泡湯的好場所！台中清新溫泉飯店定位在遠離塵囂煩擾、距離市區最近的世外桃源，以「美食、美景、美人湯」為主要訴求，希望讓旅客入住之後，可以盡情休憩、放鬆心靈。除了環境清幽的天然優勢外，更講求服務品質，提供住客五星級的享受，如因應四季節氣不同，供應不同的迎賓飲品，入住後立即能夠感受到五星級飯店溫馨親切的服務。於賞景部分-規劃了各處適合欣賞晨景、日景、夜景、山景的空間，讓人人都能體驗遠離都市的舒緩。最重要的溫泉設施，包含裸湯區、水療SPA設施，可以滿足不同的泡湯需求。不僅已獲得交通部觀光局溫泉標章認證，並經過中華民國溫泉觀光協會、日本中央溫泉研究所的現場採集檢驗，鑑定泉質為碳酸氫鈉泉，也就是俗稱的美人湯，讓您可以安心享受泡湯樂趣。在美食部分，備有中、西、日式等多元化飲食選擇，滿足所有人的美味需求。南投縣日月潭雲品酒店全館皆以大型落地窗帷幕，直接引進天然美景，提供旅客最大的視覺空間映像，全天候均可愉悅的擁抱大自然，享受豐富多變的景觀與風貌。共有211間客房，包括山景房、湖景房、和式房、以及和洋套房、洋套房、花園套房等，皆精心擘劃落地窗及觀景陽台，並設有獨立的大理石浴池可以泡湯，泉質為PH值8.6，無色無味的碳酸氫鹽泉。在冷熱溫泉交替的瀰漫中，放鬆全身的緊繃感，讓旅客在無人打擾的私密空間中，享受最純淨自然的放鬆與感動。多樣化的餐飲服務由六個餐廳提供，包括大廳酒吧、雲水坊、丹彤自助餐廳、寒煙翠、彩雲軒鐵板燒以及頂樓的雲月舫餐廳，提供中、西式等餐飲服務。更推薦舉行婚禮儀式場地的雲月舫，依照新人的夢想，由日月山水相伴，量身打造完美婚禮。擁有超過千坪的休閒設施，包括戶外的名人坡、圓形廣場、花園步道，室內的健身房、親水主題館的SPA水療區、游泳池、煙嵐風呂、兒童戲水區，以及資生堂首度在飯店設置SPA服務的Qi SHISEIDO SALON AND SPA等，提供旅客多樣化的遊樂與休閒選擇。南投日月潭日月行館坐落於日月潭至高點，行館原址乃蔣公 介石先生最著名的下榻住所，身處行館俯瞰日月雙潭，不同節氣、時辰賞析玩味，景色變化萬千。行館外觀以大型郵輪的型態建造，9999純金箔船桅，創下世界紀錄。空間型態承襲原蔣公行館通透納景的概念，大量採用透明玻璃帷幕與欄杆。透明晶瑩的外觀，整面造價四千餘萬的LED燈飾，點綴夜裡一片漆黑的湖景，幾何曲線俐落簡潔，塑造出自然時尚的風貌。每一間套房都讓客人欣賞得到日月潭湖面景觀，館內具備多種頂級設施與餐廳，步入大門，立刻能夠感受到挑高45米開闊明亮的大廳空間，除了健身房、moon spa，另外專屬會議宴會廳，供大型商業、學術研討會或婚宴宴客。高樓層設計有媲美美國大峽谷的高空透明步道觀景台；首創國內水中吧台的無邊際戶外溫泉游泳池，為頂尖賓客提供尊貴享受。文章來源：聯合新聞網 旅遊頻道
2015-11-26 運動養生.有元氣
時序漸入秋，涼意也愈來愈重了，想讓身子暖起來立刻想到泡個好湯！聯合新聞網搭配聯合報資深記者群，特別蒐羅全台由北到南的優質湯屋，首先介紹台北、新北、桃園三個縣市，快跟著我們在線上一一遊覽造訪北台灣的溫泉景觀飯店，接下來的中秋節、雙十假期，都可以納入成為您規劃行程的參考哦！現正推出「溫泉景觀飯店大投票！udn即食行樂調查送好康」溫泉特輯精彩活動！邀請大家前往共囊盛舉。台北市北投日勝生加賀屋國際溫泉飯店座落於台灣最負盛名的溫泉區—北投，緊依台灣第一家溫泉旅館「天狗庵」興建，是日本最負盛名的百年溫泉旅館「和倉溫泉 加賀屋」唯一的海外分館。旅館鄰近新北投捷運站及台北多處知名觀光景點，佔地約四百坪，外觀以日本傳統數寄屋方式建造，共有九十間客房，三間餐廳與酒吧。全館空間以日本建築技法精細雕琢；料理方面，守持日本「旬」食的規則，以豐饒的會席料理滿足賓客對食的感官享受；服務，則粹取日本旅館貼心的管家服務文化，讓客人在住宿期間都能感受親切體貼的服務與如家的溫馨感。北投大地酒店隱身在北投極靜之地，帶著些歐洲簡約風格的休閒度假酒店。試營運期間便榮獲2014年全台十大溫泉酒店評選前三名，成為北投之冠的大地酒店，於2015年3月全新開幕後旋即成為北投最閃耀的珍珠。酒店內有48間客房、3間特色餐廳、酒窖、品酒室、20間獨立湯屋、大眾風呂、露天游泳池、水療區及芳療SPA，另外最負盛名的的光陰部落藏書閣，挑高4樓、蒐羅世界各地的二手書籍多達五千多冊，希望將旅遊的感動延續，讓賓客24小時沉浸在文化的日光浴當中。在這兒，白天日光穿透天窗迤灑而下，形成一處光影幻化的寧靜世界；夜晚，華麗水晶燈亮起，氛圍頓時轉換成《哈利波特》的魔幻場景。泡湯賞雪是飯店一大特色，大眾風呂使用北投著名的白磺泉，與日本箱根泉質相近，有美人湯之美名。男女分區的室內、戶外裸湯區，烤箱、蒸氣室、休息室一應俱全；飯店特別斥資打造的飄雪氛圍，讓人恍若置身遺世獨立的北國秘境，一年四季都能享受到細雪紛飛的幸福驚喜。北投麗禧溫泉酒店位在北投制高點，緊鄰陽明山國家公園、遠眺丹鳳山脈、坐擁大屯山系，盡享山、水、天、地。全館由台北101建築師李祖原一手規劃，以原木和石材為主、鍍鈦金屬和天然植栽為輔，將珍貴的自然生態景觀與建築概念巧妙融合，呈現出自然天地與人文結合的深沉內斂雋永。酒店總共提供66間頂級客房、中西式餐飲、16個人湯屋、露天風呂、儷漾SPA等多項服務，當您置身在此，宛如徜徉在最美的渡假天堂。每一間客房除了擁有15坪以上的私人空間，也都擁有絕佳的山林視野，住宿休息於客房時，享有最舒適的休憩環境。更值得品味的是酒店規畫的泡湯享受，山林環繞的隱密空間、溫潤滋養的白磺溫泉，以取得大磺嘴第一口湯著名，因此曾獲得網友票選全台最讚溫泉第一名，泉質純淨天然，讓您身、心、靈全然歸零與放鬆。北投春天酒店藏身北投幽雅小徑，彷彿城市外的桃花源，特有的天然白磺原湯，泉質滋潤且酸鹼值落於接近人體肌膚的弱酸性，其色澤呈現乳白色，更有牛奶湯、美人湯的美稱，在汩汩的湯泉之中，恣意的感受時光流轉，實為城市裡的奢侈享受。善用天然景觀設計，隨處可見的巧思令人流連忘返！中式幽雅18餐廳及日式竹林亭的美味料理，廚師的精湛廚藝，在一道道的菜餚中展露無遺！溫泉、美食及舒適的客房在春天一應俱全，在錯落的山林空間裡，細細感受空氣中硫磺與芬多精的氣味，彷彿卸下一身的疲憊、遠拋喧囂，感受真正的暢快放鬆！新北市大板根森林溫泉渡假村位於三峽，總佔地約十七公頃、海拔不到300公尺，卻擁有國寶級的原始板根亞熱帶雨林景觀，園區內有品質極優的碳酸溫泉~美人湯，並有規劃完整國際級渡假酒店、大器宴會廳、休閒渡假木屋、國際級會議廳、溫泉會館、會員俱樂部、森林遊樂、生態之旅、教育訓練、課外教學、烤肉區等功能之大成，是北部地區唯一的綜合性渡假聖地。