懷孕 相關文章

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  不孕原因多／治療方法多 正確診斷最重要

  【元氣周報／記者范振和／報導】 不孕症夫婦的比率也逐年增加，生不出小孩，儼然成了揮之不去的夢魘。許多不孕症夫妻再三嘗試人工授精、甚至試管嬰兒，花錢傷身又不易成功，往往累得身心俱疲。事實上，隨著醫學的發達，有關不孕症的治療方法也愈來愈多，最重要是要經由正確的診斷，才能獲得有效治療。慈濟醫院長林俊龍說明，懷孕是一種複雜的生理過程，能不能成功懷孕也受到許多因素的影響。花蓮慈院婦產科醫師陳寶珠表示，要治療不孕症，優先盡力地協助不孕夫妻自然受孕，非不得已時，才建議以人工受孕或試管嬰兒的方式幫助不孕夫妻「另闢蹊徑」。※延伸閱讀》‧莫非我不孕 Baby怎不來？‧不孕原因多／精子向前衝 半途陣亡多‧檢測不孕症 夫妻同心同力一起做‧不孕原因多／找「助生」娘娘 要錢更要體力‧不孕原因多／自然周期與人工生殖‧不孕原因多／睪丸切片取精 還得多花2萬‧4次人工授精、2次試管嬰兒…我還要…‧不孕原因多／醫學小辭典 肺動脈高壓‧不孕原因多／白冰冰15次方休 屢敗屢戰‧不孕引發憂鬱 女性多不願服藥‧不孕原因多／花東也能「做人」 求子免跑台北‧不孕原因多／治療方法多 正確診斷最重要‧歐洲新技術／全面監控卵子染色體 提高試管嬰兒成功率【更多精采內容，請見元氣周報】

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  想懷試管嬰兒 張昇平：媽媽別超過40歲

  【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】國內試管嬰兒進行25年，卵子受精率從38%提高到85%。不過，台北榮總生殖內分泌科主任張昇平建議，不孕夫妻想藉人工生殖幫忙，40歲前最好。四分之一個世紀以來，張昇平替許多不孕夫妻圓了為人父母的夢想，更被譽為「台灣試管嬰兒之父」；當初在他協助下誕生的台灣第一個試管嬰兒張小弟，已從小貝比成長為青年。被稱為「乾爹」的張昇平，再過幾年就要升格成爺爺，看著今天參加25周年慶祝活動的許多小娃兒，他露出心滿意足的笑容。張昇平回憶說，25年前做試管嬰兒時，卵子受精率僅38%，但目前已提升到85%，希望未來藉著胚胎事先篩檢再植入，減少多胞胎，以及家族遺傳疾病，懷孕成功率也能從30%提高到50%以上。臨床觀察也發現，不孕原因以女性輸卵管阻塞、男性精蟲活動力不良為主因，約佔三分之二以上。不過張昇平也語重心長的說，儘管人工生殖技術越來越進步，但是女性40歲以後，懷孕率及活產率開始大幅衰退，43歲以後的活產率更僅有1.9%。因此想保住一線「生」機，最好在40歲前懷孕。張昇平更發現，台灣不少不孕夫妻，常常是太太先上醫院檢查，先生卻覺得有損男性雄風，或是自覺身體很好，不可能有問題，等到2、3個月後才在診間出現。他建議想治療不孕，還是應該夫妻一起檢查，可以盡快找到真正原因。

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  求子少吃無子水果 多吃種子類食物

  【台灣新生報／記者張淑珠／台中報導】許多夫妻想在龍年拔得頭籌，正為了生出龍子龍女而努力「做人」，由於許多婦女不孕常伴隨全身性肥胖或下半身肥胖，中醫採行化痰除瘀減重瘦身、溫補腎陽提升基礎體溫等方式，讓子宮寒冷貧瘠的土壤變為沃土，使患者成功懷孕，提供時下想懷孕的夫妻一個增產報國的新選擇。蓮樺中醫門診發現，許多全身性肥胖婦女常伴有不易受孕的問題，也有許多有局部痰濕、氣血瘀滯的病理因素，造成局部肥胖，與患者平日的飲食習慣有很大的關係，平日喜歡吃冰、或吃生冷飲料食物的婦女，基礎體溫太低，排卵不正常，月經不順，外觀有明顯的下腹部肥胖。診所呼籲想懷孕的婦女，不要吃冰、或生冷的飲料食物，以免形成子宮寒冷、痰濕型、基礎體溫太低的體質。男性吃冰冷的食物，會使精蟲直線加速度的活力減弱，降低精蟲品質。醫師建議想懷孕的人，應該多吃栗子、枸杞子、蓮子、葵花子、瓜子、花生、五穀等種子類的食物，想求子的人，最好不要吃「無子」類的水果，例如無子西瓜、無子葡萄等。以最常見的「3倍體西瓜」技術培育出的西瓜為例，染色體不能進行正常分裂，染色體組織不完全，基因失去平衡作用，缺乏生殖力。醫師分析指出，種子是植物中最菁華、最營養的部分，是植物延續生命的來源，種子的生命力強，可以保存很久，既耐寒又耐熱，存放很長一段時間，只要有充足的水份和陽光，就能發芽生長，展現生命力，沒有種子的水果營養不高，違反大自然的生長原則，沒有延續性，所以想求子的人應避免吃無子的果實。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  只要有月經 就仍有機會受孕

  【以下內容摘自《中西醫併治‧好孕不遲到》，作者賴榮年，大塊文化出版】 所謂治療不孕症的名醫，無非就是要在各種現實的盤算下，擬出一個針對個人，「客制化」的治療策略，幫助前來求醫問診的婦女朋友，能達到較高的成功受孕結果。雖然不孕症族群，佔所有婦科病症，偏屬少數，但我認為是最焦慮、最受傷、最需要幫助的婦女族群。每位不孕的婦女，應該都要清楚，自已是什麼體質，中醫師又如運用中醫辨別體質的理論，推測病情的預後程度？面對不同體質，該如何調整，才容易受孕？治療不孕「急、猛」的手段是必要的，但必需同時考量不孕婦女健康的本質。中醫要嘛沒有成功，沒讓不孕婦女懷孕生子。要嘛懷孕生子後，還是原來的那個人，而且往往比較健康。過去月經都會痛、都很亂、或會腰痠等的婦女，中醫調了以後沒有那些症狀，然後懷孕了。生完小孩，再來的月經也都很順，也沒有腰痠的不舒服，結果，第二胎很快就自然懷孕了。只要懷疑有不孕症，就可以開始用中醫療法治療，主要的理由在於中醫「治人」，不限於「治病」的特色。一位不孕婦女之所以不孕，有其整個發展的過程，中醫是尋根似的在判斷不孕的起因、可能演化的過程，及再來可能病勢的發展去向等等。在國內，傳宗接代，香火相傳，被視為天經地義的事；所以當面臨無法生育時，生活的危機隨之發生。這些不孕症患者不僅需要面對時間的壓力，還有年齡增長造成生育力下降，以及經濟、職場競爭力等等，都會干擾到檢查及治療。諸多威脅中，最大的壓力即是來自於家中公婆及親朋好友們的壓力，是外人完全無法體會的，所以不孕夫妻容易有憂鬱、焦鬱、沮喪、情緒低潮及不穩定等心理症狀；而不論男女在過大的壓力下，也會影響生殖的能力。關於《中西醫併治‧好孕不遲到》對於二十幾歲的年輕夫妻來說，不孕，是指沒有避孕的性生活，經過一年都沒懷孕；可是年過35歲，生理變化導致生育能力加速明顯退化，因此在界定不孕的部份，應該縮減成半年，這樣年齡較大的夫妻，才能提早開始做不孕的治療。如果將受孕力，簡化到純用年齡做判斷的話，大約可以換算為：35歲才想生育的婦女，是她自己25歲時受孕能力的一半。若她到40歲時才想要懷孕，則此時受孕能力，僅剩下她自己35歲時的一半。這意味著隨年齡增長才想要懷孕，則需要有更長的嘗試時間，才能達到受孕的機會。卵巢是決定女性的生育能力最重要的器官，女性受孕率，隨年齡下降的原因，主要受卵巢功能減弱的影響。會嚴重干擾不孕的病症，包括了：子宮內膜異位症、輸卵管阻塞、早期卵巢衰竭、多囊性卵巢、反覆不癒的白帶、子宮內膜發炎。希望不孕症的朋友，在對這些疾病有了基本的了解之後，在門診看醫師時，會讓彼此的溝通更能聚焦，達成共識。《中西醫併治‧好孕不遲到》為賴榮年主任，在門診看到不孕婦女最多及最困惑的徵結所在，循序漸進的做抽絲剝繭解答，被譽為新娘子的「嫁妝書」。不孕症應該要面對治療，但婦女朋友的一生健康，也必須被確保才是。同時擁有中西醫執照的賴榮年主任，多年來利用中西醫併治的方法，成功幫助求孕的婦女，少些花費、少些副作用，多些達成順利懷運的心願。在本書中賴主任主張「共生觀念」的療法：一種即使不能懷孕，也不破壞母體的方法！

