夏季炎熱，端午後更熱，喝冰涼飲品消暑解渴是一定要的！不過，喝過多的含糖飲料不僅對身體造成負擔，也很難幫助解渴，甚至會愈喝愈渴！不妨選擇喝紅豆水、烏梅汁、無糖茶類等，更能幫助你消消暑氣，也都有各自的營養價值。小編喜歡採取整箱網購買來放，整個夏天都可以喝，而且價格更划算，翹著二郎腿在家等宅配送到家，還不用外出曬太陽，也太方便了。
★紅豆薏仁水 養顏美容
一直以來夯翻天的紅豆水、薏仁水，是藝人明星的最愛，也是懷孕、產後、女性體質調理的絕佳天然保健，喝了不怕胖，想要好氣色、消水腫選紅豆水，想要養顏美容則選薏仁水，或選分解茶，清涼之外還幫你消消脂。
★酸甜烏梅汁 生津止渴
酸酸甜甜的烏梅汁是飯後去油解膩的聖品，有生津解渴的功效，濃郁的烏梅汁裡加點冰塊，冰涼過癮，喝起來更加順口，烏梅的香氣回味再回味，是難忘的懷舊滋味。
★運動飲料 補電解質
夏天運動完總是會流滿身汗，有些人會選擇運動飲料替代開水，隨時補充水份和電解質，為身體長效保水防中暑，若嫌運動飲料太甜，建議加水或冰塊飲用，更加解渴消暑。
★無糖綠茶
綠茶是健康保健飲品，可解油膩幫助消化瘦身、降膽固醇，而選擇無糖的茶飲比含糖飲料更解渴，不用擔心喝進太多醣類對身體無益，整箱購買的無糖綠茶冰在冰箱中，不需再去便利商店購買，在家想喝就喝。有朋友來時，直接拿出來也好方便。
★氣泡水
帶點氣泡感的氣泡水，喝起來頗有趣，是夏天消暑解渴的另一種選擇，可以直接喝，或是加入果汁、茶飲中，做成清涼調飲，清涼又美味，揪親朋好友在家開趴最適合！
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