細緻簡約的裝潢搭配優美的山景，貼近自然的木材和沉穩的色調，留宿於此的旅人們可以在充滿陽光綠意的窗邊或坐或臥，沉浸在環山的情境中，室內備有雙池湯屋，靜謐的氛圍帶給人們心靈更豐富的滋潤，或與親朋好友相聚於此徹夜漫談，存在的就是這份「自然」的情感！烏來璞石麗緻溫泉會館烏來一年365天，一天24小時都展現不同的意境，「山、風、雨、露」氣氛變化萬千，而位於烏來堰堤之上的璞石麗緻溫泉會館，座擁烏來絕佳的自然美景，飽覽雲霧繚繞之美，是大台北生活圈南區，精緻典雅的渡假飯店。以極簡、自然與意境為設計風格，不做過多的華麗綴飾，優雅的禪風空間感，融合環境原始風貌的自然景觀，呈獻出內斂而簡單的樸實意境。璞石麗緻的溫泉亦是一大特色，特別設計了自有的冷卻池，將源頭碳酸泉直接冷卻，可依個人喜好調整溫度，體驗最原味的溫泉泡湯之樂。馥蘭朵烏來渡假酒店位於新北市烏來區堰堤段，座落於往來烏來、福山及內洞風景區的烏來觀光大橋前方100公尺，面山傍水獨享烏來得天獨厚的自然景緻。優雅完善的客房、湯泉、SPA芳療房、及餐廳，符合國際級渡假酒店標準，盡享光影變幻的美麗；2013年更榮獲國際頂級精品渡假酒店品牌「羅萊夏朵REALIS&CHATEAUX」嚴格評鑑，成為2013年台灣唯一入選的渡假酒店會員。馥蘭朵為國內獨具特色的藝術文創酒店，以大自然場域為舞台，每日在館內皆有一系列的藝術活動演出。完美的氛圍營造，加上獨具創藝的美學導入，提供以客為尊的貼心服務。陽明山天籟度假酒店位於台北近郊，便利的交通提供旅人離塵不離城的渡假好去處，擁有北台灣最大近2000坪露天風呂湧泉樂園，簡約現代風格融入陽明山在地元素的設計，展現出陽明山天籟獨特之美，多達20餘池的溫泉池與SPA按摩水療池包含溫泉池、冷水池、氣泡按摩池、沖淋水柱池、親親魚去角質池、烤箱、半露天男女裸湯區......等，多樣化選擇洗滌旅人一身的疲憊，源自陽明山四磺坪溫泉源頭的100%原湯，弱酸性的白磺泉水質純淨不受外界無染且濃度高，堪稱是北台灣的溫泉秘境，搭配天籟得天獨厚陽明山翠綠山景與湯泉的風雅間的相互輝映，擁山入湯，四時都能感受不同的泡湯風情，盡情體驗身心靈徹底放鬆的愉悅，享受青巒疊嶂之美，坐擁陽明山之勝！陽明山出霧溫泉以「感受溫度」為設計概念的陽明山出霧溫泉，座落在新北市金山區山城路上，近陽明山國家公園，鄰八煙聚落，順河谷地勢而建，大量使用原木、石材等自然元素，讓人進入後有遠離塵囂置身山林間的韻味。而為了讓泡湯客享受到百分之百的原湯，出霧溫泉團隊堅持開鑿專屬的溫泉井，溫泉泉質因為含有很高的特殊成分-「總硫化物」，Ph質介於7-9之間，因而出霧溫泉之泉質為世界罕見的「弱鹼性硫磺泉」，其特性與化妝品基本材料「皂土」很相近，含有大量的礦物質，具穩定肌膚狀態、養顏美容的功效。且溫泉因有兩種不同的出水溫度(30℃與55℃)，有別於高溫約6-70℃的溫泉需加入自來水或山泉水來降溫，強調「百分之百原湯」，無論四季皆可享受溫泉的舒適感。此外，還貼心規畫一間「無障礙溫泉房」，房內的溫泉池、浴室與廁所都經過規畫設計，讓長青族或行動不變的顧客也可以隨時擁有舒適泡湯的享受。愛琴海太平洋溫泉會館距台北市區僅40分鐘車程，得天獨厚的白色沙灘海灣，以地中海風格為基調，雪白鐘樓、湛藍窗櫺、異國情懷的城垛，清新藍白色調營造希臘浪漫氛圍。會館瀰漫著海洋渡假風格，二樓食通天餐廳大角度的落地窗，觀賞浩瀚無垠的海景。新鮮食材搭配精緻烹調料理，提供中西式創意佳餚。休閒設施有泉質極優的海之戀風呂、SPA水療館、愛琴海湯屋及各項健身設備。海之戀風呂，擁有海天一色美景的男湯「山海闊」與大自然鳥語花香的女湯「花想容」，中性碳酸氫鈉泉清澈透明，可浴可飲，人稱「美人湯」。又引入七星山富含活性氧的山泉，藉由不同水溫促進血液循環，增加新陳代謝，使肌膚光滑富彈性，身心靈充份享受輕鬆樂活假期。福容大飯店漁人碼頭為新北市政府BOT建案，坐落於淡水漁人碼頭內，緊鄰淡水出海口，遠可眺望觀音山及八里渡輪，坐擁絕美景致，不論是觀山海或是凝望淡水夕照，都讓人驚豔不已！飯店外型仿若一艘巨型郵輪，故有“福容愛之船＂美名，規劃198間客房，隨處可見海洋休閒度假風，提供極致貼心的尊爵服務，飯店內有SPA、游泳池、健身房等娛樂設施。還有可容納中式百桌、西式千人的劇場式無柱豪華宴會廳。飯店外圍並有商店街與藝術大街，提供旅人休憩、購物，一次滿足。飯店旁伴隨著聞名台灣的超級旋轉觀景塔----情人塔，由麗寶集團耗資近三億多打造，塔身嚴選瑞士硬體設備，安全無虞，塔高計100公尺，每次可容納80人，可飽覽淡海360度全視野景觀，登上塔高，可遠眺台灣海峽以及觀音山景致。不論是迷濛細雨，或是金紗般清晨與如同詩畫的日落黃昏，皆能看見不同景致之美。讓您留下一生驚豔的美麗回憶。桃園市桃園南方莊園度假飯店擁有多間豪華客房，每間客房都享有獨立湯池，是大眾渡假的新寵地點，不同於擁擠的市中心飯店，飯店後方的 5公頃 生態綠地，讓芬多精伴隨著悠閒的腳步，徜徉在大自然的懷抱裡；而飯店內設有一千五百坪的健身設施、露天泡湯池及裸湯的部分，湯泉是碳酸氫鈉泉俗稱的美人湯；且南方莊園鄰近中壢中央大學，交通便利，由新屋交流道下只要8分鐘即可抵達，若由高鐵桃園站到飯店更只要10分鐘，優越的地理位置及交通條件，讓前來渡假的客人，可在短短時間內進入具有南歐休閒風格的殿堂，且貼心備有戶外大型停車場，讓貴賓免除市區車位不足的煩惱。桃園東森山林度假酒店擁有萬坪生態森林的幸福桃花源以及季節美食，飯店內還有SPA水療及健身俱樂部，房間寬敞舒適。每間房間更擁有私人的專屬湯屋，無色無味的碳酸氫鈉泉，觸感柔軟滑細。由於弱鹼性的水質，使得水質極為清澈，可享受「溫泉水滑洗凝脂」的樂趣，還可眺望山林美景，讓遊客充分享受幸福的42度美人湯。此外，專業的EDDY活動帶領員，也讓酒店成為桃園親子旅遊的渡假勝地！在幽靜怡人的環境裡，綠意盎然的戶外雅座，盡情喝著下午茶、暢快地聊天。將腦中煩人的思緒釋放。小口啜飲著咖啡，鼻間瀰漫著醉人香氣，細細品嚐精美茶點。在1萬5千坪的生態園區內散步，吸收芬多精，伴隨樹葉的沙沙聲，身心都可以得到紓緩！文章來源：聯合新聞網 旅遊頻道
2015-11-10 新聞話題.健康知識+