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  結婚年餘未懷孕 醫師指點達陣

  【聯合報╱記者修瑞瑩／台南報導】台南市一對30多歲的科技新貴夫妻，結婚一年多遲遲未能懷孕，醫師檢查才發現新婚多時嬌妻竟然仍是處女，雖然夫妻都自認正常行房，但丈夫始終未能「達陣」，經醫師指點後順利懷孕。這對夫妻都在高科技公司擔任主管職位，醫師詢問夫妻性生活，太太答稱「有啊！每周都有一、兩次，為什麼不能懷孕呢？」醫師進一步詢問細節，妻子表示，每次行房先生都有「在裡面射」，兩人功能應該很正常。醫師對太太進行內診，驚訝發現妻子處女膜仍然完整，而且並非一般所謂的「石女」，陰道口都正常、沒有封閉，懷疑夫妻的行房「不對勁」，才發現丈夫不夠深入，每次都在陰道口射精才未能受孕。夫妻倆聽到醫師的說明都楞住，「原來做了這麼多都是錯的」，夫妻倆回家後照著醫師的解釋修正，兩個月太太順利懷孕。奇美醫院婦產部生殖醫學科主治醫師鍾明廷表示，還曾遇過太太過度強勢的夫妻，平日大小生活事項都是太太做主，連何時行房、用哪一種姿勢，也是太太說了算，先生長期在壓力下行房時無法正常射精，在醫師協助下在體外以手淫方式輔助，最後也順利懷孕。

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  胚胎染色體篩檢 幫助流產孕婦生子

  【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】一名35歲女性求子多年，好不容易懷孕，2次卻都流產。醫師發現，其胚胎染色體異常，所以一直流產。利用晶片篩檢技術，先檢視胚胎中的23對染色體，找出健康寶寶，再進行人工生殖，患者今年終於如願當上媽媽。林口長庚醫院生殖醫學中心主任陳俊凱說，習慣性流產原因有很多，可能是內分泌失調、免疫風濕疾病或子宮、藥物影響等，其中6％出自於染色體問題，胚胎發育異常，所以留不住孩子。因此，在胚胎著床前就能發現異常，找出正常胚胎，即可減少流產機會。陳俊凱表示，傳統檢測方法，是在染色體上標記，再配合螢光判斷染色體狀況或數目，但23對染色體中，可能只能判斷5至11對。為避免掛一漏萬，希望將23對染色體都檢查一遍。陳俊凱說，從胚胎能取得DNA（去氧核糖核酸）量極少，是篩檢障礙之一，近年有了DNA放大複製技術，配合晶片資料分析，即可快速地篩檢所有染色體，找出沒有問題的胚胎，前年英國即有成功案例，歐美等國後續也有。陳俊凱說，剛當媽媽的這位35歲女性，就在七個胚胎中，找出一顆正常的胚胎，終於懷孕成功，生下了健康寶寶。陳俊凱說，近年晚婚人口增加，婦女生育時間也延後，若遇習慣性流產，在小產後還得休養一到兩年，才能「再接再厲」，因此恐怕耽誤了當父母的時機。不僅是染色體問題，陳俊凱也建議找不出不孕原因者，可考慮篩檢染色體胚胎，找出問題。目前篩檢一個胚胎的費用約1至2萬元。

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  子不孕難「做人」 母堅持見孫才成婚

  【聯合報╱記者劉明岩／彰化報導】雲林縣一對論及婚嫁情侶，婚前健康檢查，院方告知男方患有「無精症」，但因男方母親強調「可以生孩子才能娶進門」、「生下孩子才補辦婚宴」，還自掏腰包給準媳婦作試管嬰兒，還好新人兩作試管嬰兒一次就成功，但男方母親守舊觀念卻讓醫師搖頭不已。彰化市博元婦產科院長蔡鋒博說，這對「準夫妻」最近前來求診，表示他們想要生小孩，但經他檢查後，發現男方是是無精症患者。但〺四歲的未婚妻，堅持要做試管嬰兒，好奇詢問後才知道，原來是婆婆一定要他們能生子才能結婚。蔡鋒博說，當時便開了張無精症男性不孕症證明，讓他們拿回給母親看，不料母親看了之後雖可接受，但還是拿錢給準媳婦，要求做試管嬰兒，還下「詔令」：小倆口先公證結婚，取得結婚證明文件，等做試管嬰兒懷孕，生下孩子來後，再「補辦公開婚禮，宴請賓客」。這對準夫妻辦了公證結婚，女方完成取卵手術，在與丈夫經泌尿科醫師協助取得的精子做單一精蟲顯微注射，幸運地一次就成功了，目前已懷孕28週。

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  想添個寶寶？ 試試每天喝茶

  【聯合報╱編譯組／報導】根據美國科學家的研究，日飲兩杯茶可能有助女性懷孕，受孕機會較不喝茶的女性高出27%。英國每日郵報報導，美國波士頓大學海契教授（Elizabeth Hatch）研究發現，咖啡因攝取可能有助女性受孕。但研究也顯示，每天喝兩杯可樂等氣泡飲料，不論是健怡或是含糖可樂，似乎都會降低女性受孕機率達20%，咖啡則無影響。研究人員邀請3600位想要懷孕的女性參與，也訪問孕婦在受孕前對茶、咖啡和氣泡飲料的攝取量。受測對象大多為平均28歲女性，海契監控她們1年來評估咖啡因與懷孕之間的關聯性。海契說：「我們發現1天喝茶2到3次的女性受孕機率的確提高27%。我們不知道她們的攝取方式，也不知道她們是否有添加牛奶或檸檬，但她們懷孕的機率比不喝茶的女性要高。」

