【聯合報╱記者吳曼寧／台北報導、攝影】
陳謝秀英（101歲）／嘗鮮喝咖啡 吃糖愛分享
101歲的人瑞陳謝秀英，如同廣告中的「開心婆婆」，總是笑臉迎人，愛吃甜食的她，身邊總帶著滿滿的糖果，逢人就抓上一大把分享，經常掛在嘴邊的一句話就是「接近我的人，我都要疼他」，個性樂觀讓家人視她為寶。
「她靜不住啦！」陳謝秀英女兒陳月富表示，母親愛好自由，是個好奇寶寶，運動、音樂、繪畫等才藝都難不倒她，尤其喜歡唱歌和健行，年輕時每天早上都會去爬山。晚上煮好晚餐，趁家人還沒回家，也會出門散步，
「幾乎是找到時間就去走路」。陳謝秀英笑著表示，小學時曾全班一起到紗帽山戶外教學，從此愛上爬山看風景的感覺，雖然現在行動不方便，但每逢周末，子女都會開車載她到郊外看風景，平常在家，就和相差100歲的曾孫女玩遊戲，教她說話、唱歌，增添不少生活樂趣。
家人認為，陳謝秀英是家中的寶貝，因此凡事以她為重，料理也不例外，每天早上，都會先詢問她想吃什麼，依她的喜好做菜。陳月富說，母親沒有特殊的養生之道，「什麼都吃，完全不忌口」，但是份量的拿捏很重要，只能吃七分飽。喜歡日本料理的陳謝秀英，每次到餐廳一定大快朵頤，喜歡嘗鮮的個性，也充分發揮的飲食上，近年台灣吹起咖啡熱，她也趕搭順風車，見旁人喝咖啡，也會來上一杯，只是擔心睡不著。
陳謝秀英說，她在家中有張桌子，專門擺放糖果盒，遇客人來訪，便抓一大把與人分享；過年發紅包，也一定會附上糖果，祝福孫子有個「甜蜜的一年」。
養生小檔案
飲食：什麼都吃、不忌口，但只吃七分飽。
養生：年輕時愛爬山、現在愛逗孫女、天天都開心。
嗜好：音樂、繪畫、唱歌、吃甜食
這篇文章對你有幫助嗎?