【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 泡溫泉單次以不超過10-15分鐘為原則，需長期浸者，每隔十分鐘必須離開溫泉浴池休息片刻，以免發生意外。北市衛生局疾病管制處陳少卿處長指出，普通溫泉以攝氏38至42度為最佳浸泡溫度。選擇結伴同行也相當重要，可互相照應，尤其年幼及年長者應由親人陪伴入浴以免發生意外。泡溫泉有助於提高新陳代謝率，但是患有心臟病、高血壓、氣喘等慢性病的病患，泡熱水澡要小心，吃飯後休息一小時，才能開始泡，且必須注意通風，且水位最好不要超過胸部比較安全。同時記得泡湯時隨時補充水分。冬天雖然流汗稍少，但泡溫泉仍必須注意補充水份，多喝開水不但沒有熱量，身體還必須消耗許多熱量來代謝水份，加速新陳代謝，將體內的廢物排出體外。患有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病者，入浴時間不宜過久。行動不便老人及三歲以下兒童，對溫度感應能力較差，不宜入浴。飽餐後、空腹不宜入浴。乾性及過敏性皮膚，應避免泡溫泉。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2015-10-08 運動養生.有元氣
你還在為忙碌的工作壓得喘不過氣來嗎？這就跟著我們遊宜蘭，讓你愛上宜蘭的4個理由，美景、美食、文創、農場體驗等著你，Let’s go！說走就走！★理由1：老屋新味道二結穀倉文化館 會呼吸的舊時稻米古倉日本政府建設了不少的稻米穀倉，而保留至今、最具代表性的就屬位在二結火車站附近的二結穀倉文化館。稻米穀倉建於昭和3年，前身是「利澤簡信用購買販賣利用組合」公司，是一棟灰白水泥外牆的建築，從外觀看沒什麼特別，其實裡面大有看頭。一樓的空間目前被規畫做為餐廳與製米器具的展示，當中最顯眼的是一座高三層樓的木造碾米器具，經過重建後面貌煥然一新。走上二樓可看到以前一間間的儲米倉已經變成各種米文化的介紹區，有段走道還特別以透明的玻璃地板鑲嵌，可以透視下方的空間格局。文化館目前由大二結文化基金會經營，不時會有米食相關活動舉辦，包括「傳統米食與節慶」活動、米食體驗DIY，也規畫過製作九層炊的課程，是了解台灣米食文化的最佳去處。地址：宜蘭縣五結鄉復興中路22號★理由2：美味動筷子樂山溫泉拉麵 泡足湯、吃拉麵，四季皆暖樂山溫泉拉麵在礁溪已經有2個據點，新的分店在礁溪公園旁，設計跟裝潢十分新穎，也更符合日本店家的風味，本店在奕順軒礁溪店附近的巷子裡，面積雖然不大，但是小巧可愛，或許是創始店的原因，老客人反而更喜歡往這裡跑。本店開始營業至今已經有5 年的時間，老闆娘高芬是位泡湯狂人，所以結合了拉麵與泡湯的趣味性，說是泡湯，其實真正來說是足湯體驗，店面外頭特別設計了一個長條區的足湯池，湯泉高度正好到小腿肚，池子上方是一個長桌，客人能一邊泡腳，一邊大口吃拉麵。地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段108巷1號★理由3：必踩美景望龍埤 下一站，幸福的碧綠仙境幾年前，偶像劇《下一站，幸福》造成轟動，也連帶讓宜蘭員山鄉枕山村的望龍埤聲名大噪，埤塘旁邊一間閩南老屋做為劇中人物花姨和花拓也的小吃店場景，吸引了不少追星族到此拜訪。漫步環湖小徑，欣賞翠綠湖景埤塘屬於長型，鄉公所在此設計了一條環湖步道，走一圈大約一小時的光景，湖中有一座小島，以九曲橋與木棧道連接，島上有一座中國式涼亭，稱為「望龍亭」。周邊有不少登山步道可以健身，包括鄰湖的飛龍步道，以及附近的挑夫步道等等。地址：宜蘭縣員山鄉坡城路★理由4：玩童趣廣興農場 宜蘭最原味的老字號農場焢土窯，應該是所有台灣農趣體驗裡，最老少咸宜且歷久不衰的活動，或許是這種可以親土與原始純粹的內容，讓大家不管到哪都想嘗試，所以，標榜最有台灣味的廣興農場，自然少不了規畫一大區的焢土窯空間。捲褲管摸蜆，土窯嘗鮮體驗活動是農場的明星內容，除了焢土窯，還可以預約蝦蔥餅DIY、地瓜圓DIY，或者直接把褲管捲起來，下到池子裡摸蜆，真正符合俗諺裡的「一兼二顧、摸蜆兼洗褲」。摸蜆這項活動在廣興農場裡人氣最高，小朋友玩得很瘋，人人滿載而歸，成就感十足，安全部分也不用擔心，池水高度僅到孩童膝蓋處。焢土窯則是年輕人的最愛，焢窯材料由園方準備，品項豐富，除了傳統的土窯雞，也可以選擇叫化子魚，或者自行搭配，包準玩得盡情盡興。園區的中心點有一大區的景觀水池，這座水池很有來頭，是農場裡的天然湧泉，據說民國66 年還是養豬時期就已經存在，池裡生態豐富，包括了台灣鯛、野生蜆、溪蝦……都是湧泉珍貴的住戶。觀光農場之所以迷人，這些最原味的體驗與享受必定是主因。地址：宜蘭縣冬山鄉光華三路132巷12號資料來源：書名／《宜蘭，美好小旅行：口袋美食X私房景點X風格住宿》作者：江明麗／攝影：高建芳出版社：四塊玉文創
2015-10-01 運動養生.有元氣
國慶連假將至，我們整理了宜蘭、苗栗親子景點，可以手作DIY體驗，親近大自然吸收芬多精，也能樂享餵牛羊的趣味，再入住溫泉飯店超放鬆的行程，全家大小一起出遊去吧！★好香好美的香草菲菲寬闊加上挑高的空間以及明亮的大窗戶，沒有泠氣但也不會覺得悶熱，處處充滿了花香與綠色植物清新味，1000多坪室內花園裡，除了可以認識多種植物，還可體驗花草香氛，多種類的DIY 將會是旅行中最特別的紀念品，這裡還有小型的烘焙坊，可購買剛出爐香噴噴的麵包，也有提供自助餐飲和下午茶，在這裡你可以很放鬆的喝杯咖啡搭配著細細咬嚼出爐的麵包，或是悠閒的看本書，不論是視覺、味覺、嗅覺都是不凡的體驗。基本資料香草菲菲芳香植物博物館地址：宜蘭縣員山鄉內城村內城路650號★Check IN 入住冠翔世紀溫泉會館並陶冶性情冠翔世紀溫泉會館位於礁溪溫泉的中心位置，交通便利，周遭非常的熱鬧，鄰近礁溪老街以及湯圍溝公園，全館提供溫泉，亦可在房間內享受泡湯的樂趣也可以體驗戶外溫泉風呂SPA設備，房間環境柔和，簡潔大方的設計，採用石材製成的獨立湯池，湯池非常的寬廣，可以一家四口同享泡湯趣，而戶外風呂非常適合親子共樂，尤其是滑水道和可投籃的球池讓小朋友玩的不亦樂乎，大人們可以浸泡體驗不同的養生溫泉池放鬆身心，晚餐的BUFFERT食材豐富新鮮，海鮮類種類多又鮮甜肥美，舉凡生魚片、生蠔、螃蟹、蝦子樣樣有，多樣化的小菜搭配生鮮啤酒喝到飽，實在爽快，在地特產料理也不少，館內提供的季節性活動也很豐富，可以DIY陶藝也能參加自行車遊深入在地社區享受宜蘭純樸的風光。