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  適度運動 增受孕機率

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 如果想懷孕，最好每天都健走一段路，不過盡量不要去跑馬拉松或接受馬拉松訓練，以免運動過度，反而傷害生育能力。美國、荷蘭研究發現，女性適度運動，不但對全身健康有好處，對正常體重者，也可增加受孕機率。不過正常體重女性若常進行激烈運動，一周做激烈運動達五小時以上，懷孕機率就會減少百分之四十二，懷孕機率比不運動的人更低。運動程度越激烈，受孕成功率也就越低。美國波士頓大學公共衛生學院流行病學副教授勞倫‧威斯表示，研究結果讓人很驚訝，就算只是短時間激烈運動，似乎也會傷害女性生育能力。共有約三千位女性參與研究，她們都想懷孕，但都沒有接受不孕症治療。研究人員以問卷詢問她們平常運動的習慣、頻率與強度。像跑步、有氧舞蹈、游泳，快速用力地騎腳踏車等都算激烈運動，而健走、邊騎腳踏車邊休閒、打高爾夫球、做園藝工作都是適度、溫和的運動。研究也發現，過重、肥胖者做激烈運動，並不會影響受孕時間。威斯表示，對於過重、肥胖女性來說，不管哪種做哪種運動，有作運動都比沒運動來得好。過重本身就會增加不孕症風險。只要有運動，身體就會得到好處。這項研究已發表於「生育與不孕症」醫學期刊。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 醫療.懷孕育兒

  想生龍子龍女？ 搭上龍年末班車

  【健康醫療網／記者林怡亭報導】龍年生子效應持續發酵？！根據主計處數據資料統計，每逢龍年台灣生育率相較前一年增加7%～13%，而去年適逢百年結婚潮，估計龍寶寶人數可突破20萬名，若想趕搭生龍子龍女風潮，最遲預計在民國101年五月初受孕，都有機會趕上此波龍年生育潮。在台灣傳統觀念中，生肖龍除了能為家族帶來繁盛興旺，對於個人本身也有好運作用，生泉婦產科張昇平院長指出，今年更特別的為「金龍年」，可從門診中提升的生育人數，多少觀察出龍年對於台灣人的影響力。為了生出龍子，不少夫妻努力趕做人，但卻不是人人都能幸運完成。社會大環境觀念改變，過去18、20歲即結婚生子的想法已逐漸式微，取而代之的是女性爭取受更高教育與在職場的成就，晚婚也延遲了生育計畫，「25～35歲是女性的理想生育階段，卵子品質健康、數目穩定，同時在身心理年紀也是顛峰狀態」張昇平院長表示，一旦到了38歲，卵子開始老化而且卵巢功能下降，使得受孕難度提升；而染色體異常更可能有容易流產的問題，相較38歲以下的孕婦，高齡流產增加了5%～10%的機率，甚至胎兒的健康也比較容易出現問題。一名已屆38歲的婦女，從30歲起試過許多方法都一直無法如願懷孕，8年下來身心俱疲，經過詳細且嚴密的檢查，發現太太有多囊性卵巢囊腫，而先生有精蟲數量較少的問題，在採納醫師建議後，除了改善自身問題也再次進行試管嬰兒，順利懷孕並產下雙胞胎。張昇平院長強調，不孕的原因有很多種，治療時要找出主因並對症下藥，才不會將生育的黃金時機白白浪費。一般來說，夫妻維持一星期2至3次的性生活達一年且沒有避孕，如果遲未懷孕則視為不孕，就應該盡早詢問專業醫師諮詢。值得注意的是，目前臨床資料顯示，體重過胖（BMI值>23）或過瘦的女性（19

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  努力拚做人 Why好孕不臨門？

  【聯合晚報╱彭宣雅】 小惠和先生都是忙碌的上班族，結婚3年多，小惠肚皮都沒有動靜，面對公婆抱孫子的殷切期盼，夫妻倆總以工作忙碌當理由搪塞；其實，小惠原本還想多過幾年小夫妻的甜蜜生活，但去年開始，閨中密友紛紛懷孕，姊妹們聚會時的話題也總圍繞著媽媽經，幾次下來，小惠插不上話，也有點落寞，逐漸「心動」，也想懷孕當媽媽。 小惠今年32歲，還不算高齡產婦，過去也總仗著自己年輕，覺得還可以多等等，多與先生享受兩人世界，但現在真的想懷孕了，才發現實在「沒這麼簡單」。從去年起，小惠與先生已經不再刻意避孕，但嘗試了大半年，卻一直等不到「好消息」，讓她很擔心，更不禁懷疑自己是否「不孕」。 小惠拉著先生到醫院檢查和尋求協助，做了一連串的血液荷爾蒙檢查、超音波、子宮輸卵管攝影檢查，連先生的精液分析檢查都做了，檢查結果顯示夫妻雙方身體健康，各項數值也都正常。但小惠更煩惱了：「既然身體健康，為什麼我不能懷孕？」 面對好友們的寶寶一個一個呱呱墜地，小惠抱著別人家的新生小娃娃，心裡既羨慕又著急，開始逐漸不參加親友的聚會，怕親戚朋友太過熱心，因為別人只要多問兩句，會讓肚皮始終沒有動靜的小惠，心理壓力越來越大。 現在的小惠常問自己，「為什麼我總不能懷孕？」更開始聽信偏方四處求神問卜，和先生努力在排卵期「做人」也都沒能懷孕，她真不知該怎麼辦才好？ ※延伸閱讀》‧排卵日前後 「命中率」最高

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  排卵日前後 「命中率」最高

  【聯合晚報／彭宣雅】小惠與先生都是上班族，平時工作壓力極大，且小惠月經不規則，加上先生工作忙碌常出差，雖然雙方身體都很健康，卻遲遲無法「做人」成功。台北慈濟醫院婦產科醫師許耀仁表示，雙方孕前檢查都很正常，只要確實掌握女方的排卵期，好孕自然來。想要懷孕，醫師建議夫妻雙方可使用「月經周期法」、「自覺徵兆法」、「基礎體溫表法」、「排卵測試劑法」，以及「陰道超音波法」。許耀仁表示，正常婦女一個月規律排卵一次，卵子可存活一天；正常男子的精蟲可存活二至三天。月經規律的婦女，可精算下次月經來臨的日期再往前減14天，就是排卵日。排卵日前後兩天最容易受孕，期間夫妻勤「做功課」，可增加懷孕機率。而「自覺徵兆法」是婦女月經後，隨雌激素增加，子宮頸分泌物增多，排卵前陰道會排出如蛋清般、透明滑潤且有延展性的黏液。兩次月經中，有些較敏感的婦女會感覺腰部隱隱疼痛，即為排卵徵兆，此時夫妻同房，「命中率」會大大提高。許耀仁表示，大多數婦女會計算「基礎體溫」來懷孕，月經來的第二天，早晨醒來量體溫，當有一日體溫降得比平常低，次日又升得比平常高時，就表示體溫下降當日為排卵日，陰道也有蛋清樣的分泌物排出，此時行房就可增加受孕率。另外，月經規則婦女，也可使用排卵測試劑法。排卵前，女性體內會產生大量促黃體激素(LH)，此激素會促使卵巢排卵，排卵前24至36小時內，用排卵測試劑在女性尿液中檢測到促黃體激素(LH)，當天及隔天各行房一次，也可提高受孕率。使用「陰道超音波法」雖然要到醫院不方便，但準確性卻很高。醫師利用陰道超音波測得婦女卵泡與子宮內膜增厚變化，藉以觀察卵巢排卵，增加受孕機會。許耀仁表示，想要懷孕的夫妻可與醫師討論，找出最適合的方式增加懷孕機率；若真的不孕，也可透過治療，一圓當爸媽的夢想。

