【聯合線上企劃╱白蘭氏 提供】
“好氣色是妝不來的，太累、睡不飽人看起來就會比較憔悴，明明化了妝，同事竟然以為我是睡過頭來上班！”
職人姓名：陳季葳
職人工作：行銷公關
工作年資：6年
職人一天行程表
07:30-09:00 起床、通勤到公司
09:00-12:30 例行行政工作、晨間會議
12:30-13:30 午餐
13:30-19:00 工作
19:00-20:00 通勤回家
20:00-23:00 晚餐、休閒時間
23:00-00:00 洗澡就寢
職人訪問：
時間是晚上8點半，第一眼見到陳季葳時，我忍不住脫口而出：「你怎麼看起來這麼累？」「只能說你約的時間點太好了，我剛下班的時間看起來就是這樣，我朋友都笑說下班的我根本是個”walking dead (活死人)”……」她強撐起一個微笑回答我，原來，白天的美麗鐵娘子下了班是這個樣子啊。
沒有品牌活動又不需要準備提案的週間，陳季葳平均7點左右就能下班，雖然如此，但在重視即時資訊的公關產業工作必須24小時on call，媒體記者一通電話打來，可能就預告了一個爆肝夜晚的開始。「你有看過《穿著Prada的惡魔》嗎？差不多就是那樣子，隨時待命啊。」陳季葳苦笑著。也因為這種「責任制」的工作型態，讓陳季葳一天從早到晚都呈現焦慮緊繃的身心狀態，而不固定的下班時間也連帶著影響她的作息。「連社交生活都快沒有了，下班也沒有體力運動，我常常在通勤回家的路上累得睡到捷運都坐過站……」
平常的上班日就已經如此，更別提辦記者會或是大型公關活動前夕，光是場佈往往就需要忙到半夜凌晨，陳季葳常常只睡3小時，隔天一早還要趕到活動場地。踩著高跟鞋奔波忙碌一整天，操勞過度讓她感嘆自己有時真是累到「妝也hold不住了」。「好氣色是妝不來的，太累、睡不飽人看起來就會比較憔悴，明明化了妝，同事竟然以為我是睡過頭來上班！」
對白蘭氏最近推出的護肝歌舞劇《五味人生》深有共鳴的陳季葳，最近開始吃五味子芝麻錠來護肝。現在的她終於不再需要靠咖啡來強打精神，也擺脫在捷運上打瞌睡的窘境，下班後看起來還是神采奕奕、充滿元氣。
「以前朋友看我下班那麼累也不太敢約我，工作多年我終於能放心自在地安排下班以後的社交生活，」陳季葳笑著說，「原來，不只是外表要保養，肝也要好好保養，每天飯後吃兩顆五味子芝麻錠，幫我護肝護出好氣色！」
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