基本資料冠翔世紀溫泉會館地址：宜蘭縣礁溪鄉仁愛路66巷6號★爆乳香、爆好玩的飛牛牧場飛牛牧場位處於苗栗通霄，下交流道後還要走蠻長一段的鄉間小路。但這裡是個很好的室外教學的地方，可以認識各種家禽，小朋友看到動物，都會異常的興奮。農場的裡有各種活動，可以擠奶、DIY 等等，有兔子可以餵、有鯉魚可以看⋯⋯ 等，花個一天時間逛這裡，還可以增進親子關係。餵食動物（兔子、羊咩咩）的地方，只要投錢取牧草就行了∼這裡還有一個好大的草原，可以讓小孩們在這草原上不斷的盡情奔跑！ 至於吃的，除了入園有免費的鮮奶可喝外，伴手禮區的牛乳片、草莓小饅頭及起司條很不錯吃，值得買回家品嚐或當伴手禮送人。PS. 牧場裡的道路都很適合推手推車。基本資料飛牛牧場地址：苗栗縣通霄鎮南和里16 ★ 慢遊．三義．西湖度假村西湖度假村位於三義鄉西湖村，面積大約10 公頃，四周群山環繞，風景十分秀麗，景觀媲美大陸杭州西湖，故當地居民又稱之為「西湖」，因此，園區取名西湖度假村。隔日一早用完早餐，心繫度假村的孩子，全家漫步至天鵝湖划船，湖畔天鵝船區因為是私人產業所以要另付遊湖券，但若入住旅客則有折價券抵用。漫步在百花綻放的湖濱步道，親子同踩天鵝船遊湖， 好不愜意∼ 園內的遊樂設施很適合小小孩，如音樂馬車、海盜船、花園火車、安徒生童話故事屋、旋轉木馬等，都是小小孩的最愛。基本資料西湖度假村地址：苗栗縣三義鄉西湖11 號資料來源：書名／《2天1夜親子輕旅行》作者：睡天使醒惡魔出版社：三采文化
2015-06-07 運動養生.抗老養生
苗栗縣泰安鄉錦水溫泉飯店董事長徐享鑫，2001年從建築業轉戰溫泉飯店，也開啟他交感神經、副交感神經的獨到養生之路，讓他總是氣色紅潤、精力充沛，猜不出年齡。利用水療 啟動交感與副交感神經徐享鑫說，日本人在台灣發展溫泉多年，戰敗離開後，幾乎只有空的池子，其他什麼都不留。一開始錦水飯店也是比照辦理，蓋了一大池的溫泉熱水池，後來他研究德國經驗，發現泡溫泉可能只有半套，促進了交感神經，卻少了冷水啟動副交感神經。隔年就花了一年多時間，投資一千多萬元打掉大泡湯池，溫泉池冷、熱伴隨，熱水攝氏40度到42度，冷水維持攝氏14度。這套冷、熱水及副交感、交感神經作用的理論，徐享鑫充分利用來養生。洗完熱水澡 冷水沖下半身他說，人的身體組成65%是水分，因此水療養生效果最好。晚上洗完熱水澡，再用冷水沖下半身，先從右腳小趾外側，緩緩往上沖到髖關節後，停留約5秒；再從大腿內側往下回到右腳大拇趾，左邊也重複相同步驟。他評估自己肌肉緊繃、易流汗、心跳快，屬交感神經亢奮的體質，睡前泡冷水5分鐘，刺激副交感神經舒緩，即使工作再累或超過睡覺時間，照樣可以睡好覺。反之，若屬副交感神經亢奮的體質，他建議睡前可以泡熱水。調整呼吸 隨時隨地養生「呼吸也可以養生。」徐享鑫說，吸氣、呼氣分屬交感及副交感神經，坐正先求心止，吸一口氣，讓肺部充滿空氣，停留約十秒再呼氣，交互吸呼3到10次，一天3遍，不僅對身體有好處，還可以隨時隨地做，受用無窮。他挑選交感神經作用較和緩的傍晚時分，在飯店周邊慢走半小時左右。食物部分，也有自己的計算公式，一天攝取熱量是身體的體重（公斤）乘30大卡，如70公斤的體重，一天所需2100大卡，超過熱量就會在身體囤積。「養生之道，心靈問題也很重要。」徐享鑫說，心補優於食補，食補優於藥補。他的心靈療法是建議到苗栗市玉清宮，向恩主公稟明，透過師父卜卦，化解衝剋、犯煞、受驚，信者「內調外理」養生。徐享鑫小檔案年齡：64歲經歷：中華民國溫泉觀光協會理事長、苗栗縣觀光協會理事長、財政部台北海關關員、台北市稅捐處稅務員興趣：閱讀、美食養生一句話：心補優於食補，食補優於藥補。醫師叮嚀：避免過度刺激 溫水沖澡較佳自律神經包含交感神經與副交感神經，交感神經如同汽車的油門或加速器，刺激身體產生心跳加速、盜汗、血壓上升等；副交感神經則如同煞車，使得心跳變慢、血壓下降、血糖降低等。兩者需相互配合、維持平衡，才能活得健康。徐享鑫自創的水溫療法，洗熱水澡後以冷水沖下半身，睡前泡冷水澡，有如西方的三溫暖，以人體正常體溫約攝氏37度，以低於體溫7度或高於體溫7度以上的冷熱水澡交替沖洗身體，將刺激交感神經，可能造成心跳加速等反應，建議以溫水澡沖洗為宜，不要過度刺激交感神經。另外，呼吸中的吸氣、吐氣分屬於交感及副交感神經，這並無實證根據，若長時間刻意深呼吸或呼吸短促，容易影響血液中血氧濃度，可能會感覺無力、昏沉等。想要使交感神經與副交感神經達到平衡，建議每天應有規律的作息及運動，飲食則應營養均衡、多吃蔬果，也要記得紓解壓力、保持愉快心情。諮詢╱台灣神經學學會副秘書長陳龍、雙和醫院神經內科主任胡朝榮採訪整理／記者黃筱雅
2015-03-10 運動養生.享受樂活
【台灣新生報／記者萬博超】 近年泡溫泉成為養生休閒的熱門選擇。正確泡湯方式，應該從水溫較低的湯開始，每次不超過十五分鐘，泡湯時可以適當補充水分。用餐後和喝過酒後，最好間隔半小時至一小時後再泡湯。古人從觀察中得知，泡湯可以令人神清氣爽，甚致許多記載認為有「療癒」效果。溫泉除了可以改善循環、消除疲勞、對於肌肉筋膜痛、關節炎不適感有些許緩解作用。「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂」。中國文人認為楊貴妃白如羊脂玉的肌膚，也是拜經常泡溫泉所賜。泡湯時最好結伴同行，增加泡湯安全性。雖然泡湯好處多多，但也並不是每個人都適合。急性發炎或急性感染症、傳染性皮膚病、糖尿病、孕婦、出血性疾病患者是絕對不宜。泡溫泉易使血管擴張造成血壓不穩定，控制不佳的高血壓、心臟疾病、或曾經中風患者，泡湯前應先諮詢醫師，且泡湯時要小心，避免水溫過熱、浸泡過久，浸泡深度以低於心臟較適宜。溫泉養生最重要就是要經常性、每次不需要太久，持續性泡湯才會看到成效，僅靠假日泡一兩次溫泉達到養生或美容目的似乎不切實際，長期堅持泡湯才會有養生效果。泡湯需遵循基本步驟以維持清潔與健康。入浴前應先澈底洗淨身體。入浴前後應適量補充水分。依序足浴、半身浴、全身浴。入浴後有任何不適，請即出浴並通知服務人員。長途跋涉、疲勞過度或劇烈運動後，宜稍作休息再入浴。女性生理期間患有傳染性疾病，同時不能攜帶寵物入浴，入浴時間一次不宜超過十五分鐘，總時間不宜超過一小時。出浴後不宜直接進入烤箱。從傳統養生觀點，經常泡湯的效果比較好，但北市聯合醫院皮膚科醫師李孟穗指出，原本有異位性皮膚炎、缺脂性皮膚炎等問題的人，不宜浸泡高溫的溫泉水，泡湯前不宜過度刷洗或去角質，泡湯時間不能太長、次數也不宜太頻繁。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-12-16 健康百科.婦科