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  少打針易成功 做試管更輕鬆

  【聯合報╱記者胡蓬生整理】案例：李姓夫婦做試管嬰兒，生下雙胞胎，還保存冷凍胚胎，將來還想再生；陳姓夫婦兩年前做試管嬰兒失敗，調整好月經周期後，去年解凍胚胎，植入後成功懷孕，現在有女萬事足！苗栗市大千綜合醫院婦產科及生殖醫學中心主任陳志宏：試管嬰兒技術愈來愈成熟，臨床上也有很多新觀點，現在講求少打針、少花錢、少副作用且成功懷孕。現在胚胎培養技術成熟，只需植入1至2個胚胎，就有很好的活產率，不需強烈的卵巢刺激來取出大量卵子，歐洲已普遍實行單一胚胎植入、溫和輕度卵巢刺激、超快速冷凍胚胎等技術，維持高懷孕率，降低產生多胞胎的併發症。超快速玻璃化冷凍技術現在相當成熟，冷凍胚胎解凍後存活率高達九成，植入調整好的子宮，成功懷孕率也高約四成，甚至比植入新鮮胚胎的懷孕率高，有些國外生殖中心將胚胎冷凍，等到較好的自然周期再解凍植入，都有相當不錯的結果。冷凍胚胎的高懷孕率，現在做試管嬰兒只要輕度溫和的卵巢刺激，取得足夠成熟卵子即可，可減少打針次數及監測排卵抽血次數，並減少病人壓力及花費，是近年試管嬰兒的新趨勢。國外研發出長效排卵針劑並已上巿，打一針效果持續一周或追加1到2劑短效排卵針就可取卵，懷孕率與天天打針相同，台灣上巿也為時不遠了。女性卵巢功能在35歲後就走下坡，常碰到無卵可用或卵子老化，因此年輕時保存卵子，或癌症治療前保存卵子，等到適當時間再解凍受精、植入，這對晚婚、年輕癌病患者痊癒後想懷孕的婦女，是一大好消息。

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  「孕」勢不佳 問題出在哪？

  【聯合報╱記者楊德宜╱台北報導】多做愛做的事就容易懷孕嗎？這倒未必。案例故事一：30多歲的粉領族小樂，去年趕上百年結婚潮，與交往兩年的男友修成正果，原本期待同一年生小孩，蜜月期間日也做、夜也做，即使丈夫自豪一夜多次的好本領，到今年仍沒成功受孕。擔心親友異樣眼光，只好逞強說「還年輕，不想被小孩綁住」，也不敢求助醫師。案例故事二：桃園縣律師陳麗玲曾受理一件離婚官司，男女從學生時代愛情長跑八年，始終甜蜜蜜。但結婚四年沒有生兒育女，男方氣得提出離婚，理由是「沒感覺了」，還怪妻子太強勢，令她感嘆現在年輕人的婚姻觀念淡薄，多年感情經不起考驗。東試西試 就是沒有好消息搜尋引擎「YAHOO！奇摩知識+」一直有年輕網友尋求懷孕妙方，大喊「好想懷孕」，就有網友發問，與妻結婚兩年了，一直沒避孕，很想要有小孩，什麼西醫、中醫、食補都試過、吃過，只差還沒做人工受孕，不知道還有什麼方法可以受孕。年輕夫妻多年沒懷孕，不代表想當頂客族，怎麼努力都沒好消息，質疑愛愛的姿勢不正確、或是其中一方不夠努力，甚至進而影響夫妻感情、家族氣氛，嚴重則婆媳大戰，導致婚姻破局。勤能補拙 用在孕事不適用「勤能補拙」這句成語在懷孕這檔事並不適用，桃園縣平鎮市壢新醫院婦產科主任陳達昌說，就算每天行房，不代表容易受孕，「要選對時間，每天辦事身體反而會虛。」陳達昌說，近幾年不孕夫妻求診比率增加，平均有一、二成不孕夫妻年紀在30多歲，其實20歲至35歲最容易受孕，「卵子的品質最好，受孕機率高」，如果行房沒採取避孕措施，卻沒有懷孕，就有可能是不孕症。天天努力 不如抓準排卵期年輕不孕並不需要害羞，陳達昌說，不孕不是單一人的問題，要多方努力，夫妻應一起參與不孕檢查。增產報國不是多做幾次就好，陳達昌說，重點是抓準排卵期行房，成功機率一成以上。排卵期是從月經來潮第一天算起的第14天左右，因精蟲能活3天、卵子能活1天，所以精子要隨時等候，在經期後第12天、14天、16天行房，成功機率最高。精蟲無力 或女生經期紊亂陳達昌說，精蟲的品質好不好、數量夠不夠、活動力如何、型態是否正常，都會有很大影響，例如男性工作環境的溫度太高、輻射線太強，都會影響精蟲品質，如果有抽菸、喝酒習慣，以及心情壓力太大，也會影響精蟲活動力。有不少女性的經期異常，因此難受孕。陳達昌說，經期正常為28天加、減7天，如果兩、三個月、半年才來潮一次，都算異常，代表身體代謝不好，「沒正常排卵，沒能算排卵期，受孕率就會低」，應就醫檢查是否荷爾蒙失調。女性的輸卵管必須是通暢的，如曾經發炎，輸卵管可能會阻塞，恐無法懷孕或造成子宮外孕，建議做輸卵管攝影檢查。」求助醫師 或改變生活習慣陳達昌說，如果男、女方的相關檢查都正常，仍沒有好消息，可以排卵藥刺激卵巢，以及施以子宮內膜增厚藥物，「土壤肥沃可方便著床」，或是採人工受精，成功機會增強。也有年輕不孕夫妻的工作壓力大，陳達昌建議改變生活環境，鼓勵男方多吃海鮮，「因為蛋白質有增強活力效果，精蟲可游得好」，作息力求正常，讓身體恢復健康狀態。希望好孕到，重點在於抓準排卵期時間，對的時間做對的事，夫妻一起求助專業醫療機構，不要放棄希望。

