陽明大學高齡與健康研究中心主任、台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭今天在2018榮陽論壇指出，中國古人在詩作談論老化感受，有人就提出：「儘管老了，但還是能好好生活」，如同現在世界衛生組織強調的活躍老化，我們都應活躍老年生活，用人生經驗帶領下一代度過每一天。
陳亮恭在簡報中，秀出古代文學及藝術作品探討「老化」，對照現代的長照議題。他說，唐朝詩人白居易的《詠老贈夢得》是寫給好友劉禹錫，感嘆兩人都老了。但劉禹錫回信《酬樂天詠老見示》，強調「莫道桑榆晚，微霞尚滿天。」
陳亮恭解釋，劉禹錫認為，即便老了，生活還是可以過得好。中國歷史並未明確定義幾歲才是老，但《禮記》曾載人生七十應該告老還鄉。也曾有古人為了長壽不死，想辦法喝不死泉、找仙丹妙藥、修練仙術、模仿動物姿態做體操等。
陳亮恭笑說，古人發現，這些練很久但練不來，太上老君用爐子煉丹，煉出的卻是鉛和汞，「看來要長生不老，很不容易啊！」
陳亮恭說，世界衛生組織（WHO）2015年正式對老化議題提出報告，報告內容不談長壽，強調的是活躍老化，也就是強化內在健康，如何維持外顯功能，讓每一位長輩都能活蹦亂跳，免於失能及失智。
陳亮恭說，隨現代生活與古代生活方式不同，對養生的想法也不一樣。他舉例，農業時代只想著含飴弄孫就好，現在則有80歲的肌肉男模，把肌肉練得好，這就是一種活躍老年生活。
陳亮恭說，若劉禹錫的「莫道桑榆晚」是一種長者對晚年的豪氣不認輸，其實他更喜歡李商隱的《晚晴》：「並添高閣迥，微注小窗明」，長者是夕陽晚霞，透過窗櫺照亮下一代，維持好的晚年功能，以人生經驗帶領年輕人走向未來。
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