【聯合報╱記者楊欣潔／台北報導】 大陸冷氣團來襲，近來天氣冷颼颼，不少民眾趁假日跑去泡湯，不過婦產科醫師就發現，近來女性泌尿道感染患者增加三成，且多是與泡溫泉時受到細菌感染有關；醫師呼籲愛泡湯的女性，泡完湯後一定要多補充水分，將尿道口的細菌沖掉。台北市中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，最近門診下泌尿道感染患者，比往常增加約三成，且不少患者在感染前都有泡過溫泉，推測是在泡湯過程中受到細菌感染，加上沒有多補充水分且憋尿，無法將尿道口細菌沖掉，而女性的尿道比較短，細菌很容易沿著尿道跑到膀胱引起發炎，更嚴重的還會造成腎臟發炎。郭安妮近來收治一名〺多歲女性，非常愛泡湯，每周至少要泡一次湯，近來卻在泡湯幾天後發現，自己解尿有灼熱感、下腹疼痛，多天不見好轉，就醫檢查才發現是尿道感染。除了泡溫泉、游泳容易增加泌尿道感染風險，林口長庚醫院泌尿科主治醫師陳煜表示，穿緊身褲、牛仔褲、長時間使用衛生護墊卻不常更換，也易引發陰道和尿道發炎，若已陰道發炎，感到搔癢，應立即就醫治療，才能防止細菌又跑到尿道引起感染，且患者更應穿棉質、透氣褲子保持泌尿道通風。郭安妮說，不少人認為夏天悶熱，較容易出現泌尿道感染，但冬天也可能出現泌尿道感染的情況，泌尿道感染早期會有頻尿、尿急、解尿困難、排尿有灼燒不適感；若感染往上蔓延，腰部兩側腎臟部位會有疼痛，甚至冒汗、頭痛、惡心、嘔吐、發燒、畏寒等全身性症狀，不過只要適時接受治療即可痊癒。郭安妮提醒，女性朋友預防感染非常重要，每天應喝水兩千西西，若有運動流汗，應補充更多水分，且千萬不要憋尿，並避免泌尿道過於悶熱。【2014/12/15 聯合報】
2014-12-04 性愛之間.性病防治
【聯合報╱記者鄧桂芬／專題報導】 英國「每日郵報」日前報導，一名22歲巴西女子因共用美甲器具而感染愛滋病毒。疾病管制署防疫醫師羅一鈞駁斥該報導危言聳聽，另在網路發表文章修正錯誤觀念。他說，就算真能透過美甲器具感染愛滋，機率小於千分之三，微乎其微。報導指出，女子澄清沒有不安全性行為、刺青、身體打洞或手術、輸血等常見的感染因素，只是11年前曾與一位後來發現感染愛滋病毒的表姊共用美甲器具。透過血液分析病毒基因演化速度推算，女子與表姊的病毒的確系出同源。結論認為，病毒可能經由美甲器具傳染。台灣愛之希望協會副主任吳孟姿表示，該報導完全沒提到雙方有傷口、器具有無沾血，患者是否有不當性交、施打毒品等危險行為，令人質疑。羅一鈞指出，該報導與多年前「溫泉魚傳染愛滋」的烏龍新聞一樣，溫泉魚足療不會傳染到愛滋病毒或其他血液傳染病，因為病毒不會存活在溫泉魚的牙齒上，況且水還會大幅稀釋病毒濃度；但部分媒體看到黑影就開槍，以「溫泉魚咬腳恐散播愛滋病毒」為題，引發不必要的恐慌。羅一鈞表示，愛滋病毒接觸空氣、光或熱後，很快就會遭到破壞，若愛滋帶原者使用刮鬍刀割破臉頰，共用者若無傷口、也未立即使用刮鬍刀，就不會被傳染，美甲器具也是如此。羅一鈞說，若報導中的女子表姊因美甲受傷流血，之後女子馬上使用器具也受傷沾血，才可能感染愛滋，但「機率真的非常非常低。」吳孟姿表示，愛滋病毒的傳染途徑是不安全性行為、血液傳染與母子垂直感染。【2014/11/29 聯合報】
2014-12-04 健康百科.百病漫談
【台灣新生報／記者陳敬哲】 步入泡溫泉的季節，全身浸在溫暖的泉水中，好像身體所有病痛都可以排除，若身旁有絕妙景色，更是讓人心曠神怡，有時會想來上一杯，把煩惱全部忘卻，卻不知道逐漸陷入健康危機；血管遇熱確實會放鬆降低血壓，但身體會因為不斷排汗而脫水，血液水份變少後，若再有酒精影響，會有立即的心血管危機。泡溫泉讓血壓難控制新光醫院心臟內科主治醫師王子林表示，身體浸泡在熱水中，血管會因為溫度而擴張，血壓因此而降低，但正在服用降血壓藥物病患，調節血壓功能已經比正常人差，如果降血壓藥物效果加上溫泉擴張血管，會引起低血壓，有引起昏眩的危險，加上溫泉場地大多濕滑，很容易導致摔倒，可能發生無法想像的危險。可能造成脫水身體會利用汗水調節體溫，長時間泡在溫熱水中，雖然不像在運動滿身大汗，但其實身體不斷在排出汗水，讓體溫可以維持在攝氏37度，若沒有適時補充水份，有引起脫水風險，血液會變得較為濃稠，不利於血液循環，心血管疾病患者很可能因此發生突然危險，所以泡溫泉時最好能夠隨時補充水份。心肌梗塞風險增加王子林提醒，許多長者有心血管疾病，血壓、血脂、血糖都高，血管壁已經有許多沈積物，很可能因為泡溫泉血壓無法維持穩定，突然沖起血管沈積物堵塞細微血管，臨床曾經遇到病患因為泡溫泉引起心肌梗塞，若是腦部血管堵塞，也會有危及生命的危機，因此心血管疾病患者，最好不要泡溫泉。喝酒勿泡溫泉喝酒最好不要泡溫泉，由於酒精會麻痺大腦神經，讓意識不清且行動不良，若再加上血壓降低引起身體不適，除感知難以分辨不能立即離開與呼救外，也會增加摔倒風險，尤其年長者很容易因摔倒發生嚴重傷害，因此泡溫泉最好保持意識清醒，一旦發現不適症狀，才能馬上離開求助，避免危害發生。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 ※ 提醒您：飲酒過量有礙健康 酒後不開車
2014-09-24 性愛之間.性福教戰
