林靜芸／別急著趕路，以免人生提早打烊

最近聽到許多人中風，故事都很嚇人。

一名三十五歲男子是某大公司的業務經理，一個月在歐洲跑二十八個城市，每天趕飛機、住不同的旅館，與不同的客戶談判、簽約。有一趟出差，他簽到八百多萬美元（合台幣約二億四千五百多萬元）的合約，卻在回到台灣的第二天中風，半身癱瘓！

另一名三十九歲的電子新貴赴夏威夷探視妻小後，搭機在星期一清晨飛回台灣，從機場直接去上班，下了班去跟朋友打麻將、吃消夜。回家睡不到三小時，星期二清晨五點去打高爾夫球，九點上班；當天下了班，有朋友約打撞球，他趕過去，坐在吧檯的高腳椅上，被人發現頭垂下來，臉色發青。救護車緊急將他送去醫院，居然是腦幹中風，變成植物人！

這兩個中風故事的主角都正值壯年，妻子年輕，甚至小孩還沒有滿週歲！人生殘局該怎麼收拾，令人擔心……

據說，他們的檢查結果發現並非先天腦血管異常，也沒有高血壓、高膽固醇及糖尿病等病史，發病的原因是腦血管內膜剝離，形成「動脈瘤」。動脈的內膜就像衣服的襯裡，原本與管壁密合，如果血液滲進內膜將管壁剝離，形成動脈瘤，容易破裂出血。

醫學文獻沒有記載年輕人罹患剝離性動脈瘤中風的原因，這可能與步調緊湊、壓力過大有關。經實驗證實，血壓正常的人如果過勞或熬夜，則血壓會升高，而升高的數值與勞累的程度成正比。

長期生活緊湊，壓力過大，也難怪腦血管會發生剝離性動脈瘤了。

我的父親是開業醫師，在他的時代，醫師的應診時間是每天早、中、晚加上週日的白天，但父親堅持每天工作八小時，週日休診。而且在五十歲之後，他逐步減少工作時間，安排自己學法語、聽音樂、畫圖、寫作、游泳。母親管理診所的帳目，對於父親寧願優閒很不高興，經常嘮叨，但父親說：「醫師看多少病人，是要算總數，不是算年度！」

父親在八十歲時往生，他當醫師看門診一直到他躺下來的前一天為止。對於「急著趕路」的年輕人，我父親的話語值得參考。人生如果提早打烊了，年度的成績如何能與別人的「總成績」比較呢？

關於《不老的幸福》

●每天空腹12個小時讓腸胃休息，有助於生命時鐘變慢，自然不易老。

●養生其實很簡單，只要睡得好、起得早、七分飽、整天忙，就可以愈活愈有勁。

●跳交際舞可以活化腦部功能、防跌倒，還能交朋友、防失智，一舉數得！

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