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  不育症、習慣性流產的原因

  【內容摘自《祝妳好孕：權威醫師的全方位助孕法》，作者原利夫（Toshio Hara）／譯者葉韋利，時報出版】 不育症、習慣性流產等懷孕後卻流產的人越來越多，曾經流產超過兩次以上的人要格外留意。 曾流產兩次以上要多注意 一次流產不用太擔心，但如果連續兩次、三次，可能就要懷疑是否有不容易懷孕的原因存在。 所謂「不育症」就是即便懷孕也會不斷發生流產、早產或死產的狀態，另外，「習慣性流產」指的則是流產超過三次以上的狀況。 有不育症或習慣性流產傾向的人就不容易懷孕，因此，若反覆流產過兩次，可能就要找醫師諮詢一下比較好。 不育症、習慣性流產的原因 目前對於不育症和習慣性流產還有很多尚未釐清的部分，因此經常被診斷為「原因不明」。面對這種情況，還是有幾種療法可以考慮（見第122頁）。 ● 先天性子宮畸形：子宮畸形如果是天生的，可說本身就是容易流產的體質。很多子宮型態都是藉由習慣性流產的檢查或內診、超音波檢查才發現的。● 染色體異常：遺傳到父母任一方異常染色體的胎兒，有時候會沒辦法在子宮裡持續成長。雖然現代醫學無法治療染色體異常的狀況，但懷孕的機率也未必為零。● 子宮頸管無力症：這種症狀是因為子宮口變得鬆弛，當胎兒長大後無法支撐而導致流產。其原因就出在子宮口先天就比較鬆弛，也可能是因為過去人工墮胎時造成子宮頸管受損。● 卵巢黃體功能不全：這是由於影響排卵及著床的黃體素分泌量變少，導致容易流產的狀況。黃體功能不全的人，應該要勤加記錄基礎體溫表。● 組織抗原配對（HLA）不適合：ＨＬＡ是白血球的型態分類，類別據說比血型還多種。夫妻雙方的ＨＬＡ如果太相似，就會造成流產，因為母體會將抗原近似的胎兒視為是體內的異物。此外，近年來受到關注的是自體免疫的疾病，自體免疫的抗體指數高，就代表流產的危險性愈高。習慣性流產的檢查大致分為：● 染色體檢查：夫妻雙方抽血，檢查染色體是否有異常。 ● 子宮腔檢查：檢查子宮頸管、子宮內腔是否有異常。有時候也會同時進行子宮輸卵管攝影、超音波檢查、子宮鏡檢查、MRI（核磁共振攝影）等多項檢查。 ● 內分泌檢查：抽女性的血，檢查甲狀腺及黃體功能等。 ● 免疫檢查：抽女性的血，檢查自體抗體及HLA的狀態。 小知識／降低流產風險的ＣＧＨ就目前的著床前診斷而言，還無法判斷出染色體所有的基因碼。然而，使用ＣＧＨ（比較型基因體雜交分析技術）這種新技術，就可以解析胚胎內所有基因碼，藉此降低染色體異常導致的出生異常風險。

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  輸卵管攝影 不孕婦傳好孕

  【聯合報╱記者趙容萱／西屯報導】台中市31歲粉領族因結婚4年未懷孕、老公又是獨子，原本上網查到做輸卵管攝影、試管嬰兒療程很痛苦不敢就醫，後因公婆和父母催生，才接受輸卵管攝影檢查，沒想到沖通原本阻塞的輸卵管，搭上龍年生子的末班車。台中市西屯區澄清醫院中港院區生殖醫學中心主任謝昌興說，每3名不孕婦女，就有1人是因輸卵管阻塞造成，但很多不孕症的婦女，誤以為接受輸卵管攝影很痛，不敢就醫，因求龍子關係，院內半年內，共有10名婦女因接受輸卵管攝影而成功懷孕。謝昌興指出，不孕症指夫妻在1年內正常無避孕的性生活下，卻沒有懷孕，一般不孕夫妻，男女個人的問題分別各占4成，剩下2成是夫妻雙方都有障礙，疑似不孕的夫妻都應該接受檢查，而且越早越好。這名粉領族指出，和丈夫都接受檢查，丈夫沒問題，她在醫生的勸說下，硬著頭皮接受輸卵管攝影檢查，「感覺不像想像那麼痛」，且檢查後隔月，就懷孕了，「感覺很值得」，早知道就該來做檢查了。謝昌興說，很多婦女因輸卵管有組織或小血塊等阻塞，接受輸卵管攝影時，須注入顯影劑，會產生壓力，有的患者反映有點不舒服，但經這一通，有的會沖通輸卵管，再配合卵泡監測，沒多久就傳喜訊。

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  作息不正常 好「孕」不來

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 女性若整晚熬夜不睡覺或作息不正常、睡眠受到干擾，可能很難懷孕。美國西北大學研究人員進行老鼠實驗發現，作息混亂、晝夜顛倒，容易影響生育能力。研究人員讓母老鼠與公老鼠交配，然後將母老鼠分成兩組，一組80隻老鼠每天半夜多照六小時燈光，另一組也是80隻老鼠，這群老鼠完全看不到日光。實驗結果發現，半夜多照六小時燈光的老鼠只有一半順利產子，完全看不到日光的老鼠更慘，只有20％生下小老鼠。而控制組老鼠每天穩定照12小時日光，順利產子的老鼠占了9成之多。研究成果近日已發表於「公共科學圖書館綜合期刊」（PLoSONE.）。研究人員表示，萬物都有生理時鐘，負責新陳代謝與其他功能。老鼠實驗顯示，生理時鐘與生育能力大有關聯。雖然物種不同，但人類也可能有這種現象。研究首席作者凱斯‧桑瑪表示，子宮生理時鐘對早期受孕非常重要。曾有問卷調查發現，輪夜班護理人員當中，很大比率月經周期不正常，這對懷孕大大不利。醫學專家認為，雖然這是老鼠實驗，但讓人對生理作息混亂所造成的影響多一層認識。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  研究：地中海飲食 有助懷孕

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 女性如果想要孕生子，不妨採用地中海飲食，或可幫助懷孕。美國最新研究發現，採用地中海飲食的女性較容易成功懷孕，可能是因為地中海飲食富含酪梨、橄欖油，較少肉類、乳製品，因而發揮助孕效果。最新研究指出，正在接受不孕症治療的女性如果食用大量多元不飽和脂肪，懷孕成功機率會是少吃多元不飽和脂肪者的三點四倍。像酪梨、橄欖油、花生、杏仁、腰果都含有豐富多元不飽和脂肪。研究人員相信，地中海飲食應該也可以幫助女性自然受孕。反之，如果女性食用大量乳類製品、紅肉等飽和脂肪，似乎會傷害生育能力。其他研究發現，男性吃過多飽和脂肪，可能讓精子數量銳減。美國哈佛大學公共衛生學院喬治‧查發羅研究團隊以147位女性為研究對象，這些女性大多三十多歲，正在接受試管嬰兒不孕症治療，研究人員想了解不同類型脂肪是否會影響懷孕成功機率。研究結果發現，吃最多多元不飽和脂肪的女性最容易懷孕，懷孕機率是吃最少多元不飽和脂肪者的3倍之多。尤其是不飽和脂肪攝取量排名前三分之一女性特別容易成功懷孕，這群女性每日熱量攝取有四分之一來自多元不飽和脂肪。相較之下，吃最多飽和脂肪的女性卵子品質較差，適合用於人工受孕的卵子平均有九顆，而吃最少飽和脂肪的女性則有11顆。研究建議，地中海飲食含有較多不飽和脂肪，或可幫助懷孕。研究成果已發表於歐洲人類生殖學與胚胎學醫學會年會。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