【摘自《爽經》，許佑生著，大辣出版】真感謝「熟女」這個名詞的發明者，成功改造了一般人對年紀大女子的形象，從冷門股變成熱門股。英語稱四十歲以上女人為「spinning」（紡線），因19世紀末歐洲未婚女性經常在家紡紗，所以這個詞有老姑娘的味道。日語「大齡單身女性」一詞，聽起來「小生怕怕」，彷彿在說「她穿特大號鞋子」，讓人有壓力感。熟女，此字源起於日本，比「御姐」好聽也性感多了。「熟」這個字用得最傳神，表示女人到了一定歲數，在人生、事業，尤其兩性關係，甚至性關係中都態度自信，表現成熟。因為自信，熟女在床上是被男人期待的，她的看家本領包括主動、欲擒故縱、出手具有挑逗力、每招精準到位。最靈的一點，男人喜歡女人很有把握地拋來媚眼，以及不明顯的一絲挑釁：「別懷疑，你是我的！懂嗎？我擁有你。」有時，男人也會在來來去去的談情說愛中，感到厭了、膩了。他疲倦老是要當那個下決定的人，去哪過夜？去哪吃飯？去哪泡溫泉？看哪部電影？下次換吃什麼大餐？公事上他已案牘勞形，如今私生活中，竟也是一堆「人際關係」公文疊得高出他的頭，等著他批示。當男人厭倦了這個角色，他只想恢復成一個未發跡之前、未昇主管之前、甚至未婚之前的那個自己！他什麼都不想做決定，能力退化，情緒也嘔氣了。這時，他靈光一現，不能再找美眉來當奶爸了，要找也要找熟女，他有點累得想依偎在有自信的女人身邊。到了熟女年紀的女子，都該培養「熟女精神」：老娘不必為年齡自卑，更不會因此躲在家裡哭泣；我現在是人生的黃金年華，才剛要享受生命的開始！即使愛上姊弟戀，干卿底事？我愛我的，又不礙到他人。熟女有自信，追求她之所愛。我有位閨中密友就是這種熟女OL，下手吃了不同樓層一名新進男同事。她一語道破，經驗不多的男生性衝動90分、性技巧55分，有賴她發揮母性愛，慢慢玩，順便慢慢教。她像聯考前幫他補習，爭取那寶貴的5分，補到及格。最後，帶著微笑祝福，平常心接受他「翅膀硬了飛走」。
2014-09-24 醫療.整形美容
【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 最近天氣變冷，許多人會想吃火鍋、泡溫泉。馬偕醫院皮膚科主治醫師林揚志提醒，如果剛接受玻尿酸醫美療程，在治療結束後3到5天內盡量不要去泡溫泉，也不要太靠近熱蒸氣。吃火鍋時，也別讓火鍋蒸氣一直往臉上撲，以免熱氣影響玻尿酸治療效果。等一星期後玻尿酸與皮膚充分結合，比較穩定。林揚志醫師建議，民眾剛接受玻尿酸療程，可以補充一點蒟蒻、木耳、雞腳等膠質食物，這樣較能幫助維持玻尿酸效果。醫師指出，民眾如果想打玻尿酸，一定要使用衛生署核可的品牌。若是正規廠商所進口、製造，一般在保存、運送環境，以及有效日期上都沒有太大問題。但若是水貨，保存、運送溫度、使用期限等要求可能沒有那麼嚴格，一旦溫度過高或超過有效期限，玻尿酸維持時間就會縮短許多。民眾要多打聽，找值得信賴的醫師，才比較不會用到水貨。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-23 運動養生.運動天地
【聯合報╱葉美霞／彰化和美】我最愛在冬天游泳、泡湯和快步走，讓我在冷天中持盈保泰，度過美好時光。一年四季，我幾乎天天游泳，但我更偏愛寒冬清晨五點，到泳池報到。做完暖身操，全身微熱，步入池中，先來個自由式，來回游個三圈；再來個仰式，雙手用力拍水，哇！四肢熱了起來，接著來個蛙式，游上兩圈，盡情游1.5小時，整個身子暖烘烘，非常舒暢！寒冬泡湯，在煙霧繚繞中享受熱呼呼的溫泉氣味，是近幾年冬季每逢假日必做活動。單數周，我到北投溫泉，雙數周，到南部關仔嶺，南北湯池，各有不同水質、氣味、氛圍，讓我體驗不同溫泉風味，冬季泡湯，洗滌一身疲憊，紓解工作壓力。至於快步走，是我每年冬天傍晚例行運動。我愛在此時，換上休閒服，在自家附近小巷、學校操場或運動公園快步走，有時走一小時，有時走一萬步，雖是寒冷天氣，但走一趟下來，往往滿身大汗，回家再沖個熱水澡，哇！真是舒服極了！
2014-09-23 運動養生.聰明飲食
【元氣周報／文、圖／《旅人的食材曆》一書提供】 我選擇立冬節氣往山裡去，在寒涼氣息中，感受山城溫泉的暖意，放鬆心情，才有節氣的氣氛。泡完湯，吃了一顆甜柿，又甜又水，淡黃果肉清脆飽滿，讓全身舒張的毛細孔格外暢快。清早八點，太陽得努力攀上海拔一四九三公尺的虎山，陽光才在山城探頭。我在海拔八五○公尺的山上，拜訪泰雅族的甜柿達人托卡（漢名曾德華）。胖胖的托卡說，自己瘦下來之後，就跟港星劉德華一樣帥。他剛收滿一籮筐的甜柿，已經忙得滿頭大汗，柿子成熟時，每天清早都跟家人來採柿子，新鮮直送到台灣各地。他在這裡種了八萬棵柿子樹，滿山都是一顆顆用白袋子包起的日本甜柿，像極了耀眼的白雪球。溫和的氣候，日照充足，以及乾淨的山泉，讓這裏的柿子特別甜脆，可口誘人。一顆碩大橙黃的甜柿，呈現泰安鄉得天獨厚的好環境，群山圍繞下，颱風與東北季風進不來，環境植被良好，一直未被破壞，讓森林能調節溫度與溼度，而且生態豐富，穿山甲、山豬、山羌、長鬃山羊自由自在。日本人在一九一四年建立警光療養所，讓警察傷患來此泡湯靜養，加上這裡草地肥嫩，也設立種馬場繁殖馬匹。矮胖的托卡在低矮的柿樹之間穿梭自如，摘了一大袋的甜柿給我，要我下次上山跟他在夜間獵飛鼠。深秋之美，莫過於在溫煦陽光下，一邊享甜柿，一邊飽覽秀色山林，或是夜下泡湯，啃柿子，望星空。※延伸閱讀》‧旅人的食材曆 南庄冬菇好水嫩‧旅人的食材曆 泰安甜柿好誘人【更多精采內容，請見元氣周報】
2014-09-23 運動養生.抗老養生
【聯合報／張天鈞】從很早以前，泡溫泉就是一種對肌肉、關節痠痛和皮膚病很好的治療方法。在日本的三大名泉之一、草津溫泉，德國教授Baelz就發明了時間浴，也就是在高達46-48度的溫泉水中，浸泡3分鐘，有治病的效果。當然現代人泡溫泉已經變成一種享受，你可以想像在北海道，室外周遭飄著細雪，人浸泡在熱呼呼的溫泉池中，一面看著雪景、一面泡湯，是多麼寫意的一件事。現在在北投、陽明山、礁溪、烏來等地方，溫泉會館林立，你就可以想像大家對泡湯的熱衷。泡湯所以有治療的功效，是因為溫水就像復健的超音波療法一樣，會放出熱能，因此對肌肉、關節痠痛有效。至於對皮膚病有治療效果，應該是與水裡面的礦物質有關。我在日本長野蓼科高原的溫泉旅館，就看到成群的阿婆很快樂的一起去泡湯，這樣可以治療老年人常發生的關節痠痛，而且也達到享受人生的效果。那一天與同事一起參加忘年會，就談到台大現在負責的金山分院，每天的門診量不多，當然是因為當地的人口本來就不多。不過金山有溫泉，其實應該請復健部去充分發揮溫泉療法的功能。雖然泡湯是一種享受，但有幾點要特別注意。溫泉分為綠硫溫泉和碳酸溫泉。綠硫溫泉洗了以後，有些人皮膚會產生過敏，而且手表如果放在房間裏，可能變色。此外泡湯的時候會引起血中的血小板活性加強，比較容易產生血液凝結的現象。因此在草津溫泉附近的群馬大學醫院草津分院就曾經發表論文，報告病人晚上洗溫泉，在早上5點左右因為中風送來急診，這是因為血小板活性增加的緣故。所以在洗完溫泉後應補充水分，以減少血液的凝結。在泡溫泉時，人處於一種溫度較高的狀態，但如果離開溫泉，溫度馬上下降，特別是在冬季北海道的室外溫泉。這時候，人的交感神經素會立即增加，讓血管收縮。我就有一位病人，到北海道泡溫泉，洗完溫泉後突然發生心肌梗塞，被送到加護病房，花了新台幣100萬元才回來台灣。現代的泡湯很講究，室內會用很有禪味的設計，甚至在水面上放玫瑰花瓣，周圍使用檜木，散發出特有的香味。室外則講究造景，有流水、小橋、楓、松，甚至雪景，當然收費也不便宜。其實不管你泡的溫泉是什麼樣子、什麼價位，要注意的健康事項都脫離不了上面所提到的。
