健康小叮嚀／9月21日 國際失智症日

【聯合報╱整理／記者魏忻忻】

9月21日（周四）是國際失智症日，據統計，全世界平均每4秒鐘，就出現一位失智症患者。

1994年開始，國際失智症協會（ADI）將每年9月21日訂為國際失智症日（World Alzheimer's Day），結合全世界失智症患者及家屬。

研究證實，多運動、避免高血壓、高血脂、高血糖，多食用蔬菜水果及五穀雜糧，進行記憶訓練，可預防失智。

高血脂 高血壓

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