親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

便秘好苦惱 中醫師告訴你宿便如果放著不解決會怎樣?

過勞元氣不足 中醫師:單補蔘不夠

2017-05-02 15:00撰文 陳云曦

補氣養身越補越火?!

台灣人工時國際排名第四,即使政府修正《勞基法》採行「一例一修」縮減每週工時,加班仍是許多上班族會面臨的常態。過勞的結果使身體容易倦怠、常常感覺睡不飽、有氣無力,很多人這時會以「蔘」來補氣、提振精神,但其實中醫師彭溫雅提到,補氣單靠蔘氣撐不久,還可能因為補過頭上火,而有口乾、燥熱等症狀產生。

圖/聯合新聞網 提供
圖/聯合新聞網 提供

剛過完的五一是勞工、上班族能多休息一天的小確幸,除了適時的休息,為了能在工作岡位上時時充滿活力,不少人選擇食補或藥補來養身,而一般最耳熟能詳的就是以人蔘補氣,但中醫門診確有因吃蔘致使太過上火的求診案例,中醫師彭溫雅說,這其實就是過猶不及的問題,也因此中醫裡總是講求以複方來配以中藥。

乾隆皇帝御用的複方名帖

當然不是任何漢方隨意搭配就是複方,以養顏補氣為例,人蔘+五味子+麥門冬三藥合用,就是遵循乾隆時期的御用複方。人蔘中含有人蔘皂苷,可以大補元氣,五味子鞏固元氣、精神旺盛,麥門冬可清潤退火氣、平衡人蔘的熱性,可謂黃金補氣組合。相傳乾隆皇帝日理萬機又福壽延綿的祕方,就是長年食用此三大主要成分組合而成的配方來固氣養身。

圖/白蘭氏 提供
圖/白蘭氏 提供

複方為何比較好?

「複方」的好處就是能將「單方」的缺點相互消抵,優點相互補強。漢方裡複方是依「君臣佐使」原則而組合,效果會比食用單一漢方更佳。中醫師彭溫雅根據漢方養生概念,分享若補氣要有效且氣能撐得久,關鍵就在於「複方」。

「單方不成效、複方才有效。」單獨以人蔘補氣,不容易將氣留住,而且人蔘挑人吃,有些人的體質長期單以人蔘補氣就會上火,脹熱感、臉紅、氣悶、口乾一次來也不是不可能。

複方人蔘飲 方便又補對身

對於總是被超時工作壓的欲振乏力,精神不足又沒有時間好好養身的國人來說,可選擇市售的複方人蔘飲,不僅不用花費時間燉煮,方便食用,其採用傳承300年的複方成分,讓氣補了能固,固了能潤,養氣不上火,補對身以保持元氣與活力。

人蔘
補氣
中醫
養身
上班族

同類文章

掰掰啾啾新短片 真實反應考生心酸

全家出遊遙不可及?讓爸媽遠離「喀喀」走出健康!

老人才會得關節炎?愛運動者也要當心!

職業婦女兩頭燒 超人媽咪「小心肝」

瘦子也會有脂肪肝?! 外食危機靠自救

台灣人工時長壓力大 拒當「肝」鐵人

擺脫黑輪族 視野清晰好舒適

拒絕苦蹲馬桶 好菌讓你順暢不NG

年終身體也要除舊佈新 推薦燕窩讓你用高顏值迎新年

年底結案壓力大!用雞精補充好體力 讓疲倦結案!

準新娘婚前保養大作戰,妳做對了嗎?

健康食補推薦雞精 平衡體質身體無負擔

媽媽婆婆最愛伴手禮-燕窩:健康與美麗,用燕窩一次搞定!

秋乏身體容易疲倦?消除疲勞雞精功效好

燕窩吹整形風 ? X光讓假燕窩現形!

運動後容易疲倦? 喝雞精平衡好體質,挑戰運動季!

中秋月餅恐懼症 燕窩禮盒更夯

雞精平衡好體質 不怕「冷氣症」纏身

選燕窩,不是眼見為憑!老字號專家教你看分明

燕窩孕期不能少 呵護孕婦與寶寶

雞精建構平衡好體質 輕鬆擊退壓力!

便便的旅程/便秘救援 3計畫打掃腸道

雞精平衡好體質 不怕夏季沒精神

武媚娘的霸氣美顏術!用燕窩滋補養顏

黑暗中滑手機 開燈後一團黑影 黃斑部受傷的證據

雞精打底 調整體質喜迎好「孕」

不喀喀 好靈活 關節抗老有訣竅

睡飽吃好 護肝4要

換季拉警報 就靠燕窩功效由內而外養顏

懷孕期間以即飲燕窩搭配正確飲食,不怕產後體質變變變!

猜你喜歡

恐怖!飲料被加強酸... 台中一名高中生喝下口腔灼傷

緊急開刀出狀況 周湯豪抽搐、戴氧氣罩昏迷嚇壞人

單親媽「7年24小時無自由」殺兩子被判死 王婉諭:她的無力應被看見

9輛救護車救不回馬拉度納 死前最後一句話曝光

雨天穿6000元新球鞋過馬路 作家劉墉自爆險被車撞死

鮮奶、保久乳、奶粉哪個營養? 加熱別煮沸!營養師的答案可能讓你嚇一跳

余苑綺淚唸給女兒的遺書 「下輩子還要當家人」

每天洗澡有風險?專家:每年有將近2萬人因此喪命

等不到1個多月後退休 高市警分局勤務中心主任心肌梗塞猝死

遭爆搭高鐵50分鐘都不戴口罩 翁重鈞致歉:甘願受罰

時間到了!海外國人返台健保短期停復保規定擬取消

太少跟人面對面說話、常戴耳機⋯⋯小心 5 個習慣有害大腦,讓你越來越笨

高嘉瑜閨房亂推說「囤物症」 醫師打臉:是偷懶與邋遢

外籍看護家庭喘息服務再放寬 12月起長照2至8級可申請

為什麼蹲久了站起來會眼前一黑?是貧血嗎? 5點注意事項助預防

「每個月給你錢,還照顧成這樣...」 最易惹怒家庭照顧者的十大困擾句

7旬翁中天電視台前自焚 全身60%燒傷 恐失明

印尼移工輸台大塞車 「現在要再等2到3個月」

台灣豬標章代表100%國產是假的 香腸「腸衣」可用進口

口罩夾層有蟲! 淨新稽查合格並允配合調查

健保調漲甲乙案選哪個? 陳時中:我偏向選中間的丙案

「上帝之手」馬拉度納心臟病逝 一代足壇名將殞落

硃砂、鉛丹難分辨? 執業38年老中醫師被告,自己也鉛中毒

陳時中:市場會自主標示萊劑 消基會批政府偷懶罔顧民意

健保費率沒共識兩案併陳!月付多35元到105元

日本研究 素食者壽命長

枕頭泛黃網友驚訝 高嘉瑜:已用十年 房間沒蟑螂有壁虎

余苑綺抗癌狀況穩定 李亞萍叮囑「別再偷吃這東西」

美豬進口五大管理原則 蘇揆秀6張圖一次看懂

麻醉之前為什麼要禁食?可以請家人幫我去麻醉諮詢嗎? 7大麻醉常見疑問,麻醉醫師替你解答!

50至64歲成人今起復打公費流感疫苗 還有31萬劑可打

商品推薦

贊助廣告

留言