2014-09-23 運動養生.抗老養生
【聯合報╱整理記者林思宇】天氣冷颼颼，泡湯是許多人趨寒的最佳選擇。但泡湯時血液易集中在四肢，提醒老人家泡完溫泉勿立即起身，最好先坐3到5分鐘，讓身體適應溫度變化再慢慢站起來。資料來源／振興醫院急診科主任陳振德
2014-09-23 焦點.健康知識+
【聯合報╱記者林思宇／台北報導】美國佛羅里達州最近發生小男孩戲水，感染俗稱「食腦變形蟲」、「吃腦蟲」的福氏奈格里阿米巴的案例。其實台灣二○一一年也發生過這種罕見的病例。七十五歲老翁感染福氏阿米巴變形蟲，是台灣首件感染及致死案例。專家表示，福氏阿米巴分布廣但密度低，但一感染發病就致命，呼籲民眾戲水時，要小心勿使鼻腔進水。收治該名老翁的中山醫學大學附設醫院醫檢師蘇梅玉發表論文指出，患者在泡溫泉後發病，抽取患者腦脊髓液檢驗，確認是福氏奈格里阿米巴，投予抗生素，和變形蟲纏鬥廿五天後，還是不治。中正大學地球與環境科學系教授許昺慕在案例發生後，與疾管署的實驗室檢測老翁泡過的溫泉水質，在一大眾池中發現福氏奈格里阿米巴，幾乎可斷定該名患者因泡溫泉感染。之後疾病管制署緊急追查老翁泡溫泉的同伴，所幸未有其他人感染。台北醫學大學寄生蟲科主任范家堃說，福氏奈格里阿米巴在各種水體中都可以生存，會由鼻腔沿著嗅覺神經進入腦部，感染者通常在發病一周內死亡，全世界救回案例寥寥可數，治療方法也屬試驗性質，即便幸運被救回，多有腦部受損的後遺症。許昺慕說，台灣各類水體中的奈格里阿米巴檢出率約百分之廿，其中以溫泉最多，其次是溪流、水庫、湖泊。 寄生蟲威脅 捲土重來【聯合報╱本報記者林思宇】一九八○年代以前的台灣，寄生蟲病流行，包括線蟲、吸蟲、絛蟲等，民眾、醫師都很熟悉。隨著醫藥衛生進步，各界對寄生蟲關注越來越少；但因全球暖化和地球村的形成，國人仍舊面臨寄生蟲的威脅。日據時代台灣是瘧疾疫區，直到一九六五年才除名，接著對抗血絲蟲、頭蝨、腸道寄生蟲和蟯蟲等，之後進入「保全期」，此類寄生蟲疾病獲得很好的控制。醫界將焦點轉向新興傳染病，寄生蟲被認為是冷門學科，醫師只修習極少時數的寄生蟲學；就連全台灣最大的傳染病防疫單位─疾病管制署，也只有一名寄生蟲研究人員，每年研究經費非常少，只有不到一兩百萬。東京五月發生一名男童輸血致心室顫動致死案例，後來發現是一名中南美洲後裔所捐的血液中有枯西式錐蟲，震驚日本社會。國人赴東南亞等熱帶國家旅遊，稍不注意飲食衛生，仍可能感染寄生蟲；兩百萬台商往來兩岸，可能感染土源性腸道寄生蟲，另外，食源性寄生蟲病如中華肝吸蟲等也呈數倍增長。民眾應提高警覺，政府也應加強寄生蟲病的偵測能力和相關宣導。
2014-09-23 健康百科.百病漫談
【聯合報╱記者陳雅芃／台北報導】眼睛也有頭皮屑？台北市立聯合醫院眼科過去一年內，共接獲3起微孢子蟲病例。其中一名48歲男性在溫泉泡湯過程中，不小心讓溫泉水跑進眼睛，造成淚流不止、視力模糊。經門診發現眼球布滿有如頭皮屑般點狀物，才知是微孢子蟲在作怪。台北市立聯合醫院中興院區眼科醫師郭巾慈表示，微孢子蟲是種寄生蟲，普遍存在生活環境中，且多和土壤、揚塵和梅雨季節的潮濕環境有關。她指出，因溫泉水是從地底下湧出的天然泉水，不能消毒，所以無法消滅微孢子蟲，民眾若去泡溫泉，一不小心讓溫泉水接觸眼睛，就容易造成微孢子蟲感染。郭巾慈指出，該名48歲男性一開始不以為意，拖好幾天才就診。經醫師檢查，才發現其眼角膜上有如頭皮屑般的點狀病灶，微孢子蟲正侵犯其角膜，視力也只剩下0.4。郭巾慈說，微孢子蟲寄生在眼部，會一路啃食角膜，輕微者，侵犯角膜深度未深及角膜基質，只要利用棉花棒輕輕刮除，再點入抗生素治療，約一星期即可好轉。該名男性患者在治療過後，視力已恢復到1.0。郭巾慈提醒，泡溫泉時不要用溫泉水沖眼睛，尤其是用溫泉水進行SPA的時候。另外，民眾在接觸土壤揚塵或梅雨時節，若眼睛有異物感、畏光或一直流眼淚，不要只去藥房買眼藥水，應盡速就醫。
2014-09-23 健康百科.骨科．復健
【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 近日冷氣團來襲，許多人會想去泡溫泉，不少人認為泡溫泉不但可以取暖，對風濕等疾病也有好處。不過台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科醫師黃浩瑞提醒，年輕風濕患者發病時多半呈現紅腫熱痛等發炎現象，這類患者在風濕發病期間不適合泡溫泉，一旦泡溫泉，可能讓發炎加劇，膝蓋痛得更厲害。而年長風濕患者以冷痛居多，膝蓋局部血液循環比較不順暢，這類患者泡溫泉就以幫助促進血液循環，減緩冷痛不適。黃浩瑞醫師分析，臨床上許多年輕風濕患者為三十歲上下女性，多數是燥熱體質，身體較容易發炎，並出現口渴、嘴巴乾、拉肚子或大便硬等症狀，拉肚子現象屬熱痢，患者糞便味道往往很重，肛門易有灼熱感。年長患者出現紅腫熱痛者占少數，年長風濕患者多為虛寒夾雜體質，症狀以虛症為主，患者大多怕冷、畏風，局部循環比較差，關節也較容易出現局部變形，以冷痛為主，關節活動也常受限制。一旦天氣變冷，症狀很容易發作、加重。中醫治療年輕風濕患者時，多以龍膽瀉肝湯、木防己湯等消熱藥治療熱症，避免風濕病情進一步惡化而出現變形。治療年長風濕患者，則可能以當歸地黃丸、桂枝湯系列幫助促進局部血液循環。黃醫師提醒患者最好不要吃堅果、海鮮、香菇等發物，以免引發過敏反應。另外，年長風濕患者也要做好保暖工作，以免風濕病情惡化。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-23 健康百科.皮膚