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  誤信網路偏方喝雞精助孕？養出水瘤

  【聯合報╱記者陳雅芃／台北報導】別誤信網路偏方！想懷孕的32歲吳小姐，一年多來沒有好消息，經檢查發現卵子長得特別慢，不容易懷孕，後來誤信網路文章，連喝雞精3個月，不但仍未懷孕，卵巢還多了顆6公分的水瘤。吳小姐一年半前準備懷孕，但肚皮一直沒有動靜，到醫院檢查是因為卵子長不大，後來看網路文章，網友熱烈討論喝雞精可以「養卵」，就到大賣場搬了3箱雞精回家。不過就算將雞精當水喝，吳小姐後來不但沒有受孕成功，回診後還發現卵巢出現一顆6公分的水瘤。中山醫院婦產科醫師陳樹基說，卵子大小、成長主要受荷爾蒙影響，喝雞精幫助懷孕，無醫學根據。陳樹基表示，國內平均每6對夫妻中，就有一對不孕，推估全台約有50萬名不孕婦女。傳統觀念覺得不孕是女方問題，事實上男女不孕的機率各約占3成，另3成是雙方共同因素，剩下就是不明原因不孕。陳樹基說，造成不孕的原因很複雜，有輸卵管阻塞、子宮內膜異位症、子宮頸黏液等因素外，也可能因排卵不正常及荷爾蒙失調引起。他說，想懷孕的婦女，除用藥物治療外，可調整生活作息、進行適當運動與飲食控制，千萬不要亂信偏方、亂吃補品。

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  罹癌少女 冷凍卵巢保子望

  【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】精子卵子可以冷凍，其實連卵巢組織也可以冷凍保存！彰化基督教醫院最近完成一例卵巢組織冰存案例，一名罹患橫紋肌瘤的14歲少女，在接受放療之前，取出一側卵巢組織，切碎後再冷凍保存，希望日後提高生育能力。彰基婦產科主任蔡鴻德指出，該名少女罹患了罕見的惡性腫瘤橫紋肌瘤，必須接受副作用相當大的放射治療，由於治療位置就在腹腔，勢必會影響卵巢功能。為此，醫師建議讓這名少女的家長，在放射治療前應該先冰存女兒的部分卵巢組織，避免損及未來生育能力。經家長同意，醫師先取出一側卵巢組織切成碎片冷凍儲存。另一側卵巢則調高位置，提至骨盆腔上緣。蔡鴻德指出，該名少女去年接受放療，未來成年後如果想懷孕，只要醫師將冷凍卵巢組織解凍，再「種」回患者原本的位置，就能提高卵巢功能，增加懷孕機率。 國健局長邱淑媞：要把握生育時鐘，25至30歲是理想的生育年齡。 儘管冷凍卵子、卵巢技術已算純熟，但國民健康局局長邱淑媞仍舊鼓勵身體健康的女性，最好早點結婚、自然懷孕生產，依循自然節奏完成人生各個階段。邱淑媞說，藉由冷凍卵子雖然可以延長懷孕年齡，但「老」媽媽可能已經沒有體力帶小寶寶，甚至可能來不及看小孩長大成人、結婚生子，徒留遺憾。從醫學角度女性34歲以後懷孕，胎兒罹患唐氏症等染色體異常或畸形的比率即大幅升高。到了40 歲以後即使靠人工生殖，成功率也非常低。她說，生育是人生大事，要把握生育時鐘；成家有助於立業，不必等立業以後才要成家，25至30歲是理想的生育年齡，一旦超過30歲才結婚，一定要儘快生，最好不要超過34 歲才生第一胎。

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  想生寶寶 夫妻都要控制體重

  【聯合報╱記者楊欣潔／台北報導】以往認為女性肥胖會降低懷孕機率，但澳洲近期研究顯示，有肥胖問題的男性，也可能影響受孕成功率。這項研究由澳洲墨爾本大學發表於2012年澳洲內分泌學會（Endocrine Society of Australia）與生殖生物學會（Reproductive Medicine of Australia）年會，以雄性老鼠為對象，比較體重肥胖的雄鼠和正常雄鼠，分別取精子做試管嬰兒，比較受孕能力。研究發現，肥胖雄鼠的試管胚胎發展及重量增加緩慢，胎盤也較小，且胚胎成功植入子宮成功率低。論文指出，胎盤面積過小可能影響胚胎供血及營養，不利響胎兒發展。林口長庚婦產科主治醫師蘇軒觀察，臨床也有先生較肥胖的不孕案例，但他也說明：「一直都沒有人體實驗可以證實，男性肥胖不利伴侶受孕，動物實驗不見得適用人類」。新北市醫師公會理事長兼張婦產科診所院長張嘉訓表示，目前研究多顯示，女性體重超重或過輕會影響排卵功能，降低懷孕成功率。但是，男性肥胖與不孕相關研究說法眾說紛紜，有人說，男性肥胖不利妻子受孕，也有研究顯示，男性體重對受孕成功率影響不大。蘇軒說，肥胖者身體易產生發炎反應，女性會擾亂排卵功能，男性也可能會影響生殖能力。「過重與過輕都不易懷孕。」張嘉訓說，患有多囊性卵巢炎的女性，不少與肥胖有關，排卵周期較長，3個月到半年才會排一次卵，受孕機會低。另外，有精神性厭食症的過瘦女性也不易懷孕，有研究顯示，女性過輕，體內雌性激素容易低下。蘇軒建議，想要懷孕的夫妻，雙方都要注意體重控制。

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  想懷孕怕高齡？ 試試生育規畫檢查

  【聯合報╱記者范榮達／苗栗報導】 台灣生育率直直落，產婦也有高齡化趨勢，苗栗市大千醫院昨天啟動生育規畫諮詢服務，透過SAFE生育規畫檢查，為婦女量身打造提供專業建議，掌握生育的黃金時期。苗栗市34歲黃姓婦人結婚6年還未生育，她想要生小孩，但再一年就過了生育的黃金時期，她認為，生育規畫諮詢服務有專業檢查與建議，她會試一試。大千醫院總裁徐千剛、縣府民政處戶政科長張瑞瑜、縣衛生局保健科長廖秀慧等人昨天啟動這項生育規畫諮詢服務，徐千剛、張瑞瑜等人期許這項創新服務，透過專業的SAFE生育規畫檢查，擬具建議方案，能夠鼓勵生產。 大千醫院生殖醫學中心主任蘇文祥說，現代人因讀書或工作關係，加上養兒育女的成本高，許多適婚女性及夫妻不想馬上當爸媽，懷孕生子時間延後，錯過生育能力的黃金時期。一般人可能忽略35歲前，高質量的卵子比低質量的數目多，也是女性最佳懷孕期，隨著年齡增長，不僅卵巢功能衰退，35歲以後生育能力急速下降進入難孕期，40歲以後受孕更加困難。大千生育規畫諮詢服務，提供合適的生育規畫概念與檢查，建立懷孕心理及身心調適的方法，教導正確的性知識與受孕原理，危險期及安全期的計算方法，並依家庭及經濟狀況協助擬定生育數與頻率，並提供產前遺傳、孕期照護及產後護理相關諮詢與衛教。大千慈善基金會補助自費檢查項目部分費用，及難孕夫妻第一次人工授精技術費5000元，生育規畫諮詢窗口專線（037）363816，每天上午8點到中午12點、下午2點半到5點服務，也可以到大千醫院婦幼大樓2樓生醫學中心諮詢或上網搜尋「大千生殖醫學中心」留言。

