【聯合報╱葉美霞／彰化和美】
我最愛在冬天游泳、泡湯和快步走，讓我在冷天中持盈保泰，度過美好時光。
一年四季，我幾乎天天游泳，但我更偏愛寒冬清晨五點，到泳池報到。做完暖身操，全身微熱，步入池中，先來個自由式，來回游個三圈；再來個仰式，雙手用力拍水，哇！四肢熱了起來，接著來個蛙式，游上兩圈，盡情游1.5小時，整個身子暖烘烘，非常舒暢！
寒冬泡湯，在煙霧繚繞中享受熱呼呼的溫泉氣味，是近幾年冬季每逢假日必做活動。單數周，我到北投溫泉，雙數周，到南部關仔嶺，南北湯池，各有不同水質、氣味、氛圍，讓我體驗不同溫泉風味，冬季泡湯，洗滌一身疲憊，紓解工作壓力。
至於快步走，是我每年冬天傍晚例行運動。
我愛在此時，換上休閒服，在自家附近小巷、學校操場或運動公園快步走，有時走一小時，有時走一萬步，雖是寒冷天氣，但走一趟下來，往往滿身大汗，回家再沖個熱水澡，哇！真是舒服極了！
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