李偉文／從進中有休 到退而修習

我們還在上班時很忙，雖然我們嘴巴會抱怨，但「忙」其實也彰顯了自己存在的價值。退休後，所有的時間都是自己的，可以睡到自然醒，雖然我們會說好開心喔，自由了，不必看人臉色，但是當無事一身輕久了之後，難免會懷疑自己生命的意義何在？

因此，一定要提醒自己，退休前後的生活作息必須一致，不管是參加社團當志工，重拾過往興趣與才藝，甚至找到兼職的工作，總之，一定要有事情做，維持退休前一貫而類似的時間安排。

而且這些事情不能等到退休之後才開始找，因為即便參加的社團只是樂齡退休族的聯誼活動，要融入新的人際關係是需要時間的，如果不提早「適應」，是會挫折的。退休前一邊忙碌的工作，一邊撥出空檔時間參與，內心因為不急，而且還有職場上所帶來的自信或光環，在充裕的心境或時間下得以慢慢融入新團體。否則以為退休有很多時間可以經營人際關係，到了新團體因為與原本的期待有落差甚至挫折而退縮，這種情況很常見。不要以為這不會發生在自己身上，有非常高百分比的人，尤其男人，在退休後變成足不出戶的孤獨老人。

這些人並不見得是不喜歡人或人緣不好的人，往往他們在公司也都還算是很正常的人，只是上班時如果所有與人的互動都是跟工作有關，不管是同事，客戶或上下游廠商，這些關係會在你退休之後全部失去連結。不是別人翻臉無情，而是只有你退休，你有時間，其他人還在為工作為業績而忙得焦頭爛額，沒有空理你這個跟業務無關的人也是人之常情。

公司不是記憶人類情感的地方，公司唯一的使命與功能，就是賺錢。你一離職，新的人遞補，單位裡的人來來去去，誰能記得以前的人做過什麼呢？

我們要知道，保留人類情感與記憶的地方是家庭裡的家人，親朋好友以及社團裡有共同興趣或志同道合為公益而付出的伙伴。因此，只有在退休前就花時間在這些地方，才能累積並擁有許多共同記憶。

因此，工作再忙碌也要留下時間為退休預作準備，退休後也不能無所事事而要保持積極動力，清華大學校長劉炯朗退休之後，主持廣播節目、出書、演講、創業，生活得更緊湊而多采多姿。

他就主張，我們平常說的「退休」與「進修」，應該改成「進休」與「退修」，也就是進中有休，退中有修。通常我們為了進步需要去修，也就是努力的學習和練 習，因此為了工作與賺錢，我們不斷的進修，但是在進之中，要記得休息，保持生活的平衡與整個生命的圓滿；相反的，當離開賺錢職場退休下來，生活步調變得緩慢之後，仍要保持積極的態度去學習，也就是退修。

而且我們在「進中有休」，「退中有修」時，才能很順暢地融入這個既長壽卻又變化快速的時代，活出多重的人生。離開正職的工作，轉換兼職有薪水的工作，或利用自己的專業與經驗擔任顧問性質的職務，或者重拾自己荒廢多時的興趣，當然，更好的是從不間斷的社會參與中找到自己生命真正的職志，完成自己的生命意義與 價值，我相信都要從「進中有休」「退中有修」開始。

人生可以有很多組合，生命階段不斷在轉換，直到我們離開這個世界前都有事在忙，這就是我一貫主張的「退休進行式」，永遠在準備與進行中，但是也永遠不會真正的退休。

退休 李偉文 心靈安老

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