【元氣周報／記者范振和、徐文玲／報導】早上起床覺得臉乾巴巴，提醒你夏天清爽的保養品該換季了；洗完澡渾身乾癢難受，告訴你要準備乳液好好保養。冬季癢雖不是大毛病，癢起來卻讓人晝不寧、夜難寢，提醒你，等它上身才治療，不如預防來得有效。天氣逐漸轉涼，泡溫泉或洗熱水澡的人也多了署立花蓮醫院皮膚科醫師林宛融說，最近皮膚科門診陸續出現皮膚癢的患者，有的人愈抓愈癢，甚至抓到皮破血流，這就是「冬季癢」。皮脂腺少 小腿前側最癢 林宛融指出，秋冬是「缺脂性皮膚炎」，俗稱「冬季癢」的好發季節，這是中、老年人常見的皮膚問題，通常以搔癢為主要症狀，特別是在小腿部位，有時也在上肢或背部、腹部出現。在正常的生理狀態下，皮脂腺會分泌皮脂，提供皮膚及毛髮的防水及保護，避免乾燥或龜裂。有幾個原因會影響皮脂腺的分泌，包括部位、年紀、溫度與濕度。人體皮脂腺的分布以頭臉部較密集，而四肢尤其是小腿脛前分布較少，這也是為何冬季癢好發在小腿前側。老人好發 最怕清潔過度 另外，當年齡漸長，皮脂腺會退化，皮脂分泌減少，所以冬季癢會好發於老人。當氣候轉涼轉乾，皮脂腺的分泌也會減少。因此每當乾涼的季節來臨，皮膚乾燥、脫屑、搔癢等症狀，很容易從小腿脛前開始爆發。若再加上不當的清潔習慣（如過熱的水、鹼性太強的清潔用品），又缺乏適當保養，無疑會增加皮膚搔癢程度。愛泡溫泉 缺滋潤易惡化林宛融說，除了老人家外，喜愛泡溫泉的人也要小心「冬季癢」，有些人泡溫泉或泡澡時覺得很舒服，但泡好後忘記給皮膚適當的滋潤，過了半小時左右就開始癢了。冬季癢的治療其實很簡單，只要給予適當的外用藥劑或佐以口服抗組織胺就可得到不錯的療效，但是如果沒有適當的照顧措施，症狀仍會在短期內復發，造成病人相當大的困擾。因此，若能事先預防冬季癢，效果會更好。※延伸閱讀》‧多活動曬太陽 秋愁莫上心頭‧中醫解愁／冬令進補未到 不如養肺潤燥‧天冷小補 來帖薑棗雞湯‧秋冷啾啾啾 咳不停／勿用嘴呼吸 易刺激喉嚨、氣管‧預防冬季癢2部曲 你應該…‧遠離秋燥 來帖百合沙參滋陰‧中醫緩秋疾／按摩迎香穴 沒事早點睡‧缺油水鬧乾荒 小心冬季癢‧護臉123／清爽凝膠退位 滋潤乳霜上場‧秋天的養生湯水／雙蓮百合飲DIY‧秋天的養生湯水／鳳梨排骨湯DIY‧秋天的養生湯水／洋蔘蜜梨茶DIY‧秋天的養生湯水／荸薺昆布湯DIY【更多精采內容，請見元氣周報】
2014-09-23 健康百科.皮膚
【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】 皮膚極乾燥者只能用清水洗澡，耕莘醫院新店總院皮膚科醫師王佳珍表示，汗腺和皮脂腺的分泌功能也降低，如果油脂補充的速度跟不上流失的速度，皮膚就會變得乾燥、龜裂，而乾燥的情形又以腿部、手和腳這些皮脂腺天生數量較少的部位最為嚴重，手指、腳跟這些角質層較厚的部位甚至可能產生疼痛的深裂。當乾燥越來越嚴重，皮膚會發紅，甚至引起癢感，也就是乾燥性皮膚炎，俗稱「冬季癢」。皮膚的最表面是角質層，角質層的細胞間有磷脂質，也就是所謂的天然保濕因子，可以鎖住水份，防止皮膚水份喪失。當清潔沐浴的過程洗去一些磷脂質，皮膚的皮脂腺會分泌新的油脂來補充，如果能夠即時補充，皮膚就不會變得乾燥。如何避免皮膚乾燥，王醫師表示，清潔沐浴不應洗太熱的水，不要洗太久，也盡量不要用太多沐浴乳和肥皂，皮膚極乾燥的人甚至只能用清水洗澡。許多人喜歡在寒冷的天氣泡溫泉驅寒，但是泡溫泉也會使皮膚變得乾燥，應酌量而行。此外，平時應多塗抹保濕用品做保養，保濕用品依基劑的油水比例不同又可分為乳液、乳霜和油膏，中性肌膚的人使用乳液即可，皮膚極乾燥的人應塗抹油脂含量高的油膏類保濕用品。保濕用品中添加的保濕成份包括石蠟、蜂蠟、礦物油、綿羊油、膽固醇等可以在皮膚表面形成一層油脂，鎖住水份，或是一些可以結合水分子的物質如甘油、尿素、玻尿酸、乳糖酸等，最好是洗澡後馬上擦，效果最好。如果皮膚發紅發癢，就是產生了乾燥性皮膚炎，就要求助皮膚科醫師，開立止癢藥和皮膚炎藥膏。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-23 新聞話題.醫藥新聞
【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】每到夏天，夏天游泳池總是擠滿許多民眾，水質優劣呈為民眾關心的課題。北市衛生局指出，檢測結果皆定期公布，民眾可上網查詢。衛生局指出，99年5、6月份共抽驗北市游泳池業者共抽驗游泳池178件水樣、三溫暖浴池192件水樣、溫泉浴池179件水樣，經複驗後均符合規定，均定期上網公告水質檢驗結果（查詢方式為前往http://www.health.gov.tw/→資訊公告→營業場所水質檢測），提供民眾作為消費參考。衛生局表示，泳池有效餘氯量應維持在0.3至0.7ppm，業者需將監測結果（pH值、水溫、注意事項）標示於公佈欄上告知消費者，同時張貼衛生注意事項，衛生局呼籲市民游泳前，務必清洗乾淨身體後再行入池，做好個人衛生禮儀。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-23 新聞話題.醫藥新聞
【聯合報╱記者邵心杰／台南報導】日本石川縣金澤市觀光醫療踩線團35人，昨天下午抵達台南機場，台南市副市長顏純左率隊歡迎，並頒發首航證書。市府安排團員參觀成大、奇美等醫院，推銷台南醫療院所先進設備及成熟的健檢、美容技術，促進醫療觀光。推動台南醫療觀光是市長賴清德競選時提出的政見，南市衛生局長林聖哲說，台南各大醫院的醫療、美容技術已達世界級水準，醫療費用與歐美、日本等先進國家相比，相對合理，極具產業競爭力，受各國推崇。這次日本觀光醫療踩線團到台南，市府特別安排參訪成大、奇美醫院，希望促使健檢、醫療美容成為台南市新興產業之一。日本首發團成員昨天搭乘長榮航空包機，由日本石川直飛台南，下午3點45分抵達台南機場，並獲快速通關禮遇，展開5天4夜的台南之旅。團員在美麗的台南觀光大使引導下入境，市府安排電音三太子大跳「保庇」舞表示歡迎，讓日人大開眼界，紛紛拍照，踩線團團長芳野哲夫說，如此盛大的歡迎儀式，讓他嚇了一大跳。芳野表示，因為八田與一的關係，讓台南市與金澤市有了連結，這次來台南參訪，希望將台南觀光文化歷史帶回金澤宣傳。他特別提及311東北大震時，台灣朋友熱情賑災，他說「謝謝！台灣」。「這是歷史性的一刻。」副市長顏純左說，台南機場啟動包機直航後，已躍升國際機場，從此台南市不僅站上台灣舞台，也躍上世界舞台，與國際城市一起競爭。他希望台南飛日本小松包機航班，能夠搭起台日友誼的橋梁，讓兩地情感升溫。這次日本首發團行程，除了參觀成大、奇美等醫院外，並參訪台南著名景點大天后宮、祀典武廟、赤崁樓、烏山頭水庫、總爺藝文中心、關子嶺溫泉、七股鹽山、蘭花科技園區，也將到全台最大的花園夜市，體驗台南夜市文化、品嚐道地小吃。
