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擺脫痠痛五十肩 復健科醫師教你3招增加肩關節活動力

爆肝工程師 吃五味子芝麻錠護肝

2014-11-17 11:08聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合線上企劃╱白蘭氏 提供】

“就算電腦也是要定期維護更新,何況是人呢?”

圖/白蘭氏 提供
圖/白蘭氏 提供

職人姓名:莊騰清


職人工作:軟體工程師


工作年資:3年

職人一天行程表


09:00-09:30 起床、吃早餐


09:30-13:00 工作


13:00-14:00 午餐


14:00-22:00 工作


22:00-23:00 晚餐


23:00-00:30 休閒時間


00:30-01:00 洗澡就寢

職人訪問:

「其實工程師這份工作最不健康的地方,不只是拼命加班,壓力也是不可小覷。」擔任軟體工程師3年多的莊騰清語重心長地指著熊貓眼,「有時候,不是不能睡,是根本睡不安穩……」

專案不特別忙的時候,莊騰清平均晚上10點下班,凌晨1點前就能上床就寢。令他困擾的是,工作的壓力常常讓他焦慮到睡不安穩。「我幾乎每天都要在床上翻來翻去到2、3點,明明已經下班了,卻沒有放鬆的感覺。」莊騰清無奈地說。就算如此,第2天還是要準時進公司,精神渙散的莊騰清隔天工作往往因為效率不佳而留下來加班。「就是一個惡性循環……真的好累!」

「看著新聞中上班族過勞猝死的案例,我都好怕下一個會不會是我。」雖然健檢結果並沒有太大問題,莊騰清心裡很清楚,這樣的高壓生活,正一點一滴地危害他的健康。

為了應付「爆肝」生活,莊騰清買了白蘭氏五味子芝麻錠來護肝,卻意外發現,早上一起床就感到精神很好,不再有沒睡好、想賴床的感覺,且臉色、氣色都比較好!「白蘭氏五味子芝麻錠是本草複方的組合,對身體比較不會有負擔,我吃起來很安心!」

「長期護肝做得好,晚上睡得也比較好,這樣一來,睡眠時間就不需要那麼多了,現在我早上不用鬧鐘響就會自動醒來。」莊騰清笑說,「就算電腦也是要定期維護更新,何況是人呢?白蘭氏五味子芝麻錠是我護肝、保養身體的第一選擇!」

護肝
芝麻

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