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  第二胎遲不來？次發性不孕？

  【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】曾經懷孕就不會不孕？有些婦女生完第一胎後會慢慢考慮是否再生第二胎，更覺得想生再生沒關係；但醫師提醒，門診中的不孕患者，約有三成是「次發性不孕」，可能因為感染或高齡老化，出現輸卵管阻塞等問題。建議35歲以上、嘗試半年仍未懷孕的夫妻，不要排斥做生育力檢查。一名30歲女性，婚前曾施行人工流產，後來結婚一年半後肚子還是沒消息，她認為自己曾懷孕，先生又是婚前男友，「原班人馬」應該沒問題，到診間希望醫師直接開排卵藥；沒想到半年後還是沒順利受孕，直到做了檢查才發現，兩側輸卵管阻塞，以致精卵無法結合。國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示，有不少媽媽生完第一胎後，想隔幾年再考慮生第二胎，但之後沒避孕卻也沒動靜，從沒想到自己可能不孕。賴宗炫說，門診中次發性不孕的患者越來多，因為生育能力會隨著年齡及身體情況改變；另外，環境毒素、熬夜、抽菸、壓力、感染等因素，也都可能造成賀爾蒙失調，影響女性卵巢功能。至於男性常誤以為自己仍保有性能力，就代表精蟲活動力好，但兩者並無相關，有可能精液中根本沒有精子。35歲以上 夫妻齊做生育力評估他建議，35歲後想生孩子，不管之前有沒有懷孕過，若試了半年仍沒消息，不要排斥生育力評估，且最好夫妻一起檢查。即使年紀較輕，但若相隔三年以上想生第二胎，試了半年卻沒懷孕，也應該重新評估。

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  試管嬰兒／胚胎植入 重質不重量

  【聯合晚報╱記者陳麗婷╱台北報導】試管嬰兒植入胚胎品質「重質不重量」，醫師表示，日前收治一名37歲婦女，因結婚多年未生子，由婆婆出錢做了三、四次試管嬰兒均未成功，她哭求說，「再不成功老公都不理我了」，拜託醫師幫她植入六、七個胚胎，一定要做人成功。醫師評估她的胚胎品質很好，幾經溝通，最後植入三個胚胎，如願以償產下男嬰。醫師表示，植入太多胚胎，對孕婦、胎兒都很危險，最重要的是胚胎品質。很多不孕夫妻仍存有一次植入多個胚胎，希望一舉成功的想法。開業婦產科醫師李茂盛表示，常遇到很多婦女為了傳宗接代急著生孩子，這種壓力醫師不能不管，但確實生殖技術進步很多，要慢慢和病患溝通。他說，胚胎的品質除了與年齡有關，也與取卵、培養等技術有關，臨床收治一名37歲婦女，在別處作試管嬰兒三、四次，不是流產、就是根本沒著床成功，最後幾乎跪求醫師一次植入多個胚胎，否則婚姻岌岌可危，但經過醫師仔細評估、取卵、培養，發現她的胚胎品質很不錯，根本不需要植入那麼多胚胎，最後順利懷孕生子，生產過程中，也免去流產等風險。新光醫院不孕症中心主任黃建榮表示，要提高懷孕率，除了胚胎數量、品質，最重要的是民眾要瞭解自己是否為不孕症高危險群，例如35歲以下婦女，若一年均未自然懷孕，35歲以上者半年未自然懷孕就要趕緊就醫檢查；年輕女性但過去曾做過流產手術、婦科手術，半年不孕最好就醫檢查，提早發現問題，提早治療。

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  止痛藥攪局？少婦做人1年不成功

  【記者楊欣潔╱台北報導】 一名廿七歲少婦，婚後積極「做人」，即使每次算好排卵日行房，連續一年卻總未「達陣」受孕，後來才發現是止痛藥來攪局。開業婦產科醫師蔡鋒博表示，這名少婦因患有子宮內膜異位症，每個月排卵時，都會腹部疼痛，只好吞止痛藥緩解疼痛。醫師後來建議她，以非類固醇止痛消炎藥（NSAID）替代原來用藥，就順利懷孕產子。推測其不孕原因，與子宮內膜異位，又加上長期吃止痛藥有關。蔡鋒博說，最近許多研究報告發現，婦女在排卵前後使用止痛藥，會干擾排卵。以色列研究團隊觀察反覆流產的婦女，做子宮內膜切片病理檢驗發現，前列腺素較少的婦女，有較高流產率；前列素較低，會影響子宮內膜對胚胎的接受附著能力。而止痛藥具抑制前列腺素分泌的酵素。中山醫院婦產科主治醫師郭安妮說，目前四成的不孕患者，與子宮內膜異位症有關；但部分子宮內膜異位症患者，只要接受治療，也可順利懷孕。台安醫院婦產科主治醫師徐泓治說，子宮內膜異位症，本就比較較難受孕，與止痛藥不見得有直接關係。台大醫院婦產科教授楊友仕也認為，長期服止痛藥會不孕，仍證據不足；排卵時的腹痛，也不至於需長期吃止痛藥。徐泓治說，經痛可能與子宮內膜異位症及子宮肌腺症有關，若婦女長期經痛，不建議自行服止痛藥，應先釐清經痛原因。郭安妮表示，太晚生育和婦科疾病，都可能造成女性不孕；體重過胖、過瘦，也會影響排卵，降低受孕機會。蔡鋒博說，〺五歲婦女懷孕率，是廿到〺歲婦女的五分之一；之後每年以百分之三的比率下降。醫師提醒，不孕主要原因，還是和子宮內膜異位症等婦科疾病有關，若婚後一年有正常性生活、無避孕，卻無法懷孕，夫妻雙方都應就醫檢查。【2014-04-13/聯合報】

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  吃蚵助孕？ 全穀、優質蛋白更佳

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 有些人很想要懷孕、求子，認為多吃蚵仔、大蒜、人參、海帶、山藥等「助孕食物」可幫助一圓求子？不過美國哈佛大學醫學、營養學團隊指出，這些食物並非真正助孕食物，如果真想成功懷孕，就得選擇全穀類、優質蛋白質、健康油脂等食物，偶爾吃點冰淇淋也不錯。 美國哈佛大學醫學院助理教授喬治‧查法羅、營養學家瓦爾特‧威雷特與學者派屈克‧史蓋雷特在「助孕飲食」（The Fertility Diet）一書中指出，有一項針對一萬八千多名女性、追蹤八年的研究顯示，想要提升懷孕成功機率，就要好好注意飲食，而上述食物或多或少都有些幫助。 學者也提醒，如果是輸卵管堵塞等器官性疾病造成不孕，光靠飲食無法解決問題。助孕飲食也無法取代試管嬰兒、人工受孕等正規治療方式。但營養、均衡飲食是健康懷孕不可或缺的一環。 美國哈佛大學專家建議，女性想要成功懷孕，最好不要吃反式脂肪，反式脂肪不但會傷害心臟、血管，還會影響生育能力。選擇油脂時，可盡量選擇多元不飽和脂肪、單元不飽和脂肪等健康油脂，這些健康油脂可以減輕身體發炎反應，並增加胰島素敏感性。平常可吃些蔬菜油、堅果、種子類食物，或吃點鮭魚、沙丁魚等冷水魚，飽和脂肪攝取量則要減少。 蛋白質方面可多選擇植物性蛋白質，每天可選一份黃豆、黃豆製品、豆腐或堅果等含植物性蛋白質食物取代一份肉類，或可幫助改善生育能力。 至於碳水化合物方面，不可以不吃碳水化合物食物，但要盡量選擇消化、吸收速度較慢、富含纖維質的碳水化合物食物，像全穀類食物、豆類食物等，都是很不錯的選擇，與快速消化、吸收的碳水化合物食物相比，這些食物有助控制血糖、胰島素濃度，因此有助提升懷孕成功機率。 國外學者認為，飲用低脂、脫脂牛奶似乎容易使不孕問題加重，因此建議民眾可選擇全脂牛奶，或每天吃一小盤冰淇淋、全脂優格。另外，懷孕前可每天多攝取四百毫克葉酸。平常可多選擇一些含鐵食物。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  壓力大 孕氣差

