你也許正為今年暑假，如何為孩子安排健康、有意義且有趣的活動而傷腦筋，為你推薦：能培養勇氣，激發智慧與創造力，還能訓練體能的「臺體大&美利達單車DIY夏令營」。
「單車DIY夏令營」是由臺體大與美利達專業團隊共同發想設計、一個健康而且別出心裁的營隊，已辦了3年。營隊結合了美利達的單車工藝和體大的教育資源，由越野車好手陳宗權與美利達專業技師林柏呈(Bolton)，分別提供戶外騎乘及DIY組裝的專業指導，並且以自行車的原理為核心，規畫出組裝、騎乘等課程。
根據主辦單位從學員和家長在活動後的意見回饋，美利達DIY夏令營滿意度高達九成以上，家長和學員的最大的收穫，就是小朋友愛上騎自行車運動，遠離3C商品，走出戶外，接近大自然，更有許多學員更在參加完夏令營後，完成環島的壯舉，展現自信與挑戰不可能的勇氣。
課程介紹
動手動腦又動腳 收穫多多
不少家長會擔心坊間夏令營課程理論多於實務，讓小朋友覺得無聊；美利達DIY單車夏令營共4天3夜的課程，則是讓小朋友既動手也動腦。
第1天
首日將讓學員學習自行組裝單車，從輪組、停車架、內外胎、龍頭、變速器調整到反光鏡和踏板的安裝，透過雙手DIY自己的專屬座騎，組裝完畢更將由美利達專業技師林柏呈提供專業的檢查和修正指導。
圖／美利達提供
圖／美利達提供
第2天
課程的第2天，則是由越野車好手陳宗權教導正確的單車騎乘技巧和觀念，並在校園內車隊騎乘練習與交通安全演練，以為第3天的校外生態旅遊長征預做準備。
第3天
第3天上午，學員騎上自己的DIY座騎，進行60到65公里的騎乘訓練，行程中也讓小朋友享受挑戰自我的樂趣，同時觀察大自然。經過上午的體力考驗，下午則安排自行車的相關科學、物理學、機械原理解說。
第4天
夏令營最後一天程則是針對騎乘技巧、補換內外胎和前後輪組拆裝舉行小達人選拔，以驗收4天3夜的學習成果。
圖／美利達提供
專家說法
強化心理素質 從害怕變渴望
美利達專業技師林柏呈表示，夏令營讓小朋友最明顯的改變是讓小朋友超越原本的心理狀態，突破原本覺得「不可能」的事。課程會安排小朋友野外路騎，通常學員剛開始都認為自己不可能騎這麼長的距離，但夏令營的過程中，會讓學員的心態從害怕變成渴望！
圖／美利達提供
林柏呈也說，DIY組裝的課程訓練小朋友手眼協調和物理機械原理，對於不擅長機械的學員，可以從挫折中學習，進度較快的小朋友可以學習幫助他人，一起享受DIY的樂趣。
戶外野騎採取團隊騎乘的方式，讓學員之間互相鼓勵，在同儕幫助之下，小朋友會騎得更有動力。而4天的課程下來，學員不僅學習到課程中的自行車組裝和騎乘技巧，人際關係和心態突破也會有很大的幫助。
案例分享
小奇不再內向 常邀爸媽出門騎單車
就讀小六的小奇(匿名)，每到假日總是沈溺線上遊戲，讓小奇媽很憂心，擔心長此下去，小奇既會傷視力，天天躲在屋裡更是不健康。今年情況大不同，現在的小奇每逢假日，就會主動邀爸媽出遊，要爸爸用車子載著單車到山裡去騎乘。
這樣的轉變，只因為去年小奇參加了單車夏令營。小奇媽媽去年暑假之前，幫小奇報名美利達的單車夏令營，小奇百般不願意，最後小奇媽媽用一台MP4利誘，小奇才參加了4天3夜的活動，最後小奇竟奇蹟似地愛上自行車活動和旅行。
內向的小奇在陌生環境中，因為和隊友的互動和互助，變得活潑而開朗，在活動中，小奇更找回失落已久的手做的樂趣，透過單車與各項配件的認識，進而加以組裝，再發揮個人創意與思考，去提升車子的性能，不再只是單純組裝一台自行車，小奇就是在這樣的手做課程中，創意被激發，最後小奇還得到一台DIY的自行車，今年夏天他計畫騎這台自行車去環島。
圖／美利達提供
如果你想去
「單車DIY夏令營」
■梯次與地點
第一梯次7月13日至16日，第二梯次7月20至23日，台中東海大學舉行；第三梯次8月17日至20日，在台中臺灣體育運動大學。
■活動內容
每梯次招收60名學員，報名者將體驗內含食宿、保險，市值7500元的課程與團隊生活。學員還可得到一部市價13200元的美利達最新27段變速鋁合金自行車，以及超過4000元的單車人身部品與工具組。總值超過24400元的活動，報名費18800元。
■報名資訊
網路報名：http://goo.gl/yt0i57，報名專線：0905-116-335臺體大聯絡人。另自行車相關專業問題，可洽美利達客服中心，電話：0800-296-188。活動facebook專頁：https://www.facebook.com/meridantupes
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