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4種原因 害你難甩臭腳丫

腳出汗造成的溼熱,會產生腳臭。此為示意圖。圖/ingimage
腳出汗造成的溼熱,會產生腳臭。此為示意圖。圖/ingimage

你脫鞋時,你或別人會無法呼吸嗎?腳科醫生說明原因並提供幾個方法,杜絕臭腳丫:

1.出汗:腳出汗造成的溼熱,會使皮膚細菌忙著吃死去的皮膚細胞,在分解汗水和死細胞時會產生味道。約翰.霍普金斯醫院醫生、美國足科運動醫學會會長柯爾(Alex Kor)表示,抗出汗臭味的最好方法,是經常換襪子,特別是變溼時。選擇能吸汗的質料,美麗諾羊毛特別好。若乾襪子沒用,試試防汗劑。

2.鞋子:很多足科醫生建議,不要每天穿同一雙鞋。如果你沒有第二雙鞋,或是礙於工作規定只能穿某種鞋,那就更要注意足部衛生,清潔擦乾腳,用浮石去死皮。穿何種鞋也有影響,柯爾說選擇會呼吸的質料。

3.壓力你若感覺壓力增加,往往也會增加出汗。這種壓力造成的出汗,與炎熱造成的出汗成分不同,因為是由不同汗腺排出,通常味道較重。考慮在辦公室或你覺得壓力大的地方,放幾雙襪子。

4.真菌感染:足癬是上健身房的人最大的恐懼,除了不舒服以外,真菌也可導致腳臭。柯爾說,有些人一發癢就擦抗足癬藥膏,但藥膏的潮溼卻能使情況更糟。只在腳掌和腳側塗藥膏,腳趾之間灑藥粉,以免更癢。

腳臭 壓力 足癬

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