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】有些人因為很想生小孩、懷孕而把自己、伴侶逼得壓力重重，美國最新研究發現，壓力過大可能讓懷孕變得更加困難，甚至造成不孕問題。過去英國一項研究顯示，當承受巨大壓力，懷孕機率就會降低，這次研究也認為，壓力會增加不孕症風險。研究成果已刊登於線上版「人類生殖學」期刊。美國俄亥俄州立大學維克斯納醫學中心生殖流行病學主任考特尼‧丹寧-強森‧林奇研究團隊進行研究發現，女性唾液中的壓力生化指標「α-澱粉酵素」如果濃度偏高，懷孕機率每個月會減少百分之二十九，與「α-澱粉酵素」濃度較低的女性相比，罹患不孕症風險更增加兩倍之多。研究人員召募五百零一名十八歲到四十歲女性為參與研究計畫，這些女性剛開始都沒有不孕症問題，且都嘗試想懷孕，研究追蹤十二個月。在研究過程當中，研究人員在研究開始第一天早晨與其生理週期第一天早晨收集她們的唾液，並分析唾液中的「α-澱粉酵素」、「可體松」兩項壓力生化指標。後來共有三百七十三人完成唾液測試。林奇表示，研究發現，女性唾液中的壓力指標「α-澱粉酵素」若濃度較高，懷孕機率就會下降。這也是首次發現，「α-澱粉酵素」較高的人出現不孕症機率會上升約兩倍。林奇指出，從研究結果看來，想懷孕的女性應該要想辦法紓解壓力，像瑜珈、冥想等都是很好的紓壓技巧。夫妻若有不孕問題，更不要互相指責，以免彼此心理壓力太大，反而對懷孕造成不利影響。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒

  當媽趁早 42歲自然受孕極限

  【聯合晚報╱記者李樹人整理】問：我今年42歲，妻子年紀跟我差不多，兩人結婚多年還未能生兒育女，有些遺憾。兩年多前，妻子曾經小產過，之後身體變得虛弱，這讓我思考是否還要繼續「做人」？妻子應該算是高齡產婦，加上以前小產過，如果再度懷孕，流產機率是否會更高？（新北市、公務人員、王先生）稟坤婦幼醫院副院長徐金源答：所有女性都可能面臨流產，一般女性懷孕後流產的機率約15%，如果年齡超過40歲，流產機率更高達一半、若能夠趁年輕時懷孕，成功生下寶寶的機率當然較高。曾經小產過，不代表下一次懷孕就一定會小產。另外，小產過後，通常身體不會有其他毛病。許多人流產時的感覺，就像是一次出血量的月經，並沒有其他不適感覺。除非小產時，胎兒已超過20周，才需要特別調養身體。由於國人晚婚，高齡懷孕的比率越來越多，超過40歲仍能順利懷孕生子的女性大有人在。如果還想要再有寶寶，其實可以一試，建議可先至婦科接受檢查評估，如果身體狀況允許，或許還有機會自然受孕。但如果再等一、兩年，等年紀更大時才要懷孕生子，屆時自然受孕的機率將低於5%，幾乎是一項不可能的任務，只能透過人工生殖方式，來提高受孕機率。臨床統計，女性42歲是平均自然受孕的上限，雖然偶爾會有超高齡女性意外自然受孕，但畢竟是少數。強烈建議想生兒育女的夫妻，一定要趁年輕，早一點結婚及計畫生育，就能提高生育機率。

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  跳肚皮舞 她倆不孕跳到懷孕

  【聯合報╱記者卜敏正／嘉義縣報導】 「太神奇了，跳肚皮舞幫助受孕？」嘉義縣麻寮社區三年前推動肚皮舞課程，有兩名女學員原本不孕，沒想到才跳四個月至半年，竟自然受孕，社區驚喜。「跳肚皮舞助孕」的說法，醫師表示無科學論據，但肚皮舞屬於腰部以下運動，若能結合骨盆收放運動，可強化骨盆底肌肉，對生育期女性有一定的幫助。在醫院工作的邱瓊慧，三年前到麻寮社區開肚皮舞課程，吸引十餘名女性報名。她表示，跳肚皮舞除了腹部運動，也強化全身多處肌肉群，舞蹈不只腰臀擺動、燃燒體脂肪，增加腹部肌肉與身體柔韌性，同時也訓練腰腹及器官肌群。學員賴秀玲說，一開始只是希望增加運動量，令她驚奇的是，肚皮舞改善她不孕的體質。她說，結婚多年沒懷孕，看醫生、吃中藥都沒效，「才跳半年竟自然受孕。」另名秦姓學員也是如此，她看遍中西醫、找偏方，還到廟裡求神問卜，因壓力大，朋友介紹她學肚皮舞紓壓後，很快就懷孕，去年產下一子。巧合的是，連教師邱瓊慧也在教課期間受孕，學員們吃油飯、紅蛋時，還笑說是「肚皮舞老師把好孕道帶給大家」。嘉義長庚醫院婦產科醫師李中遠表示，跳肚皮舞必須經常扭動腰臀，鍛鍊下半身肌群，對女性生產有幫助，尤其是自然產。婦產科醫師賴美惠也跳了四年肚皮舞，她說，肚皮舞不容易造成關節、膝蓋運動傷害，且透過雙腳不斷輕踏，可按摩與刺激足底穴道，讓氣血暢通，五臟六腑得到紓解，身體自會輕盈自在，精神變好。【2014/09/08 聯合報】

• 2014-09-24 性愛之間.性病防治

  太早性…後遺症多

  【台灣新生報╱記者陳元春／台北報導】據調查，台灣有超過一成的高中生有過性行為，其中少女的墮胎率達○·四八％。中山醫學大學附設醫院副院長、亦為婦產科醫師曾志仁昨（十六）日提醒，少女太早發生性行為或墮胎，會提高日後感染性病、罹患子宮頸癌或增加不孕機率，呼籲少女別在十七歲前就有性行為。中山醫學大學附設醫院副院長、亦為婦產科醫師曾志仁指出，調查發現，國內有一成的高中生發生過性行為，而十五至十七歲的高中少女墮胎率達○·四八％，其實是意謂每百名有發生過性行為的少女，就有五人墮胎。且他認為，因墮胎藥RU486在網路很容易買，加上少女多不在醫院墮胎，這個數據還可能是被低估。婦產科醫師曾志仁強調，儘管國內還不像歐美，國內青少女發生性行為的時機，仍在十七歲以後，即進入高中後，但因少女太早發生性行為，甚至墮胎，恐衍生後續很多問題，因而呼籲青少女別在發育未完成前，就發生性行為，應在十七歲以後再有性行為。醫師曾志仁補充，少女太少發生性行為，若不幸懷孕，除造成該胎流產率與早產率提高，影響日後懷孕外，少女在細胞未發育成熟前就有性行為，亦會造成後續易感染病毒、細菌、性病，也會提高未來罹患子宮頸癌的機會。除此，少女若又不小心懷孕墮胎，不管是利用RU486或手術墮胎，都有不少後遺症。醫師曾志仁說，少女以RU486墮胎，除影響青春期發育，影響後續月經周期、排卵、受孕等狀況，還會造成少